Как строить планы на будущее и добиваться: Как грамотно строить планы на будущее?

Фото: из личного архива

Мы привыкли думать, что картины будущего — это часть настоящего. У любой деятельности должен быть план — в нашей культуре это залог успеха. Но сейчас глобальные встряски все чаще отправляют наш замечательный план в мусорное ведро — даже до пандемии выживали только 10% компаний (с очень хорошими бизнес-планами). На самом деле план — это просто картинка того, чего ещё нет. Мы придумываем планы — и можем их менять. Какие практики планирования будут работать в условиях неопределенного будущего — с таким блиц-опросом мы обратились к экспертам из разных сфер и областей. Первым на вопросы РБК Тренды ответил футуролог Павел Лукша.

Об эксперте: Павел Лукша, российский футуролог, эксперт Центра развития образования бизнес-школы СКОЛКОВО (SEDeC), основатель инициативы Global Education Futures, член-корреспондент Всемирной академии искусств и наук. Создатель методики работы с будущим Rapid Foresight, сооснователь рабочей группы при ООН «Будущее капитала», сооснователь Исследовательского альянса «Навыки будущего» WorldSkills, член рабочей группы по развитию навыков Делового совета BRICS.

Как составить успешный план для бизнеса на год? А на пять?

Никак. Логика бизнес-планирования на пять лет подходит для стабильных времен. Сейчас время большой перетряски и перезагрузки. На выходе из этого периода — который продлится как раз от года до пяти — нас скорее всего ждут совсем другие правила игры. В такой ситуации гораздо лучше работает agile-метод: быстрое тестирование идей, быстрое разворачивание того, что успешно, быстрое сворачивание и фиксация убытков для того, что не работает.

Какие технологии сильнее всего изменят общество в перспективе пяти лет?

Правительства всего мира смотрят на опыт Китая по контролю над своим населением с помощью цифровых технологий, в т.ч. рейтингов. Если китайский опыт сочтут успешным, то разные модели рейтингования ползучим образом начнут распространяться по миру. Цифровая психология + такие рейтинги — взрывная смесь для всех моделей управления и политики прошлых веков.

Второй важный вопрос — кончилась ли эпоха нефти навсегда. Это будет зависеть от появления дешевых мощных батарей — Tesla обещает на днях представить новую разработку, и, если они действительно ее сумели создать, нас ждет переход к новому наземному транспорту, для которого не нужно топливо. Если давно ожидаемый переход к новой парадигме действительно случится, то не весь мир, но конкретно российское общество ждут большие потрясения.

Какие навыки будут востребованы в вашей сфере через три-пять лет?

Моя сфера — образование для управленцев. Нельзя учить других, если сам не находишься на переднем крае, не моделируешь то поведение и те принципы управления, которые хочешь передавать. Поэтому будут востребованы гибкие экосистемно-ориентированные организации. Образование стремительно становится цифровым, «смешанным» (комбинация онлайн и офлайн обучения), будут выигрывать те, кто умеет его хорошо делать. Все более важны уникальный опыт, переживание — и все больше нужны те, кто умеет его создавать, например, через игропрактику. Кризис ускоряет трансформацию образования, особенно в нашей сфере.

Какие типы / разновидности компании будут в выигрыше через десять лет?

Мир становится более сетевым и более гибким. Те, кто научится в этом работать — организовывать удаленную работу, вовлекать сообщества, быть легкими и текучими — будут выигрывать у остальных. Будут выигрывать создатели и держатели экосистем — или те, кто делает себя в экосистеме незаменимым, делает критический сервис. Данные — «новая нефть», а точнее «новая кровь» компаний, и те, кто не сможет быть data driven — просто уйдут.

Как мы будем обмениваться информацией через десять лет?

Я — один из инициаторов появления в нашей стране целого ряда инициатив, связанных с интерфейсом мозг-компьютер. Прорывы в нейронауках будут менять способы коммуникации, прямая коммуникация мозг-мозг — будущее человечества. Но ничего подобного в ближайшие десять лет не произойдет, мы еще слишком мало знаем о работе мозга. Основные тренды коммуникации на ближайшие годы уже проявились: станет больше видео, станет больше коротких сообщений, будет все больше VR фото и видео. Но лучшим способом обмена информацией будет оставаться старый добрый «разговор по душам», который любят в России.

Как люди будут зарабатывать на жизнь через десять лет? А вы?

Будет все больше самозанятых и все больше тех, кто продает свой труд и его результаты через сеть. Таких форматов уже очень много — через десять лет они возрастут многократно, разовьются платформы «сетевой занятости». Все больше людей будут находить свое вдохновение, свое призвание — и зарабатывать им. Я сам люблю то, что я делаю — буду, как и сейчас, работать с людьми и организациями, помогать им разбираться с будущим и находить путь в свое собственное будущее.

В каких городах мы будем жить через 15 лет? Какие сервисы и бизнесы в них будут процветать?

Будущее городов — это, по сути, выбор модели цивилизации. Сейчас человечество стоит перед развилкой: учиться ли нам жить более осознанно, или отдавать свою жизнь в руки больших цифровых систем, которые будут нами управлять. Сохранять модель индустриально-потребительской экономики, губительную для планеты — или учиться быть более экологичными. Я верю в оживление городов, в то, что за следующие 15 лет начнется переход к более человечной и более экологичной модели. Поэтому будет процветать, например, городское фермерство, ремесла, фестивали и праздники, новые более человечные модели городского образования, здоровый образ жизни, и многое другое. Города, о которых мы мечтали в детстве.

Что будет самым ценным ресурсом через 20 лет?

Забота, внимание, доверие, любовь.

Как строить планы в эпоху волатильности и неопределенности?

Волатильность и неопределенность по своей природе противоречат идее «плана». Появляется другая логика. Например, когда растение прорастает из семечка и становится большим деревом, у него в каждой клетке есть «план», генетическая программа. Но эта программа очень гибкая, она подстраивается под то, сколько солнца, воды, ветра у растения в этом месте, какие у него соседи, едят ли его насекомые, и так далее. У растения есть некий образ себя в будущем, целевое состояние — но нет однозначного пути, этот путь подбирается каждую минуту. Нам нужно научиться вести себя так же — иметь в себе образ цели, идеального результата, к которому мы стремимся — но одновременно быть гибкими, все время менять свой план с учетом обстоятельств. Стратегическая гибкость для стратегической неопределенности.

Подписывайтесь и читайте нас в Яндекс.Дзене — технологии, инновации, эко-номика, образование и шеринг в одном канале.

Как создать работающий план — Лайфхакер

Пытаясь разобраться в вашей жизни, вы столкнулись с проблемой. А может, вы просто хотите упорядочить ваш день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд, составление плана может показаться очень сложной задачей. Но немного трудолюбия, парочка удобных инструментов, небольшое количество творчества, и вы сможете составить хороший план для достижения своих целей.

Метод первый. Создайте план на день

1. Сядьте с листом бумаги

Это может быть блокнот, тетрадь или пустой документ на вашем компьютере. Выберите то, что удобно вам. Составьте список того, что вам нужно выполнить за день. Включите в список каждую встречу и договорённости, которые у вас есть. Какие у вас цели на день? Желаете вы заняться спортом, или же, наоборот, это день релаксации? Какие задачи вам нужно абсолютно точно закончить?

2. Составьте себе расписание

Во сколько вы должны покончить с вашим первым заданием или проектом? Запишите каждую мелочь, начиная с той, которую нужно выполнить сначала, затем следующую и так напишите расписание на целый день. Убедитесь, что вы ничего не забыли. Конечно же, каждый день разный, и поэтому каждый день план будет другим. Базовый план может выглядеть, например, так:

• 09:00–10:00 — добраться до офиса, проверить почту, ответить на письма.
• 10:00–11:30 — встреча с Максом и Катей.
• 11:30–12:30 — проект № 1.
• 12:30–13:15 — обед (здоровая пища!).
• 13:15–14:30 — анализ проекта № 1, встретиться с Сергеем и обсудить проект № 1.
• 14:30–16:00 — проект № 2.
• 16:00–17:00 — начать проект № 3, подготовить вещи на завтра.
• 17:00–18:30 — уйти из офиса, зайти в спортзал.
• 18:30–19:00 — зайти за продуктами.
• 19:00–20:30 — приготовить ужин, отдых.
• 20:30– …     — в кино с Машей.

3. Переориентируйте себя каждый час

Очень важно воспользоваться удобным моментом после определённого времени, чтобы проанализировать, насколько продуктивным вы были на протяжении этого времени. Сделали ли вы всё, что вам нужно было сделать? Затем дайте себе минутку для перезагрузки, закройте глаза и расслабьтесь. Так вы сможете эффективно перейти к следующей задаче, которую вам нужно выполнить.

4. Проанализируйте ваш день

Когда вы покончите с большей частью вашего дня, найдите минутку, чтобы посмотреть, придерживаетесь ли вы вашего плана. Закончили ли вы всё, что было запланировано? Где вы сделали ошибку? Что сработало, а что нет? Что вас отвлекает, и как вы можете бороться с отвлекающим вас фактором в будущем?

Метод второй. Создайте план на жизнь

1. Создайте общие цели, которые вы хотите достичь в вашей жизни

Как вы хотите развиваться? Чего вы хотите добиться в своей жизни? Думайте об этом, как о «списке жизни». Помните фильм «Достучаться до небес»? Вот именно это и есть список жизни. Это должны быть именно те цели, которые вы действительно хотите достичь, а не те, которые вы считаете нужными. Иногда бывает полезным разбить цели на категории для лучшей визуализации. Категории могут быть, например, такими:

• карьера;
• путешествия;
• семья/друзья;
• здоровье;
• финансы;
• знание;
• духовность.

Цели могут быть, например, такими:

• Написать и издать книгу.
• Побывать на каждом континенте.
• Создать семью.
• Похудеть на 10 килограмм.
• Накопить денег на образование моих детей.
• Закончить институт.
• Узнать больше о буддизме.

2. Создайте некоторые конкретные цели с определённой датой выполнения

Теперь, когда у вас есть общие цели, которые вы хотите достичь в своей жизни, пора создать некоторые определённые цели. И обязательно назначить дату выполнения цели. Пара примеров:

• Отправить книгу 30 изданиям до июня 2016 года.
• Отправиться в путешествие в Южную Америку в 2015 году, а в Азию — в 2016-м.
• Иметь вес 70 килограмм в январе 2015 года.

3. Оцените вашу реальность и где вы находитесь прямо сейчас

Будьте честны сами с собой и реально оцените вашу нынешнюю жизнь. С помощью целей, список которых вы составили, оцените точку, в которой вы находитесь прямо сейчас. Например, ваша цель — издать книгу, а конкретно — отправить её издателям в июне 2016 года. А сейчас у вас есть только половина рукописи, и вы не уверены, что вам нравится первая половина.

4. Определитесь с тем, как вы будете достигать своих целей

Какие шаги вы предпримете, чтобы быть в состоянии достичь своих целей? Определите шаги, которые вам нужно сделать, и запишите их. Например, для нашей книги с сегодняшнего дня и до ноября 2014 года нам нужно:

• повторно прочитать первую половину книги;
• закончить писать свою книгу;
• переработать аспекты книги, которые мне не нравятся;
• правка грамматики, пунктуации, орфографии и т. д.;
• дать почитать привередливым друзьям;
• найти издателей, которые рассмотрят мою книгу;
• отослать рукопись издателям.

5. Запишите шаги для достижения ваших целей

Вы можете сделать это в любом формате, который вам больше нравится, — написать от руки, на компьютере или нарисовать. Поздравляю! Вы только что создали свой жизненный план.

6. Пересматривайте свой план и корректируйте его

Как и всё в этом мире, ваша жизнь изменится, и ваши цели тоже могут измениться. То, что было важно для вас в 12 лет, может быть не так важно, когда вам 22 или 42 года. И это нормально — менять ваш жизненный план, потому что это показывает, что вы в курсе изменений, которые происходят в вашей жизни.

Метод третий. Решайте проблемы с помощью плана

Часть первая: определение проблемы

1. Осознайте проблему, с которой вы столкнулись

Иногда самой сложной частью создания плана является то, что вы не знаете, в чём проблема. Часто проблема, с которой мы столкнулись, создаёт ещё несколько проблем. Беда, как говорится, не приходит одна. То, что вам нужно сделать, — найти источник проблемы. И это именно то, с чем вам нужно разобраться.

Ваша мама не позволяет вам провести четыре недели у друга в горной хижине. Это проблема, но где же источник этой проблемы? Вы получили двойку по алгебре. И именно это является причиной, почему ваша мама не отпускает вас к другу на каникулы. И эта двойка — именно та проблема, которую вам нужно решить.

2. Определите, какого результата вы надеетесь добиться, решив вашу проблему

Какой цели вы надеетесь достичь, решая проблему? Сосредоточьтесь на достижении вашей цели. Остальное придёт само собой.

Вашей целью является улучшение вашей оценки по математике хотя бы до четвёрки. Параллельно с этим, улучшив свои познания в математике, вы надеетесь, что ваша мама отпустит вас к другу на каникулы.

3. Выясните, почему возникает эта проблема

Какие из ваших привычек поспособствовали возникновению проблемы? Выделите немного времени, чтобы проанализировать причины возникновения проблемы.

Ваша проблема состоит в том, что вы получили тройку по математике. Подумайте, что могло привести к этому: может, вы много разговаривали с другом на уроке. Или же не делали домашнее задание по вечерам из-за тренировок по футболу, например.

4. Рассмотрите внешние факторы, способствующие возникновению проблемы

Многие проблемы возникают из-за каких-либо ваших действий. Но не стоит забывать и о внешних факторах, работающих против вас. Рассмотрим пример. Вы получили по математике плохую оценку, которую необходимо исправить. Причиной тому может быть непонимание объяснений преподавателя по этой теме, а не то, что вы говорили с другом.

Часть вторая: найдите решение и создайте план

1. Найдите несколько возможных решений вашей проблемы

Вы можете просто записать все возможные варианты на клочке бумаги или воспользоваться одним из методов мозгового штурма. Таким, например, как ментальная карта. Какой бы способ вы ни выбрали, вы должны учесть обе возможности возникновения проблемы: ваша вина и факторы, не зависящие от вас.

Решение проблемы общения с другом на уроке:

• Сидите на уроках как можно дальше от ваших друзей.
• Объясните вашим друзьям, что вы не усваиваете информацию на уроке и получаете плохие оценки. Так что вам нужно сосредоточиться на уроке.
• Если вы сидите на закреплённом за вами месте, попросите учителя пересадить вас, чтобы вы могли лучше сосредоточиться.

Решение проблемы невыполненного домашнего задания из-за тренировки по футболу:

•  Сделайте часть домашнего задания во время обеда или во время перерыва. Так вам останется меньше работы на вечер.
• Придерживайтесь распорядка. После тренировки вы должны поужинать и сделать домашнее задание. Поощрите себя просмотром телевизора после того, как сделаете уроки.

Решение проблемы непонимания алгебры:

• Пусть вам поможет одноклассник, который может прояснить все непонятные для вас моменты.
• Попросите помощи у учителя. Объясните, что вы не понимаете материал и нуждаетесь в дополнительном объяснении.
• Займитесь математикой с репетитором.

2. Создайте план

Итак, вы провели мозговой штурм и поняли, в чём ваша проблема. Теперь выберите наиболее действенные, по вашему мнению, решения проблемы и запишите план для себя. Повесьте план где-нибудь, где он чаще всего будет попадаться вам на глаза. Ваш план улучшения вашего уровня по математике должен выглядеть так:

План по улучшению в течение четырёх недель

1. Сказать Кате, что на уроках я не могу с ней говорить. Если это не поможет, то пересесть от неё.
2. Каждые вторник и четверг делать уроки во время обеда. Так у меня останется меньше заданий, которые нужно сделать после тренировки.
3. Каждые понедельник и среду посещать факультатив по математике. Цель: через четыре недели улучшить свой уровень с тройки минимум до четвёрки.

3. Проанализируйте первую неделю

Сделали ли вы всё, что планировали? Добились ли вы успеха? Какие ошибки вы допустили? Сделав хороший анализ, вы сможете избежать ошибок в дальнейшем.

4. Не теряйте мотивацию

Придерживайтесь своего плана до тех пор, пока не достигнете цели. Не стоит останавливаться на полпути. Если один день вы не придерживались плана, проследите, чтобы это не повторилось снова. Если же вы видите, что этот план не работает, подумайте, что же с ним не так, и напишите новый план.

составление целей и ошибки планирования

Многие из нас каждый декабрь подводят итоги и ставят амбициозные цели на следующий год. Правда, большая часть задуманного часто так и остается на бумаге. Спустя год вы с разочарованием обнаруживаете, что не пробежали марафон, не освоили digital-маркетинг и не выучили английский. Разбираем три главные ошибки, которые мешают вам достигать целей, и рассказываем, как правильно строить долгосрочные планы.

Ошибка № 1: это были не ваши цели

Иногда люди ставят цели под влиянием чужих ожиданий и стереотипов. Например, вам просто нравится бегать, а пара знакомых активно участвуют в крутых соревнованиях и постоянно выкладывают фотографии с медалями. Вы решаете, что обычные пробежки — это скучно, и планируете тоже поучаствовать в марафоне. Достигнете ли вы этой цели? Скорее всего, нет, потому что на самом деле вам не очень этого хочется. Так что советуем внимательно изучить список планов на год и вычеркнуть оттуда все, что не заставляет ваши глаза гореть по-настоящему.

Бывает и другая ситуация. Например, вы давно планируете разобраться в digital-маркетинге, знаете, что это модная и перспективная сфера. Но дело почему-то не двигается. Возможно, проблема в том, что вы не до конца понимаете, какую пользу принесут потраченные усилия. Постарайтесь четко сформулировать, зачем вам это нужно. Скажем, знание digital-маркетинга позволит получить повышение, сменить работу или поучаствовать в интересном проекте. Теперь у вас есть мотивация и веские причины воплотить задуманное в жизнь.

Ошибка № 2: вы путаете цель и мечту

Мечты абстрактны. Они могут сбыться, а могут и не сбыться, и от вас это мало зависит. Например, выучить английский — это мечта. Она неконкретна, у нее нет дедлайна, и вы не понимаете, реально ли ее достичь. Скорее всего, многие пункты в вашем списке планов на год можно смело назвать мечтами.

Чтобы превратить их в цели, воспользуйтесь методологией SMART. Для этого переформулируйте каждую задачу так, чтобы она отвечала 5 критериям:

• specific (конкретность)
• measurable (измеримость)
• attainable (достижимость)
• relevant (актуальность)
• time-bound (ограниченность во времени)

Например, цель по SMART может выглядеть так: за 8 месяцев выучить английский на таком уровне, чтобы сдать экзамен Business English Certificate на оценку не ниже B2. Теперь это не мечта, а четкая задача, над которой можно работать.

Ошибка № 3: вы пытаетесь объять необъятное

Большие цели часто вгоняют в ступор. Вы не понимаете, за что взяться в первую очередь, задача кажется огромной, а на ее выполнение есть целый год. Все это вызывает затяжную прокрастинацию, и спустя несколько месяцев вы обнаруживаете, что так и не начали учить английский.

Чтобы выйти из оцепенения и начать действовать, раздробите большую цель на части. Так вы получите список задач на квартал, месяц и неделю. В конце концов вы получите ежедневный to-do list. При этом ваши дела на день теперь не берутся из воздуха, а четко следуют из глобальных планов и приближают их реализацию.

Хотите прокачать навыки планирования и научиться использовать время более эффективно? Мы собрали пять книг, которые в этом помогут:

• «12 недель в году» Брайана Морана и Майкла Леннингтона. Люди и компании мыслят в рамках календарного года, но 12 месяцев — не самый эффективный горизонт планирования. Авторы предлагают попробовать более короткий 12-недельный цикл. Он позволяет сохранять мотивацию и не откладывать сложные дела на потом.
• «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерины Ленгольд. В 14 лет автор книги экстерном окончила школу, в 20 основала технологический стартап, а в 23 продала его, перебралась в Кремниевую долину и стала вице-президентом аэрокосмической компании. Достигнуть всего этого Катерине помогло умение планировать, ставить четкие цели и находить свою мотивацию.
• «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью» Джулии Моргенстерн. Эта книга посвящена передовым технологиям повышения личной эффективности и планирования. С ее помощью вы научитесь ставить стратегические цели, распределять время и справляться с делами даже в условиях кризиса.
• «Микрорешения» Кэролайн Арнольд. Эта книга — пособие по превращению ваших целей в последовательность небольших изменений в поведении и привычках, которые ведут к постоянному повышению эффективности.
• «Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие» Ли Кокерелла. Если вам постоянно не хватает времени, решение проблемы — в правильной расстановке приоритетов, считает автор книги. В течение 10 лет Ли Кокерелл курировал работу 20 отелей, 4 парков развлечений и команды из 40 тыс. сотрудников, что позволило ему стать настоящим экспертом в вопросах тайм-менеджмента.

Теги

Составить план на жизнь: подробная инструкция

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

как строить планы на будущее

Начало года – традиционное время для того, чтобы как следует перетряхнуть старые вещи и выкинуть лишнее. А также для того, чтобы пересмотреть свою жизнь, взвесить, чего в ней не хватает, а от чего лучше избавиться. Другими словами, время строить планы на наступивший год. Вот только очень часто эти планы впоследствии не сбываются.

Почему? Психолог Олег Шевченко считает, что причина этого в значительной степени связана с неправильным подходом к самому процессу планирования. В этом номере он дает советы нашим читателям, как грамотно ставить перед собой цели, чтобы впоследствии их обязательно достичь.

Все, с понедельника начинаю новую жизнь! Кто хоть однажды не обращался к самому себе с этой сакраментальной фразой! Особенно убедительно она звучит, когда пресловутый понедельник совпадает с началом года… Человек собирается изменить в своей жизни практически все, чтобы она стала счастливой и удачливой, в отличие от той, которую он имеет сейчас, – бестолковой, напряженной и не слишком радостной. Но почему-то, как правило, планы так и остаются планами, а жизнь – прежней…

«Главная ошибка тех, кто решает начать новую жизнь, заключается именно в грандиозности планируемых перемен, – объясняет Олег Шевченко. – Это как вознамериться взять и сдвинуть гору. Звучит эффектно, но гора в итоге так и остается на месте. А вот если человек решил перенести в другое место землю ведрами, то его планы, скорее всего, сбудутся.

Поэтому правило первое: дозируйте свои намерения! Разбейте свои планы на отдельные этапы и на каждый этап отведите определенное время – причем такое время, которого наверняка хватит для достижения поставленной цели. Потому что ничто так не расхолаживает, как неудачи. Пример: не ставьте себе задачу в новом году выучить английский язык – просто решите купить самоучитель или записаться на курсы. Не планируйте построить баню – только заложить для нее фундамент.

Не рассчитывайте превратиться в мускулистого супермена – просто запишите в свои планы ежедневные отжимания-приседания.

Правило второе: не стройте планов, касающихся личной жизни! Их исполнить практически невозможно. Нельзя запланировать, скажем, женитьбу или развод: если вы готовы к такому шагу, то сделаете его немедленно, без всяких планов. Если не готовы, то мысль о том, что это сделать НУЖНО, либо повергнет вас в депрессию, либо заставит совершить ошибку. Если человек дозрел до того, чтобы сделать предложение любимой девушке, он его сразу, не откладывая, сделает. Если не дозрел, но считает, что жениться уже пора, и заставит себя предложить ей руку и сердце, то такая семья вряд ли принесет радость. Но, скорее всего, он этого не сделает, и его намерение только пополнит перечень неосуществленных планов.

Правило третье: не беритесь менять свою жизнь одновременно по многим направлениям. Выберите важнейшее на данный момент: здоровье, или работу, или бытовые условия. Запланировав слишком много разных дел, вы рискуете не выполнить ни одно из них.

Правило четвертое: никогда не планируйте дела, исполнение которых зависит не только от вас. Твердо решив затеять бизнес с друзьями и получив впоследствии отказ от них, человек почувствует себя полным неудачником. Конечно, намерения могут (и должны!) быть разными, и в них входят и какие-то общие с другими людьми проекты. Но не надо включать их в список своих личных планов. Потому что свои личные планы должны обязательно осуществиться. Именно с таким расчетом и нужно их составлять.

Правило пятое: вместе с делами, выполнение которых потребует от вас существенных усилий, обязательно запланируйте что-нибудь приятное. Например, путешествие, о котором давно мечтаете, или желанную покупку, или, наконец, заняться интересным хобби, на которое до сих пор никак не хватало времени. Приятные планы мобилизуют и дают мощный стимул для осуществления всех мечтаний!

Ко всему сказанному хочу добавить, что лучше не оповещать о своих намерениях всех и каждого. Можете поделиться ими с самыми близкими, и то если в этом есть необходимость. Пусть для окружающих ваши будущие успехи станут приятной неожиданностью!»

Каковы ваши карьерные цели? Как вы планируете достичь этих целей?

При найме сотрудника компания должна искать кого-то, кто стабилен и стабилен в своей работе.

Поскольку собеседование является лучшим, хотя и кратковременным, способом для получения информации о респонденте, интервьюер задает вопросы о карьерных целях, планах на будущее (то есть карьерных планах).

Какие у тебя планы на будущее?

Задавая этот вопрос, работодатель хочет отметить две важные вещи: какие цели вы ставите перед собой? И что более важно, как предполагаемая работа будет соответствовать вашим планам?

Когда вас спросят о том, каковы ваши долгосрочные карьерные цели, рассмотрите возможность рассказать о том, насколько вы стабильны в своей профессиональной и личной жизни и как вы хотели бы расти вместе с компанией, в которой вы работаете.
Поэтому вы должны заранее установить четкую цель, решимость и приверженность собственным карьерным целям , демонстрируя, как вы планируете заранее.
Кроме того, вы можете объяснить, почему вы видите потенциал слияния в упомянутой возможности трудоустройства и ваших карьерных целях и задачах. Работодатель хочет узнать, как, по вашему мнению, компания соответствует вашим будущим планам (если вы уже запланировали заранее)?

Серьезные сотрудники
Работодатели всегда хотят нанимать людей, которые серьезно думают о своем карьерном росте и профессиональном развитии, так как это им пойдет на пользу. Люди с ясным видением, скорее всего, станут талантами компании или следующими лидерами.

Поскольку планирование является ключевым фактором для многих рабочих мест, показ того, что вы — самоопределенный, целеустремленный человек, который знает, как добиться успеха, может облегчить вашу работу и повысить ваши шансы получить работу — ваша способность планировать заранее может изменить ситуацию к лучшему в своих собственных результатах (если они вас нанимают)…

Представляя свои планы на будущее, ваш ответ должен демонстрировать честность, реализм и энтузиазм.
Подробнее —

Каковы ваши краткосрочные и долгосрочные цели / задачи?

Есть два вида целей, которые человек может иметь в своей профессиональной жизни: краткосрочные карьерные цели и долгосрочные карьерные цели.

Краткосрочные карьерные цели довольно просты, например, получить более высокую должность через несколько лет или месяцев, или приобрести новый навык, чтобы вы могли стать более продуктивным для компании, или даже зарабатывать определенную сумму в месяц к определенному времени , Это ответы, которые вы можете дать, когда вас спросят, каковы ваши краткосрочные карьерные устремления. В некоторых случаях вы также можете говорить о любой компании мечты, с которой вы хотели бы работать, как о ваших краткосрочных карьерных устремлениях.

Когда дело доходит до долгосрочных карьерных устремлений , вы можете выйти немного неоднозначно и даже выйти из материального мира. Например, вы можете сказать, что ваши долгосрочные карьерные устремления состоят в том, чтобы создать путь, которым могут следовать другие люди в профессии и сфере деятельности. Вы можете даже говорить о своих карьерных амбициях, например, о том, чтобы получить высшую должность в компании за короткое время и т. Д.

Обычно это ответы, которые вы должны дать, когда вас спросят о ваших краткосрочных и долгосрочных карьерных целях.Конечно, цели, которые вы ставите в своей карьере, должны быть не только запланированы, но и достигнуты — следующий вопрос может касаться описания того, как вы собираетесь устанавливать конструктивные шаги для достижения ваших будущих целей.

Подробнее на — Где вы видите себя через 5 лет?

,

10 эффективных шаблонов планов действий, которые вы можете использовать сейчас

Важно иметь ясную и захватывающую мечту о будущем, но не менее важным является процесс планирования, когда вы превращаете свои надуманные мечты в реальные цели или шаги. И здесь вступают в силу шаблоны плана действий.

У большинства людей есть мечты, но у большинства из них нет плана действий. В этой статье мы поговорим о том, как шаблоны плана действий могут помочь вам в достижении того, чего вы хотите в жизни.

Что еще более важно, я собираюсь показать вам некоторые образцы планировщиков действий, которые вы можете использовать немедленно.

Мы все знаем, что иметь мечту — это только первый шаг к ее достижению, но большинство людей не реализуют свои мечты, потому что не предпринимают необходимых действий.

Есть много причин, по которым люди не предпринимают действий, некоторые из-за проволочек, некоторые из-за того, что не знают, как это сделать, в то время как некоторые чувствуют себя подавленными своими целями, а некоторые становятся бездействующими, потому что они увязли в процессе.

Независимо от причин, планировщик действий очень помогает сделать процесс достижения ваших целей проще, быстрее и плавнее.

Как блоггер, я должен выполнять множество задач каждый день. Например, мне нужно писать контент, общаться с другими блоггерами, обновлять мою страницу в Facebook, писать статьи для гостевых блогов и многое, многое другое.

Я чувствую себя чрезвычайно ошеломленным из-за всей рабочей нагрузки, и я понятия не имею, что делать или с чего начать.

Когда я думаю об этом, процесс создания успешного блога фактически парализует меня.Я чувствую, что есть так много дел, и я просто не могу с этим справиться.

К счастью, я решил использовать шаблон плана действий для оптимизации моего рабочего процесса. Угадайте, что после того, как я использовал планировщик действий, все стало ясно для меня.

Я знаю, что мне нужно делать, и я могу сосредоточиться на своей работе под рукой. Кроме того, мне не нужно беспокоиться о других задачах, потому что я знаю, что запланировал их, и я позабочусь о них, когда придет время.

Самое приятное то, что я чувствую себя «поднятым» и чрезвычайно довольным, когда выполняю все задачи.

Таким образом, если вы чувствуете себя перегруженными своими задачами, бездействием, всегда откладываете или вам трудно сосредоточиться на своих целях, используйте планировщик действий.

Зачем вам нужен планировщик действий?

Прежде чем я покажу вам примеры шаблона плана действий, вы должны знать, почему вы хотите его использовать. Вот некоторые преимущества использования планировщика действий.

1. Это дает вам кристально четкое руководство, что делать

Это, без сомнения, одна из важнейших функций планировщика действий.Всякий раз, когда вы чувствуете себя потерянным и не знаете, что делать, чтобы добиться прогресса, ваш планировщик действий дает вам эту идею.

Подобно тому, что я упомянул выше, я чувствовал себя потерянным и не знаю, с чего начать, когда дело доходит до создания этого блога, но с помощью планировщика действий я могу планировать свои задачи и понимаю, что мне нужно было сделать.

Это дает мне кристально чистое направление и позволяет мне следовать плану шаг за шагом. Ясность — это сила.

2. Ваш планировщик действий уделяет пристальное внимание и фокус

Другое большое преимущество, которое вы получаете, используя планировщик действий, — это то, что он позволяет вам сосредоточиться и сосредоточиться на своих задачах без отвлечения.

Например, я знаю, что каждое утро одной из моих главных задач является написание 1500 слов контента для этого блога, и, поскольку мой планировщик действий находится прямо передо мной, я вижу это ясно и мгновенно, я знаю, что мне нужно было сделать

Это дает мне фокус и ставит меня перед моим компьютером, чтобы сделать работу.

Некоторые люди легко отвлекаются: проверяют телефоны, отвечают на электронные письма, убирают рабочее место и организуют. Вы очень хорошо знаете, что, когда вам пора работать, вы должны работать, а не тратить свое время на организацию своего стола или подачу документов.

Читайте: 10 Удивительных Способов Как Улучшить Вашу Фокус

3. Вы становитесь более преданным

Зачем вам записывать свои цели, если они не важны для вас, верно? Наличие шаблона плана действий — то же самое.

Это делает вас более преданным своей работе. Люди, которые не стремятся работать над своими целями, никогда не будут записывать свои цели, не говоря уже о создании плана действий для их целей.

Когда вы тратите время на создание своего планировщика действий, это просто показывает, что вы привержены работе над задачами, чтобы вы могли достичь своих целей.

И когда у вас есть план действий, вы становитесь более приверженным ему.

4. Шаблон плана действий показывает ваш прогресс

Как узнать, движетесь ли вы вперед или назад? Просто, просто проверьте свой прогресс на вашем планировщике действий.

Он работает так же, как метод Календаря Сейнфельда. Вы можете сказать, если вы делаете успехи с первого взгляда.

Если вы не добились какого-либо прогресса, вы знаете, что отстаете от своих целей, и вы должны что-то с этим сделать прямо сейчас.

И если вы делаете успехи, поздравляю, вы знаете, что достижение ваших целей будет более уверенным.

5. Вы чувствуете себя более мотивированным и мотивированным

Наличие шаблона плана действий позволяет почувствовать, что ваши мечты осуществимы. Сны, как правило, расплывчаты, и это то, что вы хотите в будущем. Когда вы создаете план действий и записываете все пошаговые действия для их достижения, это заставляет вас чувствовать, что ваши мечты близки и возможны.

Другими словами, когда вы упорядочите свои мечты, поставите их в достижимые цели, а затем создадите план действий для достижения ваших целей, вы будете чувствовать себя более мотивированными, потому что все становится более возможным.

Короче говоря, вы воплощаете свои мечты и цели в реальность и достижимость.

Все, что вам нужно сделать для достижения своих целей, это следовать своему плану и действовать.

Прочитайте: 7 преимуществ постановки целей и почему важно ставить цели

6. Вы можете легко расставить приоритеты в своей работе

В процессе создания шаблона плана действий вы записываете всю свою тактику и то, что вам нужно сделать для достижения своих целей.

Этот процесс важен, потому что, когда вы делаете это, он говорит вам, какие важные и эффективные работы необходимо выполнить, чтобы быстрее достичь ваших целей.

Многие люди не добиваются большого прогресса, потому что они сосредоточены на выполнении менее важной работы, а не на особо важных.

Например, когда речь идет о создании успешного блога, вам нужен контент и маркетинг, а все остальное, например, дизайн блога и красивый логотип, может подождать.

Прежде чем уделять время другим, менее важным работам, необходимо выполнить важную работу.

Это то, что вы можете сделать, когда у вас есть планировщик действий.

7. Вы чувствуете меньше стресса и больше удовлетворения

Наконец, когда вы все записываете в свой план действий, вы можете увидеть прогресс в более широкой перспективе.

Подобно тому, что я упомянул, все прояснится, вы знаете, что делать, и все, что вам нужно сделать, это принять меры. Поэтому вы чувствуете себя менее стрессовым.

Что еще более важно, когда вы действуете по своему плану, он приносит вам большое удовлетворение, и вы будете чувствовать себя чрезвычайно удовлетворенным.

В заключение, наличие шаблона плана действий имеет решающее значение.Это инструмент, который помогает вам стать более продуктивным и показывает, что нужно сделать.

10 эффективных шаблонов планов действий, которые вы можете использовать прямо сейчас

Теперь наступает самый волнующий момент. Вот 10 эффективных шаблонов плана действий, которые вы можете смоделировать или даже загрузить для собственного использования.

1. Шаблон от Smartsheet.com

Я обнаружил, что этот план действий удобен в использовании, поскольку он прост, понятен и в шаблон можно включить несколько целей.

На Smartsheet.com есть еще несколько шаблонов, которые вы можете посмотреть. У них есть рабочие планы команд, бизнес-планы и даже шаблоны школьных планов действий.

2. Шаблон от LiveYourWay.com

Еще один замечательный шаблон, который вы получаете от LiveYourWay.com. Этот шаблон обслуживает проект / задачу, а не тип ежедневного журнала. Если ваши задачи основаны на проекте, и вам не нужно повторять одни и те же задачи каждый день, тогда этот шаблон может быть для вас.

3. Ежедневный план действий от Fire Up Today

Этот шаблон потрясающий, потому что он дает вам четкое представление о том, что вам нужно делать каждый день.

Не только это, Джон, блогер Fire Up Today, также рассказывает своим читателям, как использовать шаблон действий. Я настоятельно рекомендую вам проверить статью.

4. Шаблон от LoveToKnow.com

Это еще один эффективный планировщик действий, который вы должны рассмотреть. Этот шаблон фокусируется на общих шагах, которые вы можете выполнять, а не на расплывчатом плане, который заставляет вас висеть.

5. Шаблон от Ши Вэя, который загрузил на SlideShare

На мой взгляд, этот шаблон хорош, потому что он очень прост в использовании. Просто примеры, которыми поделился Ши Вэй, загрузчик шаблонов, расплывчаты.

Шаги действия должны быть более конкретными, с измеримыми факторами и действиями, над которыми вы действительно можете работать. Не беспокойтесь, потому что вы можете моделировать по этому шаблону и настроить свой собственный.

6. Шаблон из всех внештатных писателей

Этот шаблон специально создан для писателей и блогеров, но я считаю, что вы также можете использовать его для других целей и задач.

Мне нравится этот шаблон, потому что автор Дженнифер включает объяснение того, как вы можете его использовать. Не только это, вы можете скачать PDF версию с веб-страницы напрямую.

На первый взгляд шаблон чистый и простой в использовании. Проверьте это.

7. Шаблон от Малого бизнеса Костер

Этот шаблон был создан Алиссой Грегори, и она настаивает на этом, говоря: «Я пойду прямо к сути: постановка бизнес-целей — пустая трата времени, если вы не создаете план действий для поддержки своих целей.”

Этот планировщик действий включает в себя разделы для необходимых ресурсов, потенциальных проблем, а также результаты, которые вы получите. Это отличный шаблон, который вы можете использовать для достижения своих целей.

8. Шаблон от SmartSheet.com

SmartSheet.com предоставляет множество типов шаблонов. Вы можете выбрать стиль контрольного списка или календарь.

Существует множество вариантов от шаблона ежедневного журнала, ежедневника до списка ежедневных задач. Я настоятельно рекомендую вам проверить их веб-сайт для получения дополнительной информации.

9. Шаблон из города Бум

Это интересный шаблон действий, который каждый может легко использовать для оптимизации шагов действий для достижения своих целей.

Планировщик действий основан на правиле 1-3-5, где вы начинаете с 1 основной цели, а затем вы проводите мозговой штурм для 3 стратегий, чтобы достичь цели, и, наконец, вы придумаете 5 шагов действия, чтобы достичь ваших 3 стратегий.

10. Шаблон из потрясающей мотивации

Теперь это еженедельное табло или шаблон плана действий, который я лично использую.

Вы можете скачать файл Excel ЗДЕСЬ , а затем просто сделать свое собственное издание.

И так как я создал это, и я использую это, поэтому я собираюсь объяснить это немного подробнее. 🙂

ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ : Как и все другие шаблоны, вы начинаете с самой важной цели. Запиши это.

Вехи : На мой взгляд, вехи — это краткосрочные измерения ваших целей. Это может быть где-то от недели до 3 месяцев. В моем случае обычно я просто ставлю цели на 1 месяц.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ : В планировщике действий я добавлю все ежедневные задачи, которые мне нужно выполнить. Затемненная ячейка обозначает «неверно» или «никаких действий не требуется». Каждый раз, когда я выполнил задание, я ставлю «галочку» в соответствующем поле в соответствии с днем.

Иногда я включаю план действий на вторую неделю, чтобы сэкономить свои усилия и не нужно было печатать другую копию шаблона. Это спасает мою работу. Это возможно только в том случае, если ваши еженедельные задания в плане действий повторяются.И именно поэтому я включил раздел специальных задач.

AD-HOC ЗАДАЧИ : Какие бы задачи не повторялись ежедневно, я включу их в раздел специальных задач в качестве еженедельной задачи.

НАГРАДЫ : Я считаю, что награда может быть отличным мотиватором, побуждающим вас к действию. И обычно я ставлю здесь еженедельное вознаграждение, а не ежемесячное вознаграждение или вознаграждение, только когда достигаю своей цели.

Когда ваша награда занимает слишком много времени, вы теряете мотивацию.Следовательно, еженедельная награда будет отличной. Сделайте это настолько захватывающим, насколько это возможно, и будьте уверены, что это то, что вы ожидаете.

Настройте свой собственный шаблон плана действий

Помните, что не существует единого шаблона для всех. Если вы ищете лучший или идеальный шаблон, я могу вам сказать, что его не было.

Самый подходящий шаблон будет тот, который вы создали для себя.

Конечно, вы можете использовать 10 шаблонов из вышеперечисленного, но лучшим из них будет тот, который вам больше всего подойдет.

Теперь, когда у вас есть представление о том, как должны выглядеть шаблоны плана действий, вы можете смоделировать их.

Возьмите шаблон, который я использовал в качестве примера, я включил файл Excel, который вы можете скачать и редактировать в соответствии с вашими критериями.

На самом деле большинство шаблонов, которыми я поделился выше, можно загрузить. Это означает, что вы можете редактировать их так, как хотите.

Но если вы пытаетесь создать свой собственный план действий, вот несколько ключевых моментов, которые следует запомнить:

1.Шаги должны быть четкими, конкретными, измеримыми и в срок

Мы говорим о шаблоне действий, в котором нужно действовать соответственно, а не о шаблонах постановки целей. Следовательно, действия должны быть четкими, конкретными и действенными.

Шаги действия — это то, над чем вы хотите работать, что-то, что можно выполнить, и то, что вы действительно можете сделать. Так что сделайте это как можно более понятным.

Не записывайте такие действия, как «бегать трусцой». Вместо этого, будьте супер-специфичны, запишите «бегать в течение часа, с 7 до 8 утра, в среду.”

Сделай это измеримым. И не забудьте указать крайний срок. Крайний срок говорит вам точно, когда вы должны завершить шаг действия. Без крайнего срока или срока, вы можете взять его навсегда, чтобы завершить его.

2. Включите вашу самую важную цель в шаблон вашего действия

Причина, по которой вы хотите иметь планировщик действий, заключается в том, что вы хотите достичь своей цели. Если ваша самая важная цель там не написана, какой смысл создавать планировщик действий, верно?

Кроме того, наличие планировщика действий напоминает вам о ваших целях, что может послужить стимулом для побуждения вас к действию.

Постарайтесь не включать в свой план действий слишком много целей. Прочитайте книгу «4 дисциплины исполнения», и вы поймете принцип наличия только одной или двух чрезвычайно важных целей.

Чем больше целей вы пытаетесь достичь, тем меньше вероятность того, что вы достигнете их, потому что вы слишком худы.

3. Сделайте шаблон плана действий простым и легко обновляемым

Если ваш шаблон сложно выполнить или обновить, вы только создаете сопротивление НЕ делать этого.

Вы хотите сделать его максимально простым и легким в обновлении. Вот почему я предпочитаю использовать дневник для записи своих ежедневных действий, и в то же время я использую шаблон плана действий, чтобы постоянно обновлять себя и для ежедневных и еженедельных задач.

Я превращаю это в еженедельную таблицу, потому что я не хочу создавать трудности для печати шаблона каждый день. Я делаю это только раз в неделю, что совершенно нормально.

Следовательно, сделайте ваш шаблон простым для исполнения. Убедитесь, что вы можете понять и узнать свой прогресс и знать, что делать, бросив быстрый взгляд на него.

Заключение

Это весело, когда вы создаете свой собственный шаблон. Тем не менее, убедитесь, что вы выполните и используете его. Не просто создайте его, а затем держите в стороне.

И что для вас более важно понять, это то, что первая неделя внедрения шаблона вашего плана действий может быть сложной.

Вы к этому не привыкли. Вы можете чувствовать себя отсталым, и будут задачи, которые вы не сможете выполнить, потому что вы переоцениваете свои собственные способности.

Даже на второй неделе вы все еще можете испытывать трудности с выполнением плана.

Но, поверьте мне, к концу третьей недели или после месяца использования шаблона вы почувствуете, что все правильно, и вы продвигаетесь вперед быстрее, чем когда-либо. Вы будете чувствовать себя продуктивно и сделаете много вещей.

Итак, мой друг, выдержи и следуй своему плану. Как только вы привыкнете к этому, вас не остановить.

Это Статья может содержать партнерские ссылки. то есть, без каких-либо дополнительных затрат вы, мы заработаем комиссию, если вы нажмете и сделаете покупка.Как всегда, мы рекомендуем только те продукты и услуги, которым доверяем.

,

Как составить план изучения английского языка и достичь своих целей · engVid Как составить план изучения английского и достичь своих целей · engVid
Вы работаете над своим английским, но есть ли у вас план? На этом специальном уроке вы составите план изучения английского, ответив на шесть простых вопросов. Исходя из ваших конкретных целей, я расскажу вам, как их достичь с помощью бесплатных и / или платных опций.Вы узнаете, в каких областях английского вы можете работать самостоятельно, и когда вам понадобится помощь учителя английского языка. Я объясню, когда вы должны посещать групповые занятия, а когда лучше проводить частные уроки с репетитором английского языка. Если вы здесь, вы хотите выучить английский язык. Это может быть сделано по академическим, профессиональным или личным причинам или для сдачи экзамена по английскому, например, TOEFL или IELTS. В эти дни у вас есть много возможностей для изучения английского языка: книги, видео, онлайн, английские школы, частные репетиторы, Skype, газеты, фильмы, музыка и многое другое! Я расскажу о каждом из этих методов и о том, как они могут помочь вам быстро и эффективно достичь цели независимо от вашего бюджета.Я помог тысячам изучающих английский язык достичь своих целей, и я знаю, что вы тоже можете это сделать! Чтобы связаться со мной по поводу частных онлайн-уроков, перейдите на www.RebeccaEzekiel.com.

Ответить
,

Почему вы должны составить несколько планов для будущей карьеры | Наука

Карин Бодевиц, , 1 апреля 2020 года, 14:05, ,

.

Twenty Ph.D. студенты собираются на семинар по управлению карьерой в старой университетской библиотеке. Сара, инструктор, продолжает рассказывать студентам о различных вариантах карьеры — как в академических кругах, так и за их пределами — а также о полезных инструментах для определения того, в какой карьере они могут быть заинтересованы.

«Сегодня вечером я бы хотела, чтобы вы составили три карьерных плана», — говорит она. Сара объясняет, что для этого домашнего задания каждому нужно выбрать три варианта карьеры, которые они могут себе представить. «Запишите шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы попасть туда. Например, какие навыки вам понадобятся? Как ты собираешься получить эти навыки?

Том, участник, бросает карандаш на стол. «Я только что где-то читал, что планирование твоей карьеры — это чушь. Вы можете узнать, что вас интересует, и мечтать об определенной карьере.Но насколько вероятно, что вы сможете придерживаться такого плана?

Лиза, сидящая на другой стороне комнаты, кивает в знак согласия. «Том прав. Зачем тратить время на то, чтобы придумать план и поработать над ним 3 года, только чтобы понять, что ваш план устарел? »

предыдущая карьера басня

Career Fables — это выдуманные истории, которые помогут вам в реальной карьере.

«Что может произойти, если ваш план устарел?» Сара спрашивает, играя ошеломлен.

«Так много всего может случиться», — говорит Том. «Во-первых, я хочу остаться в академии, если смогу. Но академия — это пирамида, в которой слишком много людей. Даже если вы очень хороши, ваши шансы получить срок службы невелики ».

«И это не только на академической трассе, где что-то может пойти не так», — добавляет Лиза. «Моя мама прошла очень хороший путь, чтобы стать генеральным директором компании, а потом заболел мой папа. Внезапно она едва могла работать 2 года, и ей пришлось сменить карьеру.

«Ты совершенно права», — признается Сара. «Нет никаких гарантий, что ты когда-нибудь достигнешь своей цели в карьере. Есть так много непредсказуемых вещей, которые могут произойти. У вас может быть ребенок, который меняет ваши планы, или партнер, который не может переехать, или вы можете решить, что быть профессором в конце концов не очень хороший вариант. Но тебе все еще нужен план.

«Это не имеет никакого смысла. Это похоже на написание рецепта, когда ты уже знаешь, что не будешь им следовать. Полная трата времени.Том смеется.

«Вы знаете, что не имеет смысла?» Сара спрашивает. Не дожидаясь ответа, она продолжает: «Попробовать пробежать марафон без подготовки к нему».

Том кивает в знак согласия.

«Если вы хотите сделать финишную черту марафона в Нью-Йорке, вы сами напишите план тренировок, чтобы в день марафона вы могли пробежать 42 километра без особых проблем. Правильно?»

«Конечно» Том говорит.

«Вы начинаете готовиться к нему, и через несколько месяцев вы либо на хорошем пути, чтобы пробежать марафон, либо вы должны сделать вывод, что ваше тело не позволяет вам пробежать полный марафон.Когда это произойдет, вам нужно адаптировать свои планы к ситуации. Но будет ли это пустой тратой времени? Нет! Потому что вы все еще можете использовать фитнес, который вы приобрели, скажем, для долгого похода или велосипедной дорожки. Но если вы не напишете план и не подготовите его в первую очередь, вы, конечно же, этого не сделаете », — говорит Сара.

«Вы хотите, чтобы мы увидели наш план карьеры таким же образом?» Лиза спрашивает.

Сара кивает. «Да, возможно, вам не удастся продолжить карьеру, которую вы рассматривали в качестве первого выбора, но если вы не спланировали ее в первую очередь, вам будет еще труднее заставить ее работать.Возможно, вам не удастся построить правильную сеть или приобрести необходимые навыки. И если вы разработали несколько планов, у вас будут другие варианты, если один план провалится ».

«Когда вы планируете, — заключает Сара, — вы будете гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы продать себя, когда придет время подать заявку на работу своей мечты».

Карьерный совет:

Для многих профессий наличие плана имеет важное значение для достижения вашей цели. Например, если вы хотите стать популярным научным писателем, вас вряд ли будут нанимать на такую ​​работу, если вы никогда не писали статью для широкой публики.Если у вас есть план, он поможет вам увидеть пробелы в вашем резюме и подумать, что вам нужно сделать, чтобы их заполнить.

План карьеры позволит вам сосредоточиться на вещах, которые важнее всего. Это может помочь вам решить, следует ли делать постдок, с кем вам следует связаться для проведения информационных собеседований и возможностей для общения, и какой опыт и стажировки могут вам помочь.

Не сосредотачивайтесь на одном карьерном пути. Выберите три! Почему три? Потому что многие планы и идеи не работают по той или иной причине.Наличие нескольких вариантов дает вам гибкость.

Вот ключевые шаги для разработки собственного плана карьеры:

1. Определите интересующие вас профессии, например, с помощью инструмента самоанализа, такого как myIDP.

2. Для каждой карьеры узнайте, какие навыки и сети вам могут понадобиться для достижения успеха.

3. Установите краткосрочные и долгосрочные цели.

4. Подумайте о возможных препятствиях на пути достижения ваших целей и о том, как их можно преодолеть.

5. Встретьтесь с консультантом по вопросам карьеры и проведите информационные собеседования, чтобы выяснить, является ли ваш план карьеры разумным.

6. Создайте план действий для достижения своих целей и помогите себе оставаться организованным.

Прежде всего, сохраняйте непредвзятость и развлекайтесь. Вы можете даже найти карьерный путь, который вы никогда не рассматривали раньше!

Филипп Грамлич ( NaturalScience.Careers ) и Дэвид Гилтнер ( TurningScience ) внесли свой вклад в эту статью. Филипп сочетает отраслевой и академический опыт в своих семинарах и беседах с учеными.Дэвид учит ученых, как проектировать и строить полезные карьеры в промышленности.

,