Строительные калькуляторы. Профессиональные онлайн-калькуляторы от ГвоздевСОФТ.
Строительные калькуляторы линейки ОНЛАЙН. У нас вы можете рассчитать материалы и параметры отдельных элементов дома: проектирование фундамента, стен, крыши, расчет состава бетона, раствора, расчетное сопротивление грунта, сбор нагрузок на фундамент и др.
Бетон-Онлайн v.1.0 — калькулятор по расчету состава бетона (цемент, вода, песок, щебень). Также в калькуляторе можно просмотреть состав компонентов для одного замеса бетономешалки и количество замесов для определенного объема бетона. Алгоритм расчета взят из книги В.П. Сизова: Руководство для подбора составов тяжелого бетона.
Раствор-Онлайн v.1.0 — калькулятор по расчету состава раствора для кладочных работ (цемент, вода, песок, известь). Также в калькуляторе можно просмотреть состав компонентов для одного замеса бетономешалки и количество замесов для определенного объема раствора.
Лента-Онлайн v.1.0 — проектирование ленточного фундамента. В калькулятор вошли следующие расчеты: определение расчетного сопротивления грунта и проверка соблюдения условия p<=R, расчет ширины фундамента и длины ленты, конфигуратор ленты (37 схем), нахождение сечения ленты, объема и веса фундамента, расчет арматуры и бетона, состав бетона и расчет кол-ва замесов в бетономешалке (для самозамеса). Расчет основан на данных СНиП 52-01-2003, СП 22.13330.2011 (СНиП 2.02.01-83), Пособие по проектированию оснований зданий и сооружений (к СНиП 2.02.01-83).
Столбы-Онлайн v.1.0 — проектирование столбчатого фундамента из буронабивных столбов. Расчет количества столбов, ростверка, расчет бетона и арматуры, состава бетона и кол-ва замесов в бетономешалке. За основу взяты: СП 22.13330.2011, СП 52-101-2003, книга В.П. Сизова: Руководство для подбора составов тяжелого бетона.
ГрунтСопр-Онлайн v.
1.0 — расчет сопротивления грунта основания. В калькуляторе можно просчитать сопротивление грунта как для столбчатого, так и для ленточного фундамента. Расчет основан на данных СП 22.13330.2011 (Актуализированная редакция СНиП 2.02.01-83*).ГПГ-Онлайн v.1.0 — расчет нормативной и расчетной глубины промерзания грунта в городах России, Украины, Белоруссии, Казахстана. В калькуляторе для удобства реализовано два способа поиска глубины промерзания для городов: быстрый и расширенный. Расчет основан на данных СНиП 23-01-99* (СП 131.13330.2012).
МЗЛФ-Онлайн v.1.0 — расчет мелкозаглубленного ленточного фундамента (МЗЛФ). Калькулятор реализован по книге В.С. Сажина «Не зарывайте фундаменты вглубь».
Вес-Дома-Онлайн v.1.0 — расчет веса дома с учетом снеговой и эксплуатационной нагрузки на перекрытия. Расчет основан на СП 20.13330.2011 Нагрузки и воздействия (актуал. версия СНиП 2.01.07-85).
Армирование-Ленты-Онлайн v.1.0 — калькулятор по расчету продольной рабочей, конструктивной и поперечной арматуры для ленточного фундамента.
Расчет основан на СП 52-101-2003 (СНиП 52-01-2003, СНиП 2.03.01-84), Пособие к СП 52-101-2003, Руководство по конструированию бетонных и железобетонных конструкций из тяжелого бетона (без предварительного напряжения).
Инженерный калькулятор — расчет тригометрических формул (sin, cos, tg, ctg, arcsin, arccos,arctg,arcctg), ln, log, e, Pi.
Математический калькулятор — расчет простых математических операций (сложение, вычитание, деление, умножение), возведение в степень, извлечение корня, вычисление процентов.
Комментарии к калькуляторам на forumhouse.ru
оценка пучинистости грунта, расчет нагрузок, ширины фундамента, подушки
1. Основные сведения о грунтах
Грунт Глина твердаяГлина полутвердаяГлина тугопластичнаяГлина мягкопластичнаяГлина текучепластичнаяГлина текучаяСуглинок твердыйСуглинок полутвердыйСуглинок тугопластичныйСуглинок мягкопластичныйСуглинок текучепластичныйСуглинок текучийСупесь твердаяСупесь пластичнаяСупесь текучаяПесок крупныйПесок средней крупностиПесок мелкийПесок пылеватый, маловлажный и влажныйПесок пылеватый, насыщенный водойВыберите грунт2.
Установление степени морозной пучинистости грунтов
Установление степени морозной пучинистости грунтов2.1 Определение степени пучинистости грунтов по их физическим характеристикам
2.2 Ориентировочная оценка пучинистости грунтов
Оценка степени пучинистости грунтов по рельефу местности
3. Расчет фундаментов на пучинистых грунтах
3.1 Определение нагрузок на фундаменты
Конструктивная схема зданияСтена Облегченная кирпичная кладкаБлоки из ячеистого бетонаУтепленные деревянные панелиБревна (d=0,24м)Брусья (te=0,15м)Выберите материал для стены
Указать свои значения нагрузок (будут учитываться только они)
Результаты
1. Основные сведения о грунтах
Грунт:
2. Установление степени морозной пучинистости грунтов
2.1 Определение степени пучинистости грунтов по их физическим характеристикам
Показатель Z:
Показатель JL:
Степень пучинистости грунта:
2. 2 Ориентировочная оценка пучинистости грунтов
2 Ориентировочная оценка пучинистости грунтовПоказатель Z:
Влажностное состояние:
Степень пучинистости грунта:
Оценка степени пучинистости грунтов по рельефу местности
Степень пучинистости грунта:
3. Расчет фундаментов на пучинистых грунтах
3.1 Определение нагрузок на фундаменты
Конструктивная схема здания:
g1, т/м:
g2, т/м:
g3, т/м:
3.2 Расчет ширины подошвы фундаментов и толщины песчанных подушек
Расчет для фундамента с глубиной заложения d=0.3
R, т/м2:
Определяем толщину подошвы фундамента
b1 (наружняя стена), м:
b2 (наружняя стена), м:
b3 (внутренняя стена), м:
b (общая), м:
Определяем толщину подушки из условия прочности подстилающего ее грунта
t1, м:
t2, м:
t3, м:
t (общая), м:
Определяем толщину противопучинистой подушки
Коэффициенты подобраны для фундаментов с глубиной заложения 0,3м
А:
D:
C:
tp1, м:
tp2, м:
tp3, м:
tp (общая), м:
Выбираем наибольшею толщину подушки
Толщина подушки, м:
Калькулятор стяжки пола — Строительные калькуляторы онлайн
Для финишной отделки требуется прочное покрытие и отлично зарекомендовало себя в этом качестве стяжка из пескобетона:
Прочная, недорогая, долговечная и простая в устройстве.
Но при не правильном расчёте материалов, входящих в состав стяжки она может как минимум перестать быть недорогой из-за перерасхода дорогостоящего материала, так и может стать менее прочной, при малом или избыточном количестве цемента в составе.
Основываясь на строительных справочниками и формулах геометрии, был создан данный калькулятор — с помощью которого вы легко произведёте расчет смеси пескобетона на стяжку пола как в готовых мешках, так и её компонентов для самостоятельного изготовления смеси.
Калькулятор расчёт стяжки пола
Для справки:
Немаловажным фактором является водоцементное соотношение — если добавить слишком много воды в стяжку, то её легче уложить и практически не нужно прилагать усилий к её выравниванию, но обратной стороной этого процесса, будет снижение прочности, повышенная истираемость.
Если вдруг и возникла необходимость в увеличении количества воды в стяжке, то соответственно нужно увеличить и содержание цемента, однако в готовых смесях мы вряд ли можем точно спрогнозировать результат, ведь точно неизвестно, сколько цемента в смеси было изначально.
Лишний цемент в стяжке казалось бы увеличивает стоимость, но для себя не жалко, прочнее будет, однако повышенная прочность так же несёт опасность появления напряжений в стяжке, и то, что в бетоне воспринимает щебень, обычно очень прочный, в пескобетоне воспринимать нечему, и стяжка может пойти трещинами из-за этих внутренних напряжений.
Вот почему так важен правильный расчёт компонентов для стяжки.
Так же явления трещинообразования из-за усадочных процессов, особенно на ранних стадиях может уменьшать фибра, полипропиленовая, так как её достать в маленькой упаковке проще всего.
А вот сетка препятствует трещинам уже в более поздних сроках, распределяя напряжения от нагрузок в теле стяжки.
Какая стяжка лучше? Готовая смесь из магазина или самодельная?
Ответ на этот вопрос заключён в названии материала- пескобетон. Часто многие мастера ремонта, не говоря уж о простых людях, думают, что для получения пескобетона достаточно смешать цемент и песок.
Отчасти это так, но для пескобетона нужны определённые виды песка, помимо обычного ещё крупнофракционный кварцевый песок, именно подбором различных фракций песка отличает пескобетон от кладочного и штукатурного раствора.
Ну и конечно во многих готовых смесях используются добавки пластификаторов, для снижения водоцементного соотношения, и как следствие повышении прочности, без потери удобства укладки.
Если вы сможете привезти домой несколько видов песка, цемента, пластификатора и смешать всё это в нужных пропорциях, то вполне возможно по цене это мероприятие окажется таким же, как и купить готовую смесь, ведь несколько доставок/разгрузок сегодня стоят существенных затрат.
Калькулятор телесного жира
Калькулятор жира в организме можно использовать для оценки общего жира в организме на основе конкретных измерений. Используйте вкладку «Метрические единицы», если вам удобнее пользоваться Международной системой единиц (СИ). Чтобы получить наилучшие результаты, измеряйте с точностью до 0,5 см (1/4 дюйма).
Результат
Жир: 15.7%
| 15,7% |
| Жир (метод ВМС США) | 15,7% |
| Категория жира тела | Фитнес |
| Жировая масса тела | 11,0 кг |
| Безжировая масса тела | 59,0 кг |
| Идеальный жир для данного возраста (Джексон и Поллард) | 10,5% |
| Потеря жира до идеала | 3.6 кг |
| Жир (метод ИМТ) | 16,1% |
Связанный калькулятор BMI | Калькулятор калорий | Калькулятор идеального веса
Артикул
Диапазоны телесного жира 1
| Описание | Женщины | Мужчины |
| Рекомендуемое количество | 20-25% | 8-14% |
| Взрослые в США, в среднем | 22-25% | 15-19% |
| Полные | 30 +% | 25 +% |
Американский совет по классификации жировых отложений при физических упражнениях
| Описание | Женщины | Мужчины |
| Незаменимый жир | 10-13% | 2-5% |
| Спортсмены | 14-20% | 6-13% |
| Фитнес | 21-24% | 14-17% |
| Среднее значение | 25-31% | 18-25% |
| Ожирение | 32 +% | 25 +% |
Джексон & Pollard Идеальное процентное содержание жира в организме
| Возраст | Женщины | Мужчины |
| 20 | 17. 7% | 8,5% |
| 25 | 18,4% | 10,5% |
| 30 | 19,3% | 12,7% |
| 35 | 21,5% | 13,7% |
| 40 | 22,2% | 15,3% |
| 45 | 22,9% | 16,4% |
| 50 | 25,2% | 18,9% |
| 55 | 26,3% | 20,9% |
Жир, избыточный вес и ожирение
Научный термин для обозначения телесного жира — «жировая ткань».«Жировая ткань выполняет ряд важных функций. Ее основная цель — накапливать липиды, из которых тело вырабатывает энергию. Кроме того, она выделяет ряд важных гормонов и обеспечивает тело некоторой амортизацией, а также изоляцией. 1
Телесный жир включает основной телесный жир и накопленный телесный жир. Незаменимый жир тела — это базовый уровень жира, который содержится в большинстве частей тела. Необходим жир, поддерживающий жизнь и репродуктивные функции.
Количество незаменимого жира различается между мужчинами и женщинами и обычно составляет около 2-5% у мужчин и 10-13% у женщин.Нормальный диапазон жировых отложений для мужчин обычно составляет 8-19%, а для женщин — 21-33%. Хотя избыток жира в организме может иметь множество пагубных последствий для здоровья человека, недостаток жира в организме сам по себе может иметь негативные последствия для здоровья, и поддержание процентного содержания жира в организме ниже или даже на уровне необходимого процентного содержания жира в организме — это тема, которую следует обсудить. обсуждается с медицинским работником.
