В парилке: Вода в парилке — нужна и важна!

Вода в парилке — нужна и важна!

Нужна ли вода в парилке? Конечно, нужна! Пожалуй, ни одна банная процедура не может обойтись без воды. И дело здесь вовсе не в необходимости принимать душ до захода в кабину и обмываться после пара. В бане, как говорили издревле, льется и теплая, и горячая, и ледяная вода. А какая из перечисленных и для чего нужна, вы узнаете из нашего материала.

Зачем вода в парной?


Вода для парной необходима как главная энергия, ведь из нее получается пар! Печь-каменка начинает парить после того, как на нее попадает вода. Именно поэтому в хорошей баньке есть постоянный запас влаги. Наполненный чан, стоящий возле каменки, — это «must have», который соблюдается и в частных, и в общественных заведениях.

К чану прилагается ковш с длинной ручкой и несколькими отверстиями на дне. С помощью такого банного аксессуара влага равномерно льется по всей поверхности камней.

Вода в баньке нужна для естественного регулирования теплового режима. Пока нагреваются камни, температура воды поднимется до 70–80 °С.

Горячая вода для бани

Она необходима, чтобы получить теплый или горячий пар. Небольшой объем, вылитый на каменку из ковша, «запустит» важный процесс парообразования, за который все мы так любим русскую баньку! Пар, который образуется от горячей воды, — ядреный, насыщенный, густой и в меру обжигающий. В такой атмосфере гораздо легче дышать, потоотделение происходит более интенсивно, происходит постепенное очищение организма.

Горячая вода хороша и для запаривания веников. Именно горячая, но не кипяток! Если опустить веник, например, в прохладную, он охладит и ваше тело — соответственно, да и эффект от венечного массажа существенно уменьшится.

Холодная вода

Чан с холодной водой также, как правило, стоит в банном заведении недалеко от каменки. Эта влага необходима, чтобы затушить печку. Обратите внимание, что холодная вода не создаст густого пара, она просто охладит камни. К тому же, от нее пар все-таки становится более сырым, и это усложняет его соединение с воздухом. Потому дышать таким «холодным» паром очень тяжело, да и зачем? Эффект «захлебывания» еще никому не был приятен, как мягкое проникновение теплых парных клубов.

Правила приготовления воды для бани

  • водичка должна быть чистая, без запахов и примесей, чтобы пар не получился с «непонятным» привкусом и ароматом. Если в воздухе вы почувствовали аромат болота, скорее всего, на камни лилась несвежая вода;
  • в древние времена воду для бани набирали в источниках. К сожалению, сегодня у большинства из нас нет такой возможности, потому достаточно обойтись обычной очищенной водой. Та, что из крана, — немного хуже, ведь в ней есть и хлорка, и вредные компоненты, железо, и соли. Неплохой вариант — отстаивать воду, набранную из крана. За несколько часов вода отстоится, в осадок выпадут вредные примеси. Набирать водичку стоит сверху, чтобы не забирать осадок со дна;
  • ни в коем случае не стоит хранить воду в стеклянной или пластиковой посуде. Только кадушки из натурального дерева;
  • железное правило расхода воды в бане — лить ее нужно в меру и экономно. Так, для мытья одного человека достаточно пары ведер воды;
  • в парной должен быть запас воды и на случай случайного возгорания.
Храните 1–2 ведра воды в предбаннике на случай «скорой водной помощи».

И, конечно же, вода в бане обязательна для употребления внутрь. Минеральная без газа, узвар, компот, чай, квас — эти напитки помогут восстановить водный баланс и утолят жажду.

И, наконец, чтобы убедиться в чудодейственном эффекте от водного пара в русской бане, посетите парную лично. В нашем каталоге представлены лучшие русские бани Москвы и Санкт-Петербурга. Удобный фильтр по цене аренды парной поможет вам быстро выбрать подходящий вариант. Желаем удачи и комфортного отдыха!


Нужно ли окно в парилке и какие окна лучше для бани – советы профессионала

Как практикующий архитектор и специалист по проектированию русской бани, расскажу, на что обращать внимание при поиске подходящего окна для парной.

