Полки для бани своими руками: Полок в бане своими руками: размеры, устройство, описание

Полок в бане своими руками: размеры, устройство, описание

Банные процедуры расслабляют, оздоравливают организм, благотворно влияют на нервную систему, способствуют здоровому сну. Обладая временем вкупе с необходимыми знаниями, вы сможете построите баню на своем дачном участке. Данная статья поможет хозяину сделать полки в сауне, бане, обустроить помещение изнутри.

Отделка бани изнутри своими руками

Что такое банный полок? Как сделать полки в бане своими руками?

Конструкция полки для бани в парилке зависит от размеров площади и высоты помещения

Полок представляет собой деревянный настил на прямоугольном каркасе из бруса. Материал тщательным образом готовят к работе – подвергают шлифовке, стачивают углы, обрабатывают специальной пропиткой. Условия для эксплуатации деревянных конструкций в бане трудно назвать благоприятными. Вовремя проведенная профилактическая обработка гарантирует доскам увеличение срока эксплуатации.

Для изготовления полков и скамей-лежаков рекомендуется использовать древесину лиственных пород

Каркас собирается из вертикальных опорных стоек и досок-перемычек.

Для дополнительной надежности раму крепят к стене. На основу устанавливается настил из узких дощечек. Оставьте небольшие щели между досками для стекания воды. Подходящий шаг – 1 см. Для естественной вентиляции между стеной и полоком сохраняют зазор в 8-10 см. Настил можно спроектировать составным. Такой вид достаточно удобен – элементы конструкции легко разобрать для промывки с последующей просушкой на улице.

Типы настилов для полоков

Сделайте расчеты, схемы, чертежи полки в бане или сауне, учтите все особенности конструкции, выберите материалы для работы, подготовьте инструмент. Остановимся на каждом этапе подробнее.

Чертеж банных полоков для русской парной

Определившись с размером и количеством полок в парной, переходите к чертежам. Простой способ – возьмите карандаш, линейку и схематично изобразите на листе или миллиметровой бумаге помещение парной в нужном масштабе. Обозначьте на схеме – расположение окон, если они есть, печи, дверного проема. Специалисты настаивают: окна в парной – элемент необязательный из-за больших теплопотерь и травмоопасности.

Последовательность сооружения простейшего банного полока

Рекомендуемые размеры для банных полок в парилке

Размеры полок могут существенно отличаться в двух разных банях. Габариты напрямую зависят от общей площади парной. Удобными считают такие размеры.

• Длина – от 150 см и более (чтобы на полке можно было с комфортом сидеть и лежать, ее длина составляет 180 см). Если ваш рост выше среднего, длину полки допустимо увеличить до 2 метров и больше.
• Высота – нижняя полка-ступенька должна отступать от пола более, чем на 25-30 см. Горячий воздух легче холодного, чем больше расстояние от пола до полок, тем лучше. В зависимости от высоты потолков в парной, производится расчет количества и габаритов полок. Расстояние от верхнего яруса до потолка должно быть более 1м.
• Ширина – для удобного сидения – не менее 60см. Любите париться лежа? Минимальная ширина полки – 90 см.

Расчет размера банных сидений, шезлонгов, лежанок

Определитесь с выбором печи. Если размеры помещения позволяют поставить кирпичную, остановите свой выбор на ней. Такая печь долго сохраняет тепло, почти исключает возможность случайного ожога об ее поверхность, следовательно, полок допускается располагать в непосредственной близости.

Выберите форму полок, набросайте эскизы. Учтите значимые особенности конструкции – соотношение длины, высоты, ширины полока. Так вы получите наиболее полное представление, как будет выглядеть ваша персональная парная после окончания работ.

Расчет высоты полков для парилки в финской сауне и русской бане

Типы банных полок.

• Купе – две полки располагаются одна над другой. Этот вариант идеален, когда помещение для парилки небольшое. Для большей экономии пространства верхний ярус снабжают простым механизмом. При необходимости полку складывают, как в поезде.

  Полок-купе в парной по финской технологии

• Ступенчатые – полки в бане размещаются вдоль одной стены. Их может быть, как две, так и три, в зависимости от высоты потолка. Нижняя ступень будет самой прохладной, верхняя – для любителей погорячее.

  Ступенчатая конструкция полок хороша в парилке просторной бани для большой семьи

• «Г»-образный тип. Название говорит само за себя. Ярусы располагаются на двух смежных стенах, образуя собой букву «Г».

  Г-образный полок в парилке

Полка с выдвижной лавкой-лежаком

Инструменты

Для сборки полока понадобятся следующие инструменты:

• Рулетка
• Шуруповерт, дрель
• Ножовка по дереву, шлифовальная машинка, стамеска
• Деревянный молоток (киянка), обычный молоток

Набор инструментов для сборки полока своими руками

Выбор материала

Основные критерии.

1. Теплопроводность. Древесина должна обладать низкой теплопроводностью, иначе на полку будет невозможно присесть.
2. Долговечность, практичность.
3. Высокая стойкость к влаге, большим температурам, отсутствие изъянов.
4. Раскалывание, расщепление.

Поперечное крепление обшивки лежанок

Вариант продольного крепления досок обшивки банных лежаков

Некоторые породы, в условиях высокой влажности, растрескиваются чаще других.  Чтобы избежать растрескивания банных полков при забивании гвоздей, используйте шурупы или заранее просверлите отверстия. Отдайте предпочтение деревянным штифтам.

Каркас банных полок (один из вариантов)

Устраните заусеницы и расщепы, появившиеся в процессе работы, иначе любителям париться гарантированы занозы. Не используйте мягкие породы деревьев, которые особенно поддаются расщеплению.

Схема монтажа полок своими руками

Запах

Используйте древесину лиственных пород. Сделав выбор все-таки в пользу хвойных пород, покупайте брус, заготовленный зимой и привезенный из северных районов страны. Это материал с большей плотностью. У древесины пихты красивая текстура, цвет и отсутствуют смоляные карманы, чего нельзя сказать про все виды сосен. Дерево с резким ароматом, каким обладают некоторые виды пихт, сведет на «нет» усилия по благоустройству парилки. Смолистые виды создадут замечательный “древесный” запах в сауне, который будет способствовать расслаблению. При этом учтите, если древесина сосны не прошла специальную обработку (обессмоливание), под воздействием горячего воздуха смола проступит наружу. Когда работа над парной будет закончена, посильнее протопите парилку в течение часа, соскоблите с полок выделившуюся из смоляных карманов смолу. Действие повторить несколько раз.

После окончания строительства банных лежанок их нужно пропитать защитным раствором

Краткий обзор пиломатериалов для сауны и бани

Осина – демократичная стоимость материала; не растрескивается при высыхании; со временем становится более светлой; не боится влаги; не выделяет смолы. Недостатки материала – низкая устойчивость к гниению, при постоянном контакте с водой темнеет, выделяет горьковатый аромат при нагреве.

Осина — применяется для изготовления банных полков, так как не выделяет смолы при нагревании

Лиственница – древесина содержит камедь, поэтому очень долговечна. Материал обладает высокой устойчивостью к воздействию высоких температур и влаги. Имеет ценные лечебные свойства: на протяжении всего срока использования будет выделять фитонциды. Красивая текстура, обширная цветовая гамма. Недостатки – высокая плотность, много смоляных карманов, трудно поддается обработке, цена.

Лиственица – очень прочная и долговечная и отлично подходит для полок

Дуб – лучший выбор из лиственных пород деревьев. Если материальное положение позволяет, рассмотрите африканский дуб абаши – у него очень низкая теплопроводность, сидя на такой полке сложно обжечься. Привлекает внешним видом, пористой структурой, выбором цвета, высокой адаптацией древесины под применение в парной. Недостаток один – высокая цена.

Абаш — самый дорогой и красивый материал для изготовления банных лежаков

Липа – обладает замечательным запахом, низкой теплопроводностью. Материал содержит целебные эфирные масла, что способствует профилактике простудных заболеваний. Легок в обработке.

Занимает среднюю ценовую нишу. Недостатки – средняя прочность, быстро темнеет, легко поддается гниению. Полоки из липы необходимо тщательно просушивать.

Липа — отличный материал для изготовления банных лежаков

Канадский кедр (не путать с сибирским) – уникален по своим свойствам. Настил из кедра не смолит, не обжигает, древесина хороша в обработке, обладает высокой устойчивостью к гниению и растрескиванию. Терапевтический эффект от кедровых смол очень полезен для верхних дыхательных путей. Если доски не подбирать по цвету, получится полок с изумительной игрой оттенков. Недостатки материала – цена.

Канадский кедр – замечательно подходит для полок, отвечает всем требованиям, но дорогой материал

При покупке материала следует закладывать в смету дополнительные 15 процентов на непредвиденные расходы – порча, брак и т.д.

Сочетание нескольких пород дерева одновременно

Перечисленные породы давно стали фаворитами у тех, кто строит бани и сауны. Из такой древесины изготавливают стойки, спинки для лежаков, сами полки и немало иного, без чего в бане обойтись невозможно. Не стоит забывать – всю внутреннюю отделку парной (по рекомендации опытных мастеров) следует делать из одного вида дерева. Тогда баня получит приятный внешний вид и будет радовать своего владельца долгие годы.

Шикарная баня из канадского кедра

Видео: Уникальный монтаж двухярусных полков в парной

Как сделать полок для бани своими руками

Для русского человека баня — это не просто место для гигиенических процедур, а культовое сооружение, очищающее тело и душу. И, конечно же, сердце бани — парилка, где, взобравшись на теплый деревянный полок для бани, так приятно забыть о суете и улететь к вершинам наслаждения. И приятно вдвойне, если сделан  полок для бани своими руками, и ему, как живому, известны все любимые привычки хозяина. Казалось бы — незатейливая конструкция, простой настил из дерева, но сколько нюансов и правил следует знать, чтобы получился он удобным и надежными, а каждое посещение бани приносило бы только радость.

Содержание

Полок для бани своими руками — чертежи ↑

Выбор древесины ↑

В экстремальных условиях высоких температур и повышенной влажности русской парилки традиционно обустраивают только деревянные полки для бани, а пластмассу и резину стараются исключить: ведь они могут невзначай воспламениться либо оплавиться. Кроме того, качественные полки в баню можно сделать не из любой древесины, а только из ее пород, соответствующих следующим условиям:

• низкая теплопроводность;
• минимальное содержание смол;
• высокая плотность волокон;
• устойчивость к экстремальной жаре при высокой влажности.

В русской традиции обустройства бань чаще всего используют липу и осину, немного реже — березу и тополь. Относительно недавно в святая святых русской бани появился и африканский гость — экзотическое дерево абаши. Эти породы древесины полностью отвечают строгим требованиям к материалу для полок для бани, хотя у каждого из них есть свои недостатки. Совсем не подходят для бани древесина хвойных пород. Рейтинг предпочтений «банной» древесины выглядит так.

Древесина липы лишена изъянов, в ней почти нет сучков и она легка в обработке. Липа нагревается медленно, но сохнет очень быстро, она не трескается и на ней не остаются пятна от пота. При нагревании липа источает ненавязчивый нежный аромат. Целебная сила липового дерева издавна почитаема в народе, как источник позитивной энергии и хорошего самочувствия тела и души. Стоимость липовых досок невысока, а недостаток у них единственный — быстро темнеют в жаркой и влажной атмосфере.

Полок для бани из липы

Пожалуй, самая дешевая древесина для бани, а поэтому очень популярна у строителей. Осина славится в народе, как лекарь душевных невзгод, она способна вбирать в себя негативную энергию, освобождая от нее человека. Вышел, заново родившись — это о парной из осины. Существенный, «скрытый» изъян древесины заключается в ее склонности к гниению изнутри.

Осиновая вагонка для бани

[include id=»1″ title=»Реклама в тексте»]

Вполне качественные с виду осиновые доски могут оказаться бракованными.

Африканский пришелец, выросший в жарком и влажном климате, идеально подходит для русской бани. Жара и влага ему не страшны, он крайне медленно нагревается и очень долго сохраняет свой первозданный свежий вид и роскошный цвет от желтоватого до кремового. Пока за ним числится единственный недостаток — высокая цена, для многих недоступная.

Полок из дерева абаши долго сохраняет свежий вид и роскошный цвет от желтоватого до кремового

Виды полок для бани ↑

Строительные супермаркеты переполнены самыми разными аксессуарами для устройства бань, но если вы собственноручно воплощаете мечту о своей уникальной бане, то ее святая святых парилку вы точно не доверите посторонним умельцам и наверняка изготовите полок в баню своими руками.

Обдумывая, как построить полок в бане, следует вначале определиться, какой будет их конструкция и каким образом их лучше расположить в конкретном помещении вашей парилки. По конструктивным отличиям можно выделить три основных типа банных полок:

• скамейки;
• шезлонги;
• лежанки.

Уже из названий полок понятно, что поклонники релакса в положении лежа предпочтут лежанки, кто-то обожает полусидячее положение и выберет шезлонг, а любителей попариться и одновременно  поговорить с приятным собеседником вполне устроят скамейки. Окончательный выбор, безусловно, за хозяином будущей парилки, но от избранной конструкции зависят окончательные размеры полок. Иллюстрация поможет вам выбрать идеальные полки для бани — фото подборка представляет не только основные конструктивные конфигурации изделий, но и рекомендуемые оптимальные габариты для них.

Основные конструктивные конфигурации полок для бани и их оптимальные габариты

Можно бесконечно размышлять, как сделать полок в бане, который удовлетворит пристрастия всех членов семьи, понравится возможным гостям и не находить верного решения. Поэтому разумнее выполнить чертеж полков для бани, возможно и не один, учитывая габариты парилки и комбинируя различные конструкции полок.

Схемы размещения ↑

Привязывая на чертеже конструкцию полок к помещению парилки, как правило трехъярусную, следует учитывать несколько нюансов.

1. Высоту полков определяет количество ярусов. Если высота потолка парилки невысока, нижний уровень трехъярусного полка опускают к полу, предусмотрев лишь зазор для циркуляции воздуха.
2. Верхний ярус всегда делают шире других (примерно 90 см) и используют его в качестве лежанки. Лучшее место для скамеек и шезлонгов — первый и второй ярусы.
3. Расстояние между третьим ярусом и потолком, наиболее комфортное для самочувствия человека, не должно быть меньше 1-1,2 м.
4. По правилам безопасности полки нельзя располагать вдоль стен, имеющих окна: при попадании горячей воды и пара на холодное стекло, оно может растрескаться и поранить людей.
5. В просторной парилке полок размешают вдоль любой или всех свободных стен без окон. Если места в помещении недостаточно много, для устройства полка выбирают самую большую стену.

Одна из предлагаемых ниже трех схем поможет вам принять решение, как сделать полок в бане максимально компактным, но при этом удобным. Три варианта конструкций  расположения полок в парилке:

• Ступенчатая. Конструкция идеально подходит для обустройства парилки просторной бани для большой семьи. Полки располагают вдоль одной стены в две или три ступеньки и самая верхняя полка при этом является самой жаркой, а на нижней всегда «прохладно».

  Ступенчатая конструкция полок хороша в парилке просторной бани для большой семьи

• Г-образная. Нижняя и верхняя полки в этой схеме размещаются вдоль одной стены, а средняя — перпендикулярно им на смежной соседней стене. При такой конструкции даже в не очень большой парилке у посетителей создается ощущение простора.

Г-образный полок в парилке

• Купе. Конструкция идеально подходит для очень маленьких парилок: здесь две полки (только средняя и верхняя) крепятся к одной стене друг над другом. Верхняя полка оснащается фиксаторами и петлями, чтобы при необходимости ее можно было поднять и зафиксировать на стене, как это делается в купе поезда.

Полок-купе в парной по финской технологии

Шаг первый — готовим материалы ↑

Перед монтажом элементов конструкции полок брусья и доски тщательно шлифуют и сглаживают острые углы. Чтобы древесина для полок служила долго, была устойчива к гниению и вредителям, ее обрабатывают раствором антисептика на натуральной основе. Применение синтетических антисептических составов  недопустимо: под воздействием тепла и влаги они могут стать источником вредных токсичных испарений.

Шаг второй — собираем каркас ↑

Рекомендации, как сделать полок для бани, предельно просты. Вначале собирают каркас — несколько опорных стоек из толстого бруса 50х70 мм в сечении, устанавливают вертикально и скрепляют по горизонтали между собой обвязкой. Для придания конструкции устойчивости и прочности стойки каркаса иногда крепят к стене. Чтобы будущий настил не прогибался, вертикальные опоры каркаса устанавливают на расстоянии не больше 60 см.

Шаг третий — делаем лавки ↑

Скамейки, стационарные или съемные, делают из тонких досок, набивая их на каркас с зазором 1-2 см. Для свободного стока воды обеспечивают наклон сиденья под углом 1-2°. Доски подбирают, придерживаясь соотношения их толщины и ширины в пределах 1:4 — это условие прочности и быстрого высыхания изделия. Если есть возможность сделать полок для бани сборно-разборным, это заранее следует предусмотреть при подготовке к монтажу. Ведь легко разобрав громоздкую конструкцию на небольшие фрагменты, ее можно быстро просушить их на солнышке.

Два варианта полок для парилки: съемные и стационарные

Для соединения деталей конструкции используют дубовые клинья, вбивая их в заведомо подготовленные отверстия в местах стыка. Гвозди и шурупы при монтаже деревянных конструкций для бань стараются не использовать, по крайней мере в местах непосредственного контакта скамьи и человека, предотвращая возможные ожоги. Если же без традиционных средств крепежа обойтись невозможно, металлические саморезы или гвозди стараются утопить в древесину на глубину 5-6 мм, или же ввинчивают их с так называемой изнаночной стороны полок.

[include id=»2″ title=»Реклама в тексте»]

Если владелец будущей парилки не руководствуется собственными соображениями по габаритным размерам полок, то при их изготовлении используют стандартные рекомендации:

• минимальная длина скамьи — 150-180 см;
• ширина — 40-150 см, в зависимости от предпочтительной позы для отдыха и габаритов парилки;
• высота — 40-60 см между уровнями, не менее 20 см от пола, не менее 100-120 см от потолка.

Шаг четвертый — крепим полки ↑

Средний и верхний ярусы крепят к стене с вентиляционным зазором в 10 см. Нижняя полка обычно монтируется подвижной на специально предусмотренных полозьях — это упрощает уборку помещения. В точках контакта каркаса полок и пола укладывают для гидроизоляции специальные прокладки из резины.  Иногда нижнюю полку в не слишком просторной парилке делают в форме треугольника, в вершине которого сходятся две стороны — примыкающие стены: конструкция позволяет компактно разместить все скамейки.

Обустраивая баню, не забудьте о необязательных, но очень приятных дополнениях к полкам, без которых времяпровождение в парной не было бы настолько комфортным. Речь идет о деревянных подставках  для ног и головы. Для того, чтобы можно было лежать на полке, приподняв ноги выше уровня головы, используют переносную подставку для ног. Это простейшая конструкция из двух деревянных поверхностей, соединенных между собой под углом 30-45°, но сколько пользы и удовольствия она приносит отдыхающим в бане людям. Аналогичная конструкция — деревянная «подушка» в отличие от подставки для ног бывает не только съемной, но и стационарной.

Необязательные, но приятные дополнительные аксессуары к полкам вносят особый комфорт в атмосферу отдыха и релакса

Пространство между двумя уровнями полок рекомендуется оставлять открытым, что не всегда удобно для отдыхающих: хочется облокотиться либо прислониться к чему-нибудь. Выход — создать деревянные спинки, забив деревянные планки в двухсантиметровые щели между ступеньками и не забыв сверху и снизу оставить зазоры для вентиляции. Если дополнительные аксессуары изготовить из ароматной древесины целебных растений, они могут сталь отличным компонентом ароматерапии.

Парилка и полок в ней — это душа бани. Очень красивая баня может в одночасье превратиться в унылый сруб, если полки неграмотно спроектированы и неаккуратно выполнены.

как сделать полки в парилку, размеры, материалы и формы, пошаговая инструкция полочек в баню.

Если баня на участке строится самостоятельно, то на последнем этапе встаёт проблема монтажа банных полок. Это, пожалуй, самая важная составляющая интерьера банного помещения после каменки – от характеристик и функциональности этой конструкции напрямую зависит комфортное нахождение в парной и помывочной. Рассмотрим основные правила обустройства полок в бане, опираясь на советы опытных банщиков.

Содержание статьи

Из чего делать полки для бани

Подбору материала при обустройстве банных конструкций уделяют особое внимание, они будет находиться в экстремальных условиях большой влажности и постоянного перепада температур. Сразу стоит оговориться, что их делают строго из натурального дерева – синтетический материал не рассматривается. Причина довольно простая, в парной должна быть здоровая и экологичная атмосфера, которая будет способствовать улучшению самочувствия при посещении бани — синтетические материалы не обладают данным свойством.

Но даже из древесины придётся выбирать ту, которая имеет стойкость к влаге и повышенным температурам, не имеет смолистых включений, выделяющихся при нагревании, и отвечает определённым требованиям:

• минимальная теплопроводность;
• небольшое содержание в составе смолы либо выбирается та порода, которая смолистой составляющей не имеет;
• древесина должна быть плотно волокнистой;
• долговечной при эксплуатации в условиях постоянного перепада температур.

Самым распространённым материалом для монтажа полков на Руси считались липа, осина, берёза иногда тополь. На данный момент есть ещё один материал, завезённый к нам из Африки – это абаши, который полностью соответствует всем требованиям к материалу для влажных помещений.

СПРАВКА! Липовый дух в парном помещении укрепляет иммунитет, помогает справиться с различными простудными заболеваниями и лечит верхние дыхательные пути. Берёза материал полезный и экологичный, но его основной минус – склонность к быстрому загниванию. Отличными показателями прочности и влагостойкости обладает дуб, но применяют его крайне редко по причине высокой стоимости.

Конструкция полок

Конструктивных особенностей у банных полок нет – это обычная лавка, часто сооружённая в несколько ярусов и закреплённая к одной из свободных стен или в угловой зоне. Никаких декоративных элементов на них не устанавливают, так как есть большая вероятность получить травму во время принятия парных процедур.

СПРАВКА! Обустройство банных лавок радиальной конструкции существенно экономит пространство в парной.

В строение банных полков входит:

• каркас – выполняющий роль опоры;
• настил – конструкция из досок прикреплённая к каркасу сверху.

Для каркаса брус выбирается индивидуально, толщина должна быть оптимальной – он не должен сломаться под самым большим человеком, посещающим банное помещение, но не менее 50х50 мм.

Самым распространённым является сооружение в виде широких лавок с вертикальными опорными элементами, иногда в несколько ярусов. Реже применяют финскую технологию, которая предполагает простое крепление к стене на косых распорках. Плюсом данной технологии считается возможность обустроить несколько лавок на шарнирах, которые при необходимости будут убираться к стене.

Размеры и формы полок для бани

Если не знаете, какие конструкции для парной подойдут в вашем случае, то при их обустройстве лучше опираться на стандарты и грамотно применить основные линейные параметры. Именно так вы сможете эргономично обустроить даже небольшое пространство парной.

Итак, самыми популярными параметрами по ширине являются:

• сиденье, которое используется в парной маленькой квадратуры – 40 см, оно считается узким и не совсем удобным;
• стандартным размером считается 60 см — такие полки обустраивают в помещениях, площадь которого считается средней;
• удобным и довольно большим вариантом является ширина в 90 см, но, в небольшом по размеру помещении такая конструкция займёт большую часть полезного пространства;
• если площадь позволяет, то можно обустроить полок, на котором можно не только сидеть с комфортом, но и лежать – 150 см.

Если вы построили большой банный комплекс, и в парной достаточно места, то конструкции можно соорудить абсолютно любых размеров.

Как сделать простые полки для бани своими руками

Самый простой вариант, смонтировать несколько ярусов простых полок, которые будут установлены возле свободной стены. Размеры подбираются исходя из площади помещения, но при установке несколько ярусов конструкции, стоит понимать, что для комфортного использования нижний ярус должен возвышаться над полом на 60 см. Между верхней лавкой и поверхностью потолка расстояние должно быть комфортным для сидения самого высокого человека посещающего парную.

Как выбрать место

Место в парной для полка выбирается уже после того, как определились с материалом, видом и размерами. Желательно ещё перед началом отделочных работ составить подробный чертёж, на котором будет определено место под каменку, бак для воды, и других банных принадлежностей. Только после этого выбирается свободная стена или угол, в котором и будет установлена конструкция.

ВАЖНО! Не допускается устанавливать стеллажи к стене с окошком, так как от высокой температуры стекло может лопнуть и нанести травму.

Выбираем способ крепления досок

Прочность любого сооружения напрямую зависит от крепёжных элементов, на которые она будет установлена. На данный момент можно назвать три самых надёжных варианта:

• саморезами, шляпки которых нужно утопить в древесину минимум на 0,5 мм;
• гвозди с наружной стороны;
• деревянные клинья.

Первый вариант очень распространён, его в большинстве случаев используют домашние умельцы при сооружении различного рода деревянных конструкций. Второй способ не настолько популярен, но иногда применяется. Третий вариант выполняется специалистами – надёжный и экологичный. Он предполагает обустройство крепёжных отверстий, в которые забиваются дубовые шканты.

Делаем полки в баню — пошаговая инструкция с фото

При сооружении лавок в парилку своими руками нужно придерживаться следующего алгоритма действий:

• подготовить материал и инструмент;

• определиться с местом установки;
• раскроить брусок и доски на элементы нужного размера;

• смонтировать каркас с вертикальными стойками;

• закрепить настил из досок;
  
• обработать древесину антисептическими составами, которые при нагревании не принесут вреда здоровью.

ВНИМАНИЕ! Если самая высокая лавка находится на высоте больше 1,5 метра от пола, то для большей устойчивости и прочности конструкции можно установить специальные раскосы, которые дополнительно будут удерживать деревянный настил из досок в горизонтальном положении.

Стоит ли делать многоступенчатые банные полки

В русской бане без полок в несколько ярусов не обойтись — при прогреве помещения горячий пар поднимается к потолку, а в области пола температура остаётся невысокой. При сооружении элементов с несколькими ступенями есть возможность выбрать для себя оптимальную температуру прогрева.

ВАЖНО! Если баня прогревается посредством обычной каменки, то основной паровой пирог с температурой выше 100 градусов, формируется под самым потолком.

Конечно, при возведении нескольких ярусов, придётся потратить намного больше времени, чем на простую неширокую лавочку. Но если вас часто посещают гости – любители попариться, а помещение не очень большое, то без 2–3 ярусов просто не обойтись. Кроме этого, подобные сооружения подвергаются хорошей вентиляции, что способствует быстрому просыханию досок и брусков.

Соорудить полки в бане своими руками несложно, достаточно понимать принцип монтажа, следовать пошаговому руководству и уметь пользоваться несложным плотницким инструментом. Правильно подобранные материалы будут способствовать качественным парным процедурам, направленным на улучшение самочувствия.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Как сделать полки в баню своими руками? + Видео

Правильный выбор материалов

Баня – это чистилище для тела. Место для поддержания здоровья и физической силы. Поэтому очень важно чтобы мебель в парной была комфортной, безопасной и удобной. Чтобы все это воплотить в жизнь, необходимо начать с правильного подбора материалов для полок.

Чтобы сделать своими руками полки в баню, потребуется материал, который будет иметь низкую теплопроводность. Очень важно, чтобы древесина имела волокна высокой плотности и могла выдерживать большую влажность. Не стоит забывать, что в парной преобладает большая температура, поэтому все деревянные элементы бани должны выдерживать экстремальную жару. Обязательно при выборе материалов необходимо обратить внимание на содержание смолянистых веществ. Их должно быть очень мало.

Среди материалов для банных полок можно посоветовать осину. В использовании она очень практична, а прослужить верой и правдой сможет достаточно много лет. Кроме своей доступной цены осина может похвастаться лечебными свойствами. Такой материал имеет антисептический эффект. Людям с ревматизмом и заболеванием легких больше всего рекомендуется для полок использовать осину.

Также для бани подходит липа. Полки из такого материала обладают целебными свойствами. Приятный, ласковый аромат этой древесины прибавит моральной и физической силы. К ее положительным свойствам можно отнести то, что она очень хорошо обрабатывается, в структуре отсутствуют дефекты. Материал под воздействием высоких температур не обжигает кожу, на нем приятно сидеть или лежать. К большому плюсу можно отнести то, что липа не подвержена гниению, растрескиванию. Поэтому полки из такого материала будут служить очень долго.

Если финансовые возможности не ограничены, то можно использовать экзотический абаш (африканский дуб). Такая древесина при своей влажности в 12% во время эксплуатации не теряет своей первичной формы и не дает усадки. Большой плюс этого материала – пористость структуры. Она способствует низкой теплопроводности. При большой температурк в парилке полка из такого материала не обожжет кожу.

Правильное обустройство бани

Полки в баню делают всегда многоступенчатыми. Это обусловлено тем, что самый горячий воздух поднимается вверх. Благодаря нескольким ярусам можно подбирать для себя оптимальный микроклимат. В банях чаще всего делают две полки. Но также не запрещено сделать три, главное, чтобы хватило места для такого расположения. Не следует забывать о комфортном и безопасном перемещении внутри парной. Поэтому не переусердствуйте с количеством полок.

Чтобы обеспечить удобство пребывания в бане, необходимо сделать проект помещения парной. Потребуется на листке бумаги зарисовать расположение всех элементов и их размеры. Линейные параметры полок парилки должны соответствовать четким требованиям.

Чаще всего длину полок делают в пределах 1500–1800 мм. При таком варианте можно спокойно лежать с подогнутыми ногами или же разместиться в полный рост. Ширина полок также имеет разные размеры. Так, например, сидение в 400 мм считается узким и, как правило, используется в качестве подставки под ноги. Самая распространенная ширина полки составляет 600 мм. На такой лавке будет удобно расположиться сидя. Лежать на ней будет некомфортно.

Удобными считаются лавки с шириной в 900 мм. При таких размерах уютно разместиться лежа сможет практически любой человек. Иногда даже встречаются полки шириной в 1500 мм.

Как правило, самую нижнюю ступень поднимают от уровня пола на 200 мм. Расстояние от пола до второй полки должно составлять 1200 мм. Между лавками должен быть промежуток в 400–600 мм. Обязательно нужно сделать расстояние между самой верхней полкой и потолком 1100 мм. Благодаря этому на верхней полке можно комфортно не только лежать, но и уютно сидеть.

При ограниченном пространстве парной лавки можно сделать откидными. При таком варианте полки будут иметь вид лежаков, как в купе поезда. За счет такого механизма скамья примыкает к стене. Поэтому для принятия банных процедур лавку можно откинуть и уютно на ней разместиться. В случае необходимости ее можно вернуть в первичное положение, благодаря чему увеличится пространство.

Конструкция полок и их расположение

Для парной небольшого размера больше всего подходит Г-образное расположение полок. При таком варианте лавки размещаются по обе стороны стен, где нижняя и верхняя полка на одной стороне, а средняя размещается на другой соседней стене.

В более просторных банях можно сделать ступенчатый вариант размещения полок. При такой конструкции лавки располагаются вдоль одной стены. Делают, как правило, 2–3 яруса, что обеспечит выбор пребывания в разных микроклиматах.

Конструкцию нижней полки лучше сделать открытой формы. Это обеспечит хорошее проветривание низа помещения. Также это облегчит уборку пола. Для быстрого стека воды с лавок их лучше сделать под небольшим наклоном.

Чтобы избавиться от скрипа и шатания полок необходимо все части конструкции хорошо подгонять друг к другу. Для придания эстетического вида и безопасности поверхность лавок делают гладкой, а углы закругляют. Для недопущения гниения древесины лучше прорезинить места между вертикальными стойками полки и полом. Так деревянная конструкция прослужит дольше.

Доски для полок необходимо крепить таким образом, чтобы к металлическим частям, шурупам либо гвоздям не было доступа, ведь при контакте с такими элементами можно получить ожог. Поэтому шляпки саморезов необходимо утапливать глубоко в дерево. Как вариант саморезы возможно крепить с тыльного края конструкции.

Чтобы обеспечить максимальную безопасность, вместо саморезов либо гвоздей лучше использовать клинья из дуба. Для придания прочности конструкции необходимо в досках подготовить отверстия, в которые забить дубовые клинья. Помимо всего такой вариант крепежа является экологичным.

Процесс монтажа полок

Изготовление своими руками банной мебели начинается с монтажа опорных стоек. Производят их из брусьев, которые имеют большое поперечное сечение. Также вдоль полок крепят балки. С шагом 500 мм поперек лавки необходимо установить перемычки. Затем тонкие доски набиваются на каркас. Обязательно необходимо делать между ними зазор в 10–20 мм.

При помощи небольших брусков требуется сделать вентиляционный зазор в 100 мм между полками и стеной. Это можно сделать, прикрепив к стене первично нарезанные бруски, к которым требуется привинтить каркас полок. Обязательно саморезы нужно утапливать внутрь дерева. Для каркаса рекомендуется использовать доски с сечением 70х50 мм. Настил полок должен быть не сплошным. Рекомендуется делать технологические отступы в 10–20 мм.

Для того чтобы под верхние полки задвигались нижние, необходимо к внутренней стороне лежака прикрепить оси. На них требуется надеть деревянные рычаги. Для настила, как правило, используется не более 5 досок. Чтобы работе механизмов ничего не препятствовало, можно у планок отпилить углы. При помощи такого механизма полку можно своими руками выдвигать без каких либо усилий. В выдвинутом положении скамья опирается на смонтированные ножки.

Чтобы избежать преждевременного старения конструкции полок, требуется своими руками произвести защиту древесины. Для этого продаются специально для бань масляные пропитки. Их изготавливают из натуральных масел. Они создают защитную пленку на поверхности лежака. Такие специальные средства для обработки своими руками древесины в бане вредные пары при нагреве не выделяют.

Категорически запрещено использовать для такой цели обычные масляные краски и олифы для дерева, поскольку при больших температурах происходит испарение таких материалов. Это очень опасно для здоровья находящихся в бане людей.

Чтобы сэкономить денежные средства, можно использовать льняное пищевое масло. Его можно найти в обычном продуктовом магазине. Для покрытия конструкции требуется при помощи кисточки на дерево нанести горячее масло. Втирать нужно тщательно.

С учетом того, что масло хорошо полимеризуется от больших температур, то хорошо бы разогреть печку в парилке. При использовании специальных масляных пропиток такие средства своими руками втираются в холодном виде. После чего необходимо произвести прогрев при помощи строительного фена.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Советы, как сделать полки для бани своими руками

Старинный обычай купаться в русской бане с сильным веником, квасом и травами снова стал популярным у любителей здорового образа жизни.

Желающим иметь собственную парилку становиться больше. Здесь и растут, как грибы, бани на даче и дачном участке. В каждой семье русская баня устроена по-своему, но на завершающем этапе все равно возникает вопрос: «Как сделать навес для бани?»

Комплектация и размещение

В русской парилке главное событие — массажная веника на полке.Следовательно, его конструкция должна позволять пловцу приближаться к телу свободно парящего мужчины и принимать удобное положение для процедуры. Это следует принять как аксиому: конструируя полки для бани своими руками, в первую очередь нужно позаботиться об ее удобстве, а уже потом о дизайне и красоте, хотя одна не мешает друг другу.

Парики, как правило, имеют небольшие размеры, потому что чем меньше комната (в разумно ограниченных пределах), тем быстрее, проще и экономичнее нагреть ее до нужной температуры.Геометрия опор для такого ограниченного пространства должна быть предельно простой.

Мастера, задумавшие соорудить полочки для бани своими руками, воображение обычно подсказывает какую-то лестницу с несколькими широкими ступенями. Как известно, наверху пар горячее, чем у подножия конструкции. Многоступенчатость позволяет любителям «припарковать парк» выбрать для себя уровень с подходящим температурным фоном. Поэтому оформляя полки для ванны своими руками, имеет смысл придерживаться традиционной конфигурации.

Расположение полок подбирается в зависимости от планировки парилки и вашей фантазии. Они могут располагаться вдоль одной или двух стен, в виде буквы «Г» и т. Д. Ограничиться придется только владельцам модных парилок с окнами, решившим сделать удобную полку для бани своими руками. сами разместить их вдоль глухих стен.

Рекомендуемые размеры полок

При высоте парилки не более 2,2 м вполне можно обойти полки в два уровня.Но если позволяет высота помещения, желательно установить третью ступень. Расстояние между полками 45-50 см, а верхняя отметка находится на 1,2 м ниже потолка.

Иногда для удобства пароварки предусматривается невысокая скамья, которая располагается под первым уровнем и при необходимости выдвигается.

Ширина полок должна быть удобной для сидящего или сидящего человека. Нижние, предназначенные для сидения, делают шириной 40-50 см. Роль кровати обычно выполняет верхняя ступенька, а потому лучше сделать ее достаточно широкой — от 65 до 90 см.

Полезные советы

• Полки должны быть выполнены в виде настила из тщательно отполированных досок, между которыми оставлен проход для слива воды не менее 1 см. Пол либо крепится к каркасу, либо укладывается на опоры, как ловушки. Удобство рыхлого пола в том, что его можно снимать и сушить вне стен ванны.

• Между полками и стенами парилки оставьте зазор (10 см) для свободной вентиляции.

• Рекомендуемый размер рамы 70х50 мм.Толщина планок для настила должна быть меньше ширины в 4 раза, это обеспечит полное высыхание древесины.

• Количество опор зависит от толщины досок: чем они тоньше, тем больше их требуется, но тонкие быстро сохнут.

• Для каркасных опор желательно производить обшивку доской по всей длине как сверху, так и снизу. Это обеспечит дополнительную жесткость конструкции.

• Для обеспечения устойчивости и защиты от влаги снизу на опорные стержни для фиксации резиновых прокладок.Некоторые мастера используют хоккейные шайбы, чтобы изолировать полки для бани. Цена на них невысокая, а удобство и простота такого решения неоспоримы.

О стоимости

Каждый мастер, приступая к строительству, начинает с расчета сметной стоимости объекта. Чтобы прикинуть, сколько будет стоить конструкция опор, нужно знать размер и цену материала, из которого они будут изготовлены. На практике даже, казалось бы, точные расчеты являются приблизительными, поскольку единой стоимости комплектующих нет.Поэтому цена на горошек, который делают вручную, в первую очередь зависит от породы дерева. Например, стоимость профиля из африканского абаша — около 170-190 рублей за 1 погон. м. Пиломатериалы из древесины средней полосы намного дешевле. Итак, стоимость профиля из липы — от 130 рублей за 1 пог. м. Однако в каждом регионе их цены указаны на пиломатериалы, а также на метизы и другие материалы.

Для удобства полочки в ванне можно дополнить симпатичными ступеньками и изголовьем из дерева.А если все готово, пора баню топить, воровать бакенбарды и … Легким паром!

Полки для ванны по выгодной цене — Хромированные полки для ванны со скидками от глобальных полок для хромированной ванны Продавцы

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для полок в хромированной ванне. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эти верхние полки в хромированной ванне должны в кратчайшие сроки стать одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели хромированные полки на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в полках для хромированной ванны и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести хромированные полки для ванной по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Как горячая ванна может избавить от дневного стресса

Посещение сэнто — это популярная древняя японская практика и традиция. И, как и купание в лесу, оно имеет много преимуществ для здоровья.

Пожалуй, нет лучшего эликсира, чем замачивание в теплой воде после долгого дня.Многие из нас могут подтвердить расслабляющие преимущества расслабления в горячей ванне, но знаете ли вы, что это также может помочь улучшить ваше здоровье?

Большинство древних культур издавна верили в целебное действие воды. Подобно осознанности, японская практика посещения общественных бань, известная как «сэнто», используется как способ очищения как тела, так и ума. Хотя в Штатах у нас нет общественных бань, мы можем пользоваться всеми преимуществами, не выходя из дома. Фактически, в современном японском доме это называется «фуро».

Верно, ваша собственная ванна может быть ключом к тому, чтобы буквально смыть вашу боль.

Лечебный ритуал купальной культуры в Японии включает больше, чем просто очищение от физической грязи. От «онсенс» или природных горячих источников до сентос (общественные бани) и фурос (частные бани), погружение в эти целебные воды — это способ очищения от повседневной духовной грязи.

«Ваша кожа выделяет эндорфины в ответ на успокаивающую теплую воду так же, как эндорфины выделяются, когда вы чувствуете солнце на своей коже», — говорит доктор.Бобби Бука, дерматолог из Нью-Йорка. Он объясняет, что погружение в горячую воду может быть как лечебным, так и бодрящим, поскольку увеличивается приток крови к коже.

Теплая ванна также может улучшить дыхание. Температура воды и давление на грудь увеличивают объем легких и потребление кислорода. Растущее количество исследований показало, что пассивное отопление, например, посещение сауны, также может снизить риск сердечного приступа, улучшить контроль сахара в крови и даже помочь снизить кровяное давление.

В одном исследовании по открытию глаз, опубликованном ранее в этом году, исследователи собрали данные от 14 участников и обнаружили, что часовая горячая ванна сжигает столько же калорий (около 140), сколько 30-минутная прогулка. Это потому, что теплая вода заставляет ваше сердце биться быстрее, давая ему здоровую работу. Они также обнаружили положительный противовоспалительный ответ и реакцию на сахар в крови, которые могут защитить от болезней и инфекций.

Часовая горячая ванна может помочь:

• снизить риск сердечного приступа
• улучшить контроль сахара в крови
• снизить артериальное давление
• сжечь 140 калорий
• защитить вас от болезней и инфекций

Купание в сэнто — это уникальный культурный и общинный опыт Японии.Они утверждают, что горячая вода из их природных источников может улучшить кровообращение, успокоить нервную систему и помочь облегчить сильную боль. Хотя вода из горячих источников недоступна в Штатах, наука показывает, что мы можем получить аналогичные преимущества, купаясь в гидромассажной ванне или посещая сауну.

«Стресс заставляет мышцы тела сокращаться», — говорит доктор Марк Хорсанди, хирург-мигрень из Хьюстона, штат Техас. «Горячая ванна может облегчить эти симптомы и расслабить мышцы.«Растяжка и движение в воде также обеспечивают легкую тренировку и устраняют дискомфорт в мышцах, суставах и костях.

Это верно для 24-летней Алайны Лири, которая регулярно принимает горячие ванны, чтобы помочь справиться с хронической болью от жизни с болезнью Элерса-Данлоса, заболеванием, поражающим соединительные ткани. Когда ей впервые поставили диагноз в возрасте 9 лет в 2002 году, она вспоминает, что чувствовала себя чрезвычайно уязвимой. «Я был медленнее, чем другие дети. У меня были проблемы с бегом [и] ходьбой одной ногой за раз ».

После работы с разными физиотерапевтами и эрготерапевтами, она начала использовать теплые ванны во время обострений боли.По вечерам она находила время, чтобы расслабиться в ванне и расслабить мышцы.

Многие люди с хроническими заболеваниями сообщают о чувстве депрессии и отчаяния. Хорсанди говорит, что горячие ванны могут обеспечить физический комфорт и удовлетворение, а также могут облегчить тоску, связанную с хронической болью.

Погружение в сэнто обладает восстанавливающими и эмоционально исцеляющими качествами, которые помогают удалить загрязнения из разума, тела и духа. 41-летней Кэри Шерман регулярные горячие ванны помогли облегчить дискомфорт, вызванный аутоиммунным заболеванием.«Я заболела после того, как у меня родился первый ребенок, и примерно через год после того, как я родила ее, я испытывала довольно сильную хроническую боль и усталость», — говорит она.

Она помнит, как чувствовала иголки в руках, когда впервые узнала о своей болезни еще в 2012 году. «Я пережила период депрессии после того, как мне поставили диагноз, и я не знала, смогу ли когда-нибудь почувствовать себя лучше».

Методом проб и ошибок она обнаружила, что нежная йога и еженедельные ванны уменьшают постоянные боли в суставах и мышцах.Наполнив ванну английской солью, она положила рядом свой телефон и слушала медитации с инструктором. Растворенная соль Эпсома помогает при мышечной боли и стрессе, позволяя еще больше расслабиться.

Теперь она использует свое время в теплой воде для практики внимательности. «Одна из вещей, которую я узнал от аутоиммунного расстройства, — это то, что лекарства нет. И не только нет лекарства, вы действительно сами по себе в том, что сделает ваше тело лучше », — говорит она.

Более пристальное внимание к ощущениям в своем теле помогло Шерман чувствовать себя более настоящей, несмотря на ее болезнь. Теперь, спустя несколько лет после того, как ей поставили диагноз, она заметила значительные изменения в своем физическом и эмоциональном самочувствии. Восстановительное купание, такое как онсэн, сэнто и фуро , включает в себя преобразование как разума, так и души, чтобы получить более глубокие и значимые переживания.

«Медитации научили меня, что использование воды — это способ смыть свой день и высвободить энергию.”

---

Синди Ламот — независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечении здоровья, благополучия и науки о человеческом поведении. Она написала для The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post и многих других. Найдите ее по телефону cindylamothe.com .

пошаговое руководство по производству

«Мебель» для бани — это максимум функциональности, без каких-либо декоративных и конструктивных излишеств.Полки и скамейки традиционно изготавливаются из натурального дерева, что идеально подходит для использования в парных. Простота конструкции и удобный в обращении материал позволяют самостоятельно собрать мебель для бани даже непрофессионалам, сэкономив на помещении парилки до 30% стоимости. Ниже в пошаговой инструкции мы расскажем, как сделать его самому.

Состав

• 1 Полки автономные
• 2 Другая мебель: пошаговая инструкция по сборке подголовника
• 3 Как самому сделать скамейку для бани

Самоходная полка для сауны

Полка на пару

Полка представляет собой деревянную конструкцию, состоящую из нескольких полок, расположенных на разных уровнях друг относительно друга.Как правило, размеры каждой полки должны позволять человеку свободно занимать горизонтальное положение. Наличие планки позволяет пользователям выбирать интенсивность тепла — по принципу конвекции горячий воздух поднимается, соответственно, чем выше полка, тем сильнее будет тепло.

Полки состоят из массивного несущего каркаса и обшивки без каких-либо декоративных элементов. Общий вид конструкции очень похож на конструкцию деревянного крыльца со ступенями, где каждая ступенька представляет собой полку.Полки могут состоять из одного, двух или трех уровней полок, в зависимости от размеров парилки и пожелания хозяина. Самостоятельная сборка полок осуществляется в несколько этапов:

Планировка

Расчет высоты полки в русской бане и финской сауне

В первую очередь необходимо определить размер и структуру будущий лежак. Полки в русской бане традиционно состоят из одного или двух уровней, а в финской сауне требуется не менее трех полок.Также стоит обратить внимание на то, что в русской бане на полках лежат, а в финской сауне парятся в основном сидя. Есть несколько основных правил, которые следует соблюдать при проектировании полки:

• Расчет высоты полки. Минимальное расстояние между самой верхней полкой и потолком должно быть не менее 1,1 м. Оптимальное значение 1,5 м и более — примерно такое расстояние необходимо для свободного манипулирования метлой.
• Расположение уровней.Расстояние между уровнями может варьироваться от 60 до 40 см — меньшее расстояние способствует более плавному температурному переходу. Самый нижний ярус должен быть приподнят над полом не менее чем на 30 см.
• Длина лежаков. Минимальная длина лежака должна быть не менее 1,5 м — этого расстояния достаточно, чтобы сидеть, поджав ноги. Для комфортного занятия лежа шезлонг должен быть не менее двух метров в длину.
• Ширина лежаков. Минимальная ширина шезлонга должна быть не менее 0.6 м, чтобы на нем можно было удобно сесть. Чтобы занять положение лежа, необходимо от 0,9 до 1,2 м в зависимости от индивидуальных потребностей. Исключением может стать самый нижний ярус, который используется как ступенька — его ширину можно уменьшить до 0,4 м.

Параметры будущего лежака следует подбирать исходя из индивидуальных предпочтений и анатомических особенностей. Например, для кого-то длиной 1,75 м будет вполне достаточно, а для кого-то даже 2 м будет тесновато. По форме полки могут быть прямоугольными, G или P-образными — в этом случае выбор производится исходя из личных предпочтений и объема помещения, так как форм-фактор не дает никаких функциональных преимуществ.Также есть готовые чертежи полки для парилки, с которыми вы можете ознакомиться ниже.