Баня для: Баня «Для друзей»

Содержание

Польза бани для мужчин

Информационная статья

Польза и вред бани для здоровья мужчин.

Баня традиционно считается мужским способом проведения досуга. Многочисленные анекдоты и байки про баню это только подтверждают. Правда, не всегда посещение бани приносит пользу мужчинам. Привычные многим посиделки с обильно накрытым столом и алкогольными возлияниями в бане способны скорее навредить, чем улучшить здоровье и самочувствие. Поэтому заядлые банщики все-таки рекомендуют разделять эти 2 события: парение в бане со всеми вытекающими особенностями и дружеские застолья, причем, разводить их лучше по разным дням и даже неделям, чтобы уменьшить нагрузку на организм.

Про общее влияние процедур парения на человеческий организм написано много, но давайте разберемся, почему же баня так важна именно для мужского здоровья.

Оказывается, посещение бани положительно влияет на мужскую потенцию и вообще полезно для регулирования деятельности мочеполовой системы. Это, конечно, достаточно деликатный вопрос, однако крайне важный и для мужского здоровья, и для общего качества жизни.

Как баня влияет на потенцию

Прежде всего, стоит отметить, какие именно факторы могут вызвать нарушение потенции. Мы сейчас не говорим про тяжелые случаи с диагностированными заболеваниями, которые необходимо лечить под наблюдением врача и часто медикаментозными методами. Нет, речь идет о том подавляющем большинстве историй, когда нормальной потенции мешает стресс и психическое переутомление, физическая усталость, сосудистые нарушения, избыточный вес. И вот здесь на помощь приходит баня.

Что же происходит в организме мужчины после посещения парной?

  • Организм расслабляется, уходит тревога, усталость, рассеивается нервное напряжение, минимизируются последствия стресса
  • Проходит физическая усталость, тело наполняется энергией, и с течением времени этот эффект только усиливается за счет нормализации сна и более эффективного восстановления.
  • В процессе процедур парения и сразу после происходит выработка эндорфина. А этот гормон прекрасно справляется с любыми депрессивными настроениями и упадническими состояниями.
  • За счет контрастных процедур происходит тренировка сердечно-сосудистой системы. А ведь основная причина эректильной дисфункции именно в нарушении микроциркуляции крови. Регулярное посещение бани решает эту проблему.
  • Улучшение обмена веществ способствует похудению. Кроме того, меняется водно-солевой баланс в организме, уходят отеки. С потом выводятся токсичные вещества, снижается уровень холестерина в крови. Все это тоже улучшает самочувствие.
  • При физическом переутомлении баня помогает освободиться от излишек молочной кислоты, накопившейся в мышцах, что тоже не может не повлиять на общее состояние организма.
  • Ну, и, наконец, не стоит списывать со счетов омолаживающий эффект бани. Обновление кожи, разглаживание мелких морщин, здоровый цвет лица – все это придает уверенность и увеличивает привлекательность в глазах противоположного пола, что опять-таки повышает уверенность в себе. Круг замыкается: регулярно посещающий баню мужчина испытывает все меньше проблем с потенцией.⁠

Каким веником лучше пользоваться в бане для улучшения потенции?

Увеличить эффект влияния бани на потенцию можно с помощью правильно подобранного веника. Конечно, любой веник будет полезен по-своему, и об этом можно почитать в нашей статье "Как выбрать веник для бани?", но именно для улучшения потенции специалисты рекомендуют использовать крапивный веник. Причем, лучше всего подойдет свежая крапива, которую предварительно замачивают в теплой воде. Кипятком ее лучше не ошпаривать, из-за этого листья могут буквально свариться и потерять упругость, тогда веник для своих целей станет непригоден.

Веником из крапивы надо аккуратно похлопывать мужчину во время парения в области ног, включая стопы, в области ягодиц и поясницы. Это улучшает кровообращение и стимулирует работу мочеполовой системы.

Также для мужского здоровья полезны осиновые веники. Их используют при начальных признаках простатита и при хроническом простатите. Важно: ни в коем случае не стоит посещать парную в период обострения заболевания. Кроме того, при простатите противопоказаны обливания холодной водой после парной: слишком резкий перепад температуры в районе половых органов может привести к отеку простаты, так что лучше не рисковать, если у вас есть этот диагноз.

А ведь баня еще полезна и для укрепления иммунитета, и для профилактики и лечения простудных заболеваний, и для регулирования обменных процессов в организме, и для лечения всевозможных артритов и остеохондрозов… И даже это далеко не полный список.

Как видите, плюсов от посещения бани для укрепления мужского здоровья достаточно много. Главное, во всем знать меру и все-таки относиться к банному отдыху с должным уважением и серьезностью. Парьтесь регулярно, дорогие мужчины, будьте здоровы и уверены в себе!

баня для дачи под ключ недорого

Баня для дачи

Как же обойтись на загородном участке без нашей любимой бани. Баня - это особое место, где можно попариться после тяжелого рабочего дня. В бане мы любим проводить время после трудов на огороде, да и как без нее?!

Баня для дачи, выбор, особенности. Баня с душем.

Если у вас еще нет баньки, то предлагаем вам подойти к вопросу выбора ее основательно. Самый верный вариант - это баня под ключ. Сейчас можно выбрать себе домик со всеми внутренними удобствами - печкой, скамьей, и встроенным душем. По своим размерам строение может быть разным, как не очень большим - для маленькой семьи, так и просторным, для тех, кому нужно много места. Банька может выглядеть как обычный деревянный домик, так и дом с террасой или верандой, где можно попить чаю после водных процедур в жаркое время года.

Где купить баню для дачи под ключ?

Итак, вы собрались купить готовую баню - тогда вам к нам! Наша компания ДедИван занимается изготовлением, сборкой и установкой бань. В каталоге, который есть на нашем сайте, можно посмотреть как выглядят строение, и прочитать подробную информацию об устройстве бани под ключ.

Материалы для бани.

Все материалы, которые мы используем в производстве являются экологически безопасными. Дерево - хвойных пород, кровля - ондулин, либо металлопрофлист, фундамент - бетонные блоки, все устройства - поддон, бак, тен, и т.д., - только надлежащего качества проверенных компаний производителем.

Теперь, вы можете посмотреть и выбрать изделие под ключ на нашем сайте, а мы в свою очередь готовы и рады ответить на все возникшие у вас вопросы.

Русская баня

В русской бане обязательно есть каменная (кирпичная) или металлическая калильная печь с уложенными в нее (на нее) камнями для получения пара и с баком для подогрева воды.

Стройка бани.

Построить баню не так легко, как кажется. Доверить этот процесс можно только специалистам, хотя некоторые люди строят печь для бани своими руками. Однако появилась новая технология, которая позволяет построить баню без лишних затрат и усилий. Такой вид бани называется каркасным.

Как построить каркасную баню на даче?

1. Выбираем место для стройки.

Перед стройкой нужно определиться с местом, где будет построена новая баня. Она должна быть близко к дому, но желательно находиться отдельно в целях безопасности, особенно если место – плотная дачная застройка.

Рассчитайте размер площади с учетом комнат строения: парная, помещения для раздевания, помывочная комната и веранда.