Федотова Ирина/SKETCHINGGO

Ситуация
Вы строите баню, планируете купить или заказать форточку в ближайшей мастерской. Или даже купить готовое окно нужного размера на стройрынке. Но дело в том, что далеко не каждая оконная компания способна изготовить подходящие для парной окна. Окно в бане — не равно окно в доме или на даче. Слишком жесткими будут условия эксплуатации: большие перепады температуры и влажности, случайное попадание воды на разогретое стекло.

Официально принятых нормативов на окна для парной нет. И специально под ваш заказ все производство перепрофилировать никто не будет.

FRUKTOV INTERIORS

А нужно ли окно в парилке бани?
Да. У него как минимум две важные функции. Первая — прямая утилитарная — это залповое проветривание (когда нужно быстро впустить свежий воздух). Вторая — естественное освещение. Понятно, что даже в простейшей дачной бане есть электричество, но внезапное его отключение — не исключено. Даже крошечная форточка даст свет и поможет не обжечься в кромешной тьме. А тем, кому повезло с видовыми точками на участке (см. фото выше), окно в парной добавит атмосферности и настроения.

Артель «Данила, Макар и братья»

Почему нельзя ставить в баню обычное окно?
В любые другие помещения бани можно поставить «обычные окна» — особое требуется именно для парной. Температура воздуха в русской парной может быть от +50 до +110°C, наряду с высокой влажностью — от комфортных 40–60% до «сталеварских» 70–90%. Еще один фактор: так называемый вертикальный градиент температуры — то есть разница температуры воздуха на разной высоте. В бане он может доходить до 20°C на метр — все мы помним, что на нижних полках прохладнее, чем на верхних.

При открывании форточки наружное стекло с морозного воздуха внезапно попадает в жар парной и испытывает максимальные термические нагрузки.

Bjurfors Göteborg

При этом мы точно будем поддавать на камни (получится резкий термический удар). Есть вероятность попадания воды на стекло.

Понятно, что мы ждем от окна разумного срока службы. Но в первую очередь оно должно быть безопасным (стекло должно выдержать высокие температурные нагрузки, ручка не должна обжигать, материал профиля — быть нетоксичным и т.п.).

Какое окно удовлетворяет таким критериям?

Алексей Бобрович

Вариант 1. Форточка с закаленным стеклом

Рекомендовано: для неотапливаемой бани. Это простейший бюджетный вариант

Что важно:

  • Закаленное стекло. Уточните, что мастерская, где вы заказываете форточку для парной, ставит стекла по ГОСТ 30698-2014. Такое стекло стойко переносит термические нагрузки, а в случае разрушения не образует острых осколков.
  • Ручка — с накладкой, например, деревянной (защитит руку от ожога).
  • Высота монтажа окна в парилке — не выше двери в парную. В противном случае «паровой пирог» будет быстро разрушаться, да и оконная конструкция довольно быстро придет в негодность.
  • Глубокий оконный проем защитит стекло от случайного попадания воды и последующего разрушения. С ним меньше вероятность обжечься от соприкосновения с горячим стеклом открытой форточки.

Mt. Lincoln Construction Inc.

На фото: обратите внимание, как глубоко установлено окно в проеме

Артель «Данила, Макар и братья»

Вариант 2. Форточка со стеклопакетом

Рекомендовано:
для отапливаемой бани

Что важно
1. Учесть все требования к обычной форточке (см. вариант 1): закаленное стекло, ручка с накладкой. Окно монтируется не выше уровня двери и достаточно глубоко.

2. Конструкция оконного блока должна минимизировать перепад температуры на внутреннем стекле. Для этого хорошо подходит скандинавская двухстворчатая конструкция (например, Tiivi — на фото ниже).

Technical Email

На фото: пример так называемого скандинавского окна для бани с деревянной накладкой на ручке

3. Оконные петли — ввертные, из нержавеющей стали (откройте фото с форточкой Tiivi на полный экран, чтобы рассмотреть их). В отличие от накладных петель, когда большая металлическая пластина «лежит» поверх рамы — ввертная петля имеет небольшой размер. Площадь для конденсации влаги минимальна. Казалось бы, нержавеющая сталь практически не подвержена коррозии, какие проблемы? Но проблема здесь не только в возможной ржавчине, но и в сохранности места крепления петли к древесине. Ввертные петли по этому показателю куда удачнее накладных вариантов.

ПАЛЕКС дома из клееного бруса

4. Стеклопакет. Для полной безопасности в стеклопакете открывающейся створки все стекла должны быть закаленными. Стандартные дистанционные рамки и герметик, используемые при производстве стеклопакетов, не подходят для условий парной: они не предназначены для температуры вплоть до 110°C. Ищите, например, вариант с дистанционной рамкой из термостойкого вспененного силикона фирмы Edgetech — он выдерживает температуру до 121°C. Также при производстве необходимо использовать термостойкий герметик. Например, подходит Dow Corning 3362 с отличной температурной стабильностью до 150°C.

5. Оконные уплотнители. Все уплотнители оконного блока должны выдерживать высокую температуру вплоть до 110°C. Как правило, это силиконовые уплотнители.

Алексей Бобрович

6. Оконный блок. Наиболее подходящий материал для оконного блока — ольха или абаш. У них малая плотность, низкая теплоемкость и хорошая стабильность при больших перепадах температур и влажности в парной.

Если заказываете деревянное окно в парилку в столярной мастерской, крайне важно, чем будут покрыты рамы. При высоких температурах материал не должен выделять в воздух вредную химию. Потому берем только экологически чистые составы: подходит, например, восковой защитный состав Tikkurila Supi Saunavaha.

Артметалл

Можно ли поставить пластиковый стеклопакет с закаленным стеклом?
Профили ПВХ для оконных блоков должны удовлетворять ГОСТ 30673-99. В данном ГОСТе указано лишь, что температура размягчения ПВХ должна быть не менее 75°C, а термостойкость при 150°C должна быть не ниже 30 мин. Поэтому если вас не смущает эстетика пластикового окна в парной, то при заказе ПВХ-окна у конкретного производителя следует поинтересоваться допустимым диапазоном температур эксплуатации и классом эмиссии вредных веществ при температуре вплоть до 110°C.

Артель «Данила, Макар и братья»

Важно: При монтаже окна необходимо проследить, чтобы пароизоляция окна была замкнута на пароизоляцию парной. В противном случае будут портиться как утеплитель оконного монтажного шва, так и стеновой утеплитель вокруг окна. Для инструментальной оценки качества пароизоляции разумнее всего использовать метод BlowerDoor. В случае заполнения шва монтажной пеной обратите внимание, чтобы верхний предел температурной устойчивости пены был не ниже 110°C, а также на степень её экологичности (класс эмиссии вредных веществ).

ВСЛ | Дома из клееного бруса

Вариант 3. Панорамные окна и окна-фонари

Рекомендовано:
для отапливаемых бань в сложных архитектурных проектах.

Если в бане планируется не только форточка для проветривания, но и большое окно с архитектурно-декоративными функциями — панорамное, потолочное или декоративное — требования к оконной конструкции становятся еще более жесткими. Для таких окон, помимо архитектурно-декоративного решения, необходимо:

  • Рассчитать оптимальные габариты стеклопакета. Расчет производится с учетом архитектуры помещения, безопасности эксплуатации крупноформатного стеклопакета в парной и максимальных термических нагрузок на него. Например, для стабильности стеклопакета при резком изменении температурного режима оптимальное соотношение длин его сторон должно быть в пределах от 1:2 до 1:3.

Gennady Krasivo

  • Рассчитать особую формулу стеклопакета. В результате такого расчета определяются толщины стекол, расстояния между ними, наличие и тип низкоэмиссионных стекол, тип герметика и дистанционной рамки. Далеко у не каждой оконной фирмы есть квалифицированный специалист, выполняющий расчеты формул стеклопакетов под нестандартные климатические условия.
  • Разработать конструкцию оконного монтажного шва с учетом конкретных конструктивных решений парной и общих технических рекомендаций ГОСТ 30971-2002.

Фролова Светлана

Какие могут быть проблемы в эксплуатации
Крупноформатные окна в русской парной чаще всего подвержены запотеванию и / или разгерметизации стеклопакета. Это обычно объясняется неверно рассчитанной формулой стеклопакета и использованием неподходящих комплектующих для его производства — герметиков и дистанционных рамок.

Как избежать проблем с окнами в парной? Есть два принципиально разных способа.

Способ 1. Барьерное стекло
Типовое окно здания можно герметично защитить от климатического воздействия парной закаленным стеклом, установленным на довольно большом расстоянии от стандартного окна (смотрите фотографию ниже).

Technical Email

Панорамное окно в сауне Klafs. Фото с сайта www.radissonblu.com

В суховоздушной сауне такое решение работает хорошо, только необходимо предусмотреть защитное ограждение, препятствующее получению ожогов о стекло в случае случайного прикосновения. В русской парной простое закаленное стекло может запотевать, тогда панорамные окна в парилке русской бани будут бессмысленной тратой денег: никакого красивого вида во время парения не получите.

Елена Амбросимова

Электрообогреваемый стеклопакет. Схема с сайта photenglass.ru

Способ 2. Электрообогреваемый стеклопакет
Панорамное окно в парилке с применением обогреваемого стеклопакета всегда остается прозрачным, так как нагревается до температуры выше точки росы и не запотевает во время банных процедур. Кроме того, если такое стекло нагрето, оно будет источником мягкого приятного инфракрасного излучения, дополняя ИК-излучение, идущее от печи.

Решение хорошо работает в климатических условиях русской парной. Если в парной нет теплого пола, то обогреваемое окно будет незаменимо еще и при сушке бани после использования, защитит от образования плесени и грибка.

Design For Leisure USA, LLC

Design For Leisure USA, LLC

Prestige Saunas Ltd

Zinipi

Вместо выводов

  1. Не советую покупать обычные окна в строительных магазинах, даже если речь о простейшей бане на даче. Безопасность и комфорт в бане обеспечит только подходящее для парной окно.
  2. За качественным окном для парной нужно обращаться на производство. Все технические возможности конкретного производства узнавать заранее.
  3. Размещение сложных заказов вроде окон-фонарей лучше поручить опытному проектировщику или инженеру-строителю парной — он сможет не только грамотно сформулировать задачу на производстве, но и принять готовое изделие. А также проконтролировать корректный монтаж.

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
С какими проблемами вы сталкивались, когда заказывали окна для парной? Как рассчитывали размеры и расположение окна в парилке? Делитесь собственными выводами в комментариях

Преимущества, риски и отличия от сауны

Парилка — это отапливаемое помещение, которое люди используют для отдыха и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в тренажерных залах или спа-салонах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, чтобы в воздухе была влага, когда в нем сидят люди.

Температура внутри парилки обычно составляет от 110°F до 114°F при уровне влажности 100 процентов.

Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парилкой, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Доказано, что пребывание в парной благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что влажное тепло, например парная, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может течь легче и переносить кислород по всему телу.

Терапия в парилке также снижает кровяное давление и поддерживает здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь удалить токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставят человека потеть из-за жары Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат поможет смыть грязь и омертвевшую кожу и используется при лечении акне.

Однако то, что делает парная, чего не делает сауна, так это помогает удалить токсины, попавшие под кожу.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки у человека болят мышцы. Эта боль известна как отсроченная болезненность мышц, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Расслабляет затекшие суставы

Перед тренировкой также можно использовать паровую баню, так как она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, так же как и разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что применение тепла к суставу может снизить усилие, необходимое для перемещения сустава, на 25 процентов по сравнению с холодным приложением.

Парилки также могут уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Нахождение в парилке может вызвать выброс эндорфинов, известных как гормоны хорошего самочувствия, поскольку они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Парная также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс. Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенно, расслабленно и помолодевшими.

Открывает носовые пазухи

Тепло от парилки открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит кого-то дышать глубже и легче.

Парилки устраняют застойные явления в носовых пазухах и легких и поэтому могут использоваться для лечения простуды, прочистки носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь сжечь калории, хотя не доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парной, у него учащается сердцебиение. Если они посещают парилку после тренировки, то их повышенный пульс может быть продлен.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе с программой здоровых упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать тело и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что посещение парилки помогает похудеть.

Это связано с тем, что вес, потерянный после посещения парилки, представляет собой просто вес воды и впоследствии должен быть заменен питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровой диетой и планом упражнений, использование парной может помочь сжечь калории.

Поделиться на PinterestПарная дает влажный жар, в отличие от сауны, где жар сухой.

Парилки и сауны похожи друг на друга, так как обе отапливаемые комнаты используются для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие заключается в том, что если парилки наполнены влажным теплом, то сауна дает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в закрытое помещение.

Иногда в комнате появляется небольшое количество пара, если пользователь наливает воду на горячие камни.

Температура в сауне обычно выше, чем в парилке, примерно от 160°F до 200°F, а уровень влажности намного ниже, от 5 до 30 процентов.

Несмотря на множество преимуществ, связанных с парилкой, люди, использующие их, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15-20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных типов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются эпидермофития стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых и влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или тапочки для душа, находясь в парилке.

Из-за сильной жары в парилках некоторым людям рекомендуется их избегать:

  • беременным женщинам
  • всем, у кого есть сердечные заболевания
  • лица с очень низким или высоким кровяным давлением
  • лица с эпилепсией
  • лица, принимающие антибиотики
  • лица, принимающие психоактивные вещества, такие как стимуляторы, транквилизаторы или алкоголь

, они должны сначала проконсультироваться с врачом.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Парилка — это отапливаемое помещение, которое люди используют для отдыха и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в тренажерных залах или спа-салонах.

Парилка создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, чтобы в воздухе была влага, когда в нем сидят люди.

Температура внутри парилки обычно составляет от 110°F до 114°F при уровне влажности 100 процентов.

Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парилкой, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Доказано, что сидение в парной благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что влажное тепло, например парная, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может течь легче и переносить кислород по всему телу.

Терапия в парилке также снижает кровяное давление и поддерживает здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь удалить токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставят человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить кожу.

Теплый конденсат поможет смыть грязь и омертвевшую кожу и используется при лечении акне.

Однако то, что делает парная, чего не делает сауна, так это помогает удалить токсины, попавшие под кожу.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки человек чувствует боль в мышцах. Эта боль известна как отсроченная болезненность мышц, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Расслабляет затекшие суставы

Перед тренировкой также можно использовать паровую баню, так как она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, так же как и разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что применение тепла к суставу может снизить усилие, необходимое для перемещения сустава, на 25 процентов по сравнению с холодным приложением.

Парилки также могут уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Нахождение в парилке может вызвать выброс эндорфинов, известных как гормоны хорошего самочувствия, поскольку они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Парная также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс. Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенно, расслабленно и помолодевшими.

Открывает пазухи

Тепло парилки открывает слизистые оболочки тела. Это заставит кого-то дышать глубже и легче.

Парилки устраняют застойные явления в носовых пазухах и легких и поэтому могут использоваться для лечения простуды, прочистки носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПаровые комнаты могут помочь сжечь калории, хотя не доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парной, у него учащается сердцебиение. Если они посещают парилку после тренировки, то их повышенный пульс может быть продлен.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе с программой здоровых упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать тело и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что посещение парилки помогает похудеть.

Это связано с тем, что вес, потерянный после посещения парилки, представляет собой просто вес воды и впоследствии должен быть заменен питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровой диетой и планом упражнений, использование парной может помочь сжечь калории.

Поделиться на PinterestПарная дает влажный жар, в отличие от сауны, где жар сухой.

Парилки и сауны похожи друг на друга, так как обе отапливаемые комнаты используются для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний.

Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие заключается в том, что если парилки наполнены влажным теплом, то сауна дает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в закрытое помещение.

Иногда в комнате появляется небольшое количество пара, если пользователь наливает воду на горячие камни.

Температура в сауне обычно выше, чем в парилке, примерно от 160°F до 200°F, а уровень влажности намного ниже, от 5 до 30 процентов.

Несмотря на множество преимуществ, связанных с парилкой, люди, использующие их, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15-20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных типов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются эпидермофития стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых и влажных условиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *