Как ставят натяжной потолок: Установка натяжных потолков, как устанавливают натяжные потолки — АртСтрой — строительные материалы в Санкт-Петербурге

Установка натяжных потолков, как устанавливают натяжные потолки

Установка натяжных потолков — не очень сложный процесс, если у вас есть инструкция как как устанавливают натяжные потолки. Натяжные потолки – современное оформление потолочной поверхности, отличающееся разнообразием вариантов. Они представляют собой определенную конструкцию, включающую полотна из ткани или поливинилхлорида. Обладая большим количеством преимуществ, такие потолочные покрытия все чаще используются в оформлении помещений.

В целях экономии средств многие хотят самостоятельно освоить технологию монтажа натяжных потолков. На первый взгляд процесс кажется трудоемким, с массой нюансов. На самом деле, если знать все основные моменты, не составит труда монтировать натяжные потолки в квартире своими руками.

Содержание

Преимущества натяжных потолков

Натяжные потолки как отделка потолочной поверхности пользуются большой популярностью ввиду следующих преимуществ:

Красивый внешний вид.

Богатый выбор цветовых оттенков и фактур. Использование метода фотопечати на полотнах позволяет решить самые сложные дизайнерские задумки.

Богатый выбор цветовых оттенков и фактур

Не требуют предварительной подготовки поверхности чернового потолка.

Монтировать их гораздо легче подвесных конструкций. При этом после работы не остается пыли и грязи.

Пленка из поливинилхлорида способна удержать большие объемы воды, что выручит, когда соседи сверху потеряют бдительность и забудут закрыть краны.

Пленка из поливинилхлорида способна удержать большие объемы воды

Такие покрытия не боятся влажности, поэтому пригодны для установки в помещениях любого типа.

Полотна можно мыть.

Длительный срок службы (порядка 20 лет).

Как устанавливают натяжные потолки: варианты крепления

Время на монтаж натяжного потолка зависит от типа покрытия и выбранного способа крепления:

Гарпунный – применяется для установки потолков из пленки ПВХ. По краям полотен привариваются зацепы, по внешнему виду схожие с гарпунами. Во время монтажа полотна эти зацепы заводят в прикрепленный к стене багет, который и удерживает основную нагрузку во время натяжения полотен.

Клипсовый предусматривает крепление тканевых потолков. По краям полотен устанавливаются клипсы, которые фиксируют ткань к багету.

Штапиковый – альтернатива гарпунного способа. Однако изделия, входящие в конструкцию, имеют более низкое качество. В связи, с чем со временем крепления ослабевают, и потолок начинает провисать.

Как монтируется натяжной потолок: особенности натяжения полотен

Натяжная потолочная конструкция представлена комплектом, куда входят крепящие элементы и основное полотно. Конструкцию необходимо ставить по периметру помещения, затем к ней крепят материал, который впоследствии натягивается, создавая идеально ровную и гладкую поверхность.

Натяжные потолки делятся на два вида:

Пленка ПВХ. Она отличается широким диапазоном цветовых оттенков, толщиной от 0,15 до 0,35 мм, безопасностью для здоровья, в связи с чем, такой потолок можно без боязни монтировать для детской.
Тканевое полотно создается посредством сплетения из отдельных волокон, обладает меньшей герметичностью, чем ПВХ-пленка и имеет не такую богатую палитру цветов.

Зато ткань можно покрасить в любой оттенок, нанести рисунок. Также такие материалы хорошо дышат и являются экологически чистыми.

Важно! Изготовление натяжных потолков осуществляется на основании заказа клиента после проведения замеров конкретного помещения.

Монтаж полотен на каркас осуществляется одним из двух вариантов:

Горячим способом. Предусмотрен для пленки ПВХ и предполагает использование тепловой пушки, разогревающей покрытие до необходимой температуры. Натягивание пленки происходит по мере остывания.
Холодным способом монтируются тканевые покрытия. Их крепят к багетам и натягивают, после чего швы декорируют потолочными плинтусами.

Как устанавливают натяжные потолки: замеры

До того, как монтировать потолки, необходимо произвести замеры помещения и заказать полотна и материалы.

Измерять помещение необходимо следующими способами:

Для квадратной или прямоугольной комнаты замеряют длины сторон и одну диагональ (из угла в угол).
Многоугольное помещение сложной конструкции требует измерения всех стен и диагоналей из одного угла до других углов, как внутренних, так и наружных.

Точные расчеты не только сэкономят финансовые ресурсы на оплату потолочного покрытия, но также станут залогом долговечности будущих потолков.

Как правильно установить натяжной потолок: особенности технологического процесса

1. Установка каркаса

Монтировать натяжной потолок начинают с установки багета (профиля), удерживающего всю конструкцию. Этот этап принято считать самым ответственным, поскольку именно он обеспечивает надежность и долговечность будущего потолка.

Монтаж профиля при установке натяжных потолков включает следующую последовательность шагов:

При помощи гидроуровня отмечают точки по периметру на расстоянии минимум 3 см от потолочной поверхности. Для этого нужно определить самый низкий угол комнаты и взять его за основу. Если предполагается установка крупногабаритных осветительных приборов, расстояние между черновым потолком и полотном увеличивают до необходимого.
По размеченным точкам обивочным шнуром проводят горизонтальные линии по всему периметру помещения.
Монтирующийся багет необходимо первым делом фиксировать в самом «непослушном» и неудобном углу комнаты. При этом стыковка элементов профиля в углах запрещена, поскольку острые углы материала легко разорвут натянутую пленку или ткань. Во избежание этого в углах помещения багет запиливают по задней стенке, оставляя переднюю в целостности. Далее делается загиб профиля по запиленному месту. Профили крепятся к стене на саморезы с шагом 20 см. В рыхлые стены саморезы закручиваются на расстояние не менее 8 см друг от друга.
После того, как монтируют первую планку, переходят ко второй. Ее фиксируют к стене впритык к предыдущей, при этом стык необходимо выровнять по горизонтальной плоскости. Так делают, пока весь периметр потолка не будет окружен багетом.
Чтобы смягчить острые края профиля их необходимо залепить малярным скотчем.

2. Монтаж полотен на каркас

До начала крепления полотна нужно удостовериться, что на черновой поверхности нет отслоения штукатурки. В противном случае, отпадающие части старой отделки могут повредить полотно или создать дополнительную нагрузку на него, в результате чего натяжной потолок провиснет.

Также на данном этапе необходимо монтировать электропроводку под осветительные приборы и провести проверку работы электрической системы.

Полотна ПВХ на установленные багеты крепятся при помощи тепловой пушки. Предварительно ею комнату прогревают до 40 градусов, что придает пленке эластичности и податливости в работе. Затем пленку разворачивают, приваривают к сторонам полотна зацепы (гарпуны) или клипсы, и фиксируют к багетам в углах помещения, разогрев полотно до температуры в 60 градусов.

Монтаж полотна начинается с базового угла. Обычно производители ставят на пленке соответствующую отметку, являющуюся первой точкой крепления.

Установка натяжных потолков гарпунным методом, необходимо загонять гарпуны с соответствующими пазами в отверстия профиля при помощи шпателя до щелчка. Двигаться нужно от угла к середине помещения, постоянно разогревая пленку для поддержания температуры в 60 градусов.

При другом способе крепления полотно должно превышать по размерам потолочную поверхность, но последовательность его натяжения при этом не меняется. Основное отличие в крепящих элементах (гарпун, клипса или штапик).

После монтажа необходимо обрезать лишние части полотна. Остывая, пленка дает усадку, натягиваясь и становясь идеально ровной и гладкой.

Установка тканевых натяжных потолков не требует его предварительного разогрева. По способу крепления монтаж такого потолка несколько отличается от крепления полотен ПВХ. Прежде необходимо зафиксировать полотно в середине несущего профиля, при этом его части длиной 5-7 см остаются в виде запаса по краям. Поэтому тканевое полотно необходимо покупать для монтажа потолка большего размера, чем поверхность.

Далее осуществляется фиксация полотна в багет на крепления, установленные на полотне, на расстоянии в 80 см друг от друга. Одновременно с каждым новым шагом фиксации ткань необходимо выравнивать.

Важно! Тканевые покрытия в углы заводятся в самом конце процесса в отличие от полотен ПВХ.

Складки расправляются строительным феном. Для этого замятые места нужно прогревать вращательными круговыми движениями. Температура не должна превышать 200 градусов, а расстояние между покрытием и феном — 20 см.

По завершении монтажных работ лишние края подрезаются и фиксируются заглушки.

После того, как установка натяжных потолков завершена, переходят к монтажу осветительных приборов.

В основном монтажниками используются два метода крепления – гарпунный и клипсовый. Они дают возможность последующего демонтажа полотна, в отличие от штапикового способа.

Монтаж натяжного потолка. Подробная видео инструкция

Натяжной потолок своими руками: пошаговая инструкция по монтажу

Если хотите иметь идеально ровный потолок быстро и без пыли — выход один — сделать натяжной потолок. Саму пленку вам вряд ли получится изготовить, а вот натянуть готовую самостоятельно возможно. Это может стать актуальным де-нибудь далеко от города, куда монтажники ехать не станут или их приезд будет слишком дорого стоить. В этом случае установка натяжного потолка своими руками — выход из положения.

Один из вариантов дизайна натяжного потолка

Виды, их сравнительная характеристика

Натяжные потолки есть двух видов: из пленки ПВХ и ткани. Отличаются они по свойствам и внешнему виду. Пленка не пропускает воду, что в квартире может служить страховкой от потопа сверху. Но гарантий того, что она выдержит вес нет. К тому же в пленке есть отверстия под светильники. Этот факт — это только с»побочный эффект», который дает материал, как и то, что он не пропускает пары и воздух.

Плюсом тканевых потолков является именно их возможность пропускать воздух и водяные пары. Это важно, например, для деревянного дома, где это качество востребовано. Можно в брусовом или бревенчатом доме делать и потолки из ПВХ пленки, но из-за разницы температур или давлений могут на ней появляться складки и морщины. Решение есть — тщательнее заделать щели, которые в таких зданиях есть всегда, и поставить вентиляционную решетку (или несколько), которая объединит пространство снизу и сверху, устранив неприятное явление.

Пример ассортимента цветов пленок

Натяжной потолок своими руками: пошаговая инструкция по монтажу

Второй плюс тканевых потолков — их большая ширина. Полотна бывают до 4-5 метров. Можно найти и 6 метровые, но по спецзаказу и соответствующей — специальной — цене. Тем не менее, для большинства помещений и такой ширины хватает за глаза. Потому еще этот тип часто называют бесшовными: нет нужды сшивать полотна.

Минус тканевых натяжных потолков — их более высокая стоимость, а также более ограниченный выбор цветов. Зато фактур намного больше: есть под кожу, бархат, имитация матового стекла и другие. Также на таком основании отлично смотрится фотопечать любого типа. Но если вы хотите яркий глянец, он может быть только в пленке ПВХ. У тканого поверхность или матовая, или слегка отблескивающая поверхность.

Натяжной потолок из фактурной ткани (стены тоже отделаны по той же технологии)

С ярким глянцем, кстати, нужно быть аккуратными. Он, конечно, зрительно делает помещение выше. За счет отражения света и предметов. Но именно отражение и может сыграть с вами шутку. В потолке отражается все. И то, что лежит на шкафах тоже. И мусор и пыль. Буквально все. Так что это тоже учитывайте.

Еще один параметр сравнения — температурный режим эксплуатации. Натяжной потолок ПВХ можно эксплуатировать только при плюсовых температурах. При 0°C он становится хрупким, после -40°C разрушается. Если вы установите такой потолок в неотапливаемом помещении, он, может, зиму-другую и переживет (если двери резко в выстывшем доме открывать не будут). Но потом неминуемо порвется. Тканевые натяжные потолки к температурам нетребовательны, так что их можно и морозить.

Подготовка к установке

Установить натяжной потолок можно за несколько часов. А вот подготовка, а также подключение освещения требуют порой даже больше времени. Так что начинаем.

Сначала с потолка счищаем все, что может упасть. Это очень важно для эстетики. Все что после натяжения потолка просвечиваться.

Подготовленный к монтажу потолок: все зачищено, установлены закладные для освещения

Если пленка будет белая или светлая, через нее могут просматриваться темные пятна, если они есть. Такая же проблема существует в бревенчатом доме: темный потолок будет виден. В этом случае можно его предварительно обшить каким-то материалом (фанерой, гипсокартоном, и т.д.) который покрыть белой краской. Как вариант — пристрелить какой-то белый материал (хоть пароизоляцию).

На каком этапе ремонта ставить

Установка натяжных потолков проводится после того, как прошли основные «грязные» этапы ремонта, при этом стены выровнены. Можно до оклейки обоев, а можно — после. Оба варианта неидеальны. И вот почему:

Если стены уже оклеены обоями, при установке багета они пачкаются. Чтобы избежать загрязнения приходится закрывать стены, а это — лишнее время.
Если клеить обои после установки, надо работать очень аккуратно: пленки (если натянули ее) очень легко рвутся. И при таких работах ее очень легко порвать.

Что для вас меньшее зло — выбирайте. В другой период это невозможно.

Монтируют потолки после того, как сделаны все пыльные работы, на ровные стены

Куда и на какой высоте крепится

Есть два типа профиля — на потолок и на стену. Потолочные используются в тех случаях, когда на стены по каким-то причинам прикрутить несущую конструкцию невозможно (проходящая в требуемом месте проводка, очень нестабильный материал). В остальных случаях монтируют багет на стены.

На какой высоте крепят багет? Если нет перекосов, на уровне 4-5 см ниже стыка с потолком. Почему не в самом верху? Потому что выше снижена прочность стены, и она может крошиться. Нагрузки при использовании пленок ПВХ создаются приличные, так что несущая способность важна. К тому же в этом месте часто прокладывают проводку и ее можно повредить. Так что с проводкой будьте внимательны, обозначьте зону, где она находится. Еще такой запас высоты позволяет использовать более широкий ассортимент светильников. Как видите, причин достаточно.

Крепить багет нужно на ровные стены, отступив 4-5 см от основного потолка

Если стены в комнате не ровняли, а установить натяжной потолок хочется, выровняйте ту зону, в которой будет крепиться багет. Если этого не сделать, он прогнется, что снизу будет отлично видно.

На стенах из пенобетона к стене монтируют брус, а к нему — багет. Так создаваемое натяжение передается преимущественно брусу, и стена испытывает меньшие нагрузки.

Для нормального натяжения потолка, его необходимо натягивать в строго горизонтальной плоскости. Потому находят самую низкую точку потолка, от нее откладывают те самые 4-5 см, а потом отбивают горизонталь по всем стенам. Так что относительно имеющегося потолка перепад высот может быть разным.

Перепад относительно основного потолка может быть неровным…

Удобнее всего наносить линию при помощи малярного шнура (тонкий шнур, «испачканный» в сыпучем красителе типа синьки).

Если решено сделать двухуровневый натяжной потолок, его крепят к конструкции из гипсокартона. Если крепление приходится на одну из горизонтальных направляющих — все отлично и проблем нет. Если ниже или выше необходимо добавить усиление. Это может быть закрепленный в нужном месте профиль ли полоса фанеры толщиной 5-6 мм. Оба способа испробованы и хорошо работают.

При установке в помещении, стены которого отделаны плиткой, крепят багет на 2 см ниже края плитки. При этом важно, чтобы под ней не было пустот.

Электропроводка и закладные под светильники

Так как в натяжных потолках используются более маломощные лампы (не более 40 Вт для дамп накаливания и 35 Вт для галогенных), то требуется большее количество светильников. Кроме основной люстры по центру делают еще периферийное освещение. При этом используются обычно встроенные светильники.

Получается, что по потолку идет много проводов. Их необходимо хорошо и правильно закрепить. Если натяжной потолок делают в деревянном доме, все электропровода укладывают в несгораемые трубы, специальный гофрошланг или монтажный короб. В остальных случаях их достаточно закрепить на потолке монтажными лентами или при помощи клипс.

Надежный способ крепления проводки

Под установку светильников в натяжном потолке делают закладные элементы. Их конструкция зависит от типа светильника и подбирается каждый раз отдельно. Желательно только чтобы плафоны были или направлены вниз, или находились не ближе чем 40 см от потолка. Иначе на нем через некоторое время появятся желтоватые пятна от перегрева.

Лучшим, пожалуй, выходом при выборе светильников для натяжного потолка будут светодиодные. Они дают мощный поток света, служат очень долго, «тянут» совсем немного электричества и практически не греются. Минус — большая цена. Но она оправдывается быстро — экономией на электроэнергии.

Порядок монтажа

В этом разделе поговорим исключительно о действиях по монтажу, без всех других моментов, которых немало (о них ниже). Крепится натяжной потолок любого типа в специальный профиль, который крепят по периметру комнаты. Способ крепления выбирают исходя из того, какие стены:

для кирпичных и бетонных берут дюбель-гвозди;
для деревянных — саморезы;
для хрупких материалов (ракушняк, газобетоны) — сначала крепят закладной деревянный брус, потом к нему крепят багет.

Багет крепят устанавливая крепеж каждые 15-20 см. Для натяжения пленок лучше брать шаг 15 см, для тканых можно и 20смю Профили для ткани и пленки разные, но суть от этого не меняется. А вот дальше в монтаже идут различия.

Багет крепится каждые 15-20 см

Для пленки ПВХ

Требуется особо отметить, что обращаться с материалом нужно с осторожностью, так как она легко повреждается острыми предметами. По технологии используется нагрев до высоких температур, значит предварительно из комнаты выносят все, что может от этого повредится.

Как устанавливать

После монтажа профиля остается всего четыре шага:

Пленку расправляют, подвешивают (без натяжения) на технических зажимах в углах. Сначала закрепляют первые два угла диагонали, затем — вторые.
С помощью мощной тепловой пушки пленку (и воздух в помещении) разогревают до 50-60°C.
Ставшую упругой пленку натягивают, заправляют гарпун в багет. Делают это при помощи лопатки (шпателя) с закругленными торцами (пленка легко режется и это — один из ее недостатков).
Пока температура еще высокая, если предусмотрено технологией, технологический зазор закрывается декоративной накладкой.

Порядок установки натяжного потолка

На этом можно считать установку натяжного потолка законченной. Все этом можно сделать своими руками, но с помощниками. Но это только сам процесс, а есть еще куча сопутствующих: подготовка стен, подключение ламп, монтаж обводных колец под лампы и трубы, если они есть.

Виды профилей для пленок

Вообще есть две системы крепления ПВХ потолка: гарпунная и клиновая (штапиковая). В последнее время используется исключительно гарпунная, так как она позволяет лучше и равномернее натягивать полотно, а также дает возможность многократно его монтировать/демонтировать.

С клиновой системой при креплении пленки были рекламации: она провисала, а перетяжка была проблемой, так как излишки материала после установки срезались. Потому этот способ крепления для виниловых (ПВХ) натяжных потолков практически не используется, зато неплохо себя проявляет при установке тканевых потолков.

Клиновая и гарпунная системы

При гарпунной системе по краю полотна на заводе приваривается специальный пластиковый профиль, который вставляется в другой — прикрученный по периметру. Форма разработана так, что они имеют отличное сцепление. Но при этом, после монтажа по всему периметру остается технологический зазор. Его специальным узким плинтусом (багетом), который может быть белым или в тон пленки.

Гарпунная система крепления натяжного пленочного потолка

Есть еще одна форма той же системы — «бесщелевая». Тут гарпун сделан так, что пленка прилегает к стене плотно, без зазоров. Выглядит это более аккуратно, но ее недостаток — более высокая цена.

Так в разрезе выглядит бесщелевая система крепления ПВХ потолков

Минус гарпунного крепления в более высокой стоимости системы. Еще один неприятный момент: требуется высокая точность при измерении помещения и изготовлении полотна. Неточности приводят к провисанию, появлению морщин и складок.

Материал каркаса

Профиль, который крепят на стены, может быть алюминиевым, а может — из прочного пластика. Пластик хорошего качества не менее надежен, а весит меньше, проще в монтаже (крепить можно сразу на саморезы без предварительного сверления отверстий), а также весит меньше. Потому многие монтажники предпочитают его.

Потребителя же пластиковые профиля привлекают меньшей ценой. Так что и они редко бывают против.

Для тканевого полотна

Сразу можно сказать, что тканевые потолки острых предметов не боятся и с ними можно не особо миндальничать. Даже если они и рвутся, то дыра не расходится. Ее можно неплохо «подлатать», так что и видно ничего не будет. Но ткань тяжелее пленки, потому используют только алюминиевые профиля: они в состоянии выдержать вес без труда. Но стоят они дороже, что плюсуется к более высокой цене за саму ткань (по сравнению с ПВХ).

Фотопечать может наносится только на ткань

Еще одна особенность — ткань не нагревают. Ее просто хорошо натягивают и фиксируют в багете. Потому особой точности при выкройке полотна не требуется. Его режут с припуском в 10-20 см: для удобства монтажа. Излишки потом срезаются.

С одной стороны это плюс — простая установка. С другой — минус: можно неровно натянуть. До обрезки есть возможность все исправить, а вот после… можно только натянуть в меньшее помещение.

Как устанавливать

Как и раньше, сначала прикручивается по периметру помещения профиль. Потом заносится ткань натяжного потолка и разворачивается.

Установка натяжного потолка из ткани

Его сначала раскладывают на полу вдоль короткой стены. Подняв край наверх, в нескольких местах (примерно через 50-60 см) закрепляют, просто вставив в профиль. Край стараются заводить ровно, чтобы не было перекосов.

Оттянув полотно от стены (шаг 2 на фото), заправляют в боковые профиля поочередно: то с одной стороны, то с другой. В последнюю очередь закрепляют вторую короткую сторону. Получается потолок с провисаниями, но более-менее равномерно расправлен (шаг 3).

Следующим этапом — ткань расправляется окончательно и заправляется в профиль специальной лопаткой. Если периметр помещения имеет хорошую геометрию, можно ориентироваться на остаток: он должен быть одинаковой длины. Но даже при тщательном выравнивании остаются небольшие заломы возле багета. Их расправляют при помощи нагрева — строительным феном, но на средних температурах. После того как все выровнено, излишки ткани обрезают.

Виды профилей

Как уже говорили, тканевый натяжной потолок закрепляется в при помощи штапиков или клинообразной системы. Сечение багета очень похоже на те, которые используются для пленки.

Багеты для тканого натяжного потолка

Есть и другая система — клипсовая, разработанная фирмой-производителем тканевых потолков Clipso. Она намного удобнее в монтаже, но и стоит дороже.

Фото некоторых интересных вариантов

Вариаций и вариантов дизайна натяжных потолков настолько много, что без труда можно сделать уникальную разработку. Материал пластичен, сочетается практически со всеми материалами. Даже с теми, которые, вроде и не подходят по текстуре, как дерево, например. Но так только кажется. Несколько фото-примеров натяжных потолков в деревянном доме приведены ниже. Как видите все хорошо сочетается.

Фото прихожей в доме из бревна с натяжным потолком

Отлично вписываются теплые тона пленок

Традиционный белый потолок в сочетании с балками — замечательно смотрится

Обилие света позволяет использовать темные цвета на потолке

Глянцевый натяжной потолок в доме из бревна

Матовый белый на фоне деревянных стен — отлично смотрится

Традиционное оформление с нетрадиционным материалом

Очень интересный вариант

Это, пожалуй, та технология, которая позволяет реализовать действительно любую фантазию. Хотите золото на потолке — запросто, нужен бархат — без проблем, фото — выбирайте какое. Количество уровней и их форма ограничивается только фантазией.

Значительную роль в создании эффекта играют светильники

Натяжной потолок с фотолпечатью — хоть карту мира

Красивая игра света — направленные прожекторы за пленкой

Использовать натяжной потолок можно и в ванной

Отлично вписывается глянец в минимализм и хай-тек

Матовые пленки или ткани совместимы с любым интерьером

Изобразить можно все что угодно

Популярны городские пейзажи

Современный стиль тоже сочетается с натяжными потолками

Главное — создать гармонию

Интересная игра цветов

Черно-белый потолок и такое же оформление помещения

Натяжной потолок в гостинной

Для детской комнаты тоже есть варианты

Золото для роскошных интерьеров в классическом стиле

Оптимальное решение со светильниками

Монтаж натяжных потолков: пошаговая интрукция

Монтаж натяжных потолков – процесс, требующий качественного и ответственного подхода на всех этапах выполнения работ. От этого будет зависеть внешний вид будущей конструкции, ее соответствие ожиданиям.

Виды натяжных потолков и способы крепления полотен

Технология монтажа натяжных потолков определяется видами покрытий, которые применяются в отделке. Выделяют два основных типа полотен: тканевые и пленочные.

Тканевые натяжные потолки

Тканевые полотна производят из полиэстера, пропитываемого полиуретаном. В итоге получается довольно тонкое, но прочное покрытие. Оно полностью безопасно для здоровья, не боится солнечных лучей и механических воздействий.

Для этого типа потолков выделяют следующие способы креплений:

штапиковый (клиновый) – экономичный и простой метод, заключающийся в том, что на этапе монтажа края полотна заводят в специальные пазы, которыми оснащен крепежный багет, после чего материал уплотняется при помощи штапиков (или клинов).

Особенность установки тканевых натяжных потолков технологией с применением штапика связана с тем, что при раскрое полотна с каждой его стороны нужно оставить запас минимум 10 см, чтобы оно хорошо натянулось. Излишки материала срезают ножом после завершения монтажных работ. Зазоры между поверхностью потолка и стенами маскируют декоративной лентой;

установка клипсовым способом выполняется тоже очень просто. Для этого применяют специальную крепежную систему. Края полотен заправляются в защелки-клипсы, которые располагаются по краям профиля, и надежно фиксируются в них. Этот вариант предполагает проведение точных размеров полотен, зато не требует маскировки стыков между стеновой и потолочной поверхностью.

Пленочные натяжные конструкции

Такие полотна устанавливают чаще, поскольку они стоят дешевле, но обладают более широким диапазоном фактур и расцветок. Основной недостаток полотнищ заключается в том, что отдельные куски материала приходится сваривать. В результате полотно получается не цельным, и на нем присутствуют швы. Однако современное производство основано на применении высокотехнологичных процессов, поэтому швы практически не заметны.

Особенность установки таких конструкций натяжных потолков связана с использованием специального оборудования. В процессе монтажа полотно и воздух в комнате разогревают тепловой пушкой или строительным феном. Благодаря этому материал приобретает эластичность, легко натягивается.

Устанавливают пленочные варианты покрытий двумя способами:

штапиковым, когда полотно монтируется по аналогии с тканевым натяжным потолком;
гарпунным. В данном случае по периметру полотен приваривают специальную крепежную пластину (гарпун). С ее помощью покрытие соединяют с профилем из алюминия. Гарпунные натяжные потолки монтируются очень быстро. Их основное преимущество заключается в возможности демонтажа старого полотна и установки нового.

Но для такого способа характерно провисание материала по центру, которое образуется при эксплуатации потолка. Другой недостаток – высокая стоимость.

Виды профилей

В зависимости от конструктивных особенностей натяжного потолка и поверхности, к которой будет крепиться профиль, выделяют следующие виды багет:

стеновые — применяются чаще всего. Они фиксируются к стенам по периметру комнаты с шагом между саморезами 15-20 см. Основное преимущество заключается в том, что у помещения они забирают всего 3-3,5 см высоты;
потолочные профили тоже широко распространены. Их крепление осуществляется к потолку. Данный вид багет выбирают в тех случаях, когда отсутствует возможность установки стеновых профилей. При этом комната теряет не более 2 см высоты. Единственное неудобство – образование зазоров в процессе монтажа между стенами и потолком, но их легко замаскировать декоративной лентой;
специального назначения. Такие профили выбирают для сложных соединений, создания многоуровневых конструкций, криволинейных систем;
разделительные – применяют при установке подвесных потолков в помещениях больших размеров, площадь которых превышает 60 м². Они практически исключают провисание полотен при эксплуатации, позволяют монтировать комплексные потолки, образованные из нескольких типов полотнищ.

Типы поверхностей и варианты крепежей

Устанавливая натяжной потолок, специалисты принимают во внимание тип поверхности, к которой будет крепиться профиль. Полотнище весит немало, поэтому стена или потолок должны выдерживать повышенные нагрузки. Лучше всего осуществлять крепление багета на металлические, бетонные или кирпичные основания.

Если предполагается монтировать конструкцию на основание из дерева, то по периметру предварительно устанавливают дополнительные элементы, чтобы усилить жесткость.

В случае монтажа системы на хрупкие поверхности, например, газобетон, на них сначала закрепляют брус из дерева, к которому прикручивают багет.

Для фиксации профиля к основанию из бетона или кирпича применяются дюбели, к деревянной поверхности – саморезы.

Инструкция по монтажу натяжных потолков

Установка натяжных конструкций всегда начинается с подготовки черновой потолочной поверхности. Несмотря на то, что покрытие надежно замаскирует изъяны базового потолка, отпадающая штукатурка может стать причиной провисания полотна, поэтому провести небольшой косметический ремонт придется. Для этого нужно:

счистить старую отделку;
заделать глубокие трещины и щели составом из песка и цемента, мелкие впадины замазать штукатуркой;
покрыть поверхность потолка слоем антисептической грунтовки.

Теперь необходимо проложить проводку к местам размещения осветительных приборов, оставить несколько сантиметров провода для подключения к источникам света, остальной кабель защитить гофрами, зафиксировать к потолочному основанию.

И для тканевых, и для пленочных натяжных потолков, прежде всего, определяют расстояние от черновой поверхности до подвесной конструкции. Оно рассчитывается с учетом габаритов приборов освещения. Далее периметр очерчивают прямой горизонтальной линией, выполняющей роль основания для крепления профиля.

Багеты для установки по углам предварительно нарезают под углом в 45°, места реза обрабатывают при помощи напильника, чтобы не нарушить целостность полотна.

Профили устанавливают по периметру, при этом расстояние от стыков и углов до крепежных элементов не должно превышать 3 см.

Монтаж натяжных потолков из пленки ПВХ

Порядок действий будет следующим:

помещение разогревают при помощи тепловой пушки до температуры 40°С;
аккуратно разворачивают полотно, натягивают покрытие по одной диагонали, фиксируют зажимами, затем также натягивают по другой диагонали;
пушкой нагревают пленку ПВХ до 60°С;
шпателем заправляют края полотна в багет. Главное, использовать инструмент с закругленными краями, чтобы не повредить полотно. Сначала материал крепят с шагом в 8-10 см, затем полностью вправляют в профиль;
после остывания покрытие будет распрямляться и натягиваться. Если появятся складки, их нужно дополнительно разогреть;
маскируют зазоры декоративными заглушками;
прорезают отверстия под светильники, в местах прорезей устанавливают защитные термокольца, монтируют приборы освещения.

Монтаж тканевых натяжных потолков

Тканевое полотно подвешивают на профили при помощи зажимов. При этом материал сначала закрепляют по центру. В багет покрытие вправляют через каждые 60-70 см, аккуратно подтягивая за углы, чтобы равномерно распределить его под потолком. В углах материал крепят в самом конце. Если на полотне образуются заломы, их немного подогревают строительным феном.

Если монтаж осуществлялся клипсовым способом, излишки ткани подрезают после установки, в местах стыков устанавливают декоративные заглушки.

Элементы освещения монтируют по аналогии с установкой приборов на пленочном потолке.

Таким образом, установить натяжной потолок своими руками не сложно. Для этого нужно приобрести необходимые материалы и инструменты, а также действовать в соответствии с пошаговой инструкцией. Тогда у вас получится сделать конструкцию без дефектов.

Видео как монтируют натяжной потолок

Стаья по теме: натяжной потолок своими руками, правила и особенности монтажа.
Более детально как устанавливают натяжные потолки.

как установить, как монтируют натяжной потолок, как правильно монтировать, ставить в квартире, как устанавливают, схема установки

Содержание:

Натяжные полотна могут стать отличным вариантом отделки потолочного пространства. С помощью натяжной конструкции можно скрыть дефекты базового потолка, замаскировать элементы различных коммуникаций, включая вентиляцию и электропроводку. Помимо этого существует множество других преимущественных моментов. Натяжные потолки имеют разную фактуру и расцветку, поэтому они подходят к любому стилю оформления интерьера.

Заказ установки натяжного потолка в специализированных организациях может стоить очень дорого. Поэтому для экономии семейного бюджета можно своими руками выполнить монтаж натяжной потолочной конструкции.

Правила выбора материала

В качестве основного полотна натяжной конструкции может использоваться специальная ткань или пленка из поливинилхлорида, поэтому потолок может быть тканевым или пленочным. Каждый материал имеет свои особенности и характеристики, в зависимости от которых определяется способ установки потолка и условия его эксплуатации. Также важно понимать, как устанавливать натяжные потолки из ткани или пленки.

В основе тканевых потолков лежит полиэстер со специальной полиуретановой пропиткой, которая делает материал прочным, долговечным и износостойким. Лицевая поверхность полотна может быть однотонной, с различными узорами и рисунками и даже в виде картины. Особенности тканевых потолков накладывают ограничение на их область использования, поэтому выделяют несколько оптимальных мест. Это может быть гостиная, спальня, кабинет или детская комната.

Полотна из поливинилхлорида (ПВХ) в большинстве случаев имеют глянцевую поверхность, которая делает помещение более торжественным и красивым. Пленка ПВХ не боится влаги, поэтому попадающие брызги воды не могут испортить ее характеристики, внешний вид потолка в этом случае также остается неизменным. Благодаря этому свойству натяжной потолок из пленки ПВХ можно смело устанавливать в ванной, на кухне и других помещениях с высоким уровнем влажности. При выборе полотна из поливинилхлорида следует помнить, что более дешевые варианты характеризуются выделением неприятного химического запаха, который может нанести вред здоровью человека. Следовательно, установка потолков из такого материала крайне нежелательна в спальнях и комнатах для детей.

Процесс решения вопроса, как установить натяжной потолок, во многом зависит от характеристик и особенностей материала, который использовался для изготовления основного полотна. Существует несколько различий в монтаже тканевого и пленочного потолка, о которых необходимо узнать более подробно пред самостоятельным выполнением монтажа.

Способы установки натяжных потолков

Прежде чем начать установку натяжной потолочной конструкции в помещении, необходимо изучить, как монтируют натяжные потолки. Более сложной можно назвать гарпунную технологию, но в этом случае получается более надежная конструкция. Трудности установки заключаются в присоединении гарпунов к пленке, что выполняется при использовании специального оборудования. Такую процедуру могут выполнить только профессиональные мастера, имеющие опыт работы с высокотехнологичным оборудованием, поэтому стоимость установки полотна таким способом довольно высокая.

Самостоятельный монтаж пленки из поливинилхлорида выполняется клиновым способом, когда используются специальные клинья или штапики. Перед тем как монтировать натяжной потолок, необходимо установить специальный жесткий каркас по периметру комнаты, который выполнен в виде профиля особой формы. Полотно заводится в багет и фиксируется в нем с помощью специальных клиньев или штапиков.

Существует вариант монтажа с использованием клипсовых зажимов. При таком способе пленку заводят внутрь профиля и закрывают его, благодаря этому пленка прочно фиксируется внутри профиля. Закрепить полотно в багете можно разными способами.

Полотна из ткани со специальной обработкой можно устанавливать своими руками без особых трудностей, необходимо только узнать, как монтируется натяжной потолок. Монтаж предполагает использование жесткого каркаса, в котором закрепляется полотно.

Основным различием в монтаже тканевого и пленочного полотна является способ натягивания материала.

Подготовка к установке натяжной конструкции

Для качественного выполнения работ по установке натяжной потолочной конструкции необходимо строго следовать инструкции, согласно которой на первом этапе требуется проведение подготовительных мероприятий, включая изучение вопроса, как устанавливают натяжные потолки в квартире.

Рекомендуется вынести из комнаты максимально возможное количество мебели. Стены необходимо зашпатлевать и выполнить финишную отделку. Поверхность потолка также требует подготовки. Старую побелку или краску следует снять, чтобы избежать неприятным моментом в процессе эксплуатации натяжного потолка. Дело в том, что старое покрытие со временем может отслоиться от базового потолка и испортить внешний вид натянутого полотна.

Если потолочное перекрытие сделано из железобетонных плит, то необходимо заделать шпатлевкой швы между ними. Также следует обратить внимание на стены в месте установки каркаса, они должны быть максимально ровными, чтобы установка профиля не вызвала затруднений.

Перед тем, как устанавливают натяжной потолок, выполняется проведение коммуникаций по потолку и подведение проводов для приборов освещения. Для люстры необходимо подготовить прочное основание, которое не должно касаться поверхности натяжного полотна. На основании закрепляют крюк для люстры. Если расстояние между основным и натяжным потолком слишком большое, установленный крюк удлиняют, используя дополнительную металлическую цепь.

Инструменты и материалы для работы

Качественно и быстро выполнять монтаж натяжной потолочной конструкции можно с помощью определенного набора инструментов и оборудования. Понадобятся::

Перфоратор.
Шуруповерт.
Рулетка, строительный уровень.
Набор специальных лопаток, с помощью которых полотна заправляется в профиль. Лопатки должны быть двух видов: прямая и угловая.

В зависимости от условий эксплуатации натяжного потолка необходимо выбрать тип основного полотна.

Также нужно правильно подобрать профили, которые могут быть пластиковыми или алюминиевыми. Не стоит забывать о дополнительных комплектующих. Это могут быть разноцветные вставки, зажимы и различная фурнитура.

Для натяжения пленки из поливинилхлорида потребуется тепловая пушка или строительный фен, с помощью этих приспособлений можно правильно установить натяжной потолок.

Монтаж багетов

Первым шагом в схеме установки натяжного потолка является разметка стен, этот этап требует максимальной внимательности и аккуратности. Выполняют замеры стен по высоте в каждом углу и определяют самое минимальное расстояние от пола до основного потолка. Это необходимо сделать по одной причине: в некоторых квартирах разница по высоте может составлять более 5 см. От наименьшего расстояния отнимают пространство, необходимое для проведения коммуникаций и установки приборов освещения. Полученный результат отмечают на стене и с помощью лазерного уровня отбивают линию, которая будет определять расположение основного профиля.

Используя дюбели и саморезы, багет закрепляют на стене в соответствии с намеченным уровнем. Расстояние между крепежными элементами — не больше 7 см. Для более удобной работы многие мастера вначале приклеивают профиль к стене, чтобы он не двигался.

Процесс натягивания основного полотна

На первый взгляд решение задачи, как ставить натяжной потолок, не представляет особой сложности, поэтому не занимает много времени. На самом деле длительность процесса определяется несколькими факторами, включая опыт и знания мастера. Профессиональные рабочие могут выполнить монтаж натяжной потолочной конструкции за один день, простому домашнему мастеру на это потребуется несколько дней.

Перед началом монтажных работ необходимо освободить пленку от упаковки и нагреть воздух в помещении примерно до 40⁰С. Из комнаты необходимо вынести все предметы с острыми краями, которые могут стать причиной повреждения пленки из поливинилхлорида.

Вначале устанавливают специальные зажимы, закрепляя их в углах помещения. Работу следует начинать в одном из углов, где фиксируют первый край пленки. Затем закрепляют край пленки в противоположном углу, аналогичные действия выполняют в остальных углах.

Чтобы сделать пленку более эластичной, ее следует нагреть. Для этой цели используют строительный фен или тепловую пушку, направляя тепловой поток от этих приборов в сторону полотна. Далее пленку заправляют в профиль, постепенно переходя от одного угла к другому. В завершении прищепки-зажимы снимают и заправляют оставшиеся края пленки в багет.

Финальным действием будет установка декоративных плинтусов по периметру потолка.

Установка приборов освещения

Люстры устанавливают несколькими способами. Причем основание для нее или обычного светильника монтируют непосредственно перед началом монтажа натяжного полотна.

Крюк для люстры должен иметь длину с учетом расстояния от базовой поверхности до натяжного полотна. Поэтому при недостаточном размере крюк удлиняют, а для усиления конструкции используют стальную цепочку.

При отсутствии крюка для люстры, требуется установка специальной платформы, которую подбирают в зависимости от габаритов и веса прибора освещения. Для небольшого светильника можно воспользоваться двумя штапиками, на которых следует закрепить платформу. На ней фиксируется выбранный прибор освещения. Люстра большого размера будет иметь значительный вес, поэтому платформа должна иметь не две, а четыре опоры. В любом случае, основание не должно касаться натянутого полотна из поливинилхлорида.

Для непосредственной установки люстры все действия следует выполнять в определенном порядке. Чтобы пленка не порвалась и не деформировалась под тяжестью осветительного прибора, требуется провести ряд подготовительных мероприятий. Во-первых, приобретают специальные пластиковые кольца, закрепляющие кромки отверстия под светильник или люстру. Кольцо приклеивают в том месте, где установлено основание для люстры или крюк, и ждут высыхания клея. После этого канцелярским ножом вырезают полотно внутри кольца и вытаскивают провод электропитания.

Затем выполняют подключение осветительного прибора к электричеству и закрепляют на платформе или подвешивают на крюке. Место крепления закрывают декоративной накладкой или специальным колпаком, который чаще всего идет в комплекте с люстрой или светильником.

При установке нескольких точечных светильников необходимо также использовать защитные пластиковые кольца.

Меры безопасности

Установка пленочного натяжного потолка требует использования специального оборудования, поэтому очень важно соблюдать технику безопасности и понимать, как правильно монтировать натяжной потолок.

Нагревание тепловой пушкой происходит при помощи газа из баллона. Такое оборудование относится к категории взрывоопасных, поэтому важно пользоваться только исправными баллонами. По истечении срока годности применять пушку строго запрещено. Для заправки баллона рекомендуется пользоваться услугами специализированной организации.

Прежде чем начать нагревание воздуха тепловой пушкой, следует проверить шланги на предмет наличия неисправностей. При обнаружении утечки газа необходимо отправить оборудование в ремонтную мастерскую.

В процессе нагревания воздуха в помещении запрещается направлять поток тепла на баллон, чтобы избежать плачевных последствий. При соблюдении всех правил эксплуатации газового оборудования, мастер может рассчитывать на полную безопасность. В противном случае, можно не только повредить оборудование, но и нанести вред здоровью человека.

Натяжные потолки с тканевым полотном

Натяжные потолочные конструкции на основе тканевого полотна устанавливают реже из-за особенностей материала. Однако следует знать каждому домашнему мастеру, как правильно установить натяжные потолки.

Тканевые полотна являются бесшовным материалом, их ширина может составлять около 5 метров. Благодаря этому монтаж потолков возможен практически в любом помещении.

Работы по монтажу тканевых натяжных потолков выполняются без специального оборудования, поэтому можно все сделать самостоятельно. Так как установка потолка не требует нагревания, температура в комнате может быть обычной.

В целом работа выполняется по аналогии с конструкциями на основе поливинилхлорида. Вначале делают замеры стен, затем отбивают уровень расположения натяжного потолка. Монтаж потолка из ткани продолжает крепление профилей, причем следует приобретать самые прочные изделия. Профиль крепят дубелями или саморезами, что позволяет более плотно зафиксировать изделие на стене.

Натяжение тканевого полотна начинают в середине одной из стен, затем переходят на противоположную стену и далее закрепляют ткань на остальных стенах. В результате должен получиться своеобразный крест из тканевого полотна. После этого начинают натягивать материал в углах, одновременно заправляя ткань в профиль с помощью специальной лопатки. Если образуются лишние куски тканевого полотна, то их можно обрезать с помощью острого ножа. В процессе установки необходимо избегать образования складок на полотне.

При ответственном подходе к изучению технологии установки натяжных потолочных конструкций можно в дальнейшем самостоятельно выполнять все монтажные процессы. Следуя рекомендациям профессиональных мастеров, как ставить натяжные потолки, можно добиться качественного результата. Соблюдение правил техники безопасности позволит сохранить в целости имущество и не причинить вред здоровью.

Установка натяжных потолков: основные методы, подготовительные работы.

Натяжные потолки своими руками установить не так и сложно. Они представляют собой сооружение, которое состоит из таких составляющих: полотна, профиля, отдельной вставки. Многим известна теория, как крепится натяжной потолок. Сначала по периметру каждой стены необходимо закрепить багет (профиль).

Чаще всего он бывает пластиковым, иногда можно встретить алюминиевые изделия. Тонкая пленка ПВХ крепится к профилю, после чего натягивается. После того, как была выполнена установка, образовавшиеся щели маскируются вставкой из пластика.

Основные методы монтажа

Установить натяжные потолки можно двумя разными способами: гарпунным универсальным, штапиковым (клиновым). Технология установки натяжных потолков при помощи гарпунной системы стоит дороже, но и преимуществ больше. Если после монтажа натяжного потолка вас затопили сверху или планируется новый ремонт, можно самостоятельно демонтировать покрытие за считанные часы.

При необходимости, крепление натяжного потолка к потолку легко и быстро отстегивается. Закрепленный участок опускается, вы сливаете воду, сушите полотно. После этого полотно нужно смонтировать на место. Вы спросите: а как монтировать полотно в этом случае? Все очень просто – установка натяжных потолков в квартире после потопа ничем не отличается.

Не лишним будет иметь представление о том, как натягивают натяжной потолок клиновым способом. Перед тем, как натянуть потолок данным методом, закупается полиэфирная ткань. Монтироваться она будет легко, но вот последующий демонтаж не предусмотрен.

Подготовительные работы

Вам уже хочется понять, как устанавливают натяжные потолки, верно? Процесс установки натяжного потолка начинается с проведения замеров. Перед тем, как натянуть натяжной потолок, составляется чертеж и рассчитывается подробная смета. Сам по себе этот этап очень важный и ответственный, имеет свои нюансы. Как монтируется натяжной потолок, вы сможете разобраться благодаря данному руководству, тогда как работу с чертежами лучше доверить специалистам.

Имея на руках готовый чертеж, натяжной потолок установить будет намного проще. Края ПВХ пленки имеют особый поливинилхлоридный гарпун. Это пластина в виде крючка, которая позволяет соединить полотно с багетом.

Ниже даем несколько рекомендаций, как натягивают натяжные потолки и что нужно делать до начала работы:

Поверхность обрабатывается очень тщательно, а щели заделываются. Перед установкой необходимо исключить обвал даже небольших кусочков штукатурки, частиц краски, любых других частиц на натяжные потолки в квартире.
Как установить натяжной потолок своими руками в квартире, не изучив стены? В обязательном порядке определяем их готовность к креплению. Данная конструкция должна быть достаточно крепкой и выдерживать нагрузку в 45-50 кг на погонный метр или больше.

Методика крепления профиля

Сколько по времени занимает подготовка, зависит от многих факторов: состояния поверхности, площади, высоты. Но когда подготовительные работы закончены, можно приступать к закреплению профиля. Именно он держит на себе все потолочное покрытие. Чтобы монтаж натяжных потолков своими руками был выполнен правильно, определите самый низкий угол, отмерьте от него два сантиметра вниз и сделайте зазор. После этого отметка переносится на другие углы.

Отбивочный шнур с нанесенным на него красителем поможет провести линию для натяжных потолков, по которой монтируются багеты. Длина профиля обычно не превышает 4-х метров. Как крепят рейку к стене?

Она устанавливается при помощи дюбелей или саморезов, строительного пневматического пистолета. Технология крепления предусматривает точное совпадение верха с линией по уровню горизонта. Всегда начинаем с базового угла. Используя «крокодил», цепляем угол за гарпун, аккуратно раскрываем полотно.

Как профессионалы готовят полотно?

Натягивать натяжные потолки мы будем в предварительно нагретом до температуры в 40, а то и 50 градусов помещении. Такова технология монтажа натяжных потолков, чтобы можно было распаковать полотно и удачно выполнить крепеж.

Многие домовладельцы интересуются: как самому натянуть натяжной потолок, если возможности прогреть комнату нет? Потребуется достать тепловую пушку и задействовать ее для нагрева полотна. Если этого не сделать, монтаж натяжного потолка своими руками гораздо сложнее выполнить, потому что пленка будет плохо натягиваться. С другой стороны, как крепить натяжной потолок, если полотно было перегрето слишком сильно?

Контролируйте и этот нюанс, ведь при перегреве устанавливать натяжку намного сложнее – она будет выскакивать из крепежей.

К тому же, когда происходит монтаж натяжных потолков, технология предполагает использование лакового покрытия. При повышенной температуре оно просто потеряет блеск. Вот почему так важно быть в курсе, как правильно установить натяжной потолок.

На что обратить внимание при установке?

Когда устанавливаются натяжные потолки, инструкция по монтажу обязательна. Она поможет избежать типичных ошибок, установленный подвесной свод будет радовать долгие годы.

К натяжке вы можете приступать абсолютно из любого угла комнаты. Вставьте угловую лопатку в гарпун – для этого есть специальный паз. После этого закрепите гарпун за профиль при помощи двух замков.
Начинайте натягивать полотно, аналогичным образом закрепляя остальные углы.
Выполните зацепление прямых участков.
Все способы установки похожи между собой. Вы используете лопатки и приблизители, чтобы заправить швы в багет. 2-3 замка помогут избежать возможных искривлений.
Каждый незакрепленный участок нужно разделить надвое. В центральной части продолжаем зацепление на 2-3 замка.
Полотна устанавливаются до тех пор, пока размер незакрепленных участков уменьшится до 1 метра. Дальнейшее зацепление проводим без усилий.
Проверить, насколько плотно полотно прилегает к багету, очень легко. В случае качественного выполнения работы, получится идеально ровная поверхность.

Как еще можно закрепить полотно?

Существуют и другие способы крепления натяжных потолков. Гарпунный метод крепления по-своему хорош, хотя его можно использовать только для ПВХ полотен. Клипсовый метод отличается от него кардинально. Во-первых, багет представляет собой единое изделие. При установке, дополнительные приспособления вам точно не потребуются. Во-вторых, он сделан из пластика и выдерживает солидные нагрузки. Если вам нужно установить тканевые натяжные потолки, монтаж клипсовым способом как раз подойдет.

Но и это еще не все. Технологический прогресс не стоит на месте, регулярно появляются новые способы монтажа. Отличительной особенностью штапикового метода является багет. Его форма напоминает букву П, используемый материал – алюминий. Специальный штапик фиксирует полотно. Чаще всего он бывает пластиковым, иногда деревянным. Необходимо просто вставить край полотна в паз багета, закрепить штапиком и закрыть плинтусом. К слову, штапиковый метод считается самым простым и надежным способом установки.

Как видите, при наличии необходимого инструмента и минимальной сноровке установка является вполне выполнимой задачей. Определенные сложности могут возникнуть разве что при нагреве ПВХ полотна, когда нужно соблюдать строгий температурный режим. Например, если покрытие одноуровневое, вам потребуется не более трех часов. А как монтируют такие изделия, вы уже знаете.

пошаговая инструкция, особенности и рекомендации :: SYL.ru

В квартире или частном доме станет хорошим решением отделка потолка при помощи натяжных полотен. Это поможет скрыть неровности основания, спрятать под материалом различные неблаговидные коммуникации (электропровода, вытяжку и т. д.). Натяжные потолки обладают массой преимуществ. Различают огромное количество их расцветок и фактур. Такая отделка гармонично впишется практически в любой тип интерьера.

Монтажные организации проводят установку полотен достаточно дорого. Желая сэкономить средства семейного бюджета, при наличии достаточного количества свободного времени, можно выполнить все действия самостоятельно. Как устанавливают натяжные потолки, будет подробно рассмотрено в статье.

Выбор материала

Существует две основные разновидности натяжных потолков. Как устанавливают представленные конструкции, непосредственно зависит от их особенностей и характеристик. Различают тканевые потолки и отделку из ПВХ-пленки. Выбор зависит от типа помещения, а также от предпочтений хозяев дома.

Тканевые потолки изготавливают из полиэстерового материала. Его пропитывают полиуретаном для придания необходимой долговечности и износостойкости. На поверхность полотна можно нанести практически любой узор. Это может быть один цвет, рисунок или даже картина. Тканевые потолки из-за особенностей эксплуатационных характеристик устанавливают в гостиной, спальне, детской комнате или кабинете.

Пленка из ПВХ отличается глянцевой поверхностью. Она придает помещению торжественность и красоту. Такое полотно не пропускает влагу, не боится попадания брызг. Пленку можно устанавливать в ванной, на кухне и в прочих помещениях. Дешевые разновидности материала могут издавать неприятный химический запах. Это наносит вред здоровью. Устанавливать подобные полотна в спальне или детской крайне не рекомендуется.

Интересуясь, можно ли устанавливать натяжные потолки, следует рассмотреть технологию проведения этого процесса. Монтаж пленки и ткани имеет ряд различий. Прежде чем приступить к работе, необходимо узнать об этом подробною.

Способы монтажа

Изучая, как установить натяжной потолок в ванной, на кухне, в спальне или гостиной, необходимо ознакомиться с существующими техниками проведения этого процесса.

Пленка ПВХ монтируется на основание при помощи штапиков или специальных клиньев. Также может применяться в этом случае гарпунный метод. Он считается достаточно сложным, но надежным способом. Дело в том, что в продаже нет полотен с приваренными гарпунами. Их потребуется присоединить к пленке при помощи специального оборудования. Такую процедуру проводят специализированные организации. Цена обработки достаточно высокая. Это объясняется применением сложного высокотехнологичного оборудования.

Как установить карниз на натяжной потолок

Чаще всего при самостоятельном монтаже применяются штапики или клинья. При монтаже по периметру комнаты устанавливают специальный жесткий багет. Он имеет определенный вид профиля. Штапик предполагает использование специального дополнительного крепежа. Ткань заводится в багет. Штапиком ее фиксируют внутри конструкции.

Существуют также клипсовые зажимы. Сначала пленку заводят внутрь профиля. Затем его закрывают. Багет надежно удерживает материал внутри. Существует множество различных способов фиксации натяжного потолка в профиле.

Тканевые потолки смонтировать самостоятельно легче. В этом случае также по периметру основания монтируется каркас. В нем зажимают полотно. Разница заключается в методике натягивания материала.

Подготовительный этап

Изучая технологию того, как установить натяжной потолок своими руками, необходимо рассмотреть подробную инструкцию этого процесса. Сначала потребуется провести ряд подготовительных работ.

Из помещения выносят всю мебель. При необходимости стены шпаклюют, выполняют финишные отделочные работы. Также необходимо подготовить основание самого потолка. На нем не должно остаться старой побелки, краски. Если материал начнет осыпаться, это испортит внешний вид натянутого полотна.

Швы между плитами также следует промазать шпаклевкой. Стены должны быть ровными. Это значительно облегчит процесс установки профилей. Также следует заранее смонтировать все коммуникации, подвести провода для люстры или точечных светильников. Под полотном можно спрятать вентиляционный короб. Как установить точечный светильник в натяжной потолок? Существует определенная инструкция.

Если планируется установка люстры в комнате, нужно подготовить для нее основание. Можно удлинить существующий крюк, усилив его дополнительно металлической цепью. Также можно соорудить специальное основание. Оно не должно доходить до поверхности полотна на несколько сантиметров.

Необходимые инструменты

Чтобы установить натяжной потолок в комнате, санузле или на кухне, следует подготовить все необходимое оборудование. Некоторое есть под рукой у каждого домашнего мастера. Часть оборудования, скорее всего, потребуется докупить.

В первую очередь для монтажа необходимо подготовить шуруповерт и перфоратор. Также потребуется рулетка, строительный уровень. Устанавливать полотно в профиль нужно при помощи специальных лопаток. Потребуется приобрести их набор. Нужны будут прямая и угловая лопатки.

Также следует выбрать определенный вид полотна для натяжного потолка. При этом учитывают условия эксплуатации отделки. После этого подбирают профили. Они могут быть пластиковыми или алюминиевыми.

Можно подобрать различные дополнительные комплектующие. Они представлены в виде разноцветных вставок. Также при необходимости приобретают зажимы, фурнитуру для установки осветительных приборов (клей, пластиковые кольца).

Если будет натягиваться ПВХ-пленка, следует приобрести специальную тепловую пушку или строительный фен. Это оборудование позволит правильно смонтировать полотно.

Монтаж профиля

Выбрав, какой натяжной потолок установить в помещении, подобрав все необходимые материалы и инструменты, следует рассмотреть процедуру и этапы самого монтажа. Сначала потребуется выполнить правильную разметку стен. Для этого высоту стен измеряют во всех четырех углах комнаты.

Как установить натяжной потолок своими руками

После замеров на поверхность наносятся соответствующие метки. Разница в высоте может составить в некоторых квартирах около 5 см и даже больше. Определив самое малое расстояние от пола до потолка, необходимо отнять от полученного результата пространство, которое будет отводиться под потолочные коммуникации. Если в помещении будет устанавливаться люстра, нужно учесть высоту платформы для ее крепления.

После произведенных расчетов при помощи лазерного уровня на стены в помещении наносится линия. По ней будет устанавливаться профиль. Это отметка должна быть идеально ровной.

После этого необходимо ознакомиться с технологией того, как установить карниз на натяжной потолок. По намеченной линии устанавливают профиль при помощи дюбелей или саморезов. Шаг между крепежными элементами должен составлять 7 см. Чтобы упростить монтаж, можно сначала приклеить профиль к стене. Так он не будет смещаться.

Монтаж пленочного потолка

Многие начинающие монтажники спрашивают, сколько устанавливают натяжные потолки. Следует отметить, что длительность этого процесса зависит от многих факторов. Профессионалы выполняют всю работу за один день. Начинающему мастеру потребуется больше времени.

Далее нужно распаковать пленку и нагреть помещение при помощи тепловой пушки до температуры 40 ºС. В помещении не должно быть острых предметов. Они способны повредить полотно.

Установку начинают с базового угла. Следует установить зажимы-прищепки. Их крепят в углах комнаты. Сначала крепят один край полотна. Далее прищепкой фиксируется противоположный угол. Затем все края полотна должны быть закреплены прищепками.

После этого нужно направить на полотно поток горячего воздуха (не менее 70 ºС). Затем поочередно фиксируются углы полотна в профиле при помощи лопатки. Прищепки снимаются. Все края пленки крепятся в профиле.

Процедура завершается установкой пластикового багета по периметру помещения. Этот декоративный элемент можно выбрать в специализированных строительных магазинах.

Люстра для пластикового полотна

Важно рассмотреть, как установить люстру на натяжной потолок. Существует несколько вариантов проведения этого процесса. Еще до установки полотна в багеты необходимо подготовить платформу для осветительного прибора.

Если в потолке уже предусмотрен крюк для люстры, его потребуется удлинить. При этом учитывают расстояние от полотна до основания потолка. Крюк потребуется усилить. Для этого применяют стальные цепи.

Если крюка в основании потолка нет, следует подготовить специальную платформу. При этом учитывают вес осветительного прибора. Если это небольшая, легкая люстра, можно сделать два штапика, на которых будет крепиться платформа. К ней будет монтироваться осветительный прибор.

Может потребоваться рассмотреть технологию того, как установить люстру на натяжной потолок, которая весит достаточно много. В этом случае следует установить платформу не на две, а на четыре опоры. Платформа должна не доходить несколько сантиметров для поверхности полотна.

Установка люстры

Чтобы установить люстру на пластиковый натяжной потолок, необходимо выполнить ряд манипуляций. Следует отметить, что пленка под весом осветительного прибора может деформироваться и разрываться. Чтобы этого не произошло, при установке полотна из ПВХ потребуется выполнить несколько несложных действий.

Нужно приобрести специальные защитные кольца из пластика. Они предотвратят разрушение материала в месте установки люстры. Как установить светильники в натяжной потолок? Существует определенная методика.

Стопорное кольцо необходимо приклеить к пленке в том месте, где под полотном установлена платформа для монтажа или крюк. Нужно подождать. Когда клей высохнет, в центре кольца при помощи канцелярского ножа вырезают круглое отверстие. Через него протаскивают электрический провод.

Люстра подключается к электросети. Далее она крепится к подготовленной платформе или вешается на крюк. Декоративным колпаком прикрывают место установки. При желании можно создать систему из точечных светильников. В этом случае также применяют защитные кольца.

Правила безопасности

Чтобы установить натяжной потолок на кухне, в ванной или прочих комнатах, потребуется применять специальную аппаратуру. При проведении подобных работ необходимо соблюдать все правила безопасности.

Тепловая пушка нагревает воздух при помощи газа. Это взрывоопасное оборудование. Баллон должен быть исправным. Если его срок службы вышел, пушку использовать нельзя.

Если потребуется заправить баллон, следует обратиться в специальную организацию. Производить подобные действия на автозаправке нельзя.

Перед началом работы необходимо проверит, цел ли шланг, нет ли видимых повреждений оборудования. Если определяется утечка газа, агрегат потребуется сдать в ремонт.

Тепловая пушка создает высокий нагрев. Направлять поток горячего воздуха на баллон категорически запрещено. Четкое выполнение правил эксплуатации газового оборудования гарантирует безопасность мастера. Если игнорировать рекомендации производителя оборудования, можно нанести значительный вред имуществу, здоровью мастера.

Тканевый потолок

Изучив технологию монтажа виниловых полотен, следует уделить внимание технологии того, как устанавливают натяжные потолки из ткани. Такие изделия не имеют швов. Их ширина может достигать 5 м. Это позволяет монтировать бесшовные полотна практически в любой комнате.

Тканевые натяжные потолки проще устанавливаются своими руками. В этом случае не понадобится применять нагревательную пушку. В помещение должна быть обычная температура. Этот тип монтажа также предполагает предварительную установку профилей. Необходимо отдавать предпочтение прочным конструкциям.

Монтаж профилей выполняется по такой же технологии, как и в случае с потолком из ПВХ-пленки. Сначала делается разметка, а затем при помощи дюбелей или саморезов направляющие плотно крепятся к стене.

Начинать натягивать полотно из ткани следует не с углов, а с середины стены. Сначала образуется своеобразный крест из материала. Остальные куски натягивают от центра к углам помещения. При этом также применяются специальные лопатки. Лишний материал срезается острым ножом. Следует выполнить установку так, чтобы на полотне не образовались складки.

Рассмотрев, как устанавливают натяжные потолки разных типов, можно выполнить весь процесс самостоятельно. Следуя рекомендациям специалистов, можно добиться высокого качества отделки. При работе обязательно руководствуются существующими правилами безопасности. Установка тканевого полотна для новичков проводится легче, чем ПВХ-пленки.

Как устанавливают натяжные потолки — технология установки своими руками

Натяжные потолки в квартире – востребованные конструкции, которые уже стали частью многих интерьеров. Они смотрятся выигрышно и добавляют изящества обстановке. Многим людям интересно, как устанавливают натяжные конструкции. И даже если самостоятельно они не планируют выполнять монтаж, ознакомиться с технологией будет полезно. Установка своими руками будет полезна для тех, кто планирует сэкономить средства.

Натяжной потолок в интерьере

Почему именно натяжной потолок?

Натяжная конструкция – достойное решение для любого интерьера. С ее помощью удается добиться внешней привлекательности и соответствия дизайну и облегчить собственный быт, поскольку полотно нетребовательно к уходу. На этом преимущества использования таких конструкций не заканчиваются. Среди плюсов выделим следующие:

Эффектный внешний вид.
Множество цветов и дизайнерских приемов, включая фотопечать.
Стойкость к воде. Полотно из ПВХ-пленки способно выдерживать до 100 литров воды на каждый квадратный метр.
Высокая скорость монтажа. Профессионалы проводят его за 3-4 часа. Обыкновенному человеку понадобится побольше времени.
Практичность и простота ухода. Допускается использовать моющие средства в жидком виде.
Антистатические свойства.
Экологичность.
Стойкость к оседанию пыли, устойчивость к впитыванию загрязнений и запахов.
Возможность установки в любом помещении.
Отсутствие необходимости в подготовке базового потолка.

Еще одним преимуществом натяжной конструкции становится срок службы, который достигает 20 лет.

Готовый натяжной потолок в квартире

Какие натяжные потолки удастся установить самостоятельно?

Сегодня у каждого человека есть возможность профессионально научиться монтировать потолки. Однако в этом нет необходимости, если планируется монтаж конструкции в одном или двух помещениях. В качестве альтернативы посмотрите подробное видео, которое поможет понять все тонкости и увидеть монтаж наглядно.

Тем, кто раньше не сталкивался с подобными работами, легче установить натяжной потолок бесшовного тканевого типа. Рекомендуется соблюдать порядок установки, и тогда проблем не возникнет. Специальные инструменты использовать не придется. Если же что-то пойдет не так, вызовите мастера, который оперативно исправит недостатки.

Если вас привлекает потолок из пленки-ПВХ, рекомендуется вызвать мастера для монтажа. Объясняется это необходимостью использовать газовое оборудование – тепловую пушку. Она нужна, чтобы нагреть полотно для его натягивания в помещении.

Внимание! Если потолок устанавливается в просторном помещении, придется собирать полотно из отдельных частей. Они свариваются между собой по шву. В домашних условиях это сделать не получится в виду отсутствия специального оборудования.

Процесс установки натяжного потолка

Что потребуется для работы?

Монтаж натяжного потолка предполагает подготовку инструментов и материалов. Понадобятся следующие:

Стремянка;
Шпатель или лопатки для натяжки полотна;
Саморезы и дюбели для крепления;
Багет;
Молоток, строительный нож и строительный фен;
Отбивочный шнур;
Рулетка и карандаш;
Уровень. Предпочтительно лазерный, чтобы добиться ровных линий.

Оцените состояние основного потолка. Возможно потребуется избавиться от отслоившейся штукатурки или замазать щели. Это предотвратит появление грибка. Предпочтительно выбирать антисептическую грунтовку, которая отличается лучшими характеристиками. Дополнительно еще укладывают слой тепло- и звукоизоляции.

Выполнение замеров

Перед началом установки натяжного потолка требуется проведение замеров помещения. Это поможет определиться с габаритами полотна. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Для прямоугольных комнат измеряют и длину, и ширину, и диагонали помещения, так как углы не всегда достигают 90 градусов.
Для многоугольных помещений замеряют длины стен и расстояния из одного угла комнаты к остальным.
До установки криволинейных потолков проводят их построение на бумаге.

Особенности выполнения замеров для нестандартных помещений

Внимание! Важна точность замеров. Мелкие ошибки приведут к нехватке полотна или проблемам с самим монтажом.

С помощью лазерного уровня находят самый низкий угол в помещении. От него отступают 2-3 см в зависимости от метода установки потолка и проводят ровную линию по периметру. Она станет ориентиром для крепления багета.

Установка багета и особенности процедуры

Первым моментом монтажа становится установка багета. Его крепят к стенам по периметру. Начинают с углов помещения. Для этого с изнаночной стороны багет аккуратно надрезают ножовкой. После этого его начинают постепенно сгибать, придавая ему требуемый угол. При желании используют метод запила, подгоняя конструкции под требуемые габариты.

После этого по всей длине багета проделывают отверстия по 0,1 метру. Для этого можно использовать электрическую дрель, если багет пластиковый, или сверло по металлу, если алюминиевый. Отступы в среднем составляют по 0,08 метра. После этого багет крепят в соответствии с линией, проведенной ранее. Вкручивая саморезы, действуйте аккуратно, чтобы не повредить пластик.

После того как багет надежно прикреплен, обработайте стыки. Если есть острые края на пластике, их срезают ножом. Если багет из алюминия, конструкцию обрабатывают надфилем. Чтобы защитить полотно от повреждения, дополнительно скрепляют багеты скотчем с лицевой стороны. Особенности работы можно увидеть на видео в сети.

Натягивание полотна потолка

Монтировать полотно в квартире начинают с прогревания пленки-ПВХ. Для этого используют тепловую пушку. Если полотно тканевое, этот пункт исключается, так как необходимости в прогреве нет. Пленка нагревается до температуры в 60 градусов.

Монтаж натяжного потолка

После этого полотно фиксируют, начиная с углов. С помощью шпателя гарпун аккуратно заправляется в пазы багета. Если используется штапиковый тип крепления, в багет заводят саму пленку. Далее, в соответствии с методом, материал закрепляют штапиком или клином.

После того как углы закреплены, полотно натягивают на средних участках. Для этого пленку крепят посередине и продолжают заправлять, продвигаясь к углам. Если в процессе возникли неровности, от них избавляются с помощью прогрева полотна тепловой пушкой. Гарпунный тип крепления на этом считается законченным. Если вы отдаете предпочтение штапиковому, придется отрезать излишки материала. Посмотрите видео с демонстрацией процесса, если на этом этапе у вас возникли сложности

Полезные советы

Заключительные работы касаются установки осветительных приборов, в сети есть видео ролики, показывающие, как это происходит. Для них заранее выделяют места и устанавливают кольца. Если это не сделано, не расстраивайтесь, работать можно и с натянутой конструкцией. Установка светильников предполагает выполнение следующих этапов:

На перекрытии выбирают места, где будут установлены светильники;
На пленку клеят специальные кольца;
По внутренней стороне кольца пленку вырезают с помощью острого ножа;
К этому отверстию подводят электропровода, которые вынимаются и подключаются к светильнику;
Осветительный прибор фиксируют на площадке и регулируют;
Если вес светильника внушительный, его крепят на крюке, который монтируют в основной потолок в квартире.

Установка светильников в натяжной потолок

Дополнительно обращайте внимание на работу с газовым баллоном. Он должен иметь нормальный срок годности. Выбирайте полупрозрачный композитный баллон, который позволяет с легкостью контролировать уровень газа. Он не должен превышать 80% от общего объема. При работе с пушкой не направляйте ее на баллон, чтобы исключить неприятные ситуации.

Пошаговая инструкция

Теперь вы знаете, как монтируется натяжная конструкция. Когда установка завершена, ваш интерьер дополнит красивый потолок. Если возникли вопросы, посмотрите видео. Оно поможет избавиться от сомнений и понять принципы работы.

90000 10 Exercises to Strengthen, Support, and Prevent Injury 90001 90002 The latissimus dorsi muscles, known as the lats, are the large V-shaped muscles that connect your arms to your vertebral column. They help protect and stabilize your spine while providing shoulder and back strength. 90003 90002 Your lats also help with shoulder and arm movement and support good posture. Strengthening and stretching your lats is essential in building upper-body strength, improving range of motion, and preventing injury.90003 90002 Here are 10 simple and effective lat stretches you can incorporate into your daily or weekly exercise routine. 90003 90002 For maximum benefit, make sure you use proper form and technique while doing these exercises. Stretch only to the point that is comfortable. Never force yourself into a position that causes pain or discomfort. 90003 90002 Do these stretches when your muscles are warmed up, either after a short warmup or at the end of a workout. You can repeat each exercise several times or do them throughout the day.90003 90002 For the best results, do these exercises at least three times per week. 90003 90014 90015 From a kneeling position, sink your hips back and place your right forearm along the floor. 90016 90015 Lean your weight onto your right arm and stretch out your left arm, reaching out through your fingertips. You’ll feel a stretch along the side of your torso. 90016 90015 Hold this position for a few seconds. 90016 90015 Return to the starting position. 90016 90015 Repeat 10 times. Repeat on the opposite side.90016 90025 90002 You can maximize the stretch by rounding your lower back. To deepen the stretch, rotate your chest and ribs toward the ceiling as you stretch. 90003 90002 You’ll need a foam roller for this exercise. Foam rolling can relieve soreness, increase your range of motion, and correct misalignments due to tightness or muscle knots. 90003 90002 While rolling, give some extra attention to any tight, tender, or sensitive areas you notice. Engage your opposite arm and lower leg to ensure you’re not putting too much pressure on your lat.90003 90014 90015 Lie on your right side with the foam roller under your lat, maintaining a neutral spine. 90016 90015 Keep your right leg straight and bend your left knee however is comfortable. 90016 90015 Roll back and forth from your lower back up to your underarm, moving as slowly as possible. 90016 90015 Roll from side to side. 90016 90015 Continue for 1 minute. Repeat on the opposite side. 90016 90025 90002 You’ll need an exercise ball or a chair for this stretch. This stretch helps lengthen the lats and improve overhead mobility.For a slightly different stretch, place your palm on the ball, facing up or down. 90003 90014 90015 Begin on all fours in a tabletop position, in front of an exercise ball. 90016 90015 Place your right hand on the ball with your thumb facing the ceiling. 90016 90015 Press into your grounded arm for stability and support. 90016 90015 Engage your core muscles as you extend your arm straight out, rolling the ball forward. 90016 90015 Sink deeper into the stretch as you hold this position for 20-30 seconds.90016 90015 Repeat on the opposite side. Do each side 2-3 times. 90016 90025 90002 For a slightly different stretch, you can do this stretch while standing with the ball or the chair in front of you. Position your arm in the same way and hinge at your hips to roll the ball forward. 90003 90002 You can do a variation of the ball or chair stretch with your forearms and palms pressing into the wall. 90003 90014 90015 Stand about 2 feet from a wall, facing toward it. 90016 90015 Hinge at your hips to bend forward.90016 90015 Place the palms of your hands on the wall at about hip height. 90016 90015 Hold this position for up to 1 minute. 90016 90025 90002 You can do a simple yoga routine that focuses on stretching and strengthening your lats. Pay attention to how your muscles are feeling as you do the poses. 90003 90002 Do this routine on its own or as part of a longer workout. These poses can help relieve stress, pain, and tension. 90003 90078 5. Upward Salute 90079 90002 Upward Salute (Urdhva Hastasana) is also called Raised Hands Pose or Palm Tree Pose.This pose stretches your lats along with the sides of your body, your spine, your shoulders, and your armpits. 90003 90014 90015 Begin in Mountain Pose (Tadasana) with your heels slightly apart and your weight balanced evenly on both feet. 90016 90015 Lift both arms up toward the ceiling. 90016 90015 Engage your core and tuck in your tailbone slightly, keeping your spine in alignment. 90016 90015 If it’s comfortable for you, bend backward slightly. 90016 90025 90078 6. Eagle Pose 90079 90002 Eagle Pose (Garudasana) can be done while standing or sitting.This pose can help increase flexibility and range of motion in your shoulders and upper back. 90003 90014 90015 Stretch both arms straight forward, parallel to the floor. 90016 90015 Cross your arms in front of your upper body so your right arm is above your left arm. Bend your elbows. 90016 90015 Tuck your right elbow into the crook of your left elbow and raise both forearms so they’re perpendicular to the floor. 90016 90015 Press your palms together and breathe deeply, focusing on releasing tension in your back and shoulders.90016 90015 Reverse your arms and repeat. 90016 90025 90078 7. Cat-Cow 90079 90002 The spinal rolls of Cat-Cow (Chakravakasana) will help loosen up your lats. 90003 90014 90015 Begin on your hands and knees with a neutral spine. 90016 90015 Inhale and move into Cow Pose by lifting your seat bones, pressing your chest forward, and allowing your belly to sink toward the floor. 90016 90015 As you exhale, move into Cat Pose by rounding your spine outward and tucking in your tailbone. 90016 90015 Allow your head to release toward the floor in a relaxed position.90016 90015 Press firmly into your arms throughout both movements and pay attention to how your shoulder blades change position. 90016 90025 90078 8. Downward-Facing Dog 90079 90002 Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) elongates your spine and helps build strength in your lats. 90003 90014 90015 Begin on all fours with your wrists under your shoulders and your knees under your hips. 90016 90015 Tuck your toes under and lift your hips up off the floor. 90016 90015 Straighten your legs and move your heels toward the floor (they do not have to be on the floor).If your hamstrings are tight, it’s OK to keep your knees slightly bent. You can also walk your hands forward if you need more length. 90016 90015 Press firmly through your palms and focus on broadening across your collarbones and shoulders. Allow your chin to tuck into your chest. 90016 90025 90078 9. Upward-Facing Dog 90079 90002 Upward-Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana) is a backbending pose that can strengthen your lats. 90003 90014 90015 Lie on your stomach on the floor. Stretch your legs out behind you and rest the tops of your feet on the floor.90016 90015 Bend your elbows and place your palms on the floor beside your waist. 90016 90015 Inhale and straighten your arms while lifting your upper body and your legs a few inches off the floor. 90016 90015 Draw your shoulders back and down, away from your ears. 90016 90025 90078 10. Child’s Pose 90079 90002 Child’s Pose (Balasana) is a restorative pose that can help you relax your spine, shoulders, and neck while also stretching your lats. 90003 90014 90015 From Downward Dog, take a deep breath and exhale.Release your knees onto the floor while pulling your hips back to your heels. Rest your forehead on the floor. 90016 90015 You can also relax in this pose with your knees slightly wider than your hips. 90016 90015 To deepen the stretch, walk your fingers as far forward as possible. Walk your fingers to each side before bringing them back to center and resting in this position. 90016 90025 90002 Stretching your lats a few times per week can help you gain flexibility, reduce pain, and increase range of motion.This will help prevent injury and will leave you feeling better overall, allowing you to move with strength and ease. 90003 90002 Speak with your doctor if you experience pain while doing these exercises. 90003.90000 7 Essential Moves for Pain Relief & Strength 90001 90002 Lower back pain is a fairly common health issue, partly because so many things can cause it. 90003 90002 In some cases, it might be a symptom of an underlying condition, such as kidney stones or fibromayalgia. Other times, it’s simply a side effect of a sedentary lifestyle or reptitive motions. 90003 90002 Regardless of what’s causing your lower back pain, these seven stretches can help to reduce the pain and strengthen the muscles in your lower back.90003 90002 It’s important that you stretch your lower back with safety and care. Be especially gentle and cautious if you have any type of injury or health concern. It’s best to talk to your healthcare provider first. 90003 90002 You can do these stretches once or twice a day. But if the pain seems to get worse, or you’re feeling very sore, take a day off from stretching. 90003 90012 90002 Be mindful of your body’s limits and do not push your body to do too much. Listen to your body and do what feels best for you in each moment.90003 90015 90002 As you go through these stretches, take your time and play close attention to your breathing. Use your breath as a guide to make sure you do not strain or overdo it. You should be able to breathe comfortably and smoothly throughout each pose or stretch. 90003 90002 This traditional yoga pose works your gluteus maximus, hamstrings, and spinal extensors. It helps to relieve pain and tension all along your spine, neck, and shoulders. 90003 90002 Its relaxing effect on your body also helps to loosen up tight lower back muscles, promoting flexibility and blood circulation along the spine.90003 90002 To do Child’s Pose, follow these steps: 90003 90024 90025 With your hands and knees on the ground, sink back through your hips to rest them on your heels. 90026 90025 Hinge at your hips as you fold forward, walking your hands out in front of you. 90026 90025 Rest your belly on your thighs. 90026 90025 Extend your arms in front of or alongside your body with your palms facing up. 90026 90025 Focus on breathing deeply and relaxing any areas of tension or tightness. 90026 90025 Hold this pose for up to 1 minute.90026 90037 90002 You can do this pose several times during your stretching routine. Feel free to do it in between each stretch. 90003 90040 Modifications 90041 90002 If you feel like you need some extra support, you can place a rolled-up towel on top of or underneath your thighs. 90003 90002 If it’s more comfortable, widen your knees and rest your forehead on a cushion. 90003 90002 This stretch relaxes your hips, thighs, and glutes while promoting overall relaxation. 90003 90002 To do a knee-to-chest stretch, follow these steps: 90003 90024 90025 Lie on your back with both knees bent and your feet flat on the floor.90026 90025 Keep your left knee bent or extend it straight out along the floor. 90026 90025 Draw your right knee into your chest, clasping your hands behind your thigh or at the top of your shinbone. 90026 90025 Lengthen your spine all the way down to your tailbone and avoid lifting your hips. 90026 90025 Breathe deeply, releasing any tension. 90026 90025 Hold this pose for 1 to 3 minutes. 90026 90025 Repeat with the other leg. 90026 90037 90040 Modifications 90041 90002 Place a cushion under your head for extra padding.You can also use wrap a towel around your leg if it’s hard for your arms to reach. 90003 90002 To deepen the stretch, tuck your chin into your chest and lift your head up toward your knee. 90003 90002 This stretch works your piriformis muscle, which is found deep in your buttocks. Stretching this muscle relieves pain and tightness in your buttocks and lower back. 90003 90002 To do a piriformis stretch, follow these steps: 90003 90024 90025 Lie on your back with both knees bent and your feet flat on the floor.90026 90025 Place your right ankle at the base of your left thigh. 90026 90025 Then, place your hands behind your left thigh and pull up towards your chest until you feel a stretch. 90026 90025 Hold this position for 1 to 3 minutes. 90026 90025 Then do the opposite side. 90026 90037 90040 Modifications 90041 90002 To make the stretch more comfortable, keep your bottom foot planted on the floor. Rest your head on a cushion for support. 90003 90002 This classic twist works your hips, glutes, and back.It increases mobility in your spine and stretches your abdominals, shoulders, and neck. The pressure of this stretch also stimulates your internal organs. 90003 90002 To do a seated spinal twist, follow these steps: 90003 90024 90025 Sit on the edge of a cushion with both legs extended out in front. 90026 90025 Bend your right knee and place your foot to the outside of your left thigh. 90026 90025 Bend your left leg, placing your foot near your right thigh. 90026 90025 Lift your arms up with your palms facing each other.90026 90025 Starting at the base of your spine, twist to the right side. 90026 90025 Place your right hand behind you for support. 90026 90025 Place your left arm around your right leg as though you’re hugging it, or bring your upper arm to the outside of your thigh. 90026 90025 Hold this pose for up to 1 minute. 90026 90025 Repeat on the other side. 90026 90037 90040 Modifications 90041 90002 To make this pose more comfortable, keep your bottom leg straight. 90003 90002 For an extra stretch, add in neck rotations during this pose by inhaling to look forward and exhaling to turn your gaze backward.Do 5 to 10 on each side. 90003 90002 Pelvic tilts build strength in your abdominal muscles, which helps relieve pain and tightness in your lower back. They also have a beneficial effect on your glutes and hamstrings. 90003 90002 To do a pevlic tilt, follow these steps: 90003 90024 90025 Lie on your back with both knees bent and feet flat on the floor. 90026 90025 Engage your abdominal muscles as you flatten your back against the floor. 90026 90025 Breathe normally, holding this position for up to 10 seconds.90026 90025 Release and take a few deep breaths to relax. 90026 90025 Do 1 to 3 sets of 3 to 5 repetitions. 90026 90037 90002 The cat-cow stretch is a great way to wake up your spine while also stretching your shoulders, neck, and chest. 90003 90002 To do the cat-cow stretch, follow these steps: 90003 90024 90025 Come onto all fours in a tabletop position (hands and knees on the ground). 90026 90025 Press into your hands and feet as you inhale to look up, allowing your belly to fill with air.90026 90025 Exhale, tucking your chin into your chest and arching your spine toward the ceiling. 90026 90025 Continue this pattern of movement, moving with each breath. 90026 90025 Do this for 1 to 2 minutes. 90026 90037 90040 Modifications 90041 90002 If you have wrist concerns, place your hands slightly forward instead of directly under your shoulders. If you have any knee concerns, place a cushion under them for padding and support. 90003 90002 For deeper holds, simply remain in each position for 5 to 20 seconds at a time instead of moving with each breath.90003 90002 The sphinx stretch is a gentle backbend that allows you to be both active and relaxed. This baby backbend stretches and strengthens your spine, buttocks, and chest. 90003 90002 To do the sphinx stretch, follow these steps: 90003 90024 90025 Lie on your stomach with your elbows underneath your shoulders and your hands extended in front, palms facing down. 90026 90025 Set your feet slightly apart. It’s okay for your big toes to touch. 90026 90025 Gently engage your lower back, buttocks, and thighs as you lift your head and chest.90026 90025 Stay strong in your lower back and abdominals, breathing deeply. 90026 90025 Press your pelvis into the floor. 90026 90025 Gaze straight ahead or gently close your eyes. 90026 90025 Hold this pose for 1 to 3 minutes. 90026 90037 90002 You use your lower back for a lot of things, from walking and running to simply getting out of bed in the morning. Keep it in good working order with regular stretching to relieve tension and build strength. 90003.90000 designs full stretch ceiling materials installation accessoires and videos 5M width UV printed PVC Stretch ceilings film | | 90001 90002 90003 You will receive following free samples after making payment: 90004 90005 90002 90003 Some pieces of popular colors of pvc foil, A4 paper size for each piece 90004 90005 90002 90003 5 Pieces of popular designs of pritned film, A4 paper size for each piece 90004 90005 90002 90003 full sets of Aluminum profile samples 90004 90003 Catalogs.90004 90005 90002 For this free samples, only pay 45 $ for the cost of freight. No other charges. 90005 90002 Please Contact us for free samples. 90005 90002 90005 90026 translucent stretch ceiling is a light structure that is suspended from the ceiling or installed on the wall of a home, office, industrial, sports and recreation, or entertainment facility, or in any other building. 90005 90026 90005 90002 90005 90002 It serves the purpose of enhancing the visual appeal of the space, but it can also augment acoustic properties, provide a bacteria-free medical environment, and offer energy-saving benefits. 90005 90002 90005 90002 90005 90002 translucent stretch ceiling technology can also be used for light diffusing or creating floating panels and various 3D shapes. 90005 90002 90005 90002 We supply everything for the stretch ceiling, equipments like Airheater, welding machine, 90005 90002 Bending machine, accessories like harpoon, spatulas, profiles, profile shape, etc. 90005 90002 90005 90002 90005 90002 90005 90026 It is widely used in the interior decoration over the world.The stretch ceiling film often used in the hotel, KTV, restaurant, swimming pool and other places of amusement. 90005 90026 90005 90026 90005 90026 90005 90002 We do not just sell products, service is our biggest advantage. 90005 90002 One stop purchase in foxygen. 90005 90026 90005 90026 Stable product quality, competitive price, one-stop service 90005 90026 One stop stretch ceiling film purchase 90005 90026 90005 90026 90005 90026 We provide online support, installation training video.And welcome to shanghai, we can do it hand by hand togerher 90005 90026 90005 90026 90005 90026 90005 90002 90005 90002 90005 90002 90003 What is the Stretch ceiling? 90004 90005 90002 Stretch ceiling fabric is made by polyvinyl chloride (PVC), which is a modern suspended ceiling system concept that was invented in Europe as an interior decoration enhancement, It is becoming increasingly popular. 90091 This type of system consists two basic parts, which is called frames (profiles) and stretched ceiling membranes.90091 Its installation need to be installed the frames first. Then insert the stretch ceiling materials with pvc harpoon into the gap of installed frames (profiles), which can be fit into any shapes and meet any designs. 90005 90002 90003 Quality Guarantee: 90004 90005 90002 Replacement or refund is available but we kindly ask buyer to provide proof pictures of defective products or parts as soon as receiving the package, and the mailing postage back and forth should be borne by buyers.90005 90002 90005 90002 Shipping 90005 90002 The import duties and other taxes occur during customs clearance of goods should be paid by the buyers. 90005 90002 To Russian customers: due to the Russian Postal policy adjustment, we might need your full name to be filled in the recipient information paper otherwise it will lead to pickup problems on your side. 90005 90002 Feedback 90005 90002 Your satisfaction and positive feedback is very important for us. We sincerely invite you to leave positive feedback if you are satisfied with our items and services.Thank you so much! 90005 90002 Please let us know before leaving any negative feedback. We sincerely hope buyers can give us an opportunity to resolve any problems and we will try our best to satisfy your needs. 90005 90002 90005 90002 90005 .90000 Translucent Printed Stretch False Ceiling For Gym 90001 90002 Product Description 90003 90002 translucent printed stretch false ceiling for Gym 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90021 1. stretch ceilings introduction 90022 90003 90002 90003 90002 As for Pvc stretch ceiling film is the materials based on polyvinylchloride, thickness 0.18mm-0.25mm, wdith from 1.5m to 5m for difference surface setttle and printed diefference design on it.Widly be use for interior ceiling and wall decor. 90003 90002 90003 90002 This material is fireproof, green environmental protection product with non toxic, tasteless, no harmful 90003 90002 substances .To make your home warm while enjoying life, not for health concerns. 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90021 90022 90021 2. 90022 90021 Specification 90022 90021: 90022 90003 90002 90003 90002 90003 90052 90053 90054 90055 90002 90021 Style 90022 90003 90060 90055 90002 Gossy film, matt film, Satin film, Translucent film, printing Film ( Translucent and lack), Brushed Suede Film, Marble Film ,.perforated Film, metallic Film, Glitter Film. Mirror film, Pearlescent film. 90003 90060 90065 90054 90055 90002 90021 Technic Date 90022 90003 90060 90055 90074 90075 Chemical composition: 74% PVC, 26% plasticizer 90076 90075 Width: 1.5m-5m 90076 90075 Weight: 240-320 g / m2 90076 90075 Thickness: 0.18 mm ± 10 percent 90076 90075 Afford Weight: 195kg / square meter 90076 90075 Translucent rate: 75% (translucent film), 25-30% (lacquer film), 35-40% (matte film), 10-25% (suede film) 90076 90075 Maximum tensile strength: up to 17 MPa 90076 90075 Ultimate tensile strength: 30 N (both lengthwise and edgewise) 90076 90075 Maximum ambient temperature: -25 ° to +40 ° 90076 90075 Light absorption coefficient: 30 percent (film canvaseswith mirror effect) to 95 percent (webbed canvases) 90076 90075 Shore hardness number: 41 ± 2 90076 90075 Weighted mean acoustical reduction factor: -0.4 90076 90075 Stands pressure up to 1000 Pa 90076 90075 Thermal conduction: 0.16 and more 90076 90075 Broken Tensile: 262% 90076 90105 90060 90065 90054 90055 90002 90021 Special Performance 90022 90003 90060 90055 anti-cold, water repellent, UV, Flame retardant, antibacterial, fireproof 90060 90065 90054 90055 90002 90021 Machines, Tools and accessories 90022 90003 90060 90055 90002 Related installation tools, such as Spatulas, different types of aluminum profiles, PVC profiles, White / Black PVC Harpoon, Air-Heater, Aluminum profile bender, welding machine etc.90003 90060 90065 90054 90055 90002 90003 90002 Application 90003 90060 90055 90138 Used for interior Ceiling and Wall Decoration. 90003 90138 Such as: Hotel, Restaurants, shopping center, shopping mall, airport, school, bathroom, stadium, clubs, exhibitions, office decoration, home decoration and so on 90003 90060 90065 90054 90055 90002 90003 90021 Training 90022 90060 90055 90138 90003 90138 Free training for instalation, size measurement, machine operate. 90003 90138 Providing installation guidance, videos, manual to any one may need it; 90021 90022 90003 90060 90065 90162 90163 90002 90021 90022 90003 90002 90021 3.Required tools and accessories 90022 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Certifications 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Installation 90003 90002 Two steps: stretching and affixing the membrane to the installed frame (track). 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Packaging & Shipping 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Our Services 90003 90002 90021 How to place order? 90022 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Customer Trust And Satisfaction Is Our Greatest Wealth.90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 FAQ 90003 90002 90021 Q1. What is PVC stretch ceiling? 90022 90003 90074 90075 The stretch ceiling film is made by PVC, used in the ceiling, wall decoration, it is a kind of interior materials. 90076 90105 90002 90021 Q2. How do you clean a stretched ceiling? 90022 90003 90074 90075 Cleaning Procedure 90076 90075 Spray Barriclean directly onto the stretch material at a distance of approximately 30cm. 90076 90075 Leave the Barriclean to settle for 5 minutes.90076 90075 Using a clean damp cloth or sponge, wipe and rinse the stretch material with water. 90076 90075 Repeat step 3 until the surface looks clean. 90076 90105 90002 90021 Q3. How to Install a Stretch Ceiling in 10 Easy Steps? 90022 90003 90074 90075 Decide to use a stretch ceiling 90076 90075 Choose your fabric 90274 90076 90075 Choose your supplier 90274 90076 90075 Prepare the room 90274 90076 90075 Attach aluminium track 90274 90076 90075 Set light fixtures and other systems above the ceiling 90274 90076 90075 Heat the room 90274 90076 90075 Attach the ceiling 90076 90075 9.Pull through fixtures and fittings 90076 90075 10. Final cleaning 90076 90105 90002 90021 Q4. What is LIGHTING STRETCH CEILING? 90022 90003 90074 90075 LIGHTING STRETCH CEILING. uses translucent sheet enlightened by a higher source of light. It then becomes possible to play with the light intensity thanks to a system of light variation. 90076 90105 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 Do not hesitate to contact us or send us inquiry if you like our products 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90021 90022 90003 90002 90274 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 90002 90003 .

Преимущества натяжных потолков

Как устанавливают натяжные потолки: варианты крепления

Как монтируется натяжной потолок: особенности натяжения полотен

Натяжные потолки делятся на два вида:

Как устанавливают натяжные потолки: замеры

Измерять помещение необходимо следующими способами:

Как правильно установить натяжной потолок: особенности технологического процесса

1. Установка каркаса

Монтаж профиля при установке натяжных потолков включает следующую последовательность шагов:

2. Монтаж полотен на каркас

Монтаж натяжного потолка. Подробная видео инструкция

Виды, их сравнительная характеристика

Подготовка к установке

На каком этапе ремонта ставить

Куда и на какой высоте крепится

Электропроводка и закладные под светильники

Порядок монтажа

Для пленки ПВХ

Как устанавливать

Виды профилей для пленок

Материал каркаса

Для тканевого полотна

Как устанавливать

Виды профилей

Фото некоторых интересных вариантов

Монтаж натяжных потолков: пошаговая интрукция

Виды натяжных потолков и способы крепления полотен

Тканевые натяжные потолки

Пленочные натяжные конструкции

Виды профилей

Типы поверхностей и варианты крепежей

Инструкция по монтажу натяжных потолков

Монтаж натяжных потолков из пленки ПВХ

Монтаж тканевых натяжных потолков

Видео как монтируют натяжной потолок

Правила выбора материала

Способы установки натяжных потолков

Подготовка к установке натяжной конструкции

Инструменты и материалы для работы

Монтаж багетов

Процесс натягивания основного полотна

Установка приборов освещения

Меры безопасности

Натяжные потолки с тканевым полотном

Основные методы монтажа

Подготовительные работы

Методика крепления профиля

Как профессионалы готовят полотно?

На что обратить внимание при установке?

Как еще можно закрепить полотно?

Выбор материала

Способы монтажа

Подготовительный этап

Необходимые инструменты

Монтаж профиля

Монтаж пленочного потолка

Люстра для пластикового полотна

Установка люстры

Правила безопасности

Тканевый потолок

Почему именно натяжной потолок?

Какие натяжные потолки удастся установить самостоятельно?

Что потребуется для работы?

Выполнение замеров

Установка багета и особенности процедуры

Натягивание полотна потолка

Полезные советы

Добавить комментарий Отменить ответ