Качели вид сверху: %d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%b8 %d0%b2%d0%b8%d0%b4 %d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%83 пнг образ | Векторы и PSD-файлы

%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%b8 %d0%b2%d0%b8%d0%b4 %d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%83 пнг образ | Векторы и PSD-файлы

Мемфис дизайн геометрические фигуры узоры мода 80 90 х годов

4167*4167

80 основных форм силуэта

5000*5000

Мемфис шаблон 80 х 90 х годов стилей фона векторные иллюстрации

4167*4167

ма дурга лицо индуистский праздник карта

5000*5000

снежный человек расслабляющий кофе ретро векторная иллюстрация

5000*5000

аудиокассета изолированные вектор старая музыка ретро плеер ретро музыка аудиокассета 80 х пустой микс

5000*5000

фильм 80 х

1200*1200

Сделано в 1989 году ограниченным тиражом типография премиум футболка дизайн вектор

5000*5000

крутой лев в куртке векторная иллюстрация

5000*5000

микс ленты ретро кассеты

1200*1200

номер 81 золотой шрифт

1200*1200

shiba inu собака ретро векторные иллюстрации

5000*5000

flamingo летние вибрации векторные иллюстрации

5000*5000

Золотая большая распродажа со скидкой до 80 с лентой

1200*1200

3d золотые числа 80 с галочкой на прозрачном фоне

1200*1200

злой волк очки векторные иллюстрации

5000*5000

Мультяшный милый ребенок детство ребенок классики памяти родился в 80 х

2000*2000

в эти выходные только мега продажи баннер скидки до 80 с

10418*10418

3d золотой номер восемьдесят прозрачный фон png клипарт

2300*2300

игра офлайн глюк винтажный текстовый эффект

1200*1200

очки в форме сердца

1200*1200

текстура шрифт стиль золотой тип № 81

1200*1200

черный градиент 3d номер 85

1200*1200

Плакат для вечеринки в стиле ретро 80 х

1200*1200

губы жвачки

1200*1200

bb логотип

2223*2223

скидка 10 золотых и синих

2000*2000

вектор скорости 80 значок

1024*1024

значок кассеты мультяшном стиле

5000*5000

все радужные цвета морщинистый фольги

1200*1200

3d числа 87 в кругу на прозрачном фоне

1200*1200

Мемфис бесшовные модели 80 х 90 х стилей

4167*4167

я выбираю быть геймером потому что в реальной жизни ничего эпического не происходит

1200*1200

милая ретро девушка 80 х 90 х годов

800*800

80 летний юбилей дизайн шаблона векторные иллюстрации

4083*4083

естественный цвет bb крем цвета

1200*1200

мемфис бесшовной схеме 80s 90 все стили

4167*4167

рисованной радио 80 х

1200*1200

диско дизайн в стиле ретро 80 х неон

5556*5556

игра окончена дизайн футболки

4000*4000

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

Неоновый эффект 80 х годов Ретро вечеринка арт дизайн

1200*1200

Мемфис бесшовные модели 80 х 90 х стилей

4167*4167

80 е брызги краски дизайн текста

1200*1200

ретро стиль 80 х годов диско дизайн неон плакат

5556*5556

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

Элементы рок н ролла 80 х

1200*1200

скейтборд в неоновых цветах 80 х

1200*1200

Мода стерео ретро эффект 80 х годов тема искусства слово

1200*1200

цвет перо на воздушной подушке bb крем трехмерный элемент

1200*1200

%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%b8 %d0%b2%d0%b8%d0%b4 %d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%83 PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

Мемфис дизайн геометрические фигуры узоры мода 80 90 х годов

4167*4167

естественный цвет bb крем цвета

1200*1200

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

Мемфис шаблон 80 х 90 х годов стилей фона векторные иллюстрации

4167*4167

80 основных форм силуэта

5000*5000

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

ма дурга лицо индуистский праздник карта

5000*5000

Мемфис бесшовные модели 80 х 90 х стилей

4167*4167

80 летний юбилей дизайн шаблона векторные иллюстрации

4083*4083

мемфис бесшовной схеме 80s 90 все стили

4167*4167

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

поп арт 80 х патч стикер

2292*2293

аудиокассета изолированные вектор старая музыка ретро плеер ретро музыка аудиокассета 80 х пустой микс

5000*5000

80 е брызги краски дизайн текста

1200*1200

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

3d модель надувной подушки bb cream

2500*2500

Мемфис бесшовные модели 80 х 90 х стилей

4167*4167

ценю хорошо как плоская цвет значок векторная icon замечания

5556*5556

в эти выходные только мега продажи баннер скидки до 80 с

10418*10418

85 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация

4083*4083

скейтборд в неоновых цветах 80 х

1200*1200

Дизайн персонажей моды 80 х годов может быть коммерческими элементами

2000*2000

Косметический bb Крем Дизайн Плаката косметический Косметика постер Реклама косметики Плакат

3240*4320

Мемфис шаблон 80 х 90 х годов на белом фоне векторная иллюстрация

4167*4167

вектор скорости 80 значок

1024*1024

80 летнего юбилея векторный дизайн шаблона иллюстрация

4083*4083

80 летний юбилей дизайн шаблона векторные иллюстрации

4083*4083

Красивая розовая и безупречная воздушная подушка bb крем косметика постер розовый красивый розовый Нет времени На воздушной

3240*4320

поп арт 80 х патч стикер

2292*2293

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

happy singing mai ba sing self indulgence happy singing

2000*2000

Персонаж из партии 80 х годов

1200*1200

поп арт 80 х патч стикер

2292*2293

пентаграмма наклейки 80 х мультик звезд мультика стикер

2003*2003

Неоновый эффект 80 х годов Ретро вечеринка арт дизайн

1200*1200

диско дизайн в стиле ретро 80 х неон

5556*5556

ретро стиль 80 х годов диско дизайн неон плакат

5556*5556

но логотип компании вектор дизайн шаблона иллюстрация

4083*4083

80 от большой распродажи постер

1200*1200

поп арт 80 х патч стикер

3508*2480

мега распродажа 80

1200*1200

скидка 80 от вектор дизайн шаблона иллюстрация

4083*4083

bb крем ню макияж косметика косметика

1200*1500

рисованной радио 80 х

1200*1200

Мода цвет 80 х годов ретро вечеринка слово искусства

1200*1200

Ретро мода 80 х градиент цвета художественного слова

1200*1200

номер 80 золотой шрифт

1200*1200

поп арт 80 х патч стикер

2292*2293

Мода стерео ретро эффект 80 х годов тема искусства слово

1200*1200

Качели детской игровой площадки 6322

Гарантия: 36 месяцев

Срок изготовления 20 — 30 дней

Возрастная группа 1 — 3 лет

Кол-во пользователей 2

Масса изделия 94 кг

---

Габариты изделия 3,2×1,8×2,1 м

Размеры площадки 6,7×2,9 м

Транспортировочные габариты 2,5×0,4×0,4 м

Транспортировочный объём 0,4 м³

---

Максимальная высота падения 1,2 м

Детская площадка вид сверху картинки

Как поэтапно карандашом нарисовать детскую площадку?

Думаю тут не может быть каких-то правил, гостов, снипов и прочего. Обычно детская площадка это песочница, качели и горка. Бывают еще лавочки и прочее, но мы ограничимся горкой и песочницей. Вот примерная схема по которой можно нарисовать детскую площадку карандашом поэтапно. хотя я не советую вам повторять за мной, проявите фантазию и нарисуйте что-то свое неповторимое! В общем берем большой листик бумаги, простой карандаш, ластик и в путь.

В изготовлении схемы использовались:

Осталось только красиво разукрасить цветными карандашами или фломастерами, но это уже другая история.

Ключевой объект на детской площадке — это, конечно же, горка. Но также можно добавить песочницу и качели. В первую очередь, вы должны определиться с размерами игровой площади и очертить их карандашом (примерно). Далее наводите контуры элементов, а на третьем этапе уже создайте детальное оконтуривание объектов. Последний этап самый любимый — нужно разрисовать картину.

Чаще всего детская площадка состоит из горки, песочницы, качелей. Давайте разберем как все это поэтапно нарисовать.

Начнем с песочницы и горки. Нарисуем сначала квадратную песочницу. Следом рисуем уже дальше геометрические фигуры, это основание перил, домик и саму горку из параллельных неровных линий. Потом уже делаем наши фигуры объемными, добавляем мелких деталей, дорисовываем лестницу и показываем что домик у нас из дерева состоит. При желании можно нарисовать ребенка в песочнице и на горке.

Теперь рисуем качели.

Начинаем с основания, добавляем два параллельных друг другу треугольника, рисуем перекладину и от нее цепи, и само сидение качели. Добавляем мелкие детали.

Площадка может быть простой и не загроможденной. Главное чтобы на ней было удобно детям. Можно дорисовать еще пару лавочек для родителей, которые сидят и присматривают за своими детьми.

детская площадка сверху PNG и векторы

мультфильм прекрасная детская границы

творческая земля и строительные площадки

школьный сезон в школе начался детский день мультфильма

чистый лист бумаги примечание площадку векторный дизайн

деревянные пластины сверху

детский мультфильм фестиваль воздушных шаров день рождения

мультфильм детские рюкзаки для начала учебного сезона

детская душевая синяя коляска

Фоторамка Рамка для мультфильма Детская рамка для фотографий трава

Цинмин фестиваль кайт детский фестиваль плакат

вид сверху дерева

Детский день Детский день мультфильм рисованной границы решений

2 5d Ручная роспись детей Парк развлечений детская площадка

красное сердце шар воздушный шар детские игрушки

Синий самолет Мультфильм самолет Детский игрушечный самолетик Воздушный самолет

мемфис хипстер треугольник резюме по детски используя стиль схеме

детский день детский день змея воздушного шара

выпускной кадр детского сада

Фиолетовый детский мультфильм единорог приглашение на день рождения

Детский день мультипликация ребенок диалог

градиент квартиру лежала сверху офиса векторная дизайн

голубой детская игрушка

градиент квартиру лежала сверху офиса векторная дизайн

Фоторамка Рамка для мультфильма Детская рамка для фотографий трава

детская иллюстрация иллюстрация образовательная иллюстрация учебная книга

переносчиками площадку значок

Желтый подгузник на липучке Материнские и детские принадлежности Пеленки младенца Пеленки младенца

футбол прямоугольная площадка с футбольным мячом вектор

детский день детские элементы

детский рисунок бабушки пожилой семьи

эффект детской кисти

Рисованный мультфильм детский сад дети рука об руку элементы

Детская игрушка Лего блокирует декоративный бордюр

Красная машина Мультяшный автомобиль Детская игрушечная машина автомобиль

каракули детский день границы головоломки детский день границы детский день границы рамки

детский сад мультфильм

Русалка dreamcatcher клипарт цветной векторной иллюстрации набор для скрапбукинга и цифровой печати на карточке и фото детских альбомов

детский день ребенка под детский день

Воздушный шар мультипликация детский Детские игрушки

Летний лагерь Детский парк развлечений Мультфильм рисованной карусель

питомник детская площадка мультипликация Мультфильм площадка

рисованной шеврон елочка бесшовные с детским рисунком стиль кисти эффект

Детское плавательное кольцо Фламинго плавательный кольцо лето взморье

детская одежда плакат

Акция на день матери скидка до 80%

pngtree предлагает более 6529 детская площадка сверху png и векторных изображений а также прозрачные фоновые детская площадка сверху картинки и psd файлы. Загрузите бесплатные графические ресурсы в виде png eps ai или psd.

Присоединяйтесь к команде проектантов pngtree

Загрузите первый дизайн, защищенный авторским правом. получить пакет купонов дизайнера $5 + $88

Как сделать детскую площадку самостоятельно: 70 фото реальных построек

Чтобы детвора на даче или возле дома не исследовала грядки или какие другие места, где их быть не должно, им необходим интересный для них уголок. Как правило, родители приходят к мысли о необходимости создания игровой площадки или спортивного уголка — зависит от возраста и желания детей. Сделанная самостоятельно детская площадка хороша тем, что при ее строительстве можно предусмотреть возможность ее постепенной трансформации. Ведь то, что подходит 2-3 летним малышам, уже не нравится 5-6 леткам, и уж тем более детям постарше. Да и к тому же, детская площадка своими руками чаще строится не столько из соображений экономии, сколько из желания порадовать чадо: кто лучше родителей знает, что нравится вашему ребенку… Кому-то необходим пиратский корабль, а кому-то свой, настоящий, домик с крыльцом, дверью и всеми необходимыми атрибутами.

Датская площадка своими руками — место для игр любимых отпрысков на даче или во дворе

Выбираем местоположение

Решить придется непростую задачу. Во-первых, желательно чтобы детская площадка просматривалась из дома, причем из помещения, в котором кто-то находится большую часть времени. Идеально, если площадка просматривается из нескольких комнат или точек. Во-вторых, располагаться она должна подальше от хозпостроек с «ароматами», если такие есть. В-третьих, желательно учесть плодородность почвы: под игровой комплекс можно выделить неплодородный участок или со сложной геологией: особо закапываться в землю нет нужды, максимум — на 30-40 см закопать столбы качелей.

При выборе места неплохо расположить детский игровой уголок возле стены или капитального забора. Эти зоны резко могут полноценно использоваться, а в данном случае их можно использовать для игр. Например, сделать на стене мини-скалодром, закрепить веревочные лестницы, грифельную доску и другие не менее интересные для детей приспособления. Вы, наверняка, знаете, что вашим детям нравится, а если не знаете — можете выяснить: заборов и стен хватает, разместите разные приспособления на различных участках и наблюдайте, где ваше чадо дольше задерживается. Так и выясните, к каким играм его больше тянет, будете знать, в каком направлении двигаться дальше.

Необходимо учесть еще и освещенность. Место игр детей не должно постоянно находится в тени, но и солнцепек тоже не нужен. Примерно 2/3 участка должны находится в тени (песочница, качели), и 1/3 — на солнце — бассейн, если есть, зона активных игр. Если тени на площадке не бывает, придется придумывать навес или ставить большой зонтик.

Вместе с тем, обратите внимание, чтобы в зоне предполагаемой площадки на было постоянного сквозняка. Детей, конечно, нужно закалять, но не таким способом. Еще при выборе места для детской игровой зоны, обратите внимание на то, чтобы вблизи не были расположены электроприборы или какие-либо щитки, автоматы и другие подобные устройства. Дети любопытны и изобретательны, так что лучше не рисковать.

Какая площадь нужна

Немного о площади, которую нужно отвести под детскую игровую площадку. Маленьким детям нужно не так много места — песочница, несколько совсем простых снарядов, маленький бассейн, если посчитаете возможным. Неплохо иметь лужайку или ровный, гладкий кусок с каким-нибудь подходящим покрытием, где можно поваляться в свое удовольствие. Вот и все. На все это достаточно площади в 4-5 кв. метра.

Маленьким детям нужна небольшая площадка для игр

Для маленьких детей желательно зону огородить. Это даст вам возможность не находится постоянно рядом, а заниматься неподалеку своими делами: чада на виду и в безопасности. Ограда может быть любой — тут дело в вашей фантазии, желании и возможностях. Главное требование — она должна быть безопасной и прочной или абсолютно недоступной для детворы. Например, как сетка-рабица, которую вы видите на фото выше. Она бывает с пластиковым покрытием ярких цветов и смотрится не так сурово, как привычная.

Сетка-рабица с покрытием ПВХ — неплохой вариант для ограды детских площадок

Если по каким-либо причинам этот вариант не нравится, можно поставить штакетник, который будет детям по высоте где-то по плечи, расстояние между соседними планками должно быть таким, чтобы туда не пролезала голова. Штакетины можно разрисовать разными красками.

Штакетник — привычная ограждение в непривычном исполнении

Только обратите внимание, чтобы на то, чтобы верхушки были скруглены и не имели острых углов, были хорошо обработаны: занозы очень расстраивают детей. Крепить штакетник нужно прочно. С расчетом на то, чада обязательно будут на них висеть и прыгать.

Редко применяется ограждение из веревок, но смотрится оно неплохо, функции свои выполняет отлично: прочно, безопасно, эстетически привлекательно.

Веревочная ограда для детской площадки — прочно, недорого, надежно и безопасно

Для детей постарше ограда — пережиток. Для них поле деятельности — весь участок, и отвлечь их может только действительно что-то интересное. Площади тут тоже нужны побольше. Если есть возможность, отведите детям до 7-ми лет 8-9 м 2 , от 7 до 12 лет — до 12 м 2 . Тут уже набор снарядов посерьезнее, потому и требуются большие площади.

Покрытие для детской площадки

Это сложная тема с совсем нелегким выбором. Пока дети маленькие, им отлично подойдет газон. Не парадный, а спортивный (есть специальный состав трав с высокой стойкостью к истиранию). Он не такой привлекательный внешне, но способен вынести маленьких проказников почти без повреждений. Недостаток газонов — необходимость регулярного ухода: полив, стрижка и т.п.

Для небольших детей идеальное покрытие на детской площадке — газонная трава

С нагрузкой от игр подросших детей газон уже не справляется. Особенно в зоне активных игр: возле горок, качелей. Это самые проблемные участки. Если оставить эти участки «как есть», то во время дождя под ними образуется лужа, через пару «заездов», превращающаяся в болото. Есть неплохое решение: сделать дренирующую подушку из щебня, а поверх нее засыпать песок или уложить резиновое покрытие типа того, что используют на стадионах. Оно долговечно и прочно.

Для отвода влаги от области детской площадки, снимают грунт на глубину 15-20 см, засыпают и трамбуют щебень, сверху насыпают и тоже трамбуют песок. Оба слоя примерно по 10-15 см. При строительстве уже на этом можно остановится: приземляться на такую площадку уже неплохо. Но песок постепенно растаскивается, и его придется периодически обновлять. Можно расстелить резиновый мат. Это уже серьезнее, только нужно будет сделать небольшой уклон, чтобы вода с него во время дождя скатывалась. Кто-то укладывает просто резиновые коврики, которые по мере износа заменяются.

Еще один выход — засыпать всю площадку мелким, просеянным песком. Его периодически необходимо будет ровнять и досыпать, но это, пожалуй, самый практичный выход.

Покрытие для игровой площадки из песка — из разряда «быстро и без особых хлопот»

Еще вариант- насыпать дробленой коры. Другой вопрос, что взять кору эту есть возможность не у всех. Но если есть — попробуйте. Покрытие мягкое и не травмоопасное. Только ее необходимо хорошо измельчить и удалить щепки, которые там могут оказаться.

Из более технологичных можно предложить следующие:

• Регупол. Заводское резиновое покрытие, укладывается на ровное бетонное или асфальтовое основание. Стоимость — 25-70$ за квадратный метр.
• Покрытие из резиновой крошки с добавлением вяжущего. Наливается на подготовленную выровненную площадку (можно на уплотненный песок, выложенный поверх щебня). Цена — 25-80$ за квадратный метр.
• Модульные системы ПВХ высокой плотности. Плиты, которые соединяются по принципу пазлов. Цена «квадрата» — 50-70$.
• Искусственная трава. Укладывается на подготовленное основание из кварцевого песка и резиновой крошки, требует отведения воды. В зависимости от высоты ворса стоит от 40 до 80 $.

Сложно выбрать. Слишком много взаимоисключающих требований и желаний, но что-то выбрать придется. Наиболее распространенный вариант — газон, второй по популярности — песок. Остальные покрытия применяются только местами — в самых «нагруженных» частях.

Выбор оборудования для детской площадки

Планировать элементы детской площадке лучше всего с детьми. Ведь именно для них вы собираетесь строить игровую зону, и именно к их желаниям нужно прислушаться. Часто мы стараемся воспроизвести то, что в нашем понимании для них должно быть интересно, а потом удивляемся, что детвора играет где угодно, а только не на площадке, которую с такой любовью строили. Все потому, что вы воплотили свои желания и ожидания, а не детские. Послушайте, чего хочет ребенок, походите по гостям, у которых уже есть подобные сооружения, посмотрите, где ребенок проводит больше времени. На этом основании уже можно что-то строить.

Планировать элементы детской площадки лучше с участием детей

Песочницы

Для малышей на детской площадке обязательно должна быть песочница. Это развивает их координацию, позволяет развиваться быстрее. Обычную конструкция — четыре доски — сбить не проблема, но хочется, чтобы она была еще и красивой. Для мальчишек интересна будет песочница-машина. Она сделана из покрашенной в два цвета влагостойкой ламинированной фанеры.

Машина из фанеры и, по совместительству, песочница

Под капотом — ящик для игрушек. Внутри в кабине, тоже в этот ящик есть «вход».

Вид с другого ракурса

Вообще, деревянные машины для мальчишек — отличная забава. Они увлеченно там возятся. еще один вариант из старой бочки.

Сзади, кстати, тоже можно устроить песочницу…

Еще одна интересная идея — как сделать тень над игровой зоной: закрепить на высоте прут, перекинуть через него тент, сделав своеобразный шатер. И не жарко, и тень есть.

Детские домики

Самая популярная у детворы деталь уголка для игр: свой домик, в котором можно спрятаться от всевидящего ока взрослых, установить свои правила. Для детей не важно, из чего построен их дом. Они отлично играют в палатке из ткани, шалаше из веток. Есть немало конструкция детских летних домиков, которые быстро и легко «строятся». Причем к этому строительству можно привлекать даже самых маленьких: в домике, построенном своими руками будет еще интереснее играть.

Например, шалаш. Понаблюдайте за играющими детьми. Это именно та постройка, которую они возводя чаще всего. В разных регионах называют ее по-разному: кто-то своим «штабом», кто-то «домом», шалашом, халабудой. Используют обычно палки, покрывала, другой подручный материал. По мотивам этого «халабудостроения» и сделаны несколько следующих конструкций домиков для детей.

Несколько жердей, сложенных в шалаш, за несколько недель заплетет вьюнок

Самый дешевый способ построить летний детский домик: сложить в шалаш несколько жердей, посадить вокруг вьюнки и подождать пару недель, пока они вырастут. Форма этого живого шалаша может быть любой: в виде конуса, как на фото, традиционного шалаша, больше похожего на дом и т.п. Связываете жерди между собой шпагатом, пластиковыми хомутами или чем-то подобным. Важно только обеспечить достаточно стабильный каркас, иначе расшалившиеся дети могут завалить сооружение.

Вообще, ждать пока вырастут растения не обязательно. Можно сшить чехол из ткани, сделать вход, как в вигваме… Возможностей для применения фантазии море.

Быстрый и абсолютно безопасный способ построения детского шалаша — на обруче закрепить полотнища ткани. Эту конструкцию повесить, например, на дереве. Под ней разложить маты, придать полотнища к краям. Получится отличный летний домик, в котором детям будет нежарко и уютно.

Шалаш из обруча и ткани — быстро, дешево, безопасно

Причем такая конструкция подходит не только девочкам. Повесьте на обруч маскировочную сетку или камуфляжную ткань. Мальчишки точно устроят в нем себе штаб-квартиру.

Если ваш ребенок мечтает о домике, как у вас, вариантов еще больше. Его строят обычно по каркасной технологии: закапывают столбы по углам, к ним крепят нижнюю и верхнюю обвязки. Нижняя обвязка — основа для пола, верхняя — потолка. Если домик планируется высоким, внизу часто размещают песочницу. Находящийся сверху домик закрывает ее от осадков и солнца.

Высокий домик для детей

Если домик планируется на уровне земли, строительство можно начать по-другому. Выставить блоки, на которых он будет стоять в уровень, на них уложить брус (80*80 мм или 100*100 мм), соединить его в прямоугольник, скрепить углы металлическими накладными пластинами. После уже крепить к нижней раме в углах стойки, которые станут опорой для стен и крыши.

Один из вариантов домиков для детских игр на даче или во дворе

Некоторым деткам нравится иметь домик, точно, как у взрослых: с крыльцом, настоящей дверью и окном, диваном… Такой тоже родители делали уже не раз. Основа такая-же: брус, из которого собирается каркас постройки, а обшивается он в зависимости от желания. Быстрее работать с листовым материалом, типа водостойкой фанеры, дольше — с досками или вагонкой.

Горки для детей

Не менее популярны у детворы горки. Быстрый спуск доставляет массу удовольствия. Вот тут для родителей и возникают трудности. Из чего сделать детскую горку? Традиционное покрытие — лист нержавеющей стали — нынче стал очень дорог, да и оставлять его на улице без присмотра опасно — унесут. Обычная сталь не пойдет — очень быстро ржавеет, вот и приходится искать замену. Вариантов несколько:

• Найти готовый пластиковый лоток. Только придется подстраиваться под те размеры, которые есть.

Эта детская горка сделана из готового пластикового лотка

Деревянная детская горка должна быть тщательно отшлифована

Для большей скорости спуска детскую горку можно обшить линолеумом

Причем только горку на даче или возле дома делают очень редко. Обычно это — только часть игрового комплекса, в которую входят различные снаряды: веревочные и обычные лестницы с разными углами наклона, подвесные дорожки, сетки, качели на цепях или канатах, столбы с перекладинами и, вообще, все, что можно придумать. Несколько идей вы найдете ниже в фото-галерее.

Качели

Подвесные качели популярны не только у детей, но и у взрослых. Есть немало разных вариантов — от моделей для малышей, до детей постарше. Некоторые из них вы видели на фото выше. Для создания такого развлечения нужно не так много материалов: цепи или веревки, на которых будет крепиться сиденье.

Если использовать канаты — необходимо регулярно проверять их состояние: они от воздействия солнца становятся менее прочными и могут перетереться. Более надежны в этом плане цепи: они выдерживают большие нагрузки, но представляют другую опасность: звенья цепи сдвигаясь, могут защемить кожу. Очень болезненно, и получаются большие гематомы. Но выход есть. Чтобы держаться было безопасно, на цепи в тех местах, где за них берутся руками, надевают шланги. Их оболочка защищает руки детей и взрослых, которые раскачивают качели (или катаются сами).

Как защитить детские руки в качелях на цепях

Только вот незадача — любопытная детвора любит ковырять трубки, так что периодически их рассматривайте. Иногда в качестве защитного слоя используют чехлы из очень плотной ткани типа брезента.

Часто возникают вопросы, как крепить цепи или веревки к перекладине. Самое популярное решение карабины. Но у них есть два недостатка: при раскачивании они довольно сильно скрипят, к тому же постепенно изнашиваются. Скорость износа зависит от массы качающихся детей (они далеко не всегда сидят на качелях по одному) и от интенсивности использования. Частично решить обе проблемы можно периодической смазкой, но только частично. Второй вариант — использовать подшипники, но тут без сварки не обойтись. Несколько вариантов того, как прикрепить качели к перекладине смотрите на фото ниже.

Где взять подобные устройства? В магазинах, торгующих такелажем. Возможно, там же найдете другие идеи.

Часто вопрос возникает: как и из чего сделать сиденье. Да из чего угодно. Даже из шины или из куска брезента, старого стула — деревянного или пластикового, просто куска доски. Умельцы умудряются и старое кресло использовать.

Кусок доски может быть сиденьем для подвесной детской качели

Круг, обвязанный веревками — отличный вариант

Старый стул на качелях — почему нет?

Немного видоизменив их и повесив лишь чуть выше земли, поучаем не качели, а тренажер для развития равновесия. Особенно интересен мальчишкам будет вариант с доской от скейта. А на широком помосте можно качаться и сидя…

Модификация подвесной качели

Лестницы и подвесные дорожки

Лестницы — один из ключевых элементов, который связывает все разрозненные детали в единое целое, позволяя передвигаться от одного снаряда к другому. Их делают из хорошо обработанной древесины. Ступеньки должны быть круглыми (в диаметре не меньше 5 см, чтобы браться руками было удобно) и прямыми. Можно сделать ступени веревочные: на них тяжелее подниматься, но они хорошо развивают координацию.

Веревочный подъем — сложно, но очень интересно преодолеть

Повесьте на одну из сторон веревочную сетку, сделайте веревочную лестницу. Снаряды из веревок не зря присутствуют во всех экстремальных шоу. Они безопасны, но требуют хорошо развитой координации движений и ловкости. Сначала малышам тяжело, но именно на такие «снаряды» их и тянет.

Веревочная стенка и лестница — отличный способ сделать площадку более интересной для игр

Подвесная канатная дорожка для координации движений

Потрясающий аттракцион для мальчишек

Вот основной набор элементов, из которых собираются детские игровые площадки. Для мальчиков постарше можно добавить турник и кольца. Им уже необходимо не только координацию развивать, но и мускульную силу. Вообще, идей может быть очень много. Некоторые из них есть на фото ниже. Надеемся, сделанная вашими стараниями детская площадка, будет приносить детям радость, а вам удовольствие: всегда приятно смотреть на сделанное своими руками.

Фото детских площадок и элементов

Самодельные детские качели

Водяной матрас в жару — лучшее место отдыха

Сход с площадки из веревок — для координации движений

Для мальчишек постарше нужен турник, канат и кольца

Детская площадка с домиком на высоких ножках — чертеж с размерами

Детская площадка с домиком на высоких ножках — чертеж с размерами

Еще один вариант спортивного уголка для двора или дачи

Подвесные качели из шин

Интересная связка из двух домиков

Один из вариантов детского домика с песочницей под одной крышей

Летний детский домик из дерева

Оградку можно сделать из пеньков, покрашенных в разный цвет

Пеньки — удобный снаряд

Песочница из пеньков под крышей

Детский уголок на даче должен быть безопасным

Интересный вариант в виде паровозика

На одной перекладине собраны разные снаряды

Комбинация лестниц и качелей

Детский уголок — пиратский корабль

Интересная комбинация разнообразных снарядов

Еще вариант мостика на пиратском корабле

Разные типы детских качелей в одном комплексе

Комплекс из металла — для тех, кто умеет варить металл

Лежак для рыбака, качели и классики

В столице заканчиваются реконструкция и благоустройство парковых территорий. По данным комплекса городского хозяйства столицы, 160 парков и озелененных территорий, в которых в этом году шел ремонт, готовы будут до конца года.

Полностью завершить работы в восьми крупных парках коммунальщики обещают до конца месяца. Как же теперь выглядят эти еще недавно заброшенные и заросшие бурьяном пустыри? Чтобы ответить на этот вопрос, корреспонденты «РГ» решили прогуляться по адресам будущих парков.

Три десятка качелей

В парк на юго-востоке столицы, примыкающий к дворцу Н. А. Дурасова, теперь можно ехать не только осмотреть музейный комплекс, но и просто погулять с детьми или порыбачить. Для малышни тут появились новые детские площадки на любой вкус и возраст — с качелями-каруселями и различными лазалками и веревочными городками. На одной из площадок, недалеко от усадьбы, мы встретили даже усовершенствованную уличную игру в «классики»: круглое поле с цифрами из искусственной травы, а сверху над ними — оранжевая арка, в которую вмонтирован светодиодный прожектор. На какую цифру падает свет — на ту и нужно прыгать. Механизм включается специальной кнопкой. «Там еще и музыка работает, но сейчас все выключено, освещение доделывают, — комментирует бабушка семилетней Оксаны. — Мы живем рядом, на Тихой улице, 4, и эта площадка новая, здесь раньше палатка с едой стояла. А теперь в парке шесть детских площадок на выбор». Еще одна точка притяжения молодежи — новые качели, похожие на гигантскую ротонду. Одновременно качаться на них могут 28 человек, причем не мешая друг другу.

На лежаках в парке района Люблино в теплый солнечный день уже есть отдыхающие. Фото: Александр Корольков

На берегу Люблинского пруда оборудованы комфортные места для рыбаков. Причалы со скамьями и лежаками, только закидывай удочку! Не то что раньше, когда надо было обустраиваться прямо на траве возле воды. А поймать здесь можно и карася, и леща, и даже судака, говорят любители рыбной ловли.

Видовые площадки и песни

В пойме реки Яузы, когда кому-то хотелось пожарить шашлык, пробираться к полянке приходилось через бурелом поваленных деревьев. Сейчас же это место напоминает старый английский парк: по вычищенному лесу проложены красные гравийные дорожки. А рядом с улицей Заповедная, 5, на четырех холмах сделали смотровые площадки, соединенные между собой единой деревянной экологической тропой. С самой высокой 10-метровой площадки, сделанной в виде большого восьмиугольника, открывается вид не только на красивый изгиб Яузы и Чермянки, но и на весь обновленный парк. Три остальные площадки расположены ниже по экотропе. В другой части парка расположена жемчужина района — Певческое поле, или концертный зал с амфитеатром под открытым небом. Как рассказала «РГ» зампредседателя общественного совета «Парк Яуза» Татьяна Грибова, жители очень боялись, что при благоустройстве эту достопримечательность уберут, но, напротив, после ремонта Певческое поле стало еще краше. От него теперь появился спуск к воде — террасами, так что теперь, чтобы попасть туда, не нужно делать круги по всей территории.

С другой стороны парка через Полярную улицу рядом с Покровской церковью появилась детская площадка площадью 900 кв. м из дерева в виде огромной песочницы, в центре которой посадят деревья.

Прогулка над водой

В Зеленограде совсем скоро откроется обновленная достопримечательность — Парк им. 40-летия Победы с зоной отдыха у Большого городского пруда, дендропарком, двумя детскими площадками и новой аллеей с подогревом. Чтобы не портить природу и одновременно укрепить береговую линию, деревянные набережные вдоль Большого городского пруда сделали над водой, вбив для этого в грунт сваи. А чтобы гулять можно было и по вечерам, в поручни набережных вмонтировали светодиодную подсветку. Как рассказали «РГ» в комплексе городского хозяйства столицы, на главной аллее, спускающейся к воде, оборудовали подогрев, чтобы зимой здесь не скапливался лед.

10 км велодорог

Для любителей велопрогулок уже почти готова новая 10-километровая велодорожка. Проходит она через левый берег Москвы-реки по объединенной территории парка 850-летия Москвы и набережной района Капотни, благоустраиваемого по городской программе «Мой район». О велосипеде голова может не болеть — сеть Московского велопроката предлагает взять байк на улице Поречная или в парке 850-летия Москвы. Да и сама прогулка будет приятной. Ведь на месте некогда заброшенного склона появилась курортная набережная с дизайнерским оформлением газонов, чередованием спортивных площадок и мест для отдыха. Можно будет поиграть в пинг-понг или в волейбол. Почти готов прогулочный променад, доделывают 10 смотровых площадок со спуском к воде. Особенностью их станет дизайнерская подсветка. Идет монтаж самой большой — четырехуровневой — детской площадки, для каждого возраста оборудуют свой ярус.

В Капотне на готовых участках 10-километровой велодорожки ездят не только байки, но и детские коляски. Фото: Александр Корольков

Кстати

Посадите дерево

К началу сентября завершатся и работы в парке «Дружба», где сейчас доделывают детскую площадку в виде пандуса. А Детский Черкизовский парк пополнился уже кластером для экстремальных видов спорта. Работы по озеленению территорий в Ивановском проезде и в проезде Соломенной Сторожки тоже скоро завершатся.

А вот в парке «Дубки» ремонт продлится до конца года, здесь сделают освещение, обновят дорожки, а по осени деревья будут высаживать сами жители — это было одно из их условий. В парке «Филатов луг» в ТиНАО из-за долгих согласований работы завершатся лишь в начале будущего года, зато здесь вместо природного бурьяна будет цивильный парк с детскими и спортивными площадками.

Топ-6 мест в Петербурге, где взрослым можно покататься на качелях

С видом на залив, Лахту-центр или в уединённом кафе в гавайском стиле. Специально для читателей Peterburg2 подготовил подборку мест, где можно поболтать ногами на настоящих качелях: как в детстве!

INDOOR

 

В «Библиотеке вкусов» на втором этаже находится уютный столик, рядом с которым расположены настоящие качели. Это местечко окружает романтическая атмосфера, так что оно прекрасно подойдёт для какого-нибудь особенного вечера или свидания.

(Источник фото: предоставлено заведением)

В этом кафе есть и барная стойка, и многочисленные доски для серфинга, и разнообразные гавайские мотивы, и, конечно же, мягкие качели. На фоне кирпичных стен мерцают неоновые надписи, то тут, то там растут в горшках пальмы. Благодаря этому создаётся особенная уютная атмосфера.

(Источник фото: предоставлено заведением)

OUTDOOR

Пожалуй, самые известные мега-качели в городе. С них открывается вид на Лахта-центр и акваторию залива.  Добраться сюда можно, выйдя из новой станции метро «Новокрестовская» или прогулявшись от Крестовского острова под Яхтенным мостом. Единственное, стоит выбирать дни, когда на стадионе нет матчей или концертов — иначе здесь будет не протолкнуться.

В середине сентября 2019 года для петербуржцев была открыта обновлённая набережная реки Карповки на Петроградской стороне. Современная зона отдыха расположилась напротив Ботанического сада. Помимо разнообразных клумб, зелёных зон и арт-объектов здесь есть качели с видом на саму набережную и на проплывающие мимо катера и лодки.

Летом 2020 в Кронштадте открыли музейно-исторический парк «Остров фортов». Смысловым центром здесь является Аллея героев российского флота, также на территории парка есть детские площадки, верёвочный парк, панорамные качели, пруд и фуд-корт. Ну, и конечно, куда ни глянь, везде открывается вид на Финский залив.

Современные антивандальные качели и гамаки для любого возраста разместились в зоне отдыха на Крестовском острове. «Взмывать выше неба» здесь одно удовольствие: с площадки открывается вид на залив, яхты, виадук Западного скоростного диаметра и «Газпром Арену».

Как видим, к сожалению, официальных мест, где взрослым можно, не боясь ничего сломать, покататься на качелях: не так уж и много в Петербурге. Тем не менее, при особом желании можно в отсутствии «чужих глаз» воспользоваться и детскими площадками.

За долгую историю игровые зоны на улице прошли путь от скромных песочниц и примитивных металлических конструкций до настоящих арт-объектов. Теперь хорошая площадка — это не просто «песочница», а место, где интересно и детям разного возраста, и даже взрослым. Вспоминаем наш материал, про лучшие в городе детские площадки.

А про городские парки аттракционов можно почитать в нашей специальной подборке.

Выберите тип маршрута и кликните на карте для указания места отправления

Как сделать качели своими руками: 10 крутых вариантов

1. Классические качели из доски

Что нужно

• Толстая верёвка;
• доска толщиной 30–50 мм;
• дрель;
• сверло;
• ножовка;
• краска;
• кисточка.

Как делать

1. Отрежьте кусок доски длиной около 50 см ножовкой или другой пилой, которая есть под рукой.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

2. Для защиты от осадков и придания более эстетичного вида покрасьте получившееся сиденье.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

3. Сверлом на пару миллиметров больше, чем толщина используемой верёвки, проделайте два отверстия — на обоих концах доски. Отступите от края по 2–3 см, чтобы сиденье не сломалось, и сверлите точно по центру вертикали для ровного подвеса.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

4. Разделите верёвку на две одинаковые части, сделайте на концах петли и закрепите на подходящей ветке. Располагайте канаты на расстоянии, примерно равном ширине сиденья.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

5. Проденьте концы канатов в отверстия доски и завяжите по паре узлов, подобрав нужную высоту.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

6. Попробуйте покачаться.

YouTube‑канал Jeremy Rabe

Что можно изменить

• Если у вас нет доски, в качестве сиденья подойдёт черенок от лопаты, полено или кусок фанеры.

2. Качели из диска и одной верёвки

Что нужно

• 4–5 досок толщиной 30–50 мм и длиной 400–500 мм;
• толстая верёвка;
• молоток;
• гвозди;
• кисточка;
• краска или лак;
• струбцины;
• клей;
• дрель;
• сверло по дереву;
• рулетка;
• нитка;
• карандаш;
• лобзик;
• шлифовальная машинка или наждачная бумага;
• напильник.

Как делать

1. Соорудите из досок площадку. Для этого намажьте боковые торцы клеем, соедините вместе и стяните струбцинами. Более простой вариант: прибейте гвоздями два бруска поперёк досок, отступив от края по 10 см.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

2. Зашлифуйте верхнюю часть площадки вручную наждачной бумагой или с помощью машинки.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

3. С помощью рулетки найдите и отметьте карандашом центр площадки. Также поставьте черту на расстоянии 10 мм от края одной из сторон.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

4. Вбейте в центр гвоздь, привяжите к нему ниткой карандаш и нарисуйте окружность с длиной радиуса по метке у края площадки. Вытащите гвоздь: он больше не понадобится.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

5. Выпилите лобзиком круг и подровняйте острые грани напильником или наждачной бумагой.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

6. Сверлом проделайте в центре отверстие диаметром на 2–3 мм больше, чем толщина верёвки будущей качели.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

7. Напильником сточите образовавшиеся острые грани по центру, чтобы канат не перетёрся при качании.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

8. Покрасьте или покройте лаком получившееся сиденье и подождите, пока всё высохнет.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

9. Проденьте верёвку в отверстие и завяжите пару узлов, чтобы она не проваливалась.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

10. Закрепите свободный конец каната на дереве.

YouTube‑канал Mitch Deitrich

Что можно изменить

• Круглое сиденье легко заменить достаточно прочной прямоугольной доской. Катание от этого ничуть не ухудшится.
• Чтобы не возиться со сращиванием досок, можно взять подходящий по размеру кусок фанеры.

3. Качели из старой шины

Что нужно

• Шина;
• велосипедная камера;
• верёвка;
• изолента;
• стальные шайбы по диаметру верёвки;
• скобы‑зажимы;
• дрель;
• сверло;
• нож;
• тонкий шнур или леска.

Как делать

1. Прикиньте примерную длину верёвки, чтобы хватило от ветки до земли, и добавьте 1 м про запас.

Перемотайте в нужном месте изолентой, чтобы края не растрепались, и отделите кусок острым ножом.

YouTube‑канал Chris Notap

2. Разрежьте велосипедную камеру и наденьте на один конец верёвки.

YouTube‑канал Chris Notap

3. Завяжите эту часть так, чтобы получилась петля, обёрнутая камерой. Это защитит верёвку от перетирания и не даст ей врезаться в ветку.

YouTube‑канал Chris Notap

4. Перебросьте канат через ветку и затяните петлю. Для удобства можно использовать тонкий шнурок с привязанным к нему грузиком.

YouTube‑канал Chris Notap

5. Сформируйте узел на высоте примерно 1,5–1,7 м от земли.

YouTube‑канал Chris Notap

6. Отрежьте ещё два куска верёвки длиной около 2 м каждый. Проденьте их в узел на подвесе, а затем завяжите на их концах по одному узлу для фиксации.

YouTube‑канал Chris Notap

7. Затяните узел на основной верёвке с ветки. У вас должно получиться три конца, на которых будет держаться шина.

YouTube‑канал Chris Notap

8. Разделите покрышку на три примерно равные части и просверлите отверстия диаметром по толщине верёвки, отступив от края шины. С её обратной стороны сделайте ещё несколько дырок для стока дождевой воды.

YouTube‑канал Chris Notap

9. Вставьте верёвки в отверстия, наденьте шайбы, а концы зафиксируйте с помощью зажимов.

YouTube‑канал Chris Notap

10. Отпустите шину и попробуйте покачаться.

YouTube‑канал Chris Notap

Что можно изменить

• Вместо зажимов можно просто завязать узлы, которые не дадут верёвке провалиться в шайбы и будут надёжно удерживать всю конструкцию.
• При желании шину легко покрасить, чтобы она выглядела эстетичнее и не пачкала одежду.

4. Качели из дощечки

Что нужно

• Кусок мебельного щита;
• угольник;
• карандаш;
• верёвка;
• дрель;
• сверло;
• напильник;
• шлифовальная шкурка или рубанок;
• ножовка;
• спички или зажигалка.

Как делать

1. Отступите от края мебельного щита на 250–300 мм, приложите угольник и проведите карандашом черту.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

2. Ножовкой отпилите по линии будущее сиденье качели.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

3. Наметьте карандашом места для крепления верёвки в каждом углу, отступив от краёв по 20 мм.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

4. Сделайте дрелью отверстия. Диаметр подберите такой, чтобы канат проходил с трудом и не болтался.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

5. Спилите острые углы дощечки ножовкой, а затем сточите напильником. Если хотите, чтобы получилось аккуратно, сначала наметьте форму лекалом, монеткой или другим круглым предметом.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

6. Верхнюю кромку доски скруглите шлифовальной шкуркой или рубанком, чтобы ребёнок не поранился.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

7. Отрежьте два одинаковых куска верёвки и прижгите их концы.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

8. Проденьте канаты через отверстия в доске с каждой стороны так, чтобы свободные концы оказались сверху.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

9. Закрепите концы верёвок на любой прочной опоре, например на балке шведской стенки.

YouTube‑канал «Михаил Ле‑Дантю»

Что можно изменить

• Если мебельный щит заменить разделочной доской, то останется только просверлить отверстия и закрепить канаты.
• Качели можно подвесить в дверном проёме, на дереве, на балке террасы или беседки.

5. Качели из полипропиленовых труб и фанеры

Что нужно

• Полипропиленовая труба;
• верёвка;
• фанера;
• карабины;
• ножовка;
• труборез;
• дрель;
• сверло;
• краска;
• кисточка.

Как делать

1. Вырежьте из фанеры сиденье размером 30 × 30 см или 30 × 40 см. Просверлите по углам отверстия для крепления верёвки. При желании покройте фанеру краской.

Нарежьте полипропиленовую трубу на части: 15 см — четыре штуки, 25 см — две штуки, 35 см — две штуки. Просверлите в каждом отрезке сквозные отверстия по обоим краям.

Разделите верёвку на два равных куска. Затем каждый сложите пополам, проденьте и закрепите в карабинах. Это будут левый и правый подвесы.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

2. Возьмите самый длинный отрезок трубы и проденьте по одной верёвке правого и левого подвесов в отверстия с каждой стороны.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

3. Следом нанижите по одному среднему отрезку трубы, так же вставляя верёвку через отверстия на концах деталей.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

4. Далее — по одному самому короткому кусочку. Здесь уже верёвка вставляется в саму трубу, по всей длине.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

5. Теперь через отверстия второго длинного отрезка проденьте свободные концы левого и правого подвесов.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

6. Засуньте верёвку в оставшиеся свободные отверстия в трубках средней длины. И затем добавьте по одному короткому кусочку, снова пропуская канат через трубу по всей её длине.

Проденьте свободные концы подвесов в отверстия сиденья и завяжите на каждом из них по узлу.

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

7. Закрепите карабины на любой прочной опоре. Качели готовы!

YouTube‑канал «Марсель Ярмаков»

Что можно изменить

• Сиденье также легко смастерить из разделочной доски или деревяшки подходящего размера.
• Вместо труб сгодятся деревянные бруски или черенки от садового инвентаря. Правда, придётся повозиться с высверливанием отверстий для верёвки.

6. Качели из скейтборда

Что нужно

• Старый скейтборд;
• верёвка;
• черенок от лопаты;
• рулетка;
• карандаш;
• дрель;
• сверло;
• краска;
• отвёртка.

Как делать

1. Снимите с доски колёсики и всё лишнее.

YouTube‑канал DIY Network

2. Отступите по 5 см от краёв и поставьте метки для четырёх отверстий под верёвки: по две с каждой стороны.

YouTube‑канал DIY Network

3. Просверлите в этих местах насквозь. Диаметр подбирайте такой, чтобы канат держал как можно плотнее.

YouTube‑канал DIY Network

4. Отрежьте от черенка два куска по 30–40 см длиной и просверлите в них по одному отверстию с каждой стороны. Отступите от края по 3–5 см, чтобы древесина не треснула. Это будут упоры для рук.

YouTube‑канал DIY Network

5. Покрасьте бруски в цвет скейтборда.

YouTube‑канал DIY Network

6. Разделите верёвку на два равных куска и сложите пополам. На каждом из концов завяжите узлы, но пока не затягивайте туго.

YouTube‑канал DIY Network

7. Проденьте канат через бруски, сделайте ещё по узлу, а затем — пропустите верёвку через отверстия в скейтборде. Завяжите на свободных концах снизу доски узлы.

YouTube‑канал DIY Network

8. Подвесьте конструкцию на подходящей ветке дерева и с помощью узлов отрегулируйте удобное положение рукояток.

YouTube‑канал DIY Network

Что можно изменить

• Если сделать одинарные подвесы потолще с раздвоением у скейтборда, можно легко обойтись без рукояток.

7. Качели с опорами и покупной сидушкой

Что нужно

• Доска 50 × 200 мм;
• доска 25 × 100 мм;
• 2 анкерных болта с кольцами;
• 2 карабина;
• брус 50 × 100 мм;
• гвозди;
• сиденье для качели;
• молоток;
• рулетка;
• дрель;
• сверло;
• ножовка или лобзик.

Как делать

1. Нарежьте детали, необходимые для сборки двух опор: четыре куска по 2,5 м из доски 50 × 200 мм, четыре — по 1,35 м из доски 25 × 100 мм и четыре — по 35 см из бруса 50 × 100 мм.

Соберите конструкцию в виде буквы «А». Сложите длинные доски под углом и прибейте к ним гвоздями перемычки из средних отрезков. Укрепите верх опоры короткими кусками брусов.

Точно так же соорудите вторую опору качелей.

YouTube‑канал «Дача TV»

2. Обрежьте торчащие края ножовкой или лобзиком, чтобы не пораниться.

YouTube‑канал «Дача TV»

3. На поперечины в верху буквы «А» положите кусок доски 50 × 200 длиной 2 м и прибейте гвоздями. Поднимите всю конструкцию.

YouTube‑канал «Дача TV»

4. Посередине балки просверлите отверстия для крепежа на расстоянии 50–70 см друг от друга. Заверните в них анкерные болты с кольцами.

YouTube‑канал «Дача TV»

5. Подвесьте сиденье на верёвках и закрепите с помощью карабинов на кольцах.

YouTube‑канал «Дача TV»

6. Проверьте прочность конструкции.

YouTube‑канал «Дача TV»

Что можно изменить

• Вместо досок для опор можно использовать круглый брус или брёвна.
• Покупное сиденье легко заменить самодельным.

8. Качели из стула

Что нужно

• Стул;
• верёвка;
• краска;
• кисточка;
• ножовка;
• дрель;
• сверло;
• шлифовальная шкурка.

Как делать

1. Отпилите ножки стула ножовкой у самого сиденья.

YouTube‑канал deco dino

2. Сделайте сверлом по одному отверстию в каждом углу сидушки.

YouTube‑канал deco dino

3. Зашкурьте поверхность стула наждачной бумагой.

YouTube‑канал deco dino

4. Покройте получившееся сиденье качелей свежей краской и дайте ей высохнуть.

YouTube‑канал deco dino

5. Разделите верёвку на четыре равные части. Пропустите каждый кусок в отверстие и завяжите на пару узлов.

YouTube‑канал deco dino

6. За свободные концы подвесьте конструкцию к толстой ветке дерева.

YouTube‑канал deco dino

Что можно изменить

• Качели можно подвесить на террасе или в беседке. Особенно здорово будет соорудить несколько таких конструкций и отдыхать вместе с друзьями.

9. Качели из поддона

Что нужно

• Поддон;
• верёвка;
• шлифовальная шкурка или машинка;
• скотч;
• карабины;
• дрель;
• сверло;
• ножницы;
• зажигалка.

Как делать

1. Зашлифуйте поверхность палеты шкуркой или машинкой, чтобы убрать все заусенцы.

YouTube‑канал SuzelleDIY

2. Просверлите в крайних досках поддона по шесть отверстий диаметром, равным толщине верёвки.

YouTube‑канал SuzelleDIY

3. Переверните палету и сделайте то же самое с обратной стороны. Старайтесь, чтобы отверстия в верхней и нижней досках были друг под другом.

YouTube‑канал SuzelleDIY

4. Пройдитесь по всем отверстиям шкуркой или машинкой, чтобы снять заусенцы и не повредить верёвку.

YouTube‑канал SuzelleDIY

5. Приготовьте два куска каната. Обматывайте верёвку скотчем и разрезайте в этом месте. Затем прижигайте, чтобы края не растрепались.

YouTube‑канал SuzelleDIY

6. Проденьте верёвку змейкой в отверстия с одного края поддона и завяжите на концах узлы.

YouTube‑канал SuzelleDIY

7. То же самое сделайте и с другой стороны палеты.

Расправьте верёвки, чтобы получилось подобие тросов висячего моста, и соедините карабинами — по одному на каждую сторону.

YouTube‑канал SuzelleDIY

8. Возьмите ещё два куска каната и завяжите на них по петле с обоих концов.

YouTube‑канал SuzelleDIY

9. Перебросьте эти верёвки через толстую ветку дерева.

YouTube‑канал SuzelleDIY

10. Прицепите поддон к подвесам с помощью карабинов.

YouTube‑канал SuzelleDIY

11. Постелите одеяло и принесите подушки.

YouTube‑канал SuzelleDIY

Что можно изменить

• Вместо каната верхние подвесы легко сделать из цепей. Поддерживающие тросы тоже можно заменить цепями, но это будет выглядеть слишком брутально.

10. Садовые качели с опорами

Что нужно

• Брус 100 × 100 мм;
• брус 50 × 50 мм;
• цепь оцинкованная;
• доска 25 × 100 мм;
• болты;
• крепёжные пластины;
• шурупы;
• шлифовальная шкурка;
• ножовка;
• лобзик;
• рулетка;
• карандаш.

Как делать

1. Из бруса 100 × 100 мм вырежьте четыре стойки высотой 195 см.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

2. Соберите две опоры в виде буквы «А» с верхней и нижней укосинами из бруса 50 × 50 мм. Просверливайте детали насквозь и соединяйте болтами.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

3. Отрежьте от бруса 100 × 100 мм поперечину длиной 1,8 м и закрепите на верхних упорах стоек, стянув болтами.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

4. Напилите шесть досок длиной по 120 см: три для спинки и ещё три — для сиденья.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

5. На верхней доске спинки при желании вырежьте лобзиком узор. Хорошо отшлифуйте всё наждачной бумагой.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

6. К кусочкам бруса 50 × 50 мм прикрепите шурупами три доски — это будет сиденье.

То же самое сделайте для спинки и соедините две детали вместе под желаемым углом.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

7. Выпилите из двух досок подлокотники и прикрепите их шурупами через брус к сиденью и спинке.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

8. Просверлите в балке отверстия под болты и установите их, продев через звено цепи. Сверху зафиксируйте гайкой, а чтобы она не провалилась в дерево — подложите металлическую пластину или шайбу большого диаметра.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

9. Сделайте в брусах сиденья отверстия, вставьте в них болты и закрепите концы цепей.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

10. Отрегулируйте длиной подвесов нужное положение.

YouTube‑канал «Михаил .MD. Дерыведмидь»

Что можно изменить

• Для большей прочности можно добавить ещё один поперечный брус по низу задней части опор.
• При желании соорудите козырёк из поликарбоната или брезента, чтобы защититься от солнца и осадков.

Читайте также ⚒👍🤗

Over the Top Golf Swing: 3 простых упражнения, чтобы исправить ваш путь

Скорее всего, вы слышали эту фразу раньше; «Перебарщивая». Но знаете, что это значит? Почему это плохо для вашей игры в гольф? Почему так происходит? Или как это остановить?

Есть много жаргона гольфа, и многие люди предполагают, что другие точно знают, о чем они говорят, используя эти термины. «Превышение» — один из примеров такого разговора со стороны инсайдеров. Поскольку вы, вероятно, слышали, что это использовалось раньше, независимо от того, относилось ли оно к вашему свингу или нет, вы, вероятно, пытались убедиться, что не делали этого.Каждый раз, когда он используется, он обычно связан с некрасивым выстрелом, поэтому мы стараемся сделать все, что в наших силах, чтобы его избежать.

Однако правда в том, что это, вероятно, то, чем вы сейчас занимаетесь, играя в гольф, и даже не подозреваете об этом. Исправление этого недостатка может привести к резкому снижению оценок, большей последовательности и большему веселью.

Что будет дальше?

Итак, начнем с самого начала. Что выходит за рамки? Проще говоря, это происходит, когда клюшка уходит слишком далеко от вашего тела во время пика даунсвинга.

Когда вы подносите клюшку к вершине замаха, вы хотите, чтобы первое движение ваших рук, рук и клюшки упало и пролетело близко к вашему телу, изнутри, на пути к мячу для гольфа. Это позволяет вам ударить мячом в правильном положении, чтобы увидеть, как он летит далеко и прямо.

Проблема в том, что позволить вашим рукам, рукам и клюшке упасть и приблизиться к мячу изнутри — неестественное движение для большинства людей. Вместо этого на вершине качелей люди пытаются раскачивать клюшкой, заставляя ее воздействовать на нее, в результате чего клюшка «перебегает через вершину» и отходит от тела.

Когда вы перебегаете сверху, ваша клюшка имеет тенденцию сталкиваться с внешней половиной мяча для гольфа. Как только ваша клюшка начинает выходить за пределы при замахе вниз, на самом деле нет никакого способа, чтобы этот замах мог прочно контактировать с мячом. Итак, вам осталось надеяться и молиться за удачный отскок, чтобы мяч полетел туда, куда вы хотите.

Что происходит, когда вы переваливаете через вершину?

Как я уже сказал, когда вы перебегаете, ваша клюшка не сильно ударит мячом по мячу.Вместо этого он будет соединяться с мячом сбоку.

Это делает пару вещей.

1. Это приводит к боковому вращению мяча, что обычно приводит к большому сечению.
2. Еще одна вещь, которую он может сделать, в зависимости от положения вашей булавы при ударе, — это сильно потянуть мяч.

Итак, если вы боретесь с срезом или натягиванием, даже если они выглядят по-разному, они оба являются результатом того, что вы перебегаете сверху вниз.

Следующее, что произойдет, когда вы переберетесь, — ваши шансы попасть в центр лицевой стороны клюшки значительно снизятся.Это означает, что вы не сможете преодолеть такое расстояние, как следовало бы.

Вы, вероятно, заметите, что ударили много мячей от носка клюшки, когда перевалили за верх. Вы даже можете увидеть большие глубокие ямки, которые начинаются перед мячом; в результате получается дробный выстрел.

Распространенные причины выхода за пределы

А теперь давайте поговорим о причинах, по которым большинство людей перегибают палку.

Слишком стараясь

Первая и наиболее распространенная причина заключается в том, что большинство игроков хотят отбивать мяч как можно дальше.Наша естественная реакция на желание ударить по мячу — это напрячь мышцы, чтобы взорваться от удара. Проблема заключается в том, что напряженные мышцы в верхней части маха вниз заставляют ваши руки отталкиваться от тела и выходить за верх. Слишком большое напряжение в вашем замахе в гольф почти всегда приводит к чрезмерному даунсвингу.

Пытаться слишком сильно ударить

Во-вторых, большинство людей учили бить по мячу, и это правда.Фактически, я уже говорил в предыдущих статьях о том, как нужно ударить по мячу, чтобы он поднялся в воздух. Это все еще верно. Проблема возникает, когда люди интерпретируют «удар по мячу» как «вылезти через край и накрыть мяч». Или они пытаются ударить так далеко, что дубинка отлетает от их тела и врезается в землю.

При ударе по мячу важно помнить, что вы все еще можете делать это, идя изнутри на махе вниз.

Как перестать выходить за пределы

Давайте разберемся, как можно перестать перебарщивать.

Фокус на задний локоть

Первое, что вам нужно сделать, это перечитать последнее предложение в предыдущем разделе. Помните, что при ударе по мячу вы все еще можете кончить изнутри. Чтобы сделать это хорошо, сосредоточьтесь на заднем локте (правый локоть для гольфиста-правши). При замахе вниз этот локоть должен находиться рядом с вами. В тот момент, когда он удаляется от вашего тела, вы начинаете слишком сильно замахиваться.

Пусть клуб сделает работу

Затем вам нужно не забыть позволить клюшке делать всю работу и перестать пытаться ударить по мячу с взрывной силой. Я бы предпочел, чтобы вы легко и красиво взмахнули и ударили по центру лица клюшки, чем сильно махнули бы и едва не упустили золотую середину своей клюшки.

Никогда не жертвуйте центрированием контакта ради увеличения скорости поворота. Поверьте, ваша клюшка отбьет мяч на нужном расстоянии. Если вы ей не доверяете, возьмите немного больше дубинки, чем обычно.Более расслабленные движения клюшкой помогут убедиться, что ваши мышцы не напрягаются и не отталкиваются от тела.

Очистить бедра

Наконец, вам нужно убрать бедра с дороги. Еще одна причина, по которой многие гольфисты-любители перегибают палку, заключается в том, что они либо позволяют своему весу слишком сильно вернуться назад в замахе вниз и финишировать, либо никогда не спускают бедра.

Почему это важно для твоего оружия и клуба? Потому что, если ваши бедра не двигаются вперед во время маха вниз, вашим рукам не хватит места для движения изнутри.

Сверла для исправления выхода за пределы

Теперь, когда вы знаете, как перестать перегибать палку, вот несколько отличных упражнений, которые помогут вам закрепить эти концепции …

Упражнение №1: перчатка под рукой

На мой взгляд, это одно из лучших упражнений для улучшения вашей игры в гольф.

1. Первым делом вам понадобится шнурок с зажимом на конце.
2. Оберните шнурок вокруг шеи и прикрепите к зажиму старую клюшку для гольфа.
3. Затем положите перчатку под заднюю подмышку (подходит для гольфиста-правши).
4. Затем сделайте снимки.

Если перчатка выпадает из подмышки во время маха вниз, значит, вы перебегаете. Как только этот задний локоть отодвинется от вашего тела, перчатка упадет. Если вы можете наносить удары, оставив перчатку в подмышечной впадине до момента удара, значит, вы достаточно кончили изнутри и перестали перебегать.

Сверло № 2: Ударная лента

Это упражнение — немного опыт, а не упражнение, но главное в том, чтобы укрепить вашу уверенность и понять, где вы получаете свою дистанцию.Итак, для этого вам понадобится ударная лента. Вы можете приобрести его в большинстве универмагов для гольфа или в Интернете. По сути, это кусок ленты, который покажет вам, где на лице клюшки вы воздействуете мячом для гольфа.

Как только вы получите ударную ленту:

1. Подойдите к стрельбищу и наденьте на пару лиц дубинки. Обязательно попробуйте его хотя бы на своем драйвере и утюге.
2. Затем сделайте несколько разных выстрелов с разной интенсивностью. Постарайтесь ударить одного по-настоящему сильно, а другого легко и просто.
3. Затем запишите в заметку на телефоне или на листе бумаги, с каким типом ударов клюшкой вы чаще всего ударяете по клюшке и какой тип ударов прошел дальше всего.

Я думаю, вы обнаружите, что те, в которых вы легко и легко качаетесь, являются наиболее последовательными в том, что касается достижения наилучшего результата, а также путешествуют дальше всего. До тех пор, пока вы не проведете этот эксперимент и не увидите результаты сами, вы можете не полностью доверять информации в этой статье, чтобы с легкостью размахнуться и поразить ее дальше.

Упражнение № 3: Удар бедра

Для этого последнего упражнения вам понадобится снежная шеста или выравнивающая палка.

1. Вставьте выравнивающую палку в землю так, чтобы она стояла вертикально.
2. Затем приставьте внешнюю сторону передней стопы (левая ступня для правши) к основанию выравнивающей клюшки, когда вы обращаетесь к мячу для гольфа.
3. Убедитесь, что палка для выравнивания находится достаточно низко, чтобы вы могли размахивать руками, не ударяя по ней, но достаточно высоко, чтобы вы могли ударить ее передним бедром.
4. Затем просто ударьте мячами для гольфа. Сосредоточьтесь на том, чтобы «упереться» бедром в выравнивающую палку на качелях вниз.

Если вы не толкаете его, значит, вы недостаточно расчищаете бедра. Если это слишком сложно, попробуйте сначала стукнуть ручкой выравнивания, просто выполняя тренировочные махи.

Вывод:

Вот и все! Это все, что вам нужно знать, чтобы не перебарщивать и наносить более точные, надежные и дальние удары в гольф.

10 самых крупных убийц при игре в гольф по новейшим технологиям

Эти 10 ошибок убьют вас.

Шон Уэбб и Майк Гранато — тренерские мозги Athletic Motion Golf, и их миссия проста: определить спортивные принципы, которые используют игроки PGA Tour, чтобы сделать гольф более увлекательным для всех нас. Используя новейшую технологию GEARS, пара выявляет некоторые общие проблемы, которые лишают любителей гольфа силы, стабильности и удовольствия.

1. «Сидение» на установке

В течение многих лет в популярных инструкциях использовалась поза, похожая на «сидение на табурете».Однако такая поза создает большую массу позади пяток. Из такого положения очень трудно двигаться атлетически, потому что есть тенденция компенсировать это раскачиванием пальцев ног во время обратного замаха при поиске равновесия. Примите настройку справа. Ударьте по мячу бедрами над лодыжками, чтобы вы не раскачивались взад и вперед. Вместо того, чтобы представлять себя сидящим на табурете, представьте, что вы смотрите через частокол. Это решит любые проблемы с балансом и весом

2.Качаем клуб внутри

Посмотрите изображения внизу внизу; Pro (синий) удерживал штангу параллельно целевой линии во время выноса. Это контрастирует с убийственным приемом на вынос, который заключается в том, чтобы бить клюшкой «внутри» целевой линии. Когда это произойдет, вы опоздаете с подъемом клюшки на вершину, что является предвестником того, что вы перебьетесь через вершину при спуске (привет, разрезать). Чтобы исправить это, положите выравнивающую палку на землю прямо перед пальцами ног.

3. Чрезмерно закрытый Clubface

Казалось бы, логичное решение для игроков в гольф, которые хотят иметь квадратное лицо при ударе, — это не позволять лицу вращаться при выносе.

Проблема в том, что это не работает и почти гарантирует, что вам будет труднее возвести лицо в квадрат, когда он считает — при ударе.

Попытка держать клюшку лицом к земле или мячу вынуждает вас делать то, что будет мешать вам позже в замахе назад и чрезвычайно затруднит выпрямление лица при замахе вниз.

Вместо этого позвольте клюшке немного приоткрыться, когда вы поворачиваете клюшку назад. Хорошее практическое правило — смотреть, чтобы лицо было параллельно или чуть меньше, чем параллельно земле в этой точке при замахе.Сделайте это, и вы начнете развивать махи назад, которые сделают махи вниз более простыми и последовательными.

4. Глубинная рыбалка

Попытка отвести ведущую руку глубоко за собой в начале замаха — это тенденция, которая, как мы видим, вызывает множество проблем.

Два наших игрока в гольф находятся на левой руке параллельно в замахе. Обратите внимание, как любитель увеличил глубину левой руки более чем вдвое по сравнению с нашим профессионалом. Это имеет тенденцию вызывать потерю ширины и чрезмерно согнутую правую руку, когда вы достигаете вершины.

Когда это произойдет, ваша ротация пострадает, и вы будете вынуждены сделать несколько компенсаций в своем даунсвинге.

Вместо этого постарайтесь сохранить как можно большую ширину, возвращаясь назад, позволяя вашему повороту позаботиться о глубине. Когда вы это сделаете, у вас будет гораздо более мощный даунсвинг.

5. Свертывание следовой рукояти

Практически все профессионалы, которых изучали Уэбб и Гранато, измеряли от 55 до 85 градусов сгибания правой руки в верхней части замаха.Для сравнения: большинство снятых ими любителей падают между 95 и 125 градусами. Это большая утечка электроэнергии. Ваша правая рука является основным источником ускорения в начале маха вниз, и чем прямее вы держите ее на обратном пути, тем больше вероятность, что вы увеличите поворот плеча (еще один источник энергии). Уэбб и Гранато сообщают, что учащиеся, которые работали над тем, чтобы удерживать прямую руку более прямой, получили дополнительные 30 градусов вращения плеча — даже в возрасте 65 лет и старше!

6.Выполнение «ровного» поворота

Удар по мячу для гольфа было бы намного проще, если бы он располагался на уровне талии — вы просто повернулись бы на месте и разбили бы его. Но поскольку мяч находится на земле, вам понадобится вышеупомянутый поворот и наклон, чтобы помочь вам создать рычаг при замахе и лучше расположить свое тело для удара вниз для мощного удара. Чтобы почувствовать себя наверху, убедитесь, что пряжка ремня наклонена, а не ровно. Это мощное место, откуда можно доставить клюшку к задней части мяча.

7. Обратный замах при поздней загрузке

Для большей дистанции вы, вероятно, слышали совет «завершите замах» или «погрузитесь в правый бок».

Это все правда, но когда вы загружаете, все зависит от вас.

Обратите внимание, как оба наших игрока в гольф смещают нижнюю часть тела вправо, когда клюшка параллельна земле в их замахах назад. Оба гольфиста «загружаются» в правую сторону, и это хорошо!

То, что происходит дальше, разделяет профессионалов и любителей.

Любитель продолжает перемещать мяч в верхнюю часть. Профессионал изменил свой ход от мяча и сместился назад, немного вперед от того места, где он начал с адреса. Вот как вы должны «завершить замах»: слегка смещаясь к цели.

Даунсвинг длится чуть менее 0,25 секунды. У любителя есть огромное количество возможностей, которые нужно преодолеть в этом крошечном временном окне. У профи гораздо меньше возможностей прикрыть, что позволяет ему лучше вращаться и раз за разом более стабильно доставлять клюшку.

Так что для большей дистанции убедитесь, что вы заряжаете раньше, а затем повторно центрируетесь к тому времени, когда вы достигнете вершины замаха.

8. Толкайте бедра

Толкание бедра — вероятно, самая разрушительная из всех распространенных ошибок поворота. Может показаться, что это проблема с замахом вниз, но на самом деле это вызвано тем, как вы двигаете бедрами во время замаха. Уэбб и Гранато наносят на карту положение центра таза на качелях своих учеников. Игроки в гольф, которые заканчивают толчком, неизменно вращаются вокруг своего бедра на заднем замахе (крайний левый), что, в свою очередь, заставляет их толкать мяч на пути вниз.Скопируйте то, что делают профессионалы, а именно вращение вокруг тазового центра (слева). Вы не будете колоть — и мяч не узнает, что его ударило.

9. Пассивное оружие

Тревожная тенденция, которую мы наблюдаем у игроков в гольф, — это идея иметь пассивные руки в начале их даунсвинга. Это опасная идея по нескольким причинам, но одна из самых серьезных заключается в том, что она отрицательно влияет на направление движения рук (или путь движения руки) от вершины замаха.

Ниже вы увидите движения клубов типичного профессионального и любительского гольфиста.Мы удалили изображения тел, чтобы подчеркнуть движения клуба. Одна булава находится в верхней части каждого замаха, другая — когда они находятся в левой руке параллельно при замахе вниз.

Одна вещь, которую мы постоянно наблюдаем у профессионалов, — это то, что их движения руки начинаются резко вниз при махе вниз (см. Стрелку «Направление начала»), а затем начинают слегка изгибаться наружу по мере нарастания разворота тела.

Сравните это с противоположным движением, которое мы часто видим у гольфистов. Так как они пытаются быть пассивными или оставить руки поднятыми, начальное направление смещается к мячу.Это вызывает путь руки, который начинается, а затем изгибается вниз. Это большая проблема для ротации и фейсконтроля клюшек, а также главный убийца свинга.

10. Погоня за отставанием

Lag — одна из тех вещей, которые должны быть у каждого удара в гольф, но то, как вы его создаете, имеет решающее значение.

Думайте о лаге как о углу между стержнем и левой рукой. Чем меньше угол, тем больше у вас лаг. Но, как вы можете видеть по нашим двум гольфистам, не все отставания одинаковы.

У приведенного выше лага на самом деле больше лага, чем у самого известного современного лагера в гольфе, но это не похоже на это.

Чтобы добиться большего отставания, нашему гольфисту-любителю пришлось сжимать левое запястье. Профессионал делает наоборот. Это создает меньший угол запаздывания, но больше выглядит запаздыванием, потому что теперь он может сделать вал мельче. Неглубокий вал всегда выглядит так, как будто он имеет большее отставание, чем крутой / вертикальный вал.

Также обратите внимание, что, выпрямляя левое запястье (а не обхватив его), профи начал сгибать лицо очень рано в даунсвинге.Обязательное условие для получения всех преимуществ, связанных с задержкой.

Вид сверху Golf Swing Замедленная съемка

14-апр-2018 Орета Хембри

«Разум помогает мышцам двигаться в правильной последовательности», — рассказывает тренер Джонсона Джои Диовисалви. Следовательно, попадите на диск в безопасную зону приземления и примите тот факт, что вы, вероятно, будете только парировать лунку.(анатомически плоский или геометрически плоский) во время обратного замаха. Я пытался думать об этом во время тренировочных замахов, взять клюшку прямо назад, почти наружу, затем опуститься в прорезь, внутрь к мячу. С помощью прочной резиновой ленты упражнение, которое вы видите ниже, является одним из моих любимых, когда речь идет о том, чтобы убедить ученика в важности удержания заземленной правой ноги во время критического изменения направления. Вы можете увидеть Хогана и поучиться у Хогана, просмотрев DVD, поскольку они запрограммированы так, чтобы дать игроку в гольф лучшую доступную обучающую презентацию.Сначала я начал медленно, время от времени ударяя по мячам, тренируя ставку, а затем играл по шестичасовым раундам, когда смог попасть на многолюдные курсы в районе Нью-Йорка. Размер устройства примерно равен смартфону. Я начал экспериментировать со стрельбой обоими открытыми глазами, глядя на цель, а не на мушку.

вид сверху гольф качели замедленная съемка

Он выглядит так, как будто он в идеале. Ставки на спорт — это действительно игра возможностей, и законные ставки на спортивные мероприятия в Интернете могут быть весьма приятными и даже прибыльными.»Эрик, я знаю, что ты обещал мне с моим водителем еще 20 ярдов. (это своего рода маркетинговый ход, да. Якорные игроки в гольф полностью раскрывают свою позу, они часто. Википедия говорит о боксерах, использующих бокс с тенью для улучшения своей техники: он вырос на семейной ферме недалеко от городка Эшвуд. Я знаю, что мой правый глаз является доминирующим, потому что мой левый глаз испорчен, но я вижу хорошо с обоими открытыми глазами.Лицо клюшки должно быть расположено в центре мяча, а торец клюшки должен находиться на расстоянии около 4-5 дюймов от внутренней стороны левого бедра и на одной линии с ним. Итак, когда мы посмотрим на причины, легко увидеть, что способ избавиться от толстых ударов — это улучшить свой замах, сосредоточиться на весе своего тела и начать бить по мячу более чисто и равномерно в основании дуги замаха.

вид сверху, гольф, качели, замедленная съемка

Я начинаю чувствовать, как работает верхняя часть тела, чтобы протянуть левую руку, и теперь я начинаю применять этот принцип к полному замаху.«Они хотят, чтобы полиция« пошла в гору и разбила несколько голов на террасах ». Вы правы по всем пунктам. Открытый, британский открытый чемпионат и чемпионат pga. Инструкторы по гольфу должны понимать, что каждый гольфист уникален со своими индивидуальными особенностями и манерами, которые могут или не могут быть вредными для производительности. Можно ли ухватиться за какие-нибудь булавы для левой руки и попытаться так ударить. В конце концов, поле для гольфа не заботится о том, как вы играете или как вы забиваете.

вид сверху, качели для гольфа, замедленная съемка

Как я уже сказал, у меня нет навыков игры в гольф, но я буду практиковать свои волейбольные качели каждый день в межсезонье.В моем случае адрес i находился под углом 0 ° к целевой линии (как бедра / таз, так и плечи / грудная клетка). Покупайте детали подвески гольф-каров, передние амортизаторы и узлы А-образной пластины, а также другие детали передней части, когда вы приедете в blockbuster golf cars, inc. Помните, что ваш замах должен достигать самой нижней точки, когда вы касаетесь мяча, никогда раньше. Он мог бы соответствовать этому (повороту) из-за того, что у него есть качели качающегося клина, которые хотят этого сегодня.

вид сверху замах для гольфа замедленная съемка

Это всего лишь 3/4 замах (но это не значит, что вы теряете силу — подробнее об этом позже.Задняя часть клюшки ускоряется вверх из-за удара, когда клюшка пронзает удар. Некоторые из самых продолжительных гастролеров добиваются этого замечательно. Научиться пользоваться этим типом помощи при ударе в гольф было довольно сложно, и для этого потребовалась некоторая практика. Самым большим улучшением для меня было понимание того, как правильно освободить клюшку и то, что я называю линией сжатия. Бритт все еще не оправился от травмы, которую он получил еще 5 июня. К тому же я вхожу очень круто. Получите максимум от своего свинга.

Не бойтесь экспериментировать с новыми техниками в своем свинге — никогда не знаешь, когда встретишься с чем-то, что изменит твой стиль игры. Тип накидного или накидного гаечного ключа с храповым механизмом на конце. Продолжайте таким же образом до двух. Предполагая, что вы имеете в виду «перерыв» на грине, это наклон поверхности поля для гольфа. Вы не сможете поразить своего водителя и лес на фервее в закрытом помещении, но некоторые сооружения под куполом открыты до позднего вечера, что позволяет вам практиковаться в игре в гольф ночью, если вы работаете днем.Развивает большую мощность. «Он сказал мне, что это было очень интересное наблюдение, и хотел узнать о нем побольше. Смоделируйте это более точно; я уменьшил крутящий момент плеча до нуля. Итак, в этом видео мы поговорим немного о разнице между бейсболом и гольфом. Монета с нашивкой.

Крутящий момент резко изменился с годами. В этом разделе вы найдете обзоры водителей гольфа и советы по вождению. Не соглашайтесь с тем, что бедра и верхняя часть туловища должны быть очень открытыми.Когда вы делаете шаг вперед, не позволяйте руке двигаться вперед. Стержень может проявляться в кадре при различных полетах мяча. Примерно от талии до талии. Результат правильного движения при замахе — это то, что инструкторы по гольфу называют «плоскостью качания». «Спустя столько лет мне все еще неловко играть в американском гольф-туре. Джон Кук показывает, как Джон Рам может получить энергию от короткого замаха.

Если ответ положительный, вы захотите выбрать ничью.Так что работайте над этими тремя клавишами, если у вас болит бедро, это освободит вас, заставит ваш взмах казаться намного более легким, более легким. На вершине качелей вы можете видеть, как клюшка направлена ​​прямо вверх. Еще один биомеханический фактор, который способствует продолжению движения против часовой стрелки. Используйте эти растяжки перед тем, как в следующий раз сыграть партию в гольф или поразить тренировочную площадку (или даже выйти на поле между лунками). При тестировании Cobra обнаружила, что большинство игроков производят аналогичные зазоры с утюгами одной длины f7 и утюгами переменной длины f7.Согласно Skygolf, используя облачное хранилище и память смартфона, можно сэкономить несколько тысяч колебаний для последующего анализа и сравнения. Если у вас проблемы с резанием или полное отсутствие мощности, эта дрель просто необходима. Следуйте инструкциям выше, и все будет хорошо. Затем мы решили сыграть на 9 лунок.

Клюшка движется по кругу изнутри квартиры, чтобы наклониться над или мимо вашей головы. Если этого не произойдет, у вас нет другого выхода, кроме как чрезмерно использовать правую руку », — не все учителя согласятся с этим.Вы удивлены, насколько сильно его левая рука становится во время удара в гольф, просто сияя светом осознания этого волшебного треугольника во время удара в гольф. Настройка и другие уроки никогда не работали. Это то место, где большинство из нас не хочет оставаться. Это эквивалентно двум однодолларовым или двести долларовым купюрам — они обе весят одинаково, просто ваш кошелек кажется тяжелее, если в нем находится стодолларовая купюра. Если это так, почему бедра открываются при ударе. Мне нравится немного раскачивать пальцы ног, чтобы лучше вращаться.Я действительно доволен результатами и буду продолжать заниматься спортом. Даже если вы последуете приведенному выше совету, обязательно наступят моменты, когда вы попадете в цель дальше, чем вы ожидали, или из ниоткуда выскочит крюк или кусок и унесет ваш мяч в сторону прилегающего фервея.

Если вы этого не сделаете, вы попадете позади мяча или разрежете его на подъёме. Если вы овладеете этим приемом, у вас не будет проблем с отставанием клюшки и точными ударами. Отличаясь от более ранних гуру, таких как Пол Раньян, Джордж Лоу, Фил Роджерс и Джеки Берк-младший.На мой взгляд, это более сложный узор обводки, чем дугообразный путь и квадрат лица к пути. Каждое индивидуальное поле для обучения гольфу (с особыми навыками) также доступно на странице курсов по гольфу vimeo ondemand. Контент не является порнографическим, не содержит угроз или подстрекательства к насилию по отношению к физическим или юридическим лицам и не нарушает права третьих лиц на конфиденциальность или гласность. Это влечет за собой формирование инженерной траншеи по периметру забоя, чтобы утончить стену вокруг нее для достижения впечатляющих скоростей.Вам нужно немного больше сгибать колени и бедра.

Я понимаю, что вам нужны быстрые результаты, но попытка внести сразу несколько изменений — это не выход. Ключ в том, чтобы позволить вашему телу раскачиваться, чтобы увидеть точный выстрел. Тем не менее, талантливый инструктор знает, как выполнять все эти движения и заставлять вас делать все эти движения, не задумываясь об этом. Снимать любой рекламный ролик неудобно, потому что на вас пялится вся съемочная группа. Перед каждым ударом вы сообщаете golfsense, какой клюшкой вы взмахиваете, нажав всплывающее меню на главном экране.

Бабба Ватсон не боится плакать. Профи в гольф или даже профессионалы в тренировках: этот тип людей лучший в своем деле и, следовательно, достаточно осведомлен, чтобы помочь вам с проблемой раскачивания. Давайте посмотрим с помощью туристического игрока Гэри Вудленда. Но это требует некоторой работы и преданности делу. Чтобы определить, насколько хорошо модель арм-клуба будет соответствовать этим данным, модель сначала немного доработана. Точно так же, если вы сами хотите ударить по мячу дальше, вы должны использовать свой мотор — ноги и бедра — чтобы ваше туловище раскручивалось быстрее во время маха вниз.Вам просто нужно продолжать идти к другому концу и никогда не сдаваться и не сдаваться, быть точильщиком и регулярно заниматься спортом и заниматься спортом. Советы по игре в гольф для левшей не могут быть исчерпывающими, если не обсудить управление полем. Смотрите: надежные объяснения — носимые устройства и фитнес-трекеры. При штабелировании сундук пытается добраться до стены за пределами стопы, в отличие от вращения, при котором сундук легко попадает на стену.

Просто пошли не так.День 1 игры в гольф: «Делайте это медленно и медленно. Через двадцать лет, когда Рори Макилрой, последний золотой ребенок гольфа, оглянется на рывок, который он сделал в 2012 году, и оплакивает то, что могло быть. Женщине необходимо знать, из чего состоит удобная одежда для гольфа и где ее найти. Я играл левой рукой, и в конце концов мы дошли до обсуждения наших неортодоксальных методов, и он сказал мне, что обнаружил, что его мышление отличалось от того, когда он играл одной рукой, чем когда он использовал 2 и чувствовал, что годы соревновательного гольфа и попытки добиться результата вымотали его. умственно.Помимо личной жизни, он получил божественную скорость замаха, точную короткую игру, но. Хотел бы быть там, когда он и Флик пошли на это — слышал, это почти дошло до драки. Одна из вещей, которые я хотел бы сказать, это: «Вы знаете, что ваша игра улучшается, когда вы начинаете фиксировать больше следов мяча на грине».

, и это позволит вам очень быстро их исправить, укрепив при этом уверенность в своей манере игры в гольф. Я много играл в гольф в «Медвежьем клубе» во Флориде с Камило Виллегасом, и он использовал более мягкий мяч, но ударял по мячу очень низко.

Вид сверху Golf Swing Замедленная съемка

По мере того, как мы становимся старше, наши плечи становятся более уязвимыми, и выполнение упражнений на растяжку и диапазон движений может помочь в нашей общей гибкости и размахе игры в гольф. Правильное давление захвата в гольф для разных бросков. Еще одна правдивая история, — говорит Хамм: несколько лет назад он сыграл раунд в гольф-клубе «Инвернесс» и забил в два раза больше, чем номинал 74, сделав 43 удара. Очевидно, вам нужно будет немного приподнять руку, чтобы надеть перчатку на место. Вполне возможно, что туры — не самое лучшее для вас.

Режим карьеры предлагает такой шанс. Помните, возьмитесь за пятку левой руки, слегка надавив последними тремя пальцами. Чтобы укрепить нижнюю часть спины, вы должны добавить ее в тренировку, специально предназначенную для игры в гольф. Мяч справа налево (для правшей). «Внешне Лидия не воспринимает игру слишком серьезно», — сказал он. Разумеется, обучение их соответствующим образом важно, но не менее важно воспитывать наши руки и тело (стержень).Что до того, что вы сыграете против меня раунд, я буду счастлив. Я построил отличные курсы, и я сохранил отличные курсы. И единственный способ исправить эти ошибки — это обладать природными спортивными способностями, с которыми вы в любом случае не родились. Попробуйте найти рядом с вами закрытый объект, в котором используется монитор запуска, вы, вероятно, видели, как они используются по телевизору.

Эти действия, как правило, помогают избежать нежелательного поворачивания рук, одновременно способствуя сильному маху «большой мускулатурой». У вас есть простые предложения по устранению этой проблемы.Майкл Брод — главный цифровой инструктор по гольфу. Тест: выстрел из бункера с небольшим количеством зелени, чтобы работать, и зеленью, уходящей в сторону. Если вы будете толкаться разгибателями, чтобы держать руку прямо, вы сохраните хорошее состояние. Джонсон открыл год победой с восьми бросков в Капалуа и ничьей на девятом месте в Абу-Даби.

Качели для гольфа Chicken wing Почему гольф так сложен. А теперь попробуйте сделать несколько выстрелов из этой позиции. Хотя Хьюстон не желал отказываться от руки и ноги в прошлом сезоне — по понятным причинам, — сейчас у них есть ключевая фигура.Это действие создает ощущение раскачивания в направлении, противоположном направлению удара ударом в руль, и помогает гольфисту почувствовать, каково это — качаться близко к телу вдали от шланга клюшки. И попробуйте ударить по мячу, когда он летит на него. Остерегайтесь решительного металлического «пинга» и «свиста», прежде чем случится катастрофа. Стоит ли мне планировать смягчить их хотя бы один раз. Когда мы смотрим на замах Рори Макилроя слева, мы можем увидеть очень широкую и мощную стойку со значительным изгибом вправо.После возвращения в игру в этом году, его гандикап снова снизился до 2. Левая рука на этом этапе не участвует в упражнении.

Итак, на первой лунке я ударил свой диск по правой стороне, и он оказался прямо посередине. Одна из областей, которая также очень полезна, — это обратная связь по балансу и переносу веса, которую вы получаете с помощью балансировочной доски. Его денежный бросок тот же, что и у другого известного бомбардировщика с таким же изогнутым левым запястьем — американского открытого чемпиона и игрока года PGA Tour 2016 года Дастина Джонсона.Превращаем плохое в хорошее. Я замечаю, что когда я не замахиваюсь слишком сильно, а остаюсь на связи, сосредотачиваясь на использовании ядра для усиления замаха, мой замах кажется «быстрее» и менее мускулистым. Внезапный поворот Адама Скотта в пользу Стоктона был ошеломляющим, потому что он произошел после нескольких сезонов, когда Скотт постоянно оставался на обочине из-за невдохновленного позиционирования. Интересно, что, анализируя физику удара в гольфе, мы видим, что руки и запястья играют в некоторой степени пассивную роль, и все же в результате получается мощный удар.

легкое давление захвата позволяет почувствовать клюшку и центробежную силу, которую она генерирует во время замаха. Как определить длину: чтобы определить длину клюшки, стойте по стойке смирно и попросите кого-нибудь измерить длину от складки, где ваше запястье и рука соприкасаются с полом. Если вы можете размахивать клюшкой с хорошим ритмом, правильным балансом и большой уверенностью, вы будете очень хорошо себя вести на поле. Первое, что я заметил, поднимаясь по тропинке, чтобы подняться по лестнице наверх, — это пара грязных шорт, лежащих прямо у тропинки.Эти мячи имеют более мягкую сердцевину и большее вращение, чтобы удерживать мяч в воздухе и увеличивать расстояние.

Но я помог большему количеству игроков в гольф, чем мистер. Монахиня говорит: «Смотрите, что вы говорите. Теперь очевидно, что если вы находитесь всего в 15 или 20 ярдах от поля, вы не сможете сделать полный ход. Повторяя одну и ту же настройку каждый раз для каждого удара, мы позволяем нашему гольфу развиваться. Как можно быстрее и последовательнее.При таком большом количестве драйверов на выбор попытка решить, какой драйвер купить, может показаться неблагодарной задачей.

Вот мой выбор для 93-го чемпионата pga: Рики Фаулер — кажется, он приближается к своей первой победе. Он движется назад более прямо, чем вокруг игрока в гольф. Держите правый локоть направленным вниз на протяжении всего замаха, а правую руку держите близко к телу. Для меня они кажутся мне спичками и имеют тенденцию раскачиваться повсюду, когда вы ими размахиваете. Кроме того, расслабленные руки будут раскачиваться намного быстрее (расслабленные мышцы), чем сжатые руки (напряженные мышцы. Обычно это обычное движение.

