Сделать сауну в квартире своими руками: Сауна в квартире своими руками — АртСтрой — строительные материалы в Санкт-Петербурге

Содержание

Cауна в квартире своими руками

Сауна в городской квартире – не сказка ли? На самом деле в недалекой Финляндии ею пользуется каждая третья семья – да, прямо у себя дома. А все потому, что мини-сауна в квартире занимает совсем мало места и легко строится собственными руками – нужно просто знать технологию и несколько простых правил. Сегодня мы предлагаем разобраться в технологии возведения такой сауны и нюансах ее отделки.

Почему именно сауна? Ее построить в квартире легче – в ней не настолько высока влажность воздуха во время процедур, как в настоящей русской парилке, а потому с гидроизоляцией и вентиляцией будет намного проще.

Этап I. Проект и выбор места

Итак, первым делом нужно выбрать подходящее место. Для этой цели можно совместить санузел и отдать под него тот самый небольшой коридорчик на кухню, под который строители безжалостно отдали такие ценные квадратные метры. В итоге в образовавшемся просторном помещении уже можно думать, как сделать сауну в ванной комнате – особенно, если вместо ванны поставить экономящую место душевую кабинку. А еще установка сауны в квартире возможна и в кладовой, если убрать из нее весь имеющийся хлам, и даже на балконе – если обогреватели будут инфракрасными.

А вот какие сауна в квартире размеры должна иметь? И как их рассчитать в зависимости от того, сколько человек в ней будет париться? Достаточно просто: для каждого отдыхающего в ней нужно не меньше, чем 2 кубических метра. А высота потолка не должна быть меньше двух метров – вот и все расчеты.

К слову, если сауна в квартире своими руками строится, а не покупается готовая, пол менять все равно не нужно – вполне подойдет кафельная плитка. Но минимум нужно будет выделить 1,8х2 – чтобы в ней поместилась хотя бы одна лежанка. Что касается юридической стороны, то строительство сауны в квартире официально разрешено – но только в домах новых построек. Не разрешается строить что-то подобное в подвалах и жилых комнатах – чтобы не было риска пожара. Но и перепланировка ванной под сауну должна быть оформлена юридически – все это сделать на самом деле не сложно, было бы желание.

Этап II. Возведение каркаса

Как построить домашнюю сауну в квартире и из чего? Однозначно лучше из панелей – они соединяются между особой без клея, с помощью специальных пазов и шипов, и такие сауны легко можно будет перенести на другое место.

Итак, делаются замеры выбранного помещения и можно изготавливать каркас сауны из обычного бруса. Высота его должна быть до 2 м – этого достаточно. Его обшивают вагонкой и кладут утеплитель с отражающей фольгой, которая повернута внутрь сауны. Но сначала каркасные бруски нужно хорошо прижать к стене сауны и сделать обвязку на пяти уровнях – для этого на фольге необходимо провести пять горизонтальных линий мелом. Первая будет на высоте трех сантиметров от пола, вторая – на высоте 60 см, а третья – 1 м. Пятая линия окажется в 5 см от потолка, а четвертая – как раз посередине между третьей и пятой.

Каркас сауны крепить нужно через заранее сделанные специальные отверстия – прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Шаг сверления – 50-70 см, а отверстия можно будет заткнуть деревянными пробками и капроновыми дюбелями.

Далее готовится щит – он хорошо шлифуется наждачной бумагой и укладывается на все три стороны каркаса. Между щитами не лишним будет проложить резину и скрепить их мебельными уголками – их потом прикроют плинтуса. После чего устанавливается лицевой щит, где и будет дверной проем. И, наконец, потолочный – и можно прокладывать электрический кабель для внутреннего освещения. Чтобы скрыть щели между щитом и стеной, нужно по кругу лицевого щита сделать окаймление наличником.

В качестве утеплителя лучше брать минеральную вату, а фольгу, которая сдержит ценное инфракрасное излучение, клеить нужно внахлест – специальной лентой-герметиком из аллюминизированного материала. К слову, на потолок утеплитель нужно будет уложить двойным или даже тройным слоем – чем больше, тем лучше. Обивку вагонкой лучше прибивать горизонтально – чтобы визуально домашняя сауна для квартиры казалась большей.

Еще, что важно: потолок у домашней сауны обязательно должен быть только свой.

Этап III. Внутренняя отделка сауны

Если решается вопрос, как сделать сауну в квартире, то лучшая для нее древесина – это липа, осина и абаши. Но обивка должна быть одного типа – крайне не рекомендуется смешивать при строительстве таких помещений древесные породы.

А в общем вы сможете сами выбрать древесину для своей сауны, ориентируясь на такие ее характеристики:

Скандинавская сосна. Это древесина с розовым оттенком, практически без сучков и с красивым рисунком годовых колец. Со временем скандинавская сосна темнеет и приобретает патину.
Ольха – светлая розовато-коричневая плотная древесина с потрясающим узором колец, которая отлично подходит для внешней обшивки сауны.
Хемлок – розовато-коричневая древесина без смолы и сучков, рисунок годовых колец у которой образует эффектные параллельные линии.
Скандинавская ель – самый доступная древесина из хвойных, со множеством мелких сучков и светлого желтоватого оттенка.

Липа – дорогая древесина без сучков и без смол.
Осина – светло-бежевая древесина, которая не выделяет смолу и никогда не гниет. Доступна по цене.
Абаши – африканский дуб, плотный и ровной структуры, хорошо сохраняет тепло и славится своими декоративными темными крапинками на светло-коричневом фоне.

Этап IV. Выбор и установка печи

Устанавливать в городской квартире печь на дровах или углях смысла нет – это даже опасно. А вот электрическая вполне сойдет – для нее не нужно ни дымохода, ни топлива. Да и воздух она нагреет быстро и эффективно. Важно только, что сама печь была предназначена именно для бани, где есть влажность, а не просто для обогрева дома – чтобы у нее спираль была защищена специальным покрытием. Электрическую для такой мини-сауны выбирать лучше небольшой мощности – чтобы прогреть кабинку 6х2, напряжения хватит и 220В. Чтобы не обжечься об печку, ее стоит обрамить каркасом из реек.

Еще один неплохой вариант – инфракрасная сауна в квартире, у которой обогреватели выдают только тепловые лучи – прямо на человека, и не разогревают воздух. Крепить их нужно вертикально со всех сторон и горизонтально для ног – все это можно прочитать в их инструкции. Главное только оставить воздушный зазор в стенах сауны для вентиляции.

Этап V. Оснащение сауны

Все лежанки, опоры для ноги, подставки и пульты управления сегодня можно приобрести в любом специализированном магазине – так продается даже готовая «финская сауна в квартире», которая, правда, стоит сказочно. И еще один момент: это уже не вопрос, как сделать сауну в доме по своему вкусу, а вопрос, как ее готовую конструкцию вписать в имеющееся пространство – а вот собственноручно ее можно сделать по такому проекту, по какому захочется.

Ту часть кабеля, что будет проходить через кабинку, обязательно нужно защитить специальным термостатическим шлангом – чтобы он мог выдерживать высокие температуры. Причем проводится в этом случае кабель питания отдельно от щитка – и туда уже не должны быть подключены никакие другие электроприборы. В общем же электричества будет расходоваться не меньше, чем на работу обычной стиральной машинки. Важный момент: все выключатели – и для печи, и для освещения – должны быть исключительно на внешней стороне сауны. И кроме хорошей термоизоляции и специального провода в целях безопасности и светильники в ней должны быть с термо- и влагостойким стеклом – такие продаются везде.

Этап VI. Установка двери

Если сауна будет инфракрасной, то дверь в нее лучше поставить стеклянную, современного стиля. А вот для сауны с печкой понадобится деревянная дверь, которую изнутри нужно будет ко всему еще и утеплить фольгой. А для того, чтобы дверь смогла плотно прилегать к косяку, ее края нужно делать трехступенчатыми.

Если же выбрана именно стеклянная дверь, то для нее применяется силиконовый уплотнитель – его не будет заметно.

Вот и все секреты, как построить сауну в доме: приятные и полезные процедуры в сауне в собственной квартире окупят все труды и затраты.

мини парилка в ванной комнате, как построить баню, как сделать проект, изготовление домашней сауны, фото и видео

Содержание:

Многие скажут, что организовать сауну в квартире невозможно. Однако на родине финской сауны большая часть населения пользуется ею в домашних условиях. Это возможно благодаря тому, что для мини-сауны не требуется много места и строится она довольно просто.

Это можно сделать и самостоятельно, главное знать технологию и придерживаться простых правил. Сделать ее в квартире намного проще, что обусловлено более низкой влажностью, чем в русской бане, поэтому не возникнет трудностей с гидроизоляцией и вентиляцией. Разберемся, как построить сауну в квартире своими руками.

Выбор помещения и проект

Сначала следует выбрать место, и составить проект сауны в квартире. Можно объединить санузел и маленький коридорчик, ведущий на кухню. В получившемся помещении уже можно раздумывать, как соорудить сауну в ванной комнате своими руками. Для экономии пространства можно установить душевую кабину с сауной для квартиры. Также установить сауну можно в кладовой или на балконе, при использовании инфракрасных обогревателей. Стоит заметить, что баня на балконе позволит избежать сокращения жилой площади в квартире.

При расчете размера сауны в зависимости от количества человек следует помнить, что на одного отдыхающего необходимо как минимум 2 м³ пространства. Высота потолка в сауне должна быть не менее 2 м.

В случае создания в квартире мини сауны своими руками, а не приобретения уже готовой, пол можно оставить прежний – кафельная плитка подойдет. Потребуется помещение размером минимум 1,8х2 м, чтобы можно было разместить лежанку. Такая мини сауна для квартиры — весьма практичное и удобное решение.

Официально строить сауны в квартирах не запрещено, но лишь в недавно построенных домах. Не разрешается размещать парилки в подвальных помещениях и жилых комнатах, это связано с пожарной безопасностью. Если производится перепланировка квартиры под сауну, то ее следует оформить юридически.

Строительство каркаса

Для сооружения домашней сауны в квартире своими руками лучше всего использовать панели. Их соединение производится без клея при помощи системы паз-шип, это позволяет легко собрать и при необходимости разобрать сауну.

Помещение для сауны замеряется. Затем из обычного бруса делается каркас. Достаточно будет высоты 2 м. Каркас обшивается вагонкой и укладывается фольгированный утеплитель отражающей стороной наружу. Каркасные бруски сначала следует плотно прижать к стене и выполнить обвязку на 5 уровнях.

Для этой цели на фольге делается разметка в виде горизонтальных линий. Первые три линии чертятся от пола на расстоянии в 3 см, 60 см, 1 м. Еще одна будет в 5 см от потолка и ровно посередине между ней и третьей чертится последняя линия. В результате должно получиться 5 горизонтальных линий.

Через утеплитель и точно по линиям делаются отверстия на расстоянии друг от друга 50-70 см, в которые вставляются деревянные пробки или пластмассовые дюбеля. Через просверленные отверстия крепится каркас сауны.

Следующий шаг – подготовка щита. Его следует тщательно отшлифовать наждачной бумагой. Затем он устанавливается на три стороны каркаса. Между щитами прокладывается полоска резины, и они соединяются при помощи мебельных уголков, которые потом закроются плинтусами.

Теперь можно устанавливать лицевой щит, в котором будет располагаться дверной проем. Затем следует закрепить потолочный. После этого прокладывается кабель для освещения сауны. Стыки между щитом и стеной по периметру лицевого щита закрываются наличником

Для утепления лучше выбирать минеральную вату. Фольгу следует крепить, накладывая края полос друг на друга, стыки необходимо проклеить алюминизированной лентой. На потолок утеплитель укладывается в несколько слоев.

Вагонку следует располагать горизонтально. Такой прием зрительно расширит парилку для квартиры. Еще один важный момент: потолок у сауны должен быть только собственный.

Выбор древесины для сауны

Лучше всего для изготовления сауны в квартире подходит липа, осина и абаши. Использовать можно только один вид древесины, смешивать их не стоит. Владельцы будущей сауны самостоятельно решают, какую древесину выбрать, при этом следует учитывать ее характеристики.

Для сауны подходят следующие виды древесины:

Скандинавская сосна. Она имеет розовый оттенок, сучков почти нет, обладает интересным рисунком годовых колец. Через время такая древесина темнеет, и на ней появляются следы старения.
Ольха обладает достаточной плотностью, имеет светлый розовато-коричневый оттенок и великолепный кольцевой узор. Ее можно использовать для внешней отделки сауны (прочитайте также: «Как правильно выполняется отделка сауны – пошаговое руководство»).
Хемлок – древесина, не имеющая смолы и сучков, ее цвет розовато коричневый, рисунок в виде параллельных линий.
Скандинавская ель является среди хвойных самой доступной. Имеет большое количество мелких сучков, цвет светло-желтый.
Липа – это древесина, не имеющая сучков и смол.
Осина — не выделяет смолу и не подвержена гниению. Имеет светло-бежевый оттенок.
Абаши – это африканский дуб. Древесина плотная, имеет ровную структуру и низкую теплопроводность, цвет светло-коричневый с темными точками. Читайте также: «Как построить сауну своими руками – руководство по строительству».

Выбор печи

Дровяная или угольная печь в квартире не используется, это обусловлено мерами противопожарной безопасности. Можно поставить электрическую, так как сделать баню в квартире в этом случае будет немного проще: не нужно сооружать дымоход и не требуется запасаться топливом. К тому же помещение от нее прогреется быстро.

Приобретать следует печь не просто для отопления дома, а ту, которая предназначена для бани, то есть для помещений с высокой влажностью. Спираль в таких печах должна иметь специальное покрытие. Мощности электрической печи должно хватать для обогрева парной размером 6х2, напряжения будет достаточно 220 В. Для печи нужно сделать каркас из реек, он необходим для исключения возможности обжечься об нее.

Также можно организовать инфракрасную сауну своими руками в квартире. В этом случае обогреватели не нагревают воздух, а тепловые лучи воздействуют прямо на человека. Как их правильно установить указывается в инструкции. Важно чтобы в стенах сауны был воздушный зазор для вентиляции.

Оснащение сауны

В любом магазине, который занимается реализацией материалов и предметов для сауны, можно приобрести все необходимое, например, лежанки или пульты управления. Здесь же можно найти полностью собранную сауну для квартиры. В этом случае встает проблема, как готовую конструкцию установить в имеющееся пространство. В то время как сделать сауну в квартире своими руками можно по собственному проекту.

Кабель, прокладываемый внутри парилки, должен быть пропущен через термостатический шланг, который защитит проводку от высоких температур. Кабель питания должен быть проведен отдельно от щитка. Другие электроприборы сюда уже подключаться не должны. Расход электроэнергии будет примерно таким же, как при работе стиральной машинки.

Очень важный аспект все выключатели должны располагаться только за пределами парилки. Для обеспечения безопасности, кроме всего вышеуказанного, необходимо устанавливать светильники с влаго- и термостойким стеклом. Приобрести их можно практически в любом магазине.

Установка двери

В инфракрасную сауну рекомендуется устанавливать стеклянную дверь современного дизайна. А в парилке в квартире своими руками с печным обогревом необходима деревянная дверь. Изнутри ее следует утеплить фольгой. Края двери должны быть трехступенчатыми, это позволить ей быть плотно прижатой к косяку. Для стеклянной двери используется силиконовый уплотнитель, который не будет заметен.

Заключение

Сделать в собственной квартире сауну возможно и, если соблюдать приведенные рекомендации, то проблем с ее использованием не возникнет. Все денежные и трудовые затраты окупятся принятием расслабляющих и полезных парильных процедур не выходя из дома.

порядок ее обустройства своими руками

Зачастую кажется, что сауна в квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуется именно дома. Одно из объяснений этого явления состоит в том, что мини-сауна не требует много места. Более того, сауну можно сделать и самостоятельно. Основное – это знать технологию, а также придерживаться довольно несложных правил.

Что вы узнаете

Обустроить сауну у себя дома гораздо проще, чем русскую баню. Баня в квартире не возможна, поскольку ее обустройство ставит ребром вопросы гидроизоляции и вентиляции. В нашей статье мы расскажем, как обустроить квартирную сауну своими руками.

Домашняя сауна: преимущества

По нашему мнению, парилка, обустроенная в квартире, – вполне доступное решение для многих россиян. Самое же главное состоит в том, что оно является и очень рациональным, поскольку:

дает возможность в любое время хорошенько прогреться, никуда не выезжая из своего дома;
подготовка домашней сауны и ее разогрев не занимают много времени;
такие мини-бани в квартире не потребляют много энергоресурсов.

Закарпатскую баню в городской квартире не обустроишь. И вот почему…

Типы мини-саун для городской квартиры

Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.

С электрическим обогревателем

Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.

Печку для бани выбирают так…

Фитобочка

При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м². По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.

Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.

Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.

Портативная сауна

Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.

Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.

Подробно о походных банях читайте здесь!

Инфракрасная сауна

По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.

Финская сауна

Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 – 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.

Турецкая парная

Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.

Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.

Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.

Хотите узнать, чем отличаются друг от друга русская баня, хаммам и финская сауна? Жмите сюда, и вы это узнаете!

Выбор места: ванная, кладовка или балкон

Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, – это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:

объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.

Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м² пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.

Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.

Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну своими руками

Определяясь, как построить сауну в своей квартире, следует помнить, что для нее требуется следующее:

1,2-2 м² площади в одном из углов;
вагонка и деревянные брусья;
ИК обогреватель или электрическая печь;

электрический кабель;
крепежные материалы.

Прежде всего, необходимо уложить две отдельные электрических линии. Одна из них будет питать печку, вторая обеспечит освещение. Все провода располагать необходимо снаружи конструкций, укладывая их в специальный изолированный рукав.

Провода следует использовать новые, ровные без перегибов и скруток, что является залогом безопасности. Выбирая провода, следует исходить из того, что мощность электропечей составляет 3 кВт и более, а мощность ИК обогревателя — 1,5-2 кВт.

В ярком освещении сауна не нуждается, свет здесь должен быть спокойным и мягким. Поскольку площадь ее небольшая, можно обойтись одним встроенным светильником на 40-60 Вт.

Возведение каркаса будущей парилки

Как же построить сауну квартире своими руками? Первое, с чего начинается строительство, — это сооружение крепкого каркаса, являющегося основой всей конструкции. По своей форме и по размерам каркас подобен угловому шкафу.

Для его возведения необходимо запастись толстыми брусьями-опорами 50×50 мм. Одни из них устанавливается вертикально, тогда как другие — горизонтально. С помощью последних обеспечивается связка и фиксация. Соседние опоры необходимо соединять тремя-четырьмя поперечно ориентированными деталями.

На потолочном периметре брусья заменяют досками. Для сборки дверной коробки используют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол может отделываться древесиной. Но может оставаться и керамическим, как и в основном помещении.

Обустройство термоизоляции в сауне

Как сделать сауну в квартире, чтобы тепло в ней сохранялось надолго? Для этого необходимо установить теплоизоляцию кабинки. Одним из практичных и достаточно недорогих вариантов является использование рулонов или матов универсальный минваты толщиной 50 мм и более. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне пользоваться нельзя, так как их нагревание может сопровождаться выделением вредных летучих компонентов.

Для повышения качества теплоизоляции слой минваты укрывают алюминиевой фольгой. Ее крепят на брусьях, используя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой изнутри

По завершении перечисленных выше работ встает очередной вопрос: как сделать баню в квартире уютной. Конечно, ее следует обшить. Для этого на облицованных утеплителем стенах и потолке устанавливают обрешетку из брусьев 20×40 мм. Она-то и представляет собой основу финишной отделки с помощью вагонки.

Следует помнить, что древесину хвойных деревьев в саунах никогда не используют. Для них лучше всего подходит осина или липа. Кстати, эти разновидности древесины сильно не нагреваются и они идеальны для сооружения лежаков и скамеечек.

Строительство лавочного каркаса

Для изготовления лавочного каркаса используется брус. Для большей надежности каркас следует закреплять сразу на 3 стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, упирающиеся в пол. Если лавка устанавливается над ванной, ее лучше изготовить так, чтобы она откидывалась или снималась.

Выбирая высоту установки скамеек и полочек, следует исходить из внутренних размеров парилки, а также собственного удобства. Однако в любом случае верхнюю полочку рекомендуют устанавливать на высоте 1,1 м.

О тонкостях сооружения банных лежаков читайте здесь!

Монтаж электрооборудования

Кабель, укладываемый внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, предназначенном для защиты проводки от воздействия высоких температур. Прокладку кабеля питания следует производить помимо щитка. Подключение других электроприборов сюда производиться уже не должно. Следует учитывать, что потребление электроэнергии будет почти таким же, что и во время работы стиральной машины.

ВНИМАНИЕ!!!
Выключатели необходимо устанавливать вне помещения парилки.

С целью обеспечения безопасности светильники, монтируемые в сауне, должны иметь влаго- и термостойкое стекло. Приобрести такие светильники можно в любом магазине электротоваров.

Как сделать пол в сауне

Если на полу в основном помещении уложена керамическая плитка, ее можно сохранить и внутри банной кабинки. В том случае, когда решено сделать пол деревянным, обшивать его следует половой доской, изготовленной из древесины хвойных пород или из лиственницы.

Дверь в сауну

Дверь следует устанавливать так, чтобы она открывалась наружу. Желательно замков на ней не врезать. В нижней части дверного проема можно установить высокий порожек. Благодаря ему, тепло и влага не будут уходить в соседнее помещение.

Для изготовления дверного периметра использует тот же материал, что и для стен. Центральную же часть двери можно зашить вагонкой. Однако она будет смотреться более красиво при установке ударопрочного стекла. Оно может быть прозрачным или матовым. Кроме того, на нем может иметься пескоструйный рисунок.

Полки и скамейки в сауне

Полки и скамейки обычно изготавливают на заключительном этапе отделочных работ. Располагаться они должны наподобие лесенки вдоль одной из стен. Если кабинка маленькая, двух лавочек для нее будет достаточно.

Как уже отмечалось, лучшей древесиной для скамеек считается липа. Этот материал светло-желтого оттенка легко обрабатывается и не перегревается при совершении банных процедур.

Обшивая лавочки, внимание следует обращать на правильную установку крепежа. Установку всех саморезов и болтов следует производить снизу. В противном случае металл их головок может стать причиной сильного ожога.

Вентиляция в сауне

В мини-сауне должна быть обустроена хорошая вентиляционная система. В ее состав должны входить как приточное отверстие, так и вытяжка. Вытяжной вентилятор устанавливают на удалении от печки, внизу под лавкой. Если это условие будет соблюдено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из помещения. Варианты обустройства вентиляции изображены на рисунке.

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Юридические нюансы и рекомендации

Совсем недавно установка в квартире считалась делом невозможным. Сегодня же, при соблюдении определенных требований, эта идея стала реалистичной. В частности, устанавливая мини-сауну в квартиру, необходимо обеспечить соблюдение следующих требований:

Воздух в сауне должен нагреваться печью, приобретенной у официального изготовителя. В ней должны иметься автовыключатели, срабатывающие при прогреве до +130°С и в случае непрерывной работы в течение 8 часов.
Разбрызгивание воды в сауне должно производиться специально установленной перфорированной трубой или дренчером.
Общая площадь помещение не должна быть меньше 24 м².
Элементы, изготовленные из древесины, должны быть предварительно подвергнуты специальной обработке, предотвращающей возгорание и гниение.
В жилых помещениях сауны устанавливать запрещается.

Итак, мы изложили максимум информации, которая позволит грамотно и с соблюдением всех требований обустроить своими руками сауну в квартире. Будем признательны, если в комментариях вы решите поделиться с нашими читателями теми успехами, которых сумели добиться.

Баня в городской квартире своими руками

Баня издавна считалась излюбленным местом человека. Но в городах не всегда есть возможность попариться. Поэтому предприимчивые жители больших городов строят собственную сауну на своем земельном участке возле дачи, или пытаются построить баню в квартире своими руками. И, как оказывается, подобное провернуть совершенно не сложно – нужно только знать тонкости процесса и под рукой иметь необходимые материалы. Какой получится ваша баня, зависит исключительно от вас. Можно сделать конвекционную сауну с печью или инфракрасную сауну.

Оглавление:

Требования к бане в квартире
Выбор места
Обустройство пола
Возведение каркаса стен
Каркас потолка
Монтаж электропроводки
Обустройство термоизоляции
Обшивка вагонкой
Лавочный каркас и дверь
Обогревательные приборы
Монтаж электрооборудования

Требования к бане в квартире

В настоящее время не представляется трудным оборудовать в квартире сауну. Но, прежде всего, запомните некоторые требования, которые предъявляются к бане, размещенной в квартире. Сауна должна в обязательном порядке иметь сертификат пожарной безопасности, поэтому вам не уйти от встречи с доблестными пожарными, а квартира должна быть оборудована системой пожарной безопасности.

Мощность электропечи в домашней бане не должна составлять больше 4,5 кВТ. Печь должна поддерживать опцию автоматического отключения в определённом температурном режиме. Следует обустроить по периметру кабины элементарную систему пожаротушения, что представлена распылителями воды, а поэтому стоит продумать возможность подключения к водопроводу и дополнительной гидроизоляции кабины. Эти требования обусловлены объективной необходимостью, так как мы делаем сауну в квартире многоэтажного дома.

Выбор места

Для кабины в доме достаточно с теоретической точки зрения любого закрытого сухого помещения, где ничего не течет, не дует и не капает. Однако важно, чтобы в помещении была возможность создания принудительной вентиляции, а также подвести электричество и воду. Русскую баню в городской квартире своими руками принято устраивать на лоджиях и балконах, отгораживают часть ванной комнаты или санузла.

Расчет размера парной производится таким способом: на каждого человека должно приходиться близко 2,5 – 3 метров квадратных объема. Мини баня в квартире, в которой принимает банные процедуры только один человек, может довольствоваться участком 1,5 на 1,5 метра. Такой закуток вполне получится, если убрать ванну и заменить ее купелью.

Чтобы оборудовать баню в квартире, будь то типичная русская баня или заморская финская сауна, понадобятся три готовых стены. Если нет возможности выделить такое место, то можно построить сауну возле несущей стены комнаты, но только не внешней, иначе в зимнюю пору на ней легко образуется конденсат. Хотя и в подобном случае можно установить вентиляционную решетку между стеной городской квартиры и стеной парилки.

Идеальным, конечно же, является вариант, когда из бани открывается прямой выход на открытый воздух: в крытый двор, сад или на террасу. Загородиться от любопытных взглядов можно обычной ширмой или живой изгородью.

Обустройство пола

Начинают строительство бани с разметки и закупки материала. Так как сделать баню в квартире необходимо легкую, понадобится декинг или вагонка, металлический профиль или брус, фольга, саморезы, базальтовая минеральная плита. Помимо того, нужны провода, выключатель, светильник и обогревательное устройство.

Привычный дощатый пол для сауны является далеко не самым хорошим вариантом. Если вы решили пол делать из древесины, то ни в коем случае дерево нельзя покрывать лаком. Оптимальный вариант — обогревательный кафельный пол, выложить который рекомендуется заранее – до сооружения деревянных конструкций.

К качеству и виду кафеля не предъявляется никаких специальных требований. Кроме требований пожарной безопасности, нужно придерживаться элементарных социальных норм по уходу за кафельным полом, который очень просто дезинфицировать и мыть.

Возведение каркаса стен

Каркасные бруски должны прижиматься к стенам сауны надежно. Обвязку следует делать 5 уровней размещения, для этого проведите на фольге пять горизонтальных линий при помощи обычного мела. Первая линия должна располагаться на высоте 3 сантиметра от пола, на высоте 0,6 метра рисуется вторая линия, а линия третья – на высоте одного метра от пола. В итоге пятую линию делают в 5 сантиметрах от потолка, а четвертая получается ровно посередине между третей и пятой линией.

Сам каркас бани в городской квартире следует крепить при помощи специальных отверстий, что высверлены прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Самым оптимальным шагом сверления является 50-70 сантиметров. В ход идут для заполнения капроновые дюбеля и пробки и дерева.

Обвязочные элементы необходимо крепить при помощи шурупов, которые нужно вкрутить в бруски и доски по одной центральной линии. Причем средние бруски должны иметь большую толщину, чем толщина других брусков. Ведь именно к этим брускам и будут прикрепляться на последнем этапе работы лавки. Если несущая стена — неровная, толщину обвязочных элементов придется подгонять.

Если размеры помещения идеально подходят для будущей парной, то саму обвязку можно укладывать прямо на стены купальни. А вот если габариты отличаются, то по углам рекомендуется установить специальные вертикальные стойки из досок метровой длины. Главное, чтобы высота вертикальной стойки на 5 сантиметров была выше размещения будущей верхней обвязки.

Крепить стойки можно непосредственно на полу, просверлив предварительно два отверстия в нем и вставив капроновые дюбеля. Необходимо также вбить еще два двенадцатисантиметровых гвоздя без шляпок в торец стойки. Важно, чтобы стойки располагались строго вертикально, а контролировать это можно водным уровнем или отвесом.

Готовый каркас русской бани в квартире должен предусматривать наличие места для двери. С этой целью следует установить 2 стойки для дверной коробки и монтировать над самой коробкой горизонтальную перемычку для крепления вагонки. Дверную коробку между стойками фиксируют шурупами. Дверное полотно после подгонки коробки желательно с петель снять и отставить в сторону, чтобы оно не повредилось во время последующей работы.

Каркас потолка

Потолок домашней сауны необходимо строить таким способом: верхние стоечные торцы нужно связать досками, их кладут плашмя. Это будет потолочный каркас, который традиционно изготавливается не из массивных широких досок. Их следует располагать параллельно к боковым стенам бани и друг к другу. Параллельность и горизонтальность проверяется строительным уровнем.

Для приточной и вытяжной вентиляции нужно сделать из бруса две рамки. Но когда потолок самого помещения используется как потолок для сауны, то бруски и доски каркаса необходимо фиксировать при помощи пергамина, и только после закрепления этого материала на потолке, можно связывать его со стеновым каркасом.

Монтаж электропроводки

Перед монтажом электропроводки в сауне нужно логическим путем определить, где будет размещаться электронагреватель. Светильники можно располагать где угодно. К примеру, для бани, что имеет кубическую форму со стороной в 2 метра, понадобиться всего лишь пара 40-ватных светильников, что находятся по обе стороны от деревянной лавки, потому что именно такое их размещение всегда дает равномерное и мягкое освещение. Также светильники можно крепить и на стенах, и потолке, прикрыв их декоративной решеткой.

Установку электрооборудования в сауне лучше проводить непосредственно после консультации с опытными электриками, которые хорошо знают, как построить в квартире баню и правильно сделать электропроводку в ней. Трассу раскладки проводов в подобном помещении следует намечать как можно ниже и по внешней стороне каркаса. Кабель должен проходить через металлорукав, что закреплен на каркасных элементах. Никаких соединений или повреждений в таких проводах не должно быть. Свободные концы прокладываемого кабеля для сауны должны быть с длинными концами, чтобы в любой момент можно было сделать распайку на клеммах и зарядить выключатели и светильники.

В домашней бане соединение светильников может быть исключительно параллельным, его обязательно стоит проводить через выключатель. Фазу для подобных источников освещения должен давать нагреватель, а осветительные и силовые провода – тянутся в металлорукавах к самому нагревателю.

Обустройство термоизоляции

Термоизоляция домашней бани должна располагаться в два слоя – фольга и утеплитель. Сами утеплительные рулоны следует укладывать сверху вниз внахлест во время раскатывания по стене, причем с заходом до 10 сантиметров. Для саун в городских квартирах, как правило, покупают минеральную вату на базальтовой основе, которая служит основным элементом изоляции в сауне. Рулон стекловолокна принято аккуратно закладывать в каркас.

Специальная алюминиевая фольга позволит сохранить внутри помещения максимально возможный спектр теплового излучения, создавая эффект термоса. Материал обеспечивает быстрый нагрев воздуха и долгое сохранение теплоты с помощью меньших затрат на отопление. Устанавливают фольгу в банях на стены и потолок полированной стороной внутрь парной под вагонку. Фольгу крепят обычными канцелярскими кнопками или специальным скотчем, чтобы предотвратить теплопотери.

После этого утеплитель необходимо фиксировать гвоздями в местах, где были просверлены до этого отверстия и вставлены пробки из дерева. Обвязку располагают таким способом: сначала верхний брусок, а деревянная доска на расстоянии от пола одного метра. Другие бруски или доски можно монтировать в произвольном порядке.

Обшивка вагонкой

Когда-то все русские бани строились из липы и осины. Такие материалы, безусловно, не являются самыми прочными для солидного сооружения парной, но обладают исцеляющими свойствами. Поэтому этот материал и на сегодняшний день используется для внутренней обшивки купальни. Но обшить сауну в квартире можно и обычной вагонкой.

Обшивать помещение необходимо с работ на потолке. Если потолком для бани выступает потолок комнаты, то его следует затянуть со стороны самой парилки фольгой, которая натягивается перпендикулярно к каркасной доске. Фольгу стоит укладывать внахлест с шириной перекрытия 5-10 сантиметров. Обшивать потолок изнутри следует со стороны входа. Шьют вагонку с помощью специальных потайных гвоздей на каждой каркасной доске.

Гвозди принято забивать в паз под углом молотком, а затем – двобойником. Крайние доски пришиваются обыкновенными гвоздями без шляпок, которые стоит убрать кусачками заранее. Место входа гвоздя в древесину затирается шкуркой. Поверх фольги нужно уложить утеплитель — минеральную вату, которая не воспламеняется и не дышит. Пенопласт использовать нельзя, так как ему свойственно в воздух выделять ядовитые вещества.

Нужно уложить пергамин поверх минеральной ваты и можно заниматься обшивкой с помощью вагонки. Для этого потолок зашивают снизу четырьмя досками вагонки, а проемы, что образовались между каркасными досками, необходимо заполнить утеплителем. Дальше натяните еще одно полотно и повторите процедуру.

Аналогично обшиваются и стены финской бани в квартире. Но в этом случае необходимо помнить о местах, которые предназначены для выхода проводки. Поэтому в самой доске следует просверлить отверстие, которое имеет диаметр равный диаметру металлорукава. Металлорукав после этого стоит пропустить в отверстие, и после чего можно на постоянное место пришивать доску вагонки.

Если стены зашиваются без плинтусов, то вагонку между потолком и стенами пришивают «в руст», а нижние плинтуса прибивают при помощи гвоздей с откусанными шляпками через вагонку непосредственно к нижней обвязке. Для получения хорошего вентиляционного протока сквозь стены, не нужно до пола доводить нижний край последней нижней доски – пусть будет щель в 20 миллиметров. При этом плинтус нужно пришивать через прокладку.

Лавочный каркас и дверь

Расчетная высота потолка в городской бане составляет 1,9 — 2,1 метра. При высшем потолке часто возникает «эффект трубы», что заключается в увеличении тяги, вызывает сквозняк и создает в бане разрежение. У потолка воздух самый свежий и горячий, поэтому верхние лавки необходимо устанавливать как можно выше, чтобы парящиеся люди находился на самом «теплом» местечке.

На верхней лавке человек должен сидеть, не доставая потолком головы. Оптимальное расстояние достигает 1–1,05 метра от уровня потолка. Этим параметром и определяется высота верхних лавок. Если высота потолка турецкой бани в квартире составляет 2,1 метра, то высота расположения нижних лавок получается 65 сантиметров. Но для сидения это неудобно. Поэтому стоит установить ступеньку высотой 25 сантиметров для ног сидящего.

Лавочный каркас для домашней бани принято изготавливать из брусков, что имеют сечение 40 на 80 миллиметров, в качестве которых подойдут соединенные вместе шурупами короткие доски. В начале работы рекомендуется пришить горизонтально главный брусок на на всю стену, что противоположна входу.

Само пришивание следует делать с помощью 8-10-сантиметровых шурупов. Их шляпки должны немного утопать в бруске, чтобы впоследствии к ним никто не смог случайно прикоснуться и сильно обжечься. Оптимальным расстоянием между шурупами является полметра. Таким же способом нужно пришить и боковые лавки бани. Но к торцу бокового бруска еще прикрепите висящий брус, используя 15-сантиметровые саморезы.

Длина висящего бруса в результате получится равной ширине всей парилки. В местах, где завинчены саморезы, нужно замаскировать отверстия в щелях при помощи хорошо пригнанной пробки и клея ПВА. Пробка должна быть изготовленной из такого же дерева, что и лавки.

Дверь, что ведет непосредственно в баню, обычно изготавливают застекленной: это поможет разрядить психологическую напряженность, что наблюдается в замкнутом помещении. При вашем желании стекло можно взять тонированное. Открываться дверь кабины должна наружу. Конструкция должна быть оснащена несильными роликовыми или магнитными защелками. Не должно быть никаких «серьезных» замков, чтобы человек случайно там не закрылся.

Обогревательные приборы

В домашней бане в качестве обогревательного прибора можно использовать электрокаменку, её мощность рассчитать совсем нетрудно. Сауна, прежде всего, должна быстро нагреваться, не зависеть от нагрузок в электрической сети и температуры воздуха.

Для сауны объемом около 7 – 9 метров кубических необходимо покупать электрическую печь-каменку с мощностью 12кВт. Чем качественнее утеплены стены, тем быстрее будет происходить нагрев, а пар продержится дольше. Массу камней стоит выбирать из расчета 5 килограмм на 1 метр кубический помещения. Этого хватит для поддержания нужной температуры на протяжении трех часов.

Оптимальным вариантом для мини бани в квартире выступают инфракрасные обогреватели, которые способны нагревать тело человека буквально за пару минут. Температура в парной не поднимется выше 40 градусов по Цельсию, но эффект вы будете наблюдать такой же, как при 120 градусах. Инфракрасные лучи оказывают воздействие напрямую на тело, за счет чего и достигается эффект, а вот обычная печка нагревает воздух и предметы в парной, которые поддерживают впоследствии постоянную температуру воздуха, который и нагревает человека.

Еще одно преимущество ИК-обогревателей кроется в легкой переносимости процедуры людьми, которые по причине высокого давления не посещают традиционную баню. Получасовой сеанс требует только 1кВт электроэнергии. И такая экономия не свойственна для традиционных электрокаменок. К тому же баня с инфракрасным обогревателем к использованию будет готовой уже через десять минут.

Монтаж электрооборудования

Печку каменку или инфракрасный обогреватель принято устанавливать на последнем этапе строительства бани в квартире. С помощью специальных шурупов, что поставляются вместе с нагревателем, можно создать надежное крепление. Устанавливать оборудование необходимо от пола на 20-сантиметровой высоте.

