Как обшить баню внутри: с чего начать обшивку, как обшить пол, стены и потолок

Содержание

с чего начать обшивку, как обшить пол, стены и потолок

Использование бани с давних времен считается не только гигиенической, но и оздоровительной процедурой. Люди, посещающие баню, реже болеют простудами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями нервной системы. Традиционной считается деревянная баня: стены парилки в ней «дышат», что способствует улучшенной вентиляции горячего воздуха.

Особенности

На сегодняшний день существует множество различных вариантов внутренней отделки бани – это и газосиликатные блоки, и кирпич, и пока только набирающий популярность магнелит. Однако самой подходящей продолжает считаться отделка из натуральных материалов, а именно – из древесины. Благодаря деревянной вагонке появляется возможность создать необходимый для бани или сауны специфический микроклимат и уютную атмосферу.

Планируя своими руками обшить баню вагонкой, нужно учесть не только все нюансы, но и тщательно соблюдать правила такой отделки внутри помещения.

Выбор вагонки и расчёт площади

Для качественной работы необходимо правильно подобрать материал и произвести расчет его количества.

Обшивать внутреннюю поверхность такого помещения, как баня, необходимо только теми материалами, которые выдерживают:

  • большие перепады температуры;
  • высокую влажность;
  • постоянный контакт с водой и различными веществами.

Тип доски и сорт материала

На текущий день рынок строительных материалов наполнен разнообразной вагонкой от множества производителей. Ламели выпускают как российского производства, так и зарубежного.

Выпускается евровагонка с различными вариантами сечения профиля. Также деревянная вагонка может различаться по качеству поверхности тыльной и лицевой стороны доски, форме замка и его размерам, сорту материала и другим не менее существенным параметрам.

Чаще всего используют вагонку нескольких популярных профилей.

  • Евровагонку, имеющую четкие острые грани и образующую видимые невооруженным глазом швы при обшивке.
  • Софтлайн с более скругленными углами.
  • Штиль. Шов при такой отделке почти не виден, потому что не имеет полок-углублений. Может имитировать брус, иметь как достаточно острые, так и более плавные скругленные края.
  • Лаундхаус, лицевая сторона которой не гладкая, а с различными узорами. Рисунок на ламели лаундхауса наносится с помощью фигурной фрезеровки на более дорогих материалах и с помощью горячего тиснения на более дешевых.
  • Блокхаус (сайдинг).
  • Двустороннюю вагонку. И паз, и шип такой доски находятся ровно посередине, поэтому обе стороны получаются одинаково ровными – можно выбирать между ними. Однако у этого материала почти отсутствует вентиляция (способность «дышать»), поэтому он не слишком хорошо подходит для внутренней отделки таких влажных помещений, как баня, бассейн или сауна.

Чтобы определить сорт приобретенной вагонки, можно пользоваться европейским стандартом DIN. Сложность же состоит в том, что многие производители используют различные ГОСТы и даже собственные ТУ, поэтому прежде всего необходимо смотреть на качество поверхности самого материала, а не на маркировку. Вся вагонка производится с помощью одинакового оборудования и по единой технологии, поэтому сорт материала определяется при осмотре уже по завершении процесса изготовления.

  • Премиум (или экстра). Почти идеальное качество вагонки. На ламели недопустимы ни сучья, ни трещины. Легкий синий оттенок, мелкие щербинки, шероховатость и непростроги возможны только с внутренней стороны.
  • Класс А. Сучья на такой доске не должны быть больше 1 см в диаметре и встречаться не чаще, чем один раз на участке длиной в один метр. Трещины, если они есть, должны быть очень маленькими и, конечно, несквозными. Желательно, чтобы производитель самостоятельно зашпаклевал их. Все остальные дефекты допустимы только на внутренней стороне.
  • Класс В. Сучки по диаметру могут быть не больше, чем треть ламели, но в любом количестве. Допускается также наличие сквозных трещин и вскрытых карманов.
  • Класс С – это вся оставшаяся вагонка, на которой видно и синие пятна, и большое количество крупных сучков. Непростроги могут быть даже на поверхности той стороны, которая видна после монтажа. Однако считается, что вагонку этого класса недопустимо использовать для финишной отделки стен.

Древесина

Баня – это не только парная, но и помывочная, предбанник или даже бассейн. Для каждого из помещений будет более целесообразным выбрать древесину определенной породы.

Древесина делится на две категории:

  • хвойная: сосна, ель, кедр;
  • лиственная: липа, осина и другие.

Одним из популярнейших вариантов материала для евровагонки является липовая доска. Липа довольна прочна, долго не меняет структуры волокон и устойчива к воздействию различных негативных факторов. Атмосфера липовой бани насыщена свежестью и чистотой.

С осиновой вагонкой легко работать, время делает этот материал только прочнее. Если поверхность такой вагонки потемнеет, ей легко вернуть первоначальный вид, ошкурив поверхность. И липу, и осину используют для отделки самой горячей и влажной комнаты в саунах – парной.

Также для ее отделки допускается использование кедра, однако вследствие того, что кедр очень быстро нагревается, может возникнуть дискомфорт при прикосновении к лежакам и стенам из этого материала. Хвойными породами деревьев обшивают преимущественно моечную или предбанник. Сосна и ель обильно выделяют смолу и, так же, как и кедр, имеют высокую скорость нагревания, но использование этого материала позволит сэкономить деньги и выбрать из обширного декоративного диапазона вагонки. Необходимо отметить, что хвойную древесину обязательно нужно предварительно обессмолить, чтобы избежать большого количества потеков на стенах.

Варианты креплений

Существует два варианта размещения элементов при облицовке сауны. Обить стену евровагонкой можно, разместив доски как горизонтально, так и вертикально. Под каждый из вариантов необходим определенного вида каркас, который также изготавливается из бруса, соединенного между собой обычными гвоздями. Каждый из способов имеет как преимущества, так и недостатки.

Преимуществами горизонтального варианта являются:

  • снижение шанса на попадание и застаивание воды в швах, так как крепление осуществляется шипом вверх, что позволяет уже попавшей внутрь воде стечь вниз;
  • каркас для такого способа крепления вагонки выполнен вертикально и позволяет более равномерно циркулировать воздуху в помещении;
  • даже древесина самого высокого качества подвержена процессам гниения, а горизонтальный способ крепления ламелей позволит заменить только тот материал, который расположен внизу и больше подвергся разрушениям, без демонтажа всей стены;
  • при горизонтальной укладке вагонки меньше заметно усыхание древесины, которое неизбежно произойдет при любом типе материала.

Вертикальную отделку сауны евровагонкой провести быстрее и проще, чем горизонтальную.

Такой способ также имеет свои преимущества:

  • быстрое стечение влаги по вертикальным швам в стене;
  • при использовании системы «паз-гребень» снижается риск застоя воды и разрушения волокон материала от постоянной влажности;
  • данная отделка лучше сохраняет высокую температуру помещения.

Пошаговая инструкция

Прежде чем начать непосредственно обшивку, необходимо рассчитать площадь обшиваемой поверхности и выбрать, каким именно способом будет крепиться вагонка на стены: горизонтально или вертикально. Пол и потолок сауны изнутри можно утеплить с помощью ваты или другого вида утеплителя. Любой утеплитель необходимо не только правильно выбрать и установить, но и покрыть сверху слоем изолирующего материала с фольгой, чтобы избежать воздействия влаги. Такой материал нужно прибить к стене перед тем, как устанавливать обрешетку. Также необходимо смонтировать систему вентиляции и печь, и только потом можно прибивать к стенам каркас, на который крепится сама евровагонка. В первую очередь устанавливают обрешетку и обшивают вагонкой потолок, и только потом начинают работу со стенами.

Обрешётка

После проведения всех подготовительных работ можно переходить к созданию деревянного каркаса – обрешетки. Сначала необходимо тщательно подготовить сам брус. Он может быть как обструган, так и оставлен в первоначальном виде, главное, чтобы брус был обработан пропитками. В первую очередь крепятся стойки – они устанавливаются перпендикулярно будущему расположению вагонки. В некоторых случаях необходимо заранее четко рассчитать расположение бруса, так как вертикальная и горизонтальная схемы расположения могут сочетаться на одной стене. Профиль можно крепить обычными гвоздями, если сруб бани также выполнен из древесины, но лучше монтировать его к стене с помощью дюбелей. Следует обратить внимание, что длину бруса нужно сделать немного больше длины утеплителя, прибитого к стене.

Далее монтируются стойки на расстоянии 50-60 см друг от друга. Для более точных расчетов можно использовать отвес, рулетку или уровень. Если стена недостаточно ровная, можно подложить дополнительный обрезок доски или использовать подвес для каркаса из гипсокартонных плит.

Вентиляция

Для полноценного функционирования бани или сауны, а также в целях соблюдения техники безопасности обязательно наличие хорошей вентиляции.

Технология ее монтажа выглядит следующим образом.

  • Уже во время установки обрешетки необходимо заранее отметить те места, которые предназначены для вентиляционных отверстий. Одно отверстие размещается около потолка, а второе – не выше 150-300 мм над уровнем пола. Лучше, если второе отверстие будет размещено недалеко от печи.
  • Для воздуховода лучше использовать алюминиевую гофру с диаметром сечения 100 мм. Размещать отверстия для монтажа гофры нужно в легкодоступных местах, чтобы иметь возможность быстро отрегулировать поступление свежего воздуха.
  • Использование пенопласта в качестве теплоизоляционного материала при монтаже вентиляции категорически не рекомендуется. Лучше использовать негорючие материалы, например, базальтовую (минеральную) вату.

Утепление

Следует более подробно остановиться на утеплении стен. Помещение бани из-за постоянно повышенной влажности нуждается в особом креплении и многослойности утеплителя.

Для начала необходимо уложить на стену гидроизолирующий материал, чтобы влага не начала разрушать утеплитель. Можно прибить гидроизолят к самой стене или дополнительно зафиксировать его на поверхности стены деревянными рейками. Саму вату нужно уложить между каркасом (брусьями) обрешетки с нахлестом в 10 мм.

Поверх минеральной ваты необходимо уложить фольгированную пленку, которая не только предохраняет утеплитель от влаги и пара, но и отражает внутрь помещения уходящее тепло. Такую пароизоляцию можно прикрепить строительным степлером прямо к брусьям обрешетки внахлест.

Также можно воспользоваться более простым способом и утеплить стены сауны с помощью уже фольгированной базальтовой ваты, которая укладывается фольгой к вагонке.

Монтаж

Крепление евровагонки в банях и саунах делают только скрытым методом. Во-первых, метиз, которым прикрепляют ламели к каркасу, нагревается настолько, что может доставить болезненные ощущения при прикосновении к его головке. Во-вторых, металл крепления может заржаветь от постоянного контакта с водой и повредить поверхность ламели. И, наконец, в-третьих, эти крепления выглядят слишком неаккуратно, особенно при использовании вагонки очень светлых тонов.

Обшивка парилки в бане всегда должна проводиться сначала на потолке. Она начинается от входной двери. Вагонка крепится либо на гвозди, либо с помощью кляймера, так как маленький финишный гвоздик не сможет выдержать вес ламели, висящей на потолке в таком положении. Кляймер – это своеобразный зажим (прищепка, скобка), который выполнен из нержавеющих материалов и лучше сохраняет доску вагонки от разрушений при монтаже. Последние доски достаточно сложно забить гвоздем в паз или положить на кляймеры, поэтому можно использовать потайной гвоздь без шляпки. Забивая такой гвоздь, очень легко попасть по самой доске и повредить ее, поэтому необходимо использовать добойник. По стыкам со стенами необходимо оставить зазор в 40-50 мм, чтобы воздух свободно циркулировал, а ламели, слегка разбухнув от влажности, не выломали друг друга.

Обшивка стен парной осуществляется по аналогии с обшивкой потолка. Начать лучше с угла, оставив зазор возле пола в 10-30 мм во избежание гниения досок на местах их стыка с полом. Стыковать отдельные части вагонки вплотную при отделке такого помещения, как баня, не стоит. Лучше оставлять небольшой запас для того, чтобы при набухании вся обшивка стены не деформировалась и не пошла «волной» из-за постоянного контакта с водой.

Зазор делается следующим образом:

  • изначально ламель загоняется до самого упора в паз уже установленной другой ламели, вдоль линии шва соединения двух досок делаются небольшие пометки острым предметом;
  • доска слегка вынимается относительно сделанных пометок и выравнивается по уровню;
  • алгоритм повторяется с каждой следующей ламелью;
  • стыки вагонки будут смотреться более аккуратно, если выдержать равные по величине отступы как на всех стенах, так и на потолочной вагонке.

С помощью ламелей можно также обшить дверные проёмы, обрезав доски до необходимой длины. Сами проемы впоследствии можно обрамить наличниками.

Оконный откос устанавливается с помощью стартовой планки, прикрепленной к пластиковой ламели. В этом случае деревянная вагонка крепится одним торцом к деревянному брусу, а оставшимся – к пластику. Такой простой вариант подойдет для металлопластиковых окон. Также можно использовать более сложный метод: установить отдельный каркас на откосе и уложить на него деревянную вагонку. Такой способ хорошо подойдет для деревянных окон, имеющих приличную глубину. Если же откос стены совсем неширокий, можно просто облицевать его с помощью деревянного нащельника.

Отделка помывочной производится аналогично отделке парной, однако обязательно нижние торцы досок (либо сами по себе доски, которые укладываются у пола при горизонтальном способе монтажа) закреплять на высоте не меньше 30 мм от пола. Также в помещении для мытья можно использовать ПВХ-вагонку или пластиковые панели, которые задекорированы под древесину для создания единого дизайна. Кафель и керамика также отлично подойдут в виде альтернативного варианта отделки.

Монтаж предбанника ничем не отличается от монтажа помывочной, а вот возле топки вагонку монтировать нельзя. Стены возле печи лучше обложить кирпичом или камнем. Часто используют листы металла или же иное негорючее покрытие. Не допускается примыкание трубы дымохода к чему-либо, кроме металлического экрана, закрепленного на потолке. За экраном дымоход желательно обмотать минеральной ватой.

Финишная обработка

Чтобы древесина не темнела, не гнила и не теряла привлекательности, ее можно обработать специальными средствами. Однако вагонку в парной все-таки лучше не обрабатывать, иначе из-за высоких температур вредные испарения от таких пропиток попадают на кожу и в легкие. Конечно, со временем необработанные ламели портятся и подлежат замене, но происходит это не раньше, чем раз в 2-5 лет. Если парную обработать необходимо, использовать можно только специальные составы для сауны или бани.

Средства, с помощью которых обрабатывают вагонку, подразделяются на несколько видов.

  • Специальные пропитки и масла – это самые популярные средства, которые продаются уже готовыми к применению. Необходимо нанести их на поверхность ламелей и тщательно пропитать древесину.
  • Обычный лак. Желательно отказаться от использования лака в помывочной и тем более в парной, а вот покрасить лаком вагонку в предбаннике можно.
  • Акрилак – средство, предназначенное для обработки поверхностей в помещениях с повышенной влажностью. На рынке строительных материалов представлен как российскими, так и зарубежными производителями. С помощью акрилака образуется водоотталкивающая и грязеотталкивающая поверхность, способная без изменений выдерживать температуру до 120 градусов. Средство также защищает древесину от плесени и может быть использовано даже на бетонных конструкциях.

Идеи дизайна: примеры

Вагонка в сочетании с другими видами внутренней отделки позволяет воплотить даже самые смелые дизайнерские решения. Можно укладывать вагонку в различных направлениях, образуя замысловатый рисунок на стенах или потолке.

Важно также правильно выбрать и смонтировать освещение в сауне – оно должно быть матовым и не резать глаз. Осветительные приборы необходимо выбирать жаропрочные, влагостойкие и безопасные. Прекрасно подойдут светодиодные или оптоволоконные лампы. Класс защиты должен быть не ниже IP-54. Светильники в парной лучше монтировать под скамейками, так как приборы будут работать стабильнее внизу, где температура воздуха ниже. Светильники на стенах можно отделать декоративной решеткой.

Чтобы избежать частой замены нижней части вагонки в помывочной из-за воздействия влаги, можно скомбинировать укладку плитки и обшивку древесиной. На пол и нижнюю половину стен укладывается керамическая плитка, а потолок и верхняя часть стены обшивается деревянной вагонкой. Процесс укладки плитки для бань и саун ничем не отличается от укладки в других помещениях, необходимо только более тщательно подобрать клей и затирку. Они должны быть водоотталкивающими, хорошо переносить воздействие агрессивной среды и не разрушаться от большого перепада температур.

О том, как сделать внутреннюю отделку бани вагонкой, смотрите в следующем видео.

Источники:

Отделка бани вагонкой: как правильно обшить стены внутри банных помещений

http://bane.guru/otdelka/kak-pravilno-sdelat-vnutrennyuyu-otdelku-bani-svoimi-rukami.html

http://www.vusnet.ru/zdanie/20-otdelka-bani-vnutri. html

https://banya-expert.com/otdelka-i-interier/otdelka-parilki-v-bane.html

Как отделать парную в бане своими руками экономно и красиво?

 

Как правильно обшить баню изнутри фольгой и вагонкой: пошаговая инструкция

Содержание статьи:

Собственная баня – это источник положительной энергетики и здоровья. Чтобы она долгие годы радовала своих владельцев, необходимо позаботиться о выборе подходящего утеплителя и отделки. Качественная теплоизоляция позволяет экономить топлива, а правильная облицовка создает благоприятный микроклимат и настроение. Деревянная вагонка – лучший вариант отделки внутренних помещений бани. Материал обладает целебными фитонцидами, выделяемыми при нагреве. Широкая гамма оттенков и фактуры дерева позволяет создать неповторимый интерьер.

Нюансы утепления бани снаружи и внутри

Чтобы стены отражали тепло внутрь, баню обшивают фольгой

Стены бани возводятся из разных материалов, сруб из толстых бревен требует минимального утепления, а постройка из кирпича, пеноблока или каркасная конструкция нуждаются в качественной теплоизоляции. Обшивка изнутри и снаружи защитит от проникновения холода, сквозняков, позволит сократить расходы на отопление.

Внешнюю обшивку рекомендуется устраивать по типу вентилируемого фасада. Конструкция требует устройства каркаса, укладки теплоизолятора и отделки. В качестве утеплителя используются плиты минеральной ваты, пенополистирол. Они пожаробезопасные, долговечные, имеют низкую теплопроводность. Облицовкой служит блок-хаус, вагонка, сайдинг.

К материалам внутренней облицовки и утепления предъявляются особые требования. Изделия должны быть экологически безопасны, не иметь токсичных выделений при нагревании, устойчивы к влаге и высокой температуре. Оптимальный выбор – вагонка из древесины и базальтовая вата с фольгированным покрытием. Применение плит на основе полистирола возможно только в комнате отдыха и предбаннике, помещениях, где температура не поднимается до высоких отметок.

Особенности материала для отделки

Обшивка вагонкой по фольгированному слою

В бане и сауне создается особый микроклимат, отличающийся повышенной температурой и влажностью. Для их отделки нужен материал, выдерживающий такие условия, эстетичный и безопасный. Оптимальный вариант – дерево. Отделка бани вагонкой обеспечит комфорт, целебные фитонциды и привлекательность интерьера. Материал имеет низкую теплопроводность, не обжигает тело при контакте, быстро сохнет.

Вагонка – это тонкая доска, имеющая продольно расположенный шип и паз. После сборки на поверхности не остается щелей и зазоров. Одной из разновидностей пиломатериала является евровагонка. Ламели имеют 2 паза с тыльной стороны, служащих для отведения влаги и предотвращения деформации при высыхании. Они изготавливаются только из просушенного пиломатериала, пазогребневое соединение отличается увеличенным размером – до 8 мм. Применение евровагонки улучшает вентиляционные свойства обшивки, ее долговечность и качество.

Преимущества применения вагонки в бане:

  • Экологичность и безопасность материала, под действием высокой температуры выделяются полезные для здоровья вещества.
  • Декоративная привлекательность обшивки, широкие возможности декорирования.
  • Устойчивость к влаге, колебанию температуры и механическим повреждениям.
  • Доступность монтажа своими силами без привлечения специалистов.
  • Долгий срок эксплуатации без потери рабочих характеристик.
  • Отличные тепло- и звукоизолирующие свойства.

Стоимость материала за квадратный метр зависит от сорта и породы дерева. Редкая древесина (канадский кедр, дуб, абаш) обойдется дороже, но она обладает отличными эксплуатационными характеристиками. Бюджетные варианты (сосна, ель, осина) более популярны благодаря доступной стоимости.

Подходящие породы древесины

Древесина для вагонки не должна содержать много смолистых веществ

При выборе породы дерева для обшивки бани вагонкой учитывают назначение помещения. Хвойные доски не рекомендуются для облицовки парной. Из-за высокой температуры они выделяют смолу, вызывающую ожоги при тактильном контакте, и ароматические компоненты, в большой концентрации провоцирующие аллергическую реакцию. Парилку отделке парилки используют лиственные породы:

  • Липа – низкая теплоемкость пиломатериала, приятный аромат и золотистый оттенок досок обеспечили популярность вагонки при отделке саун. Древесина прочная, простая в обработке, долго служит в экстремальных условиях.
  • Ольха – ламели имеют красноватый оттенок, при нагревании выделяют целебные дубильные вещества. Дерево быстро сохнет, устойчиво к влаге. У него мягкая структура с небольшим количеством сучков. Один из плюсов – демократичная стоимость.
  • Осина – порода имеет светлый оттенок, не деформируется от влаги и колебания температуры. Вагонка слабо нагревается, безопасна при эксплуатации в парной.

Древесину после обшивки покрывают влагоотталкивающими составами

Для других комнат обшивка бани изнутри вагонкой выполняется любой породой дерева:

  • Лиственница – древесина наиболее устойчива к влаге, имеет твердую структуру и красивый рисунок. Из-за прочности вызывает сложности при обработке.
  • Сосна – обладает приятным ароматом, не подвержена гниению. Материал прочный и долговечный, подходит для облицовки предбанника и комнаты отдыха.
  • Ель – доска отличается небольшим количеством сучков и выделяемой смолы, светлый оттенок не темнее со временем. Достоинство – низкая стоимость.
  • Кедр – дорогостоящий материал красновато-коричневого оттенка, выделяет приятный аромат с лечебными свойствами. Дерево не боится влаги, отличается высокими теплоизоляционными характеристиками.

При выборе вагонки учитывают ее сорт. Для парной необходим материал класса А или экстра. Такие ламели имеют гладкую поверхность без сучков и дефектов, которые в процессе эксплуатации становятся источником трещин и деформации. В остальных помещениях допускается применение изделий класса В, имеющих незначительные дефекты на поверхности.

Фольга для утепления парилки бани и сауны внутри

Для утепления стен подойдет пенофол

Обшивка банных помещений изнутри фольгой и вагонкой позволяет максимально сохранить тепло. Материал с алюминиевым покрытием обладает способностью отражать до 97% инфракрасного излучения. Обтягивать фольгой можно не только стены, но и потолок. К плюсам материала относят:

  • стойкость к влаге и коррозии;
  • паронепроницаемость;
  • небольшой вес;
  • доступная цена;
  • безопасность для здоровья;
  • негорючесть.

Фольга производится в рулонах шириной 1-1,5 м и листами, она бывает мягкой и твердой. Для саун рекомендуются изделия толщиной 50-300 мкм. Если постройка выполнена из толстого бруса, то обшивать можно только пространство около печки. Учитывая пароизоляционные характеристики материала, выбор оптимален для любой бани. Кирпичные и каркасные строения нужно обязательно утеплять, в этом случае тонкого полотна недостаточно, потребуется установка фольгированных изделий на основе минеральной ваты или пенополистирола.

Разновидности фольги для обшивки бани

Стеклохолст выдерживает температуру до 500 градусов

Алюминиевая фольга – тонкий материал, который рвется и сминается при монтаже, поэтому для удобства применения она изготавливается на различной основе:

  • Крафт-бумага – материал обладает упругостью, отличными пароизоляционными свойствами, легко кроится, крепится скобами.
  • Стеклохолст – полотно выдерживает температуру до 500°C, не пропускает влагу, устойчиво к плесени. Монтируется встык, может использоваться около печки.
  • Пенополистирол – утеплитель со слоем фольги продается листами размером 120×60 см, толщиной 2-10 см, он рекомендуется для внутренней отделки помещений (кроме парной).
  • Пенополиэтилен – рулонное полотно с односторонним или двухсторонним напылением алюминия предназначено для эксплуатации при температуре до 100°C.
  • Минеральная вата – изделия с фольгированным покрытием выпускаются в виде матов и рулонов, они обладают высокими теплоизоляционными свойствами, подходят для монтажа во всех отделениях бани.

Фольга – универсальный материал, применяемый для стен и потолка. Изделия на основе вспененного полиэтилена, полистирола и минваты выполняют функции паро и теплоизоляции.

Как рассчитать количество материала

Для расчета вагонки можно воспользоваться онлайн калькулятором

Наиболее простой вариант расчета количества материала, необходимого для обшивки и утепления бани, – по площади помещений. Понадобится измерить высоту, ширину и длину комнат.

Площадь высчитывается по формуле S=2HL+2HD, где:

  • H – высота;
  • L – длина;
  • D – ширина стены.

Из результата вычитают площадь имеющихся оконных и дверных проемов. Отдельно вычисляется площадь потолка – перемножается его длина и ширина.

Считать количество вагонки в квадратных метрах можно вручную или с помощью онлайн калькулятора. К полученному количеству стоит добавить 15% для запаса на случай повреждения ламелей.

Обшивка парилки вагонкой своими руками

Между фольгой и вагонкой должен быть воздушный карман

Отделать баню изнутри можно своими руками, следуя инструкции по монтажу обшивки. Это поэтапный процесс:

  1. закрепляется гидроизоляция;
  2. устанавливается деревянный каркас;
  3. выполняется теплоизоляция стен и потолка;
  4. натягивается фольга в качестве пароизоляции;
  5. крепится вагонка.

Перед тем как обшить вагонкой парилку и другие комнаты в бане, решается направление размещения ламелей. Декор может быть вертикальный и горизонтальный. В первом случае высота помещения визуально увеличивается, стыки досок мало заметны, монтировать ламели проще и быстрее. Минусом способа является возникновение сложностей при замене ламелей. В нижней части помещения влажность всегда выше, поэтому обшивка может испортиться. При ремонте придет отпиливать нижнюю часть вагонки. Вертикальный способ специалисты советуют для комнаты отдыха.

При горизонтальном монтаже изделия располагаются шипом вверх, что уменьшает вероятность попадания влаги внутрь отделки. Такой способ предполагает вертикальный монтаж обрешетки, обеспечивающий свободную циркуляцию воздуха для вентиляции комнаты. При порче нижних планок их легко заменить, не нарушая общую конструкцию.

Способы крепления вагонки

Вагонка крепится на обрешетку с помощью саморезов

Фиксация планок осуществляется двумя основными способами:

  • Кляймеры – безопасный вариант крепления с использованием специальной скобы с отверстиями, надеваемой на паз. Саморезы вкручивают в скобу, они затрагивают дерево, не портят его поверхность. Кляймеры изготавливают из стали или оцинкованного железа.
  • Гвозди или саморезы – крепление осуществляется открытым и скрытым методом. Первый вариант прост в исполнении, но менее эстетичен, также остается риск ожога о разогретый гвоздь. При скрытом монтаже крепеж забивают в шип вагонки. Чтобы предотвратить растрескивание доски, предварительно сверлится отверстие. По такой же схеме вкручиваются саморезы. Оптимальная длина гвоздей 50-60 мм.

Крепеж должен быть незаметен и устойчив к влаге. Рекомендуется применение гвоздей и саморезов с цинковым покрытием. При работе с гвоздями лучше использовать пневматический пистолет.

Устройство обрешетки

Установка каркаса позволяет разместить утеплитель и создать вентиляционный зазор между ним и обшивкой, в котором будет циркулировать воздух. Обрешетка выполняется только из деревянного бруса. Сечение пиломатериала зависит от толщины теплоизоляции, в среднем оно составляет 20×50 мм. Сначала к стенам прибивается полотно гидроизоляции. Затем, начиная от угла, с шагом 50-60 см набиваются брусья. Предварительно пиломатериал обрабатывают антипиреном и антисептиком.

Можно использовать брус из хвойных пород, выделяемая им смола не создаст неудобства. Направляющие крепятся оцинкованными гвоздями или саморезами. Обрешетка выставляется по уровню, чтобы получился ровный финишный слой отделки. Брус под вагонку набивается перпендикулярно направлению досок.

Утепление банных стен и потолка

Утеплитель укладывается в лаги между двумя слоями пароизоляции

Начать благоустройство помещения можно с утепления. Оптимальный вариант для теплоизоляции – базальтовая вата. Волокнистые плиты не горят, имеют гидрофобизирующую пропитку, легко укладываются, выдерживают температуру до 1000°C. Производители минеральной ваты предлагают специально разработанные для этих целей серии: теплоKnauf баня, Rockwool сауна баттс. Плиты режутся ножом, рекомендуется ширина, превышающая шаг обрешетки на 2 см. В этом случае утеплитель плотно ляжет в каркас. Класть вату начинают от пола, слои перекрывают друг друга нахлестом.

По окончании укладки утеплитель необходимо обтянуть пароизоляционным полотном, защищающим от влаги. Лучше всего с этим справится фольга. Материал крепится к обрешетке степлером, полотна укладываются с нахлестом до 10 см, обязательно проклеиваются металлизированным скотчем.

Для изоляции помещений используют пенополиуретановые плиты с двухсторонним фольгированным покрытием. Они не впитывают влагу, имеют небольшую толщину, отражают тепло. Материал приклеивается к стенам, образуя цельное покрытие, дополнительно фиксируются саморезами. Швы герметизируются монтажной пеной. Теплоизоляция не требует дополнительного монтажа полотна, предотвращающего намокание. На этапе утепления стен устанавливается вентиляция. Нужно вырезать под нее два отверстия: одно под потолком, второе в 15-20 см от пола. Для воздуховода подойдет алюминиевая гофра диаметром 100 мм.

Отделка возле печки в парной

Возле металлической печи желательно сделать кирпичный экран

Печь служит источникам тепла в парной, основная часть жара приходится на ближайшие к ней участки стены. При близком расположении вагонки материал может обуглиться или загореться. Чтобы предотвратить проблемы, печку устанавливают на определенном расстоянии:

  • металлическая – 100 см;
  • металлическая футерованная кирпичом – 70 см;
  • кирпичная – 32 см.

Хорошим выбором будет устройство защитного экрана из кирпича или металла, монтаж около печи обшивки из нержавеющей стали, керамической плитки, керамогранита.

Обшивка стен

Перед тем как обшить баню или сауну внутри вагонкой, нужно занести пиломатериал в помещение для адаптации к микроклимату. За сутки дерево акклиматизируется к уровню температуры и влажности. Отделывать парную начинают с потолка, затем обшивают стены. Первую доску нужно крепить на расстоянии 20 мм от стены, это расстояние необходимо для свободного расширения дерева при нагревании. Остальные планки монтируются вплотную друг к другу. Для фиксации замкового соединения детали подбиваются киянкой с резиновым наконечником.

Сначала прибивают один конец вагонки, после проверки по уровню крепят остальную часть. Обшивка стен и потолка выполняется по одинаковой технологии. Отделывать помещение нужно от двери. При горизонтальном монтаже вагонку ведут снизу вверх, при вертикальном – справа налево. При фиксации первой планки от пола отступают 20 мм, чтобы влага не поднималась по доске. Зазоры впоследствии закрывают декоративными элементами.

Финишная обработка

Чтобы отделка надолго сохранила первоначальный декоративный облик, необходимо обработать ее антисептическим составом. Это могут быть средства на водной основе, акриловый лак, масло для дерева. На всех препаратах имеется специальная маркировка – для бани и сауны. Такие составы защищают доски от влаги и гниения, при этом не выделяют токсичные вещества. Обработке подвергаются все деревянные детали, включая каркас. Уменьшить расход лака и морилки позволяет предварительное нанесение грунта.

Полезные рекомендации

Самая дешевая древесина сосны может использоваться для постройки предбанника, комнаты отдыха, но не парилки

Отделка деревянной вагонкой обходится дорого, чтобы сократить расходы, специалисты дают несколько советов:

  • Использовать ламели небольшой длины (до 1,5 м), которые стоят дешевле, соединяя их на стыковочной планке.
  • Доску из лиственных пород монтировать только в парной, остальные помещения обшивать бюджетным хвойным пиломатериалом.
  • Комбинировать сорта вагонки, в парилку, где качество материала важно, устанавливать ламели экстра класса, а в других помещениях использовать класс В.
  • Выполняйте скрытое крепление вагонки, забивая гвоздь под углом 45° в паз или шип. Это предотвратит контакт металла с водой, замедлит коррозийные процессы.
  • Утепление на этапе строительства кажется лишней статьей расходов, но оно быстро оправдает себя благодаря экономии топлива.

Пошаговый план позволит выполнить все работы самостоятельно.

Внутренняя отделка парной бани своими руками

Качественная отделка парной бани – это не только красивый вид и приятный аромат от свежей древесины, но еще и долговечность самого строения. Ведь в настоящей русской бане пар, как говорится, такой, что «впору топор вешать», а температура воздуха может достигать и до 120˚С. И как раз отделка парной и защищает ее стены от такого агрессивного влияния с одной стороны, человека от ожогов или аллергии – с другой.

Отделываем стены и потолок — что нужно знать?

Вагонка, или обшивочные панели как отделка парилки бани – действительно универсальный вариант. Во-первых, ее не сложно сделать своими руками, во-вторых, стена выглядит визуально более ровной и «дышит» благодаря хорошей микроциркуляции. Конденсата на ней не образовывается, а внешний вид получается действительно красивым. И, наконец, весь монтаж вагонки предельно прост – для него вовсе не обязательно иметь навыки плотника.

Если вам интересно взглянуть на самые красивые бани мира, советуем ознакомиться со статьёй http://stroy-banya.com/bani_mira/krasivye-bani.html

Главное, запомнить нужно одно: морилками или лаками деревянную вагонку в парилке нельзя – при высоких температурах они будут негативно влиять на здоровье человека.

Качественная древесина = качественная отделка

Насколько качественной окажется внутренняя отделка парной напрямую зависит от качества самой древесины вагонки – важно, чтобы она была хорошо просушена, обтесана, и не имела на поверхности никаких зазубрин или сучков.

Можно сказать, что вагонка из лиственных пород – универсальна для банной парилки. Для нее характерна достаточно низкая теплоемкость, благодаря которой помещение быстро прогревается, но стены в то же время – не сильно нагреваются, а потому дискомфорта от соприкосновения с ними у человека не возникает.

И у каждой из перечисленных пород есть свою особые черты. Так, береза как бы заряжает человеческий организм положительной энергетикой, а осина – как бы вытягивает отрицательную (а вместе с ней и болезни). Вот почему их так часто сочетают в парилке.

Береза — если есть альтернативы, пройдите мимо

У березы структура неплотная, а потому при ее заготовке для строительства она сильно усыхает. Благодаря этому она легко обрабатывается защитными веществами.

Лиственница — отделка на века

Лиственница в парилке окажется самой долговечной – она прекрасно переносит привычные для бани экстремальные перепады температур и высокую влажность.

Липа — хорошо, но требует обработки

Древесина липы привлекает многим своими красивым белым цветом. Но кроме того, она влагостойка и устойчива к деформации, что тоже не менее важно. Да и нагревается из всех других пород она дольше всех, а потому ею можно обшивать и потолок, и стену возле печи – это безопасно. Кроме того, липа при жаре начинает выделять отличный аромат – ненавязчивый и приятный. Но липу обязательно предварительно обрабатывают специальными веществами – чтобы она не темнела.

Еще, что интересно, липа относится к так называемым растениям-медоносам, почему и древесина ее «дышит», прекрасно впитывает воду и обеспечивает полную звукоизоляцию. При этом в насыщенной влагой среде она не изменяет ни своего запаха, ни цвета, ни лечебных свойств.

Подробнее о том, чем покрыть липовую вагонку, расскажет статья http://stroy-banya.com/banshikam/chem-pokryt-lipovuyu-vagonku-v-parilke-bani.html

Осина — самый лучший вариант

Также осина считается почти идеальной для отделки потолка парилки. Она настолько крепка, что ею издавна пользовались при строительстве колодцев, погребов, бань и даже храмов. Если правильно заготавливать и сушить это дерево, в нем раскрываются неожиданные качества – невероятная прочность, что даже гвоздь забить нереально, абсолютная стойкость к влаге и полное отсутствие трещин. Вот почему из ее еще часто делают полы в бане.


Осина практически не подвержена гниению, и, напротив, еще и убивает все грибки плесени и брожения – когда-то ее клали в капусту, чтобы она не перекисла. А что касается влияния на здоровье человека, то и здесь у осины есть свои преимущества: она избавляет от головной боли и неприятных ощущений в суставах.

Пол в парилке: кафель или дерево?

Что касается отделки пола, то температура на его уровне крайне редко поднимается выше 30˚С, а потому такие полы даже могут быть земляными, глиняными и бетонными. Все, что им нужно – это хороший и быстрый отток воды из бани. Но для того, чтобы распаренный человек не получил при прикосновении к полу так называемый «тепловой удар», тот все же нужно накрыть волокнистой циновкой, настилом из досок или безопасным пробковым покрытием.

Для отделки пола в парилке подходит и кафельная плитка, и шлифованные доски. Конечно, плитка так постоянной влаги не боится, как дерево.

О том, чем обработать деревянный пол от гниения, можно прочитать здесь: http://stroy-banya.com/banshikam/chem-obrabotat-pol-v-bane.html

Сама технология отделки проста: доски кладутся на лаги максимально плотно друг к другу и крепятся саморезами.  Для кафельной плитки на полу изначально делается стяжка, и поверхность хорошо выравнивается. Саму же плитку укладывать нужно на специальную клеящую смесь, обрабатывая все швы специальной влагостойкой затиркой, которая не позволит влаге попасть под облицовку и образовать там плесень. Но на такую отделку необходимо будет поставить деревянный щит – чтобы отдыхающие в бане люди не поскальзывались.

Деревянный пол — самый простой и безопасный вариант для парилки

Вывод такой: кафельный пол хорош легким уходом за ним, а деревянный – созданием общего уюта.

Чем парилку отделывать нельзя?

Насколько бы грамотной не производилась отделка парной своими руками, нельзя для нее такие материалы: линолеум, пластик, сосновые доски и древесные плиты. Все они не годятся для высоких температур: пластик и линолеум тут же выделяют в воздух ядовитые вещества, а сосна – смолу. Да и плиты ДСП и ДВП для отделки парилки применять нельзя – из-за их легкой воспламеняемости и большой гигроскопичности.

Хорошая отделка бани – это не только радующий глаз дизайн, но и многократное увеличение ее целебных свойств для человека!

Как обшить баню внутри вагонкой своими руками

Баня практически готова: полностью возведена «коробка», смонтированы необходимые перегородки, перекрытия и кровля, обустроены требуемые инженерные коммуникации и выполнены прочие сопутствующие работы. Незавершенным остался лишь вопрос внутренней обшивки. Какой материал для этого использовать? Лучший вариант – вагонка.

Содержание:

Как обшить баню внутри вагонкой

Панели, изготавливаемые из натуральной древесины (также существует разновидность из ПВХ), прекрасно подходят для обшивки бани изнутри. При этом с выполнением всех необходимых технологических этапов данного мероприятия можно справиться собственными силами.

Обшивка бани кедровой вагонкой

Обшивка бани внутри

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, какую вагонку лучше всего использовать для внутренней обшивки бани и как справиться с выполнением этой работы без привлечения сторонних специалистов.

Какую вагонку использовать: практические рекомендации

Вагонка для бани

Главное – правильно выбрать материал. Для внутренней отделки лучше всего подойдет ель, лиственница или ольха, в зависимости от конкретного помещения бани. Более подробная информация в отношении возможных материалов изготовления обшивки приведена в следующей таблице.

Упаковка евровагонки

Таблица. Материалы изготовления вагонки

МатериалОписание
Хвойные породыХвойные породы характеризуются высокой влагостойкостью, однако для отделки непосредственно парилки такую вагонку лучше не использовать: выделяющиеся смолы могут доставить определенные проблемы.
Считается, что хвойные смолы полезны для человека. При их вдыхании стимулируется работа сердечно-сосудистой системы, но в комплексе с высокой температурой подобное сочетание будет крайне опасным. Ввиду этого хвою лучше оставить для отделки комнаты отдыха – сюда она подойдет идеально.
Что касается конкретных пород:
— сосна. Имеет высокую плотность, выделяется привлекательным золотистым оттенком и интересными орнаментами;
— кедр – дорогостоящий вариант с выраженным хвойным запахом. Отличается длительным сроком службы, отличной текстурой и антисептическими свойствами;
— ель. Хорошо подходит для внутренней отделки бани. Отличается нейтральным запахом и имеет привлекательный внешний вид;
— лиственница. Наполняет воздух полезными для человеческого здоровья веществами. Материал отличается высочайшей устойчивостью к влаге и аналогичной плотностью.
Лиственные породыЧаще всего для внутренней обшивки бани используют именно древесину лиственных пород. Такая вагонка характеризуется более высокими теплоизоляционными свойствами, что является дополнительным плюсом, а также способствует улучшению вентиляции в помещении и созданию максимально здорового микроклимата.
Для изготовления вагонки используется древесина нескольких пород:
— дуб. Дорого, долговечно и прочно. Помимо прочих преимуществ, материал характеризуется выразительной структурой и в целом имеет привлекательный вид;
— липа. Такая вагонка имеет красивый светло-медовый оттенок, не меняющийся на протяжении долгих лет службы;
— ольха. Гигроскопичный и красивый материал с противомикробными свойствами;
— ясень. Довольно плотная древесина, устойчивая к деформации и имеющая выразительный рисунок.

Полезный совет! При выборе профиля, отдавайте предпочтение конфигурации «гребень/паз». Такая отделка имеет наиболее благоприятный готовый вид и служит максимально долго.

Прежде чем приступать к обшивке, рейки нужно обязательно просушить и дать им привыкнуть к условиям облагораживаемого помещения в течение суток – благодаря этому в будущем доски будут максимально плотно прилегать друг к другу.

Привезенную евровагонку сначала надо сложить в штабеля, дать возможность недельку проветриться на ветру, затем на те самые 1-2 суток занести в помещение, где планируете ее монтировать, а уж потом и прибивайте ее к стенке

Наиболее интересные варианты обшивки вагонкой бани и не только представлены на следующих изображениях.

Варианты обшивки вагонкой бани
Варианты обшивки вагонкой бани

Рекомендации по выбору направления крепления вагонки

Крепление панелей отделки может осуществляться вертикально или горизонтально

Крепление панелей отделки может осуществляться вертикально или горизонтально. С основными сведениями о каждом способе вы можете ознакомиться в следующей таблице. Полученные данные помогут вам сделать правильный выбор.

Таблица. Варианты крепления вагонки

Направление отделкиИллюстрацияОсновные сведения
Вертикальное

Вертикальное крепление вагонки

Вертикальное крепление панелей имеет большой недостаток – по длине доски прогреваются неравномерно, что негативным образом отражается на сроке их службы.
Вертикальная обшивка оптимально подходит для парных, эксплуатируемых преимущественно в условиях высокой температуры и низкой влажности воздуха, т.е. в режиме сауны.
Для обеспечения более эффективной циркуляции воздуха в пространстве между утеплителем и вагонкой, в обшивке обычно просверливается несколько отверстий.
Горизонтальное

Горизонтальное

В случае горизонтального расположения, температурные деформации материала изготовления вагонки будут гораздо менее заметными.
Горизонтально ориентированная отделка позволяет визуально расширить небольшую парную.
При горизонтальном креплении панелей за ними будет обеспечена более эффективная циркуляция воздуха – в такой ситуации обшивка будет крепиться к вертикально ориентированному каркасу, в результате чего зазор также будет вертикальным. Помимо этого, при такой ориентации каркаса грызунам будет гораздо сложнее попасть в пространство за обшивкой.
Горизонтальная вагонка крепится заметно быстрее и проще, нежели вертикальная.
Важно! Если вы решили ориентировать панели отделки горизонтально, контролируйте, чтобы паз «смотрел» вниз.

Таким образом, оптимальное направление элементов обшивки определяется особенностями эксплуатации парилки. Если это настоящая русская баня с брызгами и паром, доски лучше крепить горизонтально. В саунах же хорошо себя демонстрирует вариант вертикального ориентирования элементов обшивки.

Возможность использования деревянной вагонки в моечной

Древесину и влагу вряд ли можно назвать лучшими друзьями. И если в парилке высокая влажность в достаточной мере компенсируется высокой же температурой, в моечной комнате с этим могут возникнуть некоторые проблемы: вагонка попросту утратит презентабельный вид и сгниет гораздо раньше положенного.

Моечная в бане

Ввиду этого, традиционная деревянная вагонка для обшивки моечной не используется. К применению данного материала прибегают исключительно при наличии в упомянутом помещении мощной вытяжки, а ее обустройство – это дополнительные и зачастую ненужные расходы.

Обшивка моечной деревом — плохая затея

Что же делать? Использовать ПВХ-вагонку! Этот материал хоть и не является натуральным, зато с имитацией внешнего вида древесины он справляется весьма неплохо. При этом пластиковая вагонка лишена проблем природного материала: она не боится влаги, не доставляет проблем в уходе, да и служит достаточно долго.

ПВХ-вагонка
Влагостойкие панели в моечной
Пластиковая вагонка ПВХ под дерево
Пластиковая вагонка ПВХ

Важно! ПВХ вагонка может рассматриваться в качестве материала для внутренней отделки исключительно моечной комнаты. Обшивать пластиком парилку категорически нельзя – материал не просто деформируется, но и ощутимо навредит здоровью посетителей бани, т.к. в процессе нагревания он выделяет различные вредные вещества.

Дополнительным преимуществом ПВХ вагонки является более доступная по сравнению с натуральным аналогом стоимость. Чтобы материал служил максимально долго, обшивка должна быть выполнена с обязательным обустройством пароизоляции и вентиляционных зазоров.

Схема проста: монтируется обрешетка, поверхность укрывается гидропароизоляционной пленкой (первые два этапа можно менять местами на свое усмотрение), укладывается утеплитель (если предусмотрено), закрепляется еще один слой гидропароизоляционного материала, после чего прибиваются рейки контробрешетки и уже на них монтируется обшивка.

Как крепить панели пвх

Порядок самостоятельной обшивки бани вагонкой

Схема обшивки представлена на следующем изображении.

Схема обшивки

1 – утеплитель, 2 – гидропароизоляционный материал, 3 – вагонка. Здесь же видно 2 обрешетки: одна держит теплоизоляцию, вторая обеспечивает требуемый вентиляционный зазор и используется для крепления элементов отделки. Для усовершенствования приведенной схемы, гидропароизоляционный материал следует закрепить и под теплоизоляцией.

Набор для работы

Непосредственно инструкция по выполнению внутренней обшивки бани вагонкой приведена в следующей таблице.

Таблица. Порядок обшивки бани вагонкой

Этап работыИллюстрацияОписание
Крепим гидропароизоляционный мембранный материал

Крепим гидропароизоляционный мембранный материал

Чтобы обеспечить защиту теплоизоляционного материала от контактов с влагой и конденсатом, монтируем гидропароизоляционный материал с обеих сторон по отношению к утеплителю.
Крепление мембраны степлером

Крепление мембраны степлером

Мембрана крепится на голую стену при помощи строительного степлера или другим подходящим способом, в зависимости от материала изготовления основания.
В случае обшивки каменной стены, рациональнее будет сначала смонтировать рейки/профиля обрешетки и уже к ним прикрепить мембрану, например, гвоздиками.
Крепим гидропароизоляционный мембранный материал

Крепление мембраны степлером
Монтируем обрешетку

Крепим гидропароизоляционный мембранный материал
Крепление мембраны степлером
Монтируем обрешетку

Покрыв облагораживаемые поверхности пароизоляцией, приступаем к обустройству обрешетки из бруса (в случае с каменными стенами вместо бруса нередко используется металлический профиль).
Крепим элементы обрешетки с помощью дрели и саморезов/анкеров

Крепим элементы обрешетки с помощью дрели и саморезов/анкеров

На этом этапе нам поможет дрель и саморезы/анкера, в зависимости от материала изготовления отделываемой поверхности.
К деревянному основанию брус обрешетки крепим с помощью шурупов/саморезов длиной 2-2,5 см, к каменному – минимум 4-сантиметровыми анкерными крепежами.
Размеры бруса выбираем по толщине утеплителя. К примеру, если будет укладываться теплоизоляция толщиной 10 см, ширина либо толщина бруса должна иметь аналогичное значение.
Правильно выбираем шаг крепления бруса

Правильно выбираем шаг крепления бруса

Шаг крепления бруса – в соответствии с шириной используемой теплоизоляции. Чаще всего придерживаются 60-сантиметрового промежутка.
Правильно выбираем шаг крепления бруса
Укладываем утеплитель

Правильно выбираем шаг крепления бруса
Укладываем утеплитель

В ячейки каркаса укладываем утеплитель. Рекомендованный вариант – минеральная вата.
Заполняем обрешетку минватой

Заполняем обрешетку минватой

Плиты утеплителя укладываются враспор.
Использование фольгированной теплоизоляции

Использование фольгированной теплоизоляции

При желании вы можете использовать минераловатный утеплитель с фольгированным слоем – это избавит от необходимости монтажа дополнительных гидропароизоляционных материалов.
Обеспечиваем дополнительное крепление минваты шпагатом

Обеспечиваем дополнительное крепление минваты шпагатом

Минеральная вата укладывается враспор и не требует дополнительного крепления. Чтобы материал наверняка не сполз в процессе эксплуатации, его можно зафиксировать полипропиленовым шпагатом.
Закрепляем шпагат с помощью степлера

Закрепляем шпагат с помощью степлера

Обеспечиваем фиксацию шпагата по периметру с помощью строительного степлера, перпендикулярно по отношению к рейкам обрешетки.
Крепим второй слой гидропароизоляции

Крепим второй слой гидропароизоляции

Порядок действий тот же.
Важно! Мембрана крепится шершавой стороной к утеплителю.
Нарезаем вагонку

Нарезаем вагонку

Нарезаем элементы отделки на отрезки требуемой длины. Выполняется при необходимости. Резку можно выполнять, к примеру, с помощью электролобзика или подходящего ручного инструмента (ножовки и т.п.).
Крепим вторую обрешетку

Крепим вторую обрешетку

К ней будет крепиться вагонка. Дополнительно контробрешетка обеспечит необходимый зазор для вентилирования пространства под обшивкой. Зазора в 1-2 см обычно достаточно.
Вторую обрешетку можно крепить как параллельно, так и перпендикулярно по отношению к основной конструкции. Все зависит от того, как вы собираетесь монтировать вагонку – она крепится строго перпендикулярно рейкам каркаса.
Для скрепления элементов используем гвозди, шурупы, саморезы или другой подходящий крепеж.
Крепим вагонку

Крепим вагонку

При горизонтальном креплении обшивку выполняем снизу вверх. В случае вертикального монтажа отделки, начинаем работать с наименее удобного угла, чтобы было проще закончить и не допустить появления дефектов обшивки.
Шипы и гребни на планках

Шипы и гребни на планках

Каждая планка оснащена пазом и гребнем для вставки в паз ранее установленного элемента отделки.
Первая вагонка прибивается как в паз, так и в гребень. В гребне гвоздь вбивайте в перекрываемую часть планки. Гвоздь следует немного утопить в древесине, чтобы он не мешал установке следующей планки.
Крепим последующие планки

Крепим последующие планки

При монтаже второй планки, ее шип должен совпасть с пазом ранее смонтированного элемента. Сначала вы, путем несильного постукивания обеспечиваете минимальный зазор между элементами обшивки, и лишь после этого прибиваете вагонку к обрешетке. В аналогичной последовательности выполняется обшивка всего запланированного пространства.

В процессе монтажа контролируйте ровность крепления вагонки при помощи уровня.

В процессе монтажа контролируйте ровность крепления вагонки при помощи уровня

Важно! Не подгоняйте элементы обшивки слишком плотно друг к другу — эксплуатация в температурно-влажностных условиях парной неизбежно будет приводит к деформации древесины. Если вы закрепите доски слишком плотно, при разбухании под воздействием влаги обшивка попросту отойдет от стены. Как правило, выдерживают 2-4-миллиметровый зазор между непосредственно досками и прилегающими поверхностями (полом, потолком, соседними стенами).

Отдельного внимания заслуживает монтаж последней доски. Ее фиксация осуществляется аналогично креплению первой. Наряду с этим, между последней доской и прилегающей поверхностью должен остаться вентиляционный зазор.

Крепление последней доски

Если вы выбрали горизонтальный вариант обшивки стен, распилите доску по размеру таким образом, чтобы между ней и полом остался 10-миллиметровый зазор.

Распиловка вагонки

В случае вертикального направления обшивки, рекомендации остаются аналогичными, но зазоры для лучшей циркуляции воздуха в данном случае будет удобнее выдерживать между досками и углами помещения.

Крепление вагонки

В завершение оставленные промежутки закрываются декоративными уголками/планками или плинтусом. К примеру, хорошо подойдет т.н. крытый портик.

Плинтус
Уголовой элемент для вагонки
Деревянный портик для вагонки

Полезный совет! При желании вы можете отказаться от гвоздей и выполнять крепление вагонки с помощью кляймеров – это удобнее. Дополнительным преимуществом кляймеров перед гвоздями является их незаметность на лицевой поверхности отделки.

Кляймер
Крепление вагонки кляймерами
Крепление вагонки кляймерами

Принцип монтажа кляммеров

При этом вагонку, закрепленную на кляймерах, можно демонтировать и повторно смонтировать при возникновении такой необходимости.

Видео – Крепление вагонки кляймерами

Видео – Этапы монтажа деревянной вагонки

Вы изучили порядок обустройства вагонки на стенах. Монтаж материала на потолке, полках и в других запланированных хозяином местах выполняется в такой же последовательности. Начинать же специалисты рекомендуют именно с отделки потолка.

Следуйте полученным рекомендациям, и вы справитесь с проведением всех необходимых мероприятий по обшивке бани внутри вагонкой собственными силами не хуже профессионального мастера.

Удачной работы!

Видео – Как обшить баню внутри вагонкой своими руками


Похожие статьи

Как купать новорожденного: пошаговое руководство

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Добавление времени купания к распорядку дня ребенка — это то, что вы можете начать вскоре после рождения ребенка.

Некоторые педиатры рекомендуют отложить первое купание ребенка до того, как ему исполнится несколько дней. Это потому, что после рождения ваш ребенок покрыт верниксом, который представляет собой восковое вещество на коже, которое защищает ребенка от микробов в окружающей среде.

Если у вас есть роды, медсестры или персонал больницы очистят околоплодные воды и кровь после рождения вашего ребенка. Но вы, вероятно, сможете попросить их оставить лишний верникс, если захотите.

Когда вы принесете ребенка домой, вы можете обмыть его губкой. Вы можете очистить их голову, тело и область подгузников. Это самый безопасный способ купать ребенка, пока у него не отпадет пуповина.

Как только пуповина отпадет сама по себе, вы можете начать купать ребенка, погрузив его тело в неглубокую ванну.

Прочтите, чтобы узнать, как купать ребенка, и что еще нужно знать о времени купания.

В течение первых нескольких недель жизни новорожденного следует купать с губкой. Это самый простой способ очистить ребенка до того, как пуповина отпадет.

Губчатые ванны также являются лучшим способом купания мальчиков, прошедших обрезание, пока место обрезания заживает.

Вы также можете обмыть ребенка губкой в ​​любое время, когда захотите вымыть одну часть или все его тело, не намочив его насквозь.

Перед тем, как обмыть ребенка губкой, убедитесь, что у вас есть все необходимые принадлежности под рукой. Вы также захотите согреть комнату, чтобы вашему ребенку было комфортно.

Список поставок

  • набивка для твердых поверхностей, таких как одеяло или полотенце
  • миска с теплой, но не горячей водой
  • мочалка
  • мягкое детское мыло
  • чистая подгузник
  • детское полотенце

Once you ‘ Если вы собрали все необходимое, выполните следующие действия:

  1. Выберите теплую комнату, около 75 ° F (23.8 ° C) для ванны, снимите с ребенка одежду и подгузник и заверните их в полотенце.
  2. Положите ребенка на плоскую поверхность, например, на пол, пеленальный столик, стойку рядом с раковиной или на вашу кровать. Если ваш ребенок оторван от земли, используйте страховочный ремень или всегда держите его одной рукой, чтобы он не упал.
  3. Разматывайте полотенце по частям, чтобы обнажить только ту часть тела, которую вы моете.
  4. Начните с лица и макушки ребенка: сначала окуните чистую ткань в теплую воду.Используйте на этом этапе только теплую воду без мыла, чтобы мыло не попало ребенку в глаза или рот. Протрите макушку и область вокруг ушей, подбородка, складок шеи и глаз.
  5. Добавьте пару капель мыла в теплую воду. Смочите тряпку в мыльной воде и отожмите.
  6. Используйте мыльную воду для очистки остальной части тела и области подгузников. Очистите подмышки и область гениталий. Если вашему ребенку было сделано обрезание, избегайте чистки полового члена, чтобы рана оставалась сухой, если иное не назначено врачом вашего ребенка.
  7. Вытрите ребенка, в том числе между складками кожи. Наденьте чистый подгузник. Вы можете использовать полотенце со встроенным капюшоном, чтобы согреть голову, пока она высыхает.

Если у вас есть новорожденный мальчик, которому сделали обрезание, внимательно следуйте инструкциям врача, чтобы сохранить чистоту или сухость этой области, пока она не заживет. Обычно на это уходит около недели.

После того, как у вашего ребенка отпадет пуповина, вы можете искупать его в детской ванне. Чтобы безопасно искупать ребенка, выполните следующие действия:

  1. Наполните ванну небольшим количеством воды.Обычно достаточно 2–3 дюймов воды. Некоторые ванны можно разместить в раковине или обычной ванне, в зависимости от вашей модели.
  2. Раздев ребенка, сразу же опустите его в воду, чтобы он не замерз.
  3. Одной рукой поддерживайте голову ребенка, а другой опустите его в ванну ступнями вперед. В целях безопасности их голова и шея должны всегда находиться над водой.
  4. Вы можете осторожно брызнуть или облить ребенка теплой водой, чтобы он согрелся в ванне.
  5. Используйте мочалку для мытья лица и волос и мойте кожу головы шампунем 1-2 раза в неделю.
  6. Вымойте остальное тело сверху вниз теплой водой или влажной тряпкой.
  7. Осторожно выньте ребенка и промокните его полотенцем. Не забудьте также высушить складки на коже.

Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, даже на секунду. Они могут быстро утонуть даже в небольшом количестве воды.

Доступны вставки для раковины для купания новорожденного.Это может быть хорошим вариантом, если вы путешествуете или у вас мало места в доме. Следуйте приведенным выше инструкциям по купанию ребенка в раковине, но следите за тем, чтобы вода, выходящая из крана раковины, не была слишком горячей.

Когда ваш ребенок может самостоятельно сидеть (обычно около 6 месяцев), вы можете использовать полную ванну. Наполните ванну всего на несколько дюймов воды и постоянно следите за ними, следя за тем, чтобы их голова и шея находились над водой.

Во время купания новорожденного можно использовать мягкое детское мыло или детское белье.Не используйте обычное мыло, потому что оно может быть слишком жестким и высушить нежную кожу ребенка. Кожа новорожденного также не нуждается в увлажняющем креме.

Планируйте мыть кожу головы или волосы ребенка два раза в неделю. Чтобы вымыть кожу головы или волосы ребенка, аккуратно вотрите детский шампунь в его волосы, если они есть, или прямо на кожу головы. Промойте его влажной тряпкой.

В детской ванночке вы также можете осторожно откинуть голову ребенка назад и прижать руку ко лбу, наливая немного теплой воды.Вода будет проливаться по бокам головы, чтобы смыть шампунь.

Осторожно мыть волосы ребенка не повредит мягкое место, но, если у вас есть проблемы, поговорите со своим педиатром. Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете аккуратно расчесать его волосы и кожу головы. Но будьте осторожны, чтобы не царапать и не царапать их кожу головы.

Температура воды для купания ребенка должна быть теплой, а не горячей. Идеальная температура составляет 98,6 ° F (от 37 ° C до 38 ° C). Вы можете использовать термометр для ванны, чтобы следить за температурой, или проверить воду запястьем или локтем, чтобы убедиться, что она теплая, а не горячая.

Также проверьте разные стороны ванны или детской ванны, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Если вы используете ванну или таз, сначала включите холодную воду, а затем горячую, чтобы наполнить ее.

Если вы живете в доме, вы также можете отрегулировать водонагреватель, чтобы температура не превышала 48,8 ° C (120 ° F), что может привести к сильным ожогам кожи вашего ребенка. Скорее всего, вы не сможете отрегулировать водонагреватель, если живете в жилом комплексе или кондоминиуме.

В первый год жизни вашего ребенка может потребоваться всего три ванны в неделю.Обычно это происходит достаточно часто, если вы тщательно моете область подгузника каждый раз, когда меняете ребенка.

Купание один раз в день или через день тоже можно, но более частое купание может высушить кожу вашего ребенка. Это особенно актуально, если вы пользуетесь мылом или другим детским гелем.

Ваш ребенок должен постоянно находиться под присмотром во время купания. Никогда не оставляйте новорожденного без присмотра рядом с водой.

Если ваш новорожденный плачет или ему не нравится принимать ванну, убедитесь, что в комнате достаточно тепло, вода не слишком горячая и вы держите его завернутым в полотенце (во время принятия ванны с губкой), чтобы ему было комфортно. .

Когда ваш ребенок сидит самостоятельно, вы можете искупать его в полной ванне. Игрушки для ванны или книги могут помочь ребенку насладиться купанием, но будьте осторожны с пузырями, поскольку частые ванны с пеной могут высушить кожу ребенка.

20 Польза для здоровья от принятия ванны или душа

Почему я должен регулярно купаться? Есть ли польза для моего здоровья, если я купаюсь? Могу ли я улучшить свой внешний вид, если окунусь в ванну с мылом с пеной?

Такие вопросы вызывают у многих людей, когда они думают о купании.Некоторые даже считают это пустой тратой времени по сравнению с быстрым душем, в то время как другие считают, что купание — для «грубых» людей. В целом люди обычно не понимают эту идею.

К счастью, ванны подходят всем, в том числе и вам по нескольким причинам. Они не только служат прекрасным временем, чтобы расслабиться, но также имеют различные преимущества для тела и разума.

В этой статье мы расскажем вам о 20 преимуществах ванны для здоровья, а также о ее влиянии на организм. Читайте дальше, чтобы получить эту фантастическую пользу для здоровья от ванны.

1. Ванны отлично подходят для дыхания

Если вы расслабитесь в ванне, наполненной водой до шеи, объем ваших легких и кислород улучшится. Однако это зависит от давления воды на ваше тело. Также имеет значение горячая или холодная вода.

Например, когда теплая вода заставляет ваше сердце биться быстрее, ваше тело потребляет больше кислорода. Это также помогает очистить грудь и носовые пазухи, что является одним из преимуществ горячей воды.

Помимо горячих ванн, на организм оказывает положительное воздействие и холодная вода.Например, окунание в теплую воду может снизить вероятность заражения у людей с ХОБЛ (формой заболевания легких)

Когда дело доходит до увеличения объема легких и увеличения их роста, купание является идеальным вариантом. Согласно исследованиям девочек-подростков, дыхательные техники помогают улучшить работу легких.

В целом, чтобы улучшить производительность ваших легких, делайте более длительные и глубокие вдохи, когда вы находитесь под водой.

2. Заботится о вашем мозге и нервной системе

Отдых в ванной, наполненной водой, также может принести пользу вашей нервной системе.Например, он может успокоить нервы, особенно после напряженного дня. Это также помогает поднять настроение, когда вы застряли в унынии.

Специальные ванны могут облегчить боль, связанную с рассеянным склерозом, так как вода успокаивает позвоночник. Кроме того, вода помогает поддерживать слабые мышцы конечностей, что делает ее идеальным успокаивающим средством при болезни Паркинсона.

3. Дает вашим мышцам тщательную, но безболезненную тренировку

Если вы выполните растяжку и погрузитесь в ванну с водой, это поможет расслабить ваши мышцы.Это потому, что вода оказывает сопротивление и снижает воздействие тренировки на ваше тело.

Вы думаете о простом упражнении для пожилых людей? Время купания также идеально подходит для пожилых людей, потому что во время этой деятельности почти не бывает падений, спотыканий и поскользнулся. Кроме того, гидромассажные ванны помогают уменьшить боли, связанные с остеоартритом, который ухудшается с возрастом.

4. Успокаивает геморрой

Лекарства могут помочь облегчить боль при анальной трещине или геморрое.Тем не менее, теплая ванна также улучшит ваше самочувствие, поскольку тепло уменьшает боль. Примите теплую 20-минутную ванну после долгой тренировки, и вы можете добавить английскую соль для большего облегчения.

Специалисты также рекомендуют использовать в качестве масла ромашки, гамамелиса, арники, коры дуба или чайного дерева. Однако избегайте мыла, так как оно раздражает слизистую ануса.

5. Облегчает роды и залечивает трещины

Согласно исследованиям, в сочетании с дыхательными упражнениями массаж и горячие ванны могут помочь облегчить схватки.Кроме того, купание не вредит матери во время схваток или родов. Некоторые культуры даже рекомендуют купаться в натуральных ингредиентах для быстрого восстановления.

Хотя известно, что ванны повышают риск ИМП, теплая ванна играет важную роль в облегчении боли при родах. Это даже ускоряет заживление трещин, связанных с процессом родов.

6. Повышает иммунитет и повышает уровень в крови

Погружение в горячую ванну помогает справиться с бактериями и повышает иммунитет.Он также помогает при симптомах простуды и гриппа.

Одно из 20 преимуществ принятия холодной ванны для здоровья — это ее способность бороться с раком. Согласно исследованиям, пребывание в ванне с холодной водой может улучшить повреждение клеток и снизить ваши шансы заболеть некоторыми видами рака.

7. Помогите своим гормонам

Погружение в холодную воду может помочь в решении проблем со здоровьем, связанных с гормональным дисбалансом. К ним относятся синдром хронической усталости и некоторые проблемы с фертильностью.Он также позволяет железам вырабатывать гормоны, такие как кортизол, бета-эндорфин или АКТГ, в сбалансированной форме.

Серотонин приносит нам чувство счастья и благополучия. Одно из 20 преимуществ купания в горячей воде, смешанной с холодной водой, заключается в том, что она увеличивает поток «хорошего» химического вещества в мозгу.

8. Очищает и увлажняет глаза, волосы и кожу

Всех привлекают эластичная кожа, здоровые волосы и яркие глаза. Вы можете получить эти природные свойства, увлажняя кожу питьевой водой.Однако купание имеет аналогичный эффект, потому что в человеческом теле много воды.

Купание со специальными солями или маслами может улучшить ваши природные качества. Вы даже можете искупаться в бассейне или естественной воде, чтобы получить те же результаты.

Ванны с горячей водой очищают кожу, поскольку открывают поры, вызывающие потоотделение. Кроме того, во время холодного душа кожа сужается, закрывая поры и увлажняя кожу.

Хотя ваша кожа может стать чистой, ее поры могут нуждаться в очистке.Загрязнение воздуха, токсины и грязь закупоривают эти крошечные отверстия, что приводит к появлению прыщей и черных точек. Во-первых, чтобы поры были здоровыми, их нужно смыть горячей водой, чтобы открыть их и удалить загрязнения.

К сожалению, открытые поры легко забиваются. Но вы можете открыть их (как было сказано выше), промыв кожу холодной водой.

9. Регулирует внутреннюю температуру тела

Управление температурой тела может сбивать с толку. Но с помощью простой ванны можно легко получить оптимальную температуру тела, необходимую вашему телу.

Например, расслабление в холодной воде в жаркий день может сделать вас менее потным и комфортным. Затем короткое время в горячей ванне в холодный день может снять озноб.

В целом исследования показали, что купание в ванне с холодной или горячей водой или в водоемах может дать вам идеальную температуру, которую вы заслуживаете. Однако, если у вас уже есть проблемы со здоровьем, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем идти в воду.

10. Снимает головную боль и мигрень

Причиной головных болей и мигрени могут быть узкие кровеносные сосуды, и каждый может чувствовать себя несчастным большую часть дня.Однако примите горячий душ, чтобы снять боль, потому что вода снижает давление, вызывающее боль.

Это одно из лучших средств, которые могут снизить потребность в аспирине. Это также безопасный и естественный способ справиться с болью, не беспокоясь о дозировке.

11. Идеально для здоровья сердца

Вы ищете простой способ сохранить свое сердце в хорошем состоянии? Затем подумайте о купании в теплой воде, потому что это заставляет ваше сердце биться быстрее.

Теплые ванны улучшают кровообращение во всех частях тела, поскольку они уменьшают толщину крови и улучшают работу сосудов.Однако, если у вас сердечное заболевание, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед тем, как принять теплую ванну.

Купание не только помогает улучшить кровообращение, но и играет важную роль в лечении сердечных заболеваний. Согласно исследованиям, ванны с горячей водой могут помочь снизить высокое кровяное давление.

Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить время в горячей ванне. Если он дает вам пропуск, убедитесь, что вы используете только ванны с горячей водой, а не душ по медицинским показаниям.

12. Успокаивает боли, связанные со спортом

Мышечные боли и боли — это нормально, особенно после тренировки или спортивного мероприятия. После физической активности вы можете избавиться от дискомфорта, приняв ванну с горячей водой, которая идеально подходит для снятия болей и болей.

Ваши мышцы напрягаются и болят? Откажитесь от душа и посидите в гидромассажной ванне, чтобы расслабить мышцы. Вы почувствуете себя лучше, потому что горячая вода усиливает кровообращение и расслабляет мышцы.

Кроме того, тепло увеличивает скорость метаболизма, тем самым способствуя восстановлению мышц. Если это разумная скорость, химические процессы в вашем теле будут работать хорошо, что приведет к оптимальному восстановлению.

13. Лечит менструальные спазмы

Прием обезболивающих во время менструации может быть неприятным. К счастью, одним из преимуществ бани с горячей водой является то, что теплая вода может помочь в решении этой проблемы.

Чтобы облегчить менструальные боли, можно принять длительную парную ванну, не прибегая к обезболивающим.Это происходит потому, что тепло расслабляет мышцы, вызывающие судороги, за счет того, что кровь попадает в область таза.

14. Помогает лучше спать

Одно из преимуществ ночной ванны заключается в том, что она заставляет вас быстро заснуть. Согласно исследованиям, теплые ванны помогают расслабиться и снизить температуру тела. Кроме того, снижение температуры способствует лучшему сну.

Рекомендуется принимать ванну за 1-2 часа до сна. Наконец, для того, чтобы вы могли лучше спать, не нужно принимать ванну больше 10 минут.

15. Помогает залечивать раны

Нет необходимости прикрывать открытые раны в душе, потому что горячая вода ускоряет процесс заживления. Удивительно, но горячая вода также действует как антибиотик для кожи. Однако используйте эту меру для небольших поверхностных ран, пока врач проверяет более крупные раны.

16. Борется с гриппом и кашлем

Одно из преимуществ утренней ванны — это то, что она помогает от простуды и кашля. Во время гриппа принятие ванны помогает ослабить слизь, закупоривающую полости.

Кроме того, это лечение уменьшает сопровождающий кашель, связанный с этой слизью. Чтобы чувствовать себя лучше после приступа чихания и кашля; примите обычный душ на 5-10 минут.

17. Делает вас подходящим

Диеты и упражнения — одни из популярных способов сбросить лишний вес, но вы также можете стать легче, приняв ванну. Согласно исследованию, люди, которые принимали ванну целый час, теряли такое же количество калорий по сравнению с людьми, которые ходили 30 минут.

Эти результаты показывают, что ванны идеальны для похудения.Кроме того, лежание в ванне помогает справиться с диабетом за счет снижения уровня глюкозы и сахара в организме. Но не заменяйте тренировки ваннами, а совмещайте оба вида деятельности.

Одно из общих преимуществ принятия ванны для здоровья заключается в том, что она позволяет расслабиться после напряженного графика. Вы можете усилить впечатление, добавив масла, установив нужную температуру воды и приглушив свет.

18. Разогревает вас перед тренировкой

Помимо снятия боли и проблем со здоровьем, вы можете наслаждаться пользой для здоровья от принятия ванны во время ежедневных тренировок.Перед тем, как пойти в тренажерный зал, примите ванну на 10-20 минут, чтобы освободить мышцы и поддерживать кровоток.

В тренажерном зале вы можете потратить не менее 10 минут на разминку конечностей перед тренировкой. Вы также можете сделать легкую растяжку во время ванны с горячей водой.

19. Позволяет вашим клеткам вырабатывать химические вещества для борьбы со стрессом

Когда вы подвергаете свое тело воздействию теплой воды, ваши клетки будут производить белки теплового стресса, которые защищают вас от стресса. Регулярные ванны обеспечивают их постоянное производство, что позволяет им работать лучше, особенно после напряженного дня.

20. Успокаивает зудящую кожу и высыпания

Зудящая кожа может заставить вас часами сильно чесаться, что приводит к синякам, которые могут инфицироваться. Вы можете облегчить зуд, купаясь в холодной воде. Если зуд вызывает сыпь, горячая вода также может облегчить вашу кожу.

Последнее слово о пользе принятия ванны для здоровья

Ванны идеальны для нашей гигиены и здоровья. В конце концов, они влияют на различные части нашего тела, начиная с того, как клетки борются с кашлем и простудой.Они даже служат идеальной частью эффективного плана похудания.

Хотя в этой статье показаны плюсы и минусы ванн с горячей водой, но есть некоторые меры предосторожности, которые вы должны предпринять.

  • Во-первых, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из упомянутых выше советов, особенно если у вас есть предыдущее состояние здоровья.
  • Затем ограничьте время принятия ванны 10-15 минутами, потому что более длительные периоды могут раздражать вашу кожу и тем самым подвергать ее воздействию инфекции. Наконец, если вы хотите принять ванну с горячей водой, используйте теплую воду и избегайте ожогов.
  • Обязательно используйте ванну с холодной водой, если вам жарко. Но если вам холодно, избегайте теплой водяной ванны, потому что она понижает температуру вашего тела, и потребуется больше времени, чтобы нагреться.

Также не следует заменять тренировки и диету ваннами. Даже если есть исследования, которые рассматривают ванны как средство похудения, используйте все три идеи для достижения лучших результатов.

Пришло время насладиться благами красивой ванны. Наполните эту ванну и ощутите положительный эффект от ванн с холодной и теплой водой.

Как выжить, купая кошку

Статья предоставлена ​​компанией Catster

В дикой природе много больших кошек, которым нравится находиться в воде. Тигры, леопарды и львы любят купаться, скорее всего, потому, что их обычная среда обитания — жаркая среда, и это помогает им охладиться. Домашние кошки, возможно, развили неприязнь к воде, потому что у большинства пород шерсть впитывает, а не отводит влагу. После намокания им труднее высохнуть.

Итак, зачем кошке купаться?

Thinkstock

Во многих случаях кошек не нужно мыть водой. Они ухаживают за собой естественным образом, поэтому регулярной чистки обычно достаточно, чтобы ваш питомец выглядел чистым и комфортным. Однако бывают случаи, когда необходима настоящая ванна. Китти мог испачкаться, например, в туалетном лотке. Известно, что кошки пытались залезть внутрь дымохода.

Подготовка кошачьей ванны
Лучшее решение — убедиться, что у вас под рукой есть все необходимые принадлежности, чтобы вы могли быстро вымыть кошачью ванну:

  • Резиновые перчатки
  • Шампунь для кошек
  • Большой кувшин для ополаскивания или (что еще лучше) форсунка для щадящего распыления
  • Большое полотенце
  • Ватные шарики для чистки ушей
  • Тряпочка для очистки лица

Намного легче вымыть кошку в раковине на кухне или в ванной, чем наклониться над ванной.Ниже приводится пошаговая процедура быстрой и безболезненной ванны для кошек:

  • Наполните раковину примерно на 2–3 дюйма теплой (но не горячей!) Воды
  • Намочите кошку от плеч до хвоста и нанесите шампунь.
  • Как и ваши собственные волосы, вспеньте и тщательно ополосните
  • Поскольку большинство кошек ненавидят брызги воды на морду, используйте влажную тряпку для мытья посуды, чтобы аккуратно очистить голову кошки.
  • Очистите кошачьи уши ватным тампоном. Никогда не кладите кошке в ухо какие-либо предметы (даже ватную палочку).
  • После тщательного ополаскивания поднесите кошку к большому полотенцу и оберните вокруг него.
  • Вытрите шерсть как можно больше воды
  • Длинношерстным кошкам может потребоваться фен, но только если шум их не пугает. Поставьте его на низкий уровень и посмотрите, выдержит ли это кошка.

Будет лучше, если у вас будет время купить шампунь, специально созданный для кошек. Если у вас нет шампуня для кошек, можно использовать мягкий детский шампунь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *