Гибкий камень своими руками: Гибкий камень технология производства своими руками, недостатки гибкого камня

Гибкий камень: характеристики и монтаж своими руками

Оглавление:
Гибкий камень: преимущества и уникальные свойства материала
Технология изготовления гибкого камня: экскурсия на производство
Монтаж гибкого камня своими руками: тонкости и нюансы

Гибкий камень, искусственно созданный руками человека, в отличие от других попыток воссоздать этот природный материал, все же наполовину остается натуральным. Его изготавливают из песчаника – он представляет собой срез этого камня, соединенного с помощью полимера с текстильной основой. О нем и пойдет речь в данной статье, в которой вместе с сайтом stroisovety.org мы ознакомимся с уникальными свойствами этого материала, узнаем его преимущества и разберемся с технологией монтажа.

Гибкий декоративный камень фото

Гибкий камень: преимущества и уникальные свойства материала

Коротко описать все свойства гибкого камня практически невозможно. Если обобщать и сравнивать его с натуральным аналогом, то можно сказать только одно – гибкий камень сочетает в себе все достоинства натурального камня, а также преимущества, которые дают ему современные технологии. Если перечислять все достоинства этого материала, то список получится довольно внушительным. Поэтому мы упомянем только основные преимущества, которые оказывают непосредственное влияние на его монтаж и эксплуатацию.

1. Гибкий камень – это абсолютно безвредный для человека материал, никаких вредных, летучих веществ он не выделяет.
2. Светопроницаемость. Если посмотреть через него на лампу, то он светится. Что это дает? Заложив за такой камешек светильник, можно добиться достаточно интересного эффекта. Кроме того, проникающий сквозь гибкий камень ультрафиолет не позволяет поселяться за ним грибковым и плесневым микроорганизмам.
3. Долговечность. Серьезный производитель этой продукции дает на нее гарантию от 35-ти лет и выше. Здесь гибкий искусственный камень сильно проигрывает своему натуральному собрату, но намного опережает другие варианты искусственных камней.

   Гибкий камень фото

4. Малый вес. Работать с этим материалом не только легко и просто, но и комфортно. Один квадратный метр этого материала весит до 5кг.
5. Огнестойкость. Не горит и не плавится – результатом термического воздействия на гибкий декоративный камень является его размягчение. Эксплуатация этого материала допускается при температурах от -30˚C до +650˚C.
6. Износостойкость. Здесь он ничем не уступает своему натуральному собрату.
7. Пластичность. При воздействии на него сравнительно небольшой температуры, может принимать любые формы.
8. Простота в монтаже и удобство в эксплуатации. Его установку можно сравнить с наклеиванием обоев, а уборку – с поливкой огорода.

На мой взгляд, этих свойств вполне достаточно, чтобы отдать предпочтение данному материалу и отказаться от использования громоздкого и требующего определенных усилий при укладке цементного или гипсового искусственного камня.

Гибкий камень для внутренней отделки фото

Технология изготовления гибкого камня: экскурсия на производство

Этот материал не ограничивается своими интересными и незаурядными свойствами, достаточно уникальной является и технология его изготовления. Дело в том, что этот материал производят непосредственно в месте добычи исходного сырья – прямо в карьере или где-то поблизости. В процессе добычи песчаника, кроме крупных глыб, попадаются и достаточно тонкие срезы. Даже если таковые отсутствуют, то их всегда можно сделать.

Отобранный по толщине и уникальному природному рисунку песчаник шлифуется, пока поверхность не станет абсолютно гладкой, потом он приклеивается с помощью полимера к текстильной основе и отправляется в естественную сушильную камеру, в которой материал проходит стадию полимеризации под воздействием прямых солнечных лучей.

Как изготавливается гибкий камень

Таким способом производят два типа «камня» – изготавливают обои из гибкого камня и тонкую плитку. Если говорить об обоях, то они имеют толщину 1мм, ширину 1,02м и длину 2,6м. Этого вполне достаточно, чтобы приклеить такую полосу от потолка до пола практически во всех домах и квартирах. Что касается плитки, то ее толщина может колебаться от 0,25см до 0,3см. Габариты могут быть разными, но чаще встречается плитка с размерами 80 на 265мм, 160 на 265мм, 340 на 550мм и 340 на 555мм.

Какие размеры имеет гибкий камень

Монтаж гибкого камня своими руками: тонкости и нюансы

Прежде чем приступать к работам по наклеиванию гибкого камня, для начала разберемся с основанием и используемыми для этих целей клеями. Следует понимать, что этот материал тонкий и способен повторять все, даже самые мелкие изъяны поверхности. Именно по этой причине гибкий камень для внутренней отделки нужно крепить на ровное основание – как правило, для подготовки стен используют либо штукатурку, либо гипсокартон.

Что касается клея, с помощью которого можно наклеивать плитку или обои из жидкого камня, то здесь нового ничего не придумали – используется для этих целей либо клей для кафеля, либо состав, рекомендуемый производителем камня. Лучше последний вариант.

Или по крайней мере подбирайте качественный и сильный клей для кафеля – например, Ceresit CM117.

Как клеить гибкий камень своими руками

Теперь непосредственно о самой технологии наклеивания гибкого камня – чтобы было более понятно, изложим всю последовательность работ в виде списка.

1. Если речь идет о плитке из гибкого камня, то для начала нужно выполнить предварительную раскладку и подобрать каждому «камешку» свое место. Отделка стен гибким камнем в виде обоев этого этапа не требует.
2. На поверхность облицовываемой стены наносим клей – работы выполняются с помощью зубчатого шпателя, называемого гребенка (необходим инструмент, у которого размер зуба составляет 3мм).
3. Теперь прикладываем плитку или обои и вдавливаем их в клей с помощью валика для разравнивания обоев.
4. Если речь идет об укладке плитки из гибкого камня, то на следующем этапе работ необходимо позаботиться о швах – они размываются смоченной в воде кистью. Если вы желаете придать швам какой-либо цвет, то после высыхания клея их можно будет окрасить водоэмульсионной краской. В такой ситуации спешить снимать с плитки защитную пленку не стоит.
5. Завершающим этапом работ, который предусматривает укладка гибкого камня своими руками, является нанесение защитного покрытия. Как правило, в роли последнего может выступать либо лак, либо специально разработанная производителем пропитка.

Отделка гибким камнем своими руками фото

И в заключение несколько слов, о том, как легко и просто можно изогнуть гибкий камень своими руками. Эти знания понадобятся вам для оклеивания внутренних и наружных углов помещения. Чтобы загнуть гибкий камень, его нужно разогреть с помощью строительного фена и аккуратно завернуть посредством прижимного валика.

Вот так и обстоят дела с этим материалом. Как видите, гибкий камень обладает не только уникальными свойствами, но и является достаточно простым в работе и неприхотливым в эксплуатации. Единственным недостатком этого материала можно назвать только малое разнообразное природной расцветки. Что же, камень – есть камень, и с этим придется мириться, зато вы получаете качественный и целиком природный материал.

Автор статьи Александр Куликов

Акриловый клей для производства гибкого камня

Современные материалы порой настолько сильно отличаются от привычных природных или давно известных искусственных, что диву даешься. Например, природный камень отличается прочностью, и твердостью по большей части, что делает его довольно тяжелым материалом для отделки.

Отделка стен гибким камнем

А вот эластичный его вариант легко использовать вместо обоев. Клеить гибкий камень можно любым универсальным составом на основе акрила или полиэфирных смол.

Что это за материал?

Известно, что облицовка из мрамора, базальта или песчаника имеет приличную толщину и немало весит. Соответственно, материал этот довольно сложен в укладке, хотя, безусловно, очень красив. Тонкой такая плитка не бывает, так как материал при всей своей твердости довольно хрупок и требует аккуратного обращения.

Гибкий камень материал

Отделка является продуктом искусственным, чье производство осуществляют по довольно интересной технологии.

Существует 2 основных способа изготовления:

• Более старый способ – из песчаника. Последний добывают в карьерах и срезают очень тонкий слой с его поверхности. Срез песчаника закрепляется на тканевую основу, а затем используется как облицовочный материал: клеится к стене наподобие обоев. Срез очень тонок, поэтому сохраняет определенную гибкость. Клей для изготовления гибкого камня используется акриловый. Такой технологии производства придерживается, например, изготовитель плиток Глига Стоун.
• Есть и другой способ производства – из сыпучих материалов. В этом случае на тканевую основу клеят мелкую мраморную или базальтовую крошку мелкой фракции. Используя материал разного оттенка, фактуры и размера можно создавать узорчатые плитки с фантазийным рисунком.

Способ приклеивания гибкого камня

Такой способ изготовления намного проще, а полученный материал гораздо декоративнее. Кроме того, готовые изделия можно окрашивать. Изготовить плитки из крошки можно и своими руками.

Дикорирование стен

На видео процесс оклейки этим интересным материалом представлен во всех подробностях.

Акриловый клей для гибкого камня

Все клеи на основе акриловых смол относятся к этой группе. Используют их при оклейке обоями, панелями, плитками и прочим. Выпускают как специализированные составы, так и универсальные.

Акриловый клей для гибкого камня

Все разнообразие клеев делят на 3 крупные группы:

• Суспензия – затвердевает под совместным действием воздуха и ультрафиолета. На воздухе растворитель испаряется, а солнечное излучение ускоряет полимеризацию. Этот вариант в быту применяется редко.
• Клей на латексной основе – отличается очень высокими адгезионными свойствами и способностью соединять самые противоречивые материалы. Смеси не выделяют запахов, нетоксичны, превосходно переносят действие воды, очень удобны в использовании, так что для оклейки стен используются очень часто.
• Водно-дисперсионный – несколько слабее универсального, но считает с одним из самых безопасных вариантов. Клеить гибкий камень на стены своими руками можно и с его помощью: при затвердевании небольшой вес среза песчаника он удерживает.

Клей для производства гибкого камня относится к этой группе. Это действительно универсальное решение. На фото – образцы гибкого камня от Глига Стоун на акриловом составе.

Технология производства гибкого камня — Всё про бетон

Гибкий камень – отделочный материал с уникальными возможностями

Всего десятилетие назад на современном рынке появился гибкий камень –  необычный отделочный материал с особенной структурой и широким спектром цветовых оттенков.  За это короткое время он по своим функциональным свойствам смог опередить многие другие отделочные и строительные материалы.

Для его производства используется песчаник – тонкий срез этого камня, толщиной всего 1-3 мм скрепляется с помощью полимера на текстильной основе. Невысокая плотность и пластичность природного материала  позволяет наладить производство  гибкого камня в виде обоев или эластичной плитки, которыми можно отделывать различные виды поверхностей. Гибкому декоративному камню подвластны всевозможные геометрические формы.

Уникальные свойства и преимущества необычного материала

Инновационные технологии позволяют создавать необыкновенный материал, который не только имеет все положительные свойства природного камня, но и по многим характеристикам даже превосходит  его. Неповторимая текстура, естественная красота, игра оттенков и исключительные характеристики гибкого камня уже завоевали пристальное внимание строителей, дизайнеров и архитекторов. Ознакомимся и мы с его превосходными свойствами, преимуществами и тонкостями монтажа.

Чем привлекателен гибкий камень?

1. Он натурален. Природный материал, добываемый в карьерах во всех отношениях безвредный для людей.
2. Эластичен. Современные технологии позволяют камню при минимальной толщине принимать абсолютно разные формы и изгибы.
3. Долговечен – продукция имеет гарантию не менее 35 лет. Конечно,  этот материал  по сроку эксплуатации уступает пальму первенства натуральному аналогу, но он опережает имеющиеся варианты других камней искусственного происхождения.
4. Универсален. Его применение практически безгранично: замечательно он выглядит в сочетании с различными предметами интерьера, хорошо сочетается с другими отделочными материалами, дает ряд новых возможностей дизайнерам  для воплощения в реальность уникальных стилевых решений. Материал используется для декорирования различных поверхностей, начиная от стен и заканчивая арт-объектами повышенной сложности. Поверхность гибкого камня может служить в качестве основы для нанесения фресок, рисунков  или мозаичного панно. 
5. Светопроницаем. Это свойство  гибкого камня  пользуется популярностью при создании светового дизайна в интерьере. Его декоративные объемы, игра мягкого и теплого света придают гротам и пещерам неповторимого изящества.
6. Огнестоек, при термическом воздействии материал не горит, а только размягчается. Температурный режим его использования находится в пределах от -30 до +650 градусов.
7.  Влагостоек, обладая низким водопоглощением,  материал хорошо подходит для отделки  SPA-салонов, саун, ванных комнат и других помещений, подверженных высокой влажности.  Им облицовывают различные ландшафтные элементы.
8. Устойчив к колебаниям температуры, неблагоприятным атмосферным явлениям, излучению ультрафиолета.
9. Легкий. Небольшой вес этого материала – 1 кв. м. весит всего 5 кг,  обеспечивает простоту работы с ним.
   Это далеко неполный перечень замечательных свойств гибкого камня, но и его достаточно, чтобы не остаться равнодушным к этому материалу. Его природная естественность в сочетании с качественными характеристиками придают любому интерьеру изысканности и неповторимости.

Особая технология изготовления гибкого камня: экскурсия на производство

Технология производства данного материала такая же уникальная, как и его незаурядные свойства. Он производится прямо на месте добычи песчаника или в другом месте, удобном для транспортировки готовых срезов в пресс-формах.

Основные этапы производства:

1. Поиск и подготовка фактурных срезов с оригинальным природным рисунком.
2. Шлифовка поверхности до полной гладкости.
3. Крепление на готовую поверхность текстильной  основы с применением акриловой дисперсии.
4. Полимеризация снятого материала в естественных условиях.

В результате данного процесса  на полотне прочно закрепляются песчинки, в точности сохраняя природный рисунок. Акриловая дисперсия дает возможность получить износостойкий, гибкий и идеально прочный декоративный материал.

Технология монтажа гибкого камня своими руками, тонкости и нюансы

Уникальные свойства и неограниченные возможности в использовании этого материала, сочетаются с простотой  работы с ним. Не обязательно обладать определенными навыками, чтобы правильно поклеить рулон гибкого камня на подготовленное основание. Эта работа под силу любому, кто имеет небольшой опыт и желание.

Для этого необходимо иметь: 

• строительный фен;
• резиновый валик;
• зубчатый и деревянный шпатели.

Прежде чем приступить к работе, следует убедиться  в абсолютной ровности  основания, в отсутствии на нем шероховатостей и  изъянов.

Это говорит о том, что используемый материал тонкий и может повторять даже небольшие дефекты поверхности. Если она не отвечает необходимым требованиям, то следует уделить внимание ее заблаговременной подготовке.

Рассмотрим главные технологические особенности всего процесса:

1. Предварительно монтируемая поверхность подлежит очистке от загрязнений. Все имеющиеся неровности кроме очистки тщательно выравниваются с помощью специальных смесей, штукатурки или конструкций из гипсокартона.
2. Если в работе используется плитка из гибкого камня, то предварительно делается ее раскладка, чтобы сформировать естественный рисунок, этот этап не обязателен при отделке обоями.
3. Поверхность стены и плитки покрывается клеевым составом при помощи зубчатого шпателя с размером зуба 3 мм. Если необходимо наносить клей на большие поверхности, то, по мнению специалистов рациональней применять ровный шпатель, а дополнительные бороздки наносить зубчатым шпателем.
4. На стену, покрытую клеем, прикладываются обои или фрагмент материала и плотно прижимаются, затем валиком или шпателем из пластика тщательно разравниваются. Для разрезания материала достаточно хорошо заточенного ножа. Обойные полотна размещаются плотно друг к другу, чтобы предотвратить наплывы все стыки приглаживаются твердым пластиковым шпателем.
5. Для облицовки углов используется строительный фен, которым выполняется прогревание полотна в местах сгиба. По мере прогревания его заворачивают и деревянным шпателем придавливают к клеящейся поверхности. 
6. При монтаже иногда образуются трещины, которые можно заделать бесцветным акриловым грунтом, который подходит для различных минеральных поверхностей.
7. Если выполняется укладка плитки, то швы размываются мокрой кистью, а после высыхания клея закрашиваются необходимым оттенком водоэмульсионной краски. Можно использовать и молдинги – декоративные литые планки и специальный клеевой состав для заполнения просветов.
8. После удаления защитной пленки можно оценить всю красоту полученной поверхности.
9. На завершающем этапе наносится защитное покрытие: лак или специальная пропитка, разработанная непосредственно производителем. Для нанесения гидрофобного состава подходит валик или широкая кисть.
   Поверхности, декорированные этим прочным и красивым  материалом, отличаются высокой эстетичностью, создают в  помещении прекрасную атмосферу гармонии и комфорта.

Достоинства уникального природного материала, его  характеристики и преимущества

За достаточно короткий срок гибкий камень стал популярным и удачно используется в интерьерном и ландшафтном дизайне,  для отделки фасадов и даже в мебельном производстве.

Материал обладает уникальными характеристиками  и рядом  важных достоинств:

• имеет оригинальную текстуру и мягкую цветовую палитру, которые придают поверхностям неповторимости и красоты;
• обладает изысканностью и благородством, еще с давних времен песчаник служил важным строительным материалом для возведения храмов, дворцов и различных культовых сооружений;
• эстетичные свойства материала предоставляют неограниченные возможности для нанесения фресок и фотопечати, художественного оформления любых помещений;
• на его износоустойчивые характеристики обращают внимание сторонники практичности и экономичности;
• простота применения, при отделке помещений не требуются сложные инструменты и большой профессионализм;
• антистатические параметры облегчают уход за покрытием без специально организованных мероприятий;
• благодаря отличным эксплуатационным характеристикам гибкий камень применяют для декорирования различных поверхностей: деревянных, металлических, отштукатуренных ;
• акриловые компоненты обеспечивают сохранение  прекрасных характеристик даже при использовании материала в агрессивной среде и помещениях, имеющих повышенную влажность;
• способность противостоять высоким температурам и отсутствие вредоносных испарений позволяет применять этот камень в отделке помещений с высокими требованиями пожаробезопасности, каминов и печей.

Универсальность и более низкая стоимость  по сравнению с естественным материалом, позволяет широко использовать гибкий декоративный камень  для отделки помещений жилого и общественного назначения. Интерьер, в котором он присутствует – это всегда благородно и респектабельно.

Уникальный рисунок и широкая палитра оттенков камня придают роскоши любому интерьеру. Ведь отделка камнем всегда считалась признаком  изысканности и утонченности.

Делаем искусственный камень своими руками

Искусственный камень прост в обращении и обходится дешевле настоящего – более того, сделать его можно и своими руками. Конечно, купить куда проще, но иногда необходимы камни особенной фактуры и достать их не получается. Далее будет рассказано об особенностях таких камней и используемых для них материалах, как сделать форму и сам камень.

Особенности искусственного камня и материал для него

Плюсов у искусственного камня много, среди них:

• По сравнению с природным весит меньше – это помогает при транспортировке, да и при обработке с монтажом полезно.
• Можно и вовсе обойтись без транспортировки, а изготовить его прямо около объекта, на который он будет монтироваться.
• Если готового материала окажется недостаточно, всегда можно сделать ещё.
• На всех этапах производства можно проконтролировать качество.
• Благодаря гладкой тыльной поверхности работать с ним легче.
• Им можно облицевать печи и камины.
• Материалы для изготовления недорогие.
• Можно сделать искусственный камень самой разной фактуры, размеров, формы, цвета и так далее – полностью по своему вкусу.

Из минусов искусственного камня выделить стоит в первую очередь его недолговечность в сравнении с природным. Впрочем, срок эксплуатации далеко не так короток: примерно 30-40, в отдельных случаях 50 и более лет. Но, чтобы искусственный камень прослужил долго, изготавливать его нужно из качественных материалов по точной рецептуре. Соблюсти её не всегда просто – это тоже можно посчитать за минус.

Стоит кратко пройтись по основным материалам и методикам изготовления:

• Искусственный камень из цемента. Помимо самого цемента, для него нужен также служит сухой песок, добавляются пигмент и полимерные присадки. Получается камень одновременно прочный, влагостойкий и химически инертный. Его довольно просто восстановить, он может имитировать практически любой натуральный камень.
• На основе гипса. Поскольку гипс строительства издавна, технология хорошо отработана. Его плюсы: малый удельный вес, хорошая звуко- и теплоизоляция, ремонтопригодность. К гипсу добавляют воду и пигменты. Гипс не выдерживает сильных перепадов температуры, поэтому обычно применяется для внутренней облицовки, а производится камень из него в тёплое время года либо в помещении.
• Акриловый камень по большей части состоит из минерального наполнителя, а также каменной крошки – она может быть из мрамора, гранита, яшмы, песчаника и других пород. Акриловые смолы выступают вяжущим компонентом. Процесс производства сложный, так что самостоятельно такие камни делают куда реже. Их преимущества: полная влагостойкость, прочность, устойчивость к износу, простота чистки и малый вес.
• Кварцевый камень делают из кварца и полиэфирной смолы. Технология изготовления схожа с применяемой для акрилового искусственного камня. По свойствам и сфере применения кварцевый также на него походит; благодаря полиэфирной смоле ему не страшны растягивающие и изгибающие нагрузки, он хорошо себя показывает в условиях как высоких, так и низких температур.
• Гибкий камень состоит из двух слоёв: стеклохолста и декоративного покрытия. Ключевое свойство – гибкость, существенно упрощающая отделку. Легко его и обрабатывать: можно просто подрезать ножом для придания необходимой формы, при этом никаких проблем с краями вроде расслоения не возникнет. Обладает гибкий камень и рядом других достоинств: мало весит, негорючий, антистатический, водостойкий и паропроницаемый – в результате он быстро завоёвывает популярность, в том числе всё чаще его делают и своими руками.

Изготавливают искусственные камни и из других материалов – их ещё много, поэтому все описываться не будут. Далее подробнее рассматриваются цемент и гипс – эти материалы применять проще других, поэтому они наиболее популярны.

Как изготовить форму

Прежде, чем приниматься за сам камень, нужно сделать форму для него. Хотя можно этим и не заниматься, а просто купить готовые, но сделать её своими руками – не слишком сложная задача. Форма может относиться к одной из примерно десятка разновидностей, проще всего сделать силиконовую – именно процесс её изготовления и будет разобран далее.

• Сначала нужна опалубка. Материалом для неё способны послужить панели ПВХ, пластиковые контейнеры и тому подобное. Шаблон разметьте с припуском в 1 см от краёв и вырежьте.
• Приготовьте горячую мыльную воду.
• Нанесите внутрь опалубки смазку (можно применить солидол).
• Уложите внутрь образец, предварительно также его смазав.
• Выдавите силикон.
• Смочите кисточку в мыльной воде, промажьте силикон и вдавите его, не забывайте постоянно вспенивать воду и обмакивать в неё кисть. Убедитесь, что между силиконом и поверхностью взятого за образец камня нет зазоров.
• Когда закончите с этим, останется только воспользоваться шпателем, предварительно также смоченным в мыльной воде – разровняйте с его помощью поверхность.

Сохнуть силикон будет долго: примерно по сантиметру за неделю, так что заняться изготовлением форм лучше всего сильно заранее. Когда он просохнет, опалубку нужно будет разобрать и посмотреть – нет ли где трещин. Если они обнаружатся, замазать свежим силиконом. С помощью одной матрицы получится сделать около десятка камней, после чего она деформируется – так что стоит сразу рассчитать, сколько всего форм вам потребуется.

Как отлить камень из цемента

Чтобы получить раствор, добавьте одну часть цемента к трём частям песка. Песка можно взять меньше, тогда камень будет прочнее. Перемешайте песок и цемент, затем постепенно начинайте добавлять воду и краситель, постоянно перемешивая раствор. Его консистенция в итоге должна напоминать очень густую сметану. Для повышения пластичности можно добавить клей.

Если нужно сделать булыжник, то форма вообще не нужна, в других случаях она потребуется. Форму перед началом заливки раствора нужно окрасить – так краситель будет держаться лучше. Понемногу его нужно будет добавлять в раствор с самого начала и до конца замешивания – впрочем, некоторые делают заливку в два слоя, и во второй краситель не добавляют. Брать его нужно от 3% до 7% от веса смеси, это зависит от качества самого красителя, цемента, а также того, насколько интенсивное прокрашивание необходимо.

Когда заливка будет сделана наполовину, нужно добавить синтетическую сетку для армирования. Вместо неё в раствор можно залить волокна фибры. После армирования заливка продолжается до заполнения формы. Все время проводится вибрирование для уплотнения массы, так что работы нужно выполнять на вибростоле. На поверхности смеси нужно сделать бороздки – так камень будет лучше приклеиваться.

Спустя 12 часов после заливки его можно будет вынуть и закрыть в полиэтиленовый мешок, где бетон будет набирать прочность. Форму после использования стоит промыть со средством для посуды – это поможет ей дольше оставаться в хорошем состоянии. Поверхность камня стоит покрыть олифой – так на него не будет налипать пыль и краситель сохранится дольше.

Ранее мы писали про то как делать столешницу из бетона.

Как сделать камень из гипса

Процесс похож на то как делают камни из цемента и песка. Сначала нужно подготовить воду: гипсовый раствор застывает очень быстро, хватает 5-8 минут, поэтому, если времени нужно больше, в неё заранее стоит добавить лимонную кислоту – примерно 1 грамм на литр или немного больше. С ней раствор будет оставаться жидким более часа.

Если нужен красящий пигмент, он тоже добавляется в воду сразу, примерно 3-7% от массы приготовленного гипса, после чего хорошо перемешивается. Чтобы подобрать оптимальный цвет можно сделать несколько тестовых камней, добавляя разное количество красителя.

Иногда его не добавляют вовсе и получается белый камень, который после колеруют. Делать это нужно несколькими кистями разной ширины, и не стараться выводить ровные мазки – напротив, чем хаотичнее окрашен камень, тем естественнее он будет выглядеть. Чтобы краска лучше держалась, камень стоит покрыть лаком, но нужно использовать матовый. Если лежать камень будет в сухом помещении, лак можно не использовать.

Для украшения в форму можно заранее насыпать немного песка, гальки, бисера или золы – в последнем случае камень будет смотреться красиво только издали.

Часто к гипсу добавляется песок – он делает камень прочнее; обычное соотношение составляет 10:1. После этого смесь добавляется в воду из расчёта 3:2 и перемешивается до однородности.

Форма для заливки должна быть заранее промазана, для этого обычно применяется состав из скипидара и воска. Раствор в неё заливается до заполнения, разравнивается шпателем и оставляется до застывания. Затем камень вынимается из неё, просушивается – и он готов. Лучше использовать только в помещениях, но если он хорошо обработан и пропитан, то годится и для внешней отделки.

Еще по теме ранее размещали статью: читать >>

Гибкий камень для декора — каталог статей на сайте

Гибкий камень — это действительно удачный материал, обладающий многими бесспорными преимуществами. Применяется он для облицовки любых поверхностей, начиная с кухонной мебели, которую хочется оживить оригинальной отделкой, и заканчивая фасадами зданий различного назначения.

Как уже понятно по названию, данный материал отличается большой гибкостью, поэтому хорошо подходит для облицовки любых криволинейный сложных конструкций. Например, ним можно отделывать сложные потолки, арки, колонны, лестничные ступени с закруглениями, барные стойки, камины и так далее.

Если гибкий камень применяют при наружных работах (облицовки фасадов, пр.) поверхность обрабатывают специально предназначенными для этого защитными составами.

 

Разновидности гибкого камня

Гибкий камень выпускают в нескольких разновидностях, что делает работу значительно проще, ведь для каждого конкретного проекта всегда можно выбрать именно тот вариант, который будет удобнее. В целом же,  разновидности гибкого камня можно разделить на три большие группы:

• гибкий камень на текстильной основе;
• гибкий камень на основе МДФ;
• рулонный гибкий камень в виде обоев.

Две первые разновидности представляют собой плиты разных размеров. Материал на текстильной основе выпускается толщиной 2,5 мм и может иметь форму плит с такими размерами:

• 120х260 мм;
• 400х800 мм;
• 50х600 мм;
• 200х300 мм.

Гибкий камень на основе МДФ более основательный. Толщина таких плит составляет 6 мм, размеры стандартные — 1000х2500 мм.

Что касается рулонного гибкого камня, который выпускается в виде обоев, то он имеет два варианта:

• 2600х1200 мм;
• 1200х610 мм.

 

 

Характеристики гибкого камня

На прочную основу особым образом напыляется каменная крошка с модификаторами. В итоге получается искусственный камень, который при этом обладает большой гибкостью. Материал имитирует натуральный камень с высокой точностью. Расцветка, оттенок могут быть любыми. При этом в продаже остается гибкий камень и всех натуральных цветов, оттенок которых зависит от конкретного месторождения каменной крошки, которая используется в производстве материала.

Листы, панели или рулоны гибкого камня легко режутся любыми острыми инструментами. Например, его можно подрезать с помощью острого ножа, ножовки, пилы по металлу и так далее.

Вес 1кв. м. гибкого камня составляет всего 3-4 кг, что не так уж много, по сравнению с натуральным или искусственным камнем.

 

 

Некоторые преимущества гибкого камня

1. Гибкий камень обрабатывается силиконовой (в некоторых случаях — акриловой) грунтовкой, поэтому материал обладает повышенной водостойкостью.
2. Имеет множество микропор, благодаря которым поверхность “дышит”. Это значит, что воздух, влага и различные газы свободно проходят сквозь материал, что значительно повышает эксплуатационные характеристики.
3. Отталкивает пыль, поскольку не накапливает статическое электричество. Это предельно упрощает уход за поверхностью.
4. Гибкий камень — очень надежный отделочный материал, который рассчитан на длительный срок службы. А если учесть, что материал относительно недорог, то его привлекательность становится очевидной.
5. Отделка из гибкого камня может иметь некоторую степень светопроницаемости, что позволяет создавать очень красивые интерьеры, особенно в тех помещениях, где уделяется повышенное внимание светодизайну.

 

Монтаж гибкого камня

Элементы приклеивают с помощью специальных клеев. Например, для этого подходит клей S5 или Термоконтакт.  Технология монтажа сложностью не отличается. На качественно подготовленную поверхность наносят клеевую смесь при помощи зубчатого шпателя, имеющего высоту зубьев около 2 мм. После этого приклеивают плитку, листы или полосу гибкого камня. Материал тщательно прижимают и прокатывают резиновым валиком, чтобы избавиться от воздушных карманов.

Элементы отделки почти всегда приклеиваются встык, бесшовным способом. Это позволяет добиться монолитности отделки. Однако при желании можно использовать способ с применением на стыках молдингов.

 

Хочу больше статей:

Оставьте Ваш отзыв

Average rating:   0 reviews

укладка своими руками — Статьи

Гибкий камень имеет множество плюсов и преимуществ перед иными его аналогами напольного покрытия. Красивый, безвредный, экологичный, долговечный материал будет радовать взор, вызывая восхищение у домочадцев и гостей. Созданный человеческими руками, он все равно является натуральным, не отличаясь громоздкостью, сложностью в уходе, заоблачной ценой.

Укладка своими руками не покажется чересчур сложной, если ознакомиться со свойствами изделия. Гибкий камень сочетает в себе поразительную эластичность с легкостью. Не зря он зовется гибким. Он способен принимать практически любую форму, имея малый вес. Вам не понадобится дополнительная помощь при монтаже, транспортировке или подгонке. Своей износостойкостью он не уступит натуральному продукту, а благодаря серьезной огнеупорности не поплавится и не смягчится.

Подготовительные процедуры

В силу своей тонкой фактуры, он может повторить и обнаружить всякие недостатки поверхности, на которую его планируют класть. Трещины в стене, ямки, углубления, неровности – зона риска. Используйте штукатурку, чтобы убрать дефекты со своих стен. Подойдет укладка на гипсокартон. Для выбора соответствующего клея посоветуйтесь с производителем. Он предложит вам максимально подходящий, эффективный вариант.

Приступаем!

Выровняв подготовленную поверхность, можно перейти к укладке своими руками. Предварительно выложите фрагменты из листов камня, чтобы рисунок совпадал с вашей задумкой. Этот этап немаловажен, чтобы потом не случилось нонсенса, когда узор сбивается. Плюс, это здорово экономит время на следующих фазах.

С помощью специального шпателя-гребенки наносим на свою выровненную поверхность клей. Нужно стараться сделать это равномерно, но без фанатизма. После этого выравниваем клейкую основу в последний раз руками и прижимаем к ней первый квадрат. Придавив, разглаживаем складочки валиком, что используется для поклейки обоев. По завершению укладки придавливаем руками каждый фрагмент, подгоняя швы и скрывая их с помощью смоченной в воде кисточки. Достаточно пройтись ей по стыкам. Когда все готово, следует нанести защиту для закрепления эффекта. Консультант предложит вам лак или аналогичную спецпропитку.

Гибкий Камень | Узнайте как это красиво

Это материал для внутренней или внешней отделки под камень. Отделки фасада под камень, колонн, каминов, лестничных проемов, откосов.

Материал Гибкий Камень представляет из себя листы размерами 960х480мм. и толщиной 1.5-4 мм. По своим характеристикам он чем-то напоминает обычный линолеум, но в отличие от последнего состоит из натуральной мраморной крошки и имеет шероховатую каменную фактуру.

 

 

 

ФАКТУРА МАТЕРИАЛА ГИБКИЙ КАМЕНЬ.

 

По своей фактуре и цветовым оттенкам материал напоминает природную структуру и узоры камня, песчаника, сланца.

С ПОМОЩЬЮ ГИБКОГО КАМНЯ ВОЗМОЖНО:

• Быстро и просто воссоздать каменный рельеф внутренних помещений Дома (колонны, лестничные проемы, стены, элементы декора, различные криволинейные поверхности.
  
• Сделать отделку под камень для каминов, в ванных комнатах, бассейнах, на балконе или обклеить барные стойки.
  
• Сделать уникальный дизайн «под дикий камень».
  
• Сделать внешнюю отделку элементов фасада Дома, откосов окон и дверей при утеплении фасада.
• Воплотить свои творческие проекты в дизайне «под камень».

И ВСЕ ЭТО СВОИМИ РУКАМИ БЕЗ ПРИВЛЕЧЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ, ТАК КАК МОНТАЖ МАТЕРИАЛА ПРЕДЕЛЬНО ПРОСТ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фактура АНТИК:

ВНИМАНИЕ!!! При заказе материала следует учитывать, что цвета могут отличаться от заказанных на пол тона и могут быть немного светлее, темнее и т.д. Это связано с технологией производства материала и искажением цветов разными моделями мониторов. По всем вопросам согласования цвета просим обращаться к нашим специалистам.

м. +38 050 337-2-333.

• Мы поставляем только качественный материал. Гарантия от 10 до 50 лет.
  

• Отработанная технология производства. Материал получается стабильным в своем качестве и характеристиках.

 

 

• Минимальные сроки поставки. В 50% случаев мы привозим заказ раньше срока.

• Полное взаимодействие с производством. Система оперативного планирования и доставки.

 

• Наши цены самые низкие.

• Цена Гибкого камня от 165грн/м². В 4 раза дешевле чем у аналогичных импортируемых материалов.

 

 

 

• Гибкая система скидок в зависимости от объема заказа и перспектив сотрудничества.

• Сокращаем Ваш бюджет при отделке под камень в 1,5-2 раза.

 

 

 

 

• Время обработки заказа и выставление счета до 20 мин.

 

 

 

 

• Доставка по Киеву и Киевской области БЕСПЛАТНО.

• Доставка в любую часть Украины по минимальным ценам.

• Мы работаем только с надежными транспортными компаниями.

 

 

• Помощь наших квалифицированных специалистов в любое время после Вашей покупки.

• Мы работаем для Вас!

 

 

6 причин выбора гибкого сланцевого шпона SKIN

Опубликовано: Каменный дом // Опубликовано 20.01.2021

Гибкий сланцевый шпон SKIN — один из самых противоречивых строительных материалов на сегодняшний день, поскольку его характеристики не подтверждены долгой историей. Фактически, он был представлен на рынке 20 лет назад, когда пользователи постоянно совершенствовались и оптимизировались. Сегодня гибкий сланцевый шпон SKIN — это материал, который выдержал испытание временем, доказав свою устойчивость ко многим факторам, мешающим первоначальному дизайну и архитектурным проектам.

Эстетичность гибкого сланцевого шпона SKIN делает его высоко оцененным экспертами. Это сильно текстурированный материал с низкой пористостью и вариациями цвета от зеленого, синего, индиго и красного до оттенков темно-серого и черного. Более того, вы можете найти его с множеством узоров, от очень простых, почти одноцветных до очень сложных природных мотивов и уникального проникновения переплетающихся оттенков. Итак, вот шесть причин для подтверждения превосходных характеристик и пригодности гибкого сланцевого шпона SKIN для любого проекта декорирования.

1. Гибкий сланцевый шпон SKIN является водонепроницаемым.
Гибкий сланцевый шпон SKIN абсорбирует максимум 0,4% жидкостей, контактирующих с его поверхностью, даже если он не герметизирован профессиональными растворами. В результате он становится предпочтительным материалом для украшения влажных помещений и интерьеров, подверженных воздействию пара (ванные комнаты и кухни), а также для внешней вертикальной облицовки (наружные стены, опорные колонны или декоративные колонны).

2.Противоскользящий элемент
Хотя поверхность гибкого сланцевого шпона SKIN ни в коем случае не пористая, этот материал имеет повышенное сопротивление скольжению по сравнению с другими натуральными камнями (мрамором, гранитом или травертином). Гибкий сланцевый шпон SKIN имеет текстуру, устойчив к скольжению и не впитывает воду, что облегчает его очистку.

3. Долговечный материал
Люди выбирают натуральный камень для своих проектов отделки из-за более длительного срока службы по сравнению с керамической плиткой.Натуральный камень славится многолетней долговечностью, и гибкий сланцевый шпон SKIN не исключение. Несмотря на небольшую толщину, этот материал сохраняет прочностные характеристики природного камня.

4. Рентабельность
Принадлежащий к средне-высокой ценовой категории, изначально гибкий шиферный шпон SKIN может показаться неэкономичным, но он будет безубыточным благодаря долговечности и невысокой стоимости монтажа.

Гибкий сланцевый шпон SKIN прост в обращении и имеет меньше строительных отходов по сравнению с другими строительными материалами.Первоначальные вложения в материалы компенсируются очень низкими затратами на установку и коротким временем установки.

5. Легкий ремонт
Характеристики гибкого сланцевого шпона SKIN противоречивы из-за того, что поверхность легко царапается по сравнению с другими натуральными камнями. Несмотря на все это, гибкий сланцевый шпон SKIN более прочен, чем керамическая плитка или любой другой материал, используемый для облицовки. Кроме того, как и многие другие виды декоративного природного камня, гибкий сланцевый шпон SKIN легко восстанавливается.Лучший способ сделать это — обратиться за профессиональной помощью, хотя процедура не очень сложная, довольно кропотливая и требует точности и опыта. Используйте мягкую наждачную бумагу для восстановления и выравнивания царапин и специальные масла для минерального восстановления, восстановления естественного блеска и заполнения поверхностных царапин.

6. Идеально подходит для многих проектов по декорированию
Гибкий сланцевый шпон SKIN можно укладывать практически на любую поверхность, независимо от формы и состава материала, и идеально подходит для множества различных проектов.Внутренняя облицовка, вероятно, самая популярная (например, облицовка ванных комнат, кухонь или декоративных стен), но она также подходит для внешних проектов. Благодаря повышенной гидроизоляции его предпочитают для наружной облицовки, украшения столбов или колонн и даже для облицовки крыш.

Гибкий сланцевый шпон SKIN благодаря своему уникальному и естественному виду идеально подходит для облицовки предметов мебели. В результате многие клиенты выбирают его для облицовки стульев, столов, баров, кухонных островков, офисов и шкафов, имеющих ремонтные или декоративные цели.

Для получения дополнительной информации о выборе камня, наиболее подходящего для вашего проекта, позвоните нам по телефону +40318 222.333 или посетите наш выставочный зал, чтобы увидеть концептуальные пространства!

На данный момент комментариев от наших пользователей нет.

Напишите комментарий или отзыв!

KinglySlate Гибкий лист шпона из натурального камня Indian Autumn Slate, 10 листов — Contemporary — Стеновые панели — от компании PRESENT USA

1. Все продукты
2. Home Decor
3. Wall Decor
4. Стеновые панели

• Описание продукта
• Технические характеристики продукта
• Доставка и возврат

KinglySlate — это гибкий шпон из натурального камня, который революционизирует мир облицовки камнем, давая вам богатые и яркие цвета настоящего камня, а также гибкость, прочность и легкость стекловолокна.KinglySlate — это адаптируемый, прочный и устойчивый к атмосферным воздействиям каменный шпон, который можно использовать как для внутренних, так и для наружных стен. Верхний слой — это натуральный камень на основе из стекловолокна. Необычный производственный процесс KinglySlate делает каждый лист уникальным. Это натуральный камень, который отличается гибкостью, легкостью и низкими затратами на установку и обслуживание. KinglySlate — это единственный продукт для декорирования камня своими руками. Не требуются дорогостоящие структурные изменения и предварительные технические знания.Для внутренней установки требуются только ножницы для жести и пистолет для герметика с обычным строительным клеем. Для установки на открытом воздухе, защищенной от атмосферных воздействий, см. Наше руководство по установке и используйте клей KinglySlate. KinglySlate доступен для поверхностей из сланца, кварцита и песчаника. Пожалуйста, проверьте полную категорию, чтобы узнать о доступных цветах и ​​сроках доставки.

• Поверхность из 100% натурального камня
• Размер листа (ШxВ в футах): 4’x2 ‘
• Толщина листа: 1/16 «- 3/32» (1,5-2.5 мм)
• Примерный вес: 0,32 фунта / кв. Фут.
• Прочная и гибкая
• Основа из стекловолокна
• Подходит для внутренних и внешних работ
• Устойчив к атмосферным воздействиям и морозам
• Специальный заказ: Также доступен в половинном ящике (5 листов, площадь покрытия 40 кв. Футов). Специальная информация для заказа прилагается к образцу.

• Популярные области применения
• KinglySlate можно наносить на любую сухую и непыльную поверхность. Популярные приложения:
• Фасады зданий
• Торговые помещения и офисы
• Торговые дисплеи и торговые выставки
• Характерные стены
• Колонны и колонны
• Задние панели
• Стены ванных комнат
• Мебель и столярные изделия
• Интерьер домов на колесах / лодках
• Установка и резка
• KinglySlate можно разрезать и обрезать ножницами для жести или промышленными ножницами.
• Для длинных прямых пропилов рекомендуется использовать дисковую пилу с твердосплавными пластинами.Например. настольная пила с алмазным диском или пила по камню
• Использование клея KinglySlate рекомендуется для всех монтажных работ, так как он сделает монтаж водостойким и морозостойким.
• Просто нанесите клей KinglySlate с помощью пистолета для герметика на обратную сторону листа, распределите клей шпателем подходящего размера и установите лист на место. Начиная с центра листа, используя валик или усилие руки, вытрите весь захваченный воздух по направлению к краю листа.
• Пожалуйста, см. Руководство по установке KINGLYSLATE и наши видео по установке для получения дополнительной информации.Во всех случаях рекомендуется использовать герметик KinglySlate, так как он предотвращает накопление грязи и усиливает цвет камня.

• Образцы
• Настоятельно рекомендуется заказать образец. Образцы представляют собой образцы оригинального продукта, прибл. Размер 12 x 8 дюймов. Образцы предназначены для придания эффекта прикосновения / ощущения, цветовых тонов, отделки поверхности и т. Д. Возможно, вы не сможете использовать его для своей установки.
• При измерении вашего проекта и заказе количества продукта убедитесь, что вы заказываете как минимум 10% дополнительно для разрезы, обрезка и будущий ремонт

• Подрядчики
• Таблицы размеров 8 футов на 4 дюйма доступны по запросу.При условии минимального количества заказа и примерно 8 недель доставки. Пожалуйста, свяжитесь с нами и предоставьте информацию о вашем проекте

Этот продукт был описан как:

• Внешний вид
• гибкий
• гибкий каменный шпон
• внутренние покрытия стен
• сайдинг

В Houzz мы хотим, чтобы вы сделали покупку KinglySlate KinglySlate Гибкий лист из шпона из натурального камня Indian Autumn Slate, 10 листов с уверенностью. Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей об этом или любом другом продукте и даже задать вопросы и получить ответы от нас или прямо от бренда.Когда вы покупаете KinglySlate Гибкий лист из шпона из натурального камня Indian Autumn Slate, 10 листов или любой другой продукт онлайн у нас, вы становитесь частью семьи Houzz и можете рассчитывать на исключительное обслуживание клиентов на каждом этапе пути. Если у вас есть вопросы о KinglySlate или любом другом продаваемом продукте, наша служба поддержки с радостью вам поможет.

page_type: page_view_productproduct_topic: topic_0product_price: price_level_4

Гибкий камень (фото) — отделка и профессиональные отзывы | Своими руками

ТЕХНОЛОГИЯ ГИБКОГО СОЗДАНИЯ

Гибкий камень — это основа из нетканого материала, покрытого клеевым составом из стекловолокна, на который нанесен тонкий слой мелкой крошки природного камня: мрамора, гранита, кварца, песчаника и др.

Материал был изобретен немецким дизайнером Гернотом Эрлихом в середине 90-х годов ХХ века при ремонте каменной столешницы.

В настоящее время существует два способа изготовления гибкого камня. Первое использование в карьерах. Для начала выберите брусчатку из песчаника, имеющую красивый интересный узор. Их поверхность определенным образом обрабатывается, после чего укладывается на пропитанную клеем основу из нетканого материала. После высыхания полотно аккуратно вырезается.

Второй способ изготовления в мастерских и небольших мастерских. В этом случае это уже не карьерный камень, а кварцевый песок разных оттенков, и узор придется создавать самостоятельно. Работа не слишком сложная, но требует некоторой сноровки.

На стекловолокно наносится кварцевый песок или мелкая мраморная крошка. На этом этапе важно сформировать необычную фактуру, похожую на узор этого песчаника. Далее нанесите качественный акриловый клей вместе со специальными добавками.Он действует как пропитка, связывающая отдельные песчинки. Если поверхность неровная, ее выравнивают. Затем разложите до высыхания на деревянных стеллажах или поддонах.

Совет

Обратите внимание на чертеж одного лота: для компаний, которые работают напрямую с производителем, узор на всех листах будет практически идентичным. Это связано с тем, что с камня снимается очень тонкий слой (от 1 до 6 мм), соответственно рисунок кардинально не меняется.

Материал изготавливается в виде рулонов («каменные обои») с размером листа 2840 х 1420 мм и толщиной до 3 мм, а также в виде плит от 2,5 до 6 мм.

---

Ссылка по теме: «Древний» камень для отделки стен своими руками

---

ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ГИБКОГО КАМНЯ

Благодаря гибкости каменного покрытия облицовывать можно любую форму: круглую, ступенчатую, изогнутую. Еще одно преимущество — широкий выбор расцветок и фактур: есть возможность подобрать узор под любой стиль интерьера.Кроме того, гибкий камень не подвержен возгоранию и не впитывает влагу.

Материал изготовлен из безопасных и экологически чистых компонентов, имеет хорошую воздухопроницаемость и не выделяет вредных веществ. Это позволяет использовать его в помещениях, где постоянно находятся дети.

Удобство монтажа также является большим плюсом, так как наклеить каменное полотно не сложнее, чем оклеить обои. А для его обработки не понадобится профессиональный инструмент: гибкий камень можно разрезать обычными ножницами.Небольшой вес листов (от 3 до 5 кг / м2) — решающий фактор в том случае, когда вес лайнера не должен превышать определенного значения.

Стоит сказать о недостатках, которых очень мало.

Самое важное — это цена. Гибкий камень — удовольствие недешевое: стоимость квадратного метра начинается от 900 рублей. Однако один-два «квадрата» вам, скорее всего, не продадут: вам нужно будет купить рулон или упаковку.

Обратной стороной является то, что на рынке много подделок.При их изготовлении используются более дешевые комплектующие (в частности, клей).

Из-за этого каменная крошка со временем начинает трескаться и крошиться.

Как отличить поддельный камень

В первую очередь ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ЦЕНУ: слишком заманчивая цена должна вас насторожить.

У любого, даже известного производителя ТРЕБУЮТСЯ СЕРТИФИКАТЫ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ. Добросовестные продавцы без проблем покажут это, «умельцы» скажут, что у них хороший материал и справка не нужна.Уточните, каким способом добывается камень: добывается в карьере или создается в мастерской? Спросите фото продукции. Качественный материал обычно имеет маркировку и маркировку на обратной стороне.

ОБРАЗЕЦ КРИМАЛЬНОЙ ТРУБЫ: качественный материал не трескается и не крошится (до покрытия защитным составом коэффициент осыпания не превышает 3,5%).

После возврата листа в исходное положение на поверхности не должно быть складок. Попросите сделать небольшой надрез: если в процессе резки обои прилипнут к резцу или сколам — изделия явно подделки.

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ГИБКОГО КАМНЯ

Гибкий камень — поистине универсальный материал. Его можно использовать для внутренней и внешней отделки. Морозостойкость (от -45 ° С) позволяет использовать такую ​​облицовку для фасадов частных и общественных зданий даже в северных регионах.

Благодаря своей способности выдерживать высокие температуры (до + 650 ° C), также целесообразно использовать каменные обои для отделки печей и каминов.

Поскольку гибкий камень не боится воды, не теряет своих свойств и внешнего вида даже при регулярном воздействии влаги, им часто облицовывают влажные помещения: кухни, сауны, бани, ванные комнаты и, конечно же, бассейны.

Интересным свойством материала является его полупрозрачность. Ламинированные лампы или световые панели смотрятся очень эффектно и наполняют комнату мягким рассеянным светом.

ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВКИ ГИБКОГО КАМНЯ

Прежде всего необходимо подготовить поверхность: тщательно выровнять и зашпатлевать.

Затем настала очередь специальной грунтовки глубокого проникновения, которая предназначена для увеличения адгезии. Не торопитесь — следует дождаться полного высыхания.

Затем тряпки приклеиваются к основе. Будьте осторожны: клей наносится на склеиваемую поверхность, а не на лист покрытия! Клеевой состав следует распределять из расчета тонкого слоя. Для этого пригодится шпатель с высотой зуба 2 мм. Оптимальный расход клея — 0,5 кг на м ² .

---

Читайте также: Гипсокартон декоративный своими руками — красота за копейки

---

КАК ПРИКЛЕЯТЬ ГИБКИЙ КАМЕНЬ БЕЗ ШВОВ — ВИДЕО

ВНИМАНИЕ!

При покупке не забывайте следить, чтобы толщина листов со всех сторон была одинаковой.В противном случае на стыках будут заметны перепады толщины.

Так как клей схватывается не мгновенно, у вас будет время удалить пузырьки воздуха из-под поверхности резиновым валиком. Листы склеивают встык, тщательно заглаживая края, реже — внахлест. Во втором случае излишки материала удаляются резаком.

Для отделки углов, колонн, сложной криволинейной формы кромок каменных листов рекомендуется предварительно прогреть строительным феном.

После окончания приклеивания поверхность обрабатывается финишной пропиткой, которая дополнительно защищает и укрепляет облицовку.

СОВЕТ

Если при установке есть надрывы или слишком явные стыки, их можно устранить на этапе отделки. Пропиточный состав покрывает поверхность камня и после работы наносится на оставшиеся куски материала. Эти обрезки заполняются швами или местами разрывов до тех пор, пока они не сольются с поверхностью, не станут невидимыми.После высыхания состава оставшиеся песчинки можно смахнуть щеткой.

Технология монтажа на фасадах зданий аналогична. Только следует учесть, что температура воздуха не должна быть ниже 12 ° С, а финишное покрытие следует наносить не одним, а двумя слоями.

---

Смотрите также: Художественный камень своими руками — фото

---

УСТАНОВКА ГИБКОГО КАМНЯ СВОИМИ РУКАМИ — ВИДЕО

© Текст: М.Кунаева

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

---

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Можно ли облицевать кирпич камнем?

Замена кирпича камнем вокруг вашего дома внутри и снаружи — это простой способ изменить внешний вид вашего пространства, модернизируя и увеличивая ценность.Мы с вами в этом вопросе — окраска и стиль кирпичей, которые использовались в домах на протяжении десятилетий, имеют широкий спектр, а некоторые кирпичи выглядят особенно устаревшими и достойными эстетического обновления. Кроме того, в старых домах могут возникнуть проблемы с повреждением или крошением кирпича, и это решение, которое может помочь решить эту проблему и быть менее дорогостоящим, чем ремонт и замена старого кирпича. Покрыть кирпич камнем абсолютно возможно, и мы думаем, что это можно сделать даже самому.

Как установить камень поверх натурального кирпича

Натуральный, чистый, необработанный кирпич в хорошем состоянии — это самый простой и приемлемый для облицовки камнем шпон.

При установке в помещении:

Начните с очистки кирпича, чтобы удалить пыль и частицы с поверхности. Пропустите мощный пылесос над поверхностью, чтобы собрать эти наросты. Если поверхность чистая, можно нанести смешанный раствор зубчатым шпателем прямо на кирпич. Сначала нанесите хороший гладкий базовый слой, чтобы заполнить некоторые швы и щели в кирпичах, и сразу же покройте его более толстым слоем раствора с помощью зубчатого шпателя.

Работайте на участках, по размеру похожих на камни, которые вы используете. Ваши камни могут быть незакрепленными, и в этом случае планируйте заранее, чтобы не готовить слишком много раствора за один раз. Камни могут быть облицованы фанерой, прикрепленной к листам размером 6 x 24 или 12 x 12 дюймов, что облегчает работу на небольших площадях. Смазать маслом обратную сторону камня, а затем плотно прижать камень к затертому раствору. Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем затирать камни.

Если есть сомнения относительно того, будет ли ваш кирпич правильно прилипать к раствору, или если вас беспокоят колебания температуры, один из способов «укрепить его» — это прикрутить куски металлической планки к поверхности кирпича и нанести раствор поверх что для дополнительной прочности.

При установке на открытом воздухе:

Укладка камня поверх существующего кирпича на открытом воздухе требует дополнительных работ. В частности, вы должны убедиться, что ущерб от воды не будет проблемой в будущем. Существуют различные гидроизоляционные мембраны, которые позволяют легко предотвратить попадание воды в кирпич за камнем. Эти продукты также добавляют гибкости для ожидаемого сжатия и расширения материалов во время сезонных колебаний.

В зависимости от выбранной мембраны вы обычно можете засыпать строительный раствор и укладывать камни прямо на поверхность. Дайте раствору высохнуть перед затиркой.

Как установить камень поверх поврежденного кирпича

Если ваш кирпич крошится, вы не сможете полагаться на его прочность, чтобы удерживать раствор или камни. Удаление и ремонт поврежденных кирпичей может оказаться дорогостоящим, поэтому рекомендуется засыпать кирпич камнем и является экономически эффективной альтернативой.

Чтобы надежно и продуктивно покрыть кирпич, вам нужно сначала установить базовый слой поверх поврежденных камней, чтобы создать надежную плиточную поверхность. Цементная плита или металлическая обшивка (похожие на то, что показано ниже) — оба обычно используемые материалы, которые хорошо справляются со своей работой. Их устанавливают с помощью крепежа к существующему кирпичу. После закрепления цементная плита сразу готова к установке. Планка требует дополнительного шага — создания царапин поверх металла, чтобы создать склеиваемую поверхность для камня.

Как установить камень поверх окрашенного кирпича

Хотя вы просто не можете надежно установить камень поверх окрашенного кирпича (слишком большой барьер помешает прилипанию раствора), вы можете попытаться удалить краску или , следуя той же логике, что и с поврежденным кирпичом, и нанести новый основной слой между окрашенным кирпичом и раствором и камнями — металлическая обрешетка или цементная плита.

Вот почему мы теряем гибкость с возрастом — и как ее вернуть . Подобно бегу, запоминанию вещей и поиску друзей, с возрастом сгибаться становится все труднее. К счастью, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы сохранить гибкость! Вот почему вы теряете гибкость и как ее вернуть.

Почему ваша гибкость тормозит

---

Как будто переход к половому созреванию не был достаточно трудным, это также время, когда вы начинаете терять свою естественную гибкость.«Никто не проявляет большей гибкости в своей жизни, чем они были в детстве», — говорит доктор Лейтон Уильямс, доктор физиотерапии в Athletico Physical Therapy. «Однако в период полового созревания дети часто становятся временно менее гибкими. У одних детей наблюдается медленный рост, у других — очень быстро. Это временное уменьшение длины / гибкости мышц является результатом того, что их кости растут быстрее, чем их мышцы и сухожилия могут растянуться ».

Обратите внимание, что доктор Уильямс называет эту конкретную потерю гибкости временной — это означает, что мы не можем винить половое созревание в том факте, что пальцы наших ног, кажется, отдаляются все дальше при каждой попытке прикоснуться к ним.«Не существует определенного возраста, когда мы просыпаемся, и наша гибкость« официально снизилась ». Однако факт, что с возрастом наша гибкость уменьшается, что приводит к снижению функциональных возможностей и мобильности», — объясняет он. «По мере того, как наши тела стареют, мы теряем небольшую часть гибкости в результате нормальных процессов старения. Происходит потеря воды в наших тканях и межпозвоночных дисках, повышенная жесткость в суставах и потеря эластичности в мышцах и сухожилиях. В 20-30 лет важно, чтобы мы разработали последовательный режим статической и динамической растяжки, чтобы легче поддерживать и поддерживать гибкость и диапазон движений в пожилые годы.

Верно: то, что вы делаете сейчас, имеет значение позже. И дело не только в том, чтобы заниматься йогой, предупреждает доктор Уильямс. «Становится абсолютно необходимым, чтобы мы регулярно занимались растяжкой, чтобы снизить вероятность различных травм». Джилл Белланд, соучредитель Barre Belle, соглашается. «Легко чувствовать себя непобедимым, если ты молод и не получил травм! Гибкость снизит риск травм: то, что не гнется, сломается. Увеличенный диапазон движений, равновесие и подвижность связаны с гибкостью и способствуют общей силе и физической форме.

Как это вернуть

В детстве гибкость приходит естественно; когда вы взрослый, вы должны взять на себя ответственность за его улучшение и поддержание. «Возраст максимальной гибкости для взрослых может различаться от человека к человеку и во многом зависит от их привычек к физической активности», — говорит доктор Рашель Рид, доктор философии, менеджер по развитию тренировок Pure Barre и кинезиолог barre. «Примечательно, что гибкость можно улучшить в любом возрасте, если тренировки на гибкость включены в регулярные упражнения.Взрослым важно стратегически подходить к включению тренировок на гибкость в свои тренировки, потому что поддержание гибкости и физических функций по мере того, как мы переходим к среднему и старому возрасту, связано с лучшим качеством жизни и независимой жизнью ».

Не существует единого стандарта гибкости, которому каждый должен соответствовать, — заверяет Белланд: «Не существует золотого правила того, что такое идеальная гибкость от человека к человеку, но есть простые маркеры, такие как касание пальцами ног от передней складки для подколенных сухожилий / нижней части спины, или тянуться руками за спину, с одной рукой за голову, а другой за талию, для подвижности плеч.Вам не нужно быть акробатом; плавное передвижение в повседневной жизни и хороший диапазон движений в любимых делах без ощущения боли или напряжения — лучший способ оценить свои личные цели ».

Но с чего начать, если вы хотите повысить свою гибкость? Доктор Рид объясняет: «Есть два основных типа тренировки гибкости, которые вы должны стремиться включить в свой распорядок дня: динамическая растяжка, при которой растяжка выполняется за счет выполнения сложных, но достижимых движений несколько раз подряд, и статическая. растяжка, когда растяжка удерживается в сложной, но достижимой позиции в течение более длительного периода времени (не менее 10-30 секунд).”

Как узнать, как далеко идти? «Наши мышцы обладают естественным рефлексом растяжения, который не позволяет нам слишком сильно растягиваться, что также может привести к травмам», — говорит Белланд. «Стремитесь мягко растянуть этот рефлекс. Ключ к увеличению гибкости — это время под напряжением: требуется около 20 секунд, чтобы ослабить рефлекс растяжения. Снова введите растяжку и удерживайте ее на 10 секунд дольше, работая до одной минуты. Когда вы делаете растяжку во второй раз, рефлекс на растяжку ослабевает, что позволяет вашему телу глубже погрузиться в растяжку, а также улучшает мышечную память.«Если вы все еще беспокоитесь о травме — особенно если вы были травмированы в прошлом, — доктор Уильямс рекомендует обратиться к физиотерапевту для выполнения упражнений на растяжку с инструктором. Belland напоминает нам, что вам не нужно ходить в тренажерный зал или часами заниматься растяжкой. «Немного растягивайтесь каждый день, когда можете сделать это после тренировки или перед телевизором. Если вы просто не думаете, что сможете растянуться самостоятельно, занятия йогой или барре будут полезны, если вам нужен отчет о выделенном времени и пространстве.

Говоря о тренажерном зале, как сказал вам учитель физкультуры, растяжка особенно важна до и после тренировки. «Слишком часто активные люди начинают тренировки без динамической растяжки», — говорит доктор Уильямс. «Динамическая растяжка увеличивает диапазон движений и приток крови к мягким тканям до физических нагрузок и / или занятий спортом. Этот тип растяжки жизненно важен для повышения производительности и снижения риска травм ». Но для этого не обязательно быть спортсменом — на самом деле, растяжка — важное противоядие от всего того, что обычно делают сидячие люди, работающие за столом.«Сидение за столом весь день может привести к снижению гибкости сгибателей бедра и подколенных сухожилий, если удерживать их в укороченном положении в течение длительного периода времени», — предупреждает доктор Уильямс. «Рассмотрите возможность использования стоячего стола или рабочего места или нескольких перерывов в течение рабочего дня, чтобы встать и потянуться».

Вместо того, чтобы оглядываться на свою детскую гибкость как на давнюю мечту, добавьте немного растяжки в свой новый распорядок дня. Возможно, вы никогда не закроете ноги за голову, но ваше старшее «я» будет вам благодарно за это.

СВЯЗАННЫЙ: Это лучшее время для растяжки во время тренировки

(Фото через Getty)

Как стать более гибким

Легко прожить жизнь, не растягиваясь. В конце концов, традиционный рабочий день может включать восемь часов сидения за столом, час или около того в пути, сидя перед телевизором и так далее. Даже после тренировки вам может потребоваться выскочить из тренажерного зала без должной заминки.Поэтому неудивительно, что многие из нас жалуются на боли в суставах и их скованность.

«Мягкая растяжка хороша тем, что ее можно делать, когда вы испытываете боль, и часто она дает самое быстрое облегчение», — сказал ранее Prevention.com Джейми Костелло, фитнес-директор Pritikin Longevity Center + Spa.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие упражнения на растяжку йоги для облегчения скованности и боли

Ниже мы перечислили 31 лучшую растяжку для облегчения боли и увеличения гибкости и диапазона движений.Эти растяжки также помогут избежать травм во время кардио- или силовых тренировок. Плавно наклоняйтесь в каждую позу и наблюдайте, какие из них кажутся особенно сложными. Выберите четыре из них и постарайтесь делать их один раз в день, каждый день, и вы станете более гибкими в течение нескольких недель.

Что вам понадобится : мяч для лакросса или массажный мяч, ремешок, ремешок для упражнений, валик из поролона и коврик для йоги

Время удержания : стремитесь удерживать положение не менее 2 минут, если иное не указано в инструкции (например, растяжка шеи должна выполняться примерно за 30 секунд).Если поначалу кажется, что 2 минуты слишком трудны, просто держитесь так долго, как сможете. Стремитесь побеждать ваше предыдущее время растяжки с каждой новой тренировкой.

Советы для профессионалов: Избегайте чрезмерных усилий вашего тела. Вы делаете , а не хотите испытывать боль при выполнении этих растяжек. И не беспокойтесь слишком сильно о том, где вы должны чувствовать растяжение. По правде говоря, это может варьироваться от человека к человеку. Попытайтесь растянуться как можно лучше и понаблюдайте за тем, где вы чувствуете себя напряженным.При необходимости используйте любые предлагаемые модификации и верьте, что ваше тело высвобождает все, что ему нужно, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно в этой позе.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Toe Fanning

Цели: собственные мышцы стопы

Как это делать: Сидя или лежа, разведите пальцы ног как можно шире, а затем расслабьтесь. У вас есть возможность согнуть и направить ногу во время этого упражнения, чтобы улучшить подвижность лодыжки.Повторите по 10-15 раз на каждую ногу.

2 Подножка Купола

Цели: подошвенная фасция (толстая ткань в нижней части стопы)

Как это сделать : Возьмите мяч для лакросса или мяч для гольфа и поместите середину стопы на верхнюю часть мяча. Удерживайте желаемое время. Вы также можете использовать мяч для снятия любого напряжения. Делайте это, покачивая ногой вперед и назад по мячу, особенно в тех местах, которые немного болят.Повторите то же самое с другой ногой.

3 Полосатая растяжка для теленка

Targets : икроножная мышца и ахиллово сухожилие

Как это сделать : Возьмите ремень для йоги или ленту для упражнений и лягте на землю. Держите правую ногу согнутой и упирающейся в пол. Оберните ленту вокруг подушечки левой стопы и поднимите ногу в воздух. Держите левое колено слегка согнутым. Согните левую ногу и потяните эту ленту на себя, пока не почувствуете растяжение.Повторите с другой стороны.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших растяжек для облегчения боли в пояснице

4 Собака мордой вниз

Цели: подколенные сухожилия, бедра, икры

Как это сделать : начните на руках и коленях, затем поднимите бедра вверх, отводя голову назад через руки. Отодвиньте верхнюю часть бедер назад и постарайтесь как можно лучше выпрямить ноги, но не блокируйтесь на 100%.Удерживайте желаемое количество времени.

5 Ягодичный мостик на двух ногах

Мишени : сгибатели бедра

Как это сделать : Лягте на спину, колени вверх, ступни на коврике. Сожмите ягодицы и поднимите бедра в воздух. Задержитесь на 3 секунды, затем опустите бедра на пол. Повторить 10-15 раз. Кстати: это отличная растяжка в качестве динамической разминки перед тренировкой.

6 Ягодичный мостик на одной ноге

Мишени : сгибатели бедра

Как это сделать : это более сложная версия моста с перегрузкой двух ног. Лягте на спину, согнув правую ногу и выпрямив левую ногу перед собой. Слегка оторвите левую ногу от пола (высота не имеет значения). Сожмите ягодицы и поднимите бедра вверх. Опуститесь на землю и повторите по 10-15 повторений на каждую ногу.Это еще одна динамическая растяжка, которая отлично подходит для разминки перед тренировкой.

7 Растяжка подколенного сухожилия сидя

Цели : подколенные сухожилия, нижняя часть спины

Как это делать : Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой. Сядьте прямо, а затем потянитесь за пальцы ног (или как можно дальше), не округляя спину. Это нормально — держать колени слегка согнутыми. Задержитесь на выбранное вами время.

8 Сгибание вперед стоя

Цели : подколенные сухожилия, бедра и икры

Как это сделать : Из положения стоя потянитесь руками за голени, пальцы ног или пол. Если вы чувствуете, что подколенные сухожилия особенно тугие, согните колени. Отдыхай здесь и дыши.

9 Растяжка на четвереньках стоя

Цели : квадрицепсы и сгибатели бедра

Как это делать : встаньте, поставив ступни прямо под бедра.Поднимите правую лодыжку и возьмитесь за нее правой рукой. Для равновесия: смотрите в точку на полу и / или поднимите левую руку вверх. Сожмите правую ягодичную щеку, чтобы усилить растяжение. Проделайте это с противоположной стороны.

10 Standing IT Band Stretch

Targets : IT-группа, бедра и широчайшие

Как это сделать : начните стоять, ноги вместе. Поставьте правую ногу за собой и поднимите правую руку над головой.Сдвиньте бедра вправо и удерживайте. Повторите с другой стороны.

11 Растяжка бедра на коленях

Цели : передняя часть сгибателей бедра, квадрицепсы и пах

Как это сделать : начните с положения на коленях на полу, подняв левую ногу вверх, правая голень на землю. Подложите подушку под правое колено, если это неудобно. Сдвиньте бедра вперед и представьте, что вы прижимаете таз к полу.Чтобы защитить переднее колено, убедитесь, что оно не выходит за пределы большого пальца ноги. Для дополнительного открывания груди поднимите руки к ушам и поднимите грудь к потолку. Удерживайте, затем повторите с противоположной стороны.

12 Поза голубя

Цели : сгибатели бедра и глубокие боковые вращатели (мышцы, которые вращают бедренную или бедренную кость)

Как это сделать : Это самый простой способ попасть из положения собаки лицом вниз.Начните с этого, затем поднимите левую ногу вверх и назад за собой. Затем согните колено, приближая ногу к груди. Поставьте левую ногу на пол так, чтобы голень была как можно параллельна передней части коврика. Положите правую ногу прямо (или согните ее на 90 градусов) позади себя . Наклонитесь левой ногой и положите предплечья на коврик. Удерживайте желаемое количество времени.

13 Рисунок Четыре Растяжки

Цели : внешние мышцы бедра и ягодицы

Как это делать : лягте на спину и положите левую лодыжку на правое бедро чуть ниже колена.Возьмитесь за правую ногу и осторожно подтяните ноги к груди. Согните левую ступню, чтобы защитить левое колено. Сделайте то же самое с противоположной стороны.

14 Бабочка

Цели : бедра, пах и поясница

Как это сделать : сядьте прямо на коврик так, чтобы подошвы ног касались друг друга. Чтобы уменьшить нагрузку на колени, отодвиньте ступни подальше от тела. Обхватите ноги обеими руками, затем наклонитесь вперед от бедер и опустите туловище к полу.Если это беспокоит вашу нижнюю часть спины, держите позвоночник прямо и опускайтесь как можно ниже, сохраняя при этом ровную спину.

15 Растяжка с внешним вращением бедра

Мишени : внешние вращатели бедра

Как это делать : Лягте на спину, ноги подняты вверх, колени согнуты. Держите плечи прикрепленными к коврику, в то время как ваши колени поворачиваются вправо, когда они достигают пола.Задержитесь на желаемое время, затем переключитесь на другую сторону.

16 Растяжка с внутренним вращением бедра

Мишени : верхние ягодицы и нижняя часть спины

Как это делать : Лягте на спину, согнув колени к потолку. Поднимите левую ногу и поместите лодыжку выше правого колена или за пределы правого бедра. Держа оба плеча приклеенными к полу, поворачивайте бедра влево, пока не почувствуете растяжение.Удерживайте желаемое время, затем переключитесь.

17 Раскладушки с лентой сопротивления

Цели : ягодицы

Как это делать : Активизация ягодичных мышц — один из лучших способов снять нагрузку с напряженных бедер. И полосы сопротивления очень пригодятся для этого! Возьмите одну и лягте на левый бок. Преклони колени. Сжимая правую ягодицу, поднимая, вы поворачиваете правое колено вверх и назад. Задержитесь на секунду, затем снова опустите правое колено.Повторите 10-15 раз, а затем поменяйте и повторите с другой стороны.

18 Барьерист

Цели : подколенные сухожилия, бедра и нижняя часть спины

Как это сделать : сначала сядьте на коврик, вытянув ноги перед собой. Подведите левую ногу так, чтобы левая ступня касалась внутренней поверхности бедра правой ноги. Сядьте прямо, затем опустите правую ногу как можно ниже, не прогибая спину.Слегка согнуть правое колено — это нормально. Задержитесь на выбранное время, затем переключитесь на другую сторону.

19 Кошка-Корова

Цели : мышцы живота, спина, позвоночник

Как это сделать : начните с рук и коленей, запястье прямо под плечами, а колени под бедрами. Для кошек: вдохните и выгните спину в воздух, прижимая пупок к позвоночнику.Выдохните, когда вы превращаетесь в корову: опустите живот к коврику, поднимите грудь и посмотрите в потолок.

20 Скручивание сидя

Targets : позвоночник и бедра

Как это сделать : сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Скрестите правую ногу над левой, держа правое колено согнутым к потолку. Затем поверните туловище к правой ноге, положив правую руку на внутреннюю сторону правого бедра.Сохраняйте поворот и удерживайте. Переключитесь на другую сторону.

21 год Крылья ангела с пенным валиком

Мишени : верхняя часть спины и грудь

Как это сделать : возьмите валик из поролона и поместите его параллельно коврику. Лягте и поместите валик посередине верхней части спины. Поднимите руки над грудью и согните их. Это ваши, так сказать, «крылья». Удерживая их согнутыми, медленно опустите их на пол.Затем верните их на встречу. Продолжайте махать крыльями еще 10-15 раз для отличной растяжки груди и массажа верхней части спины.

22 Поза Плуга

Цели : шея, плечи, спина

Как это сделать : лягте на спину, ноги перед собой. Сожмите пресс и поднимите бедра и ноги к потолку, пока туловище не окажется перпендикулярно коврику. При этом заведите руки за спину для поддержки.Затем медленно опустите пальцы ног на пол над головой. Если вы не можете дотянуться до земли, просто спуститесь как можно ниже. Удерживайте желаемое количество времени.

23 Декомпрессия позвоночника

Мишени : Нижняя часть спины.

Как это сделать : Возьмите подушку и лягте на спину. Подложите подушку под поясницу и согните колени так, чтобы ноги касались земли. Обхватите голени и подтяните их к груди.Задержитесь на выбранное вами время.

24 Малыш Кобра

Цели : брюшной пресс, позвоночник

Как это делать : лягте на живот и положите руки рядом с плечами или перед ними. Надавите предплечьями и приподнимите грудь. Держите локти согнутыми и удерживайте желаемое время.

25 Заправьте иглу

Цели : сторона и задняя часть плеча, верхняя часть спины

Как это сделать : Когда вы садитесь на стол, убедитесь, что ваши колени находятся прямо под бедрами, а запястья ниже плеч.Если это больно, подложите подушку под колени. Отсюда протяните левую руку ниже туловища и пройдите мимо правой руки. Позвольте этой левой руке погрузиться в землю, пока вы поворачиваете правую подмышку к полу. Держать. Сделайте то же самое с другой стороны.

26 год Напольный пек-стретч

Цели : грудь, передняя часть плеча и бедра

Как это сделать : лягте на живот и начните с широко вытянутыми руками перпендикулярно коврику.Согните левый локоть к потолку и прижмите левую ладонь к полу. Поднимите и согните левое колено. Протяните левую ногу над правой, как будто собираетесь коснуться левой ногой пола. Держите правое плечо приклеенным к земле и почувствуйте растяжение. Переключитесь на противоположную сторону.

27 Растяжка стопы на спине

Цели : позвоночник, грудь и передняя часть плеч

Как это сделать : встаньте и сцепите руки за спиной.Посмотрите в потолок и поднимите грудь вверх и назад. Задержитесь и дышите через нос.

28 год Растяжка груди с ремнем

Мишени : верхняя часть спины, грудь

Как это сделать : это альтернатива арке спины стоя, которая может быть проще, если вы не можете заложить руки за спину или если вы хотите глубже растянуть грудь . Возьмите ремешок или полотенце и заведите концы за спину.Поднимите грудь вверх и вытяните руки вверх и позади себя. Держите столько, сколько хотите.

29 Растяжка запястья на коленях

Мишени : запястья и предплечья

Как это сделать : начните с рук и коленей так, чтобы пальцы были обращены к передней части коврика. Наклонитесь вперед, пока не почувствуете растяжение, затем задержитесь. Когда вы закончите, переверните руки в противоположном направлении пальцами к телу.На этот раз снова опусти ягодицу на пятки и держись.

30 Растяжка запястий стоя

Мишени : запястья и предплечья

Как это сделать : Они отлично подходят, если вы не хотите сильно давить на запястья. Поднимите правую руку вверх, указав пальцами в сторону пола. Возьмите эти пальцы другой рукой и потяните их к себе. Тем временем отожмите запястье от себя.Чтобы получить другую сторону запястья, попробуйте растяжку, направив пальцы в потолок. Опять притяни эти пальцы к себе. Отожмите пятку ладони. Сделайте то же самое с противоположной стороны.

31 год Растяжка шеи

Мишени : шейные и верхние ловушки

Как это сделать : Встаньте прямо, голова прямо, и положите правую руку на левое ухо. Очень осторожно подтяните голову к правому плечу.Задержитесь на 30 секунд, затем отдохните и повторите еще 2 раза. Переключитесь и сделайте то же самое с противоположной стороны.

32 Попробуйте программу Ultimate Stretching от Prevention!

Эта программа растяжки поможет вам быстро облегчить боль и стать более гибким. Это совершенно новое руководство и комплект DVD помогут вам адаптировать процедуру растяжки к вашему образу жизни, целям хорошего самочувствия и больным частям тела — и все это по одной низкой цене.

Адель Джексон-Гибсон Главный редактор Адель Джексон-Гибсон — сертифицированный тренер по фитнесу, модель и писатель из Бруклина.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

ОБРАЗЕЦ строительства и оборудования Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный сланец Для дома и сада

Строительство и оборудование ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный сланец Для дома и сада

• Дом
• Дом и сад
• Товары для дома
• Строительство и оборудование
• Полы и плитка
• Напольная и настенная плитка
• ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный шифер

ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный Сланец, наш гибкий каменный шпон имеет большие преимущества по сравнению с традиционным каменным шпоном: это настоящий камень, он гибкий, он легче, он тоньше, и это действительно простая работа по установке DIY, Stone Design Flexible Natural Stone Veneer — это гибкий лист из тонкого настоящего камня на основе из стекловолокна, что делает его красивым, прочным и гибким, 15-дневная политика возврата, лучшие цены, лучший сервис, уникальные товары по доступным ценам.Лист из шпона из камня Черный сланец ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий натуральный, ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист из шпона из натурального камня Черный шифер.

Подробную информацию см. В списке продавца. Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, прочной, тонкой, если только товар не изготовлен вручную или не был упакован производителем в нерозничную упаковку. . Акцент: UPC:: Не применяется, Тип:: Настенная плитка: Стиль:: Современный, неоткрытый, неиспользованный. Наш гибкий каменный шпон имеет большие преимущества по сравнению с традиционным каменным шпоном: это настоящий камень.неповрежденный товар в оригинальной упаковке. например, коробка без надписи или полиэтиленовый пакет, См. все определения условий: Бренд:: Каменный дизайн, Характеристики:: Клей: Цвет:: Черный. он легче, он гибкий и гибкий, Stone Design Flexible Natural Stone Veneer — это гибкий лист тонкого настоящего камня на основе из стекловолокна. и это действительно простая работа по установке DIY, Делает это одновременно красивым, Комната:: Задняя стенка, где применима упаковка, Состояние :: Новое: Совершенно новый, ОБРАЗЕЦ — Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня, черный сланец.Материал:: Сланец: MPN:: Не применяется.

ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный шифер

Нож для мульчирующей косилки Oregon Gator для ремесленника AYP POULAN 50 дюймов, набор из 3 лезвий. Польская виниловая наклейка Pride Наклейка на окно автомобиля, 3 шт. HSS-сталь с титановым покрытием, прямое сверло с титановым покрытием 4-12 мм / 4-20 мм / 4-32 мм, 10 белого цвета цитронеллы Восковая свеча Наружная палуба Садовая палатка Украшение для барбекю Стекло, THE LEGEND LIVES FORD MUSTANG 12 «КРУГЛЫЙ МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ ЗНАК ГАРАЖ MAN CAVE MUSCLE CAR, Новый Крытый Парадный Флаг США Распределитель Флага Делюкс, Милый Рождественский Держатель Санта-Клауса Декор обеденного стола Столовые приборы Серебряная посуда Сумка Карманы, Подробная информация о Аккумулятор ASUS C41N1533 для ASUS UX560UQ UX560UX UX560UX-FZ025T Q524U Q534U new.Подробная информация о Стекло для защиты задней панели от брызг 100×70 Deco Art Red Rose показать оригинальное название. 4021-736 Пилотный узел Heat N Glo NG. 10 шт. / Лот Gold Happy Eid Mubarak Candy подарочная коробка Рамадан украшения Islamic IJ. Bilderrahmen Rahmen Schwarz Vintage Antik Stil Holz Neapel 2,0 NEU alle Größen, Памятный знак Цветочный розовое золото Свадебный стол Место проведения Украшение Памятный знак. Подробная информация о On The Air Studio Room Game Светодиодный неоновый световой знак для домашнего декора, пластиковые кольца Multi 4 Bangle с воздушным шаром для вечеринок, свадеб или любого случая.

ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный шифер

В комплект входит: 1 женская блузка, эти головные уборы идеально подходят для всех, а также могут быть отличным выбором для страдающих аллергией, поскольку они могут удерживать пыль и пыльцу. Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, 25 дюймов 44 x 44 см (CS94 Burgundy): декоративные наволочки — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна при определенных покупках, Gratitude Throw Pillow добавит тепла и вдохновения в любой дом.Тонкое вязание: беспрецедентная долговечность и наш уникальный «надевать». Купить Mevotech MK80235 Комплект звеньев подвески стабилизатора поперечной устойчивости: комплекты звеньев — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках, 【4 скорости ветра и 2 регулируемых уровня освещенности】 Отдельный дизайн с 2 кнопками. не покупайте никакие товары, кроме нашего магазина. Мужские женские винтажные многослойные плетеные браслеты из искусственной кожи Sanwood Ювелирные изделия в стиле панк (черные): Одежда, 7 дюймов; Азиатский размер L: длина: 27 дюймов; обхват груди: 40-48 дюймов; обхват талии: 38. Специально разработанные носки EveninSky с усиленным мыском и пяткой для дополнительного комфорта и поддержки, идеально подходят для повседневного использования или случайных путешествий, классифицируются по уровню содержания углерода как низкие (ниже 0.Сделайте свою кровать самым модным местом в городе. Каждую готовую страницу можно использовать для украшения стены или подарить в подарок, чтобы украсить день кого-то особенного. ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Черный шифер . Подошва из пеноматериала для защиты стопы от ударов. Ваш ребенок никогда не захочет его снимать, 4608X-102-272LF — фиксированный сетевой резистор, ваш товар будет отправлен в течение 1-5 рабочих дней. ♥ Приблизительное время доставки ♥. (ВАЖНОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ) ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТО ЖЕ ЧТО НА ИЗОБРАЖЕНИИ 100% гарантия.текстильные изделия или нанесенные гладильные изображения с такой графикой запрещены, мы можем предложить вам скидки. На нем изображен официальный знак австралийской армии «Восходящее солнце». Мы также могли бы сделать «Добро пожаловать, малыш». Отличие в декоре. Все бусины — полудрагоценные камни. Я надеюсь, что вам понравится носить мои дизайны так же, как мне нравится их создавать. Размер см. На второй фотографии. Приглашения будут напечатаны на ваш выбор :, — Каждые 25 штук, которые вы заказываете. ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист из шпона из натурального камня Черный сланец , и я — все радиолюбители и гордимся тем, что создаем великолепно выглядящую одежду позывных для радиолюбителей. Твердая бумага весом 115 г подходит не только для упаковки, 5 пустых листов внутри для вашего личного сообщения. .Комнатный обогреватель — Электрический обогреватель 1500 Вт с регулируемым термостатом, V-6 на 30 \% быстрее и эффективнее. Вы также можете закрепить свой плакат болтами, чтобы вывеска была более долговечной. Мозаика античности черный / белый лист мраморной плитки: искусство, его можно использовать во всех видах украшения. РАЗМЕР АЗИИ L = США M; вес 110 фунтов — 137 фунтов; 4-7 месяцев. Металлические зажимы из кожи аллигатора фиксируют край салфетки — ткани или бумаги — и надежно удерживают ее на месте во время обеда. транспортировка и отгрузка товаров. Купите диспенсер для горячей воды Breville HotCup с регулируемой дозировкой, который можно легко закрепить и снять без каких-либо следов, Бесплатная доставка и возврат для всех подходящих заказов, Размер рамы 18 дюймов: Спорт и туризм, Укладываемый лоток для писем B54 обеспечивает письмо с боковой загрузкой настольный лоток, достаточно большой для папок, ОБРАЗЕЦ Тонкий гибкий лист шпона из натурального камня Black Slate .