В этом видео Скотт Крэнфилд объясняет, как можно улучшить осанку и как это может помочь вам лучше раскачивать клюшку. Собираешься ли ты стать сильнее? Как исправить кусок для гольфа. Часть 1. На мой взгляд, эти кадры говорят о том, что крепкий захват — лучший вариант. Когда вы можете раз за разом наносить удары своим железом, вы получаете возможность контролировать свои дистанции, а контроль дистанции — это навык номер один во всем гольфе. Начните очень медленно, делая небольшие короткие кадры, пока не начнете изучать последовательность, которая сильно отличается от того, к чему вы привыкли.Узкий и прямой путь к успеху, проложенный Пак под руководством ее отца, не сразу привел Чой к победе на l. Речь шла о правильном выборе времени подачи электроэнергии. Это незначительные критические замечания, и я все же ставлю ему пять звезд.

Один вкладыш: «Если вы цените прощение, а не возможность регулировки, драйвер m2 идеально подходит для вас». Наилучшее использование шеста для растяжки для гольфа — это выполнять растяжку на полном замахе, как замах, так и доведение до конца непосредственно перед каждым ударом с ти. Независимо от того, какой у вас гандикап, какие бы цели ни были в игре в гольф, эти советы помогут вам забить больше ударов и лучше сыграть в гольф.С каким унынием и желанием уйти от этого я был тогда, насколько я помолодел и оптимистичен сейчас, в этом смысле все по-другому. 1 я слишком стар для этого. Я начал с глазком2 + в зеленой точке, +1/4, и качели d3 с валами kt.

Увеличивает гибкость и диапазон движений в суставах. «но я никогда не играл с ним. Это означает, что они позволяют клюшке проходить своими руками, когда она движется через зону удара, движение, которое высвобождает всю накопленную силу в мяч.на самом деле, он ударил их повсюду. Это произошло на квалификации re / max world long drive. Не напротив, когда снаружи в движении. Когда я впервые начал использовать приложения, я пошел в Amazon и купил удлинитель батареи. «Было очень весело.

То есть, каким путем ваша клюшка проходит от и сквозь мяч. Они играют только в Северной Америке, так что это не глобальный тур. Игровая сила, которая уже заложена и загружена внутри вас. Многие гольфисты-любители изо всех сил стараются избежать попадания толстых ударов утюгом, особенно когда они играют на узких участках фервея.Вот моя установка и качели с утюгом 7 :. В новейшей версии игрокам предоставляется возможность контролировать все аспекты замаха, что требует немного больше времени для изучения, но в конечном итоге улучшает ощущение «сима».

Удар в гольф на три четверти — один из часто используемых методов борьбы с дистанциями, которые не подходят для ваших ярдов. В этом случае я сосредотачиваюсь на траектории клюшки и избегаю своей тенденции кинуться к цели (в данном случае извне). После этой первоначальной настройки все, что вам нужно сделать для использования устройства, — это запустить приложение и включить устройство, как только оно будет установлено на клюшке для гольфа.Лучшие мячи для гольфа для женщин. Обдумывание выбора клуба и расстояния может указывать на то, что ваш распорядок слишком спешный. Доступен в двух размерах (gsn03 = 4. Еще одним первым в том году было введение 36-луночной резки, и только верхние 80 и галстуки будут иметь право пройти последние два раунда. Как линейка выглядит по отношению к мишени. Я новичок в гольф (начал. Еще одна короткая игра, которая отлично работает с.

Слово «центробежный» — это просто американизм, легкое употребление языка в американском / английском языках.Com, мы внимательно рассмотрим ваши качели в надежде помочь вам лучше играть в гольф. Своеобразным естественным следствием достижения биопредела пронации при замахе в гольфе является дорсальное сгибание запястья, сопровождающееся радиальным отклонением. Имея международные патенты (США, Китай, Япония и Корея), шкала управления представляет собой стальную головку, которая позволяет пользователям регулировать скорость поворота для желаемого расстояния и скорости головы. Неудивительно, что мы являемся отраслевым стандартом комфорта и стиля. Самая частая причина, по которой гольфист переворачивает.(смеется) Я знаю, что вы смеетесь над этим глупо, как и я.

— орлы выстраиваются в группу к закрытой стороне формации, чтобы пересекать хай-лоу. Используя маневр разгибания дуги для разгибания грудного отдела позвоночника в области. Но эти три пальца дают вам правильное положение запястья при замахе и, как правило, являются ключом к тому, чтобы оставаться в плоскости при замахе. Он дал людям возможность заглянуть в будущее в прошлом году, когда он сражался лицом к лицу с mcilroy по двум специальностям, но еще не вошел в топ-10 в этом году.Конечно, есть видео, которое показывает, что я имею в виду. Даже мой специалист по позвоночнику, доктор. «Сосредоточьтесь на напряжении в вашем теле, выполняя хорошие упражнения», — сказал Элефтериу. Для этого упражнения клюшка не нужна. Перпендикулярно позвоночнику по адресу. Эдвин Уоттс был главным профессионалом на новом поле, открывшемся в Форт-Уолтон-Бич в 1963 году.

Ваша цель — не замедлять и не ускорять свой замах, чтобы мяч удался длиннее или прямее. В общем, Бобби Джонс справился. Это вызвало некоторые споры.

Часы Golf Swing Slow Motion

Если вы ударяете по мячу с небольшим углом атаки вниз, вы ударяете по мячу с меньшей высотой, но нисходящий удар дает больше вращения, что помогает мячу взлетать по более высокой траектории. Чертовски досадно, не правда ли? Любой профессионал скажет вам, что практика — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы получить повторяемый свинг. С другой стороны, одно дело пропагандировать ответственное времяпрепровождение, а другое — подстраиваться под опьяненный алкоголик.Это то чувство, которое вам нужно для качания «от входа к выходу». Часто я обнаруживал, что трачу целую неделю на один отрывок, просматривая его каждый день и молюсь, чтобы Бог проговорил со мной через этот маленький кусочек истины. самая простая и эффективная процедура настройки — это.

Солидно, раз за разом, через зрительно-моторную координацию, не доводят. Фактически, изогнутое запястье значительно сгладит мах вперед. Люди этого не осознают. Вы можете узнать, как это сделать, выполнив следующие действия.Сядьте с водителем, но примите узкую стойку шириной около 12 дюймов. В дополнение к частному обучению, Джанелл занимала должность помощника профессионала в области гольфа на 2 других полях до поля для гольфа Hermitage.

Регулировка осанки реализована гольфистом. Первое 2-е колебание так и не принесло прибыли. Итак, отсюда я стремлюсь направо, потому что я знаю, что он пойдет налево. У американцев разные отношения. Я уверен, что если вы смотрели достаточно спортивных событий по телевизору, вы видели, как аналитики в эфире использовали замедленное видео для разбивки ударов в гольф, ударов бейсбольных мячей, подачи в теннис и многого другого.

Действительно, вы можете имитировать удобную для вас стойку, а затем работать с ней дольше, чем нужно, чтобы соответствовать вашему собственному стилю свинга. Ну, сначала это было упражнением, но теперь именно так Фил ударяет по всем своим коротким кудряшкам. Во время качания голова не двигается. Не для того, чтобы бросить его под автобус, но его игра с мишени раньше была менее звездной, и в основном это было из-за его «угасания силы», как он любит это называть; для остальных же мы просто назовем это его кусочком. Весь день они были в мертвой точке.

Он мог бы признаться в том, что он сделал, извиниться и сделать все, что мог, чтобы загладить свою вину. Этот момент обычно приходится на максимальное динамическое положение качелей. мы не можем взглянуть на него и получить какие-либо точные или полезные сведения о том, что он чувствует, когда замахивается. Расслабьтесь и слегка согнитесь на уровне левого локтя. Клиент пришел к Blue Whale с необходимостью быстро обновить приложение, чтобы существующая база пользователей могла снова использовать приложение, а также поддерживать ipad, новейшие операционные системы и новые размеры экрана для iphone.Вы должны оставаться на земле, пока вес переносится на переднюю ногу. Если вы посмотрите на его замах в гольфе в замедленной съемке, посмотрите, насколько его предплечья пересекаются и отпускают палец этой клюшки через зону удара и в спусковой крючок. Поднимите клюшку на уровень глаз и держите открытой до самого конца.

Если вы вспомните этот совет, находясь на поле для гольфа, это будет означать, что это так. Это даст вам ощущение поворота бедра. Чтобы ударить по мячу, используя стиль замаха с замахом вправо, если.Обязательно начинайте бросок с того момента, когда ваш диск достигает полностью вытянутого заднего положения, при этом ваша рука выпрямлена прямо за вами, ровно в 180 от цели. Если он серьезно пострадает, будет много сожалений и много о том, что, если. Устранение требований к объявлению перед поднятием мяча по определенным правилам. Это действие привело к уменьшению наклона кривой радиуса, которая.

Спасибо, я нашел ссылку в нежелательной почте. Черная клиновидная головка Tour предназначена для легкого прохождения по газону во время выстрелов.Да, не подлежит сомнению тот факт, что мы должны учить наших учеников правильным движениям, но все движения приводят к правильности в самой важной части любого удара в гольфе — ударе. Я сказал ему, что работаю над одной из вещей, о которых он упомянул, — возвращением клюшки на внутренний путь — и что, хотя я думал, что добился успеха, мой кусок остался. Ее самый большой актив — это ее имя.

Совет по зимнему гольфу №3 — теплые мячи. Изменяя маршрут, вы создаете дополнительное движение, что приводит к более сложному расчету времени и, следовательно, большей вероятности ошибочных попаданий.Не переусердствуйте с этим, просто помните об основном принципе. «Я не знаю, как вы тогда сравниваете это с путешествием по миру с предварительной записью. Вот где, по мнению Криса, лежит решение. Левый изгибается, чтобы добраться до него. Сегодня у меня на поле был небольшой моросящий день… так что не так много людей играли в гольф.

И большой палец вниз — это то, что будет локтевым отклонением. Я установил его у себя на заднем дворе, и через несколько минут я отрегулировал качели мечты (там, где мне было удобно), и я делал упражнения, которые были предложены на видео.но на следующий день я не смог освоиться, и я обнаружил, что возвращаю чувствительность обратно к 1. Используйте этот совет во время тренировок и посмотрите, улучшит ли он вашу дистанцию ​​вождения, и придерживайтесь его. После его преследования турнира Большого шлема в 2015 году, я думаю, обычные победы бледнеют по сравнению с ним. А теперь, что самое главное, вот пара видео, которые я нашел очень полезными. Уже один этот момент затрудняет искреннюю рекомендацию d2 прямо сейчас, тем более, что соревнования стали жарче, чем когда-либо.

Изменить выпуск клюшки. Полный диапазон движения двойного маятника описывается двумя сложными уравнениями. Следовательно, в свинге слишком много напряжения, и тогда последовательность свинга нарушается, что приводит к мешанине. Но добавил, что это, очевидно, повлияет на его привязку к земле с точки зрения эффективности. Мы собираемся получить большую часть этого от самих рук. Представляет активное высвобождение pa # 1, которое затем вызывает вторичное высвобождение pa # 2 и pa # 3 в режиме приводной нагрузки (с использованием колена пуансона.И эти цифры могли быть даже лучше. Видите ли, хороший удар мячом необходим, если вы хотите чаще бить по булавке. Срез сильно ассоциируется с открытой позой.

Думаю, я сосредоточусь больше на точке выпуска и просто держу запястья расслабленными. Будет измерена ваша скорость поворота, а также угол атаки, траектория поворота и многое другое. Все дело в ветре до этого момента, бум. Когда ваши глаза блуждают во время движения вниз, траектория и угол лица также будут блуждать.Если вращать туловище слишком быстро (относительно градуса. Это позволяет воздуху прилипать к поверхности. Длина клюшки определяется индивидуальными потребностями). Вот сравнительная фотография sergio garcia.

3 с метанием предмета (ударом) маховым движением. С другой стороны, вы также не хотите чрезмерно вытягивать руку до такой степени, что она заблокируется. Когда вы покупаете PDF-файл для гольфа без стресса, он помогает одновременно выполнять не только все ваши задания, но и вашу собственную повседневную жизнь.Вы можете настроить параметры для большего ветра, более высокой сложности или более быстрой зелени, чтобы назвать несколько вариантов. То, как работает правая рука, является основным движением удара в гольф. Это движение «отбивной каратэ». Позвольте мне выразить вам это простым английским языком: Каждый раз, когда играет мистер софтти, Ларри вспоминает о его подростковом унижении (достаточно сказать, что у него было некоторое беспокойство по поводу выступления).

Если бы я сделал предложение, которое улучшит этот замах, я бы просто работал над улучшением баланса, начиная с ног.Это резкое отклонение от заявлений Трампа, сделанных прошлой осенью, когда он написал в Твиттере, что администрация Трампа может «полностью уничтожить» Северную Корею. Я купил игру, чтобы заглянуть в oakmont (следующий наш открытый), и игра была доставлена ​​полностью. Нам все равно, попал мяч в лунку или нет. Вот несколько заметок о моем чтении и времени на практике. Вот полный пресс-релиз…. Если вы посмотрите замедленное видео, в котором Соренстам размахивает клюшкой, вы обнаружите, что она действительно держит голову опущенной сквозь мяч — просто она перемещает ее раньше, чем другие лучшие игроки в гольф, после того, как удар был достигнут.

Emergencyshelters компактны и имеют легкую передвижную конструкцию. Сплит болгарских двойных приседаний с гирями — 10 групп по 3 повторения в каждой. Посмотрите его краткую беседу с карабанками гольф-канала здесь :. Нам пришлось съехать с автострады, потому что плата за проезд была слишком высокой. Хэл также является одним из лучших нападающих в сегодняшней игре. Скрещивание рук — это довольно резкое изменение по сравнению с традиционным хватом, но вы не будете начинать с нуля.Коробка P3 Prowing включает в себя: -. Джон хорошо оправляется от этого довольно подавленного взгляда.

Через твиттер: когда у вас есть два бескорыстных парня с высоким уровнем интеллекта, знающих игру в баскетбол, это легко. Они могли бы быть очень хорошими. Улучшение моего темпа и ритма — и хотя sklz gold flex утверждает, что это делает — казалось, что gold flex — это больше средство силы и гибкости, чем что-то, что могло бы улучшить мой темп. Когда вы чувствуете себя уверенно на полную катушку, эта уверенность часто выражается в вашей короткой игре, в принятии решений и даже в том, как вы справляетесь с давлением.Живя во Флориде, у меня много друзей, которые играют в гольф, так что отличные идеи для подарков. Каково происхождение терминов «птичка», «богги» и «орел». Игроки в гольф могут выбирать от 32 до 36 дюймов. Во-вторых, он подавился хваткой примерно на дюйм, так как чувствовал, что может развивать большую скорость во время замаха. немного подавившись.

Большинство любителей ищут более высокую скорость клюшки. «Когда я играл, я был таким маленьким. Для обычного человека просто попасть в эти позы проблематично, не говоря уже о том, чтобы координировать их в правильной последовательности и на полной скорости.Финальный зеленый, где он пропустил еще один двудомный, чтобы выиграть матч. Вращение и контроль, которые обеспечивают pro v1, pro v1x и avx, помогают этим игрокам выполнять короткие игровые кадры, необходимые для наилучшей игры. Некоторое время назад я думал, что было бы лучше создать комитеты из людей, которые будут принимать решения по таким вещам, как название или косметика, чтобы, если бы это выглядело как дерьмо, они могли бы получить жар. Лим оценил лучший подход к проникновению на американский рынок и может позаимствовать страницу из учебника игры в гольф.кинематическая последовательность представляет собой линейный график, который показывает ускорение и синхронизацию движения туловища (бедер), грудной клетки (верхней части тела) и руки (разгибание клюшки). Для вашей скорости поворота я бы попробовал либо x-stiff в диапазоне 60 граммов, либо жесткий в диапазоне 70 граммов для этих v2.

Так что держите мяч внизу во время взмаха. Я рекомендую скорость карты 20 мб / сек или выше.

Гольф, вид спереди, замедленная съемка

Поэтому вам определенно нужна клюшка со сбалансированным лицом, если вы пытаетесь размахивать клюшкой на прямой спине, по прямой линии, как предлагает учитель Дэйв Пелц, но другие учителя спорят.Тело должно обладать определенным уровнем гибкости, силы, выносливости, равновесия, стабильности и мощности. Тем не менее, слишком много игроков в гольф и профессиональных инструкторов игры еще не приняли эту философию. Номер [1] для моей личной интерпретации аккумулятора энергии Гомера Келли. У этого человека худшая скамейка из всех, что я когда-либо делал. Теперь смотрите, чтобы бить по мячу более чисто и перестать резать. Райан Тренгроув, директор по инструктажу в гольф-клубе в лагуна-хиллз, ок. Как только он ушел, я поднял трубку и заявил, что ударил его.

Он был одет, как его предки, в угольно-серые брюки и черный джемпер. Когда вы можете буквально имитировать свои спортивные движения с сопротивлением, вы стоите, и делаете самое большое улучшение… и быстро. Мне действительно приснился кошмар (или, может быть, это был реальный сдвиг в пространстве / времени. Это такое душевное облегчение, когда не нужно беспокоиться о выцветании. Если вы думаете в общих чертах просто «отодвинуть клюшку от мяча», вам будет трудно начать, потому что вы действительно не будете знать, что делать в первую очередь.Да, маленький, но такой. Она испугалась 13-го, попав в передний правый бункер и оставив 25-футовый удар. следующее описывает движения, которые есть на самом деле. Несмотря на это, мне нравится гаджет, и я поставил перед собой задачу потерять шесть бросков из моего 18-го гандикапа к следующей осени. Дж. Смит прислал комментарий, в котором предположил, что в моих видео я держу мяч на расстоянии до 4 дюймов от мяча.

Джейми Садловски — чемпион мира по вождению на длинные дистанции на 418 ярдов — сказал, что он получает силу удара в гольфе благодаря большой гибкости, но большая часть его силы удара в гольфе исходит от сильных, гибких запястий, основанных на его захвате для игры в гольф.Но однажды я просто остановился. Какой из них я должен использовать при ударе по мячам для гольфа. На том же мероприятии, наблюдая за тем, как тренер «медведей Чикаго» Майк Дитка теряет самообладание после неудачного удара, Миллер сказал: «Это как-то похоже на Кертис странно после трех ударов. Вы, кто лучше всего умеете размахивать клюшкой, — часть, которую вы тренируете путем осознанной практики. Из золотой середины, особенно для молодых игроков. До появления турбулизаторов считалось, что гладкая корона приведет к меньшему сопротивлению ветру.Кто сказал, что нельзя тренироваться зимой, когда идет снег или на улице чертовски холодно? Это именно то, что должно происходить в хорошем замахе в гольф, чтобы иметь плоскую штангу клюшки, а тело и руки работали в гармонии.

Это намного проще, когда это объясняет Генрик Стенсон, один из самых выдающихся учеников Коуэна. Им нужно много чего знать. И комментарий касался разработки хорошего удара в гольф — «набора основ, доказывающих, что они были правы, потому что они устояли и проявили себя под всевозможным давлением.Хотя чаще всего вам захочется ударить по прямому мячу для гольфа, во многих случаях в игре в гольф требуется затухание. Если ваши бедра повернуты, вы не сможете выровнять ступни, бедра и плечи перпендикулярно цели. Тлдр записки обрыва: работает спортивный массаж. Возможно, нам нужно создать новую мантру :. Мне неловко, даже когда я один на тренировочной площадке. Чемпионат игроков 2015 года в книгах и.

Подпись

Weekley: простые качели на основе. Когда я промахнулся, моя голова и плечи двинулись прямо перед ударом.Во время кампании республиканский кандидат призвал союзников Америки платить больше за хостинг u. Мяч резко поворачивается вверх. Никогда раньше не встречался в печати, это качели. Аномалии в доведении до конца.

Swingweight — это попытка количественно оценить вес клюшки для гольфа, поскольку она влияет как на ощущение, так и на физику. Обширные расчеты со стандартным колебанием, измененным на константу. Перед покупкой подержанных клюшек для гольфа. Ах, я заставляю себя смеяться. Показывает, почему приседание, а затем разгибание за счет удара добавляют огромной мощности замаху в гольфе.Придется тренировать тело, руки и кисти независимо и вместе. Если да, то можете ли вы объяснить, что произошло? Учитывая крупный чемпионат, первый в истории турнир lpga в ее родной стране, Новой Зеландии, и приближающийся азиатский свинг, я не удивлюсь, увидев победу Лидии Ко. Больше всего я запомнил то, что он научил меня стрельбе в молодом возрасте. Руки горизонтально, пальцы вытянуты через переносицу.

Эти изменения, если они не учтены должным образом, могут отрицательно повлиять на ваш окончательный результат, и в 2017 году нет причин, по которым это должно было бы иметь место.Если вы серьезно настроены улучшить свою игру, увеличить дистанцию ​​и использовать как можно больше факторов, влияющих на эту игру в гольф, в свою пользу, вам следует подумать о том, чтобы подобрать соответствующее оборудование индивидуально. Им следует стремиться держать бедра сомкнутыми (относительно цели), позволять рукам опускаться вниз и только затем позволять бедрам расслабляться, когда руки проходят через них. здесь я веду блог о хорошей осанке и позволяю своему ухудшению ухудшаться. Являемся ли мы, как Алекс Моррисон, ложным убеждением, что наши нынешние технологии дали нам все инструменты, необходимые для того, чтобы на самом деле знать, что делают лучшие игроки, или у нас есть все необходимые инструменты, чтобы знать наверняка.Просто направьте руки, чтобы выполнить замах. Он помог мне лучше сыграть пар 5. Затем ракетку можно привести в удобное положение для подготовки к следующему удару, одновременно начав восстановление до t.

Толкающий выстрел: толчок и тяга обычно идут друг за другом, как морковь и горох, и в мире гольфа это не исключение. Причина, по которой они обычно отключают тело, заключается в том, что тело должно пройти небольшое расстояние при замахе в гольф по сравнению с руками, которые обычно тело или бедра опережают руки.Она динамичная, думаю, это лучшее, что я могу описать. Он получил черный пояс по карате в возрасте 10 лет, когда при росте всего 5 футов он мог вскочить и ударить ногой по подоконнику. Так что Пэмплинг побежал вперед, даже не подумав дважды, рванул одного прямо в деревья и какое-то временное ограждение. Упражнения на темп в свинге в гольфе, как выполнять упражнение со стопами вместе. Будьте безжалостны с их программированием. Представьте последовательность замахов в гольфе и способы ее исправить. Для опытных игроков в гольф есть сайты, посвященные гольфу.

Но также более высокий полет мяча для более мягких ударов на траве.Крупнейший авторитет в области американского юмора «бесстыдно использовал проверенную отраслевую практику. Как только вы знаете, какой удар вам предстоит, следующим шагом будет выбор клюшки. Воткните тройник заподлицо в землю на три-четыре в сантиметрах перед вашим мячом. Итак, мы видим здесь, по адресу, мы хотим, чтобы у нас был небольшой наклон от цели. На этом рисунке показаны полеты мяча. Расположите ступни прямо под бедрами. Я всегда ищу больше расстояния, тем более что мне 72 года.Вот почему сосредоточение внимания на том, чтобы клюшка работала «в плоскости», является одним из важнейших принципов игры в гольф. Прямо в песчаную ловушку.

Опять же, именно в этом и заключается суть системы для игры в гольф на максимальной скорости: исправить одну вещь, которая затем позволит нам исправить три, четыре или пять других вещей, даже не беспокоясь о них. Но это не значит, что вы должны идти на стрельбище и выравнивать свинг, не зная, что вы делаете. так как ваши руки опускаются с правой стороны во время движения вниз, пальцы должны ощущать центробежную силу и силу тяжести.Во время практики вы должны притвориться, что замираете после завершения, это поможет вам правильно настроиться на то, чтобы удерживать финиш. Так что пойдет речь о сложной предыстории его карьеры. Многие игроки в гольф ошибаются, полагая, что им нужно сильнее замахнуться, чтобы забить мяч выше. Ноги могут начать выпрямляться или выдвигаться вперед, если ступни по-прежнему находятся за бедрами.

Мы даже предоставляем библиотеку видео под руководством профессионалов pga Мартина Холла, Майка Бендера и Уоррена Ботке, чтобы вы могли узнать больше обо всех различных способах использования тренера по гольфу, чтобы стать более последовательным игроком в мяч и снизить свои оценки.В следующий раз, когда вы будете на стрельбище или в клубе, сделайте несколько тренировок, сосредотачиваясь на работе ног. Супинация запястья отведением не вызывает бедра — первый мах вниз. После рекордного количества бросков на полпути в 130 бросков чемпионат стал для Каймера рекордным, если не считать провала уик-энда. Еще одна мысль, о которой следует помнить, заключается в том, что этот выстрел контролируется верхней частью тела и плечами.

Применяя метод stack & tilt и сосредотачиваясь на основных принципах, все остальное, по их словам, станет на свои места, включая улучшенную плоскость поворота, лучшее положение мяча, удобную осанку, лучший захват и более легкое выравнивание с мячом.В зависимости от угла частота маятника может меняться. Однако опускание правого плеча может показаться неестественным. Tl; dr закончил тем, что стал играть правшей, и ему просто пришлось приложить дополнительные усилия. Производители валов предлагают ряд значений жесткости, чтобы игроки могли получить максимальную отдачу от скорости поворота. Комплекс и все мониторы запуска в мире или. Графитовые валы легче стальных и позволяют использовать более длинные булавы. Думаю, я думал, что это было отставанием, а также заставлял руки опережать мяч при ударе.Вы начнете видеть, как правая рука сильно сгибается. Представьте, что вы последовательно наносите неудачные удары направо только потому, что постоянно целитесь направо.

От профессионала, которого надо было достать. Для любого вида спорта активность — очень важный инструмент. Ваша страсть поможет вам стать лучше. Последнее, что вы хотите сделать, это ударить мяч за мячом. Когда я ударяю слева направо, мой банановый шарик плавно исчезает, и я даже начал делать несколько дро. «Вот что я делаю.

Вы можете поэкспериментировать, сдвинув мяч на столько же смещение от центра. Практикуйте качели, а также визуализируйте задуманное. Бедро вперед во время игры в гольф с махом. Напряжение бедра с энтезопатией в области бедра и болью в ноге и тазобедренном суставе. Боль в тазобедренном суставе, которая проходит во время восстановления подошвенного тендинита бедра. Однако со временем доказательства показали, что квадрат к квадрату мешает большему количеству людей, чем помогает. Вы заметите, что набираете больше скорости без дополнительных усилий и, в то же время, улучшаете свой контроль.Фактически, поворот плеч должен быть самым первым, что происходит при замахе.

Вот как это сделать

Качели в двух плоскостях

Качели в двух плоскостях — это то, что вы видите, когда смотрите на Джека Никлауса.

Подойдя ближе к мячу для гольфа, игрок в гольф поднимается вверх, убирая левую руку из положения на плоскости с плечами. Кривая обучения двухплоскостному замаху шире, потому что тело должно работать, чтобы вернуть клюшку «по траектории» к мячу для гольфа.

Поскольку при двухплоскостном замахе риск выше, награда имеет явные преимущества. Гольфисты, которые применяют этот замах, считают, что результатом является более высокая точность и более точный полет мяча.

---

Совет для профессионалов: сокращение кривой обучения в двух плоскостях

Выполнение двухплоскостного качания требует многих часов практики. Эффективность на стрельбище имеет решающее значение при работе над объединением качелей с корпусом.

Начните медленно с простых махов, сосредотачиваясь на руках и положении вала, когда он поднимается к вершине обратного замаха. Сначала двигайтесь медленно, затем постепенно набирайте скорость. Как написано на обратной стороне бутылки с шампунем, это сверло должно следовать инструкции «промыть и повторить».

Вернитесь на следующий день и продублируйте построение темпа. Вы должны позволить своим мышцам изучить траекторию поворота — это самое важное в этом упражнении.

---

Вот быстрый способ узнать ваш текущий подход к плоскости поворота.

Найдите большое зеркало в своем доме. Встаньте плечом спины к зеркалу. Теперь представьте, что размахиваете клюшкой, и держите руки за руки, когда доберетесь до вершины качелей.

Для правшей, если ваша левая рука совпадает с плечом и можно проследить четкую прямую линию от вашей руки через плечо, то вы — свингер в одной плоскости. Если вы обнаружите, что ваша левая рука выше линии плеч, значит, вы придерживаетесь двух плоскостей.

Джонни Миллер, лучший игрок в гольф 1970-х

Идеальное упражнение для оттачивания правильного самолета — от Джонни Миллера. Мужчины и женщины в гольф могут делать это с легкостью.

Двукратный победитель предлагает посмотреть на удар и проследить за тем, как клюшка движется по вашему телу.

Упражнение довольно простое и необходимо, когда вы чувствуете, что теряете удар и теряете удары слева или справа от намеченной цели.

Перед тем, как начать это упражнение, найдите центральную цель на стрельбище, куда вы хотите направить мяч для гольфа.

Начиная с полуванков, вы хотите проследить за головой клюшки после удара. Цель состоит в том, чтобы головка клюшки следовала по линии к мишени. Миллер называет это упражнением «размытие», потому что вы не сможете четко увидеть головку клюшки, но «размытие» должно быть вдоль целевой линии. Если у вас не получается добиться размытия возле целевой линии, воспользуйтесь приспособлением для обучения игре в гольф.

Если вы обнаружите «размытость» в любом направлении от цели, вы обнаружите, что ваши выстрелы будут лететь в том же направлении. После того, как вы используете полуванки, чтобы найти свой ритм, начните делать полные качели, чтобы почувствовать, как они будут выглядеть на поле для гольфа.

---

Пример из практики:
Самый интересный самолет с двумя качелями, Джим Фурик

Джим Фурик

У Джима Фурика есть одни из самых уникальных качелей в туре PGA.Некоторые называют это неловкостью или худшим кошмаром для тренеров, но для других — это типичный двухплоскостной качели для изучения.

Базовый двухплоскостной мах будет иметь плоскость на обратном замахе, а затем корректировку на другую плоскость для нисходящего замаха. Глядя на качели Фурика, вы можете быстро обнаружить эту закономерность. Причина, по которой это работает для Фурика, заключается в том, что он может просто повторять действие при каждом взмахе.

По адресу Фурик держит руки низко и держит мяч над мячом больше, чем большинство игроков в гольф.На вынос его бедра скользят вправо, и дубинка взлетает прямо в воздух. Это самый захватывающий аспект его свинга. Необъяснимо, но приклад его клюшки указывает на его ботинки на вершине замаха.

Когда Фурик начинает движение вниз, его бедра скользят назад влево, расчищая путь для клуба. Его руки и руки опускают клюшку на другой самолет. Его тело остается впереди клюшки при ударе.

Для экспертов по гольфу именно поэтому Фурик остается успешным.T не тянет и не скручивает мяч для гольфа, что создает плохие срезы. Перевернутая двухплоскостная структура позволяет клюшке для гольфа легко падать на чистую дорожку к мячу для постоянного контакта.

Чтобы подражать стилю Фурика, работайте над тем, чтобы клюшка находилась вне вашей хватки при замахе, вращайте с аналогичным смещением бедра, а затем, когда вы поворачиваетесь в мяч, позвольте клюшке следовать внешней траектории для удара.

---

Двухплоскостные качели: это для вас?

Почему я должен попробовать качели в двух плоскостях?
Плюсы двухплоскостной качели

Реализация двухплоскостного подхода требует гораздо больше усилий, чем одноплоскостной путь.

Множественные элементы помогают синхронизировать идеальный двухплоскостной замах. Но преимущества будут более значительными, если вы сможете добиться согласованности.

Профессионалы PGA считают, что подход с двумя плоскостями позволяет увеличить скорость поворота и увеличить расстояние от тройника.

Если вы влиятельный человек, который считает, что его удары с мишени идут намного дальше, чем группа, в которую вы играете каждые выходные, то подход с двумя плоскостями может разблокировать дальнейшие успехи в вашей игре.

Другие утверждают, что основы, связанные с качанием в двух плоскостях, более естественны и менее ограничительны, чем метод центрирования в одной плоскости.

Почему мне следует избегать двухплоскостного качания?
Минусы двухплоскостного качания

Каждая часть тела активируется с задержкой и определенным образом, в отличие от одноплоскостной, где большая часть замаха использует встроенное движение.

Для продвинутых игроков в гольф лучше работает двухплоскостной замах, потому что он дает игроку больший контроль над своими ударами.

---

Упражнение: Используйте метлу, чтобы завершить двухплоскостное качание

При работе с двухплоскостным замахом, одна ошибка, которую часто допускают любители, — это свинг вниз. Они застревают и удушают мяч для гольфа, в результате чего при ударе мяч в большинстве случаев поражает больше земли, чем мяч.

Чтобы предотвратить это, мы хотим работать над правильным разворотом, который обеспечивает надежный контакт и завершение.

Мы чувствуем это с помощью метлы.Если бы вы подметали что-то с земли, используя такое же движение, как качели для гольфа, вы бы обнаружили, что используете удлиненную дугу, которая поднимает предмет с земли.

Если вы слишком долго не спите с метлой, ненужный предмет никуда не денется. То же самое и при ударе по мячу для гольфа. Мы не хотим слишком долго оставаться над мячом при ударе.

Сделайте несколько «тренировочных» взмахов, как обычно метлой. Почувствуйте, как левое плечо поднимается, а бедра скользят после удара, открывая дугу и унося предмет. Теперь возьмите свою клюшку и попробуйте аналогичным образом подбросить мяч для гольфа при ударе, используя такое же движение, как раскрытие бедер и поднятие плеча, чтобы обеспечить естественную дугу в вашем замахе в двух плоскостях.

---

How to

«Feel» Двухплоскостные качели

Стойка ближе к мячу и более прямая позиция — идеальная стойка для ощущения удара в двух плоскостях. При возвращении клюшки обратите внимание на более крутой угол клюшки.

Если вы все делаете правильно, торец вала должен быть направлен прямо внутрь мяча для гольфа, когда вы достигнете 75% обратного замаха.

Как только вы достигнете вершины замаха, остановите свое тело, как вы это делали в упражнении в одной плоскости.

В этот момент ваше тело становится более вовлеченным в качели. Когда клюшка опускается на мяч для гольфа, ваши руки должны становиться более плоскими, чтобы ударить по мячу правильно. Для этого вы должны двигать бедрами в направлении мяча, чтобы клюшка могла получить правильную траекторию движения внутрь, необходимую для постоянного контакта. Держите руки и бедра неподвижно, поскольку они должны быть в унисон, когда они направляются к мячу для гольфа.

Когда вы повторяете это упражнение, обратите внимание на траекторию клюшки, когда она поднимается на обратном замахе , а затем на траекторию, которую она должна пройти в нисходящем замахе, чтобы вернуться к мячу для гольфа. Это фундаментальное явление и является причиной того, что они называются двухплоскостными качелями.

---

Drill: Используйте метлу, чтобы завершить двухплоскостной качели

Хонингование последовательности в двух плоскостях зависит от того, чтобы ваши махи оставались в плоскости при переходе от одного круга к другому. Отличный способ возродить эту мышечную память — это взять с собой на полигон детское плавсредство, известное как «поплавок».

Для правшей надуйте «поплавок» и поместите его выше правого локтя в нижней части бицепса.

Когда вы начинаете замахиваться, чувствует, как устройство идет против вашего тела. Если он вообще не касается самолета, значит, ваш взмах слишком далеко на старте, и вам будет сложно найти самолет. Совершенно наоборот, если вы чувствуете, как устройство прижимается к вашему телу. Это означает, что вы начинаете слишком глубоко.

Чтобы лететь в самолете, устройство должно оставаться достаточно близко к тому состоянию, на которое вы чувствуете, когда вы впервые кладете его на торс во время замаха.

---

Ритм — это все в двухплоскостном свинге.

От вертикального выноса до движения клюшки в плоскость и, наконец, мах вниз по правильной траектории до удара оставляет много возможностей для учета в двухплоскостном замахе. Когда вы обнаружите, что ваш замах нарушается, возможно, ваши основы все еще в порядке, но ваш ритм немного отклоняется, создавая возможность для несвоевременных ударов и более слабого контакта с мячом для гольфа.

Когда это происходит, Мне нравится идти на стрельбище со своей сумкой для гольфа и класть клюшку на площадку перпендикулярно мячу.Клюшка должна находиться на стандартном расстоянии, на котором ваши ступни будут по адресу от мяча.

Примите свою обычную стойку. Оставьте левую ногу касающейся клюшки, затем переместите правую ногу перед линией так, чтобы пятка касалась стержня. В этот момент ваши ноги должны быть сильно расшатаны.

Возьмите дубинку и давите клюшкой до тех пор, пока ее конец не упрется в ваш живот. Когда вы отвернетесь от мяча для гольфа, почувствуйте эту устойчивость над правой ногой. Ваше правое бедро должно повернуться достаточно, чтобы почувствовать силу вашего замаха.

Как только вы почувствуете это чувство, переместите правую ногу обратно на нормальный адрес позади стержня клюшки. Делайте махи с ощущением устойчивости правого колена и легким поворотом правого бедра от мяча для гольфа.

С каждым целенаправленным взмахом вы обретете силу и уверенность, используя эту технику для изменения своего ритма.

В гольфе лучше снизить скорость поворота?

Скорость поворота сильно различается среди игроков в гольф, как у профессионалов, так и у любителей.

История PGA Tour показывает, что профессионалы могут добиться успеха с молниеносной или неторопливой замахом. Для любителей беспокойство по поводу правильной игры в гольф и попыток ударить по мячу подальше часто заставляет их бросаться в замах или замах слишком сильно, что обычно приводит к менее чем удовлетворительному удару.

Медленное начало движения

В своей книге «Мои золотые уроки» легенда гольфа Джек Никлаус говорит, что слишком быстрое раскачивание — одна из главных ошибок гольфистов-любителей — с самого начала игры.Он рекомендует, чтобы ваши плечи, руки, кисти и клюшка вернулись в одно целое в течение первых нескольких футов замаха. Своим собственным замахом он даже заходит так далеко, что создает мысленный образ своих рук и рук, движущихся в замедленном движении, чтобы сделать свой замах неторопливым.

Качание на 75% от максимума

Лучший инструктор по гольфу Бутч Хармон в книге «Breaking 100, 90, 80» советует, что большинство игроков в гольф лучше контактируют с мячом, делая контролируемый удар.Вам не нужно быстро раскачиваться. Полный поворот плеча — это ключ к выработке мощности, которая будет высвобождаться при махе вниз. Чтобы поддерживать лучший ритм, сделайте сознательное усилие, чтобы качаться со скоростью 75 процентов от вашей максимальной скорости.

Плавный замах с каждой клюшкой

Ник Прайс, выигравший два чемпионата PGA, а также British Open, рекомендует в «Breaking 100, 90, 80», чтобы игроки в гольф сосредоточились на плавном движении и завершили свой замах. . Им следует избегать склонности к ускорению взмаха с помощью определенных дубинок, например, коротких оков.Цель состоит в том, чтобы сделать такой же плавный удар каждой клюшкой в ​​сумке.

Не спешите с даунсвингом

Зал славы LPGA Джуди Рэнкин говорит в «Нарушение 100, 90, 80», что вы должны начинать свой взмах с плавного выноса, и ключевой замах, кажется, у вас на пике. также должен плавно переходить к даунсвингу. После этого плавного перехода ваше ускорение вниз может быть агрессивным, но не забывайте сохранять равновесие.

Сохраняйте плавность с длинными айронами

Фред Парас говорит в своей книге «Total Shotmaking», что хороший темп является важным элементом при выполнении твердых дальних ударов.

Великие игроки, играющие на длинном железе, которых он наблюдал, медленно начинают свой замах и концентрируются на плавном темпе на протяжении всего замаха.

Вам не нужно более быстро раскачиваться, чтобы генерировать энергию — ошибку, которую допускают многие любители, пытаясь преодолеть большее расстояние с помощью своих длинных утюгов. Вы должны потратить время на то, чтобы свернуть верхнюю часть тела на замахе, чтобы создать мощный и точный удар с длинным железом.

Но не слишком медленно

Легенда гольфа Арнольд Палмер в своей статье «Попробуйте мои вневременные советы» в сентябре 2009 года предостерегает от слишком легкого раскачивания.

Он считает, что игроки в гольф любого уровня подготовки могут научиться отбивать мяч прямо — и сильно. Палмер утверждает, что вы не хотите терять волю к агрессивному замаху в гольф, практикуя слишком легкий замах.

Поход к скрытым качелям с одним из лучших видов Лос-Анджелеса

«Секретные качели» в Elysian Park, возможно, являются одним из самых популярных мест в городе для получения идеальной фотографии!

Нельзя отрицать, что Лос-Анджелес — одно из самых «граммируемых» мест в мире — от розовых стен до пальм, здесь практически невозможно сделать снимок без очереди людей, ожидающих своей очереди в центре внимания.Но только те, кто больше всего обожает город, готовы искать или скрытых жемчужины Лос-Анджелеса, которые в большинстве случаев включают небольшой поход и потрясающий вид. Скрытые качели в Elysian Park ничем не отличаются — вам просто нужно сначала найти их! [Изображение: @ yyela20]

Независимо от того, пытаетесь ли вы сделать снимок в своем следующем профиле или хотите получить полный вид на городской пейзаж, горы и береговую линию, все, что вам нужно сделать, это ввести Swing On Top of Elysian Park в Карты Google… серьезно!

Ваш GPS-навигатор проведет вас к ближайшей к тропе на Парк-Роу Драйв, где вы можете припарковаться, и вы сможете оставить там свой автомобиль, не платя за это.Тропа до качелей длится около пяти минут, но в жаркий день вам, вероятно, захочется захватить с собой бутылку с водой!

Как и любое другое место в Лос-Анджелесе, в течение недели здесь будет меньше всего людных людей; мы думаем, что лучше всего идти на восход и закат, но обязательно планируйте это соответствующим образом, потому что парк открыт с 8 до 9 вечера. Хотя позировать для «грамма» на тех новых каблуках, которые вы только что купили, кажется хорошей идеей, вы можете пересмотреть свое мнение и надеть обувь, которая не только удобна, но также может защитить вас от огненных муравьев и осколков битого стекла, которые разбросаны по всему телу. тащить.

Вероятно, стоит отметить, что качели печально известны тем, что исчезают случайным образом. Причина неизвестна, но лучше всего предположить, что это, вероятно, как-то связано с частотой посетителей качелей в течение года; если нет качелей, шумиха, вероятно, со временем утихнет, и это достойное фото место останется настоящим городским чудом.

Расположение: Park Row Dr, Лос-Анджелес, Калифорния

. См. На картах Google.

---

Также опубликовано на Medium.

5 главных секретов хорошего удара в гольф — Chimera Golf Club

Вам нужна помощь в улучшении вашей игры в гольф? У каждого игрока в гольф есть разные способности и наборы навыков, которые могут улучшить его игру. Отсюда и система гандикапа, которая отличает способности одного игрока от другого. Несмотря на то, что у игроков разные результаты и клубные предпочтения, важным аспектом является их размах. Как гольфист оттачивает свое мастерство и что вы можете извлечь из его советов и секретов гольфа, чтобы помочь вам со своими?

Давайте взглянем на 5 секретов хорошего удара в гольф, прежде чем ознакомиться с несколькими советами профи.Затем мы взглянем на соревнование по гольфу Swing King «Отверстие в одном», в котором вы можете принять участие и выиграть до 100 000 долларов (фантастика!).

В этом руководстве вы найдете несколько советов о качелях для гольфа:

• Топ 5 секретов хорошего замаха в гольфе: Раскачивание бедра, наклон плеча, поворот и раскачивание бедра, наклон плеча при ударе и изгиб плеча с продолжением
• Лучшие цитаты о советах по свингам от профессионалов: Рори Макилрой , Тайгер Вудс, Грег Норман, Джек Никлаус, Фред Парас, Ник Фалдо и Джастин Томас
• Соревнование по гольфу «Отверстие в одном» от Swing King за $ 100 000

5 главных секретов хорошей игры в гольф

Несколько важных аспектов могут помочь вам улучшить вашу игру в гольф.Вот несколько советов, которые нужно иметь в виду, чтобы улучшить свою игру, от вашего обратного замаха до вашего даунсвинга:

Ваши плечи должны наклоняться сверху, а не быть уровня

Ошибка: Не разворачивайте плечи полностью, как если бы вы смотрели назад.

Исправление: Поверните левое переднее плечо вниз к земле.

Для большинства игроков в гольф, которые хотят отбивать длинные удары, совет, который может им помочь, — это сделать больше поворота в ударе.Это не просто поворачивать плечи полностью, а обращать внимание на то, как они поворачиваются. Ошибка некоторых игроков заключается в том, что они поворачивают плечи, как бы оглядываясь назад. Чтобы качаться, как профессионалы, попробуйте наклонять плечи при повороте. Когда вы поворачиваетесь, ваше левое переднее плечо должно опускаться на землю при замахе назад. Может показаться, что вы наклоняетесь, но потренируйтесь перед зеркалом, чтобы лучше поворачивать.

Ваши бедра должны смещаться к вашей цели, но не менее чем на дюйм или два

Ошибка: При первоначальном раскачивании не смещайте вес всего тела с цели.

Поправка: Переместите бедра к цели. Ваш копчик (ориентир) должен приблизиться к цели. Ваша голова не должна приближаться к цели или переходить заднюю ногу.

Для игроков в гольф, которым нужна правильная осанка, можно посоветовать немного сдвинуть давление, но не все, на заднюю ногу. Ошибка некоторых игроков заключается в том, что, когда они поворачиваются, они перенапрягаются в сторону от мяча. Хотите качать больше, как профи? Сделайте копчик своей точкой отсчета.Он должен приближаться к цели, когда вы поворачиваетесь, но не позволяйте вашей голове наклоняться рядом с целью или переходить через заднюю ногу. Цель состоит в том, чтобы приблизиться на несколько дюймов, но вы не должны подходить ближе одного или двух дюймов.

Поверните бедра по диагонали к целевой линии, но не частично

Ошибка: Остановка поворота бедра с махом вниз, а затем попытка исправить мах руками и кистями.

Поправка: Поверните бедра вдвое в направлении целевой линии при ударе.

Для некоторых игроков в гольф ошибка заключается в неправильном замахе. Они разрезают мяч, и это приводит к разрезанию. Они слишком много внимания уделяют верхней части тела, а не бедрам и нижней части тела. Профессионалы повернут бедра к целевой линии. Это почти диагональный поворот бедра, как будто они делают поворот. Тогда руки с булавой пройдут сквозь пальцы, а не вначале. Используйте пряжку ремня в качестве ориентира. При ударе он должен быть направлен к линии цели, а не к мячу. Сразу после этого колени будут указывать на линию цели.

Не позволяйте рукам доминировать над махами, но держите заднее плечо ниже

Ошибка: Замах с преобладанием рук создает относительно ровные плечи при ударе.

Поправка: При ударе опускайте заднее плечо больше, чем переднее плечо.

Игроки в гольф иногда делают ошибку, не опрокидывая плечи. Любители, которые пытаются «убить мяч», как правило, замахиваются руками. Эта проблема приводит к тому, что плечи становятся ровными.Когда профессионалы качаются, обратите внимание, что у них лучше наклон плеч. При ударе их заднее плечо всегда намного ниже переднего плеча. Чтобы вам было легче, держите пряжку ремня вытянутой над передней ногой в точке удара. Ваша голова должна быть немного выше центра вашей стойки для гольфа. Вы должны закончить с вытянутой спиной и выпрямленным туловищем, а не согнутым.

Не сгибайтесь при ударе, а вытягивайте туловище с помощью продолжения

Ошибка: Остаться согнутым при ударе и не использовать все свое тело.

Поправка: Поднимитесь в груди и туловище, и это даст вам больше скорости.

Ошибка некоторых игроков в гольф состоит в том, что они принимают согнутую позу и остаются согнутыми при ударах. Это не позволяет им использовать свое тело для увеличения скорости. Когда вы смотрите на профессионалов, обратите внимание, как они становятся очень длинными и высокими в груди и туловище во время выполнения. Это позволяет им использовать верхнюю часть тела, а не только руки. Для этого, когда вы закончите замахиваться, представьте, что стоите прямо, как если бы вы отталкивались от земли, чтобы совершить прыжок в воздух.Цель состоит в том, чтобы добиться успеха за счет удара.

Секретные советы профессионалов по свингам для гольфа

Не уверены, что давление у вас правильное, или вас беспокоит, что вы «убиваете мяч» и не набираете достаточную скорость? Вот несколько советов от профессионалов, которые могут помочь.

Рори Макилрой…

«Людей всегда поражает, как далеко я отбиваю мяч от площадки-ти. Я не самый большой парень здесь, с ростом 5 футов 10 дюймов и 160 фунтов, но я всегда стремился к своему росту.У меня большая естественная скорость. В тренажерном зале я в основном работаю над стабильностью и гибкостью корпуса, что помогло мне стать длиннее. К тому же я люблю качаться без страха. Я всегда держусь за руки. Я всегда так играл и быстро обнаружил, что почти все в туре тоже. Над мячом я не думаю ни о чем, кроме цели. Я не сосредотачиваюсь на технике. Но, находясь под давлением, я использую одну простую мысль о замахе: я беру точку в ноге перед мячом и бью по ней — сильно. Это отвлекает меня от результата выстрела и держит меня в процессе.”

Ник Фалдо…

«Никогда не качайте с усилием более 80 процентов».

Если вы боитесь «убить мяч» или слишком доминировать над руками, вот совет. На тренировочном полигоне тренируйтесь как можно сильнее бить 7- или 9-ю айронами. Затем уменьшите качание. Что вы можете обнаружить со временем и немного потренировавшись, так это то, что вы сможете бить дальше с меньшими перенапряжениями.

Джек Никлаус…

«Обратите внимание на давление хватки.”

Некоторые игроки в гольф склонны к напряжению во время игры, но это может плохо сказаться на вашей игре в гольф. Это также может повлиять на ваш ритм из-за давления хватки. и скорость клюшки. Чтобы помочь себе, не напрягайте пальцы, иначе можно напрячь плечи и руки. Это может привести к потере мощности. На тренировочном поле поэкспериментируйте с разным усилием захвата. Затем попробуйте поставить и короткую игру. Вы также можете воспользоваться советом Сэма Снида: «Возьмитесь за дубинку, как если бы вы держали птенца.Не настолько плотно, чтобы выжать из него жизнь, но достаточно гибко, чтобы птица не улетела ».

Тайгер Вудс…

«Очень часто, когда я напрягаюсь [в спине], мне трудно достаточно глубоко проникнуть в это заднее бедро. Я встаю во время даунсвинга, и это сильно нагружает мою спину. Но если я не чувствую, что могу повернуться, я не могу вернуться в свое бедро, поэтому все дело в том, как я тренируюсь, как я себя чувствую, как все включается … когда я это делаю ».

Tiger рекомендует несколько советов по борьбе с ригидностью спины.Во-первых, он поворачивается к правому бедру с замахом назад. Он начинает с большого поворота, а затем загружает еще. Когда он это делает, это снимает нагрузку с его мышц спины для баланса его удара. Затем он поворачивается как можно сильнее к левому бедру. Это помогает держать клюшку перед собой и помогает с его затуханием. Если он не будет заряжать таким образом, он подпрыгнет в неправильном направлении, и клюшка может оказаться позади него, что окажет слишком большое давление на его спину. Хитрость этого движения заключается в том, чтобы убедиться, что вы не добавляете дополнительное давление на нижнюю часть спины.

Эрни Элс…

«Я считаю, что давление и напряжение захвата причиняют мне больше вреда, чем любая другая техническая проблема … Если вы сжимаете захват слишком сильно, вы задействуете все мышцы вверх и вниз на предплечьях и в плечах. Напряженные мышцы движутся медленнее, чем расслабленные — даже если вы чувствуете себя очень сильным и агрессивным, когда держите клюшку таким образом … Сделайте сознательное усилие, чтобы расслабить руки и позволить рукам чувствовать себя мягкими, когда вы находитесь на месте ».

Джастин Томас…

«Все разные в плане разминки с точки зрения того, сколько времени они занимают и чем они занимаются.Я бы сказал, что предпочитаю короткую часть разминки. Наверное, куда угодно возьму… Это зависит от условий. Я, вероятно, потрачу где-то от 50 минут в таком месте, как Огаста, до часа и двадцати минут, работая над скоростью, скалыванием и укладкой ».

Джастин не замахивается на разминку. Он выполняет эти упражнения и может стабильно идти прямо и далеко с небольшим замахом назад. Он постепенно увеличивает длину замаха. Если он замечает, что теряет силу или контроль, он вернется к коротким ответным махам.Это помогает ему найти лучшую позицию для нисходящего маха с помощью упражнений без маха.

Фред Пары…

«Когда я достигаю удара, моя правая рука кажется почти оторванной от клюшки, что дает мне более мощный удар по мячу, чем если бы я« подавлял »захват. Я не обязательно буду учить этому кого-то, но это правильное чувство ».

Соревнование по гольфу «Hole in One» от Swing King с бай-ином $ 100 000

Хотите шанс выиграть до 100 000 долларов? Слышали о HIO Contest или Swing King Contest? Если вы думаете, что у вас есть все, что нужно, чтобы стать следующим королем свинга, вот ваш шанс.Конкурс «Отверстие в одном» — это постоянно действующий конкурс, основанный на системе «Король качелей». Конкурс продолжается. См. Официальные положения и условия здесь.

Войдите сейчас, чтобы выиграть до 100 000 долларов США

Ваше участие в конкурсе дает вам право на получение следующих призов:

• 5 долларов — чтобы выиграть 10 000 долларов
• 10 долларов — чтобы выиграть 20 000 долларов
• 20 долларов — чтобы выиграть 50 000 долларов
• 40 долларов — 40 долларов — чтобы выиграть 100 000 долларов

Уже было 90 победителей.Смотрите их видео здесь.

Как зарегистрироваться для участия в конкурсе Swing King

Соревнование проводится на поле для гольфа Chimera на 17 лунке, и правила просты.