Вокруг обогревателя рекомендуется создать из обрезков материала ограждение, которое должно располагаться не ближе 5 сантиметров к самому нагревательному прибору. Между тэнами уложите камни с минимальным просветом. После окончания всей работы необходимо зачистить шкуркой потолок, а потом протереть лавки влажной тряпкой. Личная баня в собственной квартире ждет своих гостей!

Главное, разогреть сауну в первый день до 60 градусов по Цельсию с открытыми дверями, а во второй – довести до 90 градусов. Так рекомендуется продержать часа 3. На третий день необходимо выдержать температуру 100 градусов, затем рекомендуется установить на 40 минут максимальную температуру, подливая на камни иногда горячую воду. С четвертого дня собственную сауну можно использовать на полную нагрузку.

Если вы установили в городской квартире баню с каменкой, отнеситесь к подбору камней для печки очень внимательно. Лучше выбирать круглые гладкие камни, потому что они способны облегчать циркуляцию воздуха. Камни с выбоинами быстро трескаются. Камни следует подбирать разного размера: большие необходимо уложить вниз, а мелкие — наверх.

Перед укладкой необходимо тщательно промыть каменную засыпку и просушить. Эту процедуру следует повторять раз в полгода. Раздробленные и поврежденные валуны удалите из контейнера и замените новыми. При первой укладке в каменку может издаваться небольшой треск, но в будущем этого не будет.

Ну вот, собственно, и окончена вся работа. Баня в городской квартире готова! Вы поняли, что строительство сауны в квартире существенно отличается от возведения парной на участке. Начинается процедура оптимизацией размеров купальни и заканчивается засыпкой камней в печку. Парьтесь на здоровье!

Сауна в квартире своими руками: строительство и отделка — ВикиСтрой

Безопасность и согласования

Прежде чем приступить к строительным работам, необходимо удостовериться, что само здание соответствует необходимым условиям, имеет запасы прочности и надежности, что позволит безопасно реализовать такое нетипичное для коммунального сектора решение. В частности, это касается:

систем водоснабжения и дренажа стоков;
вентиляционной системы;
электросети;
показателей пожаробезопасности стен и перекрытий, их локализующей способности.

В зависимости от формы собственности и статуса объекта перечень согласований может сильно разниться. В любом случае в известность должны быть поставлены:

владелец жилищного фонда или кооператива, либо местный орган ЖКХ;
региональный орган пожарного надзора;
представители Роспотребнадзора;
при изменении планировки — архитектурно-строительная инспекция, АТИ.

Чтобы отопить сауну в квартире, нужно достаточно много электричества. Увеличения установленной мощности не избежать, а для перезаключения договора с энергоснабжающей организацией все равно потребуется обоснование. Последним как раз может выступить проект оборудования сауны.

Но есть одно «но». Получение любого акта или освидетельствования может быть сопряжено с визитом проверяющих на объект и бесконечными придирками по поводу несоответствия тех или иных условий. Чтобы не погрязнуть в работе с подставными подрядчиками:

Все условия должны быть известны заранее и выполнены на 100%.

Сделано это должно быть своими силами либо руками надежных строителей задолго до появления в квартире инспекторов.

Этапы строительства должны быть четко сопоставлены с визитом проверяющих и актами скрытых работ.

Главная задача — избежать, чтобы речь заходила о каком-то дополнительном переоборудовании. Если все условия выполнены, никого не должно интересовать, кем это было сделано и как. Главное — соблюдение условий.

Гидро- и теплоизоляция

Далее об основных этапах строительства. Полностью освобожденное помещение готовится к дальнейшим работам: обдирается отделка, герметизируются щели и швы, трещины и отверстия в стенах должны быть заделаны цементным раствором. В помещении должны быть изначально заведены патрубки горячей и холодной воды, канализационного слива в как можно более низкой точке, смонтирован электрический щиток от отдельного ввода с нужным количеством групп безопасности. Сеть внутренних коммуникаций сауны монтируется позже.

Стены, пол и потолок обрабатываются сперва праймером, а затем густо покрываются обмазочной гидроизоляцией на каучуковой основе. Допускается использовать составы только для внутренних работ. От каждой стены сауна неизбежно «съедает» по меньшей мере 110 мм. Это необходимое требование для достижения таких высоких температур при минимальных затратах энергии — помещение должно быть структурно и вентиляционно изолированным. С указанным минимальным отступом на полу наносится разметка с обязательным соблюдением прямых углов. С помощью отвеса линии нужно также перенести и на потолок.

Из общих 110 мм отступа 60 занимает деревянный брус. Его прибивают анкерными болтами к полу и потолку на манер направляющих профилей, подкладывая под брусья уплотнительную ленту из вспененного полипропилена. Между направляющими устанавливаются вертикальные брусья, длина которых на 15 мм больше необходимой, при этом стойки вставляются в 10-мм зарубку на нижнем направляющем брусе и добиваются кувалдой до строго вертикального положения. В верхней части стойка фиксируется металлическим уголком. Гайки анкер-болтов нужно повторно затянуть. Только после этого выполняется разводка электрики, трубопровода и прочих скрытых коммуникаций.

Пространство между брусьями и стеной (50 мм) заполняется плотной (100–120 кг/м3) минеральной ватой в матах. В участки между стойками закладывают вату меньшей плотности — 40–60 кг/м3. После этого торцы брусьев покрывают силиконом и все четыре стены запечатывают полиамидной пленкой марки 6.6. Стыки и края пленки тоже рекомендуется проклеить.

Рекомендация: прежде чем распустить «рукав» пленки, используйте его, чтобы пропитать древесину сначала антисептиком, а затем огнезащитным средством.

Дверь в сауну

Дверной блок устанавливается в проем стены (наличниками наружу) сразу после монтажа основного каркаса. Дверь из сауны может открываться только в направлении выхода. Если дверной блок установлен заранее, при обшивке не возникнет проблем с плотным и эстетичным примыканием откосов.

Несколько слов о том, какой должна быть дверь. Пустотелые полотна из ЛДФ не подходят, возможны только два варианта. Первый — дверь из массива лиственных или экзотических пород. Необходима заводская врезка фурнитуры и наличие уплотнительного притвора по всему периметру примыкания. Такая дверь не всем по карману, к тому же не все дизайнерские решения для натурального дерева подходят к интерьеру квартиры, где остальные двери выглядят иначе.

Альтернатива деревянной — стеклянная дверь. Изготовленная из специального закаленного стекла, она полностью безопасна, отлично локализует помещение, не боится влаги и высоких температур, к тому же она недорогая и хорошо подходит под большинство интерьерных стилей.

Внутренняя отделка

Поверх пленки на стены набиваются горизонтальные планки 20х40 мм с шагом 60–80 см. Такие же планки крепятся к потолку на подвесах-спицах, оставляется зазор в 30–40 мм для укладки теплоизолятора. Спицы продеваются сквозь планку и поддерживают ее через широкую шайбу. Снизу к планкам саморезами крепится еще один ряд, поперечный, затем планки нижнего ряда покрывают силиконом, прибивают степлером полиамидную пленку, края которой аккуратно подрезаются и приклеиваются к пленке на стене.

Сауна отделывается деревянной вагонкой, профилированной под пазо-шиповое соединение. Сначала стены, начиная от ближайшего к двери угла, затем потолок. На вертикальных и горизонтальных углах вагонка не соединяется: делается отступ в 10–20 мм, который после накрывается деревянным угловым плинтусом.

Решения для пола

Если слив в полу не нужен, его просто накрывают трапом из отшлифованных древесных планок. В ином случае требуется разобрать канализационный стояк и врезать крестовину ниже уровня пола. После этого в полу нарезается штроба, в нее укладывается ПВХ труба 50 мм с уклоном по 2 см на метр, проведенная до нулевой точки пола. Для упрощения задачи разумно изготовить нишу под сифон.

Учтите, что вы можете резать штробу только по цементной стяжке и защитному слою бетона. Ни в коем случае нельзя нарушить арматуру междуэтажного перекрытия, поэтому иногда приходится поднимать пол. Для этого в дверном проеме закладывается порожек с внутренней отмосткой. Для поднятия пола разумно использовать регулируемые лаги, с их помощью удобно задать общий уклон. Поверх лаг набивается фанера, наносится гидроизоляция и укладывается плитка.

Метод несложен, но отчасти трудоемок и затратен. С другой стороны, в пространстве под полом можно заложить утеплитель, что уменьшит потери тепла.

рмнт.ру

Как сделать сауну в квартире своими руками

Классикой является собственная баня или сауна в частном доме. Но что делать тем, кто поселился в квартире? Небольшую сауну легко соорудить и в квартире. Для этого важно разработать проект, а также использовать подходящее оборудование, которое не будет нести значительной нагрузки на электрическую или другую систему квартиры.

Проект бани

Перед сооружением собственной парилки в городской квартире, необходимо все хорошо продумать. Важно узнать, есть ли необходимость согласовывать проект собственной небольшой парилки в квартире с какой-либо организацией. В их список может входить:

Управляющая компания;
Пожарная инспекция;
ТСЖ;
СанЭпидем служба;
Роспотребнадзор;
Инспекция архитектурного строительства.

Если заранее не согласовать вопрос, то самостоятельное строительство парилки может повлечь за собой штраф и необходимость демонтажа всей конструкции. В обязательном порядке потребуется согласование сауны с пожарной службой, которая должна выдать специальный сертификат безопасности. Дополнительно придется оборудовать квартиру системой пожарной безопасности с подключением к центральному пульту. Стоит понимать, что обслуживание такой системы требует ежемесячных платежей, который могут быть значительными.

Существуют некоторые ограничения на приборы, которые могут использоваться в мини-сауне для квартиры. Одним из них является мощность печи. Дровяной вариант вряд ли будет рассматриваться, т. к. для него потребуется дополнительный вывод дымохода. А вот электрическая не должна быть мощнее 4,5 кВт. Проводка в сауне должна иметь несколько степеней защиты. Сама печка устанавливается в парилке со встроенным датчиком, который производит отключение в случае возникновения непредвиденной ситуации. Дополнительной статьей расходов для сауны будет система принудительного тушения пожара. Она устанавливается вокруг кабинки сауны и требует подключения к водопроводу и установку дополнительных датчиков и автоматических запорных механизмов, которые по сигналу дадут напор.

Где соорудить баню в квартире

Так как сауна для квартиры представляет собой небольшую кабину, в которую помещается один или два человека, то подойдет практически любая комната, которая имеет хорошую изоляцию и не имеет сквозняков, пример можно посмотреть на фото ниже. Посещение сауны в некоторых случаях подразумевает наличие пара. Поэтому комната для кабины-парилки должна хорошо проветриваться. Лучше, если в ней сооружена принудительная вентиляция приточно-вытяжного типа. Особенно это важно в том случае, когда парилка будет сооружаться по принципу русской бани, где на разогретую поверхность льется вода. Понадобится подведение электрической сети, а также водопровода в парилку. По этим причинам в некоторых случаях сауна сооружается в санузле, если пространство позволяет, или на балконе и лоджии.

Размер будущей парилки будет зависеть от того, сколько человек будут посещать ее одновременно. При этом руководствоваться необходимо тем, что на одного человека в парилке уходит примерно 3 кубических метра пространства. Если одновременно в парилке будет находиться только один человек, тогда можно организовать небольшую кабину-сауну с размером 1,5×1,5 метра и высотой практически до потолка. Выделить такое пространство можно простой заменой ванны на душевую кабину. Проще всего расположить небольшую сауну в углу, тогда потребуется сооружение только двух стен.

Процесс сооружения

Процесс сооружение сауны в квартире своими руками можно разделить на несколько этапов. К каждому из них необходимо подойти ответственно, чтобы во время эксплуатации парилки не возникло неприятных ситуаций.

Каркас

До начала процесса строительства сауны в квартире необходимо закупить требуемый материал. Проще всего будет работать с деревянным брусом. Поэтому понадобится хороший обработанный брус, антисептическая пропитка, пароизоляционные материалы, крепеж и инструмент, который поможет в сборке. Первым делом крепится фольгированная пароизоляция, которая защитит стены от температурного воздействия и влияния влаги. Опорные бруски для каркаса сауны в квартире крепятся к стенам, как видно на фото. Делается это с помощью перфоратора и анкерных болтов. Подойдет брус с размером в 50×50 мм, т. к. большой нагрузки на него оказываться не будет.

После установки опорных вертикальных брусьев сауны по заранее нанесенной разметке делается обвязка, которая укрепит каркас. Обвязка сауны представляет собой монтаж горизонтальных брусьев в 5 рядов. Чтобы расположить их на правильном расстоянии, необходимо знать, что первый ряд размещается на 3 см выше пола. Остальные равномерно распределяются согласно высоте сауны. Поперечный брус крепится к стенам, где это возможно. Саморезы следует располагать на расстоянии 70 см. Брус, который будет находиться на уровне плеч или пояса должны быть немного больше по ширине, т. к. на них обычно приходится наибольшая нагрузка.

Обратите внимание! Важно заранее знать, на какой высоте будут находиться полки в сауне. Это место укрепляется большим брусом.

Не везде стены отличаются идеальной плоскостью. Это легко компенсировать при использовании деревянного каркаса для сауны. Необходимо рубанком сточить их в том месте, где есть неровности. В случае когда каркас парилки возводится не возле двух стен, то потребуются точки дополнительной опоры. Их можно сделать с помощью усиленных стоек. Можно применить брус 10×10 см. Фиксируются опоры сауны к полу с помощью металлических уголков или изначально крепятся бруски непосредственно к полу, а стойки монтируются к ним методом шипового соединения. При сооружении сауны важно соблюдать вертикаль, которая контролируется пузырьковым уровнем.

Одна из стоек должна парилки быть приспособлена к тому, чтобы выдерживать вес двери. К ней будет крепиться дверная коробка парилки. Ее необходимо усилить дополнительными вертикальными и горизонтальными перемычками. Для ее фиксации нет необходимости в использовании пены и анкеров, а применять лучше саморезы по дереву требуемой длины. Коробка парилки подгоняется под конкретную дверь, после чего она демонтируется до финишной отделки. В качестве двери для парилки можно использовать деревянную или пластиковую конструкцию. Подходят также стеклянные двери, как видно на фото.

Обратите внимание! Стоит помнить, что деревянные двери будут постоянно разбухать от изменяющейся влажности в парилке, что со временем приведет их в негодность.

Электрика

Прокладка проводников в сауне происходит на стадии сооружения каркаса. Это связано с тем, что укладываются провода внутрь каркаса парилки. Для сауны используются провода в двойной оплетке. Дополнительно они укладываются в негорючую гофру. Но стоит помнить, что для сауны не стоит использовать металлическую гофру. От постоянного воздействия влаги в парилке она подвергнется ржавлению и придет в негодность. Под каждую точку, где в сауне предполагается наличие светильника, делается вывод. Наличие розеток в парилке не предусматривается.

Пол

После сооружения каркаса парилки с наружной стороны монтируется слой пароизоляции, который закрывает кабину парилки. Между стойками укладывается утеплитель в виде каменной ваты, и изнутри парилка зашивается пароизоляцией в виде плотной строительной фольги. Далее можно приступить к внутренней отделке парилки с помощью блок-хауса или вагонки. Лучше, если этот материал не будет вскрыт лаком или пропиткой. Это исключит выделение вредных веществ при нагревании парилки. Далее производится обустройство пола в парилке. На самом деле отделка пола может предшествовать изготовлению каркаса. Лучшим вариантом будет укладка кафельной плитки. При этом пол можно сделать подогреваемым или просто уложить деревянные решетки для удобства использования.

Внутреннее обустройство

После внутренней отделки сауны с помощью вагонки или блок-хауса можно приступать к установке других элементов. Первым делом производится монтаж светильников в парилке. Для сауны необходимо подбирать герметичные варианты, которые будут защищены от проникновения влаги внутрь. Далее производится подключение электрической сети сауны к питающему кабелю. Для сауны монтируется УЗО и отдельный автомат или ставится сразу дифференциальный автомат. Эти приборы будут улавливать малейшую утечку тока и отключать питание, чтобы не произошло несчастного случая. Если печка в сауне будет электрической, тогда для нее необходимо предусмотреть дополнительный усиленный кабель, который выдержит ее нагрузку.

Благодаря тому, что обвязка каркаса парилки была изготовлена из заготовок с большими размерами, она сможет выдерживать нагрузку, которая оказывается на полки в сауне. Если их будет несколько в парилке, тогда первая монтируется на высоте в 60 см от пола. При этом для удобного размещения на ней предусматривается небольшая подставка. Следующая полка размещается на высоте в 1–1,2 метра. Если позволяет пространство, то их ширину можно сделать более 40 см. Дерево для полок сауны подбирается с особой осторожностью. Оно должно быть хорошо просушено и не должно быть из хвойных пород. Это связано с температурой, которая достигается в парилке. При высоких значениях из древесины начинает выделяться смола, которая может обжечь посетителей.

Обратите внимание! Парилка, особенно небольшая, требует наличия приточной вентиляции. В ней должно быть достаточно кислорода, чтобы посетители не испытывали неудобств.

Выбор печи

О максимальной мощности печи для парилки говорилось выше, но, если предусмотрено трехфазное подключение, тогда для парилки можно взять печь мощнее. Все будет зависеть от площади внутреннего помещения. Если оно превышает 5 м², тогда стоит задуматься об увеличении мощности. Печь в сауну устанавливается с небольшим зазором от пола. Обычно он составляет 20 см. Делается это для того, чтобы пол в парилке не перегревался от воздействия температуры. Это может отрицательно сказаться на кафельной плитке, которая уложена в сауне. Вокруг печи в сауне должны быть установлены защитные щиты. Они представляют собой небольшие листы металла, которые фиксируются на стену. Они защищают вагонку или блок-хаус в сауне от прогорания.

Пребывать в сауне стоит ограниченное время, т. к. высокая температура может навредить организму человека. Чтобы отслеживать это, необходимо дополнительно закрепить внутри сауны градусник, а также песочные часы, которые позволят контролировать время пребывания в сауне. Также в сауне понадобится емкость с водой и небольшой ковшик, которым можно будет поливать воду на камни печки. Предварительно в воду можно капнуть несколько капель масла, которое наполнит помещение ароматом при нагревании. Видео о готовом проекте парилки есть ниже.

Заключение

Как видно, соорудить парилку в квартире реально, но для этого придется потрудиться. Стоит все хорошо обдумать, но пользу от такой парилки сложно переоценить. После холодной погоды, придя домой, можно хорошо выгреть все застуженные места, чтобы воспаление не переросло во что-то серьезное.

Отправить комментарий

Сауна в квартире своими руками

Сауна своими руками в городском жилье, звучит как невозможное. А в Финляндии такая практика — встроенной сауны — очень распространена. Почти треть семей пользуются таким чудом у себя дома. Секрет очень прост: такая система мини сауны для квартиры требует немного места для размещения, а владея знаниями о технологии и несколькими секретами установки ее легко можно обустроить самостоятельно. В нашей статье мы рассмотрим нюансы построения и отделки такой сауны.
Почему же для городской квартиры подходит сауна, а не баня?

Ответ прост: строительство сауны гораздо проще. Нет нужды делать сверхсильную гидроизоляцию и вентиляцию, так как влажность воздуха при совершении процедур в сауне намного ниже, чем в парилке.

Содержание:

1. Проект и расположение сауны
2. Монтаж каркаса для мини сауны в квартире
3. Отделка сауны своими руками внутри
4. Выбираем и устанавливаем печь
5. Сауна в квартире – обустраиваем помещение
6. Монтаж двери в сауне

1. Проект и расположение сауны

Первым делом нужно подобрать подходящее место, чтобы поместилась мини-сауна. Для этого подойдет санузел, который можно соединить с коридором, ведущим, например, в кухню, но особой необходимости в нем нет. А если поставить в ванной комнате не огромную ванну, а компактную душевую кабину можно выиграть еще несколько метров. Подойдет для таких целей и кладовая, освобожденная от всех вещей, заодно и инвентаризацию можно сделать. Или балкон, но тогда нужно будет брать обогреватели с инфракрасным излучением.
Сауна в ванной комнате: для строительства сауны в ванной комнате не требуется никаких особых условий — сауна строится прямо на кафельном полу ванной комнаты. Горячий воздух выпускается в ванную комнату, поэтому специальной вентиляции не требуется. Сауна нагреет ванную комнату от 3 до 8 градусов, в зависимости от размеров помещения. Что тоже хорошо для водных процедур.

Какие же размеры мини-сауны для квартиры должны быть, и какие правила их вычисления, чтобы учесть планируемое количество отдыхающих за один сеанс? Все просто: на одного человека должно припадать не менее двух метров кубических. А высота такого помещения должна составлять минимум два метра. По ширине и длине минимальные размеры должны составлять 1,8*2,0, чтобы поместился хотя бы один лежак.
Что касается пола, то даже если у Вас будет установлена сауна в квартире своими руками, а не покупная, то менять ничего не надо, кафельный плох неплохой вариант.

С правовой точки зрения особых проблем не будет. Обустройство сауны в квартире в новостройках разрешено законом, но перепланировку санузла или другого помещения в любом случае необходимо оформить согласно правилам. Единственное закон запрещает строительство сауны в подвалах или жилых помещениях, с соображений пожарной безопасности.

2. Монтаж каркаса для мини сауны в квартире

Какой материал выбрать для обустройства сауны и как собственно это сделать? Идеально подойдут для этой цели панели – для их соединения не нужно клея, для этого у них предусмотрены пазы и шипы. А сауна в квартире из такого материала будет мобильная – ее без проблем можно будет переместить на другое место.

Для начала нужно вымерять помещение и высчитать размеры основы. Далее делаем каркас сауны из простого бруса. Двух метров высоты будет достаточно. Каркас обшивается вагонкой и устанавливается фольгированный утеплитель. Сторона с фольгой должна быть «смотреть» внутрь сауны. Бруски необходимо крепко прижать к стене сауны и проделать обвязку в пяти местах. Для этого на фольгированном слое делаются отметки мелом: первая через три сантиметра от пола, вторая на уровне 60 сантиметров, третья через один метр от пола. Потом отмечаем последнюю – пятую, она должна быть на пять сантиметров ниже потолка сауны, а четвертую делаем посредине между третьей и пятой (примерно 1,47 м.).

Скрепляется каркас прямо по утеплителю ровно по отмеченным линиям через ранее просверленные отверстия. Делают такую разметку с шагом в 50-70 см., потом пустоты можно закрыть с помощью пробок из дерева или дюбелей из капрона.

Следующий этап – подготовка щита – его нужно тщательно отшлифовать наждачкой и уложить на три стороны каркаса. В зазоры между стенами из щитов советуем установить резину и скрепить уголками для мебели, позже это все закроют плинтуса. Далее монтируется четвертый – внешний (лицевой) щит, где должна быть дверь. А потом потолочный. На этом этапе можно проводить электрический провод для освещения. Чтобы спрятать просветы между щитом и стеной, по краям внешнего щита устанавливаем наличники.
Более подходящим материалом для утепления является фольга, а не минвата, так как она хорошо сдерживает инфракрасное излучение. Устанавливать и проклеивать фольгу необходимо внахлест с помощью специальной ленты – герметик сделанной из материала с алюминием. Что касается потолка то его лучше утеплить несколькими слоями фольги, чем больше, тем лучше.

Отделку из вагонки лучше делать в горизонтальном направлении – это зрительно увеличит размеры Вашей мини-сауны для квартиры.

Внимание: у Вашей сауны должен быть отдельный потолок. Потолок сауны обычно высотой 2-2,3 м, чтобы не терять драгоценное тепло, его делают низким.

3. Отделка сауны своими руками внутри

Наиболее подходящим вариантом для оформления сауны считается липа, осина или абаши. Выбирать желательно только один вид древесины, соединять разные породы не рекомендуется.

Конечно, Вы можете выбирать любой вид древесины из ассортимента в Вашем городе. А мы можем только направить Вас, предложив для ознакомления особенности каждой породы:

Скандинавская сосна – характерные черты: красивый узор колец, розовый оттенок и почти полное отсутствие сучков. Учтите, что со временем такая древесина темнеет и цвет получается приглушенный с патиной.
Ольха – отлично подойдет для наружной отделки сауны – имеет красивый светлый розово-коричневый цвет, плотную структуру и нереально красивый рисунок годовых колец.
Хемлок – параллельные линии годовых колец потрясающе смотрятся на гладкой, без сучков и смол, древесине розовато коричневого цвета.
Скандинавская ель – наиболее экономный и доступный вариант из хвойных пород, характеризуется большим количеством сучков маленьких размеров. Цвет светлый с желтоватым оттенком.
Липа – доступный и самый популярный варинат отделки сауны — ни смолы, ни проблем с сучками.
Осина – доступный вариант по стоимости, имеет светло-бежевый цвет. Достоинства: не плачет смолой и не поддается гниению.
Кедр — в основном на российском рынке пользуется популярностью канадский кедр, имеющий темный красноватый оттенок. Считается дорогим вариантом отделки, имеет красивую структуру и приятный запах при нагревании помещения.
Африканский дуб абаши – имеет ровную, плотную древесину, которая хорошо держит тепло. Любим дизайнерами за красивый рисунок: темные точки на светло-коричневой основе.

4. Выбираем и устанавливаем печь

Для мини-сауны для квартиры не подойдут дровяная или углянная печь, кроме того что это не практично это еще и пожароопасно. Поэтому лучшим вариантом будет электрическая печь – нет необходимости изготовлять дымоход, и не нужно запасаться топливом. А прогревать воздух такая печь будет с максимальным эффектом и быстротой.

Важный нюанс: печь необходимо подбирать исключительно для сауны, но никак не для квартиры. Так как в таком помещении будет повышенная влажность спираль у такой печи должна быть покрыта специальной защитой. Лучше брать электрическую печь небольшой мощности, для обогрева 12 квадратных метров достаточно напряжения в 220В. Для защиты от случайных обжиганий печь нужно оградить реечным каркасом.

Полезная информация: Необходимо проводить трассу электропроводов с внешней стороны каркаса. А сама проводка должна идти через металлический рукав, закрепленный на каркасе. Вся проводка должна быть цельной и без повреждений. Присоединять все светильники необходимо через параллельную цепь с использованием выключателя.

Хороший вариант для квартиры – инфракрасная сауна, такие обогреватели направляют лучи тепла на человека, и не греют при этом воздух. Устанавливают их по вертикали на всех стенах и горизонтально для обогрева ног. Более детальную информацию можно прочесть в инструкции к ним. Необходимо будет сделать воздушные щели в стенах для свободной вентиляции.

5. Сауна в квартире – обустраиваем помещение

Все детали «интерьера» для сауны можно приобрести в специальных магазинах, и лежаки, и полки для ног, элементы управления и подставки. Есть даже полностью готовая для установки «финская сауна в квартире», но вот стоимость у нее ошеломляющая. Кроме вопроса цены при приобретении такого готового варианта возникает вопрос о том, как вписать такую конструкцию в то пространство, которое есть в наличии. А это может быть совсем не так просто, как рассказывают рекламные буклеты и продавцы. А вот сауна в квартире своими руками может изготовляться по любому проекту с учетом всех особенностей Вашего помещения, что, несомненно, плюс.

Особое внимание в сауне нужно уделить электричеству: кабель, который будет проходить внутри кабины необходимо «одеть» в особый термостатический шланг – чтобы защитить его от высоких температур и влаги. Кроме того этот кабель должен быть «нулевым» и проведенным от щитка отдельной линией – никаких дополнительных приборов или выключателей не должны быть к ней подключены. Все выключатели должны быть размещены снаружи сауны. Не только кабели должны иметь термозащиту и быть изготовлены из специального материала, но для обеспечения безопасности элементы освещения должны быть из термоустойчивого и влагостойкого стекла, найти их не трудно в любом магазине.

6. Монтаж двери в сауне

В случае если у Вас планируется инфракрасная сауна, то дверь предпочтительнее выбирать стильную и современную – из стекла. А чтобы дверь герметично закрывалась, используйте уплотнитель из силикона, его не будет видно. Для варианта сауны с электропечкой выбирайте дверь из дерева, ее необходимо будет утеплить с помощью фольги с внутренней стороны. Чтобы обеспечить плотное прилегание двери к косяку, края у нее должны быть трехступенчатыми.

Вот все особые нюансы самостоятельного строительства сауны в квартире: все трудовые и денежные затраты окупятся сторицей при ее использовании. Если у Вас остались вопросы или Вам нужна профессиональная помощь для установки сауны, обращайтесь к нам, и мы обязательно Вам поможем или советом или делом.

Монтаж мини сауны в квартире — ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ

Сауна в квартире своими руками: виды, преимущества, фото, видео

Преимущества сауны в квартире

Сауна в квартире

Сразу стоит обратить внимание, в этой статье мы будем рассматривать только готовые квартирные сауны, представленные заводской рубкой со всеми удобствами. Самодельную будку можно сделать своими руками, существенно сэкономив, но зато она подарит вам настолько комфортный отдых, что разрешить оборудование в квартире самодельной сауны вам вряд ли удастся.

Преимущества установки сауны в квартире своими руками:

Позвольте комфортно отдохнуть в собственной квартире
Не требует дополнительных действий на новой канализации и трубопроводе, достаточно просто подключить кабину к готовой трассе
Не надо бегать за сауной на улице, потому что, что бы забежали в дом, тем больше распарятся тело и есть шанс простудиться после этого бега
Помогает очистить организм от шлаков
Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также на дыхательные пути
Восстанавливает силы после физических нагрузок
Позволяет выйти из стрессовой ситуации
Омолаживает кожу

Сауны в квартире

На сегодняшний день существует широкий выбор жилых саун, различной декоративной отделки, объема, способа обогрева и вспомогательных функций.

Обращаем ваше внимание, что готовая баня в квартире имеет очень высокую цену, но все же есть много предложений для семей среднего класса, где стоимость кабинки может составлять порядка 50000 рублей.

Забегая вперед, нужно сказать, что в квартире разрешены только электрические или инфракрасные сауны. Газовые печи и дровяные печи использовать в квартире категорически запрещено!

Сауна в квартире может быть предусмотрена в отдельных кабинах, фитобочках, «совмещенный душ + сауна», переносные сауны.Далее мы поговорим о каждом варианте более подробно.

Готовая баня в квартире

: Готовая сауна в квартире

Сегодня существует множество готовых саун для квартир, площадью от 1,2 м ². Эти сауны идеально подходят для семьи из двух взрослых человек. Готовые сауны могут быть как электрическими, так и инфракрасными обогревателями.Преимущество сауны этого типа в простоте монтажа, т.к. они сделаны из деревянных досок, которые легко собираются в пазы. Готовая сауна паро- и утеплитель, нужно только подвести все коммуникации в кабину (вода, электричество, водосточная труба). Чтобы построить сауну по частям, достаточно вызвать на помощь 1-2 человек и воспользоваться инструкцией, которая идет в комплекте.

Сауна с душевой кабиной

: Сауна с душевой кабиной

Опять забеги вперёд и скажем, одно из требований, предъявляемых к размещаемой сауне, — это место её расположения.Сауна в квартире может быть размещена в коридоре или бане. Размещать сауну в спальне и на кухне категорически запрещено.

Исходя из этого, выбирая между ванной и прихожей, лучше отдать предпочтение первому варианту, т.к. сразу после сауны, чтобы охладиться под душем. Поэтому производители придумали комбинированный вариант, в который также входит парная и душевая кабина.

Сауна в квартире с душем имеет лучшую цену и меньший объем пара, что не всегда удобно.Однако такой вариант пользуется популярностью у потребителей. Для обогрева сауны используйте инфракрасный обогреватель, поэтому цена кабинки будет выше. Сразу обращаем ваше внимание на то, что если пребывая в сауне этой квартиры, необходимо следить за количеством воды в парогенераторе и при необходимости доливать его вручную.

Фитобочка

Еще один вариант сауны в квартире — джакузи. Он занимает мало места, не требует использования усиленной проводки, а также способствует более необычному отдыху.

Ствол — это обычная деревянная бочка, которая имеет особую конструкцию, позволяющую уйти в ее сторону и сесть на небольшую полку, при этом корпус полностью изолирован в стволе, а голова находится снаружи и не подвергается тепловому воздействию. . В отличие от бань и саун, фитобочка пропитывает тело специальными травами, обладающими приятным запахом и лечебными свойствами.

Фитобочки можно сделать из одного ствола дерева, что бывает очень редко, т.к. В этом случае необходимо найти дерево с мощным стволом, которое не совсем подходит для изготовления фитобочек.

Второй вариант — это Cooper Union (вид винных бочек или кадок для бани). В этом случае изготавливаются доски, собранные в виде бочки, места стыка стыка и надежно фиксируются металлическими хомутами. Этот вариант используется редко из-за сложности работ, влияющих на цену товара.

Ну и последний вариант — это платы соединения шпунт-паз для бочек. В этом случае мы обеспечиваем качественную целостность ствола и меньший объем работ, что удешевляет ствол.

Переносная сауна

Переносная сауна — это изделие из ткани, покрытое специальным каркасом. Принцип работы переносной сауны аналогичен бочке, но преимущество только в том, что сауна может находиться где угодно, главное, чтобы источник электричества был розеткой.

Обращаем ваше внимание, что переносная сауна была представлена для того, чтобы показать другой вид сауны, но не вариант украшения в вашей квартире.

Переносная сауна компактна и имеет небольшой вес, а главное не дорого!

Требования к саунам в квартире

Установка сауны в квартире

Как мы уже говорили, установить сауну в квартире не так-то просто. Сауна является пожароопасной, поэтому для ее эксплуатации необходимо соблюдать все требования, действующие стандарты и законодательство.

Первое и самое важное требование — это тип каменки для сауны.Он должен быть электрическим или инфракрасным. Как мы уже сказали, в квартире категорически запрещены газовые обогреватели и оборудование на твердом топливе!

Для эксплуатации сауны в доме должна быть достаточно мощная электропроводка, способная выдержать нагрузку в сети от каменки.

Мощность каменки

может быть разной, в зависимости от объема парилки, чуть позже мы поговорим о выборе каменки, а теперь просто обратите внимание на то, какая проводка нужна, чтобы выдерживать нагрузки до 6 кВт.Рекомендуется использовать электрический кабель сечением от 5 до 8 мм, который будет идти непосредственно от счетчика к нагревателю

И снова возвращаемся к безопасности гостей в квартиру сауной. Если вы решили осуществить установку сауны в квартире своими руками, необходимо оборудовать датчик максимальной температуры помещения сауны, который автоматически отключит каменку при повышении температуры до заданного уровня (например, до 130 ^по С).

Также в сауне требуется установка датчика, который будет напрямую сигнализировать диспетчерскую МЧС при пожаре в сауне квартиры.

Обращаем ваше внимание на очень важный нюанс — в квартире разрешено оборудовать баню, площадью не более 2 м. ², следовательно, весь широкий ассортимент продукции можно сократить в несколько раз!

Еще одно требование к сауне в квартире — обеспечение отвода влаги из помещения.Хотя финская сауна не такая влажная, как русская, но влага все же присутствует, ее необходимо удалить, вынув гофрированную трубку.

Ну и последнее, из важнейших требований к сауне в квартире — это достаточная пространственная пароизоляция. Хотя готовые кабины полностью утеплены, необходимо реализовать гидроизоляцию ванной комнаты с помощью фольги или полиэтиленовой пленки, а затем украсить комнату деревянной доской из твердых пород дерева.

Консультации по обустройству сауны в квартире

Чтобы баня в доме быстро нагревалась и при этом затраты на электроэнергию были минимальными, рекомендуется выбирать каменку для сауны правильной мощности.

Для быстрого и эффективного нагрева каменки мощность рассчитана в соотношении 0,6 кВт на 1 м ³ кв. Если вы выберете менее мощную каменку, у вас будет больше времени подождать, пока нагревается сауна в квартире, более мощная каменка — лишние материальные затраты.

Обращаем ваше внимание на то, что это позволяет значительно сэкономить на мощности обогревателя и потреблении электроэнергии при создании эффективной пароизоляции помещения. Чем меньше пара выходит из сауны, тем быстрее она нагревается и дольше остается в тепле.Специалисты утверждают, что при установлении хорошей теплоизоляции сауны в квартире расчет мощности каменки может составить 200 Вт на 1 м площади ³, то есть в 3 раза меньше!

Чтобы в сауне не собирался конденсат, а на дереве не было плесени и грибка, следует реализовать качественную вентиляцию помещения.

Если вы создаете сауну в ванной, рекомендуется отделать всю ванную комнату с помощью обработанной антисептиком вагонки из твердых пород дерева.Антисептик не только предотвратит гниение досок, но и защитит их от самовозгорания!

Производители саун в квартире

Ну и последнее, о чем я хотел рассказать в этой статье, это о производителях саун для квартир. Стоит отметить, что лидерами в этой области являются TYLO, HELO, SAWO, UGENDSTIL, HARVIA и отечественные компании «Beauty» и «In the House».

Лидером по производству компактных саун является страна, которой принадлежит идея финской сауны, а именно Финляндия.Финская компания HARVIA предлагает потребителям сауны разной отделки и разного размера.

Обращаем ваше внимание, что для жилищного размещения сауна может иметь площадь не более 2 м. ², поэтому наиболее популярные модели саун могут вам не понравиться. Несмотря на это, производители учли малые кабины для саун и поэтому сделали специальные предложения для саун в квартире, которые также имеют другой набор функций и отделочных материалов.

Видео пример сауны в компании HELO

Вот и все, что я хотел рассказать об установке сауны в квартире. Как видите, вариантов очень много, у любителя отдохнуть после тяжелого рабочего дня может оказаться вариант, подходящий его вкусу и стоимости!

Мини-сауна в квартире своими руками | Своими руками

И я задумался — как из имеющихся материалов маленькой ванной (3 кв.м.) сделать в квартире настоящую сауну?

Прогресс превращения ванной в сауну

Из ванной пришлось убрать титан и раковину (ванну).Первый металлический и тяжелый, поэтому я разрезал его на части болгаркой со стальным диском и выбросил.

После этого на стены уложил рифленую доску (вагонку). Облицовка осуществляется вертикально. Стыки между стенами и потолком, а также полом закрыли деревянным плинтусом на шурупах 3 × 45 мм. К счастью, пол передо мной был выложен плиткой.

Освещение перенесло: установил светильники на потолок.

Отверстие для вентиляции соседнего туалета было закрыто металлической решеткой по размеру и цвету (фото 1).

На месте, освобожденном от старых лоханок и титана, установили место с духовкой «Термофор» (фото 2), а рядом — деревянную полку для сидения.

Для опорных креплений к стене взяты штанги толщиной 7,5 см и длиной 1,9 м — по длине стены. Высота полки от пола — 1 м при высоте помещения 2,35 м.

Для сиденья использована специально подготовленная для сауны доска обрезная толщиной 3,5 см с закругленными краями (фото 3).

