- Как выполнить ремонт бензопилы Дружба 4
- Ремонт бензопилы Дружба недорого и оперативно
- Как восстановить разорванную дружбу
- 1. Сначала дайте осесть пыли.
- 2. Избавьтесь от разочарований.
- 3. Дайте волю своему эго.
- 4. Не бойтесь протянуть руку первой.
- 5. Покончить с поиском виноватых раз и навсегда.
- 6. Визуализируйте прощение, прежде чем произнести хотя бы одно слово.
- 7. Принесите извинения за свое участие в том, что произошло.
- 8. Не спрашивайте «Почему?»
- 9. Не пытайтесь навязать взаимность.
- Сделайте эту дружбу еще крепче, чем раньше
- О Перри Манзано
- Как восстановить разорванную дружбу (+ Примеры того, что сказать)
- 15 способов восстановить разорванную дружбу
- 1. Подумайте, что пошло не так
- 2.
- 3. Найдите время, чтобы остыть
- 4. Спросите, не хочет ли он поговорить
- 5. Выберите правильное время и место для разговора
- 6. Признайте свое поведение и извинитесь за него
- 7. Скажите, что вы чувствуете и чего хотите
- 8. Слушайте внимательно, когда они разговаривают
- 9. Не занимайте оборонительную позицию
- 10.
- 11.
- 12. Не торопитесь восстанавливать дружбу
- 13. Не повторяйте тех же ошибок
- 14. Позитивное общение
- 15. Знайте, когда нужно отпустить
- Заключительные мысли
- Общие вопросы
Как выполнить ремонт бензопилы Дружба 4
Обладатели бензопилы Дружба 4 сталкиваются с несколькими стандартными поломками.
Несмотря на простоту конструкции бензопилы, ее ремонт может занять немало времени. Владельцы Дружбы 4 часто сталкиваются с такими проблемами, как настройка или поломка контактного зажигания и необходимость регулировки карбюратора. Но при этих поломках необязательно обращаться к мастеру.
Их можно исправить своими руками. Эта инструкция по ремонту бензопилы Дружба 4 поможет выявить и определить виды неисправности и устранить поломку самостоятельно.
Диагностика поломки устройства
Поломки бензопил разделяют условно на несколько групп:
- Неисправности систем смазки.
- Неисправности всех узлов движка.
- Выход из строя самого движка.
- Выход из строя контактного зажигания.
- Неисправности прочих узлов.
Неработоспособность бензопилы может быть вызвана множеством неисправностей. При первых признаках поломки не следует сразу ее разбирать.
Для начала необходимо проанализировать причину поломки. Ведь ни одна инструкция не заменит простой логики. Проводя диагностику намного легче найти поломку методом исключения.
Всегда начинайте с того, что займет у вас меньше времени.
Выход из строя системы зажигания
Проверьте свечу, отвинтите и осмотрите. Ее состояние расскажет вам о том, как работает топливная система вашей бензопилы.
Если свеча сухая, то система зажигания тут не причем. Когда она запачкана топливной смесью, значит что ее слишком много. В этом случае карбюратор разрегулирован или правила запуска бензопилы были нарушены. Чтобы устранить переизбыток топливной смеси закройте выход топлива и поработайте стартером. А свечу снимите, вытрите и просушите.
После проведения этих процедур установите свечу на место и попробуйте запустить устройство. Также возможно нарушение уровня масла по отношению к уровню бензина.
Обратите внимание: плохая работа мотора обычно связана с поломкой системы зажигания.
Или вы могли использовать масло, неподходящее для этой модели:
- хорошо прочистите свечу;
- промойте ее в бензине;
- удалите с неё иглой или шилом нагар;
- далее почистите электроды мелкой шкуркой;
- установите свечу на место.
Когда система контактного зажигания часто выходит из строя, замените ее электронной системой.
Важно: что контактное зажигание, установленное в Дружбе 4М очень чувствительное.
И если вы выберите не ту марку бензина или масла, оно доставит вам немало хлопот. Электронное зажигание не придется все время настраивать и чинить. Таким образом, вы сэкономите свои деньги и время.
Как сделать вибростол для тротуарной плитки: https://6sotok-dom.com/instrumenty/vibrostol-svoimi-rukami.
html
Регулировка карбюратора и чистка глушителя
Если устранили избыток топлива, а поломка не исправлена, то возможно не отрегулирован карбюратор.
Чтобы это исправить проведите в строгом порядке следующие действия:
- топливный винт прокрутите до упора;
- отвинтите его на три оборота. Ни больше, ни меньше;
- прочно закрутите воздушный винт;
- отвинтите его уже на два строгих оборота;
- уплотните герметиком или оберните тонкой жестью переходную муфту.
Как правильно использовать электросварку: https://6sotok-dom.com/instrumenty/pravila-ispolzovaniya-elektrosvarki.html
Все, что должно быть прочно и герметично соединено. От этого зависит качество работы бензопилы.
Бывают случаи, когда мотор бензопилы работает только при подаче малых оборотов и глохнет при большой нагрузке. Подобная проблема может говорить о забивке глушителя.
Искрогаситель глушителя может засориться по нескольким причинам:
- Использование некачественного масла;
- Топливо-смесь обладает высоким уровнем масла;
- Использование масла, не предназначенного для таких двигателей.
В любом из этих случаев нужно снять глушитель и хорошо прочистить его различными моющими средствами. После этого просушите его феном.
Устранение поломок топливного фильтра
Из-за его неисправности бензопила может глохнуть даже на оборотах в холостую. Для проверки следует аккуратно отсоединить бензопровод от карбюратора. Если вы видите, что во время подкачки топливо не вытекает из шланга и практически не доходит до карбюратора, значит, топливный фильтр забился мусором.
Для отчистки фильтра воспользуйтесь крюком из проволоки. И через заливную головку бака слейте все топливо. После этого разъедините фильтр от шланга, прочистите его моющими средствами, тщательно высушите и установите на место.
Для того чтоб бензопила работала без перебоев, раз в три месяца заменяйте все фильтры.
Поломка из-за больших нагрузок
Как укоротить цепь бензопилы: https://6sotok-dom.com/instrumenty/kak-ukorotit-tsep-benzopily.html
Бензопила Дружба 4м может часто глохнуть тогда, когда вы разрезаете большие бревна. Дело в том, что при мощной нагрузке двигатель редко получает необходимое количество топлива.
Существуют две причины этих неисправностей:
- Загрязненные воздушные фильтры.
- Выход из строя системы подачи топлива.
Просто замените топливо или прочистите фильтр.
При поломке бензопилы не стоит огорчаться, так как ее конструкция достаточно проста. И многие поломки можно легко устранить самостоятельно.
До обращения в мастерскую попробуйте выявить возможные неисправности. Достаточно просто следовать советам, описанным в инструкции по ремонту бензопил.
Из этого видео вы узнаете об основных неисправностях бензопилы «Дружба 4»:
- Автор: YulyaB
- Распечатать
Оцените статью:
(11 голосов, среднее: 2.9 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Ремонт бензопилы Дружба недорого и оперативно
Не знаете, где выполнить ремонт бензопилы Дружба? Не отчаивайтесь. Еще есть фирмы, которые способны выполнить качественное обслуживание этого агрегата, пусть даже он и был произведен очень давно. Одной из таких мастерских является наш сервисный центр в Минске. У нас можно выполнить не только капитальный ремонт, но и профилактику с заменой фильтров и проведением сервисного ТО.
Как выполняется ремонт бензопилы Дружба?
Чтобы выполнить качественный ремонт бензопилы марки Дружба, необходимо быть хорошо знакомым с ее конструкцией. Этот агрегат хоть и неудобен в эксплуатации, но он до сих пор может справляться с огромными кубометрами древесины без особых проблем. Но если вдруг возникает поломка, то для ее эффективного устранения необходимо применять систематический подход:
- Первым делом следует провести тщательную диагностику. Она выполняется на основании признаков неполадки. Например, если проблема кроется в двигателе, который стал глохнуть, работать неустойчиво или с ним стали происходить различные непредсказуемые сбои. Если он не заводится, необходимо поэтапно проверить цепь зажигания. Начинать следует со свечи. Именно благодаря этому компоненту топливо поджигается в цилиндре, обеспечивая работу двигателя.
- Свеча может быть в трех состояниях, по которым можно судить о возможной проблеме. Свеча вся черная и мокрая. Это говорит о том, что в используемом топливе слишком много масла, карбюратор не отрегулирован и подает много топлива. Если же двигатель и не пытается завестись, то нет искры.
- Проверить свечу можно тестером или просто установив новую.
Если искры нет по-прежнему, необходимо проверить высоковольтный провод и саму бобину. При вращении коленчатого вала пилы искра образуется на бобине. За каждый оборот – один импульс. Если ее нет, то бобина неисправна или, возможно, нет механической связи маховика с валом двигателя.
Поиск подачи топлива
После выполненных манипуляций искра должна появиться, но если она была и запуска все равно нет, то, значит, в цилиндр не поступает топливо. Ремонт бензопилы марки Дружба или Ryobi, Shindaiwa, Shtenli, Skiper, Stiga, Sturm, Рысь необходимо продолжать с проверки канала подачи топлива от топливного бачка к цилиндру:
- Первым делом необходимо проверить состояние топливного фильтра. Если он полностью закупорен, то бензин не будет поступать в цилиндр. Следовательно, двигатель не будет работать вовсе и запускаться, в том числе, если он будет засорен. Для ремонта его необходимо промыть или продуть сжатым воздухом.
- Далее проверьте, подключен ли к карбюратору импульсный шланг подачи топлива.
Довольно часто из-за превышенной вибрации он спадает. Для ремонта достаточно его одеть на место.
- Если это тоже не помогло, тогда придется разбирать карбюратор. Обычно в нем скапливается много грязи в виде пыли и различных отложений из топлива. Кроме этого, довольно часто наблюдается течь прокладок и уплотнительных манжет. Для ремонта необходимо разобрать узел, помыть все его детали и заменить все прокладки. Также подвергается замене игольчатый клапан и жиклер. Кроме этого, необходимо проверить работу воздушной заслонки, иногда она застревает, из-за чего могут возникнуть различные сбои.
Услуги нашего сервисного центра
Если вы самостоятельно не можете выполнить ремонт бензопилы марки Дружба или Magnum, MEGA, MTD, Nikkey, OMAX, Orleon, Prokraft, Prorab, обращайтесь к услугам нашего сервисного центра в Минске. Мы выполним тщательную диагностику, отыщем причину поломки и устраним ее, приняв меры, чтобы эта же проблема не проявилась повторно.
Метки: Дружба
Как восстановить разорванную дружбу
«Если вы судите людей, у вас нет времени любить их». ~Мать Тереза
Я все думал о том, сколько лет прошло. Неужели я действительно потратил впустую четыре года, не связавшись со своим лучшим другом?
Видите ли, я поссорился с моим близким родственником. Мы росли вместе с детства и с годами стали лучшими друзьями — скорее братьями.
Так было до тех пор, пока у нас не возникли серьезные разногласия. Мы не разговаривали, казалось, целую вечность.
Виноват, конечно, я. Хотя в то время я этого не видел.
Когда кто-то много для тебя значит, а потом исчезает, в твоей жизни остается огромная пустота — и, возможно, все потому, что ты не мог признать ни одного проступка. Это то, что вы не можете так легко замести под ковер.
В то время мне было интересно, что он задумал. Стоит ли мне пытаться связаться с ним? Это было так давно, что я даже не знал, стоит ли мне еще пытаться.
Иногда мы выступаем в одиночку, даже если против близких друзей. Может быть, мы не сдвинемся с места, потому что знаем, что правы (или отказываемся признать, что неправы). И если мы не можем понять все это, может быть, мы задаемся вопросом, должны ли мы позволить этому быть.
После четырех долгих лет наши пути снова пересеклись. Я слышал, что он хотел связаться со мной. Я чувствовал то же самое и очень хотел, наконец, встретиться и поговорить лично.
Так уж получилось, что он тоже интересовался, как я и чем занимаюсь. После нашего разговора мы как будто ни разу не сбились с ритма. Нам потребовалось некоторое время, чтобы прийти в себя, но в конечном итоге мы укрепили нашу дружбу.
Размышление над своим опытом дало мне несколько ценных уроков о том, как наладить дружеские отношения. Они могут сработать и для вас, если вы будете применять их искренне:
1. Сначала дайте осесть пыли.
Если ссора была недавней, подождите некоторое время, пока психологические раны заживут. Если вы сделаете что-то сейчас, вы можете причинить больше вреда, чем пользы.
Вспыхнули страсти, и были сказаны обидные вещи. Позвольте вам обоим сначала прийти в себя и подумать о том, что произошло.
Если вы вернетесь к разговору слишком рано, прежде чем у вас обоих будет возможность остыть, вы рискуете столкнуться с повторением одного и того же спора.
Время — ваш союзник, так что подождите немного.
2. Избавьтесь от разочарований.
Время от времени могут и будут возникать разочарования, поэтому вам понадобится выход, чтобы снять стресс и не дать ему накапливаться. В противном случае они могут подорвать ваши благие намерения.
Иногда вы чувствуете потребность выразить и подтвердить свои обиды, и это нормально. Нездорово сдерживать свои чувства и притворяться, что с тобой все в порядке, так что выговорись.
Но в то же время не ругайте своего друга никому, кто готов его слушать. Вместо. Ограничьте свою обличительную речь только одним человеком, которому вы можете доверять.
На самом деле речь идет о работе со своими чувствами. Громко говоря о своих разочарованиях, вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете лучше сосредоточиться и взглянуть на процесс восстановления.
3. Дайте волю своему эго.
Эго может иметь хорошие и плохие стороны, но одно можно сказать наверняка:
Эго — это проекция того, как мы хотим, чтобы люди видели нас. Иногда мы изо всех сил стараемся защитить эту проекцию, но это дорого нам обходится, потому что мы часто не позволяем себе быть уязвимыми.
Когда вы пытаетесь примириться, оба ваших эго являются просто дополнительными препятствиями, которые вам обоим приходится преодолевать, чтобы наладить содержательное общение между вашими чистыми «я».
Удалите любую защиту, которую вы укрываете, и откройте свое сердце, обнажив свою уязвимость.
Сразитесь со своим страхом перед непредсказуемостью, даже если вы не знаете, примет вас друг или отвергнет.
Имейте в виду, что вашему другу тоже нужно выговориться; вы должны мысленно подготовиться к тому, чтобы слушать любые мнения, которые вам будут брошены.
Наконец, помните, что нельзя критиковать, осуждать или жаловаться. Это определенно закроет двери для общения. Обязательно сохраняйте непредубежденность.
Ваша цель, удаляя свое эго, состоит в том, чтобы заставить вашего друга также отказаться от своего эго и открыться, тем самым устраняя барьеры для воссоединения.
4. Не бойтесь протянуть руку первой.
Преодолеть этот первоначальный горб. Это не так сложно, как кажется.
Хотите написать им по электронной почте? Не бойтесь настаивать на этом отправить кнопку. Эта кнопка не укусит вас в ответ.
Боишься, что тебе не ответят? Ты все равно давно с ними не разговаривал, так чего же бояться?
Будь бесстрашен, прыгай и дерзай. Идите и найдите способ связаться с ними. Поверьте, вам абсолютно нечего терять, потому что ваше нынешнее положение уже не может быть хуже.
5. Покончить с поиском виноватых раз и навсегда.
Все еще выясняешь, кто виноват? Это означает, что вы все еще живете в прошлом.
Обвинение кого-либо в чем-то возвращает вашу боевую стойку. Определенно контрпродуктивно в исправлении любых отношений.
Примите ситуацию такой, какая она есть, даже если в данный момент она не имеет никакого смысла.
Никто в этом мире не идеален, и последнее, что вам нужно делать, это мешать пресловутый котел, пытаясь наладить вашу дружбу.
Найдите способ взобраться на него и получить преимущество видеть сквозь препятствия.
6. Визуализируйте прощение, прежде чем произнести хотя бы одно слово.
Какие бы проступки ни совершил против вас ваш друг, представьте, что вы их прощаете, и представьте, что эти проступки растворяются в небытии. Позвольте этому мышлению окутать вашу душу прямо перед тем, как вы начнете говорить.
Это похоже на игрока в гольф, который представляет себе, как мяч движется по грину в лунку. В его голове спланирован заранее определенный путь, ведущий к цели. Вся эта визуализация еще до того, как он забил мяч.
Предвидя свою цель, вы уже с самого начала задали правильный тон.
Каким бы ни был исход, хороший или плохой, вы хотите, чтобы ваш друг знал, что ваши намерения исходят из мира, а не ненависти.
7. Принесите извинения за свое участие в том, что произошло.
Извинения не только облегчают их боль, но и показывают, что вы предлагаете мир другой стороне.
Даже если вы не чувствуете себя виноватым, знайте, что у вас все еще есть часть часть , чтобы сыграть в бою.
Извините за непредвиденные обстоятельства. Например, вам потребовалось так много времени, чтобы связаться с ними, или вы не смогли услышать их точку зрения.
8. Не спрашивайте «Почему?»
Почему — это крошечное слово из трех букв, которое может причинить больше вреда, чем пользы. На вопрос «Почему?» вы в значительной степени загоняете их в угол и заставляете их чувствовать себя в ловушке.
Это все равно, что сказать: «Объясните себя; ты виноват!» Они будут защищаться, закрываться или молчать.
Вы можете изменить вопрос так, чтобы он показывал вашу заботу, а не требовательность. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему ты так поступил?» скажите: «Я сделал что-нибудь, что заставило вас почувствовать, что вы должны защищать себя?»
Такой вопрос кажется менее конфликтным и более любознательным.
9. Не пытайтесь навязать взаимность.
Если это преступник, не чувствуйте себя вправе извиняться и не ждите обратной связи.
Ожидание чего-то возвращает ваше эго в игру. Это может вызвать ненужное напряжение и создать ложные ожидания, которые могут помешать любому улучшению.
Кроме того, возможно, они никогда не придут в себя и вообще никогда не пожалеют. Это о безусловной любви на дает только с вашей точки зрения, поэтому лучше ничего не ждать взамен.
Если они действительно хотят, чтобы это сработало, они придут, чтобы объяснить свои доводы и дадут вам знать, что они сожалеют.
Это позволяет им учиться и расти.
10. Будьте готовы двигаться дальше.
Это все о создании мира . Однако, если после всего того, что вы сделали, ничего не получилось, не отчаивайтесь. Знайте в своем сердце, что вы взяли на себя инициативу и освободились от чувства вины.
Почему? Потому что ты сделал все, что мог. Теперь мяч на их стороне.
Не сжигайте мосты и держите дверь открытой для дружбы, но действуйте по своему усмотрению. Если с вами ужасно обращаются или оскорбляют, несмотря на все ваши самые лучшие намерения, то в ваших интересах закрыть эту дверь.
Сделайте эту дружбу еще крепче, чем раньше
Положительным моментом разрыва и восстановления дружбы является то, что вы оба узнаете каждую из своих границ после того, как пересекли их.
Это как играть с огнем и обжечься.
Теперь вы знаете, что не пересечь, но в то же время у вас будет более тесная связь, испытав это. Более глубокое понимание вы не могли бы получить никаким другим путем.
Ваши постоянные отношения подобны незаменимой треснувшей семейной реликвии, тщательно склеенной вазе. Он может выглядеть не так, как раньше, но вы все еще можете ценить его таким, какой он есть, и полностью принять его за то, что он представляет.
Одно я знаю точно: если ты дорожишь этой дружбой, время, которое ты потеряешь с ними, никогда, никогда не будет восполнено. Жизнь коротка, а часы тикают.
Приступайте к делу. Сделайте осознанный выбор прямо сейчас. Помните, что вы ничего не теряете, а приобретаете только друга.
Изображение друзей с Shutterstock
О Перри Манзано
Перри Манзано — блоггер, занимающийся личностным ростом. Его веб-сайт «Превратите стресс в спокойствие» предназначен для людей, которые ищут светлый путь из своего мира, наполненного тревогой.
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как восстановить разорванную дружбу (+ Примеры того, что сказать)
«Недавно я нарушил обещание своему лучшему другу. Я знаю, что напортачил, и хочу все исправить, но не знаю, что сказать и с чего начать.
Можно ли вернуть друга после того, как ты причинил ему боль или подорвал его доверие?»
В любых близких отношениях будут моменты, когда говорят или делают вещи, которые ранят другого человека или вызывают подрыв доверия или близости. Хотя большинство людей боятся конфронтации, трудные разговоры могут спасти и укрепить ваши отношения, особенно если что-то вас разлучило. [1][2] Часто есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не потерять друга, с которым вы ссоритесь, и способы восстановить связь с другом, с которым вы выросли.
В этой статье даются советы о том, как помириться с другом и начать процесс восстановления разорванной или утраченной дружбы.
Как и почему распадается дружба
Дружба требует времени, усилий, близости, доверия и взаимности. Когда один или несколько из этих ключевых компонентов отсутствуют или подорваны, дружба может быть подорвана. Иногда это происходит из-за конкретной ссоры или спора, а иногда это происходит, когда один или оба человека перестают вкладывать время и усилия в отношения.
Рекламные объявления
Новая работа, переезд после колледжа, начало новых романтических отношений или дружба — все это распространенные причины, по которым друзья перестают разговаривать друг с другом. [3] Независимо от того, что произошло между вами и вашим другом, из-за чего вы перестали разговаривать, то, что вы делаете или говорите сейчас, оказывает наибольшее влияние на возможность сохранения дружбы.
Избегание конфликтов: неверный способ защитить дружбу
Конфликты — это нормально, здорово и даже могут укрепить отношения. [4][5] Ключ не в том, ссоришься ты или нет, а в том, как ты сражаешься и, что более важно, как ты работаешь над решением проблем после боя.
Умение вести сложные разговоры может помочь улучшить все ваши отношения и предотвратить потерю друзей. [5] Когда вы с другом сможете преодолеть разногласия и решить свои проблемы, вы можете обнаружить, что ваша связь становится еще крепче.
Реклама
Традиционная терапия – онлайн
Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных терапевтических задач.
Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.
Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.
Начать викторину BetterHelp
15 способов восстановить разорванную дружбу
Попробуйте следующие стратегии, чтобы восстановить связь с другом, начать разговор и попытаться восстановить дружбу и восстановить доверие и близость, которые у вас когда-то были с ним. Хотя нет никакой гарантии, что вы примиритесь и наладите дружбу, вы, по крайней мере, можете чувствовать себя хорошо, зная, что приложили усилия, чтобы сохранить ее, даже если это не сработает.
1. Подумайте, что пошло не так
Вы не можете решить проблему, которую не понимаете, поэтому найдите время, чтобы подумать о том, что именно произошло между вами и вашим другом. Иногда это очевидно, потому что произошла большая драка или что-то еще. В других случаях это не так ясно.
Когда вы знаете, что пошло не так в отношениях, вы часто лучше понимаете, что вы могли бы сказать или сделать, чтобы снова все исправить. [1][2]
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.
Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.
Начать викторину
Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, что пошло не так в вашей дружбе:
- Был ли переломный момент или момент, когда отношения с вашим другом изменились?
- Случалось ли что-нибудь странное/плохое/неловкое, когда вы в последний раз разговаривали со своим другом или видели его?
- Вы оба уделяете дружбе одинаковое количество времени и усилий?
- Вас что-то беспокоит в этом друге?
- У вас и вашего друга все еще много общего или вы отдалились друг от друга?
- Возможно ли, что эта проблема была просто недоразумением?
- Это разовая проблема или часть более крупной модели отношений?
2.

Многие разногласия между друзьями возникают из-за того, что они не могут понять точку зрения друг друга. Хотя вы по-прежнему можете с ними не соглашаться, способность видеть их точку зрения является ключом к получению полной картины того, что произошло и что делать дальше. [2][4] Подумайте о своих мыслях, чувствах и действиях, а также о том, почему вы так отреагировали, и сделайте то же самое по отношению к ним.
Рекламные объявления
Иногда может помочь отстраниться от ситуации и рассмотреть их точку зрения, а иногда может помочь получение беспристрастного мнения от кого-то еще. [2] Только не вовлекайте в спор общих друзей, так как это может вызвать еще большую драму и заставить вашего друга почувствовать себя атакованным или преданным.
3. Найдите время, чтобы остыть
Когда возникает конфликт или горячая ссора с другом, большинству людей полезно потратить некоторое время и пространство, чтобы остыть, прежде чем пытаться обсудить вещи. Если вы этого не сделаете, вы оба с большей вероятностью скажете или сделаете что-то, что в конечном итоге ухудшит ситуацию, а не улучшит ее. [5]
Иногда все, что нужно сделать, это охладиться самостоятельно, и вы можете понять, что нет реальной проблемы, которую нужно решать с вашим другом. Если есть проблема, которую нужно обсудить, охлаждение может помочь вам спокойно начать разговор, давая наилучшие шансы на решение. [5]
4. Спросите, не хочет ли он поговорить
Не стоит ослеплять друга тяжелым разговором о вашей дружбе. Предупредите их сначала, спросив, готовы ли они поговорить, или спросив, когда будет подходящее время для разговора. [4] Имейте в виду, что им может потребоваться больше времени, чтобы остыть, и что вам, возможно, потребуется дать им больше места, прежде чем они будут готовы говорить.
Вот несколько примеров того, как можно попросить друга поговорить по СМС, электронной или даже голосовой почте:
Рекламные объявления
- «Эй, я надеялся, что мы сможем поговорить о том, что произошло на прошлой неделе.
Я знаю, что вы можете быть не готовы, так что перезвоните мне, когда будете готовы».
- «Мы можем поговорить в ближайшее время? Мне так плохо из-за того, что произошло, и я действительно хочу все исправить».
- «Вы свободны в эти выходные, чтобы приехать? Я чувствую, что нам нужно обсудить некоторые вещи, и я предпочел бы сделать это лицом к лицу».
5. Выберите правильное время и место для разговора
Если вам и вашему другу необходимо серьезно поговорить по душам, было бы неплохо выбрать правильное время и место для разговора. Обязательно выберите время, когда у вас обоих есть свободное время. Например, не пытайтесь втиснуть тяжелый разговор в получасовой обеденный перерыв в рабочий день.
Кроме того, постарайтесь выбрать приватную настройку, особенно если вы ожидаете, что вы или ваш друг можете стать эмоциональными. Общественное место или групповая обстановка, как правило, не лучшее место для серьезного, важного и эмоционального разговора с другом. [4][5]
6. Признайте свое поведение и извинитесь за него
Если вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете, извинения могут быть важной частью того, чтобы исправить отношения с другом. Неискреннее извинение может быть хуже, чем полное отсутствие извинений, поэтому подумайте, за что именно вам нужно извиниться. Лучше всего извиняться лицом к лицу, но сообщения «извините» — приемлемая альтернатива, когда друг игнорирует вас или не отвечает на ваши звонки.
Если вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете, признайтесь в этом и скажите, что вы хотели бы сделать, и постарайтесь не отменять свое извинение оправданием или объяснением. Если вы не сказали и не сделали ничего плохого, но все равно причинили боль своему другу, также можно извиниться за то, что он почувствовал, или за произошедшее недоразумение.
Продолжение статьи ниже.
Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей
Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.
Начать викторину.
7. Скажите, что вы чувствуете и чего хотите
Я-высказывание — один из лучших способов уважительно сказать, что вы чувствуете и чего хотите. [4][5] Я-высказывания обычно имеют следующий формат: «Я чувствовал ______, когда вы ______, и я хотел бы _________» или «Я чувствую _____ по поводу _________, и я хочу, чтобы вы знали _______».
Я-утверждения — отличный способ сообщить о том, что вы чувствуете и что вы хотите и в чем нуждаетесь от друга, не вызывая его защиты. Предложения, начинающиеся со слов «Ты сделал ___» или «Ты заставил меня ___», могут возобновить ссору или даже ухудшить отношения с другом.
8. Слушайте внимательно, когда они разговаривают
Слушать так же важно, если не даже важнее, чем говорить, когда дело доходит до восстановления разрушенной дружбы. [4] Когда вы обсуждаете проблемы с другом, обязательно делайте паузы, задавайте вопросы и побуждайте их говорить о том, что они думают о том, что произошло.
Реклама
Не перебивайте и не перебивайте их, старайтесь уделять им все свое внимание, когда они раскрываются. Кроме того, не забывайте обращать внимание на язык их тела и невербальные сигналы, которые могут многое рассказать вам о том, как они себя чувствуют, и о том, идет ли разговор хорошо или нет. [1]
9. Не занимайте оборонительную позицию
В разговоре могут быть моменты, когда вы напрягаетесь, злитесь или хотите закрыться или наброситься на него. Постарайтесь замечать эти побуждения, не реагируя на них, поскольку они могут стать препятствиями, которые сделают невозможным продуктивный разговор.
Вот несколько советов, как не занять оборонительную позицию в разговоре с другом:
- Не поддавайтесь желанию прервать или переболтать друга
- Отойдите назад и внимательно слушайте, вместо того чтобы ждать, чтобы поговорить или репетировать, что вы скажете
- Сделайте глубокий вдох, расслабьте тело и расслабьте осанку
- Говорите спокойно и с нормальной громкостью, говорите медленнее
- Сделайте перерыв, если вы чувствуете, что слишком расстроены, злы или эмоциональны, чтобы сохранять спокойствие
10.

Легко упустить из виду то, что действительно важно или чего вы пытаетесь достичь в разговоре, когда эмоции накаляются. Заблаговременное определение цели беседы может помочь вам сохранить беседу по теме и помешать вам возобновить первоначальный спор. [2] Имейте в виду, что ваша цель для разговора должна быть чем-то, что находится под вашим контролем, а не основываться на конкретном ответе вашего друга.
Вот несколько хороших «целей», которые нужно иметь, пытаясь наладить отношения с другом:
Продолжение статьи ниже.
Какой ты социальный мыслитель?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.
Начать викторину.
- Извинения за то, что вы сожалеете о сказанном или поступке
- Сообщите своему другу, что вы чувствуете или чего вы от него хотите или в чем нуждаетесь
- Поиск компромисса или решения проблемы
- Понимание его точки зрения
- Сообщите ему об этом вы заботитесь о них и цените их дружбу
11.

Компромиссы предполагают, что два человека готовы найти золотую середину в вопросе, по которому они не могут полностью прийти к согласию. Все отношения требуют компромисса по определенным вопросам, и готовность проявлять гибкость в отношении того, что вам нужно и чего вы хотите от своего друга, является ключом к прочной дружбе.
Вот несколько способов поиска компромисса с другом, с которым вы не согласны:
- Рассмотрите темы или заявления, которые можно было бы сделать «запрещенными» для обсуждения с другом
- Спросите себя, есть ли способ достичь обоих получить часть того, что вам нужно или чего вы хотите
- Подумайте, какие потребности или предпочтения наиболее важны для вас в данной ситуации
- Спросите своего друга, может ли он найти золотую середину/компромисс
- Подумайте, возможно ли согласиться с несогласием этот выпуск
12. Не торопитесь восстанавливать дружбу
Чтобы построить дружбу, нужно время, и она также требует времени, чтобы восстановить ее, особенно если доверие было подорвано. Не ждите, что все вернется на круги своя после того, как вы с другом обсудите ситуацию, особенно если произошла крупная ссора или прошло много времени с тех пор, как вы были близки.
Вместо этого действуйте медленно и постепенно восстанавливайте близость:
- Время от времени звоните или отправляйте текстовые сообщения своему другу, чтобы проверить или наверстать упущенное
- Проведение коротких периодов времени вместе после решения проблем
- Совместная деятельность вместо интенсивных разговоров один на один
- Поначалу общение должно быть легким или веселым
- Позволить другу иногда связываться с вами вместо того, чтобы постоянно звонить ему
13. Не повторяйте тех же ошибок
Извинения искренни только тогда, когда за ними следует изменение поведения. Если вы сказали или сделали что-то, что навредило вашим отношениям или задело чувства вашего друга, постарайтесь больше не повторять эту ошибку. Это может еще больше подорвать доверие и разрушить ваши шансы на восстановление дружбы с ними. Внесите изменения в то, как вы взаимодействуете со своим другом, чтобы продемонстрировать, что вы хотите защитить дружбу. [1]
14. Позитивное общение
После ссоры, ссоры или другого негативного взаимодействия с другом важно поддерживать с ним позитивное общение. Дружба иногда может быть трудной, но важно, чтобы хорошее перевешивало плохое. Наличие четырех положительных взаимодействий на одно отрицательное может стать ключом к поддержанию доверия и близости с другом, особенно после очень тяжелой ссоры. [2]
Объявления
Создавайте возможности для более приятного общения, приглашая своего друга заняться тем, что вам обоим нравится, звоните ему, чтобы поделиться хорошими или радостными новостями, или просто вспомните хорошие воспоминания, которыми вы с ним поделились.
15. Знайте, когда нужно отпустить
Не все дружеские отношения стоит сохранять, и даже некоторые из них нельзя спасти. Помните, что для создания и поддержания дружбы нужны два человека, а также для восстановления разрушенной. Если ваш друг не хочет выполнять эту работу, возможно, восстановить вашу дружбу с ним будет невозможно. В некоторых ситуациях дружба может даже стать токсичной, и может потребоваться отпустить ее. [4]
Если вы не уверены, является ли ваша дружба токсичной, вам может помочь наше руководство по выявлению признаков токсичной дружбы.
Заключительные мысли
Проблемы в дружбе распространены и не обязательно означают конец отношений. Даже если вы плохо поссорились, сказали что-то обидное или сказали или сделали что-то, что предало их доверие, все можно исправить. Открытая, спокойная беседа с вашим другом часто является лучшим способом начать этот процесс, а извинения, выслушивание его и работа над поиском компромисса также могут помочь вам все исправить.
Реклама
Рассмотрите онлайн-терапию
Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.
BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.
Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше
Общие вопросы
Могут ли бывшие друзья снова стать друзьями?
Бывшие друзья могут восстановить свои отношения, если оба человека открыты для разговора и улучшения отношений. Со временем вы сможете восстановить доверие, если оно было утрачено.
Должен ли я связаться с бывшими друзьями?
Если ваша цель — вернуть друга, первый шаг — восстановить с ним связь. Попробуйте отправить текстовое сообщение, электронное письмо или даже письмо с вопросом, открыты ли они для разговора, или просто позвоните им. Они могут не ответить вам, но если они это сделают, это обычно признак того, что они открыты для восстановления связи.
Как узнать, стоит ли спасать дружбу?
Если вы сожалеете о том, что потеряли контакт, что-то сказали или сделали другу, эти чувства могут свидетельствовать о том, что вы по-прежнему заботитесь об этом человеке и хотите с ним дружить. Что-то может не получиться, но ваши чувства могут быть хорошим ориентиром, чтобы вы знали, какие друзья наиболее важны для вас.
Почему распадается дружба?
Дружба распадается по ряду причин. Иногда друзья расходятся или теряют связь друг с другом, а иногда люди становятся занятыми и позволяют другим приоритетам мешать. В некоторых случаях дружба разрушается словами, действиями, ссорами или предательством доверия. [3]
Как восстановить разорванную дружбу с влюбленным?
Сексуальные домогательства или раскрытие романтического или сексуального интереса к платоническим отношениям может вызвать у кого-то дискомфорт, особенно если он не чувствует того же. Если вы пересекли одну из этих линий, извинитесь, дайте им пространство и дайте им знать, что вы все еще хотите быть друзьями.
Показать ссылки +
Ссылки
- Кейн, Э. Э. (2017). Управление конфликтами в дружбе. Повседневное здоровье .
- Центр творческого лидерства. (2020). Как вести трудные разговоры. ККЛ .
- Роуз, С. М. (1984). Как заканчивается дружба: закономерности среди молодых людей. Журнал социальных и личных отношений , 1 (3), 267-277.
- Деггс-Уайт, С. (2017). Конфликт с друзьями. Психология сегодня .
- Овертон, А. Р., и Лоури, А. С. (2013). Управление конфликтами: трудные разговоры с трудными людьми. Клиники хирургии толстой и прямой кишки , 26 (4), 259–264.
Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей
- Научитесь избегать пустых светских разговоров.
- Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
- Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.