Теплые полы водяные своими руками: Водяной теплый пол своими руками – пошаговая инструкция с видео и фото монтажа

Водяной теплый пол своими руками – пошаговая инструкция с видео и фото монтажа

На чтение 25 мин. Просмотров 8.6k. Обновлено 25 ноября, 2020

Сегодня тёплый водяной пол является популярной системой обогрева, обладающий несложной технологией укладки, имеющий приемлемую стоимость и доступные расходы при эксплуатации. Кроме того, в отличие от электрических систем, излучающих электромагнитные волны, он полностью безопасен для здоровья человека.

Важно, что технология укладки является не сложной, поэтому произвести монтаж водяного тёплого пола своими руками не составит труда практически каждому домашнему мастеру. А важным плюсом самостоятельного монтажа станет снижение общих затрат, что несомненно отразиться на общей стоимости эксплуатации и установке данной системы отопления.

Предлагаем так же узнать как сделать теплый пол в ванной от полотенцесушителя или в квартире от центрального отопления.

Преимущества и недостатки водяного тёплого пола

Основной плюс гидравлических полов — обеспечение горизонтального равномерного прогрева помещения. При этом распространение тепла происходит вертикально, что создаёт здоровый микроклимат, в отличие от радиаторных устройств. Особенно рекомендован монтаж такой системы для помещений с высокими потолками.

Если рассматривать водяные конструкции с эстетической стороны, то они также выигрывают, так как не видны, и не занимают полезного пространства. Помимо этого, как уже говорилось выше, они более экономичны при использовании.

Эффективность работы водяных полов зависит от  хорошей теплоизоляции, ведь повышенный уровень теплопотерь снижает теплоотдачу. Но монтаж такой системы в ванной комнате или туалете имеет свои недостатки — возможность перегрева поверхности, так как чаще нагревательный элемент подсоединяется к полотенцесушителю.

Кроме того, такие полы отрицательно сказываются на высоте помещения, ведь «пирог» подразумевает наличие толстого слоя бетонной стяжки. Также, бетонная заливка значительно утяжеляет конструкцию, поэтому требуется провести работы по укреплению перекрытий.

Устройство водяного тёплого пола

Водяной тёплый пол имеет многослойную сложную конструкцию, каждый слой несёт свою функцию. Состоит из: основания, гидро и тепло прослойки, армирующего изделия, нагревательного элемента и стяжки из бетона.

На стяжку кладётся подложка, на которую монтируется напольное покрытие, оно должно иметь специальный значок, говорящий о возможности его укладки на тёплые системы.

Важно! Места соединения стен и стяжки, а также границы водяного контура следует проложить демпферной лентой, это поможет компенсировать расширения бетона при изменениях температуры. 

Чаще, самостоятельная укладка данной нагревательной конструкции производится «мокрым» способом, то есть путём заливки цементно-бетонной стяжки. Но возможен «сухой» монтаж, он применяется в домах с деревянными перекрытиями.

Какое должно быть помещение, подготовка и выравнивание пола  

В связи с тем, что конструкция тяжёлая, с большой протяжённостью труб и соединительных узлов, то монтаж имеет свои технологические особенности.

Вследствие чего нужно производить укладку каждого слоя строго по инструкции. Но сначала мы разберем особенности подготовки помещения.

Смотрите видео

Требования к помещению

 Водяной тёплый пол рекомендован для сооружения в частных строениях – узнайте как произвести монтаж своими руками на бетонный пол. В многоэтажных домах, помимо большой нагрузки на перекрытия, есть риск подтопления квартиры снизу.

Кроме того, контур с теплоносителем присоединяется к общей отопительной системе, но она чаще всего не предназначена для данной цели. Это может привести к холодным стоякам в вашей или в соседней квартире. С этим, связано нежелание соответствующих органов выдавать разрешающую документацию на монтаж данной системы в многоэтажных домах.

К сведению! Сегодня, часто в новостройках монтируют две системы: одну для стандартного отопления, а другую для тёплых полов.

Идеальное решение — делать водяной тёплый пол самому, еще в момент строительства дома. При монтаже конструкции в готовом доме, следует учитывать:

• высоту потолков, так как такое сооружение приводит к значительному их понижению;
• размер дверных проёмов — требуемая их высота не меньше 210 см;
• прочность основания.

Кроме того, показатель потерь тепла должен быть не выше 100 Вт/м2.

Требования к основанию

Как правильно при монтировании водяного пола обязательным условием является наличие ровного и чистого чернового покрытия. Если жильё старое, нужно произвести демонтаж старой половой стяжки, и выровнять основание.

Процесс — сложный и продолжительный по времени, но он необходим. После чего, основание тщательно очищается от мусора и пыли.

Чтобы водяной пол работал хорошо, нужна горизонтальная основа без перепадов, допустимы отклонения не более 10 мм. При обнаружении трещин или изъянов, их нужно заделать.

Если вы владелец нового жилья с панельными перекрытиями, то монтаж нагревательных элементов можно производить прямо на них.

Как выбрать и рассчитать трубы

Прежде, чем начать самостоятельные работы по сооружению гидропола, следует правильно выбрать вид труб и рассчитать оптимальный размер диаметра.

Видео

Виды труб

Сегодня выпускается большое количество видов труб,  предназначенных для укладки в водяные тёплые полы, они изготавливаются из различного материала.

Профессионалы советуют при самостоятельном монтаже, отдавать предпочтение полиэтиленовым трубам сшитого типа PEX или PERT. Идеальный вариант — PE-Xa, имеющие наибольшую плотность сшивки (85%).

Это даёт возможность использовать аксиальные фитинги, имеющие надвижной конец, их можно смело монтировать в бетонную конструкцию. Кроме того, в случаи залома таких труб, не сложно вернуть им первоначальную форму с помощью строительного фена, нагрев участок излома.

Читайте статью: бывают ситуации, когда необходимо соединить трубы между собой в стяжке, пробили трубопровод или нужно его удлинить – узнайте как это сделать.

В контурах PERT отсутствует свойство памяти, поэтому его допустимо применять лишь с цанговыми фитингами, которые не рекомендуется скрывать в стяжку. Но если система смонтирована из цельных труб, то соединительные узлы будут только на коллекторе, и такой вид труб вполне подойдёт.

Специалисты рекомендуют использовать при монтаже водяных систем модель PE-Xa или PERT со слоем поливенилэтиленом, который бывает снаружи или внутри. Лучше устанавливать трубы с внутренним слоем EVOH.

К сведению! Выбирая контур PE-Xa, его можно самому  протестировать. Отрезок трубы нужно заломить, а затем прогреть этот участок при помощи строительного фена. Если изделие качественное, оно примет изначальную форму.

Кроме того, часто устанавливаются металлопластиковые трубы — цена не дорогая и они не сложны в монтаже. Есть медные трубопрокатные изделия, которые дороже по стоимости, и требуют защиту при заливке бетонного раствора от щелочного воздействия.

Ещё один вид труб, рекомендованных для тёплых полов — композитные. Состоят из двух слоёв сшитого полиэтилена с фольгой между ними. Наличие неоднородного материала, который имеет разный коэффициент расширения при нагревании, может вызвать расслоение контура.

При выборе модели, необходимо учитывать:

Расчёт размера труб

Для водяных полов выпускаются три основные размера труб: 16*2, 17*2 и 20*2 мм. Наиболее популярные размеры для монтажа 16*2 и 20*2.

Перед приобретением нагревательного контура следует провести расчет размера. Если вы не уверены, что сможете сами сделать его правильно, лучше доверьте это профессионалам. Для этого, требуется определиться:

• со схемой расположения водяного тёплого пола;
• с участками пола, где будет размещаться мебель, и монтироваться сантехника  (трубы под мебелью не устанавливаются).

Изделие с диаметром 16 мм, должно иметь контур длиной не больше 100 метров, при 20 мм — 120 м. То есть, каждый должен занимать максимум 15 кв. м, иначе давление в системе будет недостаточное.

Если помещение большой площади, оно делится на несколько контуров. Они должны иметь одинаковый размер, разница допускается в приделах 15 метров. При наличии хорошей теплоизоляции, стандартный укладочный шаг — 15 см, допустимо уменьшить его до 10 см.

При укладочном шаге:

• 15 см — потребуется 6,7 метров нагревательного элемента на 1 кв, м;
• 10 см — 10 м.

Кроме того, при расчёте размера водяного пола учитываются теплопотери, мощность системы, материал труб, перекрытий и полового покрытия.

Стандартная формула определения размера контура — обогреваемую площадь в м. кв. нужно разделить на шаг укладки в метрах. К данному показателю добавить размер завитков и расстояние до коллектора.

Выбор схемы укладки контура и его монтаж

Выбирая схему монтажа и производя расчёт шага, следует брать во внимание, что жидкость, проходя по контуру, остывает, поэтому установку нужно делать от наружных стен. Это поможет уберечь обогреваемое помещение от проникновения холодного воздуха.

От схемы укладки нагревательного элемента зависит уровень прогрева помещения:

• «змейка» — наиболее простой способ для самостоятельного монтажа, степень нагрева уменьшается постепенно;
• «улитка» — процесс сложнее, зато осуществляется равномерный прогрев комнаты с внутренними стенами.

Производя монтаж тёплой водяной конструкции, учитываются данные расчёта и схема укладки. Стандартный укладочный шаг делается 15 см, а контуры длиннее 100 метров, нужно разделить на несколько.  Помимо этого, каждая комната должна иметь отдельный контур.

К сведению! Муфты или фитинги устанавливаются лишь при устранении обрывов или проведении ремонтных работ пола с обогревом.

 Кроме того, подготавливая расчёт и схему, учитывается гидравлическое сопротивление, оно зависит от количества поворотов, чем их больше, тем сопротивление выше. Каждый подсоединённый к коллектору контур должен иметь одинаковое данное значение.

Выбор коллекторно-смесительного узла

Выбор коллектора (см. виды, принцип работы и монтаж коллектора, схема подключения и настройка) напрямую связан с количеством контуров, которые планируется монтировать. Устройство должно обладать столькими выходами, сколько их будет иметь конструкция водяного пола.

Прибор позволяет осуществлять регулировку и подачу нагретого теплоносителя в систему, и отводить его обратно в устройство после отработки.

Самая простая модель корректора имеет лишь вентиля запорного типа, и с помощью него нельзя производить регулировку работы конструкции. Более дорогие устройства оборудованы клапанами для регулировки, они дают возможность самостоятельно устанавливать уровень интенсивности водяных потоков, в отдельности для каждого контура.

Помимо этого, обязательный атрибут любого коллектора — воздухоотводящий клапан и сливной кран, для аварийных случаев. Чтобы устройство работала нормально, следует лишь раз произвести настройку всех клапанов, согласно требуемым параметрам.

Стоит заметить, что чаще устанавливаются не дорогие модели коллекторов. Но если у вас нет потребности в экономии, то лучше купить модель с сервоприводами, и имеющую смесительные узлы. Данный прибор позволяет автоматически регулировать степень нагрева подаваемой воды в водяной пол.

Установка коллектора осуществляется непосредственно в отапливаемом помещении или в комнате рядом. Для монтажа прибора изготавливается специальный шкаф, его стандартный размер 50 на 50, а глубина 12 — 15 см. Размещается он выше поверхности тёплого водяного пола. Не редко, чтобы коллекторный шкаф не портил интерьер помещения, его утапливают в стене.

Видео

Монтаж тёплого водяного пола на бетонную стяжку

Осуществлять самому монтаж тёплой водяной конструкции с бетонной стяжкой — это трудоёмкий и продолжительный процесс, так как требуется около месяца, чтобы бетон застыл.

Сооружение конструкции  состоит из нескольких пошаговых действий, о них мы расскажем ниже.

Слои водяного тёплого пола

Прежде, чем монтировать пол своими руками, следует ознакомиться как с технологией укладки, так и со слоями «пирога» пола, которые предстоит класть. Каждый слой укладывается строго в определённой последовательности. Толщина конструкции составляет от 8 до 14 см, а нагрузка на перекрытия около 300 кг/кв.м.

Разберем из чего состоит теплый пол, его конструкцию:

• основания — надёжного и прочного;
• слоя пароизоляции — используется плёнка из полиэтилена толщиной не меньше 0,1 мм;
• утеплителя — применяется экструдированный пенополистирол;
• армирования — оно придаёт прочность сооружению;
• нагревательных элементов — труб, уложенных согласно схеме;
• бетонной стяжки с пластификатором — толщина её от 3 до 5 см.

Если отапливаемый пол кладётся на грунт, то «пирог» следующий:

• насыпной грунт — 15 см;
• щебневые фракции — 10 см;
• песок — 5 см;
• черновая стяжка;
• гидроизоляционный материал;
• демпферная лента;
• утеплитель — 5 см;
• арматурная сетка;
• нагревательные элементы;
• цементно-бетонная стяжка.

После затвердевания бетона, на поверхность производится монтаж настила и укладывается финишное покрытие.

Гидроизоляция

Укладывать гидроизоляционный слой, как уже говорилось выше, нужно на подготовленный черновой пол, он должен быть ровным и чистым.

В качестве гидроизоляционного материала используется обычная полиэтиленовая плёнка, её следует класть внахлёст, одну полосу на другую и на стены (20 мм). Для герметичности, стыки необходимо проклеить при помощи скотча.

Демпферная лента

Демпферная лента предназначена для компенсации расширений бетонной стяжки при нагревании системы. Она защищает поверхность от растрескивания. Стандартная толщина монтажной ленты составляет 5 — 8 мм, а высота от 10 до 15 см.

К сведению! При нагреве бетона до 40°С, происходит его расширение в размере 0,5 мм на 1 метр.

Проклеивается она по периметру обогреваемого помещения, на стыке стен и пола. Лента должна быть выше стяжки, а её излишки, по завершению укладки,  обрезаются ножом. Кроме того, при наличии нескольких контуров, ей обкладываются их границы.

Укладка утеплителя

Монтируя тёплый пол своими руками, важно правильно выбрать вид утеплителя. От него зависит эффективность работы устройства, ведь он не позволяет в пустую расходовать тепло.

Есть множество видов материала для теплоизоляции, но специалисты рекомендуют два:

1. Экструдированный пенополистирол — степень теплопроводности низкая и высокая механическая прочность. ЭППС не подвергается воздействию влаги, так как не поглощает её. Кроме того, обладает приемлемой стоимостью. Производится данный вид прокладки в плитах размером 50 на 1000 мм или 600 на 1250 мм, и толщиной 20, 30, 50, 80 и 100 мм. Изделие оснащено защёлкивающимися пазами, что позволяет сделать прочную стыковку.

Листы пенополистирола оборудованы фольгированным слоем, что приводит к удорожанию продукции. А вот существенной пользы от него нет, так как отражающее свойство не работает в непрозрачной среде. Кроме того, цементная смесь является щелочной, она разъест фольгу.

• Профильные полистирольные маты — высокопластичны, оснащены специальными бобышками, между ними прокладываются трубы. Также, бобышки служат фиксатором для нагревательных элементов. В них, контур крепится с шагом 50 мм. Использование мата значительно упрощает процесс монтажа, но по стоимости они выше пенополистирольного утеплителя. Толщина плит от 1 до 3 мм, а по размеру бывают 500 на 1000 или 600 на 1200 мм.

Самостоятельно производя монтаж водяного тёплого пола, нужно правильно выбрать толщину утеплителя. Для этого требуется придерживаться следующих правил:

• при укладке нагревательных полов на грунт, минимальная толщина утеплителя должна быть 100 мм, рекомендовано устанавливать два слоя по 50 мм, расположенных перпендикулярно друг другу;
• при монтаже на первом этаже достаточно — 50 мм;
• проводя теплоизоляцию в комнатах над тёплыми помещениями — 30 мм.

 Листы утеплителя кладутся по всему периметру площади, и фиксируются к основанию. Если используются плиты ЭППС, то они крепятся с помощью тарельчатых дюбелей в местах стыков и по центру.

Армирование

Потребность в армирование при самостоятельном монтаже тёплых водяных полов заключается в том, что сетка придаёт прочность конструкции, обеспечивает равномерное распределения тепла и к ней фиксируются элементы нагрева.

Стандартный диаметр прутьев арматурной сетки колеблется от 4 до 5 см, а ячейки бывают разного размера, их необходимо выбирать в зависимости от укладочного шага.  

Специалисты советуют класть два армирующих слоя. Первый — на утеплитель, а второй поверх нагревательных элементов (труб). Сетки между собой соединяются при помощи проволоки.

Совет! Если вы не хотите укладывать два слоя армирования, то прежде чем устанавливать сетку на утеплитель, следует под неё сделать подпорки, чтобы при заливке раствора, он смог протечь под арматуру.

Укладка и крепление труб

Настил нагревательных элементов — самый ответственный этап, при установке тёплых водяных полов. Кроме того, хорошо иметь приспособление, чтобы производить размотку труб в бухтах, так как снятие их кольцами запрещено, создаётся большое напряжение, что мешает при монтаже.

Важно! Недопустимо снимать контур с неподвижной бухты, её нужно крутить. Кутить можно самим, но при помощи приспособления это сделать проще.

Если плиты утеплителя имеют разметки, то процесс монтажа значительно упростится. При отсутствии таковых, их следует нанести самостоятельно. Необходимо маркером на плитах сделать метки в соответствии с шагом укладки нагревательного элемента. После чего, используя малярную нить провести отбивку линии и прочертить трассу для контуров.

При самостоятельном монтаже водяных труб, нужно помнить, что требуется отступать от стен 15 — 20 см. Идеально, если каждый контур будет единый, без швов, и с максимальным размером 100 мм. Монтаж следует делать по схеме, в соответствии с расчётом. Допустимый шаг у стен — 10 см, ближе к центру — 15 см.

Установку контура нужно производить с самых удалённых зон от коллектора. Кроме того, транзитные участки изделия следует утеплить вспененным полиэтиленом, это позволит сохранить энергию и не даст теплу расходоваться по дороге. При этом, оба конца должны выходить к месту, где будет установлен коллекторный шкаф.

Для фиксации контура используются крепёжные профили, которые необходимо прикрутить к полу дюбелями. После чего, трубы прижимаются к армирующей сетке и закрепляются пластиковым крепежом. Нельзя сильно пережимать трубу, петля должна свободно прилегать к ней.

Изгибать контур нужно аккуратно, особенно изготовленный из полиэтилена, ведь данный материал подвержен деформации. Трубы из полипропилена гнуть сложно, они пружинят. Поэтому, при монтаже тёплого пола, их фиксируют прямо к сетке с большим радиусом угла. В случае появления белого пятна или полос, материал считается испорченным, и использовать его нельзя.

Если вы производите монтаж металлопластиковых труб диаметром 16 или 20 мм, то их можно согнуть своими руками, не применяя специальный инструмент.

Совет! При угле загиба небольшого радиуса, чтобы он получился ровным, и изделие не лопнуло, процесс загиба производится в несколько подходов (путём перехватывания рук). Чтобы получился угол 90°С, потребуется 5 — 6 раз.

Подключение и заполнение контура — гидравлические испытания

После самостоятельного монтажа нагревательных труб, устройство следует подключить, и проверить на работоспособность и целостность:

1. Подключение. Самый распространённый способ, произвести подключение водяного тёплого пола — распределительный узел. Основная его цель — повышение давления, осуществление температурной регулировки и равномерной подачи теплоносителя в несколько контуров. Есть разные приборы — с ручной или автоматической регулировкой.

Подключение системы заключается в подсоединение обоих концов трубы к разводке коллектора зажимными фитингами. Кроме того, при помощи коллектора устройство тёплый пол подключается к основной отопительной системе или к специально оборудованному котлу.

Выбирая нагревательный котел, важно учитывать его мощность, она должна ровнять мощности всех участков пола с небольшим запасом.

К сведению! Котлы имеют вход и выход для воды, которые оснащены запорными клапанами.

Также, для циркуляции теплоносителя требуется обустроить насос. Чаще, он входит в комплект с котлом, но если отапливаемая площадь большая, потребуется ещё один.

• Заполнение системы. Прежде, чем производить заливку бетонной стяжки, следует заполнить систему и провести её гидравлическое испытание. Так как в случаи неисправности, провести ремонт системы залитой бетоном будет сложно. Для этого, к сливному выходу коллектора требуется подсоединить шланг и вывести его в канализацию.

Совет! Чтобы проще было отслеживать выход воздуха из системы, лучше использовать прозрачный шланг.

Коллектор, отвечающий за подачу теплоносителя, оснащён шаровым краном, к нему производится подключение водопроводной воды. А к одному из выходов соединённых с контуром тёплого пола подсоединяется опрессовочный насос.

Процесс заполнения системы выглядит следующим образом:

• закрываются все каналы тёплого пола, за исключением одного, при этом, все воздухоотвотчики открываются;
• производится подача воды, и по сливному шлангу отслеживается степень её чистоты и выход воздуха из системы;

К сведению! Внутри трубы могут быть покрыты технологической смазкой, её нужно смыть водой.

• когда весь воздух выйдет и вода станет полностью чистая, сливной кран закрывается, после чего перекрывается заполненная система;
• при наличии нескольких контуров, такие действия необходимо проделать с каждым;
• после того, как промыты и заполнены все контуры, следует закрыть кран, через который подаётся вода.

По завершению процедуры, в трубах не должен остаться воздух, а вода должна идти идеально чистая.

Если в процессе испытания гидрополов обнаружена протечка, то она устраняется сразу, но сначала необходимо сбросить давление в системе.

• Опрессовка. Чтобы провести опрессовку, требуется специальный насос, о котором уже говорилось выше,  он должен быть подключён к выходу системы тёплого пола.

Последовательность опрессовочного процесса:

• все подключённые к коллектору контуры требуется открыть;
• наполнить ёмкость насоса водой и открыть кран подачи;
• при помощи насоса нужно нагнать давление в системе, оно должно превышать рабочее в 2 раза (6 атм), контроль его осуществляется по манометрам, расположенным на насосе и коллекторе;
• после повышения давления, необходимо визуально осмотреть весь трубопровод и его соединения;
• через полчаса, снова поднять давление до 6 Бар и провести осмотр, ещё через 30 минут действия повторить, при обнаружении протечек, давление сбрасывается и они устраняются;
• при отсутствии протечек, давление вновь следует поднять до 6 Бар и оставить на сутки;
• если, по истечению этого времени давление упало не больше чем на 1,5 Бар — значит, вы правильно собрали систему.

К сведению! Согласно закону физики, когда в трубах поднимается давление, они пытаются выпрямиться. Если их фиксация сделана не прочно, то при испытании возникнут неприятные сюрпризы. В дальнейшем, когда контур будет залит бетоном, этого можно не опасаться.

Установка маяков

Чтобы сделать самому ровную стяжку, её нужно заливать по маячкам. В качестве маячков, при монтаже тёплого водяного пола специалисты советуют использовать гипсокартоновый профиль.

Установка маяков производится в соответствии с  уровнем чистового пола, за минусом толщины полового покрытия. Для закрепления направляющего профиля применяются подушки из раствора, на них кладётся гипсокартоновое изделие и выравнивается уровнем.

Хотя у такого способа есть минус — если профиль провалится ниже необходимого уровня, его потребуется достать и добавить под него раствор. Поэтому, рекомендована под маячками жёсткая опора, можно использовать дюбеля. Верх шляпки должен возвышаться над поверхностью стяжки.

К сведению! Стандартный монтаж маячков — 30 см от стен, с небольшим расстоянием между ними, так как происходит оседание раствора, и на поверхности могут появиться ямочки. Рекомендованные отступы между маячками 1,5 м, тогда подойдёт 2-х метровое правило для выравнивания.

Процесс установки маячков выглядит так:

1. От стен, расположенных с правой и левой стороны от входа, делается отступ 30 см и прочерчиваются линии, которые будут служить отметкой для размещения крайних маяков.
2. Пространство между линиями разделяется на одинаковые части, их максимальных размер 150 см. Одна полоса должна размещалась напротив входа.
3. По сделанным разделительным отметкам чертятся параллельные линии, на них помечаются места размещения негелей, шаг установки 40 — 50 см.
4. Перфоратором делаются отверстия, в которые они устанавливаются.

Для выравнивания негелей лучше применять лазерный уровень. Если вы монтируете маяки своими руками, и у вас нет такого уровня, его можно арендовать. Хотя, возможно сделать данную работу и с помощью обычного уровня, только времени потребуется больше.

• Поверх шляпок шурупов кладётся профиль. Но, чтобы маячки были хорошо зафиксированы, до момента их установки на шляпки негелей, следует сделать растворные горки с шагом 1 метр, немного выше будущей стяжки. Затем профиль устанавливается на место и придавливается, а выступивший излишний раствор удаляется.

Ровность установленных маячков, также проверяется уровнем.

Подготовка раствора, заливка стяжки

Бетонная стяжка, которой заливается водяной тёплый пол, подвержена не только механическим нагрузкам, но и деформациям под воздействием температуры, поэтому требования к ней повышенные. И обычный раствор из бетона тут не подойдёт, нужно использовать пластификатор или фибру, в качестве добавок.

Применение пластификатора снижает соотношение воды с цементом в растворе, увеличивает подвижность и повышает прочность стяжки. Степень подвижности — один из важнейших показателей качественного раствора для заливки греющих полов, так как он должен хорошо проникнуть под трубы, и легко выпускать воздух. По консистенции, добавки выпускаются в сухом и жидком виде.

Фибра значительно увеличивает прочность конструкции, и практически полностью исключает риск образования трещин. Она бывает металлической, полипропиленовой и базальтовой. Для тёплых водяных полов предназначена фибра из полипропилена и базальтовая. Стандартная норма фибры на 1 м3 — 500 грамм.

В магазинах представлено большое количество смесей, в их составе уже есть пластификатор и фибра. Конечно, готовые растворы обладают высоким качеством, и их применение существенно упрощает процесс заливки пола, но обойдутся они дороже, чем приготовленные своими руками.

Обязательное условие, которое следует соблюдать при изготовлении смеси самому, является механизация процесса (использование бетономешалки или строительного миксера), так как требует получить высококачественный раствор.

При самостоятельном изготовлении цементно-бетонного состава, для заливки водяного тёплого пола, рекомендовано применять марку портландцемента не ниже М-400. Кроме того, дата его производства не должна превышать больше полугода.

Песок, для использования в растворе, требуется просеять, промыть и просушить. Речной песок для этих целей не подходит, он имеет правильную форму, что не очень хорошо.

Песок и цемент в растворе должен находится в пропорциях 3 к 1. Воды необходимо приблизительно 1/3 от количества цемента, на мешок (15 кг) 15 литров. Но использование добавок уменьшает соотношение воды и цемента, поэтому добавлять воду нужно постепенно.

По технологии, изготовление раствора для монтажа тёплого пола отличается при использовании разных устройств. Если применяется миксер, то сначала, на небольших оборотах размешиваются сухие компоненты — цемент, песок и распушённая фибра. И лишь потом, добавляется вода с пластификатором. Готовится смесь минут 7.

В бетономешалке процесс выглядит с точностью наоборот. В неё наливается вода с пластификатором, затем постепенно подсыпается сначала цемент, потом песок, после чего снова цемент и в завершении заливается остаток воды. Фибра добавляется в процессе замеса понемногу, обязательно в распушённом виде. Приготавливается раствор в течении 3 — 5 минут.

Готовый бетонный раствор имеет однородный цвет и пластичен по консистенции. Если сжать его в кулаке, не должна выступать жидкость. Можно положить раствор кучкой, если он не растекается, а лишь слегка осел, то качество хорошее.

Прежде чем начать заливку водяного тёплого пола, нужно пропылесосить поверхность от пыли. Также, необходимо закрыть окна в комнате, так как противопоказаны сквозняки и попадание прямого солнца.

Важно! Все работы по возведению стяжки следует проводить за один раз. Поэтому, при проведении самостоятельной заливки требуются помощники. Кроме того, в устройстве должно быть установлено рабочее давление — 2 атмосферы.

Укладку раствора нужно начинать с дальнего угла комнаты, и проводить заливку полосами согласно маячкам. Заканчивать процесс необходимо полосой у выхода. При выравнивании, не следует пытаться сразу сделать идеальную поверхность. Важно, чтобы не было больших ям. Минимальный слой раствора над нагревательными элементами должен составлять 3 см.

В таком виде стяжка оставляется на 1 — 2 дня, пока она немного не схватится, чтобы по ней можно было ходить. После этого начинаются работы по зачистке. Сначала удаляется демпферная лента, которая возвышается над поверхностью, при помощи строительного ножа.

Затем, острым краем правило, прижимая его к маячкам, короткими, резкими движениям от себя зачищается бетон. Делается это, пока маячки не оголятся полностью. Образовавшийся мусор от затирки убирается, поверхность сбрызгивается водой и накрывается полиэтиленом.

Через день маячки удаляются, а оставшиеся от них борозды затираются раствором. Поверхность вновь смачивается и накрывается. Смачивать стяжку необходимо ежедневно, на протяжении 10 дней. До полного затвердевания бетонной поверхности, её требуется выдержать не менее 28 дней, до этого времени включать систему нельзя.

Узнайте как правильно включить водяной теплый пол первый раз.

Деформационные швы

Если температурные зазоры расположены не правильно или отсутствуют, то это может вызвать разрушение стяжки. Поэтому, возникает необходимость в обустройстве усадочных швов если:

• площадь помещения превышает 30 м. кв;
• размер стен более 8 м;
• помещение имеет значительную разницу в длине и ширине, больше чем в 2 раза;
• комната изгибистой формы.

Для этого, по периметру швов уложить демпферную ленту. Нужно, чтобы армирование в местах шва разделялось. А зазор, предназначенный для деформации, в основании имел толщину 10 мм.

Верхнюю часть шва обработать герметиком. При наличии не стандартного помещения, его следует поделить на части, прямоугольной или квадратной формы.

При прохождении нагревательных элементов через швы, они монтируются на этих участках в гофре, она должна закрывать их по 30 см с каждой стороны. Не следует размещать швы внутри контура.

К сведению! Если, вы хотите укладывать  плитку — как половое покрытие, то велика вероятность, что она отклеиться на участках деформационных швов. Поэтому, следует одну часть плитки монтировать на клей, а вторую на герметик.

В случаи необходимости сделать дополнительное разграничение, можно применять способ неполных деформационных швов. Делаются они мастерком, толщиной на 1/3. Когда бетон застынет, они также заделываются герметикам.

Трещины на стяжке

Не редко, после застывания стяжки, на ней появляются трещины. Их образование вызвано следующими причинами, если:

• утеплитель низкой плотности;
• плохое уплотнение раствора;
• отсутствует пластификатор;
• слишком толстая стяжка;
• нет усадочного шва;
• быстро высох бетон;
• соотношение компонентов в растворе неправильное.

Избежать образование трещин в стяжке просто:

• применять утеплитель плотностью не ниже 35-40 кг/м3, а лучше выше;
• раствор для заливки делать пластичный по консистенции, с добавками фибры и пластификатора;
• комнаты большой площади разделять усадочными швами;
• не допускать быстрого застывания бетона, путём накрывая полиэтиленовой плёнкой на следующий день после заливки.

Укладка финишного покрытия

Выбирать нужно только то финишное покрытие, которое предназначено именно для монтажа на тёплые полы. На упаковках таких изделий можно найти специальный значок, который говорит об этом.

Идеальное покрытие для самостоятельного монтажа на гидропол — керамаплитка или керамогранит. Использование ламината, линолеума или ковролина, в качестве отделки полов с обогревом допустимо, но лишь при наличии маркировки, разрешающей монтаж на тёплые конструкции. Укладывать напольное покрытие следует только на хорошо высохшую бетонную стяжку.

Произвести самому монтаж в частном доме или квартире тёплого водяного пола под силу каждому. Несмотря на то, что времени и труда потребуется не мало, но в конечно итоге, ваше жилище станет уютным и комфортным.

Видео инструкции

Водяной теплый пол своими руками

Теплые полы считаются в нашем понимании более современной системой отопления, чем радиаторное отопление. Однако, это далеко не так – они появились гораздо раньше. Упрямые исторические факты говорят о том, что теплые полы успешно применялись еще во времена Древнего Рима, на территории Кореи, да и в России тоже. Правда, использовалось тогда только печное отопление, так как системы транспортирования углеводородов по трубам тогда еще не существовало. В современном мире самые экономически успешные страны широко применяют отопление теплыми полами, причем это делается не только из соображений очевидного комфорта, а учитывается еще и тот факт, что такое отопление позволяет экономить энергоресурсы, спрос на которые растет с каждым годом.

Такой вид отопления – недешевое удовольствие. Комплектующие и работа стоят очень дорого. Именно поэтому у любого рачительного хозяина может возникнуть мысль о том, чтобы сделать водяной теплый пол своими руками. Почему бы и нет? Тем более что опыт как удачных, так и неудачных реализаций уже достаточно наработан для того, чтобы дать конкретные рекомендации. Цель нашей статьи – это дать конкретные советы тем хозяевам, которые собираются сделать теплый водяной пол, но при этом чтобы они сэкономили свои деньги и в итоге получили то, что хотели – комфортное и экономичное отопление.

Водяной теплый пол своими руками

Почему именно водяной теплый пол?

Конечно, электрические теплые полы реализуются проще, ими легче управлять, но стоимость энергоносителей вносит свои коррективы – в эксплуатации этот вид отопления гораздо дороже, чем водяной теплый пол. Пройдет всего 4—5 лет и теплый водяной пол окупится с лихвой, но только при том условии, что он будет сделан грамотно и правильно. Именно об этом авторы статьи и хотят сказать нашим читателям. Отметая красочные каталоги с дорогущим оборудованием, а основываясь только лишь на опыте людей, которые смогли реализовать теплый водяной пол в своем жилище.

Большинство систем отопления в настоящее время используют в качестве источника тепла природный газ – и это совершенно логично, так как этот вид топлива обходится дешевле других. И эта тенденция будет сохраняться в течение еще нескольких десятков лет как минимум. Поэтому теплые полы лучше всего реализовать именно водяными, теплоноситель в которых подогрет энергией сгорания природного газа. Но для этого надо соблюсти ряд условий.

Устройство водяного теплого пола

Теплый водяной пол является сложной многокомпонентной системой, каждая часть которой выполняет свою функцию. Рассмотрим его устройство на следующем рисунке.

Типовая конструкция «пирога» теплого водяного пола

Такой вид напольного отопления называется «мокрым» потому, что в его обустройстве используются «мокрые» строительные процессы, а именно заливка цементно-песчаной стяжки. Существуют еще так называемые сухие теплые полы, но они делаются в основном в домах с деревянными полами. В рамках этой статьи мы будем рассматривать именно «мокрые» теплые водяные полы, так как они гораздо лучше, хоть их монтаж и сложнее.

Теплый водяной пол монтируется на устойчивом и прочном основании, которым может быть бетонная плита или грунт. На основание укладывается пароизоляция из полиэтиленовой пленки толщиной не менее 0,1 мм. Следующим слоем «пирога» является утеплитель в качестве него лучше всего использовать экструдированный пенополистирол, который имеет очень низкий коэффициент теплопроводности, высокую механическую прочность и разумную стоимость. Поверх утеплителя оборудуется цементно-песчаная стяжка, в которую обязательно добавляется пластификатор – для подвижности смеси, легкости укладки и снижения водоцементного соотношения. Стяжку желательно армировать металлической проволочной сеткой с шагом ячейки 50*50 мм или 100*100 мм. Там же внутри стяжки проходят трубы теплого пола с циркулирующим в них теплоносителем. Высоту стяжки над трубами рекомендуется делать не менее 3 см, однако, практика подсказывает, что лучше 5 см, так и прочность будет выше и распределение тепла по полу будет более равномерным.

В месте примыкания стен к стяжке, а также на границах контуров теплого водяного отопления прокладывается демпферная лента, которая компенсирует тепловое расширение стяжки при ее нагреве. Финишное покрытие пола должно быть предназначено именно для работы с теплыми полами. Лучший выход – это керамическая плитка или керамогранит, но некоторые другие виды покрытия – ламинат, ковролин или линолеум тоже могут применяться с теплыми полами, но в их маркировке должен стоять специальный значок.

Так обозначаются напольные покрытия способные работать с теплыми полами

Такие покрытия, правда, требуют четкого соблюдения теплового режима пола, что достигается применением автоматики — специальных смесительных узлов.

Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами

Самый умный в строительстве ход – когда трубопровод теплого пола закладывают еще на этапе возведения перекрытий. Это очень успешно применяется в Германии, Швеции, Норвегии, Канаде, да, и в других экономически успешных странах, где энергоносители стоят очень дорого и поэтому там используют именно напольное отопление, которое на 30—40% экономичнее радиаторного. Вполне возможно сделать теплый водяной пол уже в готовом помещении, но оно должно отвечать определенным требованиям. Перечислим их.

Самый правильный трубопровод теплого пола — это тот, который проложен еще на этапе строительства дома

• Учитывая значительную толщину теплого водяного пола – от 8 до 20 см, высота потолков в помещении должна позволить смонтировать такую систему отопления. Необходимо также учитывать величину дверных проемов, которые в высоту должны быть не менее 210 см.
• Основание пола должно быть достаточно прочным для того, чтобы выдержать тяжелую цементно-песчаную стяжку.
• Основание для теплого пола должно быть чистым и ровным. Неровности не должны превышать 5 мм, так как перепады сильно влияют на ток теплоносителя в трубах, они могут привести к завоздушиванию контуров и повышению гидравлического сопротивления.
• В помещении, где планируется теплый водяной пол должны быть завершены все штукатурные работы, вставлены окна.
• Теплопотери в помещениях не должны быть более 100 Вт/м². Если они больше, то стоит подумать об утеплении, а не отапливать окружающую среду.

Как выбрать хорошую трубу для теплого пола

Про трубы теплого водяного пола достаточно подробно написано в статье на нашем портале. Очевидно, что для теплого пола лучше выбирать трубы из сшитого полиэтилена – PEX или PERT. Среди PEX труб следует отдать предпочтение PE-Xa трубам, так как они имеют максимальную плотность сшивки – около 85% и поэтому обладают лучшим «эффектом памяти», то есть трубы после ее растяжения, всегда стремятся вернуться в свое первоначальное положение. Это позволяет применять аксиальные фитинги с надвижным кольцом, которые без страха можно замуровывать в строительные конструкции. Помимо этого, при заломе трубы можно восстановить ее форму нагрев проблемное место строительным феном.

PE-Xa труба Rehau с аксиальными фитингами

Трубы PERT не обладают эффектом памяти, поэтому с ними применяются только цанговые фитинги, которые нельзя замуровывать. Но если все контуры теплого пола будут выполнены цельными отрезками труб, то все соединения будут только на коллекторе и вполне можно применять PERT трубы.

Помимо этого, производители выпускают трубы композитной конструкции, когда между двумя слоями сшитого полиэтилена размещена алюминиевая фольга, которая является надежным кислородным барьером. Но неоднородность материала, отличие коэффициентов температурного расширения алюминия и полиэтилена может спровоцировать расслоение трубы. Поэтому лучше выбирать PE-Xa или PERT трубы с барьером из поливинилэтилена (EVOH), который значительно снижает диффузию кислорода в теплоноситель через стенку трубы. Этот барьер может располагаться в наружном слое трубы, так и внутри, окруженный слоями из PE-Xa или PERT. Конечно, лучше та труба, у которой слой EVOH расположен внутри.

Строение пятислойной трубы PERT

Для контуров теплого пола существуют три основных типоразмера труб: 16*2 мм, 17*2 мм и 20*2 мм. Чаще всего используют 16*2 и 20*2 мм. Как же выбрать именно «правильную» трубу.

• Во-первых, брэнд в этом вопросе имеет значение и на него надо обращать внимание. Наиболее известные производители: Rehau, Tece, KAN, Uponor, Valtec.
• Во-вторых, очень много может «рассказать» маркировка труб, ее следует тщательно изучить и не стоит стесняться задавать больше вопросов продавцу-консультанту.
• В-третьих, квалификация продавца-консультанта очень помогает при выборе трубы. Не стоит забывать требовать сертификаты о соответствии, поинтересоваться о наличии и цене фитингов, смесительных узлов, коллекторов и другого оборудования. Необходимо узнать о том, в каких бухтах продают трубу, по сколько метров, чтобы в дальнейшем при расчетах это учесть.
• И, наконец, если выбрана PE-Xa труба, то можно провести небольшой тест. Для этого небольшой отрезок трубы надо заломить, а потом прогреть это место строительным феном. У качественной PE-Xa, да и PE-Xb трубы тоже должна восстановиться изначальная форма. Если этого не произошло, то что бы ни было написано в маркировке – это просто не PEX труба.

Хорошая PE-Xa труба восстанавливает свою форму при нагреве

Принципы проектирования теплого пола

Одним из самых важных этапов в обустройстве теплых водяных полов является их грамотный расчет. Конечно, лучше всего это доверить специалистам, но уже достаточно наработанный опыт говорит о том, что это можно сделать и самостоятельно. В интернете можно найти массу бесплатных программ и онлайн-калькуляторов. Большинство именитых производителей предоставляют свое программное обеспечение  бесплатно.

водяной теплый пол

Программу расчета теплых водяных полов вполне по силам освоить любому человеку, который знаком с инженерной наукой

Для начала надо определиться с тем, какая температура должна быть у теплого пола.

• В жилых помещениях, где большую часть времени люди проводят стоя температура пола должна быть в диапазоне от 21 до 27°C. Такая температура наиболее комфортна для ног.
• Для рабочих помещений – офисов, а также жилых комнат температура должна поддерживаться в районе 29°C.
• В прихожих, вестибюлях и коридорах оптимальная температура – 30°C.
• Для санузлов и бассейнов температура пола должна быть больше – около 31-33°C.

Отопление теплыми водяными полами является низкотемпературным, поэтому и теплоноситель должен подаваться при более низких температурах, чем в радиаторы. Если в радиаторы может подаваться вода при температуре 80—90°C, то в теплый пол никак не более 60°С. В теплотехнике существует такое важное понятие, как падение температуры в греющим контуре. Это не что иное, как разница в температурах между подающей трубой и обратной. В системах теплых водяных полов оптимальными режимами считаются 55/45°C, 50/40°C, 45/35°C и 40/30°C.

Очень важным показателем является

длина контуров (петель) теплого водяного пола. В идеале они должны быть все одной длины, тогда и проблемы с балансировкой не возникнет, но на практике это вряд ли удастся достичь, поэтому принято:

• Для трубы диаметром 16 мм максимальная длина 70—90 м.
• Для трубы диаметром 17 мм – 90—100 м.
• Для трубы диаметром 20 мм – 120 м.

Причем желательно ориентироваться не на верхнюю границу, а на нижнюю. Лучше разбить помещение на большее количество петель, чем стараться добиться циркуляции более мощным насосом. Естественно, что все петли должны быть исполнены трубами одного диаметра.

Шаг раскладки (укладки) трубы теплого пола — еще один важнейший показатель, который делается от 100 мм, до 600 мм в зависимости от тепловой нагрузки на теплый пол, назначения помещения, протяженности контура и других показателей. Шаг менее 100 мм сделать PEX трубами практически невозможно, велика вероятность просто заломить трубу. Если теплый пол будет оборудован только для комфорта или дополнительного отопления, то можно минимальный шаг сделать 150 мм. Итак, какой же шаг раскладки надо применять?

Графическое отображения шага раскладки трубы теплого пола

• В помещениях, где есть внешние стены, в напольном отоплении делают так называемые краевые зоны, где трубы укладываются с шагом 100—150 мм. При этом количество рядов труб в этих зонах должно быть 5—6.
• В центрах помещений, а также в таких, где нет внешних стен, шаг укладки делают 200—300 мм.
• Санузлы, бани, дорожки возле бассейнов укладываются трубой с шагом 150 мм по всей площади.

Способы укладки контуров теплого пола

Контуры водяного теплого пола могут укладываться по-разному. И в каждом способе есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их.

• Укладка трубы теплого пола «змейкой» более проста в монтаже, но существенным ее недостатком является то, что на полу будет в начале контура и в конце ощутимая разница температур – до 5—10°C. Теплоноситель, проходя от подающего коллектора к обратному в конструкции теплого пола, остывает. Поэтому и возникает такой градиент температур, хорошо ощутимый ногами. Такой способ укладки оправдано применять в граничных зонах, где температура пола должна снижаться от внешней стены к центру помещения.

Укладка трубы теплого пола змейкой

• Укладка трубы теплого пола «улиткой» более сложна в реализации, но зато при таком способе температура всего пола будет примерно равной, так как подача и обратка проходят внутри друг друга, а разница нивелируется массивной стяжкой пола при выполнении расчетных требований шага укладки. В 90% случаев применяют именно такой способ.

При укладке улиткой средняя температура поверхности пола одинакова на всех участках

• Комбинированные способы укладки трубы теплого пола также применяются очень часто. Например, краевые зоны укладывают змейкой, а основную площадь улиткой. Это может помочь правильно разбить помещение на контуры распределить с минимумом остатков бухту трубы и обеспечить нужный режим.

В каждом из способов может применяться переменный шаг укладки, когда в краевых зонах он составляет 100—150 мм, а в самом помещении 200—300 мм. Тогда можно в одном помещении обеспечить требования по более интенсивному нагреву краевых зон, не применяя других способов укладки. Опытные монтажники чаще всего делают именно так.

Раскладка греющего контура «улиткой» с постоянным шагом (слева) и с переменным нагом (справа)

Для расчета контуров лучше всего воспользоваться специальным и очень простым в освоении программным обеспечением. Например, известного производителя Valtec, который свою программу распространяет бесплатно. Также имеются более простые программы для расчета раскладки контуров, которые подсчитывают длину петель, что очень удобно. Например, программа «Улитка», которая также распространяется бесплатно. Тем, кто не очень дружит с компьютером, можно сделать расчет контуров самостоятельно, воспользовавшись миллиметровой бумагой, на которой в масштабе начертить план помещения и уже на этом листе карандашом «разложить» контура и подсчитать их длину.

Такая схема раскладки теплого пола тоже имеет право на жизнь и будет большим подспорьем

При делении помещений на контуры водяного теплого пола следует выполнить следующие требования:

• Контуры не должны переходить из комнаты в комнату – все помещения должны регулироваться отдельно. Исключение могут составлять санузлы, если они расположены рядом. Например, ванная рядом с туалетом.
• Один отопительный контур не должен обогревать помещение площадью более 40 м². В случае необходимости помещение делят на несколько контуров. Максимальная длина любой из сторон контура не должна превышать 8 метров.
• По периметру помещения, между помещениями, а также между отдельными контурами должна прокладываться специальная демпферная лента, которая после заливки стяжки будет компенсировать ее тепловое расширение.

Демпферная лента с самоклеющимся слоем

Выбор вида утеплителя для теплого пола и его толщины

Утеплитель для теплого водяного пола обязателен, ведь никому не хотелось бы свои деньги тратить на подогрев земли, атмосферы или ненужных строительных конструкций, но пол является именно той нужной, которая должна принять львиную долю тепла от греющего контура. Для этого и применяют утеплитель. Какие их виды нужно применять? Среди всего их многообразия, авторы статьи рекомендуют, что следует обратить внимание только на два из них.

• Экструдированный пенополистирол (ЭППС). Этот материал обладает низкой теплопроводностью, высокой механической прочностью. ЭППС не боится влаги, он практически ее не поглощает. Цена его вполне доступна. Выпускается этот утеплитель в виде плит стандартных размеров 500*1000 мм или 600*1250 мм и толщиной 20, 30, 50. 80 или 100 мм. Для хорошей стыковки плит на боковых поверхностях имеются специальные пазы.

Экструдированный пенополистирол выпускается разной толщины

• Профильные теплоизоляционные маты из пенополистирола высокой плотности. На их поверхности есть специальные круглые или прямоугольные бобышки, между которыми очень удобно укладывать трубу без дополнительной фиксации. Шаг крепления трубы обычно составляет 50 мм. Это очень удобно при монтаже, но по цене они гораздо выше, чем плиты из ЭППС, особенно у именитых брендов. Выпускаются они толщиной от 1 до 3 см и размерами 500*1000 мм или 60*1200 мм – это зависит от производителя.

Профильные теплоизоляционные маты очень удобны при укладке трубы

Плиты из ЭППС могут иметь дополнительный фольгированный слой, имеющий дополнительную разметку. Разметка плит дело, конечно же, полезное, но вот присутствие фольги только увеличивает стоимость утеплителя, а толку от нее не будет по двум причинам.

• Декларируемая производителями отражательная способность не будет работать в непрозрачной среде, какой является стяжка.
• Цементный раствор – это сильная щелочная среда, которая прекрасно «съест» ничтожный (в несколько десятков микрон) слой алюминия еще до своего застывания. Надо осознать, что фольгированные плиты – это маркетинговый ход и не более.

Авторы статьи рекомендуют применять для утепления плиты из ЭППС. Экономия по сравнению с профильными матами будет очевидна. Разницы в стоимости хватит и на крепеж, и еще немало денег останется. Вспомним народную мудрость, что сэкономленные деньги сродни заработанным.

Какой же толщины должен быть утеплитель в конструкции пирога теплого водяного пола? Существуют специальные и сложные расчеты, но можно обойтись и без них. Если усвоить несколько простых правил.

• Если теплые полы будут делаться на грунте, то толщина утеплителя должна быть не менее 100 мм. Лучше всего сделать два слоя по 50 мм и уложить их во взаимно перпендикулярных направлениях.
• Если теплые полы планируются в помещениях над цокольным этажом, то толщина утеплителя не менее 50 мм.
• Если теплые полы планируются над отапливаемыми снизу помещениями, то толщина утеплителя не менее 30 мм.

Дополнительно необходимо предусмотреть крепление плит ЭППС к материалу основания, так как при заливке стяжки они будут стремиться всплыть. Для этого идеально подходят тарельчатые дюбели. Ими необходимо крепить все плиты в местах стыков и по центру.

Тарельчатые дюбели

Для крепления трубы к ЭППС используют специальные гарпун-скобы, которые надежно фиксируют трубу. Их крепят с интервалом 30—50 см, а в местах поворота трубы из PEX, шаг должен быть 10 см. Обычно рассчитывают, что на бухту в 200 метров трубы требуется 500 штук гарпун-скоб. При их приобретении не надо гнаться за брэндом, так как это будет стоить в несколько раз дороже. Существуют очень качественные и недорогие скобы российских производителей.

Гарпун-скобы для фиксации труб теплого пола

Выбор коллекторно-смесительного узла теплого пола

Коллектор водяного пола – важнейший элемент, который принимает теплоноситель от магистрали, распределяет его по контурам, регулирует расход и температуру, балансирует петли контуров, способствует удалению воздуха. Без него не обойдется ни один теплый водяной пол.

Коллекторно-смесительный узел является и сердцем и мозгом теплого водяного пола

Выбор коллектора, а если говорить более корректно – коллекторно-смесительного узла лучше доверить специалистам, которые подберут нужные комплектующие. В принципе его можно собрать и самостоятельно, но это тема отдельной статьи. Просто перечислим, какие элементы должны входить в коллекторно-смесительный узел, чтобы не ошибиться в выборе.

• Во-первых, это непосредственно сами коллекторы, которые могут оснащаться различной арматурой. Они должны оснащаться настроечными (балансировочными) клапанами с расходомерами или без них, которые размещаются на подающем коллекторе, а на обратном могут быть термостатические клапаны или просто перекрывающие вентили.

Основные элементы коллектора теплого пола

• Во-вторых, любой коллектор для удаления воздуха из системы должен оборудоваться автоматическим воздухоотводчиком.
• В-третьих, и на подающем, и на обратном коллекторе должны быть дренажные краны для слива теплоносителя из коллектора и удаления воздуха при заполнении системы.
• В четвертых, для подсоединения трубы к коллектору должны использоваться фитинги, которые подбираются индивидуально в каждом конкретном случае.

Фитинги для подключения различных видов труб к коллектору

• В-пятых, для крепления коллекторов и обеспечения нужного межосевого расстояния применяются специальные кронштейны.

Кронштейны для коллекторов

• В-шестых, если в котельной не оборудован отдельный стояк для теплых полов, то за приготовление теплоносителя должен отвечать смесительный узел, включающий насос, термостатический вентиль, байпас. Конструкция этого узла имеет множество реализаций, поэтому этот вопрос будет рассмотрен в отдельной статье.

Насосно-смесительный узел теплого пола

• И, наконец, весь коллекторно-смесительный узел должен располагаться в коллекторном шкафу, который устанавливают или в нишу, или открыто.

Коллекторный шкаф, установленный в нише

Коллекторно-смесительный узел располагают в таком месте, чтобы все длины магистралей от него, до петель теплого пола были примерно равными и магистральные трубы были в непосредственной близости. Коллекторный шкаф часто скрывают в нише, тогда его вполне можно разместить не только в бытовках и котельных, но в гардеробных, коридорах и даже жилых комнатах.

Видео: Какие расчеты необходимы перед устройством теплого пола

Монтаж водяного теплого пола своими руками

После расчетов и закупки всех необходимых комплектующих можно постепенно воплощать в жизнь теплый водяной пол. Вначале необходимо наметить места, где будут размещены коллекторные шкафы, выдалбливаются, при необходимости ниши, а также делаются проходы через строительные конструкции. Все долбежные и сверлильные работы должны быть завершены перед следующим этапом.

Монтаж утеплителя

Перед этим этапом необходимо подготовить помещения для этого – вынести все ненужное, убрать весь строительный мусор, вымести и пропылесосить полы. Помещение должно быть абсолютно чистым. При монтаже плит необходимо находиться в обуви с плоской подошвой, так как каблуки могут повредить поверхность. Перечислим последовательность действий при монтаже утеплителя.

• Прежде всего, на стенах отбивается уровень чистого пола при помощи лазерного или водяного уровня. Измеряются все неровности основания при помощи длинного правила и уровня.
• Если неровности превышают 10 мм, то их можно вполне выровнять подсыпанным чистым и сухим песком, который впоследствии следует разровнять.

Поверхность для укладки плит ЭППС можно выровнять при помощи сухого песка

• Если теплый пол делается по грунту или над цокольным этажом, то расстилается гидроизоляционная пленка

технология устройства, схемы + руководство по монтажу

Отлаженная система отопления – залог комфортного проживания в доме без оглядки на погодные условия. Наряду с традиционной радиаторной технологией устройства отопительного контура активно применяют систему теплого водяного пола. Ее монтаж трудоемок и финансово затратен, но такой вариант отопления полностью окупается за 5 лет.

Чтобы как-то сэкономить, многие обустраивают теплый водяной пол в частном доме самостоятельно. Согласитесь, идея получения эффективного отопления с минимальными капиталовложениями очень привлекательна, не так ли? Однако ее реализация требует от исполнителя определенных знаний и умений.

Мы предлагаем к рассмотрению подробный материал по обустройству водяных теплых полов. В статье изложены правила проектирования, приведены советы по выбору комплектующих системы, а также описан пошаговый ход выполнения работ по укладке, подключению и запуску водяного контура.

Содержание статьи:

Условия монтажа водяного пола

Устройство дополнительного обогревательного контура рекомендуют включать в проект еще до начала строительства – так проще производить расчеты.

В готовом новом доме или здании, где давно функционирует радиаторная система, монтаж водяного пола также возможен, но при определенных условиях.

Преимущества водяного подогрева давно оценили жители Европы и России: он эффективно обогревает помещения, экономит дорогие энергоносители, создает максимально комфортную обстановку в спальнях, ванных и детских комнатах

Если желание утеплить пол возникло после возведения дома, следует установить, подходит ли здание для этого. Одно из главных условий – заранее выполненная теплоизоляция дома, так как теплопотери выше 100 Вт/м² сделают монтаж пола бесполезным.

Обратите внимание на высоту потолков: монтажный «пирог» с трубами отнимает около 15 см, а то и больше от общей высоты комнаты. После внедрения системы должны сохраняться габариты дверных проемов, высота от 210 см и более.

Особые требования предъявляются к основанию. Оно должно быть прочным, ровным, чистым. Неустойчивое основание приведет к неровностям, а те – к деформации труб с теплоносителем

Если дом новый, то перед началом монтажа необходимо полностью закончить строительство – возвести стены и потолок, вставить окна, произвести оштукатуривание.

Правила проектирования и сборки

Решение выбрать именно водяной пол, а не требующий скрупулезного монтажа электрический аналог, оптимально для систем отопления на .

Такие схемы признаны наименее энергозатратными, максимально эффективными и недорогими в эксплуатации. Варианты с твердотопливными котлами также допустимы.

Безупречная работа системы возможна только при двух условиях: профессионально выполненных проектных расчетах и грамотно проведенном монтаже.

Следовательно, первыми шагами на пути к устройству  водяного теплого пола на даче или в частном доме являются разбор конструкции, выбор материалов, составление проекта.

Нюансы устройства теплого пола

Конструкция возведения водяного пола сложна и проста одновременно. Она многокомпонентна по составу, поэтому главное – соблюсти порядок укладки всех слоев.

Универсальной признана схема «мокрого» типа, при которой контуры водяного пола укладываются на теплоизолирующий слой, а сверху заливаются цементной стяжкой

Каждый элемент «пирога» выполняет особую функцию. Основанием для конструкции служит грунт или бетонная плита. На него укладывают тонкую пленку (но не менее 0,1 мм толщиной) – обычный полиэтилен или более дорогой аналог.

Затем покрывают пол теплоизоляционным материалом. Один из лучших вариантов –  – прочный, относительно недорогой, с низкой теплопроводностью.

Минимальные требования:

• плотность – от 40 кг/м³;
• толщина – от 300 мм.

Главный слой – , внутри которой будут располагаться трубы с теплоносителем. В раствор добавляют пластификаторы, чтобы сделать его более подвижным и удобным для укладки.

Для прочности стяжку усиливают армирующей сеткой с ячейкой 50*50 мм или более крупной 100*100 мм и толщиной стержня 3-5 мм.

Финишный слой – термостойкое напольное покрытие. Лучшим материалом признана керамическая плитка, которая отлично проводит тепло. При покупке линолеума или ламината следует выбирать продукцию со специальной маркировкой «теплый пол» (+)

От выбора финишного покрытия будет зависеть тепловой режим, который можно регулировать автоматически или вручную посредством смесительных узлов – коллекторов.

Каких принципов укладки придерживаться?

Сначала требуется . Это отдельная и сложная тема, однако для самостоятельных быстрых подсчетов можно воспользоваться онлайн-калькулятором, забив в нужные графы индивидуальные параметры.

Если теплыми полами занимается строительная компания, то и расчетные операции производят ее специалисты.

В качестве расчетной основы берутся стандартные проверенные цифры, которых необходимо придерживаться вне зависимости от способа укладки и конкретных условий монтажа.

Галерея изображений

Фото из

Температура ТВП на кухне должна быть в пределах 22-27 °С, в коридоре или холле – 30 °С, в гостиной, детской или спальне – 29 °С, в ванных комнатах или бассейнах самая высокая – 32-33 °С

Если в отопительные приборы теплоноситель подается с температурой 85-90 °С, то для теплых полов достаточно нагрева воды до 60 °С, причем на обратке температура падает до 30-45 °С

На разницу между параметрами температуры на входе/выходе влияет длина контуров. Общепринятые значения зависят от диаметра труб: Ø 16 мм – длина петли до 90 м, Ø 17 мм – до 100 м, Ø 20 мм – 120 м, хотя контуры более 80 м делать не рекомендуют

Расстояние между изогнутыми трубами зависит от зоны укладки: в центре комнаты – 20-30 см, в краевых зонах, у стен и порогов – 10-15 см, в банях, санузлах, ванных, бассейна – везде 15 см

Теплые полы в детской комнате

Трубы с теплоносителем в комнате

Водяные контуры на полу

Шаг раскладки между трубами

Обычно для монтажа применяют PEX трубы, которые укладывать ближе, чем 10-15 см друг от друга не получится, так как велик риск заломов. Если тепловая нагрузка на пол небольшая, например, многие любят отдыхать в прохладных спальнях, то допускается шаг раскладки до 60 см.

Еще несколько полезных советов:

• один контур не распределяют на два помещения;
• для помещения 35-40 м² недостаточно 1 контура, минимум – 2;
• одна сторона контура – не более 8 м;
• демпферная лента компенсирует деформацию при тепловом расширении.

Бывают и исключения. Например, если туалет и ванная невелики по площади и находятся по соседству, то для их обогрева достаточно одного водяного контура.

Способы монтажа водяных контуров

Давно придуманы наиболее эффективные виды монтажа труб – «улитка» и «змейка», поэтому экспериментировать с устройством контуров не придется.

Существует множество разновидностей двух популярных способов, выбор зависит от конфигурации помещения, длины контура и температурного режима. Иногда оптимальны комбинированные схемы

«Змейка» – самый простой для воплощения вариант. Минус его – большая разница температур теплоносителя на входе/выходе. Следует учитывать, что вторая половина контура будет отдавать меньше тепла.

«Улитка» равномерно распределяет тепло по всему помещению, но она сложнее в исполнении. Если владельцы не желают делить комнату на теплую и прохладную зоны, то лучше использовать именно этот способ.

Для экономии труб и повышения энергоэффективности часто используют комбинацию двух вариантов: в центре укладывают «улитку», вдоль стен – «змейку». Если правильно расположить петли и рассчитать шаг укладки, то температура пола будет максимально комфортной для жильцов.

Грамотно выбираем материалы

Теплые водяные полы заливаются стяжкой, а это значит, что их планируется эксплуатировать не годами, а десятилетиями.

С учетом длительного срока использования к выбору материалов следует подходить ответственно: исключить дешевую и неликвидную продукцию, отобрать качественные трубы, утеплитель, крепежи с максимальным сроком службы.

№1 — подбираем оптимальный вариант труб

Сейчас используются два вида труб — PE-X и PERT, оба изготовлены из сшитого полиэтилена. Преимущество у изделий PE-Xa, так как благодаря 85-процентной плотности сшивки они обладают эффектом памяти.

Полезный эффект заключается в том, что растянутые теплоносителем с высокой температурой или деформированные трубы всегда возвращаются в изначальное положение.

PE-Xa трубы вместе с аксиальными фитингами можно смело замуровывать в цемент, тогда как альтернативные изделия PERT с цанговыми фитингами следует оставлять в открытом доступе

Применение труб PERT оправдано, если в стяжке будут находиться цельные отрезки, а фитинги установлены только для крепления к коллектору.

Опытные строители не рекомендуют применять композитные трубы с алюминиевой фольгой – всегда существует риск отслоения металлизированного слоя. Если нужна максимальная надежность и изолированность, то лучше использовать продукцию с усилением из поливинилэтилена, расположенным внутри изделий.

Для водяных полов применяют три стандартных типоразмера изделий: Ø 16 мм, 17 и 20 мм с толщиной стенки 2 мм. Диаметр указан на маркировке, нанесенной по всей длине трубы

Строительные компании обычно работают с проверенными производителями, отвечающими за эксплуатационные качества своей продукции. Хорошо себя зарекомендовала продукция раскрученных марок Rehau и Valtec, а также менее известных Tece, KAN, Uponor.

Подробнее о выборе труб для укладки водяного теплого пола читайте в .

№2 — определяемся с утеплителем

Основное назначение утеплителя – отделить стяжку с трубами от основания, чтобы отдача тепла проводилась вверх, а не уходила напрасно в землю. Теплоизоляционный слой обязателен, без него монтаж теплого пола теряет смысл.

Сейчас применяют два , так как остальные проигрывают им по всем показателям. Это экструдированный пенополистирол в виде плит и профильные маты из пенополистирола с монтажными выступами.

Экструдированный полистирол популярен благодаря механической прочности и низкой теплопроводности. Он практически не пропускает влагу, что важно для бассейнов, санузлов, бань

Плиты ЭППС удобны для монтажа и имеют стандартные размеры: 600*1250 мм, 500*1000 мм. Толщина – от 20 до 100 мм, выбор ее зависит от необходимой степени утепления. Благодаря крепежным боковым пазам на стыках соседних плит не возникают зазоры.

Профильные маты значительно облегчают укладку труб, однако многие отказываются от их покупки по причине высокой стоимости, особенно известных брендов. Толщина листов меньше, чем у ЭППС – 1-3 мм

Как определить необходимую толщину утеплителя? Все зависит от условий укладки в конкретном частном доме: на грунт кладут 10-сантиметровые плиты, над подвалом или цоколем достаточно 5 см, а если внизу расположено отапливаемое помещение, то достаточно 3-сантиметровой теплоизоляции.

Для крепления плит к полу используют тарельчатые дюбели, а для фиксации труб – гарпун-скобы. Расстояние между соседними скобами – от 30 см до полуметра, в местах поворотов трубы – 10 см.

№3 — покупаем комплектующие для коллектора

Центр распределения теплоносителя и пункт контроля функционирования теплого пола – . С его помощью направляют горячую воду из магистрали в отдельные контуры, следят за расходом теплоносителя, регулируют температуру.

В сборе коллекторы не продаются, так как каждая система имеет свои особенности. Покупку комплектующих лучше поручить специалистам, а для самостоятельного приобретения следует помнить обо всех необходимых элементах:

Галерея изображений

Фото из

Основу конструкции составляют сами распределительные узлы, которые для удобства регулировки оснащены вентилями, термостатическими и балансировочными клапанами

Фитинги выбирают, ориентируясь на трубы для нагревательных контуров: важен как материал изготовления, так и размеры

Автоматический воздухоотводчик входит в группу безопасности и служит для удаления воздуха из контура. При его отсутствии могут возникнуть воздушные пробки, парализующие работу системы

Обычно коллекторно-смесительный узел монтируют в коридоре или нише, закрепляют его на стене болтами или кронштейнами. Возможна установка на полу

Если воду из контуров потребуется слить, используют дренажный сливной кран. С помощью него также удаляют воздух из труб при заполнении их теплоносителем

Чтобы обслуживать ВТП было удобно, а открытые элементы системы были защищены и выглядели аккуратно, коллектор заключают в специальный металлический шкаф

Дополнительный узел необходим, если для ВТП не выделен отдельный стояк. В узле должны присутствовать такие элементы, как байпас, насос и термостатический вентиль

Контролировать температуру в контурах можно с помощью термометра. Если вода в магистрали горячее, чем нужно, то рекомендуется установить ограничитель

Коллекторы с клапанами

Фитинги для соединения труб

Автоматические воздухоотводчики на коллекторе

Кронштейны для фиксации на стену

Дренажные краны для слива

Металлический коллекторный шкаф

Смесительный узел с насосом

Термометр или ограничитель температуры

Место установки часто зависит от нюансов обслуживания: одним удобнее выполнять регулировку ВТП в котельной, вместе с котлом, другим – из коридора. Теоретически коллекторный шкаф можно установить в любой комнате дома, но желательно, чтобы длина всех контуров была примерно одинаковой.

Руководство по монтажу ТВП

Перед укладкой конструкции теплого пола следует произвести подготовительные работы: закупить комплектующие, наметить место установки шкафа, продолбить в стенах отверстия для коммуникаций. Затем можно приступать к первому этапу.

Шаг #1 — устройство чернового пола

Если теплый пол планируется оборудовать прямо по грунту, рекомендуется выбрать один вариант из двух:

• сделать «черновую» стяжку из цементной заливки;
• вместо стяжки насыпать, уплотнить и разровнять слой песка.

Слой песка потребуется в любом случае, так как он служит основанием и для стяжки. На него кладут слой гидроизоляции, самый элементарный вариант – толстая полиэтиленовая пленка.

Уплотнение и выравнивание песчаного слоя очень важны. Допускаются небольшие впадины глубиной до 5 см, но для монтажа труб лучше, если он будет идеально гладким

При расчетах следует помнить, что теплопотери при устройстве системы по грунту выше, следовательно, температура теплоносителя в трубах должна быть больше обычной.

Шаг #2 — укладка теплоизолирующего слоя

Утеплитель укладывают на чистый, ровный пол. Перед началом работ на стенах отбивают полосу – уровень чистого пола, небольшие впадины, если они образовались в процессе строительных работ, засыпают чистым сухим песком.

Монтажная инструкция:

1. Расстелить гидроизоляцию – листы пленки плотностью 150-200 мкм уложить с нахлестом не менее 10 см и завернуть на стены.
2. Уложить плиты экструдированного пенополистирола маркировкой вверх, стыкуя пазами между собой. Начинать лучше с дальнего угла.
3. При необходимости вырезать фрагменты строительным ножом.
4. Закрепить плиты тарельчатыми дюбелями на углах, по средней части стыков и по центру плит.
5. Заклеить швы строительным скотчем.

Если потребуется укладка второго слоя, то направление верхних плит лучше изменить, то есть класть их перпендикулярно нижним.

При укладке следует избегать больших зазоров и щелей. Если они все же образовались, пустоты можно задуть пеной или закрыть обрезками пенополистирола

Для передвижения по плитам во время монтажа рекомендуют подкладывать тонкие доски или куски фанеры – структура плит, несмотря на плотность,  может деформироваться.

Шаг #3 — разметка и размещение труб

На поверхность плит наносят разметку, используя маркер или малярный шнур. Если вместо ЭППС применяются профильные маты, разметка не потребуется.

Существует риск залома и закручивания трубы при размотке, поэтому лучше использовать специально устройство для раскручивания бухты. Вручную разматывать придется дольше

Перед началом также советуют установить коллекторы и подготовить места для соединений.

Монтажная инструкция:

1. Отмотать от трубы 15-20 м, надеть на конец теплоизолирующий рукав и фитинг для присоединения.
2. Подключить к коллектору.
3. Аккуратно уложить трубу согласно разметке.
4. Закрепить контур гарпун-скобами.
5. Подвести трубу к коллектору, присоединить второй конец.

Длину каждой петли необходимо зафиксировать, и не просто запомнить, а записать около фитинга на стене.

По краям укладывают демпферную ленту или какой-либо ее заменитель – например, кусочки пенопласта 1,5-2 см в толщину. Они хорошо держатся на жидких гвоздях

Транзитные трубы, проходящие через стены или переходные зоны, максимально утепляют рукавами. Вместо дорогих импортных изделий можно использовать обыкновенный утеплитель – вспененный полиэтилен.

Шаг #4 — монтаж армирующей сетки

Правильно уложенная арматура должна находиться над трубами, а не под ними и не между ними. Приемлемый вариант – металлическая сетка с ячейкой 10*10 см из 3-миллиметровой проволоки.

Неправильно и фиксировать контуры к металлической сетке, она в таком случае будет выполнять функцию подставки, а не армирования. Грамотная укладка – когда сетка над трубами

Сейчас многие вместо проволочной сетки используют пластиковую. Такой вариант также подходит, так как полимер создает необходимую жесткость.

Шаг #5 — тестирование системы

Пока не проведены гидравлические испытания для проверки герметичности системы, стяжку заливать нельзя. Обычно контуры проверяют по очереди.

Сначала к трубе подключают магистраль и насос, подают воду. Для отвода используют шланг, подключенный к сливному патрубку коллектора.

Опрессовочный насос – лучшее приспособление для проверки системы. Его можно взять в аренду. Также для испытаний можно нанять специалиста, у которого обычно есть необходимый инструмент

Во время проверки могут отлетать скобы, так как труба под давлением стремится к выпрямлению. Отлетевшие гарпуны крепят в 5 см от прежнего места, после заливки стяжки он уже не отлетят.

Шаг #6 — укладка цементной стяжки

Трубы оставляют под давлением 5 бар и начинают производить укладку стяжки. Обычно применяют традиционный маячковый способ. В качестве маячков можно использовать металлический профиль для гипсокартона.

Обычный раствор для стяжки не подходит, в цемент необходимо добавить пластификаторы и фибру, так как нагрузка будет не только механическая, но и температурная

Укладку выполняют частями, начиная с дальнего угла. Каждый фрагмент сразу после заливки необходимо выровнять, устранить провалы и наплывы.

По истечении 2 суток проводят зачистку поверхности, обрезают демпферную ленту, опрыскивают стяжку водой и накрывают пленкой (последнее два действия повторяют 10 дней).

Ввод в эксплуатацию

Полное созревание цементной стяжки происходит через месяц, именно тогда и нужно производить балансировку с помощью коллекторных расходомеров.

С помощью балансировочных вентилей регулируют расход теплоносителя, во всех контурах он должен стать одинаковым. Если опыта самостоятельной балансировки нет, лучше пригласить специалиста

После манипуляций с холодной водой, если система работает правильно, можно провести испытания с нагретым теплоносителем. На этом монтаж теплого пола считается законченным.

Выводы и полезное видео по теме

Общие правила монтажа для экономных хозяев:

Практические рекомендации опытных строителей:

Каких ошибок следует избегать:

При устройстве теплого пола существуют десятки решений, благодаря которым можно сэкономить на комплектующих или выбрать оптимально подходящую схему.

Если вы больше времени уделите проектированию и подбору материалов, то готовая отопительная система 100% выполнит свои функции и не будет нуждаться в ремонте на протяжении долгих лет.

У вас есть личный опыт проектирования и обустройства теплого водяного пола? Хотите поделиться накопленными знаниями или задать вопросы по теме? Пожалуйста, оставляйте комментарии и участвуйте в обсуждениях – форма для отзывов расположена ниже.

Инструкция по монтажу и Видео!

Водяной теплый пол своими руками

Водяной теплый пол сделанный своими руками под плитку или ламинат,  является отличной альтернативой традиционному конвекторному утеплению. В этом случае потоки тепла идут снизу вверх, создавая комфортную среду именно в пространстве возле пола. Материал финишного покрытия при монтаже водяного теплого пола с жидким теплоносителем в принципе не имеет особенного значения, но особенно популярная такая конструкция в помещениях с кафельным покрытием – ванных и туалетных комнатах. Рассмотрим подробно алгоритм таких работ.

Некоторые нюансы

При монтаже теплого пола с жидким теплоносителем под кафель стоит обратить особое внимание и на характеристику финишного напольного покрытия. Помните, что гладкая кафельная плитка имеет меньший показатель отдачи тепла. Плитка с шероховатой поверхностью будет быстрее терять тепло, переданное ей системой нагрева.

Кроме того, особенно внимательно отнеситесь к качеству приклеивания плитки, под ней не должно быть пустоты, так как температурные деформации пола могут привести к ее повреждению.

Содержание статьи

Подключение коллектора для пола

Начальным этапом конструирования теплого пола с жидким теплоносителем является монтаж коллекторного шкафа, то есть специального устройства, в котором будет распределяться горячая вода для обогрева пола.

Коллекторы для водяных полов имеют несколько модификаций, отличающихся, например, числом входов и выходов. Для того, чтобы понять, какой тип вам нужен, вам необходимо провести расчет водяного теплого пола.

В ходе него вы определите, какое количество труб, какого диаметра нужны вам для организации теплого пола.

[note]Специалисты рекомендуют, подключать к одному входу коллектора не более 60 метров трубы с теплоносителем. Таким образом вы можете создать в одном помещении несколько контуров труб теплого водяного пола, каждый из которых будет подсоединен к коллектору.[/note]

Средний размер такого устройства (коллектора) – около 60 сантиметров в длину, 40 в высоту и 12 в глубину.

Подключение коллектора к теплому полу

Приобретите коллекторное устройство и короб для него в магазине строительных материалов.

Выдолбите в стене нишу под коллектор, либо рассчитайте место его установки. В целях экономии труб коллектор может устанавливаться непосредственно над полом.

На каждую из труб необходимо установить запорный вентиль.

Основные типы теплых водяных полов

Вне зависимости от того, каким финишным покрытием вы планируете воспользоваться – теплый пол с жидким теплоносителем имеет три основных типа устройства:

1. -бетонный – трубы теплоносителя прокладываются в массе цементно-песчаной стяжки.
2. -настильный – теплый пол укладывается в специально сформированный теплоизолятор из полимеров или алюминия, а затем на эту конструкцию укладывается финишное покрытие,
3. -деревянный — традиционный пол из дерева на лагах, в промежутках между которыми проложены трубы теплоносителя.

Монтаж теплого пола с жидким теплоносителем со стяжкой

Подготовка основания

После установки коллекторного шкафа и расчета потребного количества труб вам необходимо подготовить основание – пол. Он должен быть зачищен от мусора и выровнен. Не стоит добиваться идеальной горизонтальной поверхности, достаточно сгладить выбоины и чрезмерные перепады.

Укладка демпферной ленты

При формировании выравнивающейся стяжки в помещении с теплым полом не забудьте проложить между ней и стенами специальную демпфирующую ленту, предотвращающую повреждение пола при температурной деформации.

Если вы собираетесь конструировать систему в большом помещении с несколькими контурами теплоносителя – проложите демпфирующую ленту и на границах контуров.

Следующим шагом является установка гидроизоляции. Она может быть выполнена как из плотной полимерной пленки, так и специальным раствором.

Гидроизоляция пола

Теплоизоляция пола – основа качественной работы

Для того, чтобы ваш теплый пол с жидким теплоносителем не нагревал ни соседей, ни улицу – вам необходимо обеспечить качественное утепление помещения. Только при качественно утепленном поле тепло от водяного пола пойдет вверх в зону жизнедеятельности.

Утепление пола пенопластом

Материалом для теплоизоляции обычно являются вспененные полимеры, такие как пеноплекс или пенопласт.

Армирование пола

Для того, чтобы вся конструкция теплого водяного пола обладала хорошей надежностью – на слой теплоизоляции необходимо положить арматурную, удерживающую сетку.

Укладка арматурной сетки на пол

На этой иллюстрации вы видите арматурную сетку, которая уложена непосредственно на слой гидроизоляции.

Укладка труб на водяной теплый пол со стяжкой

Способы укладки водяного теплого пола

Укладка труб теплого водяного пола может происходить двумя основными способами: «змейкой» и «улиткой». Каждый способ имеет свои достоинства, но в холодном климате рекомендуется укладывать трубы теплоносителя «улиткой», так как таким образом поддерживается более равномерное распределение тепла по всей поверхности пола.

Укладка труб для водяного теплого пола

Рисунок укладки труб можно и комбинировать, особенно это актуально в помещениях со сложной конфигурацией.

Видео — укладка труб водяного теплого пола

Алгоритм укладки водяного теплого пола своими руками

1. Трубы теплоносителя крепятся к арматурной сетке хомутами. Обратите особое внимание, что трубы нельзя фиксировать хомутами к арматурной сетке чрезмерно жестко. Все дело во все той же тепловой деформации. Дистанция между хомутами должна составлять около одного метра, что обеспечит достаточную гибкость конструкции.Кроме того, трубы не должны находиться чрезмерно близко друг к другу. Минимальная дистанция, на которой должны находится трубы составляет не менее 10 сантиметров. На аналогичном расстоянии трубы должны находиться и от стен.
2. Оденьте на выходы труб, подходящие к коллектору гофрированную трубу. Также поместите в гофр участки труб, проходящие через демпфирующую ленту на границах контуров обогрева.
3. После этого подсоедините водяные контуры с теплоносителем к коллектору (напомним, что таких контуров может быть несколько).
4. Проведите проверку работоспособности и герметичности вашей системы водяного обогрева. Для этого необходимо подать в систему воду с давлением, в полтора раза превышающем нормальное.
5. Оставьте систему под нагрузкой на некоторое время. При отсутствии протечек приступайте к формированию стяжки.

   Укладка цементной стяжки поверх труб теплого пола

6. При заливке стяжки в помещении с теплым водяным полом необходимо пользоваться специальными смесями. Рекомендуемая высота стяжки составит около 5-7 см. Не забудьте, что во время заливки пола система его отопления должна находиться под рабочим давлением.

Водяной теплый пол схема

Водяной теплый пол на полистирольной основе

Еще одним вариантом конструкции водяного теплого пола с жидким теплоносителем является монтаж труб в специальные  плиты с пазами, изготовленные из вспененного полимера. Кстати, мы уже писали в этой статье про какие необходимы комплектующие для водяного теплого пола.

Для компенсации температурных расширений в таких плитах заложены деформирующиеся пластины. Ее рекомендуется использовать в легких строениях с ограничением нагрузки на перекрытия.

Нагреваемый пол на полистирольной основе

Как и в случае с теплым полом со стяжкой на основное перекрытие первым этапом укладывается тепловая изоляция.

После этого на теплоизоляцию укладываются плиты. Укладка происходит начиная с угла помещения. Плиты из полистирола имеют специальные пазы, в которые и укладываются трубы теплоносителя.

Полистирольные плиты для водяного пола

После прокладки трубопроводной системы подключите нагревательные контуры к коллектору и проведите испытание системы, а затем можете приступить к укладке чернового пола, например плит ДСП или ГВЛ, а затем и напольного финишного покрытия, например кафельной плитки.

Таким образом выглядит принципиальная схема теплого  водяного пола на полистирольных плитах

1. Финишное напольное покрытие,
2. Слой тепловой изоляции
3. Трубопровод из теплоносителя
4. Компенсационные пластины из алюминия
5. Плиты из полистирола с пазами под трубы
6. Перекрытие

Пол на полистирольных плитах

Деревянный теплый пол с жидким теплоносителем

В том случае, если у вас имеются перекрытия из дерева целесообразно применить другую конструкцию теплого пола.

Существует два основных типа теплого деревянного пола: реечный и модульный.

При укладке модульного пола используются готовые элементы, изготавливаемые из древесно-стружечной плиты, в которых заводским способом уже сделаны пазы для установки труб теплоносителя.

Установка реечного пола с подогревом происходит следующим образом:

1. Сначала на перекрытие укладываются полосы ДСП шириной от 15 до 40 сантиметров. К перекрытию плиты крепятся винтами саморезами с шагом около 2 сантиметров.
2. Между плитами оставляется зазор для тепловой деформации и для прокладки труб теплоносителя. Такой же зазор остается и между плитами и стенами помещения.
3. В пазы между плитами ДСП размещается алюминиевый профиль, являющийся основанием для труб теплоносителя.
4. Внутри алюминиевого профиля располагаются трубы теплого пола.

Существует и вариант укладки трубопроводов водяного отопления и в пол на лагах.

Укладка водяного теплого пола на пол на лагах

1.Первым этапом конструкции такого пола является укладка слоя теплоизоляции из вспененного полимера.

2. Затем устанавливаются деревянные лаги.

3. Согласно намеченной схеме укладывается фигурная конструкция из алюминия, которая будет служить ложем для теплоносителя и одновременно будет отражать тепловой поток.

4. В промежутках между лагами и трубами укладывается дополнительная теплоизоляция.

5. поверх этой конструкции размещается влаговпитывающий слой. В качестве нее можно использовать вспененный полиэтилен или обычный картон.

6. Поверх конструкции из деревянных лаг, алюминиевых профилей и труб теплоносителя укладывается черновой пол, например, из плит ДСП или из гипсоволокнистого листа. Не забудьте оставить между плитами зазор для теплового расширения. Аналогичный зазор необходимо оставить и между плитами и стенами.

7. На черновой пол монтируется финишное покрытие – кафельная плитка.

Для того, чтобы более подробно ознакомиться с пошаговым алгоритмом монтажа водяного теплого пола под плитку своими руками – предлагаем вам просмотреть видео-инструкции:

 Видео — монтаж водяного теплого пола

Укладка водяного теплого пола своими руками: Пошаговая инструкция +Видео

Плюсы и минусы водяных теплых полов. Если сравнивать систему водяных теплых полов с другими типами обогревания, то у него есть ряд превосходящих качеств:

Благодаря невысокой температуре прогрева и равномерному распределению тепла происходит экономия электричества. Нагревающиеся элементы недоступны для соприкосновения, а это исключает возможность ожога. Помещение равномерно прогревается по всей своей площади, что создает очень комфортные условия. Если у вас есть маленькие дети это немаловажный фактор.

Никакие батареи и конвекторы не испортят вашего интерьера, так как конструкция водяного теплого пола надежно спрятана.

Минусы системы

Но у этой системы тоже имеются свои минусы:

1. Сложный монтаж система, необходимо тщательно все подготавливать и выравнивать.
2. Не исключена протечка, отыскать ее будет весьма затруднительно. Придется снимать все финишное покрытие.
3. Сложно сказать что этот вид может быть основным источником тепла, только в случае если в помещении отличная теплоизоляция, а на окнах качественные стекло пакеты. Так же в маленьких помещениях, где нет возможности установки теплого пола придется ставить другой обогревающий элемент.

Разновидности систем

Существует два вида укладки пола: бетонная и настильная.

Бетонная

В первом случае укладка водяного теплого пола происходит под бетонную стяжку. Это очень сложный и затратный в монтаже процесс. В помещении нельзя жить, пока слой бетона не высохнет полностью, только после этого можно покрывать пол верхним покрытием.

Настильная

Настильный способ — это способ, в котором используются уже готовые материалы. Длительность установки намного быстрее чем в первом способе, но выйдет значительно дороже. Подразделяется на виды в зависимости с верхним материалом: полистирольный, модульный и реечный деревянный.

Монтаж

Схема

Сама установка водяного пола производится легко, без сложностей. Трубы укладывают по специальной системе, заливают бетонной стяжкой или другим материалом, защищая от каких либо повреждений. Горячая вода, проходя по трубам распространяет тепло через слой бетона, возвращаясь обратно через коллектор нагрева. Вода нагревается в специальном котле или с помощью подключения к централизованному отоплению, именно для этого производят установку коллектора. К которому подводится трубопровод и устанавливаются специальные краны для отключения воды в случае неполадок.

Самый легкий способ — змейка, трубопровод продвигается от одной стены к другой, соединяет все это коллектор. Этот способ очень удобен, тем что можно выбрать какой то участок где будет более эффективный теплообмен, например возле балкона. Но этот вариант не допустит полностью равномерного прогревания в помещении.

Метод «улитки» устанавливается таким способом, что теплые и возвратные трубы располагаются рядом друг с другом. Именно эта схема способствует равномерному прогреванию, так как снижается потеря тепла при подаче в коллектор. Укладывается по всей площади к центру. Труба которая подает горячую воду, заканчивают петлей, от которой возвращается к коллектору. Оба метода можно комбинировать между собой.

Выбор трубопровода

Самый лучший вариант — это медная труба, так как медь самый лучший проводник тепла. У Этих труб самый долгий срок службы, но существенный минус их высокая цена.

ЗАМЕТКА!!! От качества трубы будет зависеть качество и длительность эксплуатации.

Металлопластиковые трубы очень просты в установки, имеют относительно недорогую стоимость и очень долгий срок эксплуатации. Благодаря свойствам своей гибкости легко выдерживает любой шаг и высокие нагрузки.

Полиэтиленовые трубы очень износоустойчивы и отлично проводят тепло. Выдерживает перепады температур, устойчивы к морозу. Очень легки в монтаже, не нуждаются в применении специальных инструментов. Имеют слегка шероховатую структуру и устойчивы к появлению коррозии.

Основные правила укладки теплого пола

Первым делом замеряем площадь всего пространства, в том числе балкон и так далее. Если помещение находится на первом этаже, стоит выбирать теплый пол с большей мощностью, так как там будут высокие теплопотери.

Подготавливаем пространство в стене под коллектор. Установитель располагают в специальный шкаф, куда в последующем будет подсоединен весь трубопровод. При приобретении коллектора стоит учитывать сколько подсоединений к нему будет произведено.

Для правильного циркулирования воды нужен специальный насос на трубопровод. После монтирования коллектора, приступаем к уборке покрытия пола. Удаляем старый финишный слой, проверяем очищена ли поверхность от сколов и строительного мусора.

Укладка водяного теплого пола

После очистки поверхности, на нее кладут гидроизоляцию, для защиты этажей ниже от протекания жидкости и предотвратит поступление влаги снизу. По площади помещения клеится демпферная лента.

Если вы установите гидроизоляцию из пенополистирола, это поможет уменьшить потери тепла и направить горячий воздух в помещение.

Бетонный способ. Цементно-бетонная стяжка должна быть проармирована специальной сеткой, для получения более крепкой текстуры. Сетку кладут на слой теплоизоляции, к которой прикрепляют трубы с помощью хомутов из пластика. После укладки трубы необходимо испытать в течении одного дня.

Трубопровод заполняется жидкостью и происходит полная симуляция обогревательной системы. Это может помочь увидеть и устранить неполадки, без траты финансов. Если все хорошо, тогда заливаем бетоном. После полного высыхания можно укладывать финишный слой напольного покрытия. Плитка и ламинат отлично подойдут на эту роль, так как обладают хорошей теплопроводимостью.

Водяной теплый пол в квартире своими руками: Инструкция по установке!

Многие современные квартиры имеют системы обогрева, отличные от традиционных.  Большую популярность в настоящее время приобретают теплые полы, кстати недавно мы уже писали, как сделать теплый пол от отопления. Они могут иметь разные конструкции и заслуженным уважением пользуются теплые полы с теплоносителем в виде воды. Теплый пол создаст в вашей квартире поистине уютную атмосферу. Его использование не только делают квартиру или частный дом комфортабельным, по и позволяет существенно экономить на счетах за отопление, так как теплый водяной пол может использоваться только в необходимых ситуациях и на важных участках.

Делаем водяной теплый пол в квартире

При создании водяного отопления пола поток энергии идет по направлению снизу вверх, по естественной траектории, равномерно обогревая весь объем помещения, создавая комфортные условия в нижней части комнаты, то есть именно в той области, где происходит основная жизнедеятельность. Возле пола температура повышается на несколько градусов по сравнению с потолочными областями, что благотворно влияет на человеческий организм.

Кроме того, теплые полы благотворно влияют на сохранность финишных напольных покрытий, увеличивая срок их службы.

Организация теплого водяного пола в вашей квартире позволит вам отказаться от установки радиаторов отопления и даст возможность применить нестандартные дизайнерские решения, например установить большие панорамные окна.

Подключение водяного теплого пола

Чем водяной пол лучше электрического?

Электрическая система нагревания пола может первоначально показаться более экономичной, чем использования водяного теплоносителя. Однако, при длительной эксплуатации, теплые полы с водой, используемой в качестве теплоносителя выглядят более предпочтительно с экономической точки зрения. В длительной перспективе расходы на водяное отопление выглядят более предпочтительно, чем электрический обогрев. Немаловажным фактором, влияющим на выбор жидкостного теплого пола, является и то, что электрическое отопление может создавать неблагоприятные электромагнитные поля.

Обратите внимание!. Необходимо помнить, что систему обогреваемых полов с жидкостным носителем следует подключать именно к магистральным трубам водяного отопления. Не допускается ее интеграция в систему горячего водоснабжения.

Прежде всего, такой подход запрещен на законодательном уровне (за исключением строительства новостроек, где теплые обогреваемые полы включены в проект). Также питание обогреваемых полов от ГВС вызывает значительное охлаждение теплоносителя, то есть воды, что вряд ли понравится вашим соседям.

Общее устройство теплого водяного пола в квартире

Итак, система теплых полов с теплоносителем-водой в первом приближении выглядит как водопроводные трубы, проложенные между основанием стяжки и окончательным покрытием пола. В качестве теплоносителя может использоваться горячая вода из обычного отопления или специальная жидкость (этиленгликоли или антифризы), нагреваемая в системе.

Основными элементами системы обогреваемых полов с жидкостным теплоносителем являются трубы, тепловая изоляция, крепежные узлы, система управления и арматурные устройства, регулирующие поток теплоносителя.

Видео – водяной теплый пол в квартире, укладка труб

Расчет водяного теплого пола

Для того, чтобы произвести расчет материалов, необходимых для организации теплого водяного пола, прежде всего, необходимо ответить на вопрос: в каком качестве будет конструироваться эта система? Существует два основных варианта применения теплых водяных полов: в качестве основного вида отопления, исключающего другие типы и в качестве дополнительного, предназначенного для создания локальной комфортной среды.

Кроме того, для расчета потребных материалов необходимо оценить следующие факторы: площадь отапливаемого помещения, его характеристику (например, материал стен и конструкцию окон, поддерживаемую температуру), тип финишного напольного покрытия. Например, организация напольного финишного покрытия из цельной доски требует более высокой степени обогрева, так как дерево отличается отличными теплоизолирующими свойствами.

Характеристики отапливаемого помещения существенно влияют на необходимую мощность водяного теплого пола. Так, если помещение буквально «сквозит по щелям», и его теплопотери превышают 100 Ватт на один квадратный метр – то целесообразно сначала заняться утеплением помещения, а уже потом организовывать постройку теплых полов. Даже наличие стеклопакетов не гарантирует герметизацию помещения. При плохой тепловой изоляции стен ваше помещение будет терять до 80 Ватт на квадратный метр. Вы буквально будете отапливать улицу и «выбрасывать деньги в трубу».

Используемые трубы

Кроме того, для расчетов при постройке системы теплых полов с жидкостным теплоносителем следует учитывать характеристики труб, используемых для оборота теплоносителя. В настоящее время в системе водяных полов используются следующие типы труб:

• -Пенопропиленовые. Это материал характеризуется низкой стоимостью и такой же низкой проводимостью тепла.
• -Металлопластиковые. На текущий момент они демонстрируют идеальное соотношение цены и качества.
• -Сшитые полиэтиленовые или PEX-трубы. Неплохой выбор.
• -Медь. Идеальная теплоотдача, но высокая стоимость.
• -Нержавейка-гофр. Свежее веяние на рынке теплых жидкостных полов, характеризуются отличной теплоотдачей.

После выбора типа труб для обустройства обогреваемого пола необходимо определить длину коммуникаций. Потребная длина заготавливаемых труб зависит от способа укладки.

Способы укладки труб

Перед тем, как приступить к укладке труб почитайте статью – водяной теплый пол без стяжки.

Существует два главных способа монтажа труб обогреваемого пола с теплоносителем-водой, условно называемых «змейка» и «улитка-ркушка».

Укладка труб методом – змейкой и улиткой

Интересно, что метод раскладки труб теплого водяного пола имеет географическую привязку: «змейкой» трубы укладывают преимущественно в Западной Европе, а вот «улиткой» преимущественно в Европе Восточной.

Укладка «змейкой» имеет один ощутимый недостаток: при ее использовании температура пола в различных участках помещения может существенно отличаться. Так в месте, где находится входная часть системы труб температура теплоносителя (а, следовательно, и температура напольного покрытия) будет несколько выше, чем на участке выходного трубопровода. Помимо некомфортных отношений такой подход может привести и к частичному разрушению среды, в которой находятся трубы обогреваемого пола от перепада температур.

Схемы укладки труб для водяного теплого пола

Для предотвращения перепада температурных уровней в систему вводят специальное ограничение на разницу температуры носителя тепла на различных участках помещения, а саму систему укладки «змейкой» лучше применять в комнатах с высокой теплоизоляцией.

Более сложной, но и более эффективной системой укладки труб при проектировании и создании теплого водяного пола является укладка «улиткой». В этом случае тепло, приносимое рабочей жидкостью, равномерно распределяется по всей поверхности помещения. Трубы с частично горячим и относительно холодным теплоносителем в такой системе последовательно чередуются. Недостатком такого подхода является повышенная сложность проектирования и монтажа системы.

Схема укладки труб водяного теплого пола в ванной комнате

При укладке «улиткой» «горячая» и «холодная» труба идут параллельно друг другу от входа теплоносителя до центра помещения, а потом возвращаются к участку вывода.

Расчет длины труб

Очень важной характеристикой, используемой при расчете теплого пола с переносом тепла жидкостью, является шаг труб, то есть расстояние между трубами, оставляемое при их монтаже. От промежутков между витками труб с теплоносителем  зависит потребная длина труб и равномерность распределения приносимого тепла. При повышении размеров промежутков между трубами рекомендуется повышать и температуру теплоносителя. Кроме того, шаг теплопровода может изменяться и в зависимости от участка помещения – где-то требуется делать температуру поверхности больше, а где-то поменьше.

Водяной Теплый пол в квартире своими руками

Приблизительно можно прикинуть, что для достижения тепловой отдачи величиной 50 Ватт на квадратный метр шаг трубы с теплоносителем может составлять 30 сантиметров. При повышении теплоотдачи до 80 Ватт расстояние между трубами должно быть уменьшено до 20 сантиметров, а вот на участках, для которых критично очень равномерное распределение температуры шаг труб не должен превышать 15 сантиметров.

Уменьшить шаг труб рекомендуется возле наружных стен, а вот вдоль внутренних перегородок его можно увеличить

Приведем примерный расчет: на помещение в 30 квадратных метров требуется обеспечить нагрев примерно 25-26 квадратных метров пола. При шаге трубы с теплоносителем в 15 сантиметров потребная длина трубы составит около 160 метров.

Однако, проще всего рассчитать потребную длину труб для обустройства водяного теплого пола можно, создав простой чертеж на миллиметровой бумаге или в специализированной программе.

IHeart Organizing: Сделай сам: установка ламинированного пола

У нас , наконец, , установка полов завершена на 100%. Это было сделано примерно на 90% за несколько месяцев, только ожидая некоторых конкретных окончательных разрезов и переходных деталей … Забавно, как мы доводим проект до точки, когда он уже готов, чтобы использовать его и работать над ним, а затем откладывать эти последние несколько часов отделочных работ. Не следуйте нашему примеру. # подмигнуть

Мы получили довольно много писем с вопросами относительно нашего выбора напольных покрытий верхнего уровня. Почему мы не установили его под шкафами? Почему мы выбрали ламинат? На нем видны собачья шерсть и грязь? Это громко? Как это держится? Как мы его установили?

И теперь, когда мы, наконец, закончили процесс установки, мы наконец-то ответим на все эти и многие другие вопросы сегодня.

Нашим первым шагом был поиск и покупка напольного покрытия. Вот некоторые из вещей, которые мы рассмотрели при поиске наших полов:

• Существующий эстетический вид / отделка нашего дома — Мы установили эластичные виниловые планки TrafficMaster Allure Vintage Oak Cinnamon из эластичных виниловых досок в наших ванных комнатах (гостевых и основных) и на нижнем уровне. несколько лет назад, а также красивые деревянные лестницы, окрашенные в американский орех.Было важно найти что-то, что дополняло бы наши существующие напольные покрытия.
• Прочность — Собаки, дети и Джен, о боже! Было необходимо найти что-то, что могло бы выдержать большой износ и движение.
• Style — Мы решили найти твердую древесину дуба или что-нибудь, что имело бы такой же вид.
• Стоимость — Цена всегда является фактором любого проекта, который мы делаем, а также обеспечивает соблюдение бюджета и рассмотрение всех вариантов высокой / низкой стоимости.
Установка
• — Мы действительно хотели попробовать найти напольное покрытие, которое было бы комфортно решать самостоятельно.Установка полов часто может стоить в разы дороже, чем сами полы.
• Рейтинги — Всегда важно искать фотографии и отзывы о товарах, в которые мы инвестируем.

Мы получили образцы напольных покрытий от Home Depot, Lowes, Lumber Liquidators, Build Direct и Best Laminate. Некоторые образцы были заказаны в Интернете, а другие — прямо в местных магазинах. Мы постоянно сравнивали образцы в разных частях наших основных жилых помещений в разное время дня, пока не сократили нашу стопку до всех наших фаворитов.

Мы полюбили предварительно обработанную древесину лиственных пород дуба, однако она была первой, которая не выдержала нашего ключевого теста. И это сильно провалилось. Мы взяли ключ и потерли им поверхность каждого образца, чтобы увидеть, насколько легко он поцарапается и повредится. Настоящая древесина твердых пород получила больше всего повреждений, в то время как пол, который мы в конечном итоге выбрали, показал себя неплохо. Рассмотрев все вышеперечисленное, мы в конечном итоге выбрали плавающий ламинат «Дуб Хлопковая долина» из коллекции домашних декораторов. Он был красивым и толстым, не был слишком оранжево-красным, казался достаточно прочным, хорошо сочетался с существующим напольным покрытием, был похож на твердую древесину дуба вдохновения, и мы могли установить его сами.В довершение всего, цена была отличной и намного ниже нашего предполагаемого бюджета на покрытие пола. Победитель, победитель!

Так что же такое плавающий пол из ламината? Вот техническое определение, которое я нашел для вас в Google —

«Плавающий пол — это пол, который не нужно прибивать или приклеивать к черновому полу. Термин» плавающий пол «относится к методу установки, но часто используется является синонимом ламинатных полов, но теперь применяется к другим покрытиям, таким как системы плавающей плитки и виниловые полы в домашних условиях.»

Чтобы подготовиться к нашему заказу, мы измерили всю площадь нашего верхнего уровня в квадратных футах, и из не вычли что-либо, что пол будет установлен около . Мы знали, что будут некоторые отходы, и не хотели в конечном итоге мы закупили слишком много полов. Мы заказали в общей сложности 42 коробки с напольным покрытием, 6 рулонов пенопласта и два переходных элемента (для установки там, где наш ламинат встречается с ковровым покрытием).

Первым шагом была установка подстилочный пенопласт.Некоторые плавающие полы будут иметь это заранее, а наши нет. Подложка действует как барьер между плавающими полами и черным полом. Чем толще пенопластовая подложка, тем тише и мягче будет ваш пол (подложка доступна разной толщины и качества по разным ценам).

Наша пена для подкладки имела клейкую кромку, однако мы также решили закрепить ее скобами, чтобы предотвратить смещение во время установки.

Как вы можете видеть выше, мы решили установить пол параллельно самой длинной основной стене.Наши предыдущие этажи были установлены таким же образом, и мы предпочли внешний вид и почувствовали, что это заставляет комнату казаться длиннее и шире. Первый ряд укладывался так, чтобы язычок пола был обращен к стене, примерно на 3/8 дюйма от края стены, чтобы учесть расширение. Мы также начали ряд с куска, разрезанного пополам, чтобы в конечном итоге создать эффект ступенчатого движения.

Лучшая часть ? Единственными инструментами, которые нам понадобились для большей части установки, были:

• Рулетка
• Карандаш
• Торцовочная пила

Я точно знаю? И чтобы показать, насколько легко было соединить пол, я сделал вам самое неприятное видео на всей земле DIY.

Но, как вы знаете, антиклимактика ОЧЕНЬ хорошая вещь в мире DIY! Мы не хотим проблем и разочарований, мы хотим, чтобы полы легко укладывались!

Просто отмерьте и отрежьте …

А затем поместите и зафиксируйте, сдвигая каждый новый кусок пола в стыки на стыках концов и нажимая вниз, чтобы зафиксировать (на изображении выше был разрез под определенным углом для коридора, большинство разрезов в основных жилых помещениях были под углом 90 градусов. ).

Одна деталь за другой, вытягивая из случайных ящиков и колеблясь по пути, чтобы получить хорошее зерно.
Когда дело дошло до кухни, нам фактически пришлось сначала установить шкафы и остров, а потом полы. Важно соблюдать осторожность в отношении веса, добавляемого к верхним частям полов, поскольку они естественным образом расширяются и сжимаются при изменении погоды / температуры. Вот почему так важно не плотно прилегать к стене или краям шкафа. Неспособность естественным образом расширяться и сжиматься может привести к изгибу пола, и мы не хотели рисковать, зная, насколько тяжелыми станут наши шкафы в сочетании с кварцевыми счетчиками.
Наши шкафы были установлены на ножках (которые были предоставлены вместе со шкафами), в то время как наш индивидуальный центральный остров имел сборную основу. Чтобы убедиться, что панели посудомоечной машины и холодильника были установлены на нужной высоте, мы поместили временные куски пола для измерения и поддержания уровня до тех пор, пока остальные этажи не пройдут через кухню.
Как вы можете видеть ниже, полы были установлены до ножек под внешними шкафами и с очень небольшим зазором вокруг основания острова.
После того, как наша ситуация с духовкой / нисходящим потоком будет завершена и установлена ​​правильно, мы добавим последние части удара ногой на наш остров, а также соответствующую четверть раунда. Белый носок IKEA предназначен для закрепления прямо на ногах под шкафами, но наверху пола (нам пришлось оторвать обшивку пальца до нужной высоты).
Несмотря на то, что мы не устанавливали шкафы на полу, наши приборы располагаются на полу, чтобы они выглядели безупречно (и чтобы упростить замену и ремонт приборов в будущем).
На изображении выше показано, как мы жили в коридоре последние несколько месяцев. Вплоть до коридора пол требовал только прямых разрезов под углом 90 градусов. Однако наш коридор представлял собой сочетание дверей и углов и занимал почти столько же, сколько гостиная / кухня вместе взятые.
Брайан пробовал укладывать пол как с установленным дверным косяком, так и с полностью удаленным. Хотя он думал, что сэкономит немного времени, но не уберет косяк, в конце концов он решил, что гораздо проще просто вынуть их все вместе, пока не будут сделаны полы.Вверху — дверь в гостевую спальню с еще прикрепленным косяком. Пол должен был проходить под косяком, поэтому косяк нужно было укоротить с помощью нашего колеблющегося инструмента, чтобы он скользил по верхнему краю этажа (что в конечном итоге упростило просто удаление будущих дверей).
Когда дело дошло до разрезов под меньшим углом, ему пришлось проявить немного больше творчества. Для тех, у кого прямая кромка, он использовал скользящую Т-образную фаску для определения точного угла и размеров.
В то время как более мелкие детали и детали с несколькими точками были спланированы и сначала вырезаны на макулатуре.

Сочетание лобзика, торцовочной пилы и настольной пилы помогло ему с более сложными резками.

Дверной косяк полностью удален и обходиться намного проще!

После того, как полы были полностью уложены, пришло время установить новые переходные элементы. Хотя у нас были переходы с нашим предыдущим ламинатом, они не были такими же / совместимыми с новым полом. Мы начали с удаления старых металлических полос и ввинчивания новых (которые входят в комплект с переходниками).

Шаг первый — Удаление предыдущего переходного оборудования

Шаг второй — Измерьте проем двери

Шаг третий — Отрежьте металлический переходник до нужного размера с помощью ножниц

Шаг четвертый — привинтите новую переходную планку на место

Шаг пятый — Измерьте и вырежьте выемку дверного упора на переходнике с помощью лобзика

Шаг шестой — Вставьте переходник в установленное оборудование

И отпразднуйте это, потому что вы только что закончили укладывать пол!

Вот снимок нового ламинатного пола в сочетании с уже существующим виниловым паркетным полом для ванной комнаты.
Затем можно установить пол и дверную обшивку поверх плавающего пола (прикрепить к стенам, а не к полу). Мы выбрали эту базовую отделку и кожух от Home Depot.
Мы использовали лобзик, чтобы вырезать регистры тепла, которые затем украсили красивыми крышками.
Когда наш проект был завершен, у нас было всего пять дополнительных коробок и один дополнительный рулон подложки, которые мы смогли вернуть в магазин. Общая стоимость пола, переходных элементов и подложки составила около 1300 долларов.00.

А теперь давайте поговорим о том, насколько мы довольны своим выбором напольного покрытия.

Я бы сейчас не променял их ни на какие другие площадки.

Эти полы очень хорошо подходят для повседневного использования, несмотря на то, что мы продолжаем строительство на них. Пока не обнаружено ни одной царапины, они выглядят так же красиво, как и в тот день, когда мы их устанавливали (даже если это было только на прошлой неделе для некоторых частей, ха).

Они скрывают грязь, что, вероятно, и хорошо, и плохо, но я понимаю, что не беспокоюсь о подметании / мытье полов круглосуточно.У нас есть собаки, и если они приходят с мокрыми лапами, следы не исчезают полностью после высыхания. А белую собачью шерсть легко заметить.

Мы довольны общим звуковым барьером, который, кажется, обеспечивает подкладка, наши большие собаки, скорее всего, будут звучать как лошади на любом полу. Однако наша открытая концепция имеет тенденцию немного больше отражать звук, в то время как полы хорошо поглощают его большую часть. Я все время говорю Брайану, что больше ковров — тоже ответ.

Для ухода за полами я использовал самодельную смесь и мою отжимную швабру, но я не был на 100% доволен результатами.Прочитав немного, я узнал, что многие домашние средства могут медленно тускнуть защитный пол, как и использование слишком большого количества воды. Поэтому я перешел на Bona из Home Depot, и он очищает намного лучше, чем все, что я делал раньше.

Каждый день или два я использую тряпку из микрофибры, чтобы собирать волосы и пыль.
И каждую неделю или две (или по мере необходимости) я использую швабру с распылителем в сочетании с насадкой из микрофибры и Bona. Полы отполированы до высыхания и не имеют разводов.
Мы «напуганы» тем, насколько нам нравятся эти новые этажи, и как они действительно создали обширный и сплоченный поток на нашем верхнем уровне и даже во всем нашем доме.
Надеюсь, я ответил на все ваши вопросы, но если нет, не стесняйтесь оставлять любые новые в комментариях ниже, и мы сделаем все возможное, чтобы обновлять сообщение обо всем, что мы могли пропустить.

Этот пост никоим образом не спонсировался. Мы лично приобрели все предметы, о которых говорили сегодня, и рады поделиться своим истинным опытом.

Тест на просачивание воды своими руками — Скачать PDF бесплатно

Как построить обратный клапан

Фотографии: Бобби Томпсон, Джефф Напье. Иллюстрации: Руди Мартинез Бобби Томпсон, 16 июля 2009 г. Представлено Джеффом Напье. Обратный клапан — это односторонний клапан, который устанавливается в канализацию здания, чтобы предотвратить

Подробнее

www.dorsetforyou.com/pollution

www.dorsetforyou.com/pollution Сточные воды обычно удаляются из вашего дома через систему подземных трубопроводов, состоящих как из дренажа, так и из коллекторов. Обычно есть отдельная система для дождевой воды и

Подробнее

УТЕЧКА ВОДЫ И ПОВРЕЖДЕНИЯ

УТЕЧКА ВОДЫ И ПЛАН УЩЕРБОВ Четверть всех страховых претензий, предъявленных к квартирам, относится к ущербу, причиненному утечками воды.Причиненный ущерб стоит миллионы фунтов, душевные страдания участников и споры

Подробнее

Устранение утечек воды

Устранение утечек воды Устранение утечек воды Введение Утечки воды могут нанести большой ущерб, и их следует устранять как можно быстрее. В этом руководстве объясняются обязанности арендаторов,

Подробнее

Борьба с влажностью и ростом плесени

Борьба с сыростью и ростом плесени От сырости во многих домах Британии страдает сырость.Есть три основных причины сырости. Это руководство призвано помочь вам выяснить, что может быть причиной сырости и как вы

Подробнее

ОБНАРУЖЕНИЕ УТЕЧКИ ВОДЫ G

ВЫ СЕЙЧАС ВСЕ ПРОВЕРИЛИ ЧТО? Если вы не обнаружили утечки после проверки всех упомянутых водовыпусков и все еще подозреваете наличие проблемы, вы можете обратиться к лицензированному сантехнику. Вы

Подробнее

Что вызывает утечку фундамента?

У фундамента дома есть все шансы против него со дня его постройки.Когда в доме выкапывают место для стен фундамента, остается пространство между внешним краем стены фундамента

Подробнее

ПРАВИЛА ПОМОЩИ ПЕРЕГРУЗЧИКАМ

ГРАНТ ПОМОЩИ КАНАЛИЗАЦИИ С ПОМОЩЬЮ КАНАЛИЗАЦИИ Деревня Северная Аврора кровно заинтересована в надлежащем функционировании санитарной системы Северной Авроры. Понимая, что некоторые бытовые пользователи сантехники

Подробнее

Отчет об осмотре дома

4949 Brownsboro Rd Suite 293 Louisville, KY 40223 (502) 414-1440 tripleainspections @ gmail.com Проверено: Уильям Картер, Отчет об осмотре дома HI-1956 Подготовлен для: Эдвард Каллен Адрес собственности:

Подробнее

Рекомендации по осмотру жилых помещений

Руководство по осмотру жилых помещений 201 Размеры фундамента перед заливкой Свидетельство о местонахождении здания — если требуется в разрешении на строительство, примечания по строительству и рекомендации Проверьте размеры здания по

Подробнее

объяснил ваше давление воды

ваш напор воды объяснил водопроводные сети ваша ответственность низкое давление Наши водопроводные сети спроектированы таким образом, чтобы в типичном доме была обеспечена подача воды под давлением и потоком.Однако есть

Подробнее

Как проверить дефицит

UPCS в картинках Следующие изображения не являются исчерпывающими и не покрывают все недостатки. Однако фотографии являются одними из наиболее часто упоминаемых недостатков инспекций REAC. Эрозия

Подробнее

Как сообщить о ремонте

Как заявить о ремонте дома? Мы делаем все возможное, чтобы ваш дом был в хорошем состоянии.Для выполнения наших юридических обязательств мы: сохраним внешний вид (например, крышу, стены, двери,

Подробнее

Осмотр крыши. Сводный отчет

www.real-estate-inspections.com Сводный отчет об осмотре крыши Предмет Собственность подготовлена ​​для: Номер файла: Клиент в Детройте 05-15-RF-004 Инспектор: Крейг Милликен, PE # 32779 CPM Real Estate Inspections,

Подробнее

КОМПЛЕКСНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ИМУЩЕСТВА

КОМПЛЕКСНАЯ ИНСПЕКЦИЯ СОБСТВЕННОСТИ Благодарим вас за выбор ИПЦ для наблюдения за дефицитом.По просьбе покупателей полный осмотр дома не проводился. Этот осмотр ограничен

Подробнее

Распространенные причины высоких счетов за воду

Распространенные причины высоких счетов за воду Необычно высокий счет за воду чаще всего вызван утечкой или изменением в использовании воды. Некоторые частые причины высоких счетов за воду включают: протекающий туалет или туалет, который

Подробнее

Контрольный список для самостоятельного осмотра дома

Используется в качестве первого домашнего визита для заметок.Посетите www.homeinspectiondirect.com для получения дополнительных советов и информации о покупке дома и найме домашнего инспектора. Данная форма никоим образом не заменяет профессиональный

Подробнее

Базовая профилактика плесени

Основная профилактика плесени Плесень — это форма грибка и часть природы. Подобно тому, как другие растения производят семена для самовоспроизведения, плесень производит крошечные споры для самовоспроизведения. Эти споры плавают

Подробнее

АССОЦИАЦИЯ ГУСИЙ ДОЛИНЫ

СЕКЦИОННОЕ СТРАХОВАНИЕ ТИТУЛА АССОЦИАЦИИ ЖИТЕЛЕЙ GOOSE VALLEY Обратите внимание, что применяются следующие условия: все гейзеры должны обслуживаться каждые два года, а Goose Valley должна вести учет всей службы

Подробнее

НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ

НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ ЗАПИСИ Окружной совет Северо-Западного Лестершира отвечает за распределение пустующих домов, принадлежащих Совету.Стандарт Lettable был согласован с арендаторами

. Подробнее

Руководство по ремонту и обслуживанию

Руководство по ремонту и обслуживанию вашего местного поставщика жилья www.ssha.co.uk V 1.1 Каждый дом в идеальном состоянии Поддержание вашего дома в хорошем состоянии и хорошем ремонте так же важно для нас, как и для

Подробнее

СЕРТИФИКАЦИЯ ДРЕНАЖЕРА

Нет.9198 РЕГИСТРАЦИОННАЯ ЭКСПЕРТИЗА, НОЯБРЬ 2013 ГРАФИК СЕРТИФИКАЦИИ ОТВЕТОВ СЛИВНИКОВ Совет сантехников, газовых и дренажных систем, 2013 г. Все права защищены. Воспроизведение любой части данной публикации запрещено

Подробнее

Запрос на разработку

Запрос на запрос на разработку проекта Оценка водоснабжения и / или дренажной способности для предлагаемого строительства ПРИМЕЧАНИЕ: Убедитесь, что все соответствующие разделы заявки заполнены и см. Прилагаемый

Подробнее

ВСЕ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ЗНАТЬ…

ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ … Что вы знаете о своей системе септика? В данном буклете под системой септического резервуара понимается любой вид локальной системы удаления сточных вод, включая традиционную систему

. Подробнее

Сантехника для предприятий розничной торговли продуктами питания

Сантехника для предприятий розничной торговли продуктами питания Каждый день тысячи точек общественного питания в Сиднее производят отходы, такие как растительное масло, жир и твердые пищевые продукты.Если эти отходы сбрасываются прямо в нашу канализацию, они могут

Подробнее

Руководство по установке в ванной

Руководство по установке ванной комнаты Пошаговая установка ваших шкафов Мы проделали большую работу, чтобы вам было как можно проще собрать и установить новую мебель для ванной самостоятельно. Ср

Подробнее

Когда у вас течет вода

В случае протечки в вашем водопроводе Свод правил для домашнего хозяйства Содержание 3 О чем эта брошюра 4 Ответственность за водопроводные трубы 5 Обнаружение утечек 6 Устранение утечек 8 Ваш счет за воду 9 Утечка

Подробнее

Руководство для владельцев недвижимости

Эксплуатация и обслуживание бытовых и коммерческих канализационных сетей. Руководство для владельцев недвижимости. МЕСТНЫЕ ОРГАНЫ KILDARE ОТДЕЛ ВОДНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ СОДЕРЖАНИЕ Введение 1.Почему это должно меня беспокоить? 2. Что

Подробнее

Аудит воды в доме своими руками

Аудит домашнего водоснабжения своими руками Эта страница намеренно оставлена ​​пустой. При печати используйте настройку двустороннего принтера. Ваш новый набор для экономии воды в доме поможет вам провести ремонт

своими руками. Подробнее

Руководство пользователя XONYX Solid Surface

Руководство пользователя XONYX Solid Surface 1.ВАЖНАЯ ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ВНИМАНИЕ: Никогда не позволяйте детям пользоваться ванной / душевой кабиной без присмотра взрослых, чтобы избежать несчастных случаев. ВНИМАНИЕ: Люди с ограниченными физическими возможностями должны

Подробнее

Руководство по уходу и обслуживанию

Village of Mount Prospect. Руководство по уходу за вашей квартирой. Спонсор: y: Village of Mount Prospect. Отдел охраны окружающей среды при содействии Concerened Owners

. Подробнее

Как это влияет на вашу энергию, вес и многое другое

Человеческое тело на 60% состоит из воды.

Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов воды объемом 8 унций (237 мл) в день (правило 8 × 8).

Несмотря на то, что за этим конкретным правилом стоит немного научных данных, важно поддерживать водный баланс организма.

Вот 7 доказанных преимуществ употребления большого количества воды для здоровья.

Если вы не будете пить воду, ваша физическая работоспособность может пострадать.

Это особенно важно во время интенсивных упражнений или высокой температуры.

Обезвоживание может иметь заметный эффект, если вы потеряете всего 2% воды, содержащейся в вашем теле.Тем не менее, спортсмены нередко теряют до 6–10% своего веса воды с потом (1, 2).

Это может привести к изменению контроля температуры тела, снижению мотивации и повышенной утомляемости. Это также может затруднить выполнение упражнений как физически, так и морально (3).

Было показано, что оптимальная гидратация предотвращает это и может даже снизить окислительный стресс, возникающий во время упражнений высокой интенсивности. Это неудивительно, если учесть, что мышцы примерно на 80% состоят из воды (4, 5).

Если вы интенсивно тренируетесь и склонны потеть, потребление жидкости поможет вам добиться максимальной производительности.

РЕЗЮМЕ

Потеря всего 2% воды в организме может значительно ухудшить вашу физическую работоспособность.

Ваш мозг сильно зависит от вашего состояния гидратации.

Исследования показывают, что даже легкое обезвоживание, такое как потеря 1–3% веса тела, может нарушить многие аспекты функции мозга.

В исследовании на молодых женщинах ученые обнаружили, что потеря жидкости составляет 1.4% после тренировки ухудшили настроение и концентрацию. Это также увеличило частоту головных болей (6).

Многие члены той же исследовательской группы провели подобное исследование на молодых людях. Они обнаружили, что потеря жидкости на 1,6% пагубно влияет на рабочую память и усиливает чувство тревоги и усталости (7).

Потеря жидкости на 1–3% равна примерно 1,5–4,5 фунта (0,5–2 кг) потери веса тела для человека с весом 150 фунтов (68 кг). Это легко может произойти при обычной повседневной деятельности, не говоря уже о физических упражнениях или высокой температуре.

Многие другие исследования, в которых участвовали дети и пожилые люди, показали, что легкое обезвоживание может ухудшить настроение, память и работу мозга (8, 9, 10, 11, 12, 13).

РЕЗЮМЕ

Легкое обезвоживание (потеря жидкости на 1–3%) может снизить уровень энергии, ухудшить настроение и привести к значительному снижению памяти и работоспособности мозга.

У некоторых людей обезвоживание может вызывать головные боли и мигрень (14, 15).

Исследования показали, что головная боль — один из самых распространенных симптомов обезвоживания.Например, исследование с участием 393 человек показало, что 40% участников испытали головную боль в результате обезвоживания (14).

Более того, некоторые исследования показали, что питьевая вода может помочь уменьшить головную боль у тех, кто испытывает частые головные боли.

Исследование с участием 102 мужчин показало, что употребление дополнительных 50,7 унций (1,5 литра) воды в день привело к значительным улучшениям по шкале качества жизни, характерной для мигрени, системе оценки симптомов мигрени (16).

Кроме того, 47% мужчин, которые пили больше воды, сообщили об уменьшении головной боли, в то время как только 25% мужчин в контрольной группе сообщили об этом эффекте (16).

Однако не все исследования согласны с этим, и исследователи пришли к выводу, что из-за отсутствия высококачественных исследований необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, как увеличение гидратации может помочь улучшить симптомы головной боли и уменьшить частоту головной боли (17).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода может помочь уменьшить головные боли и симптомы головной боли.Однако для подтверждения этой потенциальной выгоды необходимы более качественные исследования.

Запор — распространенная проблема, которая характеризуется нечастым испражнением и затрудненным стулом.

Увеличение потребления жидкости часто рекомендуется как часть протокола лечения, и есть некоторые доказательства, подтверждающие это.

Низкое потребление воды, по-видимому, является фактором риска запора как у молодых, так и у пожилых людей (18, 19).

Повышение гидратации может помочь уменьшить запор.

Минеральная вода может быть особенно полезным напитком для людей, страдающих запорами.

Исследования показали, что минеральная вода, богатая магнием и натрием, улучшает частоту и постоянство опорожнения кишечника у людей с запорами (20, 21).

РЕЗЮМЕ

Обильное питье может помочь предотвратить и облегчить запор, особенно у людей, которые обычно не пьют достаточно воды.

Мочевые камни — это болезненные образования минеральных кристаллов, которые образуются в мочевыделительной системе.

Самая распространенная форма — камни в почках.

Имеются ограниченные доказательства того, что потребление воды может помочь предотвратить рецидивы у людей, у которых ранее были камни в почках (22, 23).

Более высокое потребление жидкости увеличивает объем мочи, проходящей через почки. Это снижает концентрацию минералов, поэтому они с меньшей вероятностью кристаллизуются и образуют сгустки.

Вода также может помочь предотвратить первоначальное образование камней, но для подтверждения этого необходимы исследования.

РЕЗЮМЕ

Повышенное потребление воды, по-видимому, снижает риск образования камней в почках.

Похмелье — это неприятные симптомы, возникающие после употребления алкоголя.

Алкоголь является мочегонным средством, поэтому из-за него вы теряете больше воды, чем принимаете. Это может привести к обезвоживанию (24, 25, 26).

Хотя обезвоживание не является основной причиной похмелья, оно может вызывать такие симптомы, как жажда, усталость, головная боль и сухость во рту.

Хороший способ уменьшить похмелье — это выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном.

РЕЗЮМЕ

Похмелье частично вызвано обезвоживанием, и питьевая вода может помочь уменьшить некоторые из основных симптомов похмелья.

Обильное питье может помочь вам похудеть.

Это потому, что вода может повысить чувство насыщения и повысить скорость метаболизма.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления воды может способствовать похуданию за счет небольшого увеличения метаболизма, что может увеличить количество калорий, которые вы сжигаете ежедневно.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 50 молодых женщин с избыточной массой тела, показало, что употребление дополнительных 16,9 унций (500 мл) воды 3 раза в день перед едой в течение 8 недель привело к значительному снижению массы тела и жировых отложений по сравнению с измерениями до исследования (27).

Время тоже важно. Наиболее эффективно пить воду за полчаса до еды. Это может заставить вас чувствовать себя более сытым и вы потребляете меньше калорий (28, 29).

Согласно одному исследованию, выпившие на диете 16 человек.9 унций (0,5 литра) воды перед едой потеряли на 44% больше веса за период 12 недель, чем люди, сидящие на диете, которые не пили воду перед едой (30).

Даже легкое обезвоживание может повлиять на вас умственно и физически.

Убедитесь, что вы получаете достаточно воды каждый день, независимо от того, является ли ваша личная цель 64 унции (1,9 литра) или другое количество. Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для общего здоровья.

Покройте себя маслом | Знай своего мема

О

Покройте себя маслом — это мем из науки о троллях, в котором человек покрывается маслом и летает под дождем из-за того, что масло менее плотное, чем вода.Созданный из публикации 9GAG 2020 года, он был интерпретирован многими как репост старого мема, а позже был переосмыслен в иронических мемах.

Происхождение

12 февраля 2020 года пользователь 9GAG gegirik опубликовал оригинальный мем из четырех панелей Troll Science, в котором человек покрывает себя маслом и летает под дождем, используя тот факт, что нефть менее плотная, чем вода. Этот пост получил более 10 700 баллов за восемь месяцев (см. Ниже).

Распространение

13 февраля неизвестный Redditor разместил менее качественную версию изображения в сабреддите / r / 4PanelCringe.Перед удалением пост получил более 8100 голосов. 14 февраля изображение было опубликовано в субреддитах / r / trollscience, / r / ComedyArchaelogy и / r / fffffffuuuuuuuuuuuu, при этом многие комментаторы предполагали, что изображение возникло в начале 2010-х годов, во время пика популярности мемов Troll Physics.

15 февраля 2020 года Redditor IMainRicochet создал самый ранний из известных производных мемов на основе комикса, заменив последнюю панель панелью «разбивания мячей». Редакция получила более 10 500 голосов в / r / okbuddyretard за шесть месяцев (показано ниже).

Начиная с середины февраля 2020 года, правки на основе комикса начали набирать популярность в сообществах ироничных мемов на Reddit. Например, за шесть месяцев сообщение Redditor Happy_generator от 21 февраля 2020 года получило более 6000 голосов в сабреддите / r / ShitPostCrusaders (показано ниже, слева). Сообщение от Redditor r_pote от 2 марта 2020 года набрало более 9 200 голосов в / r / ComedyNecrophilia за тот же период (показано ниже справа).

В последующие месяцы формат сохранял умеренную популярность на Reddit, при этом / r / ComedyNecrophilia стала крупнейшей движущей силой роста мема.Начиная с середины ноября 2020 года, мем получил более широкое распространение в Интернете, и множество вирусных примеров было опубликовано в Twitter и Instagram.

Различные примеры

Шаблоны

Поисковый интерес

Магазин «Знай свой мем»

Внешние ссылки

Наводнения — Причины и последствия наводнения

Наводнение — это водоем, который покрывает землю, которая обычно является сухой.Наводнения — это обычных стихийных бедствий , которые могут затронуть миллионов людей во всем мире. Они разрушают домов и построек и уносят земли с ценных сельскохозяйственных угодий. Наводнения также могут привести к загрязнению питьевой воды и заболеваниям . Они часто вызываются реками, но выходящих за пределы озер и морей также могут вызывать наводнения.

Наводнение всегда было частью истории человечества.Многие древних цивилизаций развивали -1 вдоль водных путей и рек, потому что людям нужна была вода для полей.

Наводнения — это не всегда разрушительных стихийных бедствий. До того, как была построена Высокая плотина Ассуана, ежегодные наводнения в Египте приносили питательных веществ и сделали землю вокруг Нила очень плодородной . Ежегодно наводнения во время сезона муссонов в Бангладеш осаждают плодородную почву , но также убивают тысячи людей и оставляют миллионы без крова.

Наводнение возле Ки-Уэст, Флорида — Марк Аверетт

Как возникают наводнения ?

Не реже одного раза в год равнины вокруг крупных рек затопляются. Это из-за количества воды, которые реки приносят с собой из-за проливных дождей или таяния снега в горных районах. Грозы могут вызвать ливневые наводнения , при которых малые реки могут быстро набухать и переносить до десяти раз больше обычного количества воды.

Реки с медленным течением несут воду, песок и ил . Они сами строят себе грядки, , что делает их выше земли вокруг них. Хуанхэ, или Желтая река, в Китае и Миссисипи в Северной Америке, являются примерами таких рек. Наводнение здесь медленно нарастает , но наносит больше повреждений , потому что затронутых земель больше .

Прибрежные регионов также могут пострадать от наводнения.После землетрясений на дне океана цунами могут вызвать волны высотой до 15 метров и затопить побережье на многие мили вглубь суши . В 2004 году в Индийском океане произошло разрушительных цунами, в результате которых погибло более 250 000 человек в Индонезии, Шри-Ланке, Таиланде и других странах.

Тропические штормы, циклоны, и ураганы также приводят к наводнениям. Ураган Катрина вызвал масштабных наводнения всей Миссисипи Дельта в 2004 году.Большая часть Нового Орлеана была эвакуирована из из-за повсеместного наводнения.

Низменные страны находятся в постоянной опасности затопления. Большой участок Нидерландов, например, находится ниже уровня моря . В прошлом океанская вода из Северного моря затопляла большую часть страны. Сегодня серия из дамб и плотин защищает землю за побережьем.

Наводнения также вызваны людьми.Деревья и растения обычно помогают поглощать слишком много воды на . Когда леса вырубаются или сжигаются, вода в результате дождя стекает по бесплодной земле и образует оползня . Слишком большое давление воды на плотины может привести к трещинам в бетоне или даже к полному разрушению плотины.

Затопленная деревня на Суматре после цунами 2004 года

Защита от наводнений

Сегодня защита от наводнения имеет высокий приоритет в странах, находящихся в опасности.Плотины построены вдоль рек, чтобы регулировать сток воды. Часто они связаны с гидроэлектростанциями, . На отдельных участках реки углублены, русел залегают глубже. В альпийских регионах построено водохранилища, — для сдерживания воды и регулирования стока малых рек.

Лондон защищен от наводнений Темзским барьером, сооружением, которое поднимается вверх и останавливает попадание воды в Лондон, когда она достигает высоты или .

Во многих областях органов власти предоставляют быструю и небюрократическую помощь людям, у которых пострадало от наводнения. Специальные катера подбирают людей, которые застряли на крышах или на верхних этажах зданий. Приюты созданы для лиц, оставшихся без крова . Восстановление после сильных наводнений часто занимает месяцы, а иногда и годы.

Онлайн-упражнения

Связанные темы

слов

• поглотить = принять
• влиять = воздействовать на
• древний = старый
• органы власти = люди, работающие в государственных организациях
• бесплодие = без растительности
• шлагбаум = стена, блокировка
• русло = ровный участок на дне реки
• построить = создать
• определенный = специальный
• прибрежный = там, где встречаются море и суша
• обычный = то, что часто случается
• бетон = материал, из которого построены здания; состоит из воды, камней, цемента и песка
• заразить = яд; сделать что-то грязное, чтобы вы больше не могли им пользоваться
• трещина = небольшой разрыв
• циклон = тропический шторм
• повреждение = разрушение
• дельта = область, где река разделяется на множество меньших рек и впадает в океан
• депонировать = оставить слой материала в месте
• уничтожить = полностью разрушить
• разрушительный = причинение вреда людям или вещам
• разрушительный = шокирующий, разрушительный
• плотина = стена для предотвращения попадания обратной воды в землю, которая находится ниже
• катастрофа = событие, которое разрушает вещи и может убить или повредить много людей
• болезнь = болезнь
• земснаряд = для удаления ила со дна моря или реки
• из-за = из-за
• землетрясение = когда земная кора внезапно движется; землетрясения наносят большой ущерб
• эвакуировать = увести людей из опасного места
• плодородный = здесь: если почва способна давать хорошие продукты питания или урожай
• ливневое наводнение = сильный дождь, который за очень короткое время покрыл территорию водой
• бомж = без жилья
• гидроэлектростанция = здание, расположенное на реке или высоко в горах, которое производит электричество из энергии воды
• внутри страны = вдали от побережья
• массивный = отличный, очень сильно
• тает = когда снег или лед превращаются в воду
• муссон = сильный дождь, который выпадает во многих частях Южной Азии с апреля по сентябрь
г.
• оползень = когда много влажной земли внезапно падает со стороны холма; обычно это происходит после сильного дождя
• питательные вещества = химические вещества или продукты питания, дающие растениям то, что им нужно для роста
• происходит = происходит
• перелив = если река или озеро настолько заполнены водой, что материал внутри перемещается по краям
• постоянный = бесконечный; то, что здесь, чтобы остаться
• равнины = большие плоские участки земли
• приоритет = важность
• защита = защита, безопасность
• восстановление = построить заново после того, как что-то было разрушено
• регулировать = управлять
• водохранилище = искусственное озеро, в котором хранится вода
• уровень моря = средняя высота моря
• раздел = часть
• приют = жильё
• ил = песок, ил и почва, переносимые рекой; медленно оседает на дно
• почва = верхняя часть земли
• страдать = чувствовать боль
• набухать = увеличиваться
• гроза = гроза с громом и молнией
• ловушка = если вы не можете сбежать с места
• цунами = очень большая океанская волна, вызванная подводным землетрясением
• небюрократический = без форм для заполнения
• ценные = важные

Теплый пол: стоит ли? | Домашние дела

• Около
• Я специалист по недвижимости
• Я подрядчик
• 888.682.1113
• Мой счет

• Гарантия на дом
• Цены и планы
• Отзывы
• Часто задаваемые вопросы
• Блог

Запросить услугу Начать Я покупатель Я продавец

• Комбинированный план
• План устройств
• План системы
• Планы недвижимости
• План электроники

• Идеи и советы по ремонту и обслуживанию дома
• Идеи и советы по образу жизни
• Советы по недвижимости
• Советы по экономии средств и составлению бюджета
• Советы для дома
• Идеи и советы по уходу за газоном и садом
• Идеи домашнего декора и советы
• Советы своими руками
• Идеи и советы по домашней автоматизации и технологиям
• Поиск по домашним вопросам

.