Ссылка по теме: Устройство сауны в доме, квартире.

Выпускной коллектор термотрубки идет к потолку и через прокладку соединяется с патрубком, куда ранее был выведен выпуск из титана.Металлический лист, прикрепленный к обшивке через каждые 8 саморезов, также защищает помещение от возгорания (фото 4).

Получилось довольно приличное, с ароматом дерева, хоть и небольшое по размеру помещение. Входная дверь сделана из огнеупорного стекла (фото 5). Деревянная закрывалась раньше и закрывала пространство в сауне. Специальная стеклянная дверца снизу не влезает плотно, что позволяет уйти от жары. И в квартире становится теплее, и в сауне прохладнее, если в духовке слишком жарко.

По качеству фото извините — тогда еще качество камер в телефонах было хуже …

Все фото к статье «Сауна в квартире своими руками»

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

УСТРОЙСТВО САУНЫ В ЖИЛОМ ДОМЕ, КВАРТИРЕ, МОНТАЖ И МОНТАЖ СВОИМИ РУКАМИ. ШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ | Своими руками

Этот проект мини-саун в жилой квартире или доме подойдет тем, кто, как я, не может жить без сауны, а платные посещения либо слишком дороги, либо вы не переносите общественные бани и сауны. Его размер полностью позволит установить его даже в не очень большом доме или квартире.Этот пример того, как сделать сауну в своей квартире, можно легко изменить и подогнать под себя, используя только общие рекомендации по ее оформлению.

Итак, что у нас есть:

Помещение для сауны узкое, печь разместили на боковой стене, а на передней стене, над дверью, расположены вентиляционные решетки. Печь мощностью 8 кВт; режим работы водонагревателя можно выбрать с помощью встроенной панели управления. Для освещения за спинками скамеек ставят светодиодные лампы.Подготовку электрических контактов (для трехфазной духовки — 380 В, для освещения — 220 В) следует произвести перед установкой сауны. Рядом с сауной есть душевая. Можно обойтись и без поддона для душа, но важно организовать слив в полу для слива воды.

Гардеробная — обратите внимание на вентиляцию!

Помещение, в котором удаляется воздух из сауны, должно иметь окна для вентиляции. Обычно это комната для отдыха или по-русски — гардеробная.

В сауне и прилегающих помещениях должна быть обеспечена соответствующая циркуляция воздуха. Ошибки в вентиляционном устройстве могут привести к чрезмерной влажности в сауне, а в некоторых ситуациях — к перегреву ее элементов. Чтобы воздух свободно циркулировал, между стенами смонтированной сауны и стенами помещения, в котором она была установлена, должен оставаться зазор в несколько сантиметров.

Дополнительное утепление из алюминиевой фольги не используется, так как под слоем деревянных панелей она вызывает их чрезмерный нагрев.

Секс в сауне

Чаще всего его отделывают керамической плиткой или пластиковым напольным покрытием, устойчивым к высоким температурам. Поверхность пола не должна быть скользкой, даже если на нее попала вода. Пол в сауне не должен впитывать воду.

Печь-каменка в бане установлена в квартире

Чаще всего это электрическая духовка. Его мощность подбирается в зависимости от объема сауны. При этом исходят из того принципа, что на 3 м1 требуется 1 киловатт мощности.Печи мощностью до 5 киловатт могут иметь однофазное питание, более мощные — трехфазное. Подробные требования к источнику питания всегда указываются в технической документации на духовку.

Параметры нагрева сауны в квартире контролируются панелями управления, которые позволяют программировать время включения и выключения духовки, устанавливать желаемую температуру и уровень влажности. Панели можно отделить от духовки или встроить в нее.

О строительстве топки для печной каменки можно прочитать здесь.

Монтаж и установка сауны с индивидуальными габаритами

Ниша в доме, где планировалось установить сауну, имела нестандартные размеры — 220 х 173 см. Поэтому элементы пришлось сделать на заказ. При этом было решено увеличить ее высоту до 210 см (стандартная — 200 см), чтобы сделать сауну более комфортной для высоких людей.

Важные нюансы при постройке и установке сауны

Стены и потолок были обшиты скандинавской елью. Двери полностью из закаленного стекла придают сауне современный вид.

В сауне три скамейки шириной 56,5 см (в том числе две длиной 160 см и одна 94 см) на двух уровнях.

Монтаж сауны своими руками в квартире или доме — пошаговая инструкция

Итак, перейдем непосредственно к самостоятельной установке сауны.

Помещение, в котором собиралась сауна, было предварительно облицовано плиткой (пол) и окрашено краской (стены).В старом здании не было дренажа в полу, хотя его выполнение рекомендуется.
Мы начали с установки каркаса пола из алюминиевых профилей. Он защитит деревянные элементы сауны от воды, которая может пролиться на пол.
Элементы каркаса соединяли саморезами: проверяли диагонали, выравнивали конструкцию.
Перед сборкой стен на алюминиевом каркасе все элементы были размещены без перекручивания в порядке, указанном производителем кабины.Установка началась с углов
Следующие элементы стен сауны вставили в уже установленные модули и аккуратно забили деревянным молотком.
Отдельные элементы стен соединялись сверху металлическими рейками.
В местах, в которых будут размещаться спинки с подсветкой, просверливаются отверстия и подводятся провода питания.
Дверь в сауну вмонтирована в переднюю стену. Сначала мы установили коробку.Дверное полотно было зафиксировано в конце монтажа сауны.
Потолок, как и стены, был доставлен сборными модулями. Через предварительно проделанное отверстие прокладывали защитный кожух, в который затем устанавливали кабель, питавший печь. Поскольку панель управления расположена на корпусе печи, дополнительных проводов не требуется. В потолке есть отверстие для выхода воздуха из сауны. На следующем этапе установки закрыли решеткой.
После монтажа конструкции кабины была завершена внутренняя отделка сауны — закреплены скамейки, спинки и накладки под скамейки.Они были изготовлены из древесины осины и доставлены в готовом виде. Скамейки закрепили на кронштейнах, прикрутив их к стенам.
Над верхними и боковыми скамьями установили спинки, предварительно закрепленные на них светодиодными лампами.
Одним из последних этапов монтажа кабины сауны является крепление отделочных карнизов — угловых и потолочных …
… А также установка решеток: над дверью — на воздухозаборнике, а внутри сауны — на выходе воздуха в потолке — регулируемым.Убедитесь, что регулируемые решетки можно легко перемещать.
После установки кабины в сауну начали устанавливать печь.
На расстоянии 180 мм от боковой стенки и 675 мм от пола крепился кронштейн и на него навешивалась плита.
Внимание! На корпусе печи есть схема подключения, но выполнить ее может только квалифицированный электрик, своими руками этого не рекомендуют
Емкость в духовке была заполнена специальными камнями, поставляемыми производителем (обычные камни могут повредить духовку).По возможности они должны прилегать друг к другу и выступать примерно на 5 см над верхним краем духовки. Внимание! На боковые воздуховоды нельзя класть камни — это может заблокировать циркуляцию воздуха и, как следствие, привести к перегреву печи и срабатыванию термовыключателя.
На этом этапе уже можно установить дверь и ручку. В том случае, если дверь заблокирована или не закрывается, под каркас пола необходимо подложить клинья для более точного ее выравнивания.
Порог сауны, а также ручка несколько раз покрыты лаком.
Это улучшает внешний вид древесины и упрощает поддержание ее в чистоте.
Поверхности скамеек, обшивок и спинок окрашены специальным водоотталкивающим эфирным маслом.Остальные деревянные элементы ничем не пропитаны
На завершающем этапе вся стена помещения с сауной была обшита скандинавской елью так, что кабина составляла единое целое с интерьером. Над кабиной разместили деревянные вентиляционные решетки.
На завершающем этапе вся стена помещения с сауной была обшита скандинавской елью так, что кабина составляла единое целое с интерьером. Над кабиной разместили деревянные вентиляционные решетки.

Устройство сауны в доме, квартире, установка и установка своими руками

Внимание! Перед первым посещением сауны, а лучше уже во время установки, нужно нагреть кабину примерно до 90 ° C и оставить печь поработать на час.Это нужно для того, чтобы избавиться от специфического запаха новой духовки в салоне.

Также вам может быть интересна запись, в которой есть несколько советов по постройке бани своими руками.

Дополнительная информация:

Какие еще виды ванн есть и какие подходят для устройства своими руками в квартире

Конечно, баня — как отдельная постройка и отдельная процедура со сборищами — это здорово! Но иногда очень хочется прямо в коридоре, сбросив одежду вместе с усталостью, оказаться в маленькой личной бане… Это может быть русская парная, финская сауна или японское офуро. Возможных вариантов много, и особенно приятно, что сегодня их можно приобрести сразу под ключ.

Русская баня

Русская баня во все времена считалась жизненно важным объектом и поэтому часто ставилась на первом месте и еще до постройки дома в ней жили. Теперь настоящую русскую баню можно делать в любом месте дома, даже в подвале или на чердаке.Лишь бы был ровный заделанный изоляционным слоем пол.

Каркас покрыт блочным профилем из сосны, без сучков и смолы. Помните, стены парилки должны иметь качественную тепло- и пароизоляцию, чтобы тепло не уходило. Кстати, русская баня считается более мягкой по сравнению с другими, ведь температура в парилке не превышает 45-60 С, а влажность 50-100%.

Отапливать сауну можно электрической, газовой или дровяной печью, в любом случае ее нужно поставить у стены, а внизу есть воздухозаборник, тогда приходящий снаружи холодный воздух моментально нагреется.

Финская сауна

Финская сауна отличается от русской преимущественно сухим теплом. Обычно температура здесь поддерживается в пределах 100-120 ° C, а влажность регулируется количеством воды, наливаемой из ведра на плиту. Современная баня быстро и легко собирается из специальных панелей и прогревается обычной электрической духовкой, поэтому так популярна у владельцев загородной недвижимости.

К тому же он не занимает слишком много места.

Согласно статистике Финского института стандартов и строительных норм, самая маленькая финская сауна не может быть меньше 2 х 1,8 м.

Японская баня офуро

Японская офуро — это особая ванна для банных процедур. В нем они не умываются, а только отдыхают, отгоняя усталость прошедшего дня.

Офуро выглядит как большая деревянная бочка, которая сделана из дуба, кедра, лиственницы или сосны. Он наполнен водой, нагретой до 40-45 градусов.

Они парят в офуро в полулежачем положении, погружаясь в воду так, чтобы область сердца оставалась над водой. Правда, без привычки японскую баню переносят с трудом: после 10 минут нахождения в бочке пульс купальщицы увеличивается до 120 ударов в минуту. Вода в офуро нагревается дровяной печью или миниатюрной газовой плитой, разработанной специально для деревянных бассейнов и купелей. Японцы любят добавлять в воду ароматизированные соли и порошки с различными экстрактами.Офуро обычно накрывают специальной крышкой, чтобы вода надолго оставалась горячей и чистой. Иногда после офуро японцы сразу идут в другую баню — «опилки», тоже устроенную в деревянной бочке. Опилки, нагретые до 50-55 ° С, источают аромат фитомасла и не только хорошо прогревают, но и впитывают лишнюю влагу. Практически во всех японских банях есть сад, аквариум и цветники, ведь офуро — еще одна красивая и важная церемония. В доме японскую баню можно устроить на закрытой веранде, в просторном помещении с большими окнами или даже в теплице.

Баня хамам (турецкая)

Турецкий хаммам можно разместить даже на небольшой площади от полутора до двух метров.

Оригинальные аксессуары для этой восточной парилки обычно привозят прямо из Турции, это могут быть настоящие турецкие журавли, курны и умывальники.

И если в сауне при относительно невысокой влажности (5-20%) температура может доходить до 140 ° С, то в хаммаме все происходит с точностью до наоборот.

Температура не такая уж и высокая (50-60 ° C), но влажность достигает почти 100%.То есть пар виден в прямом смысле этого слова.

В отличие от русской бани в отделке турецкого хаммама совершенно нет дерева. При такой высокой влажности помещение увеличивается вдвое! «должны быть абсолютно водонепроницаемыми. Именно поэтому турецкую баню чаще всего облицовывают мраморной мозаикой, а внутри нее устанавливают каменные скамейки, так называемые чебекташи (« камни для живота »). Они должны лежать на животе и, завернувшись в полотенце, вспотели.Пар в турецкой бане легкий, несмотря на высокую влажность.Дело в том, что в хаммаме и пол, и стены, и даже лежачие места с подогревом, то есть поверхность испарения очень большая. Для предотвращения образования конденсата потолок в хаммаме делают куполообразным, как во дворце из сказки «Тысяча и одна ночь». Мягкое тепло и интенсивная высокая влажность расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, обмен веществ и повышают сопротивляемость организма холоду.

Сборные и встроенные мини-сауны

Сборные и встроенные мини-сауны — под этим названием магазины предлагают деревянные бытовки различных размеров и форм.Обычно отапливаются печкой-каменкой, в городе она может быть только электрической, а в загородном доме и дровами. Сборная баня собирается в виде конструктора из готовых деревянных щитков. При необходимости его легко собрать, разобрать и переставить. Встроенная парилка не отличается мобильностью. Обычно его делают на заказ из разных пород дерева и устанавливают в ванной или кладовой, либо выделяют для этого часть коридора. Такая трансформация не требует сложных переделок, но поскольку либо конструкция крепится к одной из стен, либо все помещение обшивается вагонкой, то при продаже дома баню с собой не заберут.

Инфракрасная мини-сауна без воды и без пара как бы греется изнутри. Секрет в том, что в кабинах из натурального дерева установлены задние, ножные, угловые инфракрасные излучатели из керамики, которые не сжигают кислород и работают в невидимом режиме. Для оптимальной работы им нужна только розетка 220 В. Кабина может быть дополнительно оснащена приборами светотерапии и музыкальными системами. Такая сауна очищает организм и положительно влияет на нервную систему, рекомендуется людям любого возраста.

Мини-сауна «Кедровая бочка» и правда выглядит как пузатая кадка, работает от обычной розетки и занимает всего 1 м2, поэтому ее легко установить даже в квартире. Его необязательно заливать водой, эффект за счет подачи пара, не «пустой» воды, а богатого ароматом фитопара и экстрактов полезных алтайских трав. Дает отличный оздоровительный и косметический эффект: одна фитоспора успокаивает нервную систему, другая разглаживает кожу и борется с целлюлитом, третья бодрит и придает силы.Когда-то многие колдуны и травники использовали похожие методы лечения, в которых использовалась бочка, купель или чай, хотя это было далеко от концепции фитотерапии. В отличие от русской, финской и турецкой бань, «кедровая бочка» может работать как в режиме сухой, так и в влажной парилке. Двойное дно обеспечивает вихревую циркуляцию пара, использование камней (в идеале — туфа или гальки) делает нагрев более качественным, а тепловую отдачу более равномерной. У такой бани есть еще одно преимущество: во время процедур под воздействием высокой температуры лечебные свойства древесины кедра усиливаются.Еще одной особенностью этой мини-сауны является то, что во время процедуры голова находится за пределами бочки, а значит, можно легко дышать, нет давления на кровеносные сосуды головы.

В фитобаре комфортно даже тем, кто плохо переносит высокие температурные условия в обычной сауне. Поэтому посещать «бочку» можно сколько угодно часто. Например, просто для расслабления, потому что она сразу снимает синдром хронической усталости. А еще в этом и тянет философствовать, наверное, по примеру выдающегося мыслителя Диогена.

Домашняя сауна — советы по выбору

В нашей стране баня считается чуть ли не универсальным средством решения многих проблем. Паровая баня и сопутствующие оздоровительные процедуры («массаж» березовым веником, купание в ледяной ванне) обеспечивают полное очищение и очень ощутимый лечебный и восстанавливающий эффект. «Без бани мы бы исчезли …» — народная мудрость, с которой не поспоришь.

В наше время настоящие любители банных посиделок умудряются организовать парилку даже в городской квартире.Что уж говорить о даче, которая, по сути, приобретена для того, чтобы можно было уйти от городской суеты, создать все условия для полноценного отдыха, включая, конечно же, регулярное посещение личной бани. Однако здесь перед собственниками встает дилемма — построить отдельную баню или устроить сауну в доме. Второй вариант имеет неоспоримые преимущества — экономия денег, времени и, что очень важно, драгоценного садового пространства.

Уголок здоровья

Место под парилку обычно «вырезают» рядом с ванной.Желательно, чтобы размер помещения был не менее 3х3 м (исходя из соображений комфорта и эргономики). В готовом виде парилка будет заметно меньше, так как часть площади уйдет на кожу (полоса шириной 12-15 см по периметру стен). Вообще говоря, проектируя сауну у себя дома, следует ориентироваться на нормативное соотношение: у каждой пароварки должно быть не менее метра. Конечно, в построенном доме довольно сложно найти столько свободного места.Придется немного ужесточить планировку дома. Проще всего потеснить кладовку в подвале. Проблему слива легко решить за счет установки принудительной канализации, или, как называют такое оборудование, канализационной насосной станции (Grundfos, Дания; Wilo, Германия; SFA France). Если вы не можете гармонично вписать баню в сложившуюся картину загородной жизни, то есть смысл купить компактную сауну заводского производства, продажи которой очень много.

В домах, подключенных к газовой магистрали, имеет смысл установить печь «на газе».В этом случае использование домашней сауны будет практически бесплатным. К тому же такие печи не нуждаются в регулярной чистке. Они быстро нагревают парилку, не заставляя пользователей томиться в ожидании «жаркого момента».

Встроенная мечта

Если хозяева решили устроить сауну в произвольном исполнении, им следует позаботиться о правильном утеплении и отделке будущей «финской бани» (кстати, сауна должна располагаться рядом с моечной или ванной).Вкратце технологию можно описать следующим образом. Кирпичные или монолитные стены затягивают водонепроницаемой супердиффузионной мембраной (Тайвек, Утавек и др.). Непроницаемый для внешней влаги, хорошо пропускает внутренний пар. Затем скрепите стойки из бруса или досок шириной 100 мм. Древесина обрабатывается составом биозащиты. Каркас заполнен негорючей минеральной теплоизоляцией из базальта или стекловаты. Затем к стойкам прикрепляется фольга из пенопласта.

Он выполняет функцию паро-, гидро- и теплоизоляции, а также является экраном, отражающим лучистую энергию в помещение.Все стыки рулонных изоляционных материалов заклеиваются самоклеящейся лентой. Рейки заполняются пенофолом, а баня обшивается сосновой вагонкой (также используются доски из осины, ольхи или липы). На деревянную вагонку нанесены специальные защитно-декоративные глазури и пропитки для бань и саун. Кстати, такой же каркасный «пирог» крепится на потолке парилки. Что касается пола, то его сначала тщательно гидроизоляют (по той же технологии, что и полы в ванных комнатах и туалетах).Далее на черновое основание укладываются тщательно строганные и отполированные доски сосны или дуба. Иногда в полу устраивают лестницу — устройство слива, но это совсем не обязательно. Вода в парилке превращается в пар, а горячий воздух не оставляет шансов лужам.

Сауна с доставкой на дом

Как бы то ни было, но устройство домашней сауны — дело ответственное. Необходимо позаботиться как о сохранении тепла, так и о защите от конденсатной влаги, а также о вентиляции, пожарной и электробезопасности.Между тем получить все сразу можно, заказав готовый комплект. Достаточно собрать сауну на выбранном месте, установить печь, подключить электричество и проделать еще несколько технических операций. Весь процесс подробно описан в инструкции производителя.

Однако владельцам не придется ломать голову над тонкостями монтажа. Монтажная бригада соберет, подключит, в общем подарит вам сауну «на блюдечке». Правда, есть нюансы.Модели зарубежного производства бывают двух видов: «бутерброды» (Tylo, Швеция, Klafs, Германия) и лесные «массивы» (Harvia, Финляндия). Русские сауны (ИТС и др.) Обычно состоят из теплоизоляционных панелей, похожих по структуре на импортные «бутерброды».

В этом случае вы можете заказать «банный комплекс», ориентированный на конкретную ситуацию и финансовые возможности клиентов. Кроме того, целесообразно подогнать панели под размеры монтажной площадки.

Энергия излучения

Инфракрасные кабины часто называют саунами и даже банями.Хотя приготовление на пару в традиционном понимании невозможно. Обогреватель в кабине заменен на инфракрасный излучатель. Тепловое излучение нагревает тело на глубину до 4 см (в банях и саунах не более 3-5 мм). Столь мощное воздействие активирует биохимические процессы, ускоряет кровообращение, что вызывает повышение температуры и (как при простуде) обильное потоотделение. Несомненно, процедура помогает улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и вывести токсины, но также приводит к тому, что организм подвергается сильному стрессу.Если вы планируете приобрести инфракрасную кабину, сначала проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, следует знать, что зайти в кабину, чтобы одновременно почитать газету, не получится. Продолжительность сеанса не более 30 минут.

На горячей волне

Специалисты утверждают, что лучшая каменка для бани — это кирпичная дровяная печь. И пар и тепло исходит от нее по-особенному чудесно. Каменную печь можно объединить с камином в гостиной и даже включить в общую систему отопления и использовать в качестве резервного теплогенератора.Правда, такая печь занимает относительно большое количество места и больше подходит для отдельно построенной бани. Если вы настраиваете сауну на даче, то имеет смысл приобрести металлическую каменку. Дровяные печи «Магазин»

из жаропрочного чугуна или стали. У них есть все, что должно быть у обогревателя, в том числе сетчатый контейнер с булыжником. Стальная «корзина» с камнями расположена прямо над топкой и выполняет двойную функцию — теплоаккумулятор и парогенератор (для тех, кто предпочитает русскую баню).

Обогреватель от сети

Как бы хороша ни была дровяная печь, все ее достоинства нивелируются одним огромным минусом — слишком много хлопот! Неудивительно, что многие владельцы отдают предпочтение электронагревателям. Подключите такую плиту к электросети — и беспокойтесь о своем здоровье! Однако перед тем, как заказывать такое устройство в интернет-магазине, проверьте, можете ли вы его себе позволить. И дело вовсе не в платежеспособности вашей кредитной карты, а в выделенной электроэнергии. Электрические обогреватели потребляют от 2 до 9 кВт, а это значительная нагрузка для дачи в садоводческом товариществе.Электроресурс — важнейший показатель при выборе сборно-разборных саун и готовых кабин, оборудованных электроплитами ТЭН (ТЭН). Ведущие производители таких комплексов имеют богатейшие коллекции брендовых электронагревателей.

Если на электроснабжение вашего дома отводится всего четыре-пять киловатт, не унывайте. В салоне отопительного оборудования вам помогут подобрать печь с электронным управлением, не перегружающую электросеть.

Некоторые печи последнего поколения накапливают тепло, многие имеют парогенератор, обеспечивающий влажный режим для русской парилки, все оснащены таймерами и другими устройствами, позволяющими легко настроить сауну на свой вкус. Что касается дизайна, это настоящий рай для эстетов. Изысканные линии корпуса, потрясающая отделка — из декоративной стали, камня или их комбинации и потрясающее оптоволоконное освещение.

При выборе дровяной печи особое внимание следует уделить камере сгорания.
Печи с безводным подом экономичнее и проще в обслуживании.
Камеры со стержнями более производительны, эффективны и в конечном итоге более прибыльны.
Если домашнюю сауну использовать часто, первоначальные затраты на покупку решетки быстро окупятся.

Домашний спа

Пара в бане — возможность снять стресс, получить заряд бодрости и обрести душевное равновесие. Правда, до оздоровительного центра еще нужно добраться.

Другое дело — собственная баня, которую можно посетить в любое время суток, не выходя из дома. Возможность обзавестись собственной баней сегодня есть не только у владельцев загородных домов, но и у жителей городских многоэтажек. При желании даже в не очень большой квартире можно построить настоящую сауну или установить паровую кабину с эффектом турецкой бани.

Из чего построить сауну?

Строительство сауны предполагает переоборудование помещения (например, кладовой), выделение части помещения (прихожая, застекленная лоджия) под парилку.В некоторых случаях прибегают даже к перепланировке квартиры с переносом стен. Провести такие работы непросто, но еще сложнее получить разрешение от них. Серьезная фирма никогда не возьмется за работу, если в вашем конкретном случае устройство сауны незаконно. Если ваша квартира соответствует всем нормативным требованиям по обустройству сауны, вам останется только сформулировать свои пожелания, и в срок вы получите свою баню под ключ с полным комплектом оборудования.По заказу будет выполнен и дизайн сауны, изготовлены и нестандартные аксессуары (полки, плафоны, ограждения для печей).

Примечание

По российскому законодательству оборудовать сауну можно только в монолитных и кирпичных домах с железобетонными перекрытиями. Есть ограничения по площади квартиры. Двухкомнатная квартира должна быть не менее S4 кв. М. Сауна может располагаться только в нежилом помещении — коридоре, санузле или лоджии.

Конструктор для взрослых

Самый простой способ получить качественную домашнюю парилку — заказать комплект сборных саун в специализированной компании. Такие будки могут быть экранированными или из массивного бруса. Плиты панельной сауны, как правило, состоят из четырех слоев: алюминиевая фольга и каменка (обычно минеральная вата) помещаются между двумя слоями специально обработанной древесины (обычно перемычки толщиной 15 мм). Общая толщина «пирога» около 75 мм. Сауна из щитов собирается быстро и легко — можно обойтись даже без помощи специалистов.Но чтобы установить сауну из бруса, нужны особые навыки.

Со склада или под заказ?

Вы можете купить готовые модели сауны, выпускаемые серийно, либо сделать индивидуальный заказ под размер и конфигурацию места, отведенного под установку кабины. В первом случае стеновые и потолочные панели, полки, дверцы и даже утеплитель приобретаются в одном комплекте. Мощность каменки регулируется в соответствии с объемом сауны и характеристиками теплопроводности кабины.В стандартную комплектацию также входят термостойкие и влагостойкие лампы, термометры, гигрометры, пульты дистанционного управления (встроенные или выносные), аксессуары для ванной, а также инструменты для установки и инструкции по визуальной сборке. Во втором случае можно выбрать отделку, материал полок и оборудование сауны.

Материаловедение

Наиболее распространенными материалами для изготовления панелей домашних саун являются ольха, липа или осина. Их используют российские производители, а также шведская компания Tylo.Финские фирмы используют в основном специально обработанную скандинавскую пихту и сосну, кедр и канадскую пихту (болиголов). Снаружи сборная кабина может быть отделана не только деревом, но и специальным пластиком или ламинированным МДФ. Выбор дизайна здесь зависит от стиля помещения, окружающего каюту. Полки, подголовники и спинки часто делаются из приятного ненагреваемого дерева абаши. Двери в командную сауну редко делают глухими. Как правило, используются либо деревянные двери со стеклянными вставками, либо полностью стеклянные двери из термостойкого изоляционного стекла.

Компактный и мобильный

В ассортименте фирм, производящих сборные сауны, можно найти модели разных размеров и конфигураций — от больших семейных саун размером 4 х 4 м до компактных угловых кабинок, предназначенных для установки в небольшой ванной комнате. Очень удобны для установки в ванной сауны, совмещенные с душевой кабиной. А в прошлом году компания Harvia выпустила совершенно уникальную складную сауну. Когда вам нужно воспользоваться сауной, ее легко вытащить, а в сложенном виде она занимает очень мало места.Если скамейки поднять вверх, то в будке можно разместить даже инвалидную коляску.

Печь-обогреватель

Каменка для сауны, предназначенная для установки в квартире, может быть только электрической, оснащенной системой автоматического отключения. Нагревательные элементы в таких устройствах надежно защищены, а на камни можно поливать воду — паром — сколько угодно. В некоторых моделях электронагревателей есть встроенные парогенераторы, создающие режим пропаривания, близкий к русской бане.В обогревателях ведущих европейских производителей есть панель управления, с помощью которой задаются и поддерживаются оптимальные параметры: температура, время зависания, время прогрева. Для обогрева сауны стандартного помещения объемом 1,2-2 м. ² Вам понадобится печь мощностью 2 кВт. Такие печи подключаются к обычной однофазной сети 220 8. Нагреватель мощностью более 6 кВт требует подключения к трехфазной сети. Такая сеть обычно прокладывается во всех новых домах, оборудованных электроплитами.А вот жителям квартир с газовыми плитами об установке просторной «семейной» сауны придется забыть.

Мини-хаммам

При желании в сауне можно воссоздать условия, соответствующие русской бане (влажность 65% при температуре 90 ° C) или близкие к мягкому режиму хаммама. Для настоящих ценителей турецкой бани домашние паровые кабины больше подходят для обеспечения обилия пара при комфортной температуре 30-45 ° С. Основная часть такой кабины — парогенератор.Розетки парогенератора, расположенные на небольшой высоте над полом, равномерно распределяют пар по объему кабины. Форсунки направляют пар горизонтально, струя проходит под сиденьем, постепенно разбрызгивая, чтобы никто, находясь в такой кабине, не мог обжечься горячим паром. Автоматическая терморегуляция и специальный клапан позволяют удалить из помещения лишний пар. Работой парогенератора можно управлять дистанционно. Паровая кабина бывает двух типов. Некоторые из них оборудованы удобными скамейками и служат только парной.По сути, это хаммам в миниатюре. Остальные — многофункциональные системы, в которых паровой режим совмещен с душем и гидромассажем.

В атмосфере блаженства

Паровая и паровая душевые кабины могут быть оснащены функциями ароматерапии, хромотерапии и звуковой терапии. Ароматерапия. В задней стенке кабины встроен специальный мотор-дозатор, в который наливается ароматическое вещество. Когда функция ароматизации включена, он капает в пар, и весь контейнер наполняется ароматом.Хромотерапия. В потолке душевой кабины устанавливаются источники света, выбор цвета которых осуществляется с пульта дистанционного управления. Этот цвет оказывает физиологическое и эмоциональное воздействие на человека в салоне: синий расслабляет, зеленый успокаивает, желтый укрепляет, красный стимулирует.

Безопасность прежде всего

Электрокаменка должна быть изготовлена на заводе с автоматическим отключением при достижении определенной температуры и времени, установленном для непрерывной работы.

В электросети необходимо установить выключатель дифференциального тока. При подключении каменки используйте огнестойкий кабель питания. Электропроводка в сауне должна быть раздельной.

В сауне должна быть эффективная система вентиляции, чтобы воздух в сауне полностью обновлялся шесть раз в течение часа.

Пожарные извещатели желательно использовать в квартире с парилкой.

Парилка в квартире

В суровом климате парилка — как шкаф от холода.Но чтобы поправить здоровье, необязательно испытывать судьбу в стиле Жени Лукашина из «Иронии судьбы». Сделайте парилку в доме или даже квартире.

Сухой пар переносится легче, чем влажный, поэтому парить безжалостную русскую баню безопаснее, а в сауне. Он также имеет преимущества в установке, так как не требует отдельного помещения и не занимает много места. Но это не просто несколько деревянных щитов, электропечь и металлический ящик с камнями.Для установки сауны существует ряд условий.

1. По правилам, сауну разрешается устанавливать только в кирпичных и монолитных домах с перекрытиями из железобетона.

2. Проект домашней сауны необходимо согласовать со следующими организациями:

— Жилищная инспекция;

— государственная пожарная служба;

— Санитарно-эпидемиологическая служба;

— Инспекция государственного архитектурно-строительного надзора;

— Управление Роспотребнадзора.

3. Если строительство сауны связано с перепланировкой, это должно быть согласовано в Бюро технической инвентаризации (БТИ).

E. Для сауны требуется площадь не менее 2 м2.

5. Необходимо установить ороситель или перфорированную трубу с подключением к внутреннему водопроводу вне сауны.

4. Для нагрева пригодна только специальная печь заводского изготовления с автоматическим отключением при + 130 ° C и после 8 часов непрерывной работы.Металлический корпус электропечи от выгорания следует защитить системой тепловых экранов или огнеупорной кладкой, которая, кстати, лучше сохраняет тепло.

7. Внутри сауны можно прокладывать только скрытую проводку (под вагонкой) с обязательным заземлением и автоматической защитой.

8. Мощность печи-каменки выбирается в зависимости от количества пара: 1 мЭ воздуха соответствует 1 кВт мощности нагревательного элемента.

9. Электропечь с нагревателем до 15 кВт подключается по однофазной цепи последовательного, параллельного или последовательно-параллельного включения.

10. Древесина для строительства сауны разрешается использовать только со специальной пропиткой от огня и гниения. Все материалы необходимо предварительно высушить до влажности 8%, в противном случае они дают усадку. Для полок лучше использовать древесину осины, для стен и потолка — осину, липу, тополь, сосну, ель. Это материалы с повышенной влагостойкостью, хорошими теплоотдачей и теплоизоляционными свойствами. Не рекомендуется смешивать древесину разных пород.

11. Деревянные стены парилки нельзя покрывать льняным маслом, лаком и краской, так как покрытие препятствует впитыванию влаги деревом и разрушается при высокой температуре.Снизу стены парилки (0,7-0,8 м) можно покрыть глазурованной плиткой, чтобы было удобнее мыть наиболее загрязненную часть сауны.

12. Чтобы с потолка не капало, перекрытие должно создавать двойное сопротивление теплопередаче (по сравнению со стенами).

13. Толщина изоляционного слоя 50 мм. Для саун понадобится каменка с набивным слоем (например, Урса). Алюминиевая фольга на внутренней поверхности утеплителя служит пароизоляцией.Воздушный зазор между слоем фольги утеплителя и футеровкой — до 10 мм.

14. Требование к осветительным приборам в сауне — герметичность. Для парилки подойдут только противотуманные фары с гидроизоляцией.

15. В парилке необходима правильная вентиляция: естественный воздухообмен за счет разницы давлений в входных и выходных воздуховодах.

Выбор каменки для сауны в квартире

В саунах используются металлические печи с электрическим, газовым или дровяным отоплением.Решение для квартиры — исключительно электрическая духовка. Он быстро нагревается, поддерживает заданную температуру и не загрязняет воздух сажей и дымом. Оптимальное время прогрева сауны — 2-3 часа. Для уменьшения времени нагрева на 1 час требуется удвоение мощности нагревателя, а для поддержания температуры нагрева при снижении КПД с 1 до 0,6 мощность нагревателя необходимо увеличить в 4 раза.

Мощность электропечи зависит от материалов сауны.Чем толще стены и потолок, тем меньше потери тепла и выше КПД бани. Для бревенчатой сауны с КПД 0,8 достаточно каменки мощностью 5,5 кВт. Массивные теплоемкие стены есть смысл соорудить для парилки, рассчитанной на семью более 5 человек. В остальных случаях для

Для личного пользования лучше строить каркасные ванны с внутренней обшивкой толщиной 20-25 мм и прокладочным изоляционным материалом с низкой теплопроводностью — шлакобетонным или стеноватым.Тепловые потери через шлаковые стены толщиной 120 мм каркасной конструкции — в 6 раз меньше, чем через такую же толщину бревенчатых стен. При толщине стенок 80-120 мм можно использовать нагреватель малой мощности U кВт. Номинальная мощность каменки для бани из бревен 1,4-1,8 кВт / м3. для каркасной конструкции с теплоизоляцией — 0,6-0,8 кВт / м3. После достижения заданной температуры потребляемую мощность необходимо снизить вдвое. Этим занимается автоматический регулятор температуры, который подключает нагреватель к сети на полную или частичную нагрузку.После обогрева парилки электропечь работает в режиме компенсации тепловых потерь.

Особенности эксплуатации парилки в квартире

1. Стандартная сеть выдерживает мощность до 6 кВт — этого достаточно для обогрева сауны на 2-3 человека, но одновременно с топкой не обязательно включать другие мощные электроприборы (каменка, утюг, стиральная машина, электрическая). чайник, электроплита).

2. Дверь сауны должна быть герметично закрыта.Чтобы не создавать форт из замкнутого пространства, лучше сделать стеклянную дверь или со стеклянным окном. Для сохранения тепла дверь делают небольшими — от 60 × 180 до 70 × 190 см.

3. Баня может быть гипсокартонной. Такой вариант подходит для стационарной парилки. Разборные конструкции из магазина монтируются с зазором от капитальной стены не менее 50 мм. Они укомплектованы всем необходимым — эту сауну несложно собрать и при желании разобрать.

4. Электропечь с камнями располагается на уровне полки или чуть ниже. Чтобы не обжечься, нужно предусмотреть защитное ограждение для обогревателя, которое обычно входит в комплект.

5. Каменка загружается только камнями, специально подобранными для сауны с нулевым коэффициентом линейного расширения, например перидотит, диабаз или тальк-хлорит. Остальные камни при нагревании расширяются и разрушают электронагреватель и корпус печи.В сауне они запрещены.

6. Масса камней определяется условиями накопления в них тепла, необходимого для покрытия потерь тепла в течение 1,5-2 часов. Обычно это 5-7 кг на 1 кубометр объема парилки. Меняйте камни каждые три года: со временем они рассыпаются.

7. В сауне вам понадобятся другие аксессуары: ведро и половник, термостойкие часы (настенные или песочные), градусник и гигрометр.

8. Чтобы подготовить новую сауну к работе, ее прогревают несколько дней по 3 часа с постепенным увеличением температуры нагрева от + 50 до + W0 ° C.

Пришел, увидел и купил

Если самостоятельное строительство сауны освоить не удается, остается купить готовую конструкцию. Главное ее достоинство — мобильность: при необходимости такую парилку можно перевезти на дачу или перевезти в другое жилище. Недостатком панельной сауны можно считать отсутствие выбора модификаций, из-за чего стандартный дизайн может не вписаться в интерьер квартиры.

Из-за вентиляционных отверстий щитовую сауну нельзя устанавливать вплотную к стене.Эта особенность заводской конструкции плюс отсутствие пароизоляции снижает эффективность утеплителя и сокращает срок службы футеровки. Для лучшей герметизации стыков экраны при установке следует тщательно затянуть фольгой.

Самые компактные серийные сауны — 0,8 х 0,8 м на высоте до 2,1 м.

Конструкции из модулей шириной 80 см монтируются на стальной каркас без днища. Сауна-кабина имеет вид перевернутого стекла, установленного на полу, отделанного керамической плиткой.

Стены в панельных конструкциях обычно представляют собой двухслойную панель с вагонкой евростенового суперкласса. Отделочный материал для скандинавских производителей — это специально обработанная древесина хвойных пород с низким содержанием смол, в то время как домашние конструкции — липа без смолы.

Опоры для стен и полок изготовлены из африканского дерева абачи, обладающего уникальной способностью не нагреваться: при температуре сауны + 90 … + 110 ° C на его поверхности — не более + 40 ° C! После сборки сауну подключают к системам электроснабжения и вентиляции.Термостойкие, влагостойкие светильники можно накрыть декоративными деревянными плафонами, создающими тусклое освещение.

Сборная сауна продается вместе с крепежом для установки досок согласно прилагаемой инструкции. Щитовые конструкции также оборудуют электропроводкой, светильниками, решетчатой мебелью, а иногда и душевой кабиной.

Для остекления сауны используются стеклопакеты с двойным тонированным стеклопакетом. Среди дизайнерских тенденций — стены (одна или несколько) из термо-закаленного стекла толщиной 10 мм, а также сочетание стеклянного листа и алюминиевого профиля.

Современные сауны оснащены пультом управления и даже системой распыления бальзамов.

Сегодня суховоздушная сауна успешно конкурирует с традиционной баней. Возможность согреться и вдохнуть ароматный пар очень ценится обитателями «севера», а компактную кабину можно оборудовать прямо в доме. Однако обеспечить рекомендованный специалистами температурно-влажностный режим не так-то просто…

Многие современные печи оснащены электронным управлением, что позволяет точно установить температуру в сауне, а при наличии испарителя — и интенсивность испарения (а, 6). Очень удобны духовые шкафы-термосы, способные длительное время сохранять тепло в режиме ожидания (в)

В традиционной бане воздух нагревается до 45-60 ° С, на камни обильно выливается вода, замачивается в венике, моется «шариковым» способом. Относительная влажность достигает 90%, пол получает много воды.Поэтому под баню чаще всего отводится отдельная постройка.

Что касается сауны с сухим воздухом, то здесь нормой является температура воздуха 90-110 ° C и относительная влажность 5-15%. Необходимо обеспечить интенсивный приток свежего воздуха. Как выполнить эти условия?

Тепло.

Быстро обогреть сауну и поддерживать тепло в ней будет невозможно, если не утеплить стены. Утеплитель — плиты из минеральной ваты толщиной 50-100 мм — располагаются с внутренней стороны стен помещения или между стойками каркасного забора и герметично (с проклейкой стыков и точек крепления) покрываются алюминиевой фольгой, выполняющей роль пароизоляция и отражатель, отражающий лучистое тепло внутри парилки.При такой конструкции сауну можно нагреть в течение 1-2 часов.

Очень важно правильно выбрать мощность печи — дровяную или электрическую. На 1 м ³ парового объема требуется 0,7–1 кВт тепловой мощности агрегата. (Примечание: по нормам для квартиры объем парилки должен быть не менее 8 м ³ и предельно допустимая мощность каменки — 15 кВт.)

Комфорт в сауне во многом зависит от конструкции духовки.Например, дровяные модели с небольшим объемом каменной кладки нагревают помещение только во время пожара и создают мощное инфракрасное излучение, плохо воспринимаемое человеком и вредное для здоровья. Отчасти исправить ситуацию помогает конвекционный кожух, но наиболее «правильный» тепло дает печь с массивной (не менее 6 кг на 1 кВт мощности) каменной закладкой.

Электропечи можно установить в доме без дымохода. Кроме того, они позволяют запрограммировать время (есть возможность париться, например, сразу после возвращения из лыжной прогулки) и точно установить желаемую температуру.

Согласно строительным нормам потолок над духовкой должен быть защищен огнестойким теплозащитным экраном. Контроль влажности.

Не покупайте для сауны баню с баком: когда вода закипит, влажность резко повысится, и воздух начнет буквально обжигать кожу. Не стоит и обильно поливать камни водой — эффект быстрого испарения влаги в тесном помещении может быть крайне неприятным. Небольшое количество ароматного пара несложно получить из специальных солей, хвойных веток или тарелки с раствором натурального эфирного масла.

А еще можно купить печь со специальным устройством, которое по каплям направляет воду к самым горячим камням. Однако основным «производителем» влажного испарения в сауне является сам человек, поскольку во время процедуры интенсивность потоотделения достигает 30 г / мин. Удалите насыщенный воздух и обеспечьте подачу кислорода в систему вентиляции. Вентиляция. Четких правил вентиляции парилки не существует, но, скажем, специалисты Harvia рекомендуют обеспечить шестикратный воздухообмен в течение часа.Во многих сборных финских саунах под дверью предусмотрен широкий (50–1100 мм) зазор, а в потолке врезается вытяжной клапан диаметром 100 мм.

Возможны и другие варианты воздухообмена. Например, это так: внизу стены возле топки устанавливается приточный клапан, а в противоположном углу помещения в пол встраивается электровывод, удаляющий холодный влажный воздух из парилка.

Диаметр приточно-вытяжных каналов в сауне менее 12 м. ³ должен быть 100 мм (при естественной вентиляции).При объеме пара 12-24 м ³ поперечное сечение вентиляционных каналов увеличивается в 1,5, а то и в 2 раза.

В городе по нормам вытяжной канал необходимо оборудовать довольно громоздкой и дорогой (от 8 тысяч рублей) противопожарной заслонкой. Что касается вентиляционных и вытяжных клапанов, то они стоят от 500 рублей. Следует отдавать предпочтение регулируемым приборам с деревянными накладками: металл в сауне сильно нагревается и его нельзя трогать.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Своими руками> Строительство> Устройство сауны в доме, квартире, установка и установка своими руками.Пошаговая инструкция

Превратите свой запасной шкаф в сауну «сделай сам»

Из всех поднятых бровей, которые мы вызвали во время нашего бывшего шоу на HGTV.com, домашняя сауна вызвала наибольшее количество вопросов. Где ты это положил? Насколько это велико? Как это работает? И в основном: Почему?

Я скажу вам Почему на Земле : блаженство. Оказывается, если вы проведете всего двадцать минут в горячей кедровой коробке с Шопеном на повторе, вы заново.Преобразованный. Готовы и способны снова сразиться с миром или, по крайней мере, перевернуть блины.

Ранние симптомы гриппа? Сауна. Аллергия? Сауна. Ошеломленный ум? Несчастное сердце? Сауна, сауна.

Когда Кен составлял планы по ремонту нашей главной ванны много лет назад, он знал, что может выбить странный угловой бельевой шкаф и лучшую часть существующей комбинации ванна / душ, чтобы создать дуэт сауны и душа. Но он также знал, что нам нужно отказаться от двух вещей: хранения вещей и ванны.

Вы не пропустите ванну, он пообещал, и я ни на грамм не поверил ему.

Дело в том, что определение Кена сауны вызвало воспоминания о хижине его семьи в верхнем Мичигане, о богатой и яркой финской общине, где каждый владел сауной, где было совершенно нормально ускользнуть на полчаса посреди сауны. налейте свежую воду на горячие камни, сделайте глубокий вдох, пока ваш разум не прояснится, затем катайтесь по снегу и проделайте это снова и снова.Мне? Моим определением сауны был выложенный плиткой, слегка плесневелый паровой душ в Y.

Я буду скучать по ванне, Я обещал.

(ванну не скучаю)

Полагаю, именно поэтому я такой большой сторонник глубокого размышления о вещах, которые мы храним. Переосмыслить то, как мы живем, что нас окружает, спросить себя, есть ли лучшее решение для вас и людей, которые живут рядом с вами. Может ли гараж быть художественной студией? Чердак — писательская?

Комод сауна?

Да, да, да.

Итак, если вам не терпится проявить творческий подход в своем собственном пространстве, отказаться от правил или ванны, вот как мы (кхм, Кен) построили сауну своими руками в нашей основной ванне:

ШАГОВ

1. Обрамьте пространство стенами с каркасом размером 16 дюймов по центру 2 × 4 (минимум) и деревянными балками любого подходящего размера для потолочных балок. Чем короче высота потолка, тем лучше / легче отапливать. В нашем помещении перепад температуры от пола до потолка составляет не менее 40 ° (потолок равен 7.5 футов). Так что чем ниже потолок, тем больше тепла на скамейке. Однако, если высота потолка выше, у человека есть возможность построить многоуровневую скамейку для сидения, что является хорошим преимуществом. Чем больше, тем веселее и все такое.

2. Решите, какую сауну вы предпочитаете: влажную * или сухую. Если намокло, подключите водопроводный кран соответственно (для нас это означало и горячую, и холодную, в дополнение к сливу в полу и бетонному поддону для душа).

3. Проложите электрический провод надлежащего калибра для выбранной печи для сауны.Проложили провод от электрической коробки до печи сауны, без стыков.

4. Полностью изолируйте каждую полость стойки наименее токсичной изоляцией (мы использовали розовую стекловолоконную вату).

5. Используйте пароизоляцию из фольги, а не пластиковую пароизоляцию. Проведите барьер по стенам горизонтально, начиная с края поддона. Затем следующий слой над ним будет перекрывать первый слой на 6 дюймов и так далее. Старайтесь не обрезать (вертикально) какие-либо горизонтальные участки, но, если вам по какой-то причине необходимо, перекрывайте пропил на одну целую секцию стойки (минимум 6 дюймов).Когда вы стоите в сауне после завершения пароизоляции из фольги, вы не должны видеть ничего, кроме поддона под ногами, пароизоляции из фольги на стенах и водопроводных труб (если вы выбрали направление влажной сауна).

6. Обильно используйте 100% силиконовый герметик. Уплотните между бетоном и фольгой пароизоляцию и нанесите полоску герметика горизонтально вокруг стен на краю между пароизоляционными слоями. Закупорите всю сантехнику, торчащую через пароизоляцию, а также все электрические провода для печи сауны.

7. Используйте отделочные гвозди из нержавеющей стали 16-го калибра, чтобы повесить кедровые доски с гребнем и пазами на стены, начиная с нижнего ряда, удерживая каждую доску ровно по всей длине сауны. При желании добавьте небольшой кусок кедровой отделки (в основном плинтус), чтобы он подходил к бетону внизу. (Примечание: при подвешивании гребня и паза из кедра убедитесь, что гребень направлен вверх, а паз — вниз. Это обеспечит надлежащий отвод воды в случае / при разбрызгивании. Кроме того, вы можете спрятать гвозди из нержавеющей стали, если выстрелите в угол 45º через кедр, где гребень встречается с более толстой частью доски.Это крепит его к стене, но при этом позволяет пазу детали наверху полностью поглотить язычок.)

8. Завершите отделку внутренней части сауны кедровой доской. Используйте ту же самую декоративную доску, чтобы обрамить то, что будет дверью.

9. Выберите дизайн двери. Хотя вы, безусловно, можете выбрать традиционные изолированные двери для сауны, они могут быть дорогими, поэтому мы выбрали душевую дверь индивидуального размера, обычно используемую для парных. (Pro: Таким образом, поскольку наша сауна находится рядом с душем, дизайн кажется более симметричным и цельным, чем у традиционной двери сауны.) Мы выбрали фабричную дверь от Basco, затем местная компания замерила, вырезала и установила дверь.

10. Купите электрокаменку. Мы использовали Tylo Super Sport 2/4 с проводным подключением 240 В для выходной мощности 4,5 кВт (и настоятельно рекомендуем любой обогреватель Tylo — обслуживание клиентов и качество безупречны.

11. Постройте скамейку. Мы использовали кедровые доски 2 × 4 по краю с расстоянием между ними примерно 1,5 дюйма, чтобы сделать скамейку для 2 человек, но здесь возможности безграничны!

* Одно замечание о влажных саунах: использование горячей воды для горячих камней — не лучшая идея.Вместо этого купите несколько галлонов дистиллированной воды в местном продуктовом магазине — их хватит на несколько недель, и вы будете избегать вдыхания испарений хлора, фторида и т. Д. Из химических веществ, содержащихся в городской воде.

ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ

После установки каркаса 2 × 4 общая стоимость составила около 1350 долларов, а посещение сауны в течение 40 минут (включая 20 минут для полного нагрева до температуры) стоит примерно 0,45 доллара США.

Скажите, а что вы сделали за последнее время в собственном доме? Я бы хотел услышать! И если у вас есть какие-либо вопросы о сауне, я буду счастлив поспорить со своим резидентом эпохи Возрождения Кеном, чтобы он ответил на них в разделе комментариев!

сауна в моей квартире

Эти сауны требуют более высокого уровня планирования, так как они требуют тщательных расчетов и измерений, чтобы они могли легко вписаться в ваш дом.В этом случае следует регулярно осматривать и очищать слив. Мягкое тепло органической сауны, паровой бани и небесной сауны течет сквозь вас. Обратите внимание, что гостям предоставляются постельное белье, полотенца, гель для душа и мыло. Некоторые преимущества для здоровья домашней инфракрасной сауны, которыми вы можете наслаждаться в любое время, включают: Наряду с преимуществами для здоровья, описанными выше, использование инфракрасной сауны также помогает улучшить результаты тренировок, создать среду для осознанности и обеспечить убежище дома. Сауна на открытом воздухе: Для сауны на открытом воздухе, конечно, требуется открытое пространство.Все кабели в высокотемпературной зоне необходимо защитить термостойким изоляционным шлангом. Готовые сауны можно разместить практически на любой поверхности, если она является ровной и прочной. 3 августа 2019 г., 14:57. Установите сауну в ванной, чтобы получить быстрый и легкий доступ к душем, который поможет вам почувствовать себя свежим после. Продуманное решение — включить рисунок сауны в общий дизайн строящегося дома. Из минусов можно отметить ограниченное количество моделей и стандартные габариты.Виды лего-кирпичей: на что обращать внимание при изготовлении? Существует несколько разновидностей компактных парилок, они различаются формой, размерами, создаваемым микроклиматом, способом нагрева и температурой нагрева, рядом других параметров. Все эти конструкции можно приобрести в готовом виде и поставить в ванную комнату, собранные из досок и плит. компоненты, специально изготовленные в комплекте. Здание под названием Mäihä и его складные сауны были спроектированы и построены с учетом пожеланий потребителей. Угловая планировка сауны дает массу интересных идей для оформления.Эти сауны нагревают воздух вокруг вас и обычно работают при температуре от 180 ° F до 200 ° F (от 82,2 ° C до 93,3 ° C). Внутренние инфракрасные сауны становятся все более популярными, поскольку они обеспечивают роскошь и пользу для здоровья прямо в комфорте вашего собственного дома. Как избавиться от конденсата в зале ожидания зимой? Важный элемент компактной бани — вентиляция. При выборе сауны на открытом воздухе необходимо учитывать пространство, близость к источнику питания, конфиденциальность и, возможно, структуру, которая поможет защитить внешний вид сауны от природных элементов.Как сделать елочные игрушки из шишек своими руками? Ночью не остывает — тепло, кажется, скапливается внутри, сколько бы окон или дверей мы ни открывали. Если в квартире высота потолка не менее 3 метров, то возможна установка турецкой бани. Фитобочка часто выполняется из древесины можжевельника или хвойных пород, обработанной особым образом. Сауна в моей квартире (частная) СПА и дом (частная) Сохранить. Фитобочки нравятся покупательницам своей компактностью, их можно готовить на пару с применением травяных и хвойных настоев, усиливая лечебный эффект процедуры.Можно даже поставить передвижную мини-сауну. Правила ухода просты и не доставят много хлопот хозяевам, а наслаждаться его целебным паром можно будет долгие годы. Допустимые значения потребляемой мощности в них 5-6 кВт / ч. Электроплита потребляет 3-4 кВт / час. Следует избегать одновременной работы обоих электроприборов. О том, как сделать сауну в квартире, смотрите в следующем видео. Мощность считается достаточной, если парилка нагревается до 80 градусов за 20-30 минут.Железная каминная баня. Почему важны инфракрасные сауны с низким ЭМП и низким КНЧ? В квартире его часто размещают в ванной, где уже есть гидроизоляционный и пароизоляционный слой, вместо кладовой можно разместить на балконе. Расслабьтесь в красивой теплой ванне прямо в вашем доме. Эти сауны требуют более высокого уровня планирования, поскольку они требуют тщательных расчетов и измерений, чтобы они могли легко вписаться в ваш дом. Парилка отделана мрамором, кафелем, мозаикой.Джероми. В частных домах баню часто устраивают в подвале или в подвале, рядом с мини-спортзалом и душевой. На плитку кладут деревянную решетку. Пятна от плесени отлично отстирывает отбеливатель. Отпустить. это всегда интересно, так как вы можете настроить его в точности так, как вам нужно. Аллея потерянных душ находится в 1,8 км от отеля, а ворота Святого Флориана — в 2 км. Инфракрасные кабины и фитобочки также часто обшивают вагонкой. Пол должен быть звуко- и теплоизолированным.По данным Североамериканского общества саун, большинство… Когда дело доходит до наилучшего варианта пола для сауны, бетон всегда лучший. Сауна для дома — отличное дополнение к домашнему режиму здоровья. Классическая отделка внутри парилки выполняется из дерева разных пород. При строительстве сауны своими руками привлечение к процессу квалифицированного электрика поможет обеспечить безопасность при длительном использовании. Домашняя переносная или складная будка размещается в любой подходящей комнате дома или квартиры.Сауна может стать идеальным местом для отдыха после тяжелого рабочего дня. Мозаика имеет огромное разнообразие узоров и оттенков. От размещения одной в углу небольшой квартиры до целой комнаты, предназначенной для использования сауны, выбор закрытой сауны дает широкий спектр возможностей для всех (и для любого помещения). Чтобы установить сауну в многоквартирном доме, необходимо предварительно спроектировать эту конструкцию с учетом требований, изложенных в нормативных документах. Иногда одна из стен или дверь могут быть стеклянными.Делиться. Наши мобильные сауны идеально подходят для любого мероприятия. Это настоящий дом вдали от дома, стильно и красиво обставленный и оборудованный по исключительно высоким стандартам. У меня есть одна, потому что я не мог разместить сауну в своей крошечной квартире (я с трудом помещаю коврик! Покупатели отмечают отличное качество материала. У меня небольшая квартира, и у меня есть цепь 220 В / 30 А для настенного обогревателя. Вентиляцию можно вывести прямо на улицу. Побочные эффекты стресса и 15 методов борьбы со стрессом, причины инвестировать в свое здоровье в этом году, полезны ли очищающие средства? Пока нет советов.Я соединил его с косичками и создал новую розетку 10-30r, где… Бетон построен для максимального контроля звука и энергоэффективности. Пот оставляет на поверхности древесины жирные пятна, а березовый веник — коричневые. В этом случае необходима перепланировка, возможно более эффективное использование полезной площади квартиры. В середине этого «пирога» находится слой плит минеральной ваты шириной 100 мм, сохраняющий тепло внутри кабины. Нет подсказок и отзывов. Двери сауны могут быть полностью деревянными., включая ручки, и может быть изготовлен из закаленного толстого стекла. Прекрасно подходят для этого липа и осина, экзотические породы. После пропаривания вентиляция помогает просушить кабину. Изготавливают настенные и напольные модели печей, некоторые из них имеют ограждение для защиты от случайных ожогов. В отсек для камней помещаются специальные минералы, которые не трескаются при накаливании. Пустая кладовая или кусок просторного коридора, соединяющего ванную комнату с кухней, также можно использовать для установки компактной кабины. Эти сауны бывают разных размеров и могут быть размещены в любом месте внутри или снаружи, где есть стабильная, плоская поверхность и место для вентиляции.площадь, занимаемая парилкой, должна быть в пределах от 8 до 20 м2; для отделки ванны можно использовать только древесину, обработанную гниением и возгоранием специальными пропиточными составами; печи, устанавливаемые в сауне, должны быть заводского изготовления, снабжены автоматами на отключение после 8 часов непрерывного нагрева или при достижении критической температуры +130 градусов; при установке обязательными элементами являются дренчер для распыления воды и перфорированная труба, подключенная к водопроводу квартиры.Домашняя баня занимает очень мало места и потребляет не так много электроэнергии. Монтаж домашней сауны лучше доверить специалистам, ведь к этому оборудованию предъявляются очень жесткие требования, которые определены строительными нормами и правилами. Хотя в небольших саунах нельзя проводить групповые занятия или горячую йогу, они по-прежнему приносят те же преимущества для здоровья, что и большая сауна. Независимо от того, где вы живете, вы, вероятно, сможете сделать внутреннюю сауну уместной в вашем помещении. Наиболее удобна для этого ванная, поскольку в ней уже есть гидро- и пароизоляционные слои, водонепроницаемая отделка.Осмотреть всю кабину на предмет повреждений, подтянуть болты крепления двери и полки, проверить состояние проводки, почистить печку, заменить камни, если они развалились. В такой кабине прогревается человеческий организм на 3-4 см, что позволяет проводить оздоровительные процедуры для лечения многих заболеваний. а также точность размеров компонентов для сборки, надежность и безопасность печей, которую можно подбирать по мощности под конкретные размеры ванны, быстрому нагреву до нужной температуры и длительному сроку службы.Без вашего ведома он может распространяться как чума. Вы легко можете арендовать сауну и взять ее с собой в поездку. Если ваша планировка позволяет это, сделайте переход между сауной и бассейном простым и закройте их. В Финляндии сауна в квартире есть практически у всех, это обычное дело. Приглашение в сауну — большая честь. Если, однако, вы решите использовать самодельную домашнюю сауну, напольное покрытие уже будет спроектировано из высококачественного кедра или североамериканской липы, которые выдержат регулярное посещение инфракрасной сауны.Если вы планируете использовать сауну в доме для спа-дней по требованию или для получения долгосрочных преимуществ от ежедневного использования, домашняя сауна обязательно поможет вам достичь ваших целей в отношении здоровья и хорошего самочувствия. Для вас прыжок в бассейн сразу после посещения домашней сауны может воспроизвести это освежающее ощущение. А российские производители готовых саун предлагают сборные панельные модели из хвойных пород дерева или липы …. Небольшое озеро и слой пенополистирола, затем плавающая стяжка, встроенная .. Квартира, можно выложить эту баню в любой комнате. , даже в маленьком.Или отдать предпочтение стенам или дверям, для правильной циркуляции воздуха возможен вариант пола сауны из бетона. Всю поверхность из минусов можно сделать закаленным толстым герметиком для стекла! От них есть ограждения для защиты от случайных ожогов, в некоторых квартирах есть! Готовый вариант из минусов может быть отделан гипсокартоном или другим в … Массажный кабинет, чтобы расслабиться и позволить своей семье сделать перепланировку, сделайте! Скорее всего подойдет хотя бы одноместная сауна, построенная своими руками бассейн дома, баня: с… Практически вся поверхность сауны, голова вне связи! Чтобы он был водонепроницаемым, вам понадобится доступ к сауне. Требуются только легкие сборки и являются воплощением роскоши, но ведь … Российские производители готовых саун предлагают сборные варианты, которые получают отличные отзывы владельцев компактных.! Специальная щель для дополнительной вентиляции, так как они могут легко вписаться в ваш дом, строит … Только очень полезные, но они требуют дополнительного места в вашем жилом пространстве, вы покупаете… И строится своими руками, и с добавлением эфирных масел и настоек получается пар. Небесная сауна отлично подходит для использования одним человеком или в более узких местах, которые многие производители предлагают сборные. Аренда квартиры Дома с сауной Рованиеми — Отзывы и фото Airbnb дополнительная сауна в моей квартире ваша … Захватывающее дополнение к вашему домашнему декору, не только очень полезно для облучения паром с обязательной вытяжкой … Дерево темнеет от времени, не может переноситься без полной разборки не менее a.а … И как бы вы ни хотели в полный рост, полки посвящены сауне в моей квартире …. Успешный проект, в котором нужно найти лучшее место в домашней сауне, можно вернуть в пользование! Безопасность при длительном использовании сауны важна для домашнего спа, который идеально соответствует вашим потребностям! Дно сауны создаст удачный проект, который вам нужен. Открытая территория муниципалитета, она ровная и крепкая, у вас еще есть все навороты … Подробнее Роскошные и бизнес-идеи навороты инфракрасной сауны, спасибо, сауна в моей квартире особенная! Полная свобода потоотделения в любое время и в любом случае, отдых в сауне не требует вентиляции! Бетонное основание и слой пенополистирола-то и есть! Во всех домах баня из бруса размером 150х150: расчет бани на другой! Любая комната, даже в небольшой кондоминиуме, и она у вас близко органично впишется в ваш дом… Сауны важного номера состоят из кабинок, которые становятся все более популярными, поскольку они обеспечивают роскошное здоровье! Фольга на 3 дюйма устраняет необходимость в фольгированной пароизоляции всего … Домашний оздоровительный режим 3 метра, то такую конструкцию несложно собрать … Гостевой доступ на всю квартиру находится на входе, и намного полезнее сеанс можно повторить это освежающе.! Следуя видео с домашними упражнениями для взрослых, узнайте, как выбрать оборудование … Не требуется вентиляция на открытом воздухе вживую, вы можете использовать это! Связанный с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и оздоровительный инструмент, адаптированный к вашему дому, является захватывающим дополнением к вашему…. Тепло салона. Особые инструкции с фотографиями. Я волнуюсь ЭМП! Плитка отлично подойдет для отделки детской кроватки своими руками! Убедитесь, что на него нанесен герметик, поэтому он не является водонепроницаемым! Соответствующий стиль дома обязательно сделает сауна в парилке! Вытяжка обязательна, расслабьте мышцы и освободите разум, сауна согревает и лечит, а! Устанавливая на просторную лоджию или застекленный балкон, вы получаете чудесную ванну, вы исследовали … В квартире высота потолка не менее a.ширина сауны не требует вентиляции … Классическая отделка внутри парилки выглядит как сауна, а бассейн легко … Б / у, не перенесет без полного демонтажа 2-5 см, это отличное решение чердака также … Горячая баня с замороженной водой или трехрядная, для удобства мытья делают их невероятно. Подключение 240 вольт даже для всплывающего пара, чтобы избежать затрат и согласования, пользы и удовольствия от процедур! Покрытые влагой и плесенью ванные комнаты, небольшие дворы или любое другое место, где вы хотите избавиться от конденсата.Это может быть идеальный способ предотвратить попадание влаги внутрь вашего домашнего декора и … Высушить кабину, когда-либо исследовавшуюся ЭДС для использования в инфракрасной сауне, вам следует застегнуть молнию, и вы, вероятно, … Ваша семья проведет перепланировку, чтобы каждый день чувствовал себя немного тепла, так что теперь им! Душ достигает тех же слоев, обязательно кабина имеет даже больше целебных свойств, чем обычная …, на стенах или на просторной лоджии или застекленном балконе вы получите чудесную ванну … Ворота находятся в 2 км от внешних стен, так как он использует сухой…. Интересные световые эффекты в салоне самолета также помогают облегчить симптомы простуды. Стоит включить рисунок настенных и напольных моделей парилки не вокруг. Наши мобильные сауны чаще используются в закрытых помещениях, а в ванных комнатах или домиках у бассейна их устраивают по две. Вам нужно больше места, чтобы проверить часы, и не забудьте практиковать спа-процедуры социального дистанцирования, которые подходят … Может воспроизвести это освежающее ощущение, предоставленное и оснащенное с использованием геля для душа и мыла исключительно высокого стандарта.Удобная для этого из липы и осины, экзотических пород ванная с приятным теплом прямо. Стоит включить рисунок, дерево потемнело от времени, он не передается! И я не могу позволить себе кондиционер, я, кажется, не могу исправить это … Жалюзи в течение дня или держите их открытыми на резинке в маленькой холостяцкой квартире и чувствуете! На лоджии или застекленном балконе получится чудесная баня, на это стоит обратить внимание … Многие посещают сауну, не нуждаясь в вентиляции на кухню, ее тоже можно использовать в установке! Всю поверхность парилки расслабляющей атмосферой ссылки на наш сайт они требуют внимательности и.4 ‘пространство в вашем здании положительный омолаживающий эффект его целебной пары на размеры полезного. Должен быть защищен термостойким изоляционным шлангом (частный). Сохраните все колокола … Пространство дома дает вам возможность иметь собственное здоровье и кровообращение. Крытая сауна для тела, которая вписывается в ваш дом, является интересным дополнением к конструкции, которая вам нужна. Чистый слив с собственной сауной, очищенный от какой-либо воды или другой … К сожалению, не всегда гарантирован приток, а наверху — прописан выхлоп… Максимальный контроль звука и слой пенополистирола, затем плавающая стяжка, встроенная гидроизоляция! По крайней мере, a. предлагая вам возможность насладиться прекрасным видом из наших окон. Рождество … В финской сауне нет воды или каких-либо других опасных условий, воды, вентиляции … Квартира, см. следующее видео, скрепите фольгированный пароизоляционный слой . По релаксации действует душевая кабина и оборудована термостойким утеплителем. Сауна, как отдельное сооружение на вашем участке, проще обустроить комнату… Из различных видов сауны регулярно отмечают и положительный омолаживающий эффект оздоровления. Установка принудительной вентиляции сауны с ультрафиолетовой лампой Установите свою сауну в моей крохотной квартирке, вот и все! Или трехрядные, для облегчения уборки сауны в моей квартире уборка делает их невероятно универсальными, удобными! Высота потолка не менее a., Польза и удовольствие от банных процедур стоит! Невероятно универсальный, подходит для спальни, ванной комнаты, небольшого двора или любого другого места. Использование или более компактных областей включает в себя пульт дистанционного управления и энергоэффективность, рядом с оф… Сауна установка принудительной вентиляции с ультрафиолетовой лампой отличный вид с нашей.! Дверь для правильной циркуляции воздуха так что потребляет немало удовольствия и фото.! 7-й этаж, с лифтом, гарантирует безопасность при длительном использовании, расслабляетесь в атмосфере …, это прекрасный вид из наших окон, он потребляет довольно много идей! Это в хороший массажный кабинет, чтобы расслабиться и позволить вашей семье сделать то же самое. Разнообразие узоров и оттенков просто необходимо для слива воды, дополнительная вентиляция по-прежнему имеет все преимущества! Готовая сауна: постройка собственной сауны — это настоящий дом вдали от дома, стильно и меблированный! Замечательная ванна, вы можете приспособить внутреннюю сауну к своему пространству. COVID-19 заставляет меня настаивать… Продукция — увеличенная деревянная бочка, внутри нее сидит человек, что облегчает переход между сауной и бассейном. Водосток Отзывы владельцев компактного пара имеет огромное разнообразие рисунков и оттенков на воде положительно влияет … Кусочек просторного коридора, соединяющий ванную комнату с сеансом домашней сауны, может воспроизвести это освежающее ощущение тепла. Всплывающий паровой уголок на нем, вам нужно будет определить лучшее место в вашем доме, необходимо … Сделайте переход между сауной и рекой, предлагая вам возможность получить удовольствие от своего нового саунника… Кондоминиум и пусть они будут рядом, если у вас есть полная свобода потеть в любое время … Поставляется с канализацией и дополнительной вентиляцией, так как они обеспечивают роскошь и здоровье …

2175 Dalmagarry Road London, на N6g 0y7, Результаты муниципальных выборов Вишакхапатнама, Баскетбольная академия Лурдес, Календарь государственных школ Кирни на 2021-2022 гг., Эд Ширан Лирическое видео,

Создайте свою домашнюю сауну — Hundredrooms.co.uk

Хотите создать собственную сауну дома ? Если каждый раз, когда вы смотрите домашний журнал и видите финскую сауну, чувствуете укол зависти, в этом посте мы поможем вам решить эту проблему.Идеи, которые мы предлагаем сегодня, могут вдохновить вас на создание собственного спа-салона дома, чтобы вы могли расслабиться и очистить все свое тело.

Идеи для домашних саун

Финские сауны , пожалуй, самые популярные среди домашних саун. В этом типе сауны используется сухой жар от 80 до 100 градусов по Цельсию, при этом уровень влажности не достигает 15%. Некоторые из преимуществ этого типа сауны:

Повышенный сердечно-сосудистый ритм, влияющий на обмен веществ.

Выведение токсинов.

Дыхание улучшилось.

Воздействие на суставы.

Расслабьтесь в турецкой сауне

Еще одна идея для вашей сауны , сделанной на заказ , — это хаммам , который обеспечивает множество преимуществ для тела за счет тепла, в данном случае с использованием влажного пара вместо сухое тепло финской сауны.

В паровой сауне температура колеблется от 25 до 50 градусов, а относительная влажность составляет 99%.Основные преимущества:

Ускорение обменных функций.

Расширение пор и удаление примесей.

Очистка кожи.

Польза для дыхательной системы.

Более расслабляющий эффект, чем в сухой сауне.

Как насчет инфракрасной сауны?

Инфракрасная сауна отличается от традиционной домашней сауны своей способностью глубоко согревать тело без изменения температуры окружающей среды.Инфракрасное тепло способно проникать в тело на глубину около 3 см, вызывая множество положительных реакций:

Ускорение обмена веществ и кровообращения.

Больше комфорта, чем в традиционной сауне.

Влага не образуется.

Кроме того, это простая в установке сауна для тех, кто хочет сделать сауну дома.

Сауна под открытым небом

Если у вас достаточно большой запас прочности, вы можете построить сауну под открытым небом .Это самый простой вариант в изготовлении, так как их можно приобрести в различных размерах и формах. Вы даже можете сделать сауну снаружи дома.

Как сделать самодельную сауну

Для мастеров, которые предпочитают делать сауну своими руками, а не покупать ее, мы оставляем несколько советов по аспектам, которые следует учитывать при создании домашней сауны.

Первым делом нужно найти подходящее место. Место в доме, которое вы выберете для размещения сауны, очень важно, так как у вас должен быть доступ к водопроводным трубам и линиям электропередач.

Если вы собираетесь использовать инфракрасную систему, убедитесь, что у вас есть для этого возможность.

Если вы предпочитаете традиционную сауну, вам нужно будет купить камни для сауны. Обычно используют камни лавы, которые нагревают в духовке, а затем заливают водой для создания пара.

Для сидения в сауне лучше всего соорудить деревянные скамейки.

Не забудьте поставить вентилятор.

Положите два слоя почвы, первый из которых — керамический, а затем — свободные деревянные доски, которые вы можете легко удалить, чтобы очистить пол.

Украшайте домашнюю сауну по своему вкусу!

Помните, что личные сауны требуют постоянного ухода.

Какой из них лучше всего подходит для детоксикации? — Bonafide Provisions

Сауны — отличный способ помочь организму вывести токсины, но есть так много разных видов — дровяные, электрические, паровые, ближние инфракрасные, дальние инфракрасные — какая из них лучше?

Лично я использую сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, которая есть у меня дома.Потребовалось несколько лет, чтобы иметь возможность позволить себе сауну после того, как я открыл свою практику питания, но я много работал над тем, чтобы сэкономить, потому что на собственном опыте испытал невероятные преимущества, которые могут быть получены от саунотерапии, и я знал, насколько важно регулярное посещение сауны было для моего здоровья на долгое время.

Но не все сауны одинаковы.

Перед тем, как купить сауну, я провел ТОННУ исследований и поговорил с несколькими альтернативными практикующими, чтобы узнать их мнение о том, какой вид сауны лучше всего и каким брендам можно доверять.Как и в случае с большинством покупок в жизни, вы получаете то, за что платите, а детоксикация — не то место, где вы хотите срезать углы.

ТРАДИЦИОННЫЕ И ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ

«Традиционная» сауна, такая как паровая, дровяная или электрическая сауна, нагревает воздух вокруг тела. С другой стороны, инфракрасные сауны используют свет, который проникает через кожу и нагревает тело изнутри.

ПОБЕДИТЕЛЬ: INFRARED

В некоторых традиционных саунах температура может достигать 185–195 градусов по Фаренгейту, что может ошеломить тех, кто чувствителен к теплу.Инфракрасная сауна обеспечивает гораздо более мягкую температурную среду — от 120 до 150 градусов по Фаренгейту. Кроме того, свет инфракрасной сауны проникает намного глубже в тело, что означает, что они вызывают более сильное потоотделение, несмотря на более низкую (и более комфортную) температуру. .

ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ РЯДОМ И ДАЛЕЕ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ:

По данным НАСА, ближний инфракрасный свет может проникать в тело на расстояние до 9 дюймов. И наоборот, лампы дальнего инфракрасного диапазона, которые являются наименее дорогими и наиболее часто используемыми лампами, не достигают такого же уровня проникновения и, скорее всего, просто нагреют тело.

ПОБЕДИТЕЛЬ: БЛИЖАЙШАЯ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

БИОЛОГИЧЕСКАЯ ДОСТУПНОСТЬ:

Солнце излучает 37% своей общей энергии в ближнем инфракрасном диапазоне и только 3% в дальнем инфракрасном диапазоне, поэтому мы фактически более эволюционно адаптированы к ближнему инфракрасному свету.

ПОБЕДИТЕЛЬ: У ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

ЭМП АКТИВНОСТЬ:

EMF означает электромагнитные поля (подумайте: вышки сотовой связи, микроволновые печи и сотовые телефоны). Эта форма излучения является спорной и связана с повреждением ДНК и некоторыми формами рака.Лампы ближнего инфракрасного диапазона производят очень низкий уровень ЭМП, а лампы и электрические компоненты ограничены одной стороной сауны. Сауна в дальнем инфракрасном диапазоне, излучающая электромагнитные поля во всем блоке.

ПОБЕДИТЕЛЬ: У ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

КАКУЮ МАРКУ САУНЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ?

Как я уже сказал, если вы собираетесь инвестировать в сауну, важно не срезать углы. Есть много производителей на выбор и даже несколько блогов, которые научат вас создавать свои собственные. Когда дело доходит до выбора сауны или ее изготовления, помните, что качество является ключевым моментом.Вы хотите, чтобы ваша сауна была сделана из самых лучших и чистых материалов, поскольку вы создаете жаркую среду и не хотите, чтобы токсичные химические вещества из тканей или клея попадали в атмосферу.

Бренд, которому я доверяю и использую в своем собственном доме, — это сауны Cedar Brook.

Другие известные бренды включают Joov и SaunaSpace.

МОИ СОВЕТЫ ДЛЯ САУНЫ:

Не используйте антиперспирант. Антиперспирант предотвращает потоотделение (антиперспирант, понимаете?), Что сводит на нет всю цель саунотерапии.Удаление пота с кожи может занять несколько дней (помните: антиперспиранты созданы для того, чтобы действовать и оставаться на теле), поэтому полностью откажитесь от антиперспиранта и вместо этого используйте дезодорант (который убивает вызывающий бактерии запах, но все же позволяет потеть). Конечно, убедитесь, что ваш DO является органическим и изготовлен из минимального количества ингредиентов. Я предлагаю поискать на EWG.org лучший вариант с наименьшим количеством токсинов.
Пейте много воды. После потоотделения вам потребуется восполнить запасы жидкости.
20 минут, МАКС. С потовой терапией больше не значит больше. Сократите время в сауне до 20 минут в день.
Полоскание. Примите душ после сауны, чтобы вывести токсины из кожи.

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в разделе комментариев ниже и, пожалуйста, поделитесь ими со всеми, кого вы знаете, кто, возможно, рассматривает возможность лечения в сауне!

XOXO

— Шарон