Накопительный жир — это жир, который накапливается в жировой ткани, будь то подкожный жир (глубоко под дермой и обернутый вокруг жизненно важных органов) или висцеральный жир (жир, расположенный внутри брюшной полости, между органами), и ссылки на телесный жир обычно относятся к этому тип жира.Хотя немного жировых отложений является идеальным вариантом, их избыточное количество может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.
Избыточный телесный жир приводит к избыточному весу и, в конечном итоге, к ожирению, учитывая, что не принимаются достаточные меры для сдерживания увеличения телесного жира. Обратите внимание, что лишний вес не обязательно указывает на избыток жира в организме. Масса тела человека складывается из множества факторов, включая (но не ограничиваясь) жировые отложения, мышцы, плотность костей и содержание воды.Таким образом, очень мускулистых людей часто классифицируют как людей с избыточным весом.
Скорость накопления жира в организме у разных людей разная и зависит от многих факторов, включая генетические факторы, а также поведенческие факторы, такие как отсутствие физических упражнений и чрезмерное потребление пищи. Из-за различных факторов некоторым людям может быть труднее уменьшить жировые отложения, накопленные в области живота. Однако было доказано, что соблюдение диеты и физических упражнений снижает накопленный жир. Обратите внимание, что и женщины, и мужчины накапливают жир по-разному, и это может измениться со временем.
После 40 лет (или после менопаузы в некоторых случаях у женщин) снижение половых гормонов может привести к избытку жира в области живота у мужчин или вокруг ягодиц и бедер у женщин.
Возможные осложнения избыточного жира в организме
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует ожирение как одну из основных предотвратимых причин смерти во всем мире, от которой, по оценкам, умирает от 111 909 до 365 000 смертей в год в США 1 Это вызывает растущую озабоченность, поскольку 36.5% взрослого населения США страдают ожирением согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. 2
Ожирение связано со снижением качества жизни, ухудшением психического здоровья, обструктивным апноэ во сне, а также с множеством основных причин смерти во всем мире, такими как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, некоторые виды рака и диабет. 2 Все эти потенциальные осложнения могут сократить продолжительность жизни человека, и поэтому ожирение является заболеванием, которое изучается многими исследователями.
Как упоминалось ранее, жир производит ряд основных гормонов, влияющих на организм человека. Избыток или недостаток критических гормонов может иметь негативные последствия, мешающие нормальному функционированию организма. Кстати, исследования показали, что избыток жира в организме, особенно в области живота, нарушает нормальный баланс и функцию некоторых из этих гормонов. Кроме того, телесный жир, особенно висцеральный жир, играет роль в высвобождении специфических цитокинов, которые представляют собой широкую категорию белков, участвующих в передаче сигналов клеток, которые потенциально могут увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.Висцеральный жир также напрямую связан с более высоким уровнем холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), более низким уровнем холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и резистентностью к инсулину. 3 Холестерин ЛПНП обычно называют «плохим холестерином», в то время как ЛПВП называют «хорошим холестерином». Высокий уровень холестерина ЛПНП может закупорить артерии и привести к осложнениям, включая сердечные приступы.
Инсулинорезистентность включает клетки, которые не реагируют должным образом на гормон инсулин, что может привести к высокому уровню сахара в крови и, в конечном итоге, к диабету 2 типа. 1 Как видно, избыток висцерального жира может иметь ощутимые негативные последствия для здоровья человека.
Измерение процентного содержания жира в организме
ВМС США Метод:
Для измерения жира в организме используется множество специальных методов. В приведенном выше калькуляторе используется метод, включающий уравнения, разработанные в Исследовательском центре военно-морского здравоохранения Ходждоном и Беккетом в 1984 году. Метод измерения соответствующих частей тела, а также конкретные используемые уравнения приведены ниже:
- Измерьте окружность талии испытуемого на горизонтальном уровне вокруг пупка для мужчин и на уровне наименьшей ширины для женщин.Убедитесь, что испытуемый не втягивает живот внутрь, чтобы получить точные измерения.
- Измерьте окружность шеи пациента, начинающуюся ниже гортани, с лентой, спускающейся вниз к передней части. Испытуемый не должен расширять шею наружу.
- Только для женщин: Измерьте окружность бедер испытуемого по наибольшему горизонтальному размеру.
После получения этих измерений используйте следующие формулы для расчета оценки содержания жира в организме.Предусмотрены два уравнения, в одном используется обычная система США (USC), в которой используются дюймы, а в другом — Международная система единиц, в частности, единица измерения в сантиметрах:
Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для мужчин:
| Единицы USC: | ||||||
| BFP = 86,010 × log 10 (живот-шея) — 70,041 × log 10 (высота) + 36,76 | ||||||
| SI, метрические единицы: | ||||||
|
0324 — 0,19077 × бревно 10 (пояс — шея) + 0,15456 × бревно 10 (высота)Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для женщин:
| Единицы USC: | ||||||
| BFP = 163,205 × log 10 (пояс + бедро-шея) — 97,684 × (log 10 (высота)) + 36,76 | ||||||
| SI, метрические единицы: | ||||||
|
Обратите внимание, что результаты этих расчетов являются приблизительными, поскольку они основаны на множестве различных предположений, чтобы сделать их максимально применимыми к как можно большему количеству людей.
Для более точных измерений жировых отложений необходимо использование таких инструментов, как анализ биоэлектрического импеданса или гидростатическое измерение плотности.
Формула массы жира (FM):
FM = BF × Вес
Формула сухой массы (LM):
LM = Вес — FM
Метод BMI:
Другой метод расчета процентного содержания жира в организме использует ИМТ. Обратитесь к калькулятору ИМТ, чтобы получить оценку ИМТ для использования с методом ИМТ, а также дополнительные сведения о том, как рассчитывается ИМТ, его значение и ограничения.Вкратце, оценка ИМТ включает использование формул, требующих измерения роста и веса человека. Учитывая ИМТ, следующие формулы можно использовать для оценки процентного содержания жира в организме человека.
Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для взрослых мужчин:
BFP = 1,20 × ИМТ + 0,23 × Возраст — 16,2
Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для взрослых женщин:
BFP = 1,20 × ИМТ + 0,23 × Возраст — 5,4
Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для мальчиков:
BFP = 1.
51 × ИМТ — 0,70 × Возраст — 2,2
Формула процентного содержания жира в организме (BFP) для девочек:
BFP = 1,51 × ИМТ — 0,70 × Возраст + 1,4
- Wikipedia.org
- «Избыточный вес и ожирение». Центры по контролю и профилактике заболеваний . www.cdc.gov/obesity/data/index.html
- «Абдоминальный жир и что с этим делать». Harvard Health Publishing: Гарвардская медицинская школа . www.health.harvard.edu/staying-healthy/abdominal-fat-and-what-to-do-about-it
Калькулятор веса
Как работает калькулятор веса?
Указанный выше весовой инструмент предназначен для определения идеального веса, который должен иметь человек в зависимости от его роста.Данные, необходимые для ввода, — это возраст в годах, пол, вес и рост. Предлагаются два метода ввода: один в метрической системе, а другой — на английском, для которых удобнее использовать единицы измерения: фунты и футы, дюймы или кг и сантиметры.
Затем форма использует ваши данные в 5 различных расчетах для определения идеального веса по формулам, которые были выпущены много лет назад такими учеными, как J.D. Robinson и D.R. Миллер в 1983 г., Б.Дж. Девайн в 1974 г., Г.Дж. Хамви в 1964 году и по рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по диапазону здорового ИМТ.
Весовые формулы:
Это четыре формулы, которые используются помимо базового ИМТ для оценки идеальной массы тела по сравнению с ростом и полом субъекта.
1983: Формула Д. Р. Миллера
— IBW для женщин = 53,1 кг + 1,36 кг на дюйм выше 5 футов
— IBW для мужчин = 56,2 кг + 1,41 кг на дюйм выше 5 футов
1983: формула Дж. Д. Робинсона
— IBW для женщин = 49 кг + 1,7 кг на дюйм выше 5 футов
— IBW для мужчин = 52 кг + 1.9 кг на дюйм свыше 5 футов
1974: формула Б. Дж. Девайна
— IBW для женщин = 45,5 кг + 2,3 кг на дюйм выше 5 футов
— IBW для мужчин = 50,0 кг + 2,3 кг на дюйм выше 5 футов
1964: Формула Дж.
Дж. Хамви
— IBW для женщин = 45,5 кг + 2,2 кг на дюйм выше 5 футов
— IBW для мужчин = 48,0 кг + 2,7 кг на дюйм выше 5 футов
Пример расчета веса:
Возьмем, к примеру, случай 30-летнего мужчины, весом 190 фунтов и ростом 6 футов 2 дюйма.В форме выше представлены следующие результаты:
- Ваш ИМТ 24,4;
- Ваша категория ИМТ: Здоровый вес — самый высокий нормальный;
- По формуле Миллера (1983) ваш идеальный вес составляет 167,4 фунта;
- По формуле Робинсона (1983) ваш идеальный вес составляет 173,3 фунта;
- По формуле Дивайна (1974) ваш идеальный вес составляет 181,2 фунта;
- По формуле Хамви (1964) ваш идеальный вес составляет 189,2 фунта;
- Ваш рекомендуемый вес, основанный на рекомендации здорового ИМТ, составляет 144.1 фунт и 194,7 фунта.
Интерпретация результатов
Этот тип калькулятора веса использует рекомендацию по диапазону ИМТ для здорового человека, выпущенную Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1995, 2000 и 2004 годах, в которой говорится, что как для мужчин, так и для женщин рекомендуемый диапазон ИМТ должен составлять от 18 до 25.
Для других результатов, каждая формула дает определенное значение веса, которое считается самым здоровым с учетом пола и роста.
Почему важно знать, где находится ваш вес?
Здоровый вес — это уровень веса тела, который мы все называем наиболее подходящим и приносящим наибольшую пользу организму.Не существует 100% точной формулы для определения идеальной массы тела, но результаты, которые дают существующие формулы, являются приблизительными и позволяют быстро оценить форму тела. Наш вес имеет не только эстетическое значение, но также может показать риски, которые мы несем для развития определенных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, у людей с избыточным весом.
Советы по поддержанию здорового веса
- Сохраняйте баланс: достижение и поддержание здорового веса может означать соблюдение баланса между потребляемыми и потраченными калориями;
- Правильный уровень спортивной активности может помочь некоторым людям достичь и поддерживать здоровый вес, потому что при занятиях спортом сжигаются калории;
- Нет фаст-фуда, скажи «да» медленной еде;
- Держитесь подальше от стресса.
Список литературы
1) Дивайн Б.Дж. Гентамициновая терапия. Препарат Интелл Клин Фарм. 1974. 8: 650–655.
2) Пай М.П., Палоучек ФП. (2000) Происхождение уравнений идеального веса тела. Энн Фармакотер; 34 (9): 1066-9.
3) Walpole SC, Prieto-Merino D, Edwards P, Cleland J, Stevens G, Roberts I et al. (2012) Вес наций: оценка биомассы взрослого человека. BMC Public Health, 12: 439
04 декабря, 2014Рассчитайте свой ИМТ: Калькулятор индекса массы тела
В вашем браузере отключен JavaScript.
Вам необходимо включить его, чтобы пользоваться нашими калькуляторами на основе JavasSript.
Есть ли у вас лишний вес?
Рассчитайте свой ИМТ и узнайте
Формула BMI
Формула ИМТ: ИМТ = кг / (м) 2. Вот стандартные диапазоны ИМТ.
- 1 дюйм = 2,54 сантиметра
- 1 метр = 100 см
- 1 фунт = килограмм
| Весовая категория | ИМТ |
|---|---|
| Недостаточный вес | Ниже 18. |
| Нормальный | 18,5–24,9 |
| Избыточный | 25,0–29,9 |
| Ожирение | 30,0 и выше |
5Онлайн-таблицы ИМТ для мужчин и женщин
Ниже приведены таблицы ИМТ от NIH. Свяжите свой рост в левом столбце и свой вес справа, а затем посмотрите вверх, чтобы увидеть свой ИМТ.Первая таблица охватывает диапазоны нормального здорового веса до некоторого избыточного веса, а вторая таблица охватывает более высокие уровни ожирения. Вы также можете ознакомиться с некоторыми известными ограничениями ИМТ, поскольку он не учитывает состав тела, а у довольно спортивного человека с большим количеством мышц может быть высокий ИМТ, но при этом хорошее здоровье.
| ИМТ | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Высота (дюймы) | Масса тела (фунты) | ||||||||||||||||
| 58 | 91 | 96 | 100 | 105 | 110 | 115 | 119 | 124 | 129 | 134 | 138 | 143 | 148 | 153 | 158 | 162 | 167 |