Каркасная баня размещается на небольшом участке со следующими параметрами: рельеф, инженерные коммуникации, планировка участка, санитарные и противопожарные требования.

Перед выбором места необходимо продумать и дополнительные строения на загородном участке. Если планируется сооружение пруда или бассейна, оставьте для него место.

2. Основа для бани.

Каркасная новая баня не требует усадки фундамента и сруба. При больших сооружениях в качестве основы используется ленточный фундамент, а для маленькой дачной каркасной бани чаще укладывают столбчатый фундамент, так как не требуется мощное снование, как для сруба дерева.

Конструкция на опорах способна выдержать даже печь , своими руками сооруженную. В качестве гидроизоляции используется рубероид.

3. Каркас бани.

Перед началом стройки на фундамент накладывают брус нижней вязки, концы соединяют торцами и скрепляют гвоздями. Бревна и брус (стойки) под стены соединяют тем же способом и закрепляют в пазах обвязки. Окончательная сборка требует точную примерку и разметку. Бруски рамы скрепляются скобами. На фундамент она накладывается поверх слоя гидроизоляции. Элементы каркаса могут выполняться из досок, которые сколачиваются гвоздями в зависимости от высоты и ширины будущего сооружения. Опорный брус и нижние отделки досок пола покрываются масляной краской, это сохранит материал от гниения.

Внешнее оформление можно выполнить с применением современных материалов, хорошо будет смотреться сайдинг «под брус». Для внутренней обшивки можно использовать вагонку, тогда новая баня на вашей даче будет теплой и красивой.

4. Утепление и теплоизоляция.

Утеплители используют разные: плиточные, листовые, рулонные. Утеплитель раскладывают в пространстве между обшивками. Пол утепляется половой доской.

В качестве теплоизоляционного материала применяются минеральные волокна и стекловолокна.

Что касается печки, чаще используется дровяная печь, своими руками которую возвести не так уж и трудно.

Все, ваша баня готова. Остается только растопить печь своими руками и наслаждаться приятным отдыхом.

Баня для дачи, смотрим фото.

Здесь

Маленькая баня для дачи БОБЕР - строительство в Москве под ключ из бруса

Наименование

Описание

Фундамент

Полнотелые песко-цементные фундаментные блоки сечением 200х200х400 мм.

Гидроизоляция из рубероида в 1 слой, укладывается на фундаментный блок под обвязочный брус.

Обвязочный брус

Брус из древесины хвойных пород естественной сушки сечением 100х150 мм.

Балки перекрытия (лаги)

Доска из древесины хвойных пород естественной сушки сечением 50х150 мм, (шаг 630 мм), крепятся при помощи металлических опор бруса.

Полы (основание под чистовой пол)

Шпунтованная доска камерной сушки толщиной 36 мм, монтируется открытым способом.

Наружные стены (по проекту), фронтоны и перегородки

Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х145 мм, монтируется в чашку с ветровым замком.

Подстропильная система

Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х145 мм

Кровля

Сплошной кровельный настил из имитации бруса камерной сушки толщиной 16 мм, поверх укладывается гибкая черепица SHINGLAS, серия Фазенда (цвет красный, серый или коричневый). Ветровые и торцевые планки из строганной доски хвойных пород дерева камерной сушки.

Входная дверь

Деревянная филенчатая из массива сосны 2000х800 мм со всей необходимой фурнитурой, петли, ручка шар, навесной замок (если предусмотрена проектом).

Межкомнатные двери

Деревянные филенчатые из массива сосны 2000х800мм ( глухая) со всей необходимой фурнитурой; петли, ручка шар (если предусмотрены проектом) Возможна замена на двойные и остекленные.

Окна

Деревянный оконный блок стандартных размеров (1,0х1,0м, 0,9х0,6м, 0,6х0,6м) из массива сосны с одинарным остеклением (если предусмотрены проектом) Возможна замена на нужный размер, ПВХ, двойное остекление.

Наличники

Строганная доска камерной сушки из хвойных пород дерева сечением 20х90 мм.

Плинтус напольный и потолочный

Плинтус деревянный хвойных пород дерева 35х35 мм.

Коньковый брус

Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х145 мм

Прогоны

Выполняют роль стропильной системы. Профилированный строганный мини-брус камерной сушки сечением 45х145 мм

Столбы

Брус из древесины хвойных пород естественной сушки (если предусмотрены проектом).

водяная баня для лица в домашних условиях, как сделать, фото и видео

Содержание:

Обычно слово «баня» вызывает у людей визуальный образ помещения, где посетители вначале прогреваются под действием водяного пара, остывают, омываясь в бассейнах или душевых, а затем проводят часы досуга в уютных комнатах отдыха. В статье речь пойдет о такой процедуре, как паровая баня для лица, и особенностях ее приема.


Применимость паровой бани в различных сферах

Стоит рассмотреть такую процедуру, как паровая баня, сравнивая ее с обычной сауной, популярной среди большого количества людей. Паровая (водяная) баня отличается тем, что залитая в определенную емкость смесь равномерно прогревается на огне, но при этом не подгорает и не теряет своих полезных качеств.

В это же время сауна действует по аналогичному принципу: посетитель с каждым новым этапом процедур прогревается при большей температуре пара, что благотворно влияет на общее состояние его организма.

Кто-то ассоциирует понятие «паровая баня» со способом готовки пищи на пару, но на самом деле такая же процедура нагрева различных элементов применяется и в промышленной сфере.


Используют метод «паровой бани» в следующих отраслях:

  • пищевая;
  • нефтехимическая;
  • газовая;
  • фармацевтическая;
  • ветеринарная.

В каждом отдельном случае процедура отличается лишь тем, что используются разные по объему емкости. Промышленные сферы чаще всего требуют использования специализированных лабораторных устройств, которые изготавливаются на заводах.

Качественное лабораторное устройство – залог успешного эксперимента

Поддержать определенный температурный режим жидкости можно лишь при помощи специальной водяной бани, изготовленной с точным соблюдением технологии. По правилам такие емкости должны соответствовать ГОСТам, как и жидкость, исследуемая с их помощью.

На промышленных предприятиях берутся пробы определенной смеси, которую можно проверить исключительно при помощи лабораторной водяной бани. Устройство позволяет определить ряд параметров смеси и сверить их с общепринятыми стандартами.

Довольно часто для проведения определенного исследования (при проверке вещества на соответствие ГОСТам) заменить лабораторную водяную баню невозможно.


Такая установка справляется со следующими задачами:

  • термостатическое нагревание;
  • дистилляция;
  • выпаривание;
  • сушка;
  • обогащение веществ.

Решаются с ее помощью и более специфические задач, как, к примеру, выделение жира из молочных продуктов. По стандарту в емкости водяной бани поддерживается температура в пределах от 65 до 75 градусов по Цельсию. Обычно именно при таких температурных условиях продукция пищевой промышленности проверяется на предмет соответствия ГОСТам.

По сути, паровая баня – это как чайник, в котором температура воды не бывает более 100 градусов по Цельсию, но при необходимости (в целях исследования) ее повышают добавлением обычной кухонной соли. Проведение огромного количества лабораторных экспериментов без данного оборудования просто невозможно. Как уже говорилось выше, промышленная паровая баня поможет в решении самых разных задач.


Данное оборудование может различаться емкостью или принципом работы. Могут существовать установки, как управляемые одним оператором, так и несколькими. Функционал таких паровых бань также сильно различается. К примеру, лабораторная установка для исследования состава полиэтилена управляется шестью операторами.

Некоторые емкости работают по принципу химической центрифуги, когда в специальные отсеки можно поместить большое количество колб и прочей посуды.

Эффективная и дешевая косметическая процедура

Однозначно паровая баня для лица в домашних условиях – это самое простое косметическое средство, позволяющее привести в тонус и оздоровить кожные покровы лица, чтобы смотреться красиво не только на фото, но и при личной встрече с друзьями, близкими и знакомыми.

Суть ее работы достаточно проста:

  • при распаривании поры кожных покровов открываются, что позволяет уничтожить жировые клетки, накопившиеся в них;
  • водяной пар насыщает эпителиальную ткань влагой, придавая ей тонус;
  • упругость кожи повышается, но при этом она становится нежнее;
  • также теплый водяной пар вызывает прилив крови в эпидермис, что выражается румянцем.

Важно не просто понять, как сделать паровую баню самостоятельно, но и учесть ряд нюансов при проведении процедуры.


Речь идет о следующих особенностях приема паровой бани:

  • при распаривании кожа лица может обрабатываться различными очищающими растворами, кремами и гелями;
  • распаривание является отличной профилактикой при лечении угревой сыпи;
  • практически никаких ограничений по применению, за исключением повышенной чувствительности кожных покровов и некоторых заболеваний;
  • максимальная эффективность при обработке жирного, сухого или комбинированного типов кожи.

Специалисты всегда напоминают, что сухая или комбинированная кожа должна обрабатываться жирными кремами до того, как будут приниматься банные процедуры, чтобы не вызывать эффект раннего старения кожных покровов. Также эффективность процедур повышается при добавлении в воду различных трав, благотворно влияющих на кожные покровы.


Если речь идет о том, как сделать паровую баню в домашних условиях, то предварительно стоит ознакомиться с эффектами, которые оказывают те или иные используемые травы и вещества.

Современный рынок косметологических средств предлагает покупателям широкий выбор паровых бань, изготавливаемых в промышленных условиях. К примеру, ингаляторы, используемые, либо для лечения респираторных заболеваний, либо для очистки кожных покровов лица.

Частота проведения процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи пациента. Период между двумя процедурами может составлять от 3-4 до 7 дней.

Создание паровой бани в домашних условиях

Каждая женщина знает, что водяная баня для лица очень полезна, но не всегда имеет возможность воспользоваться данной процедурой платно. В связи с этим возникает необходимость проведения процедуры в домашних условиях при использовании подручных средств.

Основной емкостью для проведения процедуры может быть маленькая эмалированная кастрюлька (от 2 литров). В нее необходимо налить литр воды и всыпать туда немного кухонной соды. Затем вода доводится до кипения, и кастрюля устанавливается на удобную поверхность, где человеку будет просто подставить лицо под водяной пар.

Полученному раствору необходимо дать немного остыть, чтобы температура пара была высока, но не обжигала лицо. Затем следует сесть у кастрюли так, чтобы пар обволакивал лицо. Для максимальной эффективности процедуры на голову накидывают кусок ткани, которая не даст жидкости быстро остыть.

По времени вся процедура должна занимать примерно 10 минут. В случае ощущение каких-либо негативных проявлений сразу же следует остановить прием процедур. Если же благотворное воздействие на организм необходимо усилить или создать какой-то определенный эффект, то можно добавить в воду различные растения: ромашка, липа, петрушка и т.д.


Травы подбираются с учетом особенностей кожи:

  • жирная кожа любит розмарин, кору дуба, шалфей, березовые и ивовые листья;
  • на сухую самый благоприятный эффект будут оказывать: мята, березовые почки, тысячелистник, цветки липы;
  • увлажнить кожные покровы можно при помощи сушеной полыни, хвоща полевого;
  • работу нервной системы можно нормализовать маслом лимона или шишками хмеля.

Парная баня не допустима к использованию теми людьми, у которых наблюдаются:

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушение функции обмена веществ;
  • высокая чувствительность кожных покровов;
  • индивидуальная непереносимость (аллергия), на какую-либо из перечисленных трав.


Итог

В статье подробно описана процедура принятия паровой бани, ее особенности, а также основные преимущества и недостатки. Если следовать инструкциям, то процедура будет эффективной, а результатом станет здоровая кожа лица, выглядящая красиво не только на редактированных фото, но и вживую. Конечно же, можно доверить свое лицо работникам косметического салона, но в домашних условиях практически ничего платить не придется.

Баня для потенции: плюсы и минусы

Общее благотворное влияние на организм от посещения бани и сауны доказано учеными со всего мира. Но необходимо помнить, что как и любые таблетки для повышения потенции, парение подходит не всем мужчинам и имеет некоторые противопоказания.

Целебные свойства парной
Если у мужчины возникают проблемы с потенцией, от него часто звучат признания такого плана, как «быстро кончаю», «эрекция становится слабее». Это серьезный повод задуматься над профилактикой и лечением импотенции. Прекрасным средством для повышения потенции являются водные процедуры в бани с использованием крапивного веника. С его помощью легкими ударами и поглаживаниями обрабатывается поясничный отдел спины и пятки. Необходимо обратить внимание, что веник должен периодически прогреваться горячим воздухом. Процедура парения не должна затягиваться, для получения положительного результата посещать баню достаточно один раз в неделю. После проявления заметных улучшений в сексуальной сфере, процедуры лучше приостановить. Следует также отметить, что данный метод эффективен в основном при лечении импотенции, приобретенной из-за частого переохлаждения организма.

Чем опасно посещение бани?
Для мужского организма очень важно сохранять умеренный температурный режим, так как при сильном перегреве сперматозоиды погибают. Негативное воздействие на сексуальное здоровье при перегреве мошонки в бани сравнимо с ношением тесного нижнего белья, использованием функции подогрева сидений в машине и даже употреблением наркотиков. При продолжительном парении температура половых органов может увеличиться до 38 °С, вследствие чего сперматозоиды становятся недееспособными, а значит мужчина теряет возможность зачать ребенка. В царские времена посещение бани было даже своеобразным средством контрацепции. Чтобы уменьшить негативное влияние от парения и снизить риск перегрева, необходимо сразу после посещения бани переходить к холодным водным процедурам. Такой контраст не только снизит риск сексуальных расстройств от перегрева, но и будет дополнительной профилактикой их появления из-за ряда других причин. Контрастные водные процедуры помогут повысить тонус мелких сосудов и улучшить эрекцию, кроме того они в целом оздоравливают весь организм, препятствуют простудам и гриппу.

В любом случае необходимо помнить, что сексуальное здоровье зависит от множества факторов. Если в случае перегрева мошонки или других причин мужчина наблюдает снижение эрекции, быстрое семяизвержение, не может зачать ребенка, то ему необходимо немедленно обратиться за консультацией специалиста.

Баня 2х3 + Терраса и Предбанник # Обалдеть Какая Баня для Дачника:) (508.780 руб.)

Размер сруба: 2×3 м
Высота потолков: 1,85 м
Предбанник: Каркасный предбанник
Размер предбанника: 1.5×3 м
Общая площадь застройки: 15.75 м2
Материал: Сосна / ель / осина
Способ рубки: «В Лапу»
Фундамент: Ленточный с цоколем
Терасса:Есть
Печь: Есть
Полог: Есть
Электрика: Нет
Покраска: Нет

Примечание: мы не спекулируем на материалах и можем привезти сруб из осины, сосны ели или липы на ваш выбор, при этом цена на баню не изменится.

Вам нужна баня и не помешала бы беседка?

Зачем строить два строения на участке когда можно объединить? Проект небольшой бани 3,5х4,5 метра как раз то самое решение!

Сама баня выполнена из сруба 2х3 метра, предбанник у неё каркасный 1,5х3 метра, во всю ширину бани и спереди спроектирована небольшая терраса 1,5х3,5 метра. Этого достаточно чтобы организовать там небольшой столик и Г-образную лавочку.

В такой баньке легко совмещаются все прелести настоящей русской бани. А после парной можно хорошо отдохнуть на открытой террасе с кружкой прохладного лимонада.

Людям нравиться этот проект бани с беседкой за то, что не нужно строить отдельно беседку и баню. Все помещается в одном строении.

Размер парной невелик, зато баня разогревается за 40 минут и дров расходует всего одну охапку. Эту баньку можно уместить на любом участке, благо размер ее не велик.

Не парьтесь! Ученые выяснили, кому вредна сауна

https://ria.ru/20190105/1548443019.html

Не парьтесь! Ученые выяснили, кому вредна сауна

Не парьтесь! Ученые выяснили, кому вредна сауна - РИА Новости, 05.01.2019

Не парьтесь! Ученые выяснили, кому вредна сауна

Согласно данным "Левада-центра", больше половины россиян время от времени моются в бане, 32 процента посещают финскую сауну. Парные куда популярнее тренажерных... РИА Новости, 05.01.2019

2019-01-05T08:23

2019-01-05T08:23

2019-01-05T18:54

наука

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/152580/99/1525809995_0:300:5760:3540_1920x0_80_0_0_41330e52047316f2e2ca94815788333a.jpg

МОСКВА, 5 янв — РИА Новости, Альфия Еникеева. Согласно данным "Левада-центра", больше половины россиян время от времени моются в бане, 32 процента посещают финскую сауну. Парные куда популярнее тренажерных залов и бассейна, куда ходит только 24 процента населения. РИА Новости разбирается, насколько баня полезна для здоровья и как часто надо париться. Банщицы в интересном положенииВ 1978 году американские ученые обследовали 63-х женщин, родивших детей с тяжелыми патологиями нервной системы. В ходе опроса выяснилось, что две из них регулярно посещали сауну в первые месяцы беременности. Медики предположили, что жара и влажность в бане негативно сказались на развитии плода. Опыты на животных вроде бы подтвердили эти догадки: резкое повышение температуры тела (гипертермия) у беременных крыс приводило к деформации эмбрионов. Однако финские физиологи с этим не согласились и указали на статистику, по которой 99 процентов беременных финок еженедельно посещают сауну, а показатели неврологических патологий у новорожденных в стране самые низкие в мире. Кроме того, финны организовали исследование, в котором приняли участие около 60 женщин, причем две трети из них были беременными. Участниц эксперимента помещали в условия, характерные для сауны. Кожа испытуемых действительно нагревалась — в среднем на пять градусов Цельсия. А вот ректальная температура тела повышалась всего на 0,3-0,5 градуса и даже после длительного пребывания в бане не достигала 38,9 градуса, при которой у плода формируются патологии, несовместимые с жизнью. Не обнаружив никаких изменений в кровотоке и сердцебиении женщин и эмбрионов, ученые заключили, что сауна никак не вредит беременности. Враг сперматозоидовА вот на представителей сильного пола, точнее на их репродуктивные способности, баня действительно может оказать неблагоприятное влияние, считают ученые из Падуанского университета (Италия). У тех, кто парится хотя бы дважды в неделю в течение трех месяцев, количество спермы снижается до минимального уровня, пригодного для зачатия. Таковы результаты эксперимента. При полном отказе от банных процедур число сперматозоидов восстанавливается, но не сразу — примерно через полгода. Исследователи винят во всем влажность и высокую температуру в сауне: мошонка нагревается на три-четыре градуса Цельсия выше биологической нормы, и сперматозоиды гибнут. Кроме того, могут пострадать и сперматогонии — стволовые клетки, при созревании превращающиеся в сперматозоиды. Поэтому мужчинам, лечащимся от бесплодия, от бань лучше держаться подальше.Баня и долголетиеСогласно выводам японских специалистов, еженедельные походы в баню защищают от инфарктов и инсультов, улучшают барьерную функцию кожи и способствуют ее быстрому восстановлению после серьезных стрессов — вроде потери влаги или скачков pH. Кроме того, любители поддать пару реже страдают от деменции в преклонном возрасте и, как правило, живут дольше, утверждают исследователи из Университета Восточной Финляндии. Наблюдая за здоровьем более двух тысяч человек на протяжении двадцати лет, ученые выяснили, что частое посещение сауны связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин среднего возраста, а также пожилых людей. На тех участников исследования, кто парился не менее четырех раз в неделю, приходилось около трех смертей в год в расчете на тысячу человек. А среди посещающих баню всего раз в неделю было уже десять смертей в год. Помимо этого, у приверженцев сауны риск гипертонии в два раза ниже. Повышенная температура в парной ускоряет сердцебиение и расширяет сосуды кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение. А из-за того что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию, меньше вероятность заболеть пневмонией и другими респираторными заболеваниями.

https://ria.ru/20170927/1505653809.html

https://ria.ru/20171111/1508607068.html

https://ria.ru/20170713/1498415577.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/152580/99/1525809995_320:0:5440:3840_1920x0_80_0_0_f37e5d3fc63cdca97eaff4d1cbd5e453.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Целебная сила теплой ванны

Меган Каплан

Душ может быть основой вашего обычного распорядка дня, но ванна приносит пользу для здоровья. Фактически, купание можно использовать для борьбы со всеми видами симптомов. Есть даже термин для этой практики: бальнеотерапия, иначе говоря, лечение болезней купанием.

«Хотя очень немногие утверждения о лечебных ваннах подтверждены тщательными научными исследованиями, неофициальных данных об их эффективности имеется множество», - говорит дерматолог Бейли Ли из Миннеаполиса, доктор медицины.Возможно, наиболее известные исследования были сосредоточены на терапевтических эффектах Мертвого моря в Израиле, где сочетание высокой солености воды и солнечного УФА-излучения доказало свою эффективность при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема и витилиго.

Поездка на Мертвое море может не входить в ваш бюджет, но это не значит, что вы не можете превратить собственную ванну в мини-спа. По словам Ли, идеальная температура лечебной ванны - теплая, а не слишком горячая. Полейте водой до шеи максимум 10-15 минут и убедитесь, что вода не попадает в глаза.После высыхания нанесите увлажняющий крем с минимальным содержанием ароматизаторов и добавок.

Тем не менее, вот три лечебные ванны, которые стоит попробовать:

Хорошо: успокаивает сухую, зудящую кожу с помощью овсянки

Коллоидная овсянка - овсянка, измельченная в очень тонкий порошок - веками применялась для очищения, защиты и успокоения. сухая раздраженная кожа. «Было доказано, что при местном применении он уменьшает воспаление», - отмечает Ли. Добавьте пакет коллоидной овсянки (например, Aveeno) в проточную воду, затем замочите в соответствии с приведенными выше инструкциями, чтобы дать вашей коже слой защиты, который увлажняет и смягчает.Хотите добавить в ванну ароматические масла или соли? Постарайтесь сдержать себя. «Овсянка используется для сухой, зудящей кожи, которая часто бывает чувствительной и раздражается из-за дополнительных масел и духов», - говорит Ли. «Лучше всего не усложнять и придерживаться простой овсянки».

Джои Пауэр, доктор философии, директор Школы ароматерапии в Фэрвью, Северная Каролина, соглашается, добавляя: «Убедитесь, что вы используете именно коллоидную овсянку. Овсянку с полки в продуктовом магазине - такую, которую вы едите». не пойдет ".

Лучше: бороться с экземой с помощью отбеливателя

Это может показаться чрезмерным, но обычно для лечения экземы рекомендуется использовать отбеливатель.«Отбеливающие ванны уменьшают количество определенных бактериальных штаммов, которые наносят ущерб коже пациентов с атопическим дерматитом», - говорит Ли. По словам доктора Лоуренса Гибсона из клиники Майо, отбеливатель убивает бактерии на коже, уменьшая зуд, покраснение и шелушение. Для достижения наилучших результатов наливайте полстакана отбеливателя в полную ванну один или два раза в неделю во время обострения экземы. (Но сначала посоветуйтесь с врачом.)

Лучшее: улучшите настроение (и сон) с маслом лаванды

«Масло лаванды часто используют в ванне для лечения после эпизиотомии, анальных трещин и геморроя», - говорит Ли.Помимо заживления кожи, лаванда также обладает успокаивающим действием и уменьшает предменструальные эмоциональные симптомы. «Сейчас есть много исследований, показывающих, что эфирные масла могут влиять на бдительность, возбуждение и настроение посредством стимуляции обонятельного нерва», - говорит Пауэр. «Ароматерапевты могут порекомендовать ванну с эфирными маслами, чтобы помочь уснуть, расслабить, справиться со стрессом и поднять настроение». Перед добавлением в ванну смешайте масло лаванды с эмульгатором. Пауэр рекомендует смешать четыре-шесть капель масла с столовой ложкой цельного молока, сливок или меда, а затем добавить их в ванну.

Ванны с английской солью: применение и побочные эффекты

Соли Эпсома - это природные химические соединения, известные в науке как сульфат магния. Их называют «солями» из-за их кристаллической химической структуры. На самом деле, они очень похожи на очень крупную соль, которую можно найти на кухне, но они не предназначены для приготовления пищи.

4nadia / Getty Images

Замачивание в английской соли долгое время рекламировалось как естественное средство от болей в мышцах, незначительных растяжений, опухших ног, раздраженной или чешуйчатой ​​кожи, незначительных синяков и общей мышечной болезненности или психического стресса.

Что такое английская соль?

Английская соль - это природное химическое соединение, названное в честь соленого источника в графстве Суррей, Англия. Научное название английской соли - сульфат магния.

Использует

Соли Эпсома можно добавлять в воду для замачивания, принимать внутрь для лечения запоров или использовать в косметических целях.

Актуальные

При местном применении соли Эпсома обычно добавляют в теплую воду в ванне для полного замачивания тела или в ванну для ног или небольшую ванну для обработки отдельной части тела.

Замачивания английской солью часто используются для:

  • Снимает зуд от укусов ядовитого плюща и комаров
  • Смягчение кожи при псориазе
  • Очищает и успокаивает поражения от генитального герпеса и снимает зуд
  • Облегчить боль и отек при артрите
  • Ушибы и растяжения
  • Лечит и очищает слезы или швы в промежности после родов
  • Облегчает скелетно-мышечную боль и болезненность, вызванные фибромиалгией
  • Лечить вросшие ногти на ногах
  • Способствует сну у людей с бессонницей
  • Снимает болезненность при диарее во время химиотерапии
  • Снимает покраснение и боль от солнечных ожогов

Пропитка английской солью рекламировалась как способ обратить вспять дефицит магния, но нет никаких доказательств того, что она может всасываться через кожу.Более эффективно добавлять в рацион продукты, богатые магнием, или принимать пероральные добавки с магнием под контролем врача.

Устный

Соль Эпсома одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для использования в качестве осмотического слабительного средства для облегчения периодических запоров. Чистая английская соль (не содержащая отдушек или других добавок) может приниматься перорально взрослыми и детьми от 12 лет и старше.

Типичная доза английской соли при запоре составляет от 2 до 4 чайных ложек, растворенных в 8 унциях воды, не более двух доз в день.Это должно привести к дефекации в течение получаса - шести часов. Если этого не произойдет, рекомендуется обратиться к врачу.

Косметика

Процедуры для волос и тела с использованием английской соли включают:

  • Средство для увеличения объема волос : Нанесите равные части теплого кондиционера для волос и соли Эпсома на волосы и оставьте на 20 минут.
  • Умывание для лица : Смешайте 1/2 чайной ложки английской соли с очищающим кремом для глубокого очищения пор. Нанесите массажными движениями на кожу, смойте прохладной водой и вытрите насухо.
  • Отшелушивающее средство : Посыпьте ладонь английской солью, смочите ее и мягкими массирующими движениями нанесите на кожу. Вы также можете попробовать это на влажной коже после душа.

Побочные эффекты

Соль Эпсома следует использовать с осторожностью. При местном применении они могут высушить кожу, что может быть особенно проблематично в холодную погоду и для людей с естественно сухой кожей.

Начните с небольшого количества соли (1/4 стакана) в ванне и постепенно увеличивайте по мере переносимости.Внимательно следите за своей кожей на предмет ее сухости и обязательно увлажняйте кожу после замачивания.

При пероральном приеме соли Эпсома могут вызвать диарею, дискомфорт и обезвоживание. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать соль Эпсома в качестве слабительного, если у вас есть заболевание почек, боль в желудке, тошнота или рвота, или если у вас внезапно возникла рвота. изменение привычек кишечника, которое длилось более двух недель. Соль Эпсома не следует использовать тем, кто придерживается диеты с ограничением магния.

Слово Verywell

Природные средства правовой защиты популярны по многим причинам, и английская соль не исключение.Несмотря на недостаток исследований, подтверждающих полезность замачивания в английской соли, существует множество вариантов использования английской соли, которые считаются безопасными и эффективными. Если вы думаете об использовании соли Эпсома как-либо иначе, кроме как для замачивания боли в мышцах или для того, чтобы помочь вам расслабиться, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Как справиться с геморроем

Практический

Внесение изменений в свой распорядок дня и внедрение новых практик также может помочь вам уменьшить дискомфорт как в ванной, так и на улице.

Примите сидячую ванну

Сидячая ванна - это практичное решение, которое может помочь облегчить геморроидальную боль, зуд и воспаление.

Сама ванна представляет собой пластиковую ванну, которую вы можете купить в аптеке примерно за 10 долларов. Он надевается на унитаз и может быть наполнен теплой водой и другими ингредиентами, такими как английская соль, гамамелис или пищевая сода. Простое сидение в теплой воде помогает смягчить воспалительную реакцию организма и уменьшить локальный отек и боль.

Всегда мойте сидячую ванну, в идеале, раствор из двух столовых ложек отбеливателя на полгаллона воды и хорошо промойте перед использованием.

Наполните сидячую ванну теплой, а не горячей водой и полежите не более 15–20 минут, чтобы предотвратить перенасыщение кожи.

Сидячую ванну можно также выполнять в ванне. Когда закончите, осторожно промокните анальную область мягкой тканью до полного высыхания.

Используйте пакет со льдом

Точно так же, как пакет со льдом может уменьшить воспаление, вызванное спортивной травмой, пакет со льдом, помещенный на геморроидальный узел, может уменьшить острый отек геморроидальных вен.

Уловка с пакетами льда заключается в том, чтобы никогда не класть их прямо на голую кожу и не оставлять их в одном месте надолго. Это может вызвать обморожение и повредить подлежащую ткань кожи.

Поместите чистую мочалку или кухонное полотенце между пакетом со льдом и кожей и оставьте его там не более чем на 15 минут. Хотя это нормально, если кожа немного онемеет, вам следует снять маску, если вы начнете ощущать резкое покалывание.

Если у вас нет под рукой пакета со льдом, вам поможет пакет замороженного горошка, завернутый в полотенце.

Сядьте удобно

То, как вы сидите, сильно влияет на то, насколько хорошо вы выздоравливаете после приступа геморроя.

Задумайтесь на мгновение, что происходит, когда вы сидите на твердой поверхности. Давление на ягодичные мышцы ягодиц может привести к их расширению и растяжению. Это, в свою очередь, растягивает ткани анальной и ректальной (аноректальной) областей, в результате чего уже набухшие вены раздуваются еще дальше. Если вы склонны к геморрою, длительное сидение на жестком стуле может даже вызвать заболевание.

Сделайте себе одолжение и купите мягкую подушку или надувную подушку-пончик, на которой можно сесть. Последний, в частности, помогает консолидировать, а не растягивать аноректальные ткани, и его можно найти в большинстве аптек примерно за 10 долларов.

Изменить положение в туалете

Когда вы находитесь в туалете, подумайте о том, чтобы приподнять ноги со стремянкой. Поднимая колени над бедрами, вы изменяете угол прямой кишки и обеспечиваете более прямой путь выхода стула из тела.

Также не сидите долгое время на унитазе, если у вас запор. Широкое отверстие сиденья вызывает аноректальную нагрузку и может значительно усугубить геморрой. Вместо этого вставайте и двигайтесь, чтобы стимулировать работу кишечника, или, что еще лучше, совершите долгую прогулку по кварталу.

Обсуждение Доктора Геморроя

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Часто задаваемые вопросы

  • Как лучше всего лечить геморрой во время беременности?

    Во-первых, постарайтесь избежать запоров, увеличивая потребление клетчатки и жидкости. Вы также можете использовать смягчители стула. Не откладывайте, когда вам нужно воспользоваться туалетом, и постарайтесь не сидеть на унитазе слишком долго.Хотя беременные женщины иногда используют местные методы лечения геморроя, они мало исследованы, поэтому обсудите этот вариант со своим врачом.

  • Может ли сидение усугубить геморрой?

    Да. Сидение на твердой поверхности может привести к растяжению области вокруг геморроя, что приведет к дальнейшему выталкиванию опухших вен. Еще одна привычка, которая может усугубить геморрой, - долгое сидение на унитазе, потому что это заставляет кровь скапливаться вокруг этой области, что еще больше увеличивает кровеносные сосуды.

  • Можете ли вы снова протолкнуть геморрой?

    Да. Если у вас выпадал внутренний геморрой, он может выпирать из ануса. Иногда он возвращается сам по себе, но вы также можете попытаться осторожно вернуть его на место.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействия

Гамамелис - натуральное средство, изготовленное из растения Hamamelis virginiana . Коренные американцы использовали его для решения проблем с кожей. Это одно из немногих растений, которое Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило в качестве ингредиента для лекарств, отпускаемых без рецепта.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом лекарственном растении с волшебным названием, о том, как его использовать, и о возможных побочных эффектах.

Польза для здоровья

Несмотря на название, в нем нет никакой магии. Внутри листьев, коры и веточек гамамелиса вы найдете дубильные вещества. Если втирать эти химические вещества в кожу, они уменьшают отек и борются с бактериями.

Вот почему люди веками использовали гамамелис, чтобы успокоить потрескавшуюся, поцарапанную и раздраженную кожу. Это может помочь в лечении множества мелких проблем с кожей, в том числе:

Прыщи

Синяки

Ожоги, в том числе солнечные.

Пеленки и другие высыпания

Геморрой

Укусы насекомых

Проблемы с кожей головы

Варикозное расширение вен

Некоторые косметологи предлагают использовать гамамелис как недорогой способ уменьшить отечность под глазами.Бутылка гамамелиса на 8 унций стоит около 7 долларов. Косметика известных брендов, предназначенная для тех же целей, может стоить до пяти раз дороже. Многие косметические компании используют гамамелис для создания косметических средств, таких как тоники и салфетки для лица, средства от прыщей, средства для уменьшения пор, шампуни и средства после бритья.

FDA разрешает использовать гамамелис только для местного применения или для нанесения на кожу. Люди утверждали, что чаи, приготовленные из коры и листьев растения, могут вылечить диарею, дизентерию, такие симптомы, как кашель или рвоту кровью, даже рак.Нет исследований, доказывающих, что это работает или безопасно. Вот основные результаты проведенных исследований.

Загар

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Немецкого общества дерматологов, гамамелис может быть полезен при лечении солнечных ожогов. Исследователи проанализировали клинические испытания экстрактов растений, используемых для лечения кожных заболеваний. Авторы сообщают, что нанесение гамамелиса на обгоревшую кожу уменьшает воспаление, поскольку оно содержит полифенолы-антиоксиданты.

Полифенолы - это соединения, которые вы также можете получить при употреблении фруктов, овощей, темного шоколада, чая или вина. Полифенолы защищают от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетовым (УФ) излучением солнечного света. По оценкам, УФ-излучение вызывает 80% повреждений кожи из-за факторов окружающей среды.

Исследователи предполагают, что гамамелис может защитить обгоревшие клетки кожи от дальнейшего повреждения ультрафиолетовыми лучами, уменьшая окислительный стресс.

Проблемы с кожей у детей

В исследовании 2007 года, опубликованном в European Journal of Pediatrics , исследователи проверили гамамелис на 309 детях.У детей были небольшие кожные проблемы, такие как опрелости, зуд, покраснение и отек.

Они лечили 78 детей декспантенолом, ингредиентом многих увлажняющих кремов. Они использовали гамамелис для лечения других 231 ребенка. Врачи и родители оценили, насколько хорошо продукты действуют на детей и насколько хорошо дети переносят лечение.

Геморрой

Геморрой возникает, когда вены заднего прохода и нижней части прямой кишки опухают или воспаляются. Это может вызвать зуд, жжение, боль и даже кровотечение.Состояние обычное. Около 20% американцев и половина взрослых старше 50 лет страдают геморроем.

Гамамелис - хорошо известное народное средство, используемое для лечения этого состояния. Хотя существует очень мало доказательств того, что это работает, большинство врачей по-прежнему советуют пациентам с незначительными проблемами геморроя попробовать гамамелис.

Указания на этикетках этих продуктов советуют полоскать рот после каждого опорожнения кишечника. Осторожно промокните себя туалетной бумагой или мягкой тканью. Затем нанесите на прямую кишку гель или мазь, содержащую гамамелис.Вы также можете использовать влажные салфетки или салфетки из гамамелиса после каждого испражнения. Танины, содержащиеся в гамамелисе, могут облегчить симптомы.

Возможные побочные эффекты

Исследования показывают, что аллергические реакции на гамамелис возникают редко. Медицинские работники считают гамамелис безопасным при нанесении на кожу, а не при проглатывании. Проглатывание гамамелиса может вызвать такие проблемы, как тошнота, рвота и повреждение печени.


Гамамелис не рекомендуется людям с розацеа - заболеванием кожи, вызывающим покраснение и опухшие шишки на лице.Если у вас сухая или чувствительная кожа, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать гамамелис.

Дозировка и препараты

Гамамелис продается в виде мазей, гелей и подушечек. Некоторые из этих продуктов содержат алкоголь. Это может высушить и вызвать раздражение кожи. Даже безалкогольные напитки могут сделать это, если вы будете употреблять их слишком много.

По этой причине на некоторых этикетках продуктов не рекомендуется использовать гамамелис более шести раз в день. Так что понаблюдайте за реакцией кожи.Некоторые люди могут использовать гамамелис несколько раз в день, другие - только изредка.

Что искать

Вы можете купить продукты из гамамелиса в большинстве продуктовых и фармацевтических магазинов. Ищите формулы без спирта. Они нежнее воздействуют на кожу. Гамамелис также продается в виде жидких или лечебных подушечек, пропитанных жидкостью.

Сводка

На протяжении веков люди использовали гамамелис для облегчения мелких кожных проблем, таких как укусы насекомых, опрелости и геморрой.Средство происходит из североамериканского кустарника. Растение содержит химические вещества, снимающие покраснение, зуд и воспаление.

Ведьма Хейзел - одно из немногих растений, которые соответствуют стандартам FDA по безопасности и эффективности. FDA одобрило его только для наружного, местного применения на коже. Проглатывание гамамелиса может вызвать тошноту, рвоту и повреждение печени.

Часто задаваемые вопросы

  • Откуда произошло название гамамелис?

    Ранние европейские поселенцы научились находить подземные источники воды и рыть колодцы с помощью гамамелиса.Представители лесного хозяйства говорят, что обводной конец раздвоенных ветвей куста наклоняется вниз, когда есть подземные воды. «Wicke» означает «живой» на среднем английском языке. «Wych» в переводе с англосаксонского означает «изгиб».

  • Можно ли глотать гамамелис?

    Нет. Химические вещества, содержащиеся во многих продуктах из гамамелиса, могут вызывать тошноту, рвоту и, возможно, даже повреждение печени. Если вы или ваш ребенок проглотили гамамелис, обратитесь в токсикологический центр.

  • Почему гамамелис рекомендуется после родов?

    Исследование показало, что дети хорошо их переносили, и оба лечения были очень эффективными.99% врачей и 97% родителей оценили гамамелис на «отлично» или «хорошо».

    Гамамелис успокаивает боль и отек промежности. Это кожа между влагалищем и анусом. Врачам, возможно, придется разрезать (эпизиотомию) эту область во время родов. Иногда слезы. Чтобы облегчить боль и отек, можно использовать тампон из гамамелиса. Или вы можете добавлять одну на верхнюю часть гигиенической прокладки каждый раз, когда меняете ее.

Сидячая ванна для лечения геморроя | Система CRH

Сидячая ванна при геморрое

Сидячая ванна - это расслабляющий способ естественным образом облегчить различные симптомы геморроя.Если вы испытываете зуд в области прямой кишки, болезненные испражнения или все вышеперечисленное, сидячие ванны могут обеспечить временное облегчение, необходимое вам в течение дня.

Многие врачи рекомендуют сидячую ванну при геморрое, потому что короткое сидение в теплой воде может стимулировать приток крови к анальной области. Они также помогают расслабить мышцы сфинктера, что способствует заживлению, успокаивает запоры и уменьшает общий дискомфорт. Вот как это работает:

Где купить сидячие ванны

Сидячие ванны от геморроя можно купить в большинстве аптек.Это пластиковая чаша, которая устанавливается на сиденье унитаза с вырезом, чтобы лишняя вода стекала обратно в унитаз. Наполните сидячую ванну теплой водой, добавьте столовую ложку поваренной соли и сидите комфортно примерно 15 минут за раз. Вы также можете сделать себе сидячую ванну в ванне. Просто наполните ванну теплой водой, достаточной для покрытия анальной области, добавьте соли и расслабьтесь!

Как добиться наилучших результатов от сидячих ванн

Для достижения максимального результата сидите в сидячей ванне по 15 минут три раза в день и после каждого опорожнения кишечника.Когда вы закончите, не забудьте вставать медленно. Расширение кровеносных сосудов из-за теплой воды иногда может вызвать головокружение. Кроме того, не забудьте полностью высушить область, когда закончите. Избыточная влага, оставшаяся на анальной области, может усугубить геморрой.

Узнайте больше о сидячих ваннах и других домашних средствах от геморроя у своего врача. Чтобы получить шанс полностью избавиться от геморроя, поговорите со своим врачом о процедуре бандажирования CRH O’Regan.

Вылечите геморрой

Осторожно и быстро удалите геморрой.
Узнайте о CRH O'Regan или примите меры прямо сейчас:

Найдите врача рядом с вами.

Краткая информация

3000 + врачей по всей стране 1000000 обученных пациентов 99% эффективное нехирургическое решение Одноминутная процедура Без подготовки, без седации, без простоев Вернуться к работе в тот же день

14 вещей, которые можно положить в ванну для более мягкой кожи

Горячая ванна не может решить все проблемы, но дает короткую передышку от подавляющего напряжения.И пока вы находитесь в ванне, впитывая всю эту релаксацию, вы также можете найти для себя вещи, которые приятно пахнут и сделают вашу кожу мягче.

Перво-наперво: вы можете выйти из карантина такими же влажными, как в день вашего рождения, и ванны на самом деле - хороший способ добиться этого. «Добавки для ванн - отличный способ увлажнить и смягчить кожу, - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Посидев в ванне в течение длительного периода времени, она позволяет добавке для ванн выполнять свою работу эффективно."

Вторая область в центре внимания - запахи, потому что трудно представить себе, что вы находитесь в спа-салоне, если запахи от обеда, туалетного лотка или неудачных попыток вашего ребенка ударить по унитазу нарушают время, которое вы проводите в ванне. Добавив немного этого или немного того, вы можете превратить свою, кхм, ароматную дамскую комнату в настоящий спа-центр.

Лучшее, что можно положить в ванну для более мягкой кожи и ароматерапии

1. Оливки oil

«Налейте в ванну чашку оливкового масла и полежите 10 минут», - говорит д-р.Цайхнер. «Оливковое масло богато натуральными жирами, которые увлажняют сухую кожу». (Примечание: он не рекомендует оливковое масло для кожи, склонной к акне, особенно если у вас высыпания на груди или спине.) «Будьте осторожны, когда встаете, потому что ванна может быть скользкой», - предупреждает он.

Чтобы улучшить эту рутину, Катерина Маунтанос, основательница производителя оливкового масла Kosterina, добавляет оливковое масло прямо в кожу перед ванной. «Я обычно накладываю Kosterina EVOO на руки и ноги, а затем делаю другие вещи, такие как чистка зубов, выщипывание бровей и т. Д.в течение 15-20 минут », - говорит она.« Затем, когда вы примете ванну, она будет в вашей воде, чтобы увлажнять вашу кожу еще дольше ». Это особенно хорошо работает для сухих пятен, таких как локти, лодыжки и ступни. , Маунтанос добавляет.

В качестве бонуса она рекомендует нанести оливковое масло в волосы от ушей вниз, а затем завязать их, пока вы принимаете ванну (не менее 20 минут). "Когда время истечет, смойте шампунем и смойте «Вытрите волосы водой», - говорит она.

2. Лепестки цветов

«Для истинной ванны богини я добавляю цветы, срезая стебли и помещая лепестки в ванну», - говорит Грета Фитц, основательница парфюмерной компании. Восхождение.«Вы также можете использовать сушеную лаванду - потрите ее между ладонями, чтобы активировать ее аромат, и опрыскайте бутоны в ванну».

3. Масло эвкалипта и чайного дерева

«Моим любимым дополнением к моему ритуалу купания является добавление нескольких капель органического эвкалипта и органического масла чайного дерева в ванну и душ в сочетании с упражнениями на глубокое дыхание: вдохните, чтобы счет 4, задержка на 7, выдох на 8 ", - говорит основатель Sparitual и автор Slow Beauty Шел Пинк. «Эвкалипт отлично подходит для здоровья легких, помогает углубить дыхание и способствует здоровью дыхательной системы, а масло чайного дерева улучшает настроение и помогает укрепить иммунную систему.«(Свежий эвкалипт тоже работает).

Истории по теме

4. Розмарин

« Розмарин снимает стресс, улучшает кровообращение, уменьшает воспаление, улучшает настроение и помогает сосредоточиться и сконцентрироваться », - говорит Пинк. веточки в ванну и соедините их с теми же упражнениями на глубокое дыхание [как указано выше], чтобы углубить дыхание и помочь улучшить здоровье легких ».

Фитц тоже любит розмарин, но использует его в виде масла. «Я использую масло розмарина для омоложения и придания ясности», - говорит она, отмечая, что вы захотите не использовать его, так как оно очень острое.«[Я также использую] масло лаванды для расслабления и успокоения. Если смешиваете их, используйте две части лаванды и одну часть розмарина».

5. Цитрус

Нарежьте лимоны, апельсины, грейпфруты или цитрусовые по вашему выбору тонкими ломтиками и добавьте их в ванну для бодрящего, снимающего стресс настроения (и возможности Instagram).

6. Палочки корицы

Добавление нескольких палочек корицы в ванну также может оживить и поднять настроение.

7. Овес

«Для сухой, зудящей кожи подумайте о овсяной ванне», - говорит д-р.Цайхнер. «Экстракт овса образует защитное и увлажняющее покрытие на поверхности кожи и содержит противовоспалительные авенантремиды». Он предлагает успокаивающую ванну Aveeno, но отмечает, что чашка традиционной овсяной каши на завтрак тоже подойдет.

8. Пало Санто или Шалфей

«Я очищаю ванну с помощью Пало Санто или шалфея, чтобы удалить всю тяжесть или токсичные энергии и привлечь хорошую энергию», - говорит Фитц. "Землистые ароматы также очищают разум и исцеляют душу.«

9. Имбирь

Чувствуете болезненность, слабость или недомогание? Добавьте полстакана тертого имбиря в ванну.

10. Английская соль

« Для воспаленной кожи уже давно используется английская соль », - говорит доктор . Zeichner. «Эта соль на основе магния обладает противовоспалительными свойствами и может успокаивать кожу».

11. Кокосовый крем или масло

«Я добавляю кокосовый крем или масло в воду для получения восхитительного и успокаивающего аромата и смягчающих свойств. , - говорит Фитц.

12.Ананас, лимонный сок, мед и сахар

«Чтобы получить восхитительный скраб для ванны, я смешиваю ананас, лимонный сок, мед и немного сахарных гранул - он пахнет потрясающе и отшелушивает омертвевшую кожу», - говорит Фитц. «Я наливаю остаток в ванну и погружаюсь в великолепную смесь.

13. Молоко

Молоко содержит молочную кислоту, полезные жиры, белки, а также витамины и минералы, которые полезны для кожи, в том числе витамин Е и цинк.« Молочная кислота. - это естественная мягкая альфа-гидроксикислота, которая может мягко отшелушивать кожу во время замачивания », - говорит дерматолог из Нью-Йорка Либби Ри, доктор медицины.«Принимая ванну с молоком один раз в неделю, ваша кожа станет мягкой, эластичной и молодой». Для достижения наилучших результатов доктор Ри предлагает добавить две чашки жирного молока, полстакана меда и эфирное масло по вашему выбору.

14. Бэзил

Поскольку в наши дни мы не можем много выходить на улицу, сделать вашу ванну пахнуть садом - не самая плохая идея. (Спасибо, Мэдж!) Кроме того, базилик обладает противовоспалительными свойствами, что всегда является плюсом.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Губка для ванны при детской лихорадке | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Губка может быть сделана, если:

  • Температура у вашего ребенка 40 ° C или выше и
  • Ацетаминофен или ибупрофен не снизили температуру и
  • Вашему ребенку очень неуютно.

Дайте вашему ребенку соответствующую дозу парацетамола или ибупрофена, прежде чем обмыть его губкой. Подождите 30 минут, чтобы увидеть, снизит ли лекарство температуру ребенка ниже 40 ° C (104 ° F).

  • Ацетаминофен можно найти во многих формах и в разных дозах.
  • Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Не давайте ребенку больше максимальной дозы, рекомендованной на этикетке.
  • Будьте осторожны, давая ребенку одновременно отпускаемые без рецепта лекарства от простуды или гриппа и ацетаминофен (тайленол). Многие из этих лекарств уже содержат парацетамол. Слишком много парацетамола может быть вредным.
  • Не принимайте другие лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), пока вы не поговорите со своим врачом.

Приготовьте губчатую ванну следующим образом:

  • Используйте теплую воду [90 ° F (32.От 2 ° C) до 95 ° F (35 ° C)]. Не используйте холодную воду, лед или медицинский спирт, так как это слишком быстро снизит температуру тела ребенка.
  • Губка на 20-30 минут.
  • Остановитесь, если ребенок начнет дрожать.

Если вашему ребенку не нравится ванна с губкой или он не чувствует себя лучше после ванны, нет необходимости давать еще